המטרות שלי
שבוע לא שגרתי. מחר יוצאת לטיול ליומיים למצדה עם הבן שלי. צריכה להתארגן מבחינת אוכל וזה אומר שביומיים האלו לא יהיו אימונים מסודרים. לקראת סופ"ש התחלת התארגנות לרה"ש- הרבה בישולים . בין לבין סדנאות בעבודה שלי עם המון כיבוד כל היום אז:
במטרות
להספיק אימונים השבוע בכל זאת: 2 קרטה, 2 כוח , 3-4 אימוני ריצה
לא לגעת בעוגות במהלך הסדנאות
ליהנות מהטיול