לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
1001910,019 עוקבים אודות עסקים

פורום תזונת תינוקות וילדים

"הילד שלי אוכל נורא מעט"; "הילדים שלי לא מפסיקים לאכול חטיפים אחר הצהריים"... תזונה בכלל, ותזונת ילדים בפרט, היא נושא המשפיע על חיינו ועל חיי ילדנו. עודף תזונה; השמנה; מיעוט תזונה הגורם לחוסר עליה במשקל; הרגלי אכילה שהיינו רוצים לשנות - אלו הן רק חלק קטן מהבעיות בהן נתקלים הורים כחלק מגידול ילדיהם. תחום התזונה מתעדכן כל הזמן, ועמו סוגי מזונות חדשים שלהם השפעות חיוביות יותר או פחות על תזונת ילדנו. בפורום זה אשמח לעדכן אתכם בנושאים חדשים שמתפרסמים בתחום התזונה ולהשיב על שאלותיכם ועל שאלות ילדכם בנושאי תזונה ומזון. יחד אתכם ובשבילכם,הגר אינטרטור ואפרת רוגובסקי, דיאטניות קליניות היחידה לתזונה ודיאטה המרכז הרפואי תל-אביב.
 
עוד על מנהלות הפורום:
הגר אינטרטור (Bsc RD) דיאטנית קלינית, בוגרת האוניברסיטה העברית, עובדת ביחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי ת"א, מסטרנטית בחוג לאפידמיולוגיה בפקולטה לרפואה בת"א.

הנהלת הפורום:

אודות הפורום תזונת תינוקות וילדים

"הילד שלי אוכל נורא מעט"; "הילדים שלי לא מפסיקים לאכול חטיפים אחר הצהריים"... תזונה בכלל, ותזונת ילדים בפרט, היא נושא המשפיע על חיינו ועל חיי ילדנו. עודף תזונה; השמנה; מיעוט תזונה הגורם לחוסר עליה במשקל; הרגלי אכילה שהיינו רוצים לשנות - אלו הן רק חלק קטן מהבעיות בהן נתקלים הורים כחלק מגידול ילדיהם. תחום התזונה מתעדכן כל הזמן, ועמו סוגי מזונות חדשים שלהם השפעות חיוביות יותר או פחות על תזונת ילדנו. בפורום זה אשמח לעדכן אתכם בנושאים חדשים שמתפרסמים בתחום התזונה ולהשיב על שאלותיכם ועל שאלות ילדכם בנושאי תזונה ומזון. יחד אתכם ובשבילכם,הגר אינטרטור ואפרת רוגובסקי, דיאטניות קליניות היחידה לתזונה ודיאטה המרכז הרפואי תל-אביב.
 
עוד על מנהלות הפורום:
הגר אינטרטור (Bsc RD) דיאטנית קלינית, בוגרת האוניברסיטה העברית, עובדת ביחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי ת"א, מסטרנטית בחוג לאפידמיולוגיה בפקולטה לרפואה בת"א.
x
הודעה מהנהלת הפורום
המידע והעצות בפורום הינם כללים וחלקיים בלבד, הם אינם באים להחליף יעוץ אישי מקצועי, המבוסס על נתוניו האישיים של המטופל. לפיכך, "תפוז אנשים", המרכז הרפואי ת"א ורופאיו אינם אחראים לנזק שיגרם עקב הסתמכות על מידע זה, ולהתאמת או אי התאמת העצות לכל מטופל.
המרכז הרפואי ת"א ע"ש סוראסקי גם בפייסבוק ובטוויטר
הפורום נועד לשאלות כלליות בלבד ואין הוא עוסק בייעוצים אישיים בנוגע לתפריט היומי של הילד. לצורך יעוץ אישי מומלץ לפנות לדיאטנית ילדים.
המשך >>

