נכנסתי להריון לא מתוכנן...

נונית7

New member
נכנסתי להריון לא מתוכנן...

היי לכולן, גיליתי שאני בהריון לאחר שהשתמשנו בקונדום ואולי רק פעם אחת היה משגל נסוג, אני פשוט בהלם שבגיל כמעט 37 אחרי שיותר מ-10 שנים נזהרנו רק בדרך של משגל נסוג ולא נקלטתי על אף שהייתי יותר צעירה... הרגשות שלי ממש מעורבים יש לי 2 בנות בגיל 12,9 ובן בגיל 3.5 ההריונות שלי מאוד קשים במיוחד מבחינה נפשית, אני מרגישה שאני יורדת מהפסים ועם התקפי חרדה, אני רגילה להיות תמיד בשליטה כל ההריונות שלי היו מתוכננים חוץ מאחד שבסוף החלטתי לא להשאיר... אני לא יודעת איך להתמודד ומה לעשות.. עד שהילדים שלי כבר גדלו ויש לי את הזמן לעצמי, וגם שוב הפרש גדול בין ילדים שלכל אחד תחום עניין אחר.. מרגישה ממש רע עם עצמי, קשה לי עם המחשבות והחרדות...
 
וואי איזה מפתיע ובטח מבלבל ....

אני גם מרגישה שבגיל 36 אני פוריה יותר מתמיד .. עד שנכנסתי להריון עם הבכור עברנו מסכת ייסורים עד שעשינו הפריה חוץ גופית וככה הבכור שלי נוצר.והפעם הריון מתוכנן אבל על הפעם הראשונה ..... מפתיע אותי גם על עצמי .
ולגבי ההפתעה .... זה בטח ככ מבלבל ... ואני לא יודעת איך להחכים אותך .. אבל זה נשמע קושי להסתגל לרעיון .. לדעת מה מתאים לי ואם וכמה נהר את מסןגלת להסתגל לרעיון ... אני מאחלת שתצליחי להנות מהמצב ולהיות שלימה עם עצמך לא משנה מה שתבחרי. ילד זה ברכה אבל את צריכה להיות מסוגלת נפשית למסע המרגש הזה !! מאחלת לך המון הצלחה ושתצליח לשמוח בקלות עם ההריון המיוחד הזה. יש בהפתעות משהו מיוחד אפילו יותר!!
 

shir3001

New member
הי

הדילמה שלך לא לגמרי ברור לי כי כתבת שהיה הריון לא מתוכנן שהחלטת לא להשאיר.
אז מה עכשיו השיקולים בעד שמירת ההריון? מה הלב שלך אומר?
אני בהריון בפעם הראשונה ובגיל מאוחר וההריון לא קל לי פיזית וגם נפשית אז אני מבינה אותך מאוד.
&nbsp
יש ימים שאני מרגישה לא שפויה בעליל...
&nbsp
אולי השאלה היא איך אפשר להקל על הקושי בעזרת טיפול נפשי ותרופתי, פעילות גופנית ותמיכה וכל מה שיכול לעזור....
 

נונית7

New member
השיקולים הם בעד שמירת ההריון רק לא יודעת איך להתמודד...

אני חושבת שבאמת עדיף לי להתחיל טיפול כלשהוא, רק לא כ"כ יודעת מה יוכל לעזור למחשבות טורדניות ולהתקפי חרדה...
איך אפשר להעביר ככה עוד 8 חודשי הריון כמעט?!
 

shir3001

New member
טיפול cbt

לא ניסיתי אך אומרים שזה עוזר.
&nbsp
אני גם נעזרת ביוגה, הרפיה, נשימות, שיאצו...
&nbsp
ככל שתקבלי את ההחלטה ותהיי שלמה איתה אולי זה גם יקל.
אבל באמת שווה לעטוף את עצמך בכמה שיותר תמיכה והכלה ולהקל על עצמך במה שאפשר.
&nbsp
אם יכולתי לא לעבוד בתקופה הזאת זה היה מאוד מקל עלי.
הלחצים של העבודה העייפות מקשים מאוד. הורדתי הילוך ולמזלי יצאו הרבה חגים במיוחד בשליש הראשון שהיה הכי קשה...
 
למעלה