לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
86938,693 עוקבים אודות עסקים

פורום אנדומטריוזיס

ברוכות הבאות בנות האנדו,
הפורום נוסד בספטמבר 2005, מתוך קומונת האנדו.
מטרת הפורום היא לפרוץ את מעגל הבורות הקיים סביב למחלה, המחלה "שלא מדברים עליה", מחלה שהרבה רופאים לא שמעו עליה ואלה ששמעו עליה המעיטו בחשיבות הנזקים אשר היא עלולה לגרום, ובעיקר - לשמש בית חם ומקור תמיכה לבנות האנדו.
זה המקום לשאול שאלות, לשתף, לספר מנסיונכן,  להציע הצעות, להעלות רעיונות, לתת ולקבל תמיכה וכל מה שעולה על רוחכן.
הפורום הוא פורום תמיכה וקבלת מידע ואינו פורום מקצועי או רפואי!!!
מייסדות הפורום הן בואינג 707 ורומיה. לאחר שנים לא מועטות בתפקיד כמנהלות הקומונה ואחר כך מנהלות הפורום, העבירו בואינג 707 ורומיה, את השרביט הלאה לז'ק המקורית וגלים29, והן בתורן העבירו את הניהול לידי liats80 ופז08, מנהלות הפורום הנוכחיות.
מצ"ב תקנון הפורום - אנו מבקשות מכל חברה חדשה, לקרוא אותו ולהקפיד לשמור על הנהלים כדי שהפורום ימשיך להיות חם ותומך תוך הקפדה על נימוס וכבוד הדדי בין חברות הפורום. 
 
liats80 ופז08.

הנהלת הפורום:

אודות הפורום אנדומטריוזיס

ברוכות הבאות בנות האנדו,
הפורום נוסד בספטמבר 2005, מתוך קומונת האנדו.
מטרת הפורום היא לפרוץ את מעגל הבורות הקיים סביב למחלה, המחלה "שלא מדברים עליה", מחלה שהרבה רופאים לא שמעו עליה ואלה ששמעו עליה המעיטו בחשיבות הנזקים אשר היא עלולה לגרום, ובעיקר - לשמש בית חם ומקור תמיכה לבנות האנדו.
זה המקום לשאול שאלות, לשתף, לספר מנסיונכן,  להציע הצעות, להעלות רעיונות, לתת ולקבל תמיכה וכל מה שעולה על רוחכן.
הפורום הוא פורום תמיכה וקבלת מידע ואינו פורום מקצועי או רפואי!!!
מייסדות הפורום הן בואינג 707 ורומיה. לאחר שנים לא מועטות בתפקיד כמנהלות הקומונה ואחר כך מנהלות הפורום, העבירו בואינג 707 ורומיה, את השרביט הלאה לז'ק המקורית וגלים29, והן בתורן העבירו את הניהול לידי liats80 ופז08, מנהלות הפורום הנוכחיות.
מצ"ב תקנון הפורום - אנו מבקשות מכל חברה חדשה, לקרוא אותו ולהקפיד לשמור על הנהלים כדי שהפורום ימשיך להיות חם ותומך תוך הקפדה על נימוס וכבוד הדדי בין חברות הפורום. 
 
liats80 ופז08.
x
הודעה מהנהלת הפורום
צירוף הפורום כ- online support באתר אנדומטריוזיס עולמי
בחודש יוני 2011 הוקמה עמותת אנד"י- אנדומטריוזיס ישראל ע"ר. http:///endi.org.il
בחודש מרץ 2011, צירפנו את הפורום לאתר של האנדו' העולמי endometriosis.org - כפורום תמיכה לאנדו' בישראל. 
האתר הינו פלטפורמה גלובאלית שמכילה מידע רב על אנדומטריוזיס- מחקרים בתחום, קבוצות תמיכה ברחבי העולם, מרכזים טיפוליים, וכיוב'. כל בעלי העניין המשותף לאנדומטריוזיס נכללים באתר.
בחודש יוני 2011, הוקמה עמותת אנד"י- אנדומטריוזיס ישראל ע"ר. http:///endi.org.il
 
המשך >>

לצפיה ב-'סיבים תזונתיים ואנדו'
סיבים תזונתיים ואנדו
<< ההודעה הנוכחית
07/11/2010 | 13:36
46
364
יקירות בוקר טוב,

ראיתי שיש הרבה שאלות לגבי סיבים תזונתיים, לכן השבוע נתייחס אליהם בכבוד.

