מסכמים שבוע:

ady18

Well-known member
מסכמים שבוע:

טוב של השבוע:
הפחות טוב:

גאוות השבוע שלי:

שיר שאהבתי השבוע:

מאכל בריא שאהבתי במיוחד:

פעילות גופנית שנהנתי ממנה השבוע:

סרט או תוכנית שעשו לי את השבוע:

ספר שקראתי השבוע:

בילוי השבוע:

התחדשויות השבוע:

משהו שהצחיק אותי השבוע:

תוכניות לסוף השבוע האהוב:

סימנתי את ה- על המטרות שהצבתי בתחילת השבוע?

מה עזר לי להתקדם ולהצליח השבוע, בתהליך האישי ובכל תחום אחר?

תמונה/ משפט/ סיפור וכדומה שהעניק לי השראה ומוטיבציה בשבוע זה- לאורח חיים בריא ומאושר/ להצלחה בחיי
 

ady18

Well-known member
מסכמת

הטוב יום הולדת בעבודה ומחמאות שאני מאירה חיוך של כולם
עשה היה כייף חברה הקשר שלנו עולה ,השלמתי עם ידיד.וכרגיל כייף מומעדון ובכלל שבוע טוב
התחדשות מתנות יום הולדת
מאכל: ארוחה במסעדה היה טעים לכבוד יום הולדת.
בילוי חגיגית יום ההולדת בעבודה חוויה שלא תשכח לי הרבה זמן.
סופ"ש נחים.
 

קרנף לבן 1

Well-known member
מנהל
מסכם

המשקל קבוע בערך
קשה לי לשמור על דיאטה
מבלה בחוגים לציור וכתיבה
הולך ברגל ועושה התעמלות
לומד כדי לשמור על הראש
וקורא ספר קריאה
אולי אראה סרט בסוף שבוע
 

gal-or

New member
סיכמוש

הטוב: שגרה לפני החג
הפחות טוב: לא יורדת
גאוותי על: הספורט! גם ההקפדה על תזונה נורמלית
שיר: אין
מאכל: אין
פעילות גופנית: מכון כושר, הליכה וריקודים
מאכל: רוטב פסטו שאכלתי באולם אירועים
התחדשויות: בגדים
מישהו שהצחיק אותי: האחייניות שלי. כרגיל.
תוכניות: אחרי הרקדה והליכה ולפני חברים
מה עזר לי: הבריאות הרופפת שלי.
 
למעלה