בעיקר לאכול כל הזמן, כמויות קטנות
פחמימות יבשות ולא מתובלות - קרקרים, בייגלה וכו'. כשהבטן ריקה זה מחמיר את הבחילות.
לשתות הרבה - מים קרים-קרים עם קרח, סודה.
תרופות סבתא למיניהן - אני הייתי עושה חליטת ג'ינג'ר (מגררת ג'ינג'ר, מרתיחה במים, מסננת), מוסיפה קצת נענע ולימון או פלחי תפוז ושותה קר מאוד. קצת הקל.
ואם זה לא עוזר- להתייעץ שוב עם הרופא, יש כל מיני תרופות בטוחות בהריון. אני לקחתי זופרן שמאוד עזר לי.
לגבי מתי אמורות להסתיים - כל אישה וכל הריון שונים. יש כאלה שזה חולף אצלן אחרי שליש ראשון, יש כאלה שסובלות עד סוף ההריון.