סיבים תזונתיים מצויים במזון מן הצומח בלבד. קיימים שני סוגי סיבים : מסיסים ולא מסיסים.

הסיבים המסיסים בעלי תפקיד מערכתי בגוף: מאטים קצב ספיגת גלוקוז (סוכר בדם), קושרים חומצות מרה ובכך מורידים כולסטרול בדם, מאטים קצב ריקון הקיבה, קושרים מתכות כבדות,  הם צמיגיים מאוד לכן הם מאטים את קצב העיכול – גורמים לשובע ומונעים יציאה מוקדמת מידי של המזון אל המעי בדק. השפעה ישירה היא שיפור הספיגה ומניעת שלשול. מצויים בעיקר בפירות, ירקות, קטניות, שיבולת שועל ומוצריה, סובין שיבולת שועל - בננה, אורז, לחם, תפו"א, רסק תפוחים, שיבולת שועל, זרעי פשתן

הסיבים הלא מסיסים- עסוקים בהעלאת משקל ונפח הצואה. כלומר מומלצים במצבי עצירות קשה.
בשל המרקם הקשה שלהם מומלץ לצרוך אותם בהדרגה. מקורות:  חיטה ומוצריה (בסובין), קליפות ירקות וקליפות פירות : ירקות (ברוקולי, כרוב, כרובית, גזר, תרד, קישואים), רוב הדגנים, פירות (תפוח, אפרסק, מנדרינה, פירות יער), קטניות

אכילת סיבים באנדו' מאוד חיונית גם בשל ההשפעה המערכתית על רמות הסוכר, כולסטרול בדם, אך גם על רמות האסטרוגן. הסיבים הם כלי מאוד יעיל בפינוי עודפי אסטרוגן ומניעת ספיגתו החוזרת לזרם הדם.

יחד עם זאת בהרבה מקרים אנדו' מלווה בתסמינים עיכוליים קשים. לכן הגיוני ביותר לא לאתגר מידי את מערכת העיכול ולהכניס סיבים תזונתיים בהדרגה.
הדרך היעילה ביותר במצבים האקוטיים של כאבים, גזים, נפיחות – להתחיל דווקא ממזון מבושל יותר. ואז הסיבים מתרככים יותר. חשוב להכניס סיבים מבלי לגרום טראומה למערכת העיכול.

ידוע שירקות במשפחת המצליבים (כרוב, כרובית, ברוקולי וכד'), או סולניים( עגבניות, חצילים, פלפלים, תפו"א),  קטניות (גרגרי חומוס, שעועית יבשה לסוגיה וצבעיה, פול, עדשים), פירות הדר, דגנים מכילי גלוטן (חיטה, שיפון, שיבולת שועל, כוסמין, שעורה) יכולים להחמיר תסמינים עיכוליים.
כנ"ל סיבים בחסות ועלים ירוקים – יכולים להיות קשים מידי על העיכול. סובין חיטה או כל סוג אחר יכול לעורר את מערכת העיכול, לכן להימנע.

לכן מומלץ להקפיד על ארוחות קטנות פזורות על פני היום, לא לאכול ולשתות בו זמנית – לשתות חצי שעה לפני/אחרי ארוחות וברגע שמכניסים סיבים תזונתיים לתפריט להקפיד על שתיית מים.

לגבי תפו"א – ידועה דווקא השפעה מרגיעה על מערכת העיכול בשל חומרים דמויי אטרופין. הבעייתיות עם תפו"א היא ההשפעה הגליקמית הגבוהה שלו – כלומר גורם לעלייה מידית ברמות הסוכר בדם שלאחר האכילה. מצב זה אינו רצוי לא מבחינת חילוף החומרים התקין של הגוף ולא מבחינת מצב הרוח ותחושת החיוניות – לאחר זמן מה הסוכר ירד בדם והרבה פעמים מרגישים "צניחה". תחליף טוב – בטטה. אבל גם במקרה שלה חשוב להתחיל חשיפה בהדרגה ולבדוק כיצד הגוף מגיב.

