לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
1046910,469 עוקבים אודות עסקים

פורום תזונה טבעונית

ברוכים הבאים!
מטרת הפורום לשמש בית חם לכל מי שבוחר/ת בדרך התזונה הטבעונית על כל משמעויותיה, והשלכותיה.
הפורום פתוח לכולם, כל עוד שומרים על דיון תרבותי ומכבד. כל הודעה בגנות משתמש/ת ספציפי/ת ו/או בגנות דרך התזונה הטבעונית, תימחק והגולש יחסם.
כל מי שהנושא קרוב לליבו מוזמן להישאר ולהעשיר את הפורום בנוכחותו ונסיונו.
 נא לקרוא את תקנון הפורום שבמאמרים ואת תקנון הפורומים של תפוז בטרם הכתיבה בפורום.
נשמח שתישאר/י

הנהלת הפורום:

אודות הפורום תזונה טבעונית

ברוכים הבאים!
מטרת הפורום לשמש בית חם לכל מי שבוחר/ת בדרך התזונה הטבעונית על כל משמעויותיה, והשלכותיה.
הפורום פתוח לכולם, כל עוד שומרים על דיון תרבותי ומכבד. כל הודעה בגנות משתמש/ת ספציפי/ת ו/או בגנות דרך התזונה הטבעונית, תימחק והגולש יחסם.
כל מי שהנושא קרוב לליבו מוזמן להישאר ולהעשיר את הפורום בנוכחותו ונסיונו.
 נא לקרוא את תקנון הפורום שבמאמרים ואת תקנון הפורומים של תפוז בטרם הכתיבה בפורום.
נשמח שתישאר/י
x
הודעה מהנהלת הפורום
* יש לקרוא את תקנון הפורום (במאמרים) לפני כתיבת הודעות.
* במידת האפשר, נא לשרשר מודעות על אירועים (מפגשי צמחונים, פעילויות וכד') זו לזו.
* גם דגים הם בעלי חיים. לכן, נא לא לבקש מתכונים לדגים.
ברוכים הבאים!
 
הפורום עוסק באורח החיים הצמחוני והטבעוני; החל מהתזונה, הבריאות ואיכות הסביבה. זה המקום לבקש ולשתף מתכונים, לדבר על דיאטות ותפריטים, להביא ולדון במחקרים בתחום, לקבל המלצות וטיפים בנושא צמחונות וטבעונות, לשאול את כל השאלות המטופשות שבעולם, ולשתף במה שמתחשק. 

כולם מוזמנים להשתתף ולקרוא בפורום - בין אם הם צמחונים, טבעונים או רק מתעניינים, ובלבד שיכבדו את הפורום ויושביו ולא יעודדו שימוש במוצרי בשר, עוף ודגים. 
 
השאיפה היא ליצור מקום מזמין ונעים לדיון בצמחונות וטבעונות על כל גווניה ועל כל צורותיה, בלי שיפוט, הטפות, שכנוע ואלימות מילולית. כל מי שהנושא קרוב לליבו מוזמן להישאר ולהעשיר את הפורום בנוכחותו.
 
 
 
