זקוקה להמלצות בתחום ההתמודדות הרגשית
היי יקרות, זקוקה לעזרתכן,
כל ההתמודדות הרגשית בתוך כל המסע הזה ממש ממש קשה. עם כל מחזור שמגיע גם הלב מדמם ובוכה...
אני שומעת ומבינה ש"חשוב לשחרר לחץ ומתח", ש"חשוב לא לדאוג, יהיה בסדר, בטוח תצליחו בקרוב"... ואני הולכת ליוגה ולדיקור ושומרת על אורח חיים ממש בריא, אבל בתכל'ס... ככל שהזמן עובר ועם כל חודש שזה שוב לא מצליח - זה רק יותר ויותר מלחיץ ומדאיג. למה זה לא מצליח? ומתי זה כבר יצליח? והאם בכלל זה יצליח? ומה יקרה אם זה לא יצליח לעולם?
והפער בין הלב שכל-כך רוצה ומחכה ובשל ומוכן לבין "הגוף שלא מצליח" ממש קשה מנשוא....
אשמח לשמוע מניסיונכן על דברים שעוזרים לכן בהתמודדות הרגשית הזאת.
וגם - אם למישהי יש המלצה על מטפל/ת רגשי/ת באיזור חיפה והצפון (פסיכולוגית/תרפיסטית בתנועה/דרמה-תרפיסטית וכו'...) - אני ממש זקוקה לכך.
תודה רבה,
ובהצלחה לכולן...
היי יקרות, זקוקה לעזרתכן,
כל ההתמודדות הרגשית בתוך כל המסע הזה ממש ממש קשה. עם כל מחזור שמגיע גם הלב מדמם ובוכה...
אני שומעת ומבינה ש"חשוב לשחרר לחץ ומתח", ש"חשוב לא לדאוג, יהיה בסדר, בטוח תצליחו בקרוב"... ואני הולכת ליוגה ולדיקור ושומרת על אורח חיים ממש בריא, אבל בתכל'ס... ככל שהזמן עובר ועם כל חודש שזה שוב לא מצליח - זה רק יותר ויותר מלחיץ ומדאיג. למה זה לא מצליח? ומתי זה כבר יצליח? והאם בכלל זה יצליח? ומה יקרה אם זה לא יצליח לעולם?
והפער בין הלב שכל-כך רוצה ומחכה ובשל ומוכן לבין "הגוף שלא מצליח" ממש קשה מנשוא....
אשמח לשמוע מניסיונכן על דברים שעוזרים לכן בהתמודדות הרגשית הזאת.
וגם - אם למישהי יש המלצה על מטפל/ת רגשי/ת באיזור חיפה והצפון (פסיכולוגית/תרפיסטית בתנועה/דרמה-תרפיסטית וכו'...) - אני ממש זקוקה לכך.
תודה רבה,
ובהצלחה לכולן...
