מסכמים שבוע:

ady18

Well-known member
מסכמים שבוע:

הטוב של השבוע:
הפחות טוב:

גאוות השבוע שלי:

שיר שאהבתי השבוע:

מאכל בריא שאהבתי במיוחד:

פעילות גופנית שנהנתי ממנה השבוע:

סרט או תוכנית שעשו לי את השבוע:

ספר שקראתי השבוע:

בילוי השבוע:

התחדשויות השבוע:

משהו שהצחיק אותי השבוע:

תוכניות לסוף השבוע האהוב:

סימנתי את ה- על המטרות שהצבתי בתחילת השבוע?

מה עזר לי להתקדם ולהצליח השבוע, בתהליך האישי ובכל תחום אחר?

תמונה/ משפט/ סיפור וכדומה שהעניק לי השראה ומוטיבציה בשבוע זה- לאורח חיים בריא ומאושר/ להצלחה בחיי
 

ady18

Well-known member
מסכמת

ההכנות לפרויקט הצליחו, שיחות נהדרות עם המדריכה, עשתה לי הפתעה אחרונה ממש לפני זמן קצר שנראה שלא כול כך קבלנו אישור להדפסת השירונים היא נלחמת כמו אריה .
גאווה:המשכתי להכין לי אוכל לבד ואכלתי בריא
מאכל:חזה עוף
עשה: מחמאות מלא, אופטימות ותחושה טובה שהצטרפה עצמאות.
בילוי:שבוע הספר אירוע שירה מוסיקה ענת עצמון הכי אהבתי מהערב הזה .... ועוד
כול מיני....ערב עשיר ומהנה
סופ"ש קצת אקשן מחר דודה , שבת הופעה :)
 

קרנף לבן 1

Well-known member
מנהל
מסכם

השבוע סוף כל סוף ירדתי במשקל.
אני מסתגל לדיאטה ומצב הרוח טוב
בילוים בחוגים לכתיבה יוצרת וציור
ספר באנגלית קלה
לומד כל בןקר לשמור על הראש.
&nbsp
שבת שלום
 

gal-or

New member
גם אני בסיכומים

הטוב: חזרתי לעצמי מבחינת הכושר
הפחות טוב: לא ירדתי
גאוותי על: הספורט!
שיר: אין
מאכל: אין
פעילות גופנית: מכון כושר, הליכה וריקודים
סרט: אין
ספר: שירי של רם אורן
סימנתי
על חזרה מלאה לאימונים
אם אין אני לי מי לי

תכניות:
להקליד למחשב שתי הרצאות, ריקודי עם וסתם להיות בבית
 
למעלה