המשך >>

לצפיה ב-'ג'אנק פוד טבעוני'
ג'אנק פוד טבעוני
27/05/2013 | 13:35
65
201
לצפיה ב-'חטיפים, ממתקים, עוגות ועוגיות טבעוניים.'
חטיפים, ממתקים, עוגות ועוגיות טבעוניים.
<< ההודעה הנוכחית
25/05/2013 | 00:34
64
1220
היי. D:
הייתי רוצה לדעת כמה שיותר אודות ג'אנק טבעוני.
למקרה שיהיה לי קרייבינג או סתם רצון להתנחם במזון קצת פחות בריא.
פשוט להכנס לסופר ולקנות.
אשמח אם נוכל להרכיב כאן בפורום רשימה.
תודה. :>
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-' תום לקבלה'
תום לקבלה
25/05/2013 | 01:10
1
103
לצפיה ב-'תום יצא לחופשה'
תום יצא לחופשה
25/05/2013 | 13:22
194
עקב היפרוויטמינוזיס מהוויטמינצ'יק.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'אצלינו זה: '
אצלינו זה:
25/05/2013 | 09:24
1
237
פופקורן
פתי-בר
במבה (לקטנה בעיקר)
טורטית (לגדולים בעיקר)
שוקולד מריר (בשבילי בעיקר)
נראה לי שזהו...
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'שכחתי מפופקורן '
שכחתי מפופקורן
25/05/2013 | 09:25
161
גם אצלינו אוכלים ממנו ומצרפים לו טעמים שונים, למעט הקלאסי.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'רגע'
רגע
25/05/2013 | 09:24
3
203
את מחפשת חטיפים שאפשר לקנות בסופר או להכין בבית? בלבלת אותי קצת

פירות מיובשים (שממש קל להכין בבית אגב) הם אחלה חטיפים לנשנוש. אם תקני אותם בסופר הם יהיו לא בריאים בעליל, את זה אני יכולה להבטיח לך

לגבי עוגות טבעוניות הן קיימות בבתי טבע למינהן. אין לי מושג מה טיבן כי לא טעמתי. אני אופה בבית בחושות טבעוניות בקלות.

שאר הג'אנק כמו תואמי בייגלה דוריטוס וכדומה למינהם לא אכלתי גם בימי האוכלי כל שלי, כך שאין לי מושג איך לעזור לך
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'בסופר,'
בסופר,
25/05/2013 | 14:59
2
147
אודה ולא אבוש, מידי פעם אני חוטאת בג'אנק ולא איכפת לי שהוא לא בריא במיוחד. כל עוד זה עניין שנעשה במידה- אני לא רואה סיבה לא לעשות זאת.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'גם אני אוכלת ג'אנק לעיתים'
גם אני אוכלת ג'אנק לעיתים
25/05/2013 | 15:29
1
141
ואני ממש לא רואה בזה "חטא". לא ברור לי לפי איזה ערך זה חטא. לא לפי הערכים שאני חייה לפיהם אני לא מאמינה בקיצוניות, בעיני קיצוניות היא סוג של עיוורון.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'אני מנצלש"ת כדי לשאול אותך'
אני מנצלש"ת כדי לשאול אותך
25/05/2013 | 22:34
107
איך את מכינה לבד בבית פירות מיובשים? גמני רוצה

תודה מראש
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'במילה אחת'
במילה אחת
25/05/2013 | 11:07
2
202
ו ו א פ ל י ם

ביותר מילים- טורטית, טוב טעם, וופלים של עלית, וופלים של מן...

במבה
חטיפי שומשום- שוב צריך לבדוק על הספציפי שאין בון ביצים אבל לרוב זה קרמל ושומשום ותמציות כמו וניל, כנ"ל חטיף בוטנים כזה ששובר שיניים, כנ"ל שקדים. הפשוטים מפעם.

חטיפי גרנולה הקראנצ'ים של  nature valley  צריך לבדוק אחד אחד אבל ברובם לפחות אין ביצים ואין מוצרי חלב
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'עדיין מוכרים טורטית? *-*'
עדיין מוכרים טורטית? *-*
25/05/2013 | 15:00
1
121
זכרונות ילדות.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'בארור'
בארור
25/05/2013 | 16:23
101
לצד הטעמי, טוויסט, אגוזי...
טוב טעם זו היתה ההפתעה שלי וגם הוופלים הכחולים הפשוטים שעטופים אחד אחד? אמנם היום זו עטיפה כסופה כשפעם היה ניר כסוף ועליו ניר כחול, אבל זה באמת בקטנה

תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'טוב, אתחיל בשני סייגים'
טוב, אתחיל בשני סייגים
25/05/2013 | 13:12
15
509
1. יש מוצרים שמשתנים במרכיבים שלהם כך שתמיד כדאי לוודא פרטנית.
2. ג׳אנק פוד זה לא בריא וזה.