לצפיה ב-'ילדה בעודף משקל '
ילדה בעודף משקל
26/11/2017 | 11:03
8
49
היי,מתייעצת בפעם הלא יודעת כמה.מה לא עשיתי?כלום לא עוזר.הילדה לא מפסיקה להשמין.היא בת 6.5 וגובה 137 ושוקלת 44 ק"ג.הילדה פעילה: שוחה פעמיים בשבוע בחוג שחייה,פעם בשבוע רוקדת זומבה במשך של שעתיים ועוד פעם אחת בשבוע ריקודים. גם בבית היא לא יושבת ודיי פעילה.
גם את התזונה שיניתי לה,לכל המשפחה בעצם.לבית ספר היא לוקחת לחמניה מקמח כוסמין,ירקות ופרי. מה שכן בצהרון של הבית ספר היא מבקשת תוספת של פחמימה.אבל מגבילים אותה לתוספת אחת .אני באמת באמת כבר לא יודעת מה לעשות ואיך לעזור לה.
היא מודעת למצבה וכל הזמן אומרת שהיא שמנה ולמה הילדות בכיתה  כולן רזות והיא היחידה כזאת.נקרע לי הלב. אנחנו במעקב אצל אנדוקרינולוגית והבדיקות תקינות.בצילום כף יד שמאל יצא כי העצמות תואמות לגיל 7.5 ,לא יודעת מה זה אומר.אנחנו גם במעקב אצל דיאטנית ילדים.אני הולכת אליה לבד,בלי הילדה אבל באמת לצערי אין משהו שהיא מחדשת לי.
מה לעשות?איך לעזור לילדה?היא רק תופחת ותופחת
תזונת תינוקות וילדים >>
לצפיה ב-'כמה טיפים '
כמה טיפים
30/11/2017 | 11:51
6
40
הרגילי אותה לאכול  יותר פירות  וירקות כשהיא רעבה במקום לחם.
עדיף בלי לחם בכלל אבל אם כבר לחם רק לחם מקח מלא.
הפחיתי מלח וסוכר באוכל - זה מעורר תאבון .
הפחיתי שמן , העדיפי לבשל במים או באדים או לאפות בלי שמן ,במקום לטגן .
הרגילי אותה לשתות מים , אם לא רוצה מים אז אולי היא תאהב סודה, שימי לב גם לכמות הסוכר בשתיה ובכלל כדאי להמנע ממשקאות ממותקים . במקום משקאות ממותקים נסי לתת לה מיץ גזר מיץ סלק יש בזה הרבה סיבים שמזרזים את העיכול ועוזרים להרזיה.
פחממות להעדיף מקמח מלא , פסטות אורז וכ"ד להחליף עם קטניות (אפונה עם גזר וכ"ד).
אם את מבשלת פסטה בשלי בישול חלקי "אדנטה" זה פחות מתעכל .
 
  
תזונת תינוקות וילדים >>
לצפיה ב-'מדד גליקמי נמוך 54 ומטה או 40 ומטה '
מדד גליקמי נמוך 54 ומטה או 40 ומטה
<< ההודעה הנוכחית
18/12/2017 | 22:04
5
28
מזונות בסיסיים  80  אחוז מהתזונה  תזונה צמחית מלאה    פעילות גופנית עד שעה או מינימום חצי שעה ביום  הליכות מרובות  שתייה לפחות 6 כוסות מים ביום או לפי תחושת  הצמא מזון טבעי בלבד שאינו מעובד  במידה ויש לה  אכילה כפייתית  אכילה רגשית  לערב פסיכולוגית מומחית לכך בעת הצורך  ארוחות מסודרות ללא נשנושים  לסיים לאכול ב7 בערב  ארוחת ערב קלה  להמנע סוכר  להמנע משקאות ממותקים    להמנע קמח לבן  וגם חיטה מלאה עד שתי פרוסות לחם שיפון או כוסמין    מלא ביום  נתרן כ1000 מיליגרם ביום   מלא ירקות   מעט פירות    מעט קטניות מעט דגנים מלאים  מעט אגוזים ושקדים  מעט  זרעים עשבי תבלין  נבטים נבטוטים     בשר להמנע חזה עוף אחד בשבוע  שתי מנות דג סלמון בקלה הליבוט   בשבוע  ביצים עד 3 חלבוני ביצה בשבוע  מוצרי חלב להמנע     מלבד מעט יוגורט ומעט חמאה  מזון טבעי בלבד לא מעובד  אבוקדו מעט מעט טחינה אתיופית מלאה  בחורה צעירה ירדה כך 20 קילו בקלות  להמנע מטוגן   להמנע שמנים סויה קנולה אבוקדו זיתים  וקוקוס    מותר קוקוס טבעי מעט מעט זיתים מעט אבוקדו  להמנע מאפים חטיפים ממתקים    קינוחים  פרווה  למיניהם  רטבים  אבקות מרק  פיצוחים     ומשקאות קלים ומוגזים  מינימום אוכל מבושל כמנה ביום     אפס אוכל מטוגן   או על האש  אפס אוכל מעובד ומתועש הכל טבעי לחלוטין  מעט טחינה אתיופית מלאה  דגנים מלאים וקטניות עדיף קטניות מונבטות  
תזונת תינוקות וילדים >>
לצפיה ב-'זהירות ממיצים טבעיים 100 אחוז '
זהירות ממיצים טבעיים 100 אחוז
18/12/2017 | 22:09
22
מעלים רמות הסוכר ומשמינים  להגביר פעילות גופנית באישור רופא  להמנע מרעלים בבית הכל טבעי  ללא מוצרי פלסטיק כל חומר שקיים  בבית רק על בסיס טבעי בלבד
תזונת תינוקות וילדים >>
לצפיה ב-'תודה על ההסבר המפורט '
תודה על ההסבר המפורט
27/12/2017 | 10:34
3
42
אבל לא הבנתי מה כן לאכול?
 