לפעמים אלה לא הסיבים שגורמים לתסמינים עיכוליים, אלא השמרים בלחם/מאפים, הגלוטן עצמו (ראו דגנים מכילי גלוטן למעלה), סוכרים פשוטים, ממתיקים מלאכותיים, קפה, תה, ביצים.
יש אנשים רגישים למזונות המכילים סליצילטים ( תפוח, דובדבן, ענבים, אפרסק, חציל, ברוקולי, תה, קפה) .

כדאי להכיר לעומק את הקשר בין תזונה לתסמינים השונים אצל כל אחת מכן. דיברנו בעבר על הרשימות של מזונות אסורים באנדו'. חשוב להרכיב את הרשימה האישית שלכן. יש נשים ששיפון מעולה להן כתחליף לחיטה, ויש כאלה שאינן סובלות אותו. חשוב לנסות ולשלול.
משימת השבוע – לנהל יומן תזונתי ובו לרשום את כל המזונות שאתן אוכלות ולידם לרשום תסמינים המופיעים. כך תצליחו להרכיב רשימת מזונות חשודים שתהיה אישית לכל אחת מכן.

להפחתת גזים ונפיחות מומלצת חליטה של תפרחת קמומיל, זרעי שומר, נענע (לא למניקות).

מאחלת לכן שבוע רגוע!
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'שאלות ותגובות יתקבלו בברכה'
שאלות ותגובות יתקבלו בברכה
07/11/2010 | 14:56
16
כל השאר בשירשור נפרד.

תודה.
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'פינה נהדרת '
פינה נהדרת
07/11/2010 | 15:17
3
11

שלום פאולה

באמת מבחינת סובין ניסיתי לאכול לחם שיפון בתוספת אגוזים ופטרוזיליה או עם חסה וגבינה צהובה אני מרגישה שהלחם "כבד" על הבטן והתחלתי לסבול מנפיחות וכאבי בטן, אני מרגישה כאילו שהאוכל מתעכל מהר מדי... חזרתי ללחם חיטה רגיל וכרגע אני חושבת לאכול רק פרוסה אחת של לחם שיפון למרות שאני מאוד חוששת מזה.

עם השיפון לקחתי כפית של לימון טבעי ובסוף היה לי שלשול מה לא עשיתי בסדר?

אם אני לא אוכלת תפוחי אדמה במרק יש תוספת שאפשר לשים כדי להקל על העיכול?

אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'האם פריכיות אורז גם נחשב לסיבים והאם'
האם פריכיות אורז גם נחשב לסיבים והאם
07/11/2010 | 15:19
1
34

והאם הם יותר קלים לעיכול מאשר לחם שיפון?
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'פריכות אורז'
פריכות אורז
08/11/2010 | 09:14
27
בהחלט יש בהם סיבים ולא בהכרח יותר קלים לעיכול.
לא פעם אני שומעת על עצירות קשה בעקבות צריכת פריכיות.

מעבר לכך האורז התפוח בעל השפעה גליקמית גבוהה שמאוד לא רצויה באנדו' (במיוחד אם ברקע יש גם סוכרת או טרום סכרת).

יחד עם זאת ממרחים שומניים כגון אבוקדו, טחינה, שקדייה או ממרחים חלבוניים כגון גבינת עיזים, ביצה, טונה, סרדינים בהחלט ממתנים את ההשפעה הגליקמית של הפריכיות.

במצבים של הפרעות עיכול כגון גזים ונפיחות לא פעם אנחנו ממליצים להחליף את הלחם בפריכיות אורז. חשוב להקפיד על שתייה מרובה ולשים לב כיצד גופך מגיב לזה.

יש נשים שמברכות אותי על ההחלפה ויש כאלה שממש לא....
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'לחם שיפון'
לחם שיפון
08/11/2010 | 09:09
24
יכול להיות שהלחם כבד לך. תנסי להחליף אותו בלחם כוסמין אולי יהיה יותר קל לעיכול.