ואחרי הדיסקליימר...
עוגיות לוטוס, ערגליות, וופלים פשוטים, שוקולד מריר, טורטית (בסימן שאלה עקב רכיב משני שעשוי להיות מהחי), פופקורן, במבה, ביסלי, צ׳יפס, דובונים, אפרופו, דוריטוס, כיף לי, דגני בוקר כריות, חטיפי אנרגיה של נייצ׳ר וואלי, פתי בר, גלידות פרווה (בטר פקאן של טופוטי זה יאמי), שוקו אלפרו, מעדני אלפרו, חמאת בוטנים, שוקולד השחור עם המכסה הצהוב.
בגזרת האוכל הקפוא יש את חטיפי הכרובית והברוקולי של טבעול ואת משולשי התפו״א בציפוי פיצה שלהם, יש אגרולים, בורקסים עם פירה, ג׳חנון ומיני ג׳חנון מהיר למיקרו, פסטלים, בורגרים של טבע דלי וארוחות מוכנות שלהם מהצומח, פלאפל קפוא, כדורי ירקות של תפוגן, כל מני דברים של שלושת האופים...
וכמובן חלק מהמנות החמות ומרקי האינסטנט אבל פה צריך לבדוק פרטנית כי חלק מכילים מרכיבים מהחי וחלק לא.

עכשיו ברשותך, אני הולכת לאכול איזה עלה חסה, לנקות מעצמי את האשמה על העובדה שאני יודעת את כל זה...
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'אה, ושכחתי עוגיות אוריאו'
אה, ושכחתי עוגיות אוריאו
25/05/2013 | 13:13
2
170
אבל חלק מכילות גבינה וחלק לא, תלוי מאיפה הגיעו בדיוק, צריך לבדוק במרכיבים.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'אני לא אוהבת את השרשור הזה!!!'
אני לא אוהבת את השרשור הזה!!!
28/05/2013 | 10:28
1
121
כבר אתמול מצאתי את עצמי קונה בסופר:
קורנפלקס כריות (שכחתי כבר כמה שזה מושלם....),טורטיות (יאמיייי) וערגליות (שהתבררו כמגעילות!)
חבל שיש ג'אנק טבעוני
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-''
28/05/2013 | 12:59
15
לצפיה ב-'עשית לי'
עשית לי
25/05/2013 | 13:21
133
רע על הנשמה. מרשעת.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'יאיי, תודה.'
יאיי, תודה.
25/05/2013 | 15:01
91
לגזור ולשמור. D:
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'לחיות זה גם לא בריא - בסוף מתים'
לחיות זה גם לא בריא - בסוף מתים
25/05/2013 | 15:30
5
60
לצפיה ב-'השאלה'
השאלה
25/05/2013 | 16:05
4
115
לצפיה ב-'בשאיפה?'
בשאיפה?
25/05/2013 | 16:29
3
100
בגיל 88 מדום לב מיידי באמצע סקס משובח.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'במקרה שלי'
במקרה שלי
25/05/2013 | 16:31
2
104
אסתפק במוות שקט בשינה. הגיל לא חשוב.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'אישית'
אישית
25/05/2013 | 16:33
1
108
אני מעדיפה לא למות בשנים הקרובות. אני חייבת לגלות איך מרטין יסיים את שיר של אש וקרח.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-''
25/05/2013 | 17:02
18
לצפיה ב-'כדי לכפר - תגלגלי החסה במרור'
כדי לכפר - תגלגלי החסה במרור
25/05/2013 | 16:46
3
34
לצפיה ב-'לא לא.'
לא לא.
26/05/2013 | 01:58
2
101
בשביל לכפר יש רק פתרון אחד.
ארוחה של כוסמת מבושלת עם ג'ינגר ושמיר, עם סלט שומר טרי בצד, ולקינוח מלון.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-''
26/05/2013 | 02:32
13
לצפיה ב-''
26/05/2013 | 07:33
11
לצפיה ב-'אפשר שיהיה גם חטיף גם טבעוני גם בריא וגם טעים'
אפשר שיהיה גם חטיף גם טבעוני גם בריא וגם טעים
25/05/2013 | 13:36
6
193
שלום לך,

