הלוואי והקירות יכלו לדבר במקומי..

omerbenhaim

New member
הלוואי והקירות יכלו לדבר במקומי.. ../images/Emo10.gif

כבר למעלה משנה וחודשיים שאני לא חי. אני כבר לא זוכר איך זה לחיות את החיים של עצמי. שנה עברה מאז ש"הוא" נפרד ממני, שנה שבה אני חווה רק כאב ואכזבה. משהו שאני אפילו לא יכול לתאר, אבל זה כולל הכל. הכל מהכל. כל הרע שיכול להיות ביקום כולו מצטבר לגוש אחד שנכנס ללב של בנאדם אחד. איך זה שבנאדם מן השורה הופך להיות כ"כ תלותי במישהו אחר, עד כדי כך שפשוט חי את החיים שלו? לפי החליל שלו והרצונות שלו? הרצונות שלי לא קיימים.. לא עבורי, וגם לא עבורו.. ומצחיק שבשורה התחתונה.. הוא החבר הכי טוב שלי היום. איך אני קורא לו החבר הכי טוב? אולי כי אני לא יכול להתעלם מהרבה דברים טובים שכן יש בו, ושהוא כן עשה עבורי. אני יודע שאני חשוב לו. אני יודע שהוא דואג לי. אני יודע... קשה להתעלם מהרגשות ורגשות. אבל זה לא מונע ממנו להתייחס אליי לפעמים כמו אל חרא. כמו אל מדרכה שאפשר לדרוך עליה שוב ושוב.. כמו אל משהו מאוד מובן מאליו שתמיד יהיה שם, בכל מצב. גם כשדורכים עליו.. עצוב? כן.. זה עצוב. כי זה נכון... אני שם בשבילו כל הזמן. תמיד. מוותר על הדברים שלי ועל החיים שלי בשביל להיות שם בשבילו בכל רגע שרק יצטרך. לספק את הרצונות שלו והצרכים שלו. רק שיהיה מסופק. ממזמן כבר הפסקתי לנסות ולהחזיר אותו אליי, במיוחד עכשיו כשיש לו חבר חדש והוא מאוהב מעל כל הראש ושוכח שקיימים גם אנשים אחרים מסביב... ואז מגיע מצב שבו אני מתמוטט בעבודה מרוב לחץ ועצבים, מושבת בבית במשך שבוע.. ומאז לא מצליח לחזור לשיגרה כי תוקפים אותי התקפי חרדה שמוציאים אותי מכלל תפקוד. הלכתי לפגישה אצל פסיכיאטר, שאיבחן שאני בכלל לא במצב של דיכאון, אפילו לא דיכאון קל ושהוא לא הכתובת עבורי ושזה יעבור.. יעבור אני שואל? איך..? אני מטופל אצל פסיכולוג כבר ארבעה חודשים. להגיד שזה עוזר? אני לא יודע.. אולי כן, אולי לא. אולי אני אראה תוצאות רק בטווח הארוך. בתקווה.. שנה שלמה שכל הסובבים אותי אומרים לי לנתק איתו קשר. שנה שלמה שכולם רואים כמה שאני סובל, וכמה שאני לא אני.. שנה שלמה שכולם אומרים לי " שהוא לא שווה בחור כמוני, ובטח שלא את הכאב שלי " , אבל הם לא מבינים שאני לא יכול.. אני לא יכול להתנתק.. למה? כי הם לא יודעים שכבר יותר משנה אני חי את החיים שלו, ולא את שלי. להתנתק? זה כמו להתנתק מהחיים בכלל.. כי אני לא זוכר איך זה לחיות חיים אחרים.. לא זוכר.. אין לי חיים אחרים. אין לי חיים בלעדיו. הייתי רוצה לקום יום אחד ולהבין שאולי כל זה חלום בלהות שהיה צריך להסתיים כבר ממזמן. אני אוהב אותו, מאוד. הוא בנאדם מקסים, באמת.. אבל כנראה שלא תמיד כלפיי.. למה הוא עושה את זה? הלוואי והייתי יודע.. הלוואי ומישהו היה יכול לעזור לי.. אבל כנראה שרק אני יכול לעזור לעצמי. אבל איך אפשר לעזור לעצמך... כשאתה לא עצמך.....? =(
 

