כאבים בברך ימין

gv789789

New member
כאבים בברך ימין

שלום רב, אני רץ מזה מספר שנים שלוש פעמים בשבוע כ-10-15 קמ ולאחרןנה רצתי חצי מרתון תל אביב
במקביל התחלתי בחודשים האחרונים אימוני חיזוק עם trx . אני בן 35 ,1.87, עם משקל תקין 74 ק"ג, ועוסק בספורט באופן שוטף הרבה שנים.
החל מלפני שבועיים, החלו לי כאבים מאחורי ברך ימין יום לאחר הריצה, קרה פעמיים אולם רק יום לאחר הריצה ואז הפסיק. הלכתי לבדיקה אצל אורטופד שאמר שאין כלום לדעתו ונתן לי תחבושת גנוטריין לרוץ איתה אולם מאז הכאבים חזרו ללא קשר לריצה לאורך רוב היממה(לא רצתי מאז הבדיקה). הכאב נמצא בצד ימין מאחורה, נוטה הצידה ללא נפיחות.
במקביל בשבוע האחרון החלו לי כאבים חדים גם במרפק שמאל .אציין שלפני 4-5 שנים סבלתי ממרפק טניס שטופל על ידי זריקת קורטיