רע לי!

אני מקווה שהשתנה לך המצברוח ואם...

לא אז אני אשמח לשמוע ואולי לנסות לעזור.. למרות שאני בעצמי מחפשת עזרה ויש לי המון שאלות וכו..
 

Anonymous182

New member
איזה מתוקה! את שענית לי...

גם אם לא היה לי מצב רוח קודם - העלית לי את המצב רוח בכך שענית והגבת לי :)
 
אני שמחה לשמוע..

זה באמת כלום למה שעשית בשבילי.. אני מקווה שהכל יהיה בסדר, אם תרצי לשתף אני פה לשמוע..
 

Anonymous182

New member
תודה מתוקה...

אני לא זוכרת אם ספרתי לך או לא אז אתן לך קצת רקע עלי מאוד כללי על מנת שתדעי מה קורה...
אני בחורה בת 30 שגדלה בבית עם אלימות מילולית שלעיתים רחוקות גלשה לאלימות פיזית מתונה מצד ההורים.
בנוסף עברתי אין ספור פגיעות מיניות מכל הסוגים מגיל 5 עד לפני 4 חודשים בערך.
אני סובלת מפוסט טראומה מורכבת, פוסט טראומה רגילה, רהויקטימיזציה, ניתוקים נפשיים והתקפי חרדה.
לכן יש לי זמנים כאלו וזמנים כאלו...
זה יכול להיות רגעים, שניות, דקות, או ימים... כאלו וכאלו...
נגיד עכשיו - אני בתקופה שקשה לי קצת לתמוך באחרים - את יכולה לראות שאני פחות עונה לפוסטים בימים האחרונים...

סה"כ כולנו פה כי כולנו יש לנו את ההתמודדויות היום יומיות שלנו...

באהבה..
 
יקרה,

קודם כל את לא באמת היית צריכה לספר, זה דברים מובנים, זה דבר הגיוני כי בסופו של דבר יש עליות וירידות אנחנו לא רובוטים. אבל שמחה לשמוע קצת עלייך.. אני גם ככה, טוב בערך, לא משנה. ואת לא צריכה או חיבת לקחת את התפקיד הגדול הזה על הכתפיים שלך.. את לא חייבת לתמוך ולהגיב על כל פוסט שמשהו מפרסם אני בטוחה שאם לא תעשי אנשים פה ובכלל בכל מקום יבינו אותך.. גם אם לא הייתה לך את כל ההיסטוריה הזו את בנאדם בסך הכל ולא על כל דבר צריך להגיב, לפעמים זה גם לא נכון להגיב על כל דבר, זה יכול לפתח אצל בנאדם מסויים תלות בך כי הרגלת אותו למשהו מסויים אבל אני מבינה אותך שאת בנאדם מדהים שבכל זמן כשאת יכולה את ישר מגיבה, עוזרת ונותנת כתף תומכת.. תנסי בשביל עצמך, פחות להיות בשביל אחרים אלא בשבילך.. גם כשאת פיזית יכולה לענות.. תחשבי עם עצמך אם זה כדאי ונכון.. את מדהימה ומקווה שהכל ייסתדר כמו שאת רוצה ויודעת שייסתדר כי את נלחמת ולא מוותרת.
 

Anonymous182

New member
תודה מותק

תודה על העצה והאכפתיות :)
את מאוד צודקת בדבריך והעצה שאת נתת לי זוהי בדיוק העצה שאני נתתי לפני זמן מה לנויה...
המפתח הוא לעשות את מה שנכון לאותו בן אדם ולפעמים גם מה שנכון לו משתנה בין זמן כזה לאחר...
אני עם התהליך הטיפולי למדתי לשים את עצמי במקום ראשון ולהיות מאוד קשובה לעצמי - מה נכון לי ומה מתאים לי ולא לפעול כמו רובוט.
אני יכולה להגיד לך שעצם הסיוע לאחרים מסייע לי. אני בעצם לוקחת את כל הכאב והסבל שעברתי ומשתמשת בו למשהו חיובי - סיוע לאחרים. בכך לכאב נהיה משמעות קצת אחרת וחשיבות קצת אחרת.
אך אני מאוד נזהרת - כלומר שומרת להקשיב לעצמי ולמה שמתאים לי. לא תמיד נכון לי לסייע לאחרים - לעיתים אני זקוקה שיתמכו בי ואני צריכה להתרכז בעצמי - זה גם בסדר להיות "אנוכית" ולהחליט - עכשיו זה לא זמן מתאים בשבילי לסייע לאחרים. עכשיו אני זקוקה לתמיכה. עכשיו אני זקוקה להתמודד עם ההתמודדויות האישיות שלי בלבד...
מבחינת מה שחלקתי איתך - בחרתי מתוך רצון אישי שלי לחלוק איתך - חימם לי את הלב שבחרת לתמוך בי :)
אני וכמובן שגם אף אחד אחר לא חייב לחלוק שום מידע שלא נכון או מתאים בשבילו לחלוק...
 
אני שמצחה לשמוע שאת יודעת לנתב את עצמך בכשך

שאת יודעת לעזור לאחרים ועושה את זה באהבה ובתמיכה ענקית אבל את שמה את עצמך ראשונה ויודעת מה עוזר וטוב בשבילך.. זה מאוד משמח לשמוע.. מאחלת לכולם להיות כאלו! אני שמחה ששימחתי אותך.. זה כלום לעומת מה שעשית בשבילי... וברור לי שמה שסיפרת זה נעשה עם רצון ושליטה שלך במה לשתף ומה לא, בכל זאת זו זכותך המלאה.. פשוט הרגיש לי שזה נעשה כי הרגשת חייבת ורק רציתי לשמוע שלא.. ושזו סתם הרגשה שלי.. מקווה שאני צודקת במה שהבנתי ממך... בכל מקרה, אם תרצי, לשתף או כל דבר אחר אני כאן.. בהצלחה בהמשך.
 

Anonymous182

New member
תודה מקסימה!

את צודקת במה שהבנת ממני :)

הלשים את עצמי ראשונה לא תמיד היה קיים אצלי - זה נהיה אצלי בעקבות התהליך הטיפולי שעברתי. לפני הטיפול ממש לא הייתי כזאת. כולם באו לפני - אני הייתי אויר בשבילי וגם בשביל כולם...

תודה מתוקה על כל ההקשבה והתמיכה.
מקווה שיהיה לך אחלה יום :)
 


תרגשי טוב גם אני מרגיש רע מאוד, שתתי המון, מדוכא ובעל נטיות הרסניות חבל על הזמן, רק טוב מאחל לך ימים שקטים .
 

noya54

New member
אהובה!!

&nbsp
איך את? מקווה שהשתפר קצת המצב רוח......
שולחת לך חיבוק

אוהבת
 

Anonymous182

New member
חח - רוצה לשמוע משהו מצחיק...?

אני במצב רוח ממש רע בשעות האחרונות כי ראיתי את הסרטון המחאה של החיילות נגד עסקת הטיעון של בוכריס - התחלתי לבכות בסרטון ואז ראיתי את כל התגובות הכל כך מזעזעות! נגד הסרטון וזה הכניס אותי למצב רוח ממש רע של לשתוק ולא לצאת מהמיטה, מהשמיכה - מעיין דיכאון כזה.
ראיתי שהגבת לי (עוד לפני שפתחתי לקרוא את התגובה התחלתי לבכות - כי עטפת במעיין חיבוק של אהבה כזה בכך שהגבת...). קראתי את מה שכתבת ומסומן לי בפורום שקבלתי תגובה נוספת אז לפני שעניתי רציתי לדעת מהי התגובה השניה שקבלתי. ראיתי שהזמנת את הילדה לכתוב פה בפורום, שהיא מעלה חיוך על הפנים - ומדמעות של בכי פרצתי בצחוק מתגלגל... :)

תודה מתוקה!
 

noya54

New member
שמחה שצחקת יפה שלי!

