מרגישה שמנה!

[עוברת אורח11]

מרגישה שמנה!

אז רזיתי, והביאמאי שלי בטווח הנורמה וכו, אבל אני רואה ומרגישה שמנה. איך מתגברים על זה?..

 

[פברואר גשום]

אוליי טיפול פסיכולוגי אצל מומחית בתחום שתנחה אותך לאהוב את

הגוף

 

[אבי519]

מאד פשוט - יש ברשת מחשבון BMI ולפי הגובה והמשקל

את יכולה לדעת מה ה BMI ואיפה את נמצאת.
אם ה BMI שלך תקין, הגוף שלך תקין, ואת לא שמנה, אם את חושבת בכל זאת שאת שמנה סימן שהראש לא תקין.
נב- לפעמים זאת בעיה של שרירים רפויים, יש אנשים רזים עם כרס בולטת בגלל שרירים חלשים, ולכן ע"י אימון בחדר כושר וכ"ד וחיזוק שרירים אפשר לחטב גוף רזה שנראה לא טוב .