נכון שמזון טבעוני יכול להיות לא בריא, אבל אין שום סיבה לרצות לאכול דווקא מזון לא בריא.
יש המון מזון טבעוני בריא, כולל חטיפים, שהוא מאד טעים. למשל:

1. רצועות ירקות טריים עם שמן זית ולימון ו/או טחינה (ולצמחונים - עם מטבלים שונים של גבינות או של יוגורט)

2. אגוזי מלך, שקדים, אגוזי ברזיל, אגוזי פקאן, קשיו, פיסטוקים (כולם לא קלויים) עם פלחי פירות העונה (תפוחים, אגזים, אפרסקים, אפרשזיף, משמשים, ענבים, אבטיח וכו') ו/או תמרים

3. פירות מיובשים לא מסוכרים (אנחנו אוהבים מאד אננס מיובש). כמו כן אפשר לייבש פירות לבד.

4. כדורי "שוקולד" מתמרים, שקים, אגוזים, סילאן וקוקוס

5. עוגיות מקמח כוסמין/חיטה מלא עם ממרח תמרים וסילאן

את מוצרים 1-3 אפשר לקנות בכמויות ולאחסן במזווה או במקרר, כך שבכל רגע שמתחשק אפשר לנשנש (וזה מה שאנחנו עושים אצלנו בבית).

דברי המתיקה 4-5 יכולים להישמר תקופה ארוכה במקרר/במקפיא או במזווה.

חשוב לזכור שבהרבה מאד מוצרים שקונים בסופר, גם אם הם מוצרי "בריאות", עלולים להיות חומרים משמרים או שומנים צמחיים מוקשים, ומאד לא רצוי לצקרוך אותם, וגם אין שום סביה כשאפשר להכין קינוחים וחטיפים בריאים הרבה יותר וטעימים יותר ללא מאמץ מיוחד.

בברכה,

אורי.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'היא ביקשה ספציפית דברים ש״אפשר פשוט'
היא ביקשה ספציפית דברים ש״אפשר פשוט
25/05/2013 | 13:56
3
136
להכנס לסופר ולקנות״..
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'נכון, ואני הגדלתי ראש'
נכון, ואני הגדלתי ראש
25/05/2013 | 14:07
2
124
שלום ליידיבאג,

בהחלט, ולכן כללתי את מוצרים 1-3, שכל מה שצריך לעשות זה להיכנס לסופר ולקנות אותם.

אבל, מכיוון שלשמחתי בת זוגי היקרה מפנקת אותי בדברי מתיקה נהדרים, בריאים וטעימים מעשי ידיה, הגדלתי ראש, ושיתפתי את השואלת ואת כולם גם במזונות שיש צורך להכינם לבד בבית.

אם זה לא את פותחת השרשור, היא פשוט תוכל להתעלם מכך, בעוד שאחרים יוכלו לקבל רעיונות.