בתגובה שלי אתמול ציינתי את חשיבות הטיפול האישי עבורך ואני חוזרת על זה.
במפגש אישי אפשר להמליץ גם על תוספים שמקלים על העיכול, לכן כדאי לעשות את זה בצורה מסודרת.
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'ירקות ירוקים'
ירקות ירוקים
07/11/2010 | 15:29
6
26

פאולה שלום ראיתי רק עכשיו את תגובתך לגבי חסה, האם יש ירקות ירוקים שיותר קלים לעיכול ולא מחמירים בעיות בטן?
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'ירקות ירוקים'
ירקות ירוקים
08/11/2010 | 09:55
5
19
לכל הירקות הירוקים יש סיבים תזונתיים ולא תמיד קל לעכל אותם. כדאי להתחיל מחשיפה הדרגתית, אפשר להקפיץ אותם מאוד ואז זה יקל מעט על העיכול. בכל מקרה בזהירות.
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'ירק/פרי מאכל מסויים שטוב לעצירות?'
ירק/פרי מאכל מסויים שטוב לעצירות?
09/11/2010 | 11:00
4
16

פאולה המון תודה על התשובות רציתי לשאול שאם יש עצירות (אני לוקחת לפעמים נורמלקס) יש איזשהוא ירק או פרי שיכול לעשות פעולת עיכול אבל שלא יגרום לשלשול? מהלימון בשתייה (לא יודעת כמה צריך לקחת בדיוק לפני כל ארוחה) לקחתי ואני לא בטוחה שזה מזה אבל היה לי צואה רכה מדי...
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'שאלה שקצת לא קשורה אבל בכל זאת...'
שאלה שקצת לא קשורה אבל בכל זאת...
09/11/2010 | 13:15
1
15

לאנדו כמה תפוחי אדמה שלמים מומלץ ביום? אני מכינה תפוחא אחד עם 3 גזרים קטנים בתור מרק וחשבתי אולי להכין אותה מנה גם בערב .. אשמח לתשובה יש לי עוד שבוע את התזונאית
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'תשובה ל - בוחרתשובך'
תשובה ל - בוחרתשובך
10/11/2010 | 11:44
16
בהנחה שאינך סכרתית, לא אמורה להיות בעיה.
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'עצירות'
עצירות
10/11/2010 | 10:32
1
12
תזונה עשירה בסיבים תזונתיים מומלצת כשיש עצירות. כמו שאמרתי בתגובות קודמות חשוב להכניס סיבים תזונתיים בהדרגה ע"מ לא לגרום להפרעות עיכול קשות מידי.

מיץ לימון אינו משלשל. אפשר לסחוט חצי לימון ולדלל ברבע כוס מים ולשתות.
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'3 מרכיבים שאני תוהה לגביהם'
3 מרכיבים שאני תוהה לגביהם
10/11/2010 | 13:03
13

פאולה תודה רבה על התגובה, רציתי לשאול אותך האם מותר לאכול בננה, תפוח כמו שהם או שרצוי אפוי?
ושאלה בקשר לעלי בייבי האם הם יותר קלים לעיכול?
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'תה ירוק'
תה ירוק
07/11/2010 | 15:44
1
28
הי פאולה....
רציתי לשאול עד כמה תה ירוק עשיר בוויטמין K?
אני נוטלת קומדין ורציתי לדעת האם שתיה של כוס תה ביום יכולה להפר את האיזון של התרופה.
דבר נוסף, האם אורז מלא ג"כ מכביד על מערכת העיכול??

תודה רבה...
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'תזונה עם קומדין'
תזונה עם קומדין
08/11/2010 | 10:37
400

עד כמה שידוע לי כוס אחת ליום לא אמורה לגרום נזק.
מצרפת לך לינק לאתר מאוד טוב בנושא תזונה עם קומדין

/www.noged-krisha.co.il

כמו כן ישנה תרופה חדשה המחליפה את הקומדין ודורשת פחות התעסקות עם המזון. שם התרופה PRADAXA (DABIGADRAN). כדאי להתייעץ עם הרופא המטפל.