מתקתק99

New member
ערב טוב omerbenhaim ../images/Emo24.gif

צר לי לשמוע על כאבך מתוק, צר לי לשמוע, שאתה לא שומע לחבריך ומבצע ניתוק טוטאלי עם הבחור. במצב, בו אתה מתאר, שאתה נמצא ... אתה חייב 'לגרד את עצמך עם שפכטל מהרצפה' ולעזור לעצמך !!! רק אתה יכול לעזור לעצמך !!! רק אתה יכול לגרום לשינוי בחייך - לחיים בריאים יותר ובמסלול תקין !!! לחזור לשגרת חייך !!! לממש את חייך !!! ולא לבטל את עצמך ואת חייך בשביל שום בן אדם באשר הוא !!! הקשר עם הבחור רק גורם לך לסבל נפשי עמוק, למפח נפש, לחוסר אונים, לחוסר איזון רציני בחייך. ע"מ להחלים ולהבריא ממנו - כל שעליך לעשות - להתרחק ממנו כמו מאש !!! אומרים, שזמן החלמה ממערכת יחסים אורך כרבע מהזמן, שהייתם יחד וזה מוכח. אני מאמין, שאתה לא טיפוס האוהב להתעלל בעצמו ולהכאיב לעצמו ... אז קח את מושכות החיים בידיך ותפעל בכוחות ובאנרגיות, שנותרו בך, להציל את עצמך. הבחור המשיך בחייו, לבחור יש קשר חדש ... ואתה בצילו ... ?! עד מתי ... ?! תשקיע יותר זמן במקום עבודתך, תעטוף את עצמך בחברתם של חבריך, תמצא לעצמך חוג או תחביב שאתה אוהב ותמלא את השעות הפנויות שלך. שום בן אדם לא שווה, שתביא עצמך למצב שלילי ואינסופי, שכזה ... ולא משנה מי אשם, מי חתך את הקשר, מי יותר טוב או יותר רע מביניכם. פשוט תקום פיזית ונפשית ותניע את מסלול חייך למסלול בריא ותקין. פשוט תחליט, שממחר - יום חדש ... ללא שום זכר לבחור. תדאג להעלים ולזרוק מזכרות או דברים המזכירים לך אותו. תבקש מחבר או חברה טובים, שיהיו לך לעזר בתקופה הקרובה עד שתעמוד על רגליך. בכל פעם, שתרגיש צורך עז ליצור עימו קשר בהודעה כתובה או בשיחת טלפון, פשוט תתקשר או שתשלח הודעה לחבר טוב במקום אליו ... זה עובד ... עם כל הקושי האישי שלך - תבקש ממנו, שלא יהיה עימך בקשר בשום דרך כלשהי או שפשוט תתעלם ממנו טוטאלית ... לחלוטין ... תתחיל למצוא דרך לאהוב את עצמך, לעשות טוב לעצמך, להעריך את עצמך מחדש. להסתכל במראה מדי בוקר לפני העבודה, לחייך חיוך גדול ולאחל לעצמך יום שכולו טוב ... ותזכור תמיד ... יש חיים אחרי כל דבר ... כמו שהיו גם לפניו ... !!! בהצלחה מתוק ולילה טוב ...
 

סורנטו

New member
היי, עם כל הקושי ואינני יודעת איך ואם בא לך

לעשות את זה, הזמן ירכך. אולי לא "ירפה" אבל ירכך ואם אתה יכול לעשות דברים שאתה ממש אוהב, זה יקל ולו מעט. מתוך נסיון שלי, אם אתה לא חייב לראות את הבחור-אין צורך, קשה ולפעמים מלא געגועים ובכי והכל לפחות בהתחלה אבל ככל שהזמן עובר, הכאב פוחת (גם אם לא לגמרי) לפחות תחשוב עליו פחות...אני בסיטואציה של התאהבות במרצה שלי, אהבתי אותו מאוד ואחרי שבר הייתי שבורה לגמרי
בימים הראשונים רציתי רק למות מהדחיה שלו והיום-כשאני לא רואה אותו, פחות או יותר רגועה (ואמנם עדיין אוהבת ורוצה אבל מתפקדת), אך ביומיים של המפגשים בקמפוס, כל הרגשות עולים במיוחד שהוא לא מדבר איתי במכוון, אני נהיית פשוט אישה אחרת, בוכה, רועדת והכל...כך שאני מסיקה עבורך, כדאי להתרחק עם כל הקושי...לפחות נסה, אצלי זה מאולץ לסיים את הלימודים עוד שנה... בהצלחה
 

likud1

New member
אני מבין אותך מאוד, אבל...

