אמנות לחימה ובריאות
השאלה מכוונת יותר לאלו שעוסקים באמנויות לחימה קלאסיות..
והשאלה בנוגע לאימונים משלימים לאלה שבאמנות הלחימה ומטרתם להעלות את הכושר הגופני ו/ או לשפר את הבריאות של המתאמן.
אני מתאמן בקראטה ורבים מחברי הקבוצה עורכים אימוני ריצה ומשקולות מחוץ לשעות האימונים. רבים מהדאנים הגבוהים רצים וחלק ניכר מהם ריצות ארוכות / משתתפים בתחרויות ריצה וכו. חלק לשיפור הכושר הגופני וחלק מתרצים זאת לשיפור הבריאות מחוץ לאימונים.
להבדיל, חבר שלומד טאי צ'י והינו לוחם בעל רמה גבוהה טוען שבאסכולה ממנה הוא בא המדריך טוען שרצוי לקבל הכל מהטאי צ'י ואימונים כגון ריצה ומשקולות וסוגי ספורט אחרים אף מזיקים (!!!) לבריאות.
ברור שכל אמנות לחימה שואבת מפילוסופיה / תפיסה מסויימת. אני מבין שאנשי הטאי צ'י כנראה שואבים מעקרונות רפואה סינית.
בכל מקרה, הייתי שמח לשמוע מהעוסקים באמנויות הלחימה הקלאסיות (כגון אייקידו, ג'ודו מסורתי, קונג פו, קראטה מסורתי וכו'...), לא התחרותיות, האם הם עורכים אימונים משלימים בנושא כושר גופני מחוץ לדוג'ו (ריצה, משקולות, יוגה וכו') ומה המאסטרים באותה שיטה ממליצים לתלמידיהם.
ברור שבאופן עקיף אימונים משלימים גם עוזרים ללחימה באותה האומנות (למשל בקרבות).
השאלה מכוונת יותר לאלו שעוסקים באמנויות לחימה קלאסיות..
והשאלה בנוגע לאימונים משלימים לאלה שבאמנות הלחימה ומטרתם להעלות את הכושר הגופני ו/ או לשפר את הבריאות של המתאמן.
אני מתאמן בקראטה ורבים מחברי הקבוצה עורכים אימוני ריצה ומשקולות מחוץ לשעות האימונים. רבים מהדאנים הגבוהים רצים וחלק ניכר מהם ריצות ארוכות / משתתפים בתחרויות ריצה וכו. חלק לשיפור הכושר הגופני וחלק מתרצים זאת לשיפור הבריאות מחוץ לאימונים.
להבדיל, חבר שלומד טאי צ'י והינו לוחם בעל רמה גבוהה טוען שבאסכולה ממנה הוא בא המדריך טוען שרצוי לקבל הכל מהטאי צ'י ואימונים כגון ריצה ומשקולות וסוגי ספורט אחרים אף מזיקים (!!!) לבריאות.
ברור שכל אמנות לחימה שואבת מפילוסופיה / תפיסה מסויימת. אני מבין שאנשי הטאי צ'י כנראה שואבים מעקרונות רפואה סינית.
בכל מקרה, הייתי שמח לשמוע מהעוסקים באמנויות הלחימה הקלאסיות (כגון אייקידו, ג'ודו מסורתי, קונג פו, קראטה מסורתי וכו'...), לא התחרותיות, האם הם עורכים אימונים משלימים בנושא כושר גופני מחוץ לדוג'ו (ריצה, משקולות, יוגה וכו') ומה המאסטרים באותה שיטה ממליצים לתלמידיהם.
ברור שבאופן עקיף אימונים משלימים גם עוזרים ללחימה באותה האומנות (למשל בקרבות).