זוגיות ו ocd

[סובלת בכל רגע]

זוגיות ו ocd

היי,
יש פה אנשים שחיים חיי זוגיות וסובלים מ ocd (שלא קשור לזוגיות) ?
איך אתם מתמודדים בחיי היום יום?
שיגעתי כבר את בעלי לחלוטין. ה ocd שלי הוא 24/7 וקשור בפחד שאפגע בקרובים אלי.. ביניהם כמובן שהוא. כל היום אני רק מדברת וידויים ועל הפחדים דלי של דברים לא הגיונים שאני מפחדת שעשיתי ושהוא יפגע מהם.
אני הורסת את החיים שלי!
נמאס לי כבר לחיות! רוצה מציאות אחרת!
עצות?!