לי יש.
הייתה תקופה שהתרגול מאוד עזר לי. מדובר בתנועות שדורשות ריכוז.
אחרי תקופת מה הרגשתי שזה פחות אפקטיבי.
אני תרגלתי מהיום ה-5 לווסת ועד לשאיבות.
 
לגבי דיקור - עזר לי מאוד בפן הנפשי. לגבי שיפור בתחום שלשמו התכנסנו, בהתחלה היה שיפור, ואחרי זמן מה כבר לא ראיתי השפעה. המדקרת שלי טוענת שלדיקור סיני יש השפעה בעיקר בפעמים הראשונות, כשהגוף עדיים אינו "מכיר" את הדיקור.