ואני מזכירה לך את מה שאמרת לי.. עדיף לא לקרוא ולצפות בדברים שעלולים להציף..
מזדהה עם הכעס, קיבלתי הרבה רוע ובוז כשהבעתי את דעתי שלא תאמה לאנשי המערות שיצאו להגנת החלאה הזה.
מאחלת לו שיהיו לו חיים מזעזעים.
בואי ננסה לא להתעסק בו, תזכרי שהוא פשוט קיבל חשיפה גדולה .. יש כמוהו הרבה לצערי.
תנסי להתמקד בעצמך את הכי חשובה לעצמך כרגע! (מציעה שתקראי את התגובות שכתבת לי ותפני אותן לעצמך.. כי לי עזרת מאוד!)
את יודעת שאני פה בשבילך.. אפילו סתם כדי לצחוק ולהסיט את המחשבות לכיוון חיובי יותר.
 

Anonymous182

New member
כלומר... (אולי טריגר!)

אני בדרך כלל מאוד שומרת על עצמי (חוץ מאשר בזמנים אובססיביים שם אין לי יכולת בחירה - חלק מהרהויקטימיזציה) אך רב הזמן בעקבות הטיפול יש לי זכות בחירה ופה נכנסתי מבחירה. הסרטון מאוד נגע במקום כואב אך זה לא מה שהכניס אותי לדכאון. התגובות לסרטון זה מה שהכניס אותי לדיכאון והחזיר אותי למקום של שתיקה (קצת החזיר אותי אחורה ללשתוק מההתעללות של ההורים - זה המקום של שתיקה שנכנסתי אליו... פלוס דיכאון של עצב וחוסר כוחות וקצת כאילו מותשת סלש מעורפלת - כמו אחרי הרבה בכי אף על פי שלא בכיתי הרבה...). אבל היה לי חשוב לדעת מהם התגובות של הציבור...
אני הפעם בחרתי לקרוא ואני לא מצטערת על זה אך כן כואבת את זה...
וגם כואבת את כך שהוא לא היחידי ושעוד לא הכרתי גבר אחד! מחוץ למשפחה שלי שהוא לא פוגע!! כואב לי שכל כך הרבה אנשים מצדיעים לאנס! כואב לי שבמדינה הכי מבוססת על דמוקרטיה בבחירות חופשיות בוחרים אנס מוצהר לנשיאות! כואב לי שיש כל כך הרבה פוגעים ואין על מי לסמוך וכואב לי שאין גיבויי של הציבור - זה רק להתאבד! על מה אנחנו נלחמים בכלל?? הרי בתי המשפט והמשטרה מוכיחים שוב ושוב ושוב מה הם שווים! בחיי!!! אני הייתי צריכה למכור את הכסף, הגוף והנשמה שלי לשטן!!! בשביל הגנה שאמורה להיות כל כך בסיסית בעולם דמוקרטי! הוא החזיק לי אלי אקדח לראש חצי שעה להפחיד אותי ורק אז הסביר לי שזה לא אמיתי אלא גז מדמיע. זה נראה כל כך אמיתי...
את יודעת מה זה לקיים יחסים מלאים כל יום מחוסר ברירה טוטאלית רק בשביל לזכות בהגנה בסיסית...?
סורי - יותר מידי נסחפת אחורה...
אעצור פה כדי שלקוראים לא יהיה קשה מידי... וגם את לא צריכה את זה כרגע...

תודה מקסימה שאת פה בשבילי! את מדהימה!!!
 

Anonymous182

New member
נויה לפני שאת קוראת את הפוסט הקודם

תחשבי פעמיים אם את באמת רוצה לקרוא... סורי פשוט התחלתי לשפוך אך לא בטוחה שזה טוב בשבילך לקרוא...
 

Anonymous182

New member
טוב, אז ארחיב את השאלה - אולי טריגר!

את יודעת מה זה לקיים יחסים מלאים כל יום מחוסר ברירה טוטאלית בזמן פוסט טראומה שמתחיל כמעט מיד לאחר אונס רק בשביל לזכות בהגנה בסיסית...?
 
למעלה