לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
1180711,807 עוקבים אודות עסקים

פורום צליאק

שלום וברוכים הבאים לפורום צליאק בתפוז!הפורום פתוח לכל מי שאבחנו אצלו צליאק, למי שרוצה ללמוד על המחלה, למי שרוצה ללמוד על ההתמודדות, ובעצם לכל אחד שיכול למצוא פה עניין. כולם מוזמנים להעשיר את הפורום בידע שלהם - על מתכונים, על מוצרים, על דרכי אבחון, על דרכי התמודדות בגילאים שונים, על התמודדות עם המשפחה והסביבה - לכל הנושאים האלה הפורום ישמש כבית חם ונטול גלוטן.השתתפות נעימה!

הנהלת הפורום:

אודות הפורום צליאק

שלום וברוכים הבאים לפורום צליאק בתפוז!הפורום פתוח לכל מי שאבחנו אצלו צליאק, למי שרוצה ללמוד על המחלה, למי שרוצה ללמוד על ההתמודדות, ובעצם לכל אחד שיכול למצוא פה עניין. כולם מוזמנים להעשיר את הפורום בידע שלהם - על מתכונים, על מוצרים, על דרכי אבחון, על דרכי התמודדות בגילאים שונים, על התמודדות עם המשפחה והסביבה - לכל הנושאים האלה הפורום ישמש כבית חם ונטול גלוטן.השתתפות נעימה!
x
הודעה מהנהלת הפורום
הודעות מנהלתיות לגולשים חדשים וותיקים - ממש ממש כאן!
המשך >>

לצפיה ב-'צליאקיצ מבוגרת...'
צליאקיצ מבוגרת...
<< ההודעה הנוכחית
25/02/2013 | 16:14
35
556
לא נפל עלי עולמי כשבשרו לי, להיפך, במקום מסויים זו היתה הקלה.
אבל היום, לאחר חודשיים, אני חשה שקשה לי.
קשה לי עם ההסברים והמלחמות האינסופיות מול האנשים שטוענים שמכיוון שאני לא ילדה, אני לא צריכה כ"כ להקפיד בשמירה
קשה לי עם העובדה שמתעקשים שיש רמות שונות של רגישות ולפי זה גם רמת השמירה....
קשה לי - כי אני באמת מרחמת על הורים לילדים צליאקים - זה נראה לי הרבה הרבה יותר גרוע, אבל גם לי קצת קשה.
קשה לי - כי הבוגרים שלי (מעל גיל 18) מפחדים לעשות את הבדיקה
קשה לי - כי לא מסתדרת בכלל עם האוכל, אין לי מוכן, לא מסודרת והרבה פעמים נתקעת...
קשה לי, כי כנראה משהו בזכרון השתבש לי ולא משנה כמה אני קוראת רשימות של מותר ואסור - כשאני מגיעה לסופר אני מקבלת בלאקאאוט ולא קונה כלום.
קשה לי כי אני כל כך עייפה שכל הזמן רק מחכה לשניה שיהיה זה יאה להיכנס למיטה (ואני בכלל טיפוס מאוד היפראקטיבי)
קשה - כי כשאני מגיעה לסופר גדול בצפון ואין בו כלל מוצרים נטולי גלוטן - זה ממש מדכא וגורם לי לרחם על עצמי (מה שלא הרשיתי לעצמי עד כה - צליאק זה לא סוף העולם)

בקיצור... בנימה אופטימית זו, אשמח מאוד לשמוע טיפים... איך אתם מתארגנים מבחינת קניות? איך זוכרים מה כן ומה לא? (להתחיל לקרוא את כל התוויות בסופר ייקח לי שעות) האם מבשלים מראש? קונים מוכן?

ואם כבר הטרדתי, אז עוד שאלות - צליאק ודיאטה ובריאות...
לפני הצליאק ידעתי מה בריא ומה לא, מה הערך הקלורי של מה שנכנס לי לפה.
היום - כלום, איזה קמח מהנטולים בריא יותר ומומלץ יותר? איך שומרים על דיאטה?
תודה, וסליחה על החפירה...
צליאק >>
לצפיה ב-'מבינה את התסכול.'
מבינה את התסכול.
25/02/2013 | 16:31
13
221
גם לי קשה לעיתים עם חלק מהדברים שכתבת, והאמת, זה גם משתנה עם הזמן. ז״א אם בהתחלה הייתי מסבירה, או טורחת לשאול מה מכיל בדיוק כל מזון באירוע או מפגש, נשבר לי, והיום אני הולכת פחות, ומביאה לעצמי דבריםו ולא שואלת ולא טורחת לתחקר. פשוט אין לי יותר סבלנות לזה.

לגבי מה קונים ואיך זוכרים- אני מניחה שרשימת הקניות היא פחות או יותר קבועה, אז אחרי פעמיים שלוש של בדיקה לגבי מוצרים ספציפיים, פשוט זוכרים. אם יש טלפון עם גישה לאינטרנט- בכלל טוב, כי יש גישה למדריך המקוון של העמותה ( אני הלכתי עם הספר בפעמים הרשאונות, זה לקח קצת זמן הקנייה, אבל למדתי איזה מוצרים מותר לי ) היום הקניה פחות או יותר אוטומטית. אם אני נתקלת במוצר חדש, אני בודקת בבית ( אין לי טלפון חכם ) ובפעם הבאה קונה. אגב, אם יש חבר/ה עם צליאק הם יכויםצלשמש כחבר טלפוני ( אני שנים הייתיצחבר טלפוני של חברה שבנה אובחן כמה שנים אחרי )
לגבי התארגנות בבית- ראשית, כשנגמר לי מוצר מסוים, אני מיד רושמת על פתק לקנייה הבאה. ויש לי רשימה כזו לכל מקום בו אני קונה ( סופר רגיל, סופר אורגני, או גלוטן פרי , כי לא מוצאת את הכל תחת גג אחד )

בישולים- מבשלת לכמה ימים מראש, מקפיאה לא מעט. דואגת שתמיד יהיה לפחות משהו בסיסי אחד. בכל מקרה מבשלת למי שנמצא בבית,  ( ילד אחד או יותר, תלוי ) ככה שתמיד יש אוכל.
מבחינה בריאותית, יש אינספור מחשבונים כאלו  באינטרנט שיודעים בדיוק את הערך התזונתי , אז שוב, לא בעיה להדוק פעם אחת, לרשום ולדעת. זה יותר בעייתי בדברים מתועשים וקנויים שלא רשום עליהם , אישית לא קונה כמעט כלום מוכן.

לגבי קמחים נ״ג, הם מתחלקים ל 2 . קמחים שהם מלאים ( אורז מלא. חומוס, תירס, שקדים , סורגום, עדשים, קינואה, ועוד... ) וקמחים עמילניים ( אורז לבן, קורנפלור, תפ״א, טפיוקה ... ) המלאים כמובן יותר בריאים. אני משלבת במאפים 70% מלאים ו 30%עמילניים.
לחמים אני לא מכינה כמעט וגם לא קונה. אם קונה שיהיה לטיול או מקרה חירום, אז מעדיפה את אילו שמהקמחים המלאים יותר.

לגבי דיאטה- לא מובן לאיזה דיאטה התכוונת, נטולת גלוטן או משקל ?
צליאק >>
לצפיה ב-' תודה רבה '
תודה רבה
25/02/2013 | 17:10
12
128
תודה על הסבלנות - התכוונתי לדיאטת משקל (את הנטול אני מבינה).
המשקל שלי גבוהה, נפוחה (סובלת מתת פעילות של בלוטת התריס) וחודשיים אחרי דיאטת נטולת גלוטן (ומן הסתם גם נטולת לחמים, פסטות, בורקסים, עוגות וכדומה) לא רק שלא הורדתי גרם, נראה שעליתי ושאני בחוסר איזון מסויים בגוף (נפיחות, עייפות קיצונית)

אילו סוגים של אוכל את מקפיאה?
צליאק >>
לצפיה ב-'את לא לבד. גם אני עליתי לא מעט ( סוף סוף'
את לא לבד. גם אני עליתי לא מעט ( סוף סוף
25/02/2013 | 17:59
11
200
הגוף סופג הכל )
התחליפים נטולי הגלוטן לעיתים בעלי ערך קלורי גבוה יותר... מה גם שעם הדיאטה נטולת הגלוטן יש לפעמים תחושה של חוסר שובע( אני גם צמחונית )
אבל בסופו של דבר זה בראש. היו תקופות שירדתי יפה מאד- כשהקפדתי לאכול נכון. הגיל גם לא  הכי עוזר....
אבל שוב, כשהקפדתי, ואכלתי מסודר ובלי שטויות, ירדתי. ( וכמובן פעילות גופנית )

מה אני מקפיאה ? כמעט הכל. בעיקר בשר, כי זה הדבר שאני הכי פחות אוהבת לבשל.
אם אני מכינה לזניה או איזו פשטידה, אני מראש מכינה  כמות כפולה ומקפיאה אחד.
מקפיאה מרק עוף, רטבים לפסטה ( רוטב לבן\פסטו\עגבניות) ככה שבשעת דחק שאין כלום מבשלת פסטה בזריזות וכמה שניות במיקרו ויש מיד רוטב מוכן.

אם זה עוזר- ארוחת צהריים שלי מורכבת בד"כ ממרק (  גיוונים של ירקות ) מנת פחמימות, קטניות וירקות. קטניות אם לא הכנתי משהו מורכב או שמצריך בישול, אז תמיד יש סנפרוסט ( גרגירי חומוס או אפונה, 2 דקות במיקרו )
צליאק >>
לצפיה ב-' עזרת לי מאוד'
עזרת לי מאוד
25/02/2013 | 21:51
59
לצפיה ב-'בעיית הרעב נפתרה עם...'
בעיית הרעב נפתרה עם...
25/02/2013 | 21:59
9
171
פופקורן... אני מכינה לי הרבה פופקורן ביתי - וזה עיקר האוכל שלי.
בהמלצת נטורופת הורדתי כרגע גם מוצרי חלב ובשר, מה שלא משאיר הרבה.
בעיה נוספת - חוסר הזמן שלי (בכל זאת, משרה מלאה + + +) שגם ככה אפשר לי לעשות דברים בסיסיים לילדים, מקשה עלי לבשל כפול - ארוחה נורמאלית רגילה לילדים ועוד נוספת לי.
בקיצור - לא כיף!
צליאק >>
לצפיה ב-'למה לבשל כפול? אפשר לבשל יופי של דברים ללא '
למה לבשל כפול? אפשר לבשל יופי של דברים ללא
26/02/2013 | 05:18
8
135
גלוטן שכולם יאכלו. בעיקר הדברים הבסיסיים הם הקלים.

לגבי פופקורן, הייתי בודקת את הנושא. לי הומלץ לא לאכול ( אמנם לא בגלל הצליאק אלא מחלת מעיים נוספת ) מהסיבה שזה מאד מגרה את המעי. אז הגיוני לי שאם זה מגרה חלק אחד של המעי, זה עשוי לגרות גם את החלק האחר, ובמצב של איבחון טרי המעי עוד רגיש ולא משוקם...לכן הייתי בודקת.
צליאק >>
לצפיה ב-'יש דברים שהם מקבלים באהבה (הילדים)'
יש דברים שהם מקבלים באהבה (הילדים)
26/02/2013 | 08:53
7
116
ויש דברים שממש לא טעים להם.
את אזני המן נטולות הגלוטן הם חיסלו תוך שעות ספורות והצהירו שהיה יותר טעים מהרגיל, אבל פסטה נטולה או שניצל עם פירורי לחם נטולים - ממש לא...
תודה לגבי הפופקורן - נשמע מאוד הגיוני - אעשה הפסקה
צליאק >>
לצפיה ב-'שניצלים- הניסית?'
שניצלים- הניסית?
26/02/2013 | 09:02
4
149
לקחת קורנפלקס רגיל של תלמה נטול גלוטן ולרסק אותו לפרורים?
אצלי אהבו זאת עוד לפני הגלוטן שהתגלה אצל הצעיר.
אני נוהג גם לייבש אותם קמעה בטוסטר אובן.
כמו כן נסי להוסיף שומשום, כמובן נטול גלוטן, לכל פרורי לחם נטולי גלוטן שתמצאי.
עכשיו הזמן לקנות שומשום נטול גלוטן מחברות שונות לקראת הפסח. בימים אחרים ניתן למצוא של "אופק מן הטבע" במחיר מופקע
צליאק >>
לצפיה ב-'תודה רבה, לא ניסיתי - בהחלט אנסה!!'
תודה רבה, לא ניסיתי - בהחלט אנסה!!
26/02/2013 | 09:09
3
51
לצפיה ב-'אני מכינה שניצלים עם קמח חומוס לכולם ! '
אני מכינה שניצלים עם קמח חומוס לכולם !
26/02/2013 | 12:54
2
106
יותר בריא ויותר טעים. פסטות נפרדות - אבל זה כאב ראש לא להתבלבל ולא לזהם את הרוטב וכו', אז מכינה מעט וכל הזמן צועקת עליהם שיזהרו. עוגות רק ללא גלוטן. למעשה כבר אין לי קמח רגיל בבית, מחליפה הכל בקמחים נטולים, הרבה יותר בריא לכולם.
צליאק >>
לצפיה ב-'לגבי רוטב הפסטה'
לגבי רוטב הפסטה
26/02/2013 | 13:30
87
את יכולה להעביר לקנקן מתוכו ימזגו ולא יקחו בכף
כך סכנת הזיהום תרד..
צליאק >>
לצפיה ב-'ותמיד אפשר להכין רוטב אחד ולחלק לשני כילים '
ותמיד אפשר להכין רוטב אחד ולחלק לשני כילים
26/02/2013 | 13:45
62
נפרדים עם כיתוב מה רגיל ומה ללא גלוטן
צליאק >>
לצפיה ב-'הפסטה היחידה שאני מכינה לכולנו אותו דבר זה'
הפסטה היחידה שאני מכינה לכולנו אותו דבר זה
26/02/2013 | 09:26
146
לזניה, בעיקר בגלל המחיר.
אני מכינה רוטב ו2 סירים עם פסטה, אחד נ"ג לי ועוד אחד רגיל להם...זה לא לוקח יותר זמן... רק עוד סיר לרחוץ :)
לגבי שניצלים, או כל דבר אחר, מה שהייתי עושה זה מכינה במקביל,  ומטגנת את הנ"ג קודם. טיפה יותר עבודה..
אני בטוחה שעם הזמן תשתכללי והדברים יעשו יותר קלים ותעשי הכל יותר מהר. בהתחלה צריך לחשוב על כל צעד....
מהנסיון שלי אין בעיה לבשל במטבח מעורב, זה רק דורש מחשבה, התארגנות, ועם הנסיון זה באמת הופך לאוטמטי.
צליאק >>
לצפיה ב-'רק לגבי השניצלים'
רק לגבי השניצלים
27/02/2013 | 19:59
61
אנחנו מכינים לכולם שניצל בציפוי שבבי תפו"א של חברת מיה, הציפוי יוצא כמו צ'יפס, מאד טעים וחביב על הילדים שלי.
צליאק >>
לצפיה ב-'גם אני צליאקית מובגרת'
גם אני צליאקית מובגרת
25/02/2013 | 19:11
1
196
כבר שנתיים (שבוע הבא). ההתחלה הייתה מאוד קשה, לי עדיין קשה עם מסעדות וחברים, כי הבעל אוהב לאכול בחוץ ולא נעים לי להטריח את החברים.
לי יש ילדות קטנות (אחת צליאקית) אז הן עושות בדיקות דם כי צריך. אבל המשפחה שלנו משני הצדדים התנערה לחלוטין מעיניין הצליאק, והם מסרבים לעשות בדיקות דם לצליאק, למרות שאנחנו חושדים שללפחות 3 מהם (גם מהצד שלו וגם מהצד שלי) יש צליאק.

אני חייבת להודות שהימים הראשונים לא היו לי קשים, אבל החודשים שבאו אח"כ היו קשים מאוד. גם רחמים עצמיים, גם רחמי החברה, והקושי בקניות שברו אותי פעם אחר פעם. אבל מתרגלים, לטעם של הלחם, ליוקר הקניות. עוד משהו שלמדתי, זה שאנשים לא סתם אומרים שיש להם צליאק, והם מתייחסים לזה בשיוון נפש. החברה היא זו שעושה סיפור גדול מזה. בקשר לקניות, לי לקח חצי שנה בערך לגבש רשימת קניות קבועה, הייתי צריכה לטעום את כל הסוגים של הלחם, קמח, קונפלקס ועוגיות.

לגבי הדיאטה, אין לי מושג, רק יודעת שבלחם נ"ג יש יותר קלוריות מלחם רגיל. אולי דיאטנית הפורום תוכל לעזור לך
צליאק >>
לצפיה ב-'כן, זה מה שעובר עלי'
כן, זה מה שעובר עלי
25/02/2013 | 21:55
106
הקטע עם המסעדות, האי נעימות להטריח את כולם...
גם אני בימים הראשונים הייתי הכי רגועה, זוכרת שאמרתי לרופא שהכל בסדר, זה רק אוכל וזה לא סוף העולם, הוא אמר לי שאני לא מבינה...

שכנעתי את אחי לעשות בדיקה -מקווה שסוף שבוע זה הוא יעשה (לצערי אצלו היה סרטן ותנגודת גוף ירודה וסימנים מחשידים רבים רבים רבים...)

מניחה שאתפקס לי לאט, בינתיים נעזרת בכם!
צליאק >>
לצפיה ב-'אני חושבת שרובנו (המבוגרים) מזדהים '
אני חושבת שרובנו (המבוגרים) מזדהים
26/02/2013 | 02:01
1
167
בסך הכל מתרגלים עם הזמן, למרות שעדיין תראי פה שרשורי קיטורים מדי פעם... לגיטימי לאוורר קיטור מדי פעם

עם הזמן סל הקניות נהיה די קבוע, גם המקומות שאליהם יוצאים כבר די קבועים (לנו יש רשימה די גדולה של מסעדות, אבל קבועה. לעתים רחוקות מנסים מקום חדש)

ובריאות - כשתגלי מה עושים תספרי לי
צליאק >>
לצפיה ב-'תודה'
תודה
26/02/2013 | 08:55
48
הנושא של תזונה בריאה מאוד מטריד אותי בדיאטה הזו. מעבר לעובדה שכל תזונתי היתה מורכבת מסדוויצ'ים ומוצרי חלב והיום אני צריכה לעשות סיבוב רציני (זה לא נורא) אלא שתמיד השתדלתי לאכול די בריא, היום חזרתי אחורה.
האם יש דיאטניות שיכולות לעזור בנושא זה?
צליאק >>
לצפיה ב-'כל כך מבינה אותך '
כל כך מבינה אותך
26/02/2013 | 08:10
9
109
אני כבר כשנה וחצי מאובחנת.
אני שומרת כמיטב יכולתי, קיבלתי את זה יחסית בקלות ובהמשך התסכול עולה ועולה - היתה לי שיחה על זה עם בעלי בדיוק  בסופ״ש.

אז כן אני מרגישה הרבה הרבה יותר טוב - אין התקפים מזעזעים, שלל תסמינים מוזרים שליוו אותי שנים פחות מעיקים. וזה ממש משמח אותי.

אבל
1. אני מתמודדת עם משקל עודף כל ימי ועכשיו אני ממש לא מצליחה לשמור על דיאטה שמטרתה ירידה במשקל ( למעשה עליתי כעשרה ק״ג בשנה וחצי האחרונות).
כל פעם אנשים מייעצים לי ואומרים אבל עובדה שיש דיאטה אברהמסון (בררר..) ואני מתגייסת ומסבירה שבפסטה נ״ג יש יותר 200 קלוריות למאה גרם. שהלחם הקל (היחיד הקיים - ומה אם בא לי לפעמים טעם אחר??) יש בו בערך מספר קלוריות כפול לפרוסה? ועל הקלוריות בלחמים אחרים אני בכלל לא מדברת ( ומי בכלל מדבר על המחירים?)
2. מאז שאני שומרת על תזונה נ״ג התפתחה לי רגישות לסוכרים כהליים ( מה שממתיק את סוכריות המותר ושוקולד דל סוכר וכל חטיפי האנרגיה כמו פרי - אני לא יכולה לאכול אפילו אחד מאלה - כל החטיפים הדיאטטיים גורמים לי לכאבי בטן ותסמינים נוספים דמויי צליאק - שוב מקשה על דיאטה דלת קלוריות.
3 . הכפייתיות שהתנחלה בחיינו - כל אירוע, נסיעה, מפגש חברתי, נסיעה לחו״ל הפכה לדורות ארגון מיוחד, בדיקות, שיח׳ות מקדימות - נפלא
גם אני מרגישה שאם אני מבוגרת ומבינה ובאמת שומרת - אז מה עובר על ילדים והוריהם? ובכ״ז עסוקה בעצמי וכן, קצת מרחמת על עצמי.
אנחנו סיכמנו בבית שנה וחצי של צליאק במילה - בעסה.
צליאק >>
לצפיה ב-' לא מעודד כלל...'
לא מעודד כלל...
26/02/2013 | 08:52
80
אבל באיזשהו אופן שמחה שהבעיה לא נובעת רק מההתהלות שלי, אלא קיימת באמת (סוג של "תירוץ" לזה שלא הולך לי).
האם התייעצת בדיאטנית שאולי יכולה להנחות בכל זאת על דיאטת הרזיה נטולת גלוטן?
אחת מהבעיות היא באמת להסביר שאני לא עושה דיאטת טרנד כזאת או אחרת אלא מחוייבת לשמור מתוקף הצליאק...
אני לצערי גם עדיין בשלב אי הנעימות, כשקובעים ללכת למסעדה מאוד לא נעים לי לגרור את כולם רק לאחת ספציפית ולכן "זורמת" עם סלט יבש ללא רטבים (בדרך כלל גם מגעיל ולא משביע) וחוזרת מתוסכלת יותר...
צליאק >>
לצפיה ב-'גם אני צליאקית מבוגרת '
גם אני צליאקית מבוגרת
26/02/2013 | 08:59
7
115
אבל אני מרגישה שזכיתי בפייס, סוף סוף מרגישה טוב. מבחינת משקל - בהתחלה ירדתי הרבה ואחר כך הגוף התחיל להעלות (תמיד הייתי רזה ושברירית פתאום יש "בשר"), למדתי לחיות עם זה, כי במקביל ירדה הנפיחות ותחושת הכבדות והעייפות, כך שזה אומר שהגוף מתאזן. לגוף שלי ארך כחודשיים שלושה להתגבר על נזקים של שנים. בהתחלה גם אני הרגשתי רעב - עד שגיליתי שחייבים "לגרוס" משהו כדי למלא את תהחושה הזו. לכן אוכלת הרבה אגוזים, שקדים וגרעינים (בכל מזון אני מוסיפה לי), פריכיות תירס (שקית צהובה) מאוד ממלאות והן דלות בקלוריות וטעם דומה לפופקורן. מכינה לעצמי לחם (תערובת של בראל) או קונה (נחמל'ה, יניב צמח). מכינה לכל המשפחה אוכל נטול גלוטן (יש לי גם בן צליאקי) והם התרגלו וכולם מרוצים. (אצלנו זה יותר מורכב כי בגלל בן אחר אסור גם חלב, והבעל שלי לא אוכל פירות וירקות), היתרון של אוכל ללא גלוטן לכולם שגם אין חשש לזיהום משני שעושה לי הרבה כאב ראש אם יש על השולחן. המשפחה למדה להתאים את עצמה, לפעמים הם מקטרים, אבל כולם יודעים שככה זה עם צליאק. בדיקות - כולנו עושים פעם בשנה שנתיים, גדולים וקטנים, זה חלק מהחיים, אבל האחים שלי מסרבים לעשות. קניות - סל הקניות שלנו פחות או יותר עקבי, לומדים מה מותר ומה אסור, ויודעים איפה לקנות את מה. אנחנו מזמינים איתך להמשיך להיות איתנו בקבוצת התמיכה הכי טובה שיש - הפורום הזה. ולקחת אוויר, במשך הזמן הכל מסתדר ומתרגלים. העיקר הבריאות.
צליאק >>
לצפיה ב-'הלוואי שהייתי מבחינה משקלית כמוך '
הלוואי שהייתי מבחינה משקלית כמוך
26/02/2013 | 09:06
1
94
ולמעשה האבחנה שלי נדחתה כשנתיים מפני שרופאת המשפחה הקודמת שלי התעקשה שלא יכול להיות לי צליאק כי אני שמנה - אז אני שמנה ויש לי צליאק - והעלייה במשקל התקבלה בקושי גדול.
אני חושבת שאם לא היה הקושי הזה ולא הייתי מרגישה רע בגלל עודף המשקל היה לי קל יותר לקבל את הצליאק.

ולגבי מה שנשאלתי למעלה - הדיאטנית שקיבלתי משומרי משקל היתה ממש לא אמפטית - הלחם נ״ג לטענתה הוא יותר משביע מלחם רגיל ולכן זה לא משנה אם הוא משמין - נו שוין - שתטעם קודם את הלחם הקל.
עדיין לא מצאתי דיאטנית שמתמחית בצליאק. (הדיאטנית של קופת חולים לא היתה מעודכנת בכל המגבלות - לפחות הודתה בכך וביקשה ממני העתקים של המידע שהבאתי איתי
צליאק >>
לצפיה ב-'ממש ככה...'
ממש ככה...
26/02/2013 | 09:14
69
הרופאה שלי גאונה - אין עליה, היא זו שהתעקשה על הבדיקה והתקשרה בלילה לספר לי שמחכה לי הפתעה.
אבל הסביבה בהחלט מרימה גבה לאור העובדה שאינני דקיקה.
צליאק >>
לצפיה ב-'זה מה שציפיתי שיקרה.'
זה מה שציפיתי שיקרה.
26/02/2013 | 09:16
4
89
חשבתי שלאור העובדה ששחררתי כל כך הרבה ג'אנק - הירידה תהיה מיידית ומאוד הופתעתי לגלות שההיפך הוא הנכון ונרשמת עלייה...
מעבר לכך  - מרגישה לחלוטין לא מאוזנת, עייפה, כבדה, לא מרוכזת.
אולי הטעות היא שהלכתי לנטורופת שהוריד לי גם חלב ובשר - וזה כבר יותר מדי קיצוני עבוריץ
מאוד עזרו לי הטיפים שלך, ארשום את המוצרים ואחפש.
אני חושבת שאצלינו בצפון קצת יותר קשה ופחות נגיש, אבל יש בהחלט כמה מקומות שאפשר להשיג לא מעט מוצרים
תודה רבה!
צליאק >>
לצפיה ב-'אני לא מבינה את הולכת גם לנטורופט ולדיאטנית '
אני לא מבינה את הולכת גם לנטורופט ולדיאטנית
26/02/2013 | 12:49
1
80
נראה לי יותר מדי. הייתי מוותרת בשלב זה על הנטורופט. תאכלי מאוזן גם ככה יש לך הרבה מגבלות, אז בטח שאת רעבה, אחרי שתתאזני תורידי גם בשר או חלב אם תרצי. גם אני מהצפון (לכיוון מזרח) - הכל נמצא פה באזור, יש בסופרים, בחנויות טבע, במשך הזמן מוצאים איפה לקנות. העייפות שלך היא מסר שמשהו לא תקין, לדעתי כדאי לעבוד מול הרופאה עם בדיקות דם, לראות אם חסרים לך מאגרי פריטין, או משהו אחר, ולהקפיד לאכול מאוזן מכל אבות המזון. דא"ג אני ניסיתי להוריד בשר - ולא מצליחה, פשוט רעבה אם אני לא אוכלת בשר/עוף/דג פעם ביום. את חלב הפרה הורדתי כמעט לחלוטין, צורכת בעיקר מוצרי סויה ועיזים כתחליף, אבל לא הצלחתי לוותר על היוגורט - רק למתן את הצריכה לפעמיים שלוש בשבוע. צורכת הרבה פירות וירקות וכפי שאמרתי פיצוחים ולחם/פריכיות. יש לי הרגשה שנושא המשקל מבלבל אותך. עזבי את זה כרגע. נסי לאזן את הגוף על ידי הורדת הגלוטן. תני לגוף לעשות את שלו בלי להעמיס עליו יותר מדי חוסרים.
צליאק >>
לצפיה ב-'תודה רבה!'
תודה רבה!
26/02/2013 | 13:25
52
לא הלכתי לדיאטנית, רק לנטורופת.
לגבי בשר - גם ככה אכלתי רק פעמיים בשבוע בערך, יכולה לוותר (אם כי במצב הנוכחי נראה לי שחבל).
הורדתי באמת את מוצרי החלב מכיוון שאני מבינה את הקשר לרגישות המעיים, צורכת בעיקר חלב אורז (לא אוהבת סויה והיא גם לא מומלצת למי שסובל מחוסר איזון בפעילות בלוטת התריס)
תודה על הערה / הארה, בהחלט חושבת שאת צודקת!
צליאק >>
לצפיה ב-'בנוסף לכל ההמלצות שקיבלת,'
בנוסף לכל ההמלצות שקיבלת,
26/02/2013 | 13:46
1
92
חשוב שתהיי במעקב קבוע אצל אנדוקרינולוג, שידאג לאיזון תפקודי בלוטת התריס שלך. חוסר איזון בתפקודי בלוטת התריס יכול להיות הגורם לרוב התופעות שאת מתארת. לאור השינוי בהרכב האלטרוקסין היו חולים רבים שיצאו מאיזון, ולרבים מהם קשה לחזור לאיזון עם התרופות החדשות.

צליאק >>
לצפיה ב-'תודה, לשינוי התרופה והתופעות הייתי מאוד מודעת'
תודה, לשינוי התרופה והתופעות הייתי מאוד מודעת
26/02/2013 | 14:05
63
וכמובן סבלתי מאוד... אבל זה מאחורי! (בדיקות הדם מראות על איזון)
צליאק >>
לצפיה ב-'את מחמירה עם עצמך'
את מחמירה עם עצמך
26/02/2013 | 19:33
1
111
חודשיים בצליאק זה לא הרבה זמן.
אני ממש מבינה את הקושי שלך. אבל זה באמת בסדר גמור לא לדעת עדיין. אחרי כל כך הרבה שנים אני עדיין שוכחת ומתבלבלת בסופר.
נשמע לי שאת בסדר גמור! אפילו מתמודדת עם זה יפה יחסית.
זה מאוד קשה. אחרי יותר מ-15 שנה אני עדיין מתקשה!

את תראי שמתרגלים ולומדים להתמודד.
חודשיים זה לא הרבה זמן ואני בטוחה שתהיי בסדר!

אנחנו כאן בשביל לפרוק כל הזמן
צליאק >>
לצפיה ב-'תודה על העידוד!'
תודה על העידוד!
27/02/2013 | 20:02
26
לצפיה ב-'מאיפה את בצפון?'
מאיפה את בצפון?
28/02/2013 | 08:11
2
37
אני אמא לצליאקית. גם אנחנו מהצפון ואני אשמח לעזור.
יש כמה קבוצות נחמדות בפייסבוק ואנחנו כמה בנות שעוזרות אחת לשניה - את מוזמנת.
צליאק >>
לצפיה ב-' מאזור הגליל.'
מאזור הגליל.
01/03/2013 | 20:02
1
6
לצפיה ב-'כרמיאל עוזר לך?'
כרמיאל עוזר לך?
02/03/2013 | 19:38
4
המרפאה שלי שם. בקיצור - אני שולחת לך לינק לפייס שלי. תצטרפי ותראי שצליאק זה לא סוף העולם .
צליאק >>
לצפיה ב-'תנסי את הלחמניות של גרין לייט'
תנסי את הלחמניות של גרין לייט
01/03/2013 | 15:24
1
9
מאז שאני קונה אותם אני מתחילה לשכוח שיש לי צליאק..
את בטח עדיין לא ניסית לחמים אחרים ללא גלוטן אז יהיה לך קשה להבין את האוצר...
אבל אני בטוחה שזה יפתור לך את בעיית האוכל שלוקחים... מוכרים אותם גם בסופרים, אני ראיתי בשופר סל וכמעט חינם
יש עוגיות שמוכרים בחנויות טבע  ואפשר להכין עוגות בבית מקמח תמי..
ותתעלמי משטויות שאנשים מדברים , הם פשוט קשיי הבנה...
לגבי הזיכרון- זה יבוא לך עם הזמן.. את פשוט תזכירי מה את אוכלת ביום יום...
יש באמת מלאאא אוכל שאסור או לכאורה אסור( כל העלול להכיל...) אבל זה לא צריך לדכא אותך כי לא באמת צריך את כל השפע הזה...

שיהיה בהצלחה...
צליאק >>
לצפיה ב-'ניסיתי... ממש לא אהבתי את מרבית הלחמים. תודה'
ניסיתי... ממש לא אהבתי את מרבית הלחמים. תודה
01/03/2013 | 20:02
6

הודעות אחרונות

16:44 | 13.06.19 אורחים בפורום
09:56 | 10.06.19 אורחים בפורום
07:51 | 09.06.19 אורחים בפורום
09:07 | 05.06.19 אורחים בפורום
12:49 | 31.05.19 אורחים בפורום
20:40 | 23.05.19 אורחים בפורום
11:53 | 21.05.19 אורחים בפורום
09:17 | 01.05.19 פיקוס123
13:24 | 30.04.19 אישהקטנה
12:12 | 29.04.19 אורחים בפורום
15:13 | 04.04.19 טובה7431
14:22 | 01.04.19 אורחים בפורום
16:01 | 30.03.19 אורחים בפורום

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