יש למישהו רעיון איך להיפטר מהרגל?
כל פעם שאני לוקחת למשהו לאכול אני אוכלת גם קצת ישר מהסיר. וזה ממש גרוע כי אז אני מגדילה את המנות... ניסיתי מלא דברים וקראתי אפילו ספר על שינוי הרגלים שאמר לשנות את הפעולה של ההרגל בפעולה אחרת - גם זה לא עבד משהו. אבל הכי הרבה זמן שהצלחתי היה שבוע (לא מספיק זמן לשנות הרגל). ובעניין של החלטה החלטתי כבר כל כך הרבה פעמים להפסיק וההרגל חזק מידי.
כל פעם שאני לוקחת למשהו לאכול אני אוכלת גם קצת ישר מהסיר. וזה ממש גרוע כי אז אני מגדילה את המנות... ניסיתי מלא דברים וקראתי אפילו ספר על שינוי הרגלים שאמר לשנות את הפעולה של ההרגל בפעולה אחרת - גם זה לא עבד משהו. אבל הכי הרבה זמן שהצלחתי היה שבוע (לא מספיק זמן לשנות הרגל). ובעניין של החלטה החלטתי כבר כל כך הרבה פעמים להפסיק וההרגל חזק מידי.
