לא יודעת לאן לשרשר.. ויטמינים בהריון

[1hadasa1]

לא יודעת לאן לשרשר.. ויטמינים בהריון

הי,
אני בשבוע שמונה+6. ביום חמישי בדיקת הדופק.. מתרגשת!
ולעניינינו: כיום אני לוקחת פוליפרין (חומצה פולית עם ברזל וסרין) ופרוביוטיקה לנשים.
האם אתן לוקחות תוספים נוספים שחשובים בהריון?
האם לדעתכן כדאי לעבור לפרנטל במקום הפוליפרין?
תודה

 

[רויאל בלו 79]

אני לוקחת פוליפרין ופרנטל

הרופא אמר לי לקחת את שניהם
וגם אני עכשיו 8+6

 

[1hadasa1]

השבוע שלי לא מדויק עדיין

לפי חישוב הוסת אני אמורה להיות בשבע+6 אבל לפי בדיקת הבטא שעשיתי בזמנו, הערכים הראו שאני בשבוע אחד מתקדם יותר.. אז מחכה לפגישה השבוע עם הרופא שיגיד לי כבר את גיל ההריון.
את לא לוקחת פרוביוטיקה?

 

[רויאל בלו 79]

לא....

לא אמרו לי

 

[Expecting1now]

נושא מורכב בעיניי.

אני אוכלת תפריט מותאם במיוחד, תזונה נטורופתית.
זה לא קשור להריון אלא משהו שאני עושה כבר שנה וחצי.
בהמלצת הנטורופתית התחלתי לקחת חומצה פולית לפני החתונה, כי לא ידעתי מתי בדיוק אני ארצה להכנס להריון.
אני לוקחת solgar800 (כן, אני יודעת שזה פי 2 מההמלצה של משרד הבריאות).
בעקבות תוצאה של בדיקת דם שגרתית התחלתי לקחת B12 (צמחונית 25 שנים).
הנטורופתית המליצה לי על B12 משולב חומצה פולית, למרות שגם ככה אני לוקחת.
כשהגעתי לרופא בשבוע 15 הוא אמר שאני צריכה להפסיק עם זה ולעבור למולטיויטמין.
שאלתי למה, אם הוא לא ראה אפילו בדיקת דם של הויטמינים הכי בסיסיים על סמך מה הוא אומר את זה.
התשובה שלו היתה "כי ככה זה, כולן לוקחות בשלב הזה מולטיויטמין".
אמרתי לו ש"כי ככה כולן עושות" זו לא סיבה מספיק טובה.
הוא נורא נעלב ולא הסכים לתת לי הפניה לבדיקות דם ספציפיות.

הנטורופתית בדקה ואמרה לי שבמקרה שלי (שוב - היא מתאימה תפריט לכל מטופל אישית)
אין סיבה בינתיים לעבור לשילוב אחר של תוספים ושתוסף כמו "פרנטל" למשל רק יעשה לי רע.
מכיוון שקראתי פה כמה בנות שדיווחו שזה עשה להן בחילות - אני נוטה להאמין לה.

אני לא לוקחת תוסף ברזל, רק מקפידה על תזונה מתאימה.
מכיוון שאני תורמת דם באופן קבוע אני יודעת שברגיל ההמוגלובין שלי 12.7-13.
בספירה האחרונה ההמוגלובין שלי היה 12.1 - נראה לי שיחסית לצמחונית בשבוע 18 זה סבבה לגמרי...

 

[ספירלה משולשת]

לא לוקחת תוספים

לפני ההריון ועד השקיפות לקחתי חומצה פולית 5 מ"ג (בהנחית הרופא)
אחרי השקיפות עברתי לברזל עם חומצה פולית (ניסיתי סוג אחד שהיה לי זוועה ועכשיו לוקחת פריפול שהוא סבבה)
שאלתי את הרופא אם כדאי לקחת תוספים נוספים והוא אמר שאין צורך, אז לא לוקחת.

 

[לילך 56]

אני לוקחת פרנטל

יש בו מספיק חומצה פולית.
הברזל שיש בו מספיק באופן כללי - לא למצבי אנמיה

אם עשית בדיקת דם כללית בתחילת ההריון את אמרוה לראות מה מצב ההמוגלובין שלך. אם הוא נמוך קחי גם ברזל בנוסף. אם הוא תקין אין צורך.
תסתכלי אם בדקו לך B12 ומה התוצאה.
תמשיכי לעקוב בעוד כחודשיים
בסביבות השליש השני בדר"כ הברזל וה-B12 מתחילים לרדת כי צריכת העובר מתגברת וקשה להשלים את כל הכמות עם תזונה. חשוב לתפוס את זה בזמן.
בפרנטל יש עוד ויטמינים ומינרלים שאין בפוליפרין, תלוי גם איך התזונה שלך - אם לא מאד מגוונת, מאוזנת ובריאה אז את יכולה להשלים עם פרנטל.