האם אתם מלמדים ילדים ואם כן מה השיטה והדגשים

[ori jkd]

האם אתם מלמדים ילדים ואם כן מה השיטה והדגשים

 

[CRAZY BOLI]

על איזה גילאים מדובר ?

 

[ori jkd]

ספקטרום גילאי כל כיתות היסודי

 

[CRAZY BOLI]

כרגע לא

כשבעבר הדרכתי תחת שתי שיטות שונות אז העברתי את השיעורים על פי הסילבוס הנהוג לכל שיטה.
בעיקרון מעבר לסילבוס הטכני יש מקום חשוב מאוד בהקניית ערכים, שמירה על סדר ובטיחות באימון.
&nbsp
אם היום אצטרך ללמד גילאי יסודי אני דוקא הייתי מקדיש יותר זמן לשיפור מרכיבי כושר רלוונטיים לגילאים הללו ומתמקד ב :
גמישות, אקרובטיקה, פיתוח מיומנויות מוטוריות שונות כגון משחקי כדור וכד'... להיבט הטכני באומנות לחימה אתמקד בטכניקות בסיסיות ביותר, עם היבטים טקטים פשוטים.
בעצם האימון צריך להיות מוקדש בהסתכלות לעתיד וניצול חלונות זמן לשיפור יכולות שלאחר מכן בגילאים מאוחרים עלולים לגרום למתאמן לא להתקדם עקב כך או לחלופין לא למצות את מלוא הפוטנציאל שלו.
&nbsp
&nbsp

 

[ELIELI22]

מלמד ילדים

הדגש העיקרי בגילאי 6-9 הוא על גמישות קוארדינציה ותנועה בכלל.
הילדים עושים חזרות על תנועות קראטה עם דרישה לדיוק ועמידה בסטנדרטים ומיד לאחר מכן משחק. זאת אומרת 5 דקות תנועה ו5 דקות משחק +- .
תוך כדי הם לומדים לשתף פעולה, להתמיד ולהיות חברים...
גילאי 9-14 האימון הופך למעט יותר קרבי. ואני עייף מאוד אז אולי ארחיב יותר מחר!
לילה טוב!

 

[Pyongwon]

מאמנת מלדים/ות

לקטנים מאוד - עד גיל 10 - שיווי משקל, קשר עין-יד, ריכוז, זכרון, בטחון עצמי
גילאי 11-15 - חדות, דיוק, שליטה, ניתוח, חשיבה
16+ - מהירות, כוח, ניתוח ואנטומיה, מישות פיזית ונפשית
18+ - ניתוח ופיענוח, גמישות
בין היתר.. וגם גילאי 60+ - שליטה ושיווי משקל. זכרון וריכוז - כבר יש