שתי מילים (או חפירה) על צריכת חלבון

merav999

New member
תודה, מעניין לקרוא :) מה בנוגע לפעילות גופנית

(אירובית/פיתוח גוף)? מה צריכה להיות צריכת החלבון אצל מי שעוסק בפעילות גופנית די אינטנסיבית ?
 

RSPA

New member
תודה רבה.

בשורה תחתונה אפשר לומר, שחשפת גם את השיטה לגלות את משקלו "הסודי" של אדם שאומר, כי הוא צורך כמות מסויימת של חלבון ושהיא מספקת לו מאה אחוז מצרכי גופו.
הלא כן ?


ושוב, תודה.
 
למעלה