בברכה,

אורי.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'פירות יבשים ואגוזים זה באמת אחלה'
פירות יבשים ואגוזים זה באמת אחלה
25/05/2013 | 14:46
113
ועדיפים על כל הג'אנק הג'אנקי באמת.
גם פירות טריים לדעתי.
בעונה הזו גם יש שקדים ירוקים שאפשר לפצח מול הטלויזיה
ומיליון פירות קיץ שאני כ"כ אוהבת.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'כן, אלה אופציות נהדרות,'
כן, אלה אופציות נהדרות,
25/05/2013 | 15:02
81
אבל לפעמים בא לי משהו קצת פחות בריא.
תודה!
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'אפשר לקבל מתכון לעוגיות חיטה עם ממרח תמרים וס'
אפשר לקבל מתכון לעוגיות חיטה עם ממרח תמרים וס
26/05/2013 | 15:20
1
22
לצפיה ב-'אני אבקש מבת זוגי, ואעלה מיד כשתמסור לי'
אני אבקש מבת זוגי, ואעלה מיד כשתמסור לי
26/05/2013 | 15:42
21
לצפיה ב-'אגב-- יש מצב לטגלן?'
אגב-- יש מצב לטגלן?
25/05/2013 | 15:03
1
31
לצפיה ב-'התווסף.'
התווסף.
25/05/2013 | 15:32
16
לצפיה ב-'משהו שדורש הכנה אבל קלה ובמיקרו'
משהו שדורש הכנה אבל קלה ובמיקרו
25/05/2013 | 17:42
1
137
אני עושה את זה הרבה פעמים כי באמת אין לנו מספיק ממתקים.
הממתק הוא: בוטנים, או שקדים, או צימוקים, או קליפות תפוזים או כל דבר אחר או שילוב שלהם - מצופה שוקולד.

ההכנה לכמות "אישית":
חצי חבילה שוקולד שבורה לקוביות במיקרו על חום בינוני (כשתתמקצעי את יכולה גם חום חזק)

לעמוד ולהשגיח, ולהוציא כל 20 שניות לבדוק מה המצב.
כשזה מתחיל להימס, לערבב כדי לעודד את מה שלא נמס להימס.
אבל לא לערבב עם כלי מתכתי! אפשר כלי פלסטיק או קיסם או שיפוד וכו'. הסיבה היא שכלי מתכתי מקרר את השוקולד וגורם לו להתגבש סביבו.

שהכל מעורבב ונמס זה מוכן, לא צריך להיות נוזלי ממש.
מכניסים פנימה את מה שאנחנו רוצים, בכמות די גדולה, יותר ממה שנדמה, כדי שהציפוי לא יהיה עבה מדי.

מערבבים בחוץ טוב טוב ומפזרים על צלחת זכוכית, אפשר נייר אלומיניום.

לשים במקפיא אם אין סבלנות לחכות יותר מדקה שיתמצק.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'סבתי הייתה מכינה'
סבתי הייתה מכינה
25/05/2013 | 18:04
91
קליפות לימון וקליפות תפוז מסוכרות.... עשית לי חשק לשחזר את זה.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'בדיוק עכשיו הכנתי כזה'
בדיוק עכשיו הכנתי כזה
25/05/2013 | 18:17
95
עוגת בננות ושוקולד צ'יפס (חפשי מתכון באתר הצמחונות, אני עושה את זה בזמן האחרון די הרבה). וזה שאני עושה את זה בבית, לא עושה את זה פחות ג'אנק פוד לצערי...

