היי האם נוטלות אומגה 3 בהריון?

[מיקה 00]

היי האם נוטלות אומגה 3 בהריון?

 

[TheWindCriesMary]

לקחתי כי אני צמחונית

לפי מה שהרופא שלי אמר, אם אוכלים 2 מנות דג בשבוע זה מספיק.

 

[מיקה 00]

צמחונים לא אוכלים דגים? וכן אני יודעת פשוט החשש שלי

זה הכספית שיש ב2 מנות דג שאמורים לאכול בשבוע..... בעיקר הטונה והסלמון

 

[TheWindCriesMary]

תלוי מי

אני לא אוכלת, יש כאלה שכן. מניחה שיש דגים עם פחות כספית, אבל זו שאלה לרופא או תזונאי.

 

[ענבל מ]

בהחלט

אני לא אוכלת דגים בכלל, התחלתי לקחת על דעת עצמי עוד לפני שנצפה דופק (אחר כך הרופאה תמכה בהחלטה).
לוקחת תוסף על בסיס אצות, אולי הוא נספג פחות טוב אבל זה בטח עדיף על לא לצרוך בכלל...

 

[שירהד1]

לא לקחתי אף פעם.

 

[אם הבנות2]

אני לא לוקחת כלום

לא מאמינה בתוספים האלה...
משתדלת לאכול בריא, ירקות פירות, גלידות שוקולד. שיהיה מהכל