תראה, נפרדתי מבן הזוג שלי לפני כחמישה חודשים, אבל אהבתי אותו מאוד מאוד מאוד... בהתחלה הפכנו את זה לפסק זמן ומשם זה חזר לפרידה. לאחר מכן רציתי לחזור והוא לא וזה קרע אותי. אני יכול לומר לך שנפרדתי ממנו לא סתם, אבל זה כואב אחרי שנה וחצי. בהתחלה הוא רצה להישאר חברים הכי טובים, אבל אני לא הסכמתי ולמרות זאת ניסיתי, בגלל שלא הייתי מסוגל לא לדבר איתו... כל יום שלא דיברנו היה קורע אותי. במהלך הזמן הבנתי שהוא מתייחס אליי לא יפה בכל פעם שאני מראה לו רצון מצידי, כי אז הוא מרגיש שליטה... ובכל פעם שהרחקתי את עצמי ואפילו הייתי אפתי אליו, הוא התחנף וניסה ליצור בי אהדה כלפיו. כרגע אני כבר מרגיש אחרי, אני מסוגל לצאת עם אחרים, אני מבין את הבעיות שהיו, אני מבין את החסרונות שהיו בו ובי כזוג. אתה צודק, אתה חייב לעזור לעצמך, תבכה ותתאבל, אבל תחליט שזה לזמן מסויים, אח"כ תתחיל להסתכל סביב ולאט לאט אתה תרגיש איך אתה משתחרר. זה כואב לחשוב שמישהו ממשיך הלאה, אבל כפי שאתה מספר את זה, אתה חייב חייב חייב לעבור הלאה... קשה, אך אפשרי, כואב אך עובר... ואני אסיים בכך שאומר לך מה שמישהו חכם בפורום אחר פעם אמר לי (אחרי זוגיות שהייתי שבור לרסיסים אחריה...)- יום אחד תסתובב עם בן זוג חדש שיעשה לך רק טוב ותראה את האקס פתאום ותחשוב לעצמך- כמה טוב לי עכשיו וכמה טוב שאני במקום אחר. ותאמין לי, זה קרה לי וזו הייתה תחושה עילאית. שיהיה המון בהצלחה ובאמת- אפשר להמשיך הלאה :)
 
רוצה שאני אציע לך משהו?

רשמת שהלכת לפסיכיאטר שקבע שאתה לא בדיכאון, אבל אתה מבטא ומתאר בצורה מאוד ברורה שאתה סובל ממחשבות טורדניות ... חזור לפסיכיאטר, הייתי מציע לך פסיכיאטר אחר(אם תרצה אתן לך טלפון של אחד מעולה בת"א) נסה לתאר לו את המצב הזה שאתה לא מסוגל לעשות כלום, שכל הזמן הזה אתה רק חושב מה אם? ואיך? ומה יהיה, ואיך חייך מתנהלים. ושאתה לא מצליח למחוק את המחשבות האלו, ואלו גורמות לך לצער ומשביתות לך את החיים. מה שאתה צריך וכמה שזה נשמע רע ולא טוב זה פשוט משהו שכמעט ושליש מהאוכלוסיה בארץ חי עליו וזה ציפרלקס... שמע, אני כבר תשעה חודשים על בכדור הזה ולא תאמין איך שהמוח בעניין של חודשיים שלושה של טיפול מתחיל לתפקד כמו ארון מגירות של תיקיות שמסודר בקפדנות. הכל פתאום מקבל סדר פתאום המחשבות נהיות יותר מסודרות, וגם אם מורכבות ומצריכות שיקול דעת, פתאום הכל הופך להיות ברור ופחות מפחיד, קל לקבל החלטות ואפילו החלטות חורצות גורל. אחרי שהמחשבות הטורדניות מקבלות גם הן סדר בארון מגירות המטורף הזה גם הן מתחילות לקבל זמן ראוי לטיפול ואתה מתחיל לראות הכל בצורה מחושבת יותר ואתה מצליח גם לחתוך דברים שעושים לך רע או מקבל החלטות ברורות על דברים שאמורים לעשות לך טוב גם אם ההחלטות האלו נראות טוטאליות. שיקול הדעת מקבל פתאום תפנית כמו גם המרכיבים של ההחלטה לכאן או לכאן בשיקול הדעת מקבלות ראציונל. אל תענה את עצמיך אגב גם פסיכולוג קליני אני חושב יכול לתת לך מרשם לכדור הזה או המלצה לרופא המשפחה לרשום לך כדור דומה עם התוויות דומות. אין טעם לסבול ומ שאתה מתאר נשמע כמו סבל נוראי.
 
למעלה