חוץ מזה, עוד לא קראתי את שאר התשובות אבל באמת לא חסר ג'אנק פוד טבעוני: צ'יפס, עוגיות, עוגות, ביסלי, במבה ושאר החטיפים, שוקולד, פיצה (כן, גם טבעונית) וכו'..
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'אם את מדברת על קנוי'
אם את מדברת על קנוי
25/05/2013 | 18:20
15
115
אז יש לי המון מה להציע לך...  אולי כי אני עדיין מתקשה לאפות לגמרי בלי ביצים...
כך שאת מרבית הדברים (המוכנים כמובן) הטבעוניים אני קונה בעדן טבע מרקט. יש את המאפה תמרים הטבעוני של חברת "קינג דיוויד" שהוא לטעמי מצויין, קליל ואפילו בלי סוכר (שעבורי נניח זה עקרוני). יש באותו סופר גם גלידה על בסיס סויה (לא של טופוטי אלא של חברה ישראלית...) שלדעתי היא גם מצויינת. ויש להם גם חטיף אנרגיה על בסיס תמרים אבל לא יכולה להתחייב שאין בזה ביצים....וכדי שאני חלילה לא אראה כמו פרסומת סמויה לסופר הזה הגם שאני בעצמי מנסה לצמצם בו את הקניות בגלל המחירים המטורפים....כמו שאמרו פה כבר פירות יבשים ודומיהם....
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'באמת אגוזים ושקדים מאוד יקרים'
באמת אגוזים ושקדים מאוד יקרים
25/05/2013 | 18:27
14
100
וטבעונים צורכים מהם הרבה
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'ואם כבר מדברים'
ואם כבר מדברים
25/05/2013 | 19:28
13
95
אני אכן מחפשת אלטרנטיבה לעדן טבע. אני לא מדברת ברמת הפירות/ירקות/אגוזים שזה כמובן שאפשר גם לקנות בשוק אלא ברמת הדברים האחרים כגון ממרחים וטחינה שאר דברים דומים....מה האלטרנטיבה? האם יש חנויות אחרות עם מחירים שפויים יותר שבהם אתה לא קונה 4 ורבע פריטים ומשלם 100 שקל?
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'כרגע אין אלטרנטיבה זולה וטובה'
כרגע אין אלטרנטיבה זולה וטובה
25/05/2013 | 20:10
33
לצפיה ב-'טחינה וכאלה גם אפשר לקנות בשוק'
טחינה וכאלה גם אפשר לקנות בשוק
25/05/2013 | 20:25
1
77
או בחנויות של תבלינים וקטניות. אם כי שם אין הרבה מבחר של טחינה משומשום מלא (את זה עדיף לחפש בסופרים גדולים וזולים יותר כמו רמי לוי, חצי חינם וכאלה)
חנויות תבלינים הן גם הכי זולות לקטניות, תבלינים ופירות יבשים (כמובן שצריך לחפש אחת עם מחירים טובים ולדבוק בה, כי יש גם יקרנים).
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'טחינה משומשום מלא ערבית נהדרת'
טחינה משומשום מלא ערבית נהדרת
26/05/2013 | 14:42
50
קניתי בשוק במחיר מצוין בשבוע שעבר
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'רוב הפריטים ניתנים להשגה בכל סופר'
רוב הפריטים ניתנים להשגה בכל סופר
25/05/2013 | 20:48
64
שלום מדליקה,

עדן טבע מרקט הוא סופר מאד נוח ונעים לקניות, אבל את רוב המוצרים ניתן להשיג בסופרים רגילים.
כך למשל, טחינה משומשום מלא של חברת אחווה (500 גרם) ניתן לקנות באושר עד ב-11 ש"ח.
כך גם אורז מלא, בורגול, גרגרי חומוס, קינואה, וכיו"ב.
ירקות טריים, לסלט או לבישול, ניתן להשיג בכל סופר ואצל כל ירקן.
מחירים זולים ניתן למצוא באושר עד, רמי לוי, יוחננוף ועוד - פשוט צריך לערוך השוואת מחירים.

בברכה,

אורי.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'יש הרבה דברים שאפשר לקנות במקומות אחרים'
יש הרבה דברים שאפשר לקנות במקומות אחרים
26/05/2013 | 14:41
8
62
לי יש רשימה של כל הדברים שאני קונה בקביעות או מעוניינת לקנות (מעדכנת אותה בסלולארי וזה פשוט וקל והיא איתי בכל מקום). ברשימה אני גם מעדכנת את המחיר שבו קניתי את המוצר, זה בסה"כ די חד פעמי כי אם אני קונה טחינה במקום X היא תמיד תעלה אותו דבר שלא במבצע.

