יעלי, הגיע הזמן שתצליחי
הגיע הזמן שתעשי שינוי ותעברי מחשיבה על דיאטה לחשיבה על שינוי הרגלי אכילה לכל החיים.
משהו שיתאים בדיוק בשבילך ולחיים שלך.
זו לא קבוצה, זו לא מנחה, זו את עם עצמך עם עזרה או לבד.
הגיע הזמן לעשות באמת.
ומה הכוונה: לא כמה ירדתי השבוע, כמה הצלחתי השבוע אלא מה גורם לי להתחיל לאכול, מה מפעיל אותי, מה אני בוחרת לאכול, מתי אני מפסיקה לאכול (שובע, גורם אחר...)
את מבינה, כשעובדים על נושאים כאלה, ההרזיה קורית מעצמה כי האכילה היא אחרת.
אני כותבתה, יעלי, כי אני זוכרת שכתבת על יומיים בלי פימימות שבהם מתקזזים סופ"ש וזו בהמלצת הקבוצה.
המלצה כזו יכולה לגרום ל"אני מרשה לעצמי לאכול יותר כי בין כה וכה אאזן את זה ביום ראשון......" ודומה.
אני כל כך רוצה שתצליחי וכל כך רוצה שלא תכנסי לסחרור של עוד שיטה ועוד דיאטה אלא תגיעי לאכילה נכונה ושפויה ובהתמדה בשיטה כזו העודפים "מתמוססים".
בהצלחה יקירתי.
