האם אתם מזדהים עם האמירה ש

רועי10

New member
מסכים עם הגישה הזו!

האוסידי לא צומח מהאויר.
הוא צומח על רקע אישי בעייתי. רקע של התנהלות אישית חסרה.
אחרי שהתייאשתי מהטיפול הממוסד, התחלתי להוביל את עצמי בכיוון הזה ע״י מילוי החוסרים האישיים כמה שאני יכול לבד.
סיביטי, כפי שהוא נעשה (לרוב באופן לא נכון) מלבד החסרונות שיש באופן שהוא מיושם, גם אם היה מיושם נכון, אני מניח שבחלק מהמקרים צריך להוסיף לו גם את הפן ״ההיקפי״, האישיותי, כל המסביב כמו שהסברת שהמטפלת עושה איתך.
 

Niv s

New member
אהה הבנתי נכון. כאילו מנסים להזיז הצידה את התחושות הקשות

בעזרת מחשבות רציונליות (ונכונות) שמגנות עלינו. זה מצליח באופן מאוד חלקי לדעתי.
 
האם אתם מזדהים עם האמירה ש

מחשבות טורדניות באות להגן עלינו מפני תחושות שקשה לנו להכיל?

אם כן- אולי אפשר להרחיב את דפנות כלי הקיבול הרגשי, כך שנוכל להרגיש גם תחושות קשות- ואז הצורך ב"מיסוך רגשי" שמתבטא במחשבות קיצון שיוצרות מחד תחושת חרדה וצורך עז לפתרון הבעיה ומאידך חוסר יכולת לחשוב בבהירות בשל החרדה וכתוצאה מכך- ללופים ומחשבות טורדניות- ייחלש...

המסקנה מכך שטיפול שמתמקד אך ורק באי ביצוע טקסים ולא נותן שום מקום לרגש- אולי לוקה בחסר?
סי בי טי- סימנתי וי על טיפול
עזר?...
 

רועי10

New member
יפה אהבתי!


 
היי אוסי יקרה, את צודקת הוא אולי לוקה בחסר - ואולי גם לא

זו שאלה שאני מתלבט איתה מלא מלא זמן אני עברתי טיפול שלא מתן בשום פנים ואופן מענה רגשי שכן שכזה הוא הרי אישור!, סיביטי בלי סי מוצהר, אולי המטפלים חשבו שהם נותנים מענה רגשי כלשהו שמספק את הטיפול..
 

Niv s

New member
תוכלי לתת דוגמה למחשבה טורדנית ועל מה היא רוצה להגן?

קשה לי קצת להבין את הכוונה.
 

Niv s

New member
נראה לי כל טיפול זה קצת שונה. יש טיפולים שכן יגידו לך

"תקבלי את התחושות הקשות ותספגי אותן".
האם זו הדרך הנכונה? אין לדעת.
 
למעלה