בוקר טוב לשבת הטובה
1.היתה ארוחת ערב מאוד מוצלחת אתמול עם בן הזוג :סטייק אנטריקוט,בטטה ותפוח אדמה בתנור, ברוקולי בתנור,סלט עליי בייבי עגבניות אגוזים ושקדים, ויין אדום קברנה סוביניון ,
2לא ישנתי טוב בלילה מרות שלקחתי את הטיפות הטיבעיות (במקום כדור השינה )אוליי לגוף לוקח כמה ימים להתרגל להמנע מהכדור שינה ולהסתגל להרדם בטיבעי ,?לא יודעת .
3,קמת סופית בעשר ואכלתי ביצה רכה עגבנייה לחמנייה ללא גלוטן ,3 כוסות חליטת תה מנטה , בעקבות הספר החדש שאני קוראת " מוח לבן " עם המלצות תזונה ....
4. תודה לאל מרגישה טוב ערנית שמחה למרות הלילה הלבן.....
5,היום יש לי אימון כושר שלישי השבוע עם מאמנת כושר .....כן אפילו ששבת היא מאמנת .
5, הבן זוג שלי התעורר לפניי והלך להתאמן במועדון כושר,ואחכ לנוח בבית ,אנחנו נפגשים אחהצ ללכת לים כשיהייה יותר נעים פחות חם , שניינו סובלים מחום,