כל מקום שאני מגיעה אליו אני פשוט בודקת מה יש שם בהשוואה לרשימה. יש דברים שבטיב טעם זולים יותר ויש דברים שבשוק יקרים יותר. צריך להכיר טוב טוב את סל הקניות שלך. אחרי איזה זמן שעושים את זה כבר גם בקושי צריך לעבוד על הרשימה ורק מפעם לפעם לשנות או להוסיף. היא בעיקר משמשת כתזכורת מצוינת למה וכמה עולה.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'אני רק מזכירה לך '
אני רק מזכירה לך
27/05/2013 | 00:09
7
77
שאני עדיין מחכה ל"מתכון" שלך לפירות מיובשים
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'חשבתי שעניתי לך '
חשבתי שעניתי לך
27/05/2013 | 11:53
6
61
סליחה על גסות הרוח.

אין מתכון - ההכנה מאוד מאוד פשוטה. פשוט לוקחת הרבה שעות. למשל תפוח מיובש - חותכת לעיגולים דקיקים במנדולינה, על רשת התנור או בתבנית, עם טיפה קינמון או סוכר חום, או מחמאה, או בלי כלום, מייבשת כשעתיים על 150. הזמנים נורא תלויים בתנור שלך אבל הרעיון הוא לייבש בחום נמוך.

אני מייבשת הכל מנגו, מלון, בננות, פסיפולרה, תותים, אבטיח, אגסים וכן הלאה. הכל הכל. התפוחים מתייבשים הכי מהר ונשמרים ממש טוב. חלק מהפירות זקוקים לייבוש של עד 8-10 שעות בתנור.

אם את מכניסה יותר מתבנית אחת תחליפי בינהן כל שעה. אני בד"כ לוקחת את הפירות שיש להם זמן ייבוש דומה ומכינה תבנית מעורבבת. כשהיא מסיימת נכנסת עוד תבנית. זה בגלל שאין לי עצבים להחליף תבניות כל שעה.

קחי בחשבון שהטעם שונה מהטעם בחנויות שם הפירות המויבשים מוכנים עם סירופ תירס ועוד כל מיני סוכרים שמקנים להם טעם מתוק. לפרי מיובש שמכינים בבית את יש הרבה יותר את הטעם הטבעי שלו. אני אישית מעדיפה את זה בהרבה ובגלל זה אני טורחת.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'שאלת הדיוטה'
שאלת הדיוטה
27/05/2013 | 12:16
5
63
איך את מייבשת פסיפלורה? נשאר משהו חוץ מהגרעינים?

אטצלנו פסיפלורה נשלקת עוד לפני שמספיקים לספר לכולם שהן כאן
ואם לא אז הישן לצידי מחרים לטובת ליקר משובח שמשמר את הארומה.

נא פרטי נמקי הסבירי ותבואי על הברכה
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'על רשת, הרבה פחות זמן'
על רשת, הרבה פחות זמן
27/05/2013 | 12:53
4
39
לשמחתי אין כאן ממילא אף אחד שאוכל אותן חוץ ממני
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-' לא נראה לי שאני מבינה'
לא נראה לי שאני מבינה
27/05/2013 | 13:25
3
41
איזו רשת את מתכוונת? ומה קורה עם הגרעינים?
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'הרשת של התנור כמובן '
הרשת של התנור כמובן
27/05/2013 | 13:35
2
20
לצפיה ב-'וזה לא נשפך לך דרך?'
וזה לא נשפך לך דרך?
27/05/2013 | 13:47
1
40
או שאת אופה עם הקליפה?
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'כן היא קצת נשפכת'
כן היא קצת נשפכת
27/05/2013 | 14:08
44
אני שמה מתחת לרשת תבנית עם נייר אפייה כדי שיהיה קל לנקות
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'מתנצלת שזה לא ג'אנק '
מתנצלת שזה לא ג'אנק
25/05/2013 | 21:55
110
עבורי חטיפים זה תמר פלוס אגוז מלך (קל לקנות בסופר! ההכנה: לשלוף חרצן, לתקוע אגוז. זה למהדרין ולמשקיעים) וכן קשיו עם חמוציות ללא סוכר וכו.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'הלואי שהיה קצת פחות מזה '
הלואי שהיה קצת פחות מזה
25/05/2013 | 23:40
1
184
אין שום בעיה לחיות על ג'אנק.
טבעונות יכולה להיות בריאותית ויכולה להיות מאוד לא.
חלק גדול מהפירוט כבר קיבלת.
המון עוגיות בארץ הן פרווה, ויש המון מהן שהן ללא ביצים , הכי טוב להסתכל מבחינה זו ברשימת האלרגנים . אם יש ביצה היא תופיע על בטוח שם  וכנל מרכיב חלבי .
טיפ שכדאי לגזור ולשמור:
לפעמים הכשרות חלבית אבל המוצר לא מכיל חלבי , והכשרות כזאת מבחינה דתית רק כי זה מיוצר באותו מפעל או בקרבת מוצרים חלביים, ולא הוכשר על פי הדת לפרווה. אוריאו זה אחד המקרים האלה, יש שני סוגים, שניהם מסומנים חלבי, כמדומני, אבל בפירוט מסתכלים אם יש מי גבינה (WHEY ) או לא. מה שקובע בסופו של דבר זה רשימת המרכיבים והאלרגנים ,
מה "עלול להכיל" אפשר להתעלם, 9999.9 אחוז שזה לא מכיל אפילו חלקיק מהמרכיבים האלה  וזה רק כסת"ח של היצרן  נגד אלרגיות כי זה מיוצר באותה סביבת מפעל כללית או באותו מפעל פשוט..

