טיפול התנהגותי ב-OCD
טיפול התנהגותי ב-OCD
שלום רב,
קראתי בעבר במס' מקורות כמו ספרי עזרה עצמית וייתכן שגם מאמרים על אפשרות של דחיה של בביצוע הטקס אצל הסובלים באוסידי כשלב ביניים בדרך להתגברות מלאה על טקס ספציפי ב-OCD. למשל, אם כתוצאה מחשיפה מכוונת או אקראית לגירוי, הוא ידחה את ביצוע הטקס לטקס, למשל לעוד 15 דקות באמצעות שעון מעורר של טלפון סלולארי ולאחר 15 דקות ינסה שוב לדחות לעוד 15 דקות וכך הלאה עד שהדחף לבצע טקס דועך לחלוטין. לפי שיטה זו המטופל במשך הזמן יגדיל את כמות הזמן שהוא מצליח להתאפק בכל תרגול (למשל מ15 דקות יגדיל ל30 דקות ואז ל60 דקות) ולבסוף יצליח לבצע מניעת תגובה מלאה.
שאלתי היא האם הוכח במחקרים ששיטה זו (של דחיית הטקס בדרך למניעת תגובה מלאה עם הזמן) היא אפקטיבית? האם לא מדובר בעצם בסוג של התנהגות מרגיעה בה המטופל בעצם מרגיע את עצמו בכך שהוא עושה לעצמו תזכורת לביצוע הטקס מאוחר יותר (כמו לעוד 30 דקות למשל) ואז בעצם מחבל בטיפול של חשיפה ומניעת תגובה? כי במקרה כזה הוא לא לוקח את ה"סיכון" שישכח לבצע את הטקס...
ידוע לי שעשו מחקרים על חשיפה ומניעת תגובה מלאה אבל על דרך פעולה הנ"ל לא ידוע לי. אשמח לדעתך
בתודה
טיפול התנהגותי ב-OCD
שלום רב,
קראתי בעבר במס' מקורות כמו ספרי עזרה עצמית וייתכן שגם מאמרים על אפשרות של דחיה של בביצוע הטקס אצל הסובלים באוסידי כשלב ביניים בדרך להתגברות מלאה על טקס ספציפי ב-OCD. למשל, אם כתוצאה מחשיפה מכוונת או אקראית לגירוי, הוא ידחה את ביצוע הטקס לטקס, למשל לעוד 15 דקות באמצעות שעון מעורר של טלפון סלולארי ולאחר 15 דקות ינסה שוב לדחות לעוד 15 דקות וכך הלאה עד שהדחף לבצע טקס דועך לחלוטין. לפי שיטה זו המטופל במשך הזמן יגדיל את כמות הזמן שהוא מצליח להתאפק בכל תרגול (למשל מ15 דקות יגדיל ל30 דקות ואז ל60 דקות) ולבסוף יצליח לבצע מניעת תגובה מלאה.
שאלתי היא האם הוכח במחקרים ששיטה זו (של דחיית הטקס בדרך למניעת תגובה מלאה עם הזמן) היא אפקטיבית? האם לא מדובר בעצם בסוג של התנהגות מרגיעה בה המטופל בעצם מרגיע את עצמו בכך שהוא עושה לעצמו תזכורת לביצוע הטקס מאוחר יותר (כמו לעוד 30 דקות למשל) ואז בעצם מחבל בטיפול של חשיפה ומניעת תגובה? כי במקרה כזה הוא לא לוקח את ה"סיכון" שישכח לבצע את הטקס...
ידוע לי שעשו מחקרים על חשיפה ומניעת תגובה מלאה אבל על דרך פעולה הנ"ל לא ידוע לי. אשמח לדעתך
בתודה
