מטרות לשבוע חדש

  • פותח הנושא ady18
  • פורסם בתאריך

ady18

Well-known member
אז ככה

סרט נצא קצת לבילוי+מסעדה
בדיקות גם של רופא שינים+ וגם בדיקת דם
הליכות
לאכול שפוי
אופטימות
ושינה .....
 

קרנף לבן 1

Well-known member
מנהל
מטרות

לשמור על דיאטה
ללכת ברגל
להוריד משקל
להיות רגוע.
&nbsp
&nbsp
 

אבי519

New member
להמשיך לשמור על הבריאות והמשקל .

לאכול כמה שפחות.
לזוז כמה שיותר.
לשתות הרבה.
זהו.
 

ady18

Well-known member
לשתות הרבה השבוע יהיה מאוד חם, חייבים להקפיד

 
המטרות שלי

1,להנות מזמן איכות להקדיש לזוגיות.
2,להתנהל בשפיות עם האוכל.
3,לראות ירידה במשקל בשקילה של יום רביעי.
4,לעשות ספורט 4-5 פעמים בשבוע .
5,להיות שמחה ורגועה .
 

gal-or

New member
מציבה:

1. לרדת קילו.
2. אופטימיות!
3. לחזור לריקודים
4. אימוני כושר


זהו
 
למעלה