ועם הטיפים האלה אפשר לחוש אל הסופר ולהתחיל למלא עגלה.... (אגב, רוב החטיפים המלוחים טבעוניים .... וגם המון מהמתוקים . ביסקויטים למשל - הרגילים - טבעוניים. וכו .  .
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-''
26/05/2013 | 07:18
11
לצפיה ב-'איכשהו לא ציינו פה עדיין חלווה'
איכשהו לא ציינו פה עדיין חלווה
28/05/2013 | 11:29
4
74
מאז הטבעונות זה הפך להיות הקינוח העיקרי שלי.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-' חלווה ביתית מהירה ובריאה'
חלווה ביתית מהירה ובריאה
28/05/2013 | 11:48
1
83
(לעומת הקנויות שמלאות סוכר או ממתיקים מלאכותיים) לערבב טחינה גולמית עם סילאן. טעים להפליא (ומידי!)
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'גרנולה, להכין בבית מראש, תענוג '
גרנולה, להכין בבית מראש, תענוג
28/05/2013 | 15:22
58
גם מתוק, גם משמין לצערי אבל גם מרגיש בריא לגמרי, ומחזיק כמה ימים טובים. עשיתי כבר פעמיים ואני ממש מרוצה מהרעיון.
תזונה טבעונית >>
לצפיה ב-'לפעמים חלווה זה עם דבש'
לפעמים חלווה זה עם דבש
28/05/2013 | 15:53
1
24
לצפיה ב-'אני לא זוכרת שנתקלתי בחלבה קנויה עם דבש'
אני לא זוכרת שנתקלתי בחלבה קנויה עם דבש
28/05/2013 | 16:50
58
(ובטח לא רק עם דבש כממתיק יחיד, כי אז הייתי רוכשת כזו בתקופה הטרום טבעונית). בבית ניתן להחליט אם מכינים עם דבש או סילאן, כל אחד בהתאם לתזונתו.
תזונה טבעונית >>

הודעות אחרונות

23:12 | 27.08.19 bogib
00:33 | 28.07.19 חנוך11
05:30 | 23.07.19 אורחים בפורום
01:01 | 04.07.19 luliy
21:38 | 19.06.19 luliy
13:36 | 09.06.19 אורחים בפורום
15:08 | 08.06.19 ronenrii
21:24 | 19.05.19 bogib
10:07 | 10.05.19 יערעד
15:21 | 03.05.19 מוכרחים להיות שמח4
12:34 | 30.04.19 אורחים בפורום
10:49 | 21.04.19 bogib

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