מדובר בילדה בת 6 וחצי
תזונת תינוקות וילדים >>
לצפיה ב-'ילדה בת 6 '
ילדה בת 6
28/12/2017 | 19:56
2
28
להתאים הכמויות לגילה  יש מדד גליקמי נמוך לפי מדד הלחם  של גולינגו  שהוא 54 ומטה  ויש   גם  רשימת מזונות חומציים ובסיסיים חפשי באינטרנט  אם תרצי אשלח לך כל הרשימה  ילדה אוכלת הכל כמו מבוגר בהבדל אחד הכמות קטנה יותר  טחינה אתיופית מלאה מעט אם לא רשמתי  לא לאכול בשר כלל  מוצרי חלב להמנע מלבד   מעט חמאה ומעט יוגורט ביצים רק חלבונים עד 3 בשבוע  חזה עוף מנה בשבוע    דגים סלמון בקלה הליבוט שתי מנות בשבוע  ירקות פירות קטניות דגנים מלאים  קטניות מונבטות  זרעים אגוזים שקדים  נבטים נבטוטים    מים עשרעם דקות לפני ארוחה או שעה אחרי ארוחה פירות כארוחה נפרדת להפריד בין פחמימות וחלבונים אסור חזה עוף עם לחם או פסטה או אורז או תירס  גם לא  חלבון ביצה ביחד עם לחם  נתרן כ1000 מיליגרם ביום  אסור דג  עם לחם או פסטה או אורז או תירס  לאכול מזון טבעי בלבד  ילדה אוכלת כל מה שאוכל מבוגר רק הכמות שונה  נתתי הדיאטה הזאת לנערה שמנה ירדה 20  קילו זה הצליח  פירות עד 4 ביום  ירקות מכל הסוגים עד 15 ביום הכל בהתאמה לתצרוכת היומית ולמשקל של הילדה נסי גם אתר נוטריגרין    שגם מדריך מה לאכול לפי המשקל הרצוי  היא כבר ילדה לא תינוקת   פעילות גופנית  עד 3 שעות ביום הכל באישור הרופא
תזונת תינוקות וילדים >>
לצפיה ב-'המשך '
המשך
28/12/2017 | 20:14
1
10
ספרים תזונת ילדים ילדים עמידים   כיצד לגדל ילד בריא  למרות הרופא שלך בהוצאת פוקוס   אם אינך סומכת עליי  ללא מאפים חטיפים ממתקים  פיצוחים קינוחים רטבים  ללא סוכר  ללא שמן  מלח אטלנטי או הימלאיה להמעיט ככל הניתן  ללא מזון מעובד ומזון מהיר  שתי פרוסות לחם כוסמין מלא או שיפון מלא ביום  טחינה אתיופית מלאה מעט  ללא קמח לבן או קמחים מלאים מלבד כוסמין או שיפון מלא   
תזונת תינוקות וילדים >>
לצפיה ב-'המשך '
המשך
29/12/2017 | 09:11
8
אתר נטו גרין   לחישוב מדויק של הצריכה היומית  מים עד 6 כוסות ביום או לפי תחושת הצמא     מים עשרים דקות לפני ארוחה או שעה אחרי ארוחה  פירות כארוחה נפרדת להפריד בין חלבון לפחמימה  כמו חזה עוף או דג או חלבון ביצה  בנפרד מאורז   או פסטה או לחם או תירס  עד 3 שעות פעילות גופנית ביום
תזונת תינוקות וילדים >>
לצפיה ב-'האם האכילה היא רגשית?'
האם האכילה היא רגשית?
24/10/2018 | 10:07
4
היי יקירה,
אני כותבת לך בעודי מקווה שמצאת כבר פיתרון.
האם האכילה של בתך רגשית? יכול להיות שדוקא טיפול ממקום רגשי יעזור, אולי פסיכודרמה או פסיכותרפיה.
הבעיתיות בעידן שלנו שהמראה זה הדבר העיקרי, נסי לחזק את בתך ולהעצים אותה ללא קשר לעודף משקל, שהשיח ישתנה יותר לדברים שהיא טובה בהם.
במקרה שכל הבדיקות תקינות, יכול להיות שפתאום כשהיא תתחיל לצמוח לגובה המשקל יתאזן.
בהצלחה.
תזונת תינוקות וילדים >>

מנהל/ת הפורום

אודות:
את/ה מוביל/ה בתחומך? אנו מזמינים למשרדינו בימים אלו בעלי מקצוע המתאימים לנהל פורום מקצועי באשכול המומחים של אתר הקהילות המוביל תפוז אנשים. מנהל/ת פ
עוד...

הודעות אחרונות

11:14 | 21.10.19 האמיתית
12:24 | 02.04.19 האמיתית
14:52 | 17.03.19 האמיתית
13:48 | 25.02.19 Tamarcohen
06:42 | 17.02.19 אורחים בפורום
13:47 | 24.07.18 אורחים בפורום
18:00 | 23.07.18 אורחים בפורום
07:28 | 28.06.18 גמל חום
16:11 | 17.01.18 נירובי1

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