בוקר טוב לכם. חדשה

בוקר טוב לכם. חדשה


שלום. אני בהריון ראשון. ברוך השם זה הגיע לי מהר עדין לא חשבתי על זה ומצאתי את עצמי עם לימון.
אני בתחילת רבעי יש לי בובה קטנה שאני מחכה כבר לראות אותה.
אבל ישלי בעיה עם עצירות קבועה מתחילת ההריון יש משו שעוזר חוץ משזיפים?
ומשהי אמרה לי שזה מסוכן קצת לקיים יחסיים בחודש שלישי ורבעי זה נכון?
תודה רבה
 
ברוכה הבאה! לגבי העצירות-

לשתות הרבה מים (גם בלי קשר לעצירות) ויש פה נשים מנוסות עם הרבה עצות שתכף יענו.
לגבי קיום יחסים- כל עוד אין הוראה רפואית את מרגישה טוב- אין סיבה שלא.
 

לילך 56

New member
מזל טוב!! וטיפים לעצירות

עצירות הריונית - לשתות בבוקר כשאת קמה, על קיבה ריקה, 1-2 כפיות דבש בכוס מים חמים, אחר כך לשתות עוד כמה כוסות של מים. ואחר כך אפשר להמשיך לאוכל וכו' המטרה לסוך טוב את הקיבה אחרי שהיא (ואת) מתעוררת


עוד עצה - לשתות בבוקר חצי לימון סחוט בכוס מים (אפשר להמתיק אם את מעוניינת), זה יכול להשתלב עם הכוסות מים שאת שותה אחרי הדבש.

במשך היום לאכול הרבה ירקות ופירות.

הכל בגדר טיפים, ומן הסתם לא כל דבר מתאים לכל אחת, צריך לנסות כמה ימים ולראות מה עובד טוב בשבילך...

בקשר לקיום יחסים - כל עוד אין הוראה מהרופא להמנע, אין שום בעיה
 
סרטון על פתרונות לעצירות

אם מעניין אותך, עשיתי סרטון על עצירות - הגורמים לה ופתרונות אפשריים (ביחד עם בצקות, תריצי אם זה לא מעניין אותך).

כמו שכבר אמרו לך לפניי, לכל אחת עוזר משהו אחר. אם משהו עוזר לך - לכי על זה...

בהצלחה,
שרון
 

כמהה7

New member
המון פירות וירקות

תתחילי את הבוקר עם 2-3 פירות טריים במקום כוס קפה,
ולארוחת הצהריים - תוסיפי סלט גדול עם מגוון של צבעים (לא רק מלפפון-עגבניה)
אצלי זה עזר פלאים - גם בתקופה שלקחתי ברזל ובד"כ זה היה בלתי נסבל
בכל מקרה, הרווחת בריאות...
 
למעלה