מתלבט איזה ספר הוא טוב להרזיה
כשהייתי בן 17 קראתי את הספר 'הרזיה שפויה' של סמדר פרגר ובזכותו הצלחתי להשיל המון קילוגרמים במשקל והגעתי למשל חלומי שהוא 57 (אני נמוך אז זה בסדר). באותה תקופה שקראתי את הספר לא הייתי צמחוני ואם זוכר נכון היו שם דיבורים גם על בשר.
לפני כמה שנים פתחתי את הספר של ד"ר פיל להרזיה והוא אמר שבתקופה הראשונה (שבועיים או חודש) לא לאכול אגוזי מלך או שקדים (לא זוכר מה הם) ואני מפחד לא לאכול אותם למשך חודש כי זה אנטי איג'ינג... מפחד להזדקן - אני אוכל כל מה שכתוב במאמרים וספרים שהוא טוב לעור הפנים.
אז בעצם אני לא יודע איזה ספר מומלץ לי להרזיה, מה גם שאני לא רוצה את התפריטים של הספרים האלו כי אני אוהב לאכול המון מאכלים שאני יודע בוודאות שהם טובים לעור הפנים אבל לצערי מעבר לעור חלק אני בעודף משקל של 12.5 קילו.
אני חושב שמה שמונע ממני ללכת לדיאטנית הוא שנראה לי שצריך בקופ"ח לעבור בדיקות דם וקשה לי לצום לילה לפני ועוד סיבה היא שקשה לי להגיע לדיאטנית - מאוד קשה לי להגיע למקומות בזמן.
יש ספר מדהים שתוכלו להמליץ לי עליו בהתחשב במה שכתבתי פה?
אני מאמין בספרים. למשל בעבר קראתי ספרים שמסבירים איך להשיג עור פנים צעיר, ואפילו שהייתי צעיר בעצמי (למשל בין 24) נתנו לי באותה תקופה אפילו גיל 14! אני אוהב את המראה הנערי הזה. לכן מאמין בספרים..
עכשיו קורא ספר שמדבר על איך לצאת מדיכאון בהמלצת הפסיכולוגית - אבל חושב שהמראה ישפר לי את ההרגשה יותר ועל הדרך בהמשך ננסה ליישם גם את הטיפים של איך להרגיש טוב. פשוט כי הייתי רגיל להמון תשומת לב בעבר והמון חיזורים באתרי הכרויות וקשה לי שהיום אני לא נראה כמו פעם - מאוד רוצה להראות טוב יותר.
כשהייתי בן 17 קראתי את הספר 'הרזיה שפויה' של סמדר פרגר ובזכותו הצלחתי להשיל המון קילוגרמים במשקל והגעתי למשל חלומי שהוא 57 (אני נמוך אז זה בסדר). באותה תקופה שקראתי את הספר לא הייתי צמחוני ואם זוכר נכון היו שם דיבורים גם על בשר.
לפני כמה שנים פתחתי את הספר של ד"ר פיל להרזיה והוא אמר שבתקופה הראשונה (שבועיים או חודש) לא לאכול אגוזי מלך או שקדים (לא זוכר מה הם) ואני מפחד לא לאכול אותם למשך חודש כי זה אנטי איג'ינג... מפחד להזדקן - אני אוכל כל מה שכתוב במאמרים וספרים שהוא טוב לעור הפנים.
אז בעצם אני לא יודע איזה ספר מומלץ לי להרזיה, מה גם שאני לא רוצה את התפריטים של הספרים האלו כי אני אוהב לאכול המון מאכלים שאני יודע בוודאות שהם טובים לעור הפנים אבל לצערי מעבר לעור חלק אני בעודף משקל של 12.5 קילו.
אני חושב שמה שמונע ממני ללכת לדיאטנית הוא שנראה לי שצריך בקופ"ח לעבור בדיקות דם וקשה לי לצום לילה לפני ועוד סיבה היא שקשה לי להגיע לדיאטנית - מאוד קשה לי להגיע למקומות בזמן.
יש ספר מדהים שתוכלו להמליץ לי עליו בהתחשב במה שכתבתי פה?
אני מאמין בספרים. למשל בעבר קראתי ספרים שמסבירים איך להשיג עור פנים צעיר, ואפילו שהייתי צעיר בעצמי (למשל בין 24) נתנו לי באותה תקופה אפילו גיל 14! אני אוהב את המראה הנערי הזה. לכן מאמין בספרים..
עכשיו קורא ספר שמדבר על איך לצאת מדיכאון בהמלצת הפסיכולוגית - אבל חושב שהמראה ישפר לי את ההרגשה יותר ועל הדרך בהמשך ננסה ליישם גם את הטיפים של איך להרגיש טוב. פשוט כי הייתי רגיל להמון תשומת לב בעבר והמון חיזורים באתרי הכרויות וקשה לי שהיום אני לא נראה כמו פעם - מאוד רוצה להראות טוב יותר.