בהצלחה!
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'פאולה- שאלות'
פאולה- שאלות
07/11/2010 | 22:00
5
17
לגבי הירקות הירוקים- בזמנו התזונאית שלי וגם נעמי קידר מתל השומר כשביקרתי אצלה והרכיבה לי תפריט של אנדואיות המליצה לי להימנע מהבאים: ירקות -ברוקולי, כרוב, כרובית, תרד, תפוח אשמה. האם בגלל האנדו או שקשור לתת פעילות של בלוטת התריס? הכרוב/כרובית מנפח אותי וגם כששמה פרוסת לחם בתחתית ומבשלת לפני עדיין עושה גזים. מה לגבי האחרים שכתבתי? יש סיבה להימנע?
לגבי פירות- גם להמליצה לי הלימנע מפירות הדר (מטורפת על פומלה, תפוז)- מסיבת אנדו או בלוטת התריס?
שעועית על מיניה בכלת מנפחת אותי לממדי בלון, כנ"ל חומוס. יכולה לאכול עדשים מהקטניות. יש עוד מומלצים על אותה משפחה?
מה לגבי לחם קסטן? יש יתרון באכילה שלו חוץ מהעבודה שממלא יותר?
תודה והמשך שבוע טוב
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'בלוטת התריס'
בלוטת התריס
08/11/2010 | 10:54
15
המזונות המאטים את פעילות בלוטת התריס הם: זרעי חרדל, כרוב, צנון, שורש קסווה, בוטנים, פולי סויה, דוחן, צנוברים, לפת. אך הבישול ההשפעה השלילית מתבטלת.

ברוקולי, כרוב וכרובית שייכים למצליבים - הגורמים המון גזים ונפיחות עד שמערכת העיכול מתרגלת אליהם.

תרד - מכיל חומצה פיטית שיכולה לפגוע בספיגת הברזל ומינרלים אחרים. שוב בעיקר כשהוא טרי ולא מבושל.

תפו"א שייך למשפחת הסולניים - שיכולה להגביר הרפעות עיכול. דווקא בהקשר העיכולי תפו"א מאוד מרגיע. אם יש סוכרת ברקע כדאי להימנע ממנו.

פירות הדר למעט לימון יכולים להגביר אלרגיה בגוף ולעורר הפרעות עיכול.

אני לא מוצאת הגיון המקשר בין כל המזונות והאיסור שלהם. דווקא ירקות ירוקים מאוד עשירים בנוגדי חמצון וחיוניים באנדו'.

קטניות חשובות כמקור לחלבון ופחמימה בעלת השפעה גליקמית נמוכה ביותר. מערכת העיכול צריכה להסתגל אליהן.במשפחה הזאת יש אפונה, עדשים, גרגרי חומוס, שעועית לסוגיה, פולי סויה, פול. העדינים יותר הם עדשים כתומים, שעועית מש, שעועית אזוקי (קטנה ואדומה ולא דורשת הרבה השרייה).

ממה שאני מבינה לחם קסטן היא הצורה המלבנית ולא התוכן שלו שיכול להיות חיטה, שיפון, כוסמין וכו'.
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'גלים לי היא הורידה את '
גלים לי היא הורידה את
08/11/2010 | 13:57
2
10
הפירות הדר כל פעם שהיה צריך להגיע המחזור אולי זה קשור לזה?
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'המטוטלת אמרה לא'
המטוטלת אמרה לא
08/11/2010 | 15:38
1
9
אין לי מחזור בובה.. אז אין קשר.
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'רגע, המטוטלת כמו'
רגע, המטוטלת כמו
08/11/2010 | 17:00
8
לצפיה ב-'את בטוחה שהתפוח אשמה?'
את בטוחה שהתפוח אשמה?
10/11/2010 | 00:43
7
לצפיה ב-'פאולה שאלה מוזרה...'
פאולה שאלה מוזרה...
07/11/2010 | 22:21
14
17
לא יודעת אם קשור לאוכל אבל זאת כבר הפעם השנייה שאני בצרפת ואני שמה לב שזה קורה לי פה.

הגוון עור שלי שבדרך כלל ורדרד הופך להיות צהבהב, האם זה קשור לאוכל שאני אוכלת?  (כי בארץ זה לא קורה לי אף פעם, אבל זה גם קרה לי בפעם הקודמת שהייתי בצרפת לתקופה ארוכה)
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'שינוי גוון עור'
שינוי גוון עור
08/11/2010 | 10:55
1
14
וואו לא יודעת מה לענות לך. אם את לא יושבת על סירים שלמים של כתומים, אין לי מושג מה גורם לשינוי גוון העור.
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'פאולה תודה'
פאולה תודה
08/11/2010 | 19:29
8
אני באמת אוכלת יותר כתומים מבדרך כלל... (הרבה עגבניות גזר ואפרסמונים)
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'מזל שלא הפכת לסגולה'
מזל שלא הפכת לסגולה
08/11/2010 | 16:51
5
לצפיה ב-'תגידי תודה שלא לירוק..'
תגידי תודה שלא לירוק..
08/11/2010 | 16:53
5
אחרת היו קוראים לך שרק...
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'אבל רגע...צהוב וורוד זה כתום לא?'
אבל רגע...צהוב וורוד זה כתום לא?
08/11/2010 | 16:54
6
לצפיה ב-'לפי סקאלת צבעי האיפור'
לפי סקאלת צבעי האיפור
08/11/2010 | 16:58
8
6
כל עוד שלא תתאפרי בכחול..זה בסדר....
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'ליהי- הבטן כואבת לי'
ליהי- הבטן כואבת לי
08/11/2010 | 17:00
7
9
לצפיה ב-'אני כבר בוכה כאן.....'
אני כבר בוכה כאן.....
08/11/2010 | 17:01
6
8
ולא בגלל פירות ההדר.....
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'ליהי זה לא מצחיק!!!!'
ליהי זה לא מצחיק!!!!
08/11/2010 | 19:22
5
4
אבד לי הגוון הורדרד... אני ממש מרגישה צהובה!!!
השכן שלך לא ירצה אותי צהובה
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'אני דווקא צחקתי קשות.....'
אני דווקא צחקתי קשות.....
08/11/2010 | 21:01
4
6
ורגע של רצינות...את צהובה גם בעיניים? אם כן אז דחוף רופא....
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'לא, בידים'
לא, בידים
08/11/2010 | 21:08
3
9
הכפות ידים שלי כבר לא ורודות הן ממש כמו רמזור, וגם הצבע גוף לא ניראה משהו... אני חושבת שאולי זה בגלל שלא יוצא לי לאכול בכלל בשר ואני רוב היום על ירקות

היום הייתי בבדיקות הרפואיות והוא לא אמר לי משהו על הצבע, רק העיר שאני צריכה לשים לב ולרדת איזה 3 קילו ולא לאכול סוכר ומלח, ניסיתי להסביר לו שאני לא אוכלת כאלו דברים ואז הוא אמר גם לא שוקולד, אבל אני לא אוכלת שוקולד!!!! סתם מפגר... לפי המשקל שם ירדתי עוד 4 קילו החודש!!!
ליהי תגידי אפשר לראות ציסטה בבדיקת רנטגן? כי רואים איזה משהו מוזר בתחתית הרנטגן שלי...
אה ולא עשו לי חיסונים... הוא שאל על טטנוס,  עשיתי אחד ב-2002 בבקום ועוד אחד ב 2006 לפני הלימודים באיכילוב ככה שאין צורך שוב, ואז אמרתי לו שבגלל שלמדתי לימודי רנטגנאות עשיתי את כל החיסונים כי הסטאג הצריך את זה, אז הוא ירד ממני...
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'לא יודעת לגבי ציסטות ברנטגן..אצלי זה היה תמיד'
לא יודעת לגבי ציסטות ברנטגן..אצלי זה היה תמיד
08/11/2010 | 21:40
2
9
דרך אולטרא סאונד....אבל גם באולטרא סאונד לא ראו אצלי המון דברים שאח"כ מצאו בניתוחים...תקבלי ממנו את האישורים בכתב..זה ממש לא משנה מה נאמר ביניכם בע"פ. ..את מעשנת? אולי זה כתמי ניקוטין?

תראי, אצלי השתנה צבע העור, במגע עם טבעות, אחרי טיפולים כימותרפיים.  כל מקום שבו היתה טבעת או שרשרת..הפך לכתם צהבהב חום בהיר..כנראה ריאקציה כימית כלשהי.
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'הוא לא אמר כלום'
הוא לא אמר כלום
08/11/2010 | 22:08
1
4
ראיתי את זה אחרי זה, כי הוא אמר שהצילום שלי טוב ואז הסתכל למטה ושם את זה על האור וניסה שוב לראות ואז עזב את זה... אין לי שום מסמך, או אישורים, אבל יש לי את הצילום... (יותר גדול ממני הצילום הזה)
זה לא כתמי ניקוטין אני לא מעשנת, וזה גם לא על הריאות, זה ממש למטה...

בקשר לצבע האור אני אפסיק לאכול כתומים השבוע, נעבור לירוק ונהפוך לשרק...
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'או אוכמניות ותהפכי לילדה מצ'וקלד פקטורי...'
או אוכמניות ותהפכי לילדה מצ'וקלד פקטורי...
08/11/2010 | 23:25
6
לצפיה ב-'שאלה לגבי שיבולת שועל.'
שאלה לגבי שיבולת שועל.
08/11/2010 | 06:37
1
32
האם היא אסורה באותה רמה של חיטה, או שאפשר לאכול אותה?
אני מאוד אוהבת את הדיסה של שיבולת שועל. אני נוהגת למזוג על הסיבים מים רותחים, בתוך כוס+ממתיק ..ולאכול אותה ישירות...כארוחת בוקר.

תודה.
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'שיבולת שועל'
שיבולת שועל
08/11/2010 | 10:58
102
בעקרון אם אין רגישות לגלוטן אין מניעה להמשיך לאכול שיבולת שועל ולהיפך. רצוי מאוד להמשיך ולצרוך אותה. הסיבים בה מאזנים רמות כולסטרול, רמות סוכר בדם, מאטה את קצב התרקונות המעיים ובכך תורמת לתחושת שובע. כמו כן מרגיעה את מערכת העצבים לכן מאוד מומלצת דייסת קוואקר לקראת השינה בלילה (למי שקשה לה להירדם).
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'עוד שאלה ...לגבי תה סירפד..'
עוד שאלה ...לגבי תה סירפד..
08/11/2010 | 15:39
2
32
האם זה נכון שתה סרפד אסור ללוקחי אינסולין? שזה גורם לאיזו ריאקציה לא רצויה?
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'סרפד'
סרפד
10/11/2010 | 10:29
1
13
בעקרון סרפד יכול להפחית רמות של סוכר בדם, לכן חשוב לנתר את הסוכר אם שותים חליטה.
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'הבנתי. בזמנו הציגו לי את האזהרה, כאילו '
הבנתי. בזמנו הציגו לי את האזהרה, כאילו
10/11/2010 | 15:04
9
לצפיה ב-'שמן קוקוס'
שמן קוקוס
08/11/2010 | 17:01
2
21
היי פאולה,
רציתי לשאול מה דעתך על שמן קוקוס. קראתי דעות לכאן ולכאן (אנטי בקטריאלי, טוב נגד קנדידה, כן מעלה כולסטרול, לא מעלה כולסטרול).
אשמח לשמוע מהי דעתך.
תודה!
ליאת.
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'שמן קוקוס'
שמן קוקוס
10/11/2010 | 12:06
1
19
אכן  בעבר דבקה בו תדמית מאוד שלילית כשחשדו כי מעלה כולסטרול בדם. כיום אנחנו יודעים כי במחקרים ההם נשעה שימוש בשמן מחומצן, לכן ההשפעה היתה שלילית.

שמן הקוקוס שייך למשפחת חומצות השומן הרוויות בעלות אורך בינוני. בגוף חומצות אלה בעלות השפעה נוגדת זיהומין וירליים וחיידקיים, פטריות ושמרים. נחשב למזון מועיל במצבי הילקובקט פילורי האחראי על כיבי קיבה, מעלה כולסטרול טוב, משפר חילוף חומרים ע"י שריפת שומנים) כלומר מסייע בתהליכי הרזייה, קל לעיכול, מאוד עשיר במנגן, נחושת, אבץ וסלניום.

בקיצור לעשות בו שימוש מאוזן בתזונה. לוודא כי רוכשים שמן איכותי (חסר טעם וריח), מוצק למחצה במזג אוויר קר, ולא מחומצן.
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'תודה פאולה'
תודה פאולה
10/11/2010 | 12:44
4
המון תודה פאולה! אלו חדשות מצוינות בשבילי.


אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'עצירות עקב זריקת לוקרין'
עצירות עקב זריקת לוקרין
10/11/2010 | 13:02
2
60
היי  פאולה,
ראשית תודה ענקית על המיידע שאת חולקת לנו.אישית אני משתדלת ללמוד ולייסם כמה שאפשר

ולשאלתי: קיבלתי זריקת לוקרין ולאחר שבועיים אושפזתי בבית חולים עקב כאבים עזים.מאז יש לי עצירות נוראית,
הבטן נפוחה. אני נראת בחודש שמיני,
האמת בזמן האישפוז לא אכלתי כלום רק שתיתי. אני בבית יום וחצי ועדיין לא הצלחתי לחזור לתזונה נורמאלית. יש לי חולשה נוראית והתאבון בריצפה. בדרך כלל חלב עוזר לי ומיד אני משלשלת הפעם החלב לא עוזר.
חשוב לציין שאחת מתופעות הלוואי של זריקת לוקרין מופיע שיכול להיות עצירות, במידה ויש לך רעיון מה כדאי לי לנסות בדרך הטבעית אודה לך מאוד!!

בהערכה רבה!!!
ריקינט
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'תשובה ל- ריקינט'
תשובה ל- ריקינט
11/11/2010 | 11:47
1
13
היות ואינני יודעת אם יש לך חסימת מעיים או הדבקויות במעיים לא אוכל להמליץ על תכשיר כלשהו, למעט פרוביטיקה (חיידקים טובים) שיכולה לתמוך במערכת העיכול.

כדאי לנסות לשתות מיץ של שזיפים מיובשים או להכין משקה מ - 1 כף זרעי פשתן שלמים בכוס מים רותחים, להשרות רבע שעה ולשתות בערב. הסיבים של זרעי הפשתן מכילים חומר רירי המרכך ומנפח את הצואה מבלי למכר את מערכת העיכול.

כדאי לשתות הרבה נוזלים כולל מי מרק ירקות כתומים וירקות שורש. את מציינת שאינך אוכלת ושאין תיאבון, לכן כדאי להקפיד על שתיית מרק ירקות עשיר במינרלים וויטמינים.

לגבי החולשה כדאי לחשוב על נטילה של קומפלקס ויטמיני B - אולי זה יחזק אותך קצת.
אנדומטריוזיס >>
לצפיה ב-'תודה פאולה'
תודה פאולה
14/11/2010 | 09:58
9
האמת אני עדיין לא יודעת מה בדיוק יש לי. לצערי הכל בגדר ניחוש. לא עברתי לפרוסקופיה ולמזלי אין לי ציסטות כך שאין אפשרות לראות בUS חופשי. בעבר עברתי גסטרוסקופיה ושם לא ראו משהו מיוחד. אנסה לשתות בעצתך מיץ שזיפים.
בכל אופן המון תודה על הייעוץ
אנדומטריוזיס >>

הודעות אחרונות

12:47 | 03.11.19 אורחים בפורום
00:12 | 06.10.19 אורחים בפורום
03:58 | 25.06.19 אורחים בפורום
23:46 | 17.06.19 אורחים בפורום
22:44 | 16.05.19 אורחים בפורום
17:50 | 04.05.19 אורחים בפורום
00:14 | 14.04.19 אורחים בפורום
00:19 | 02.04.19 evaeva
16:23 | 13.03.19 אורחים בפורום
12:49 | 07.03.19 אורחים בפורום
23:36 | 02.03.19 אורחים בפורום
02:12 | 19.02.19 אורחים בפורום
16:23 | 05.02.19 אורחים בפורום

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