אחרי החגים הגיעו - אז מתחילים דיאטה?

[amitof2]

אחרי החגים הגיעו - אז מתחילים דיאטה?

אחרי שעלינו 2-3 קילו בחגים, כיצד אתם מורדים הכי טוב העודפים?
מסכים עם זה שצריך לעשות שינוי תודעתי

 

[אבי519]

זה לא עובד ככה. עם צורת חשיבה כזאת רק משמינים

דיטה זה שינוי תודעתי - נקודה.
אחרת חבל"ז.
דיטה זה לכל הזמן כל החיים חגים וימי חול , ולא צריך להעלות ולרדת כמו יויו.
כל פעם שמעלים ואחר כך עושים דיטה כאסח כדי להוריד את מה שעלינו אחרי זה מעלים עוד יותר- בצורה הזאת רק משמינים בלי סוף.

 

[amitof2]

זה בדיוק מה שכתבתי

שינוי חשיבה
ולא נסחאות פלא