ג'אנק פוד טבעוני

[נטאשKה]

בשאיפה?

בגיל 88 מדום לב מיידי באמצע סקס משובח.

 

[vegetalien]

במקרה שלי

אסתפק במוות שקט בשינה. הגיל לא חשוב.

 

[נטאשKה]

אישית

אני מעדיפה לא למות בשנים הקרובות. אני חייבת לגלות איך מרטין יסיים את שיר של אש וקרח.

 

[ladybug6]

 

[Octopussy]

כדי לכפר - תגלגלי החסה במרור

 

[vegetalien]

לא לא.

בשביל לכפר יש רק פתרון אחד.

ארוחה של כוסמת מבושלת עם ג'ינגר ושמיר, עם סלט שומר טרי בצד, ולקינוח מלון.

 

[ladybug6]

 

[מיקי מהי]

 

[marx04]

אפשר שיהיה גם חטיף גם טבעוני גם בריא וגם טעים

שלום לך,

נכון שמזון טבעוני יכול להיות לא בריא, אבל אין שום סיבה לרצות לאכול דווקא מזון לא בריא.
יש המון מזון טבעוני בריא, כולל חטיפים, שהוא מאד טעים. למשל:

1. רצועות ירקות טריים עם שמן זית ולימון ו/או טחינה (ולצמחונים - עם מטבלים שונים של גבינות או של יוגורט)

2. אגוזי מלך, שקדים, אגוזי ברזיל, אגוזי פקאן, קשיו, פיסטוקים (כולם לא קלויים) עם פלחי פירות העונה (תפוחים, אגזים, אפרסקים, אפרשזיף, משמשים, ענבים, אבטיח וכו') ו/או תמרים

3. פירות מיובשים לא מסוכרים (אנחנו אוהבים מאד אננס מיובש). כמו כן אפשר לייבש פירות לבד.

4. כדורי "שוקולד" מתמרים, שקים, אגוזים, סילאן וקוקוס

5. עוגיות מקמח כוסמין/חיטה מלא עם ממרח תמרים וסילאן

את מוצרים 1-3 אפשר לקנות בכמויות ולאחסן במזווה או במקרר, כך שבכל רגע שמתחשק אפשר לנשנש (וזה מה שאנחנו עושים אצלנו בבית).

דברי המתיקה 4-5 יכולים להישמר תקופה ארוכה במקרר/במקפיא או במזווה.

חשוב לזכור שבהרבה מאד מוצרים שקונים בסופר, גם אם הם מוצרי "בריאות", עלולים להיות חומרים משמרים או שומנים צמחיים מוקשים, ומאד לא רצוי לצקרוך אותם, וגם אין שום סביה כשאפשר להכין קינוחים וחטיפים בריאים הרבה יותר וטעימים יותר ללא מאמץ מיוחד.

בברכה,

אורי.

 

[ladybug6]

היא ביקשה ספציפית דברים ש״אפשר פשוט

להכנס לסופר ולקנות״..

 

[marx04]

נכון, ואני הגדלתי ראש

שלום ליידיבאג,

בהחלט, ולכן כללתי את מוצרים 1-3, שכל מה שצריך לעשות זה להיכנס לסופר ולקנות אותם.

אבל, מכיוון שלשמחתי בת זוגי היקרה מפנקת אותי בדברי מתיקה נהדרים, בריאים וטעימים מעשי ידיה, הגדלתי ראש, ושיתפתי את השואלת ואת כולם גם במזונות שיש צורך להכינם לבד בבית.

אם זה לא את פותחת השרשור, היא פשוט תוכל להתעלם מכך, בעוד שאחרים יוכלו לקבל רעיונות.

בברכה,

אורי.

 

[ladybug6]

פירות יבשים ואגוזים זה באמת אחלה

ועדיפים על כל הג'אנק הג'אנקי באמת.
גם פירות טריים לדעתי.
בעונה הזו גם יש שקדים ירוקים שאפשר לפצח מול הטלויזיה

ומיליון פירות קיץ שאני כ"כ אוהבת.

 

[Lovely locks]

כן, אלה אופציות נהדרות,

אבל לפעמים בא לי משהו קצת פחות בריא.
תודה!

 

[shay419]

אפשר לקבל מתכון לעוגיות חיטה עם ממרח תמרים וס

 

[marx04]

אני אבקש מבת זוגי, ואעלה מיד כשתמסור לי

 

[Lovely locks]

אגב-- יש מצב לטגלן?

 

[ladybug6]

התווסף.

 

[מצלתיים]

משהו שדורש הכנה אבל קלה ובמיקרו

אני עושה את זה הרבה פעמים כי באמת אין לנו מספיק ממתקים.
הממתק הוא: בוטנים, או שקדים, או צימוקים, או קליפות תפוזים או כל דבר אחר או שילוב שלהם - מצופה שוקולד.

ההכנה לכמות "אישית":
חצי חבילה שוקולד שבורה לקוביות במיקרו על חום בינוני (כשתתמקצעי את יכולה גם חום חזק)

לעמוד ולהשגיח, ולהוציא כל 20 שניות לבדוק מה המצב.
כשזה מתחיל להימס, לערבב כדי לעודד את מה שלא נמס להימס.
אבל לא לערבב עם כלי מתכתי! אפשר כלי פלסטיק או קיסם או שיפוד וכו'. הסיבה היא שכלי מתכתי מקרר את השוקולד וגורם לו להתגבש סביבו.

שהכל מעורבב ונמס זה מוכן, לא צריך להיות נוזלי ממש.
מכניסים פנימה את מה שאנחנו רוצים, בכמות די גדולה, יותר ממה שנדמה, כדי שהציפוי לא יהיה עבה מדי.

מערבבים בחוץ טוב טוב ומפזרים על צלחת זכוכית, אפשר נייר אלומיניום.

לשים במקפיא אם אין סבלנות לחכות יותר מדקה שיתמצק.

 

[נטאשKה]

סבתי הייתה מכינה

קליפות לימון וקליפות תפוז מסוכרות.... עשית לי חשק לשחזר את זה.

 

[נטע....]

בדיוק עכשיו הכנתי כזה

עוגת בננות ושוקולד צ'יפס (חפשי מתכון באתר הצמחונות, אני עושה את זה בזמן האחרון די הרבה). וזה שאני עושה את זה בבית, לא עושה את זה פחות ג'אנק פוד לצערי...

חוץ מזה, עוד לא קראתי את שאר התשובות אבל באמת לא חסר ג'אנק פוד טבעוני: צ'יפס, עוגיות, עוגות, ביסלי, במבה ושאר החטיפים, שוקולד, פיצה (כן, גם טבעונית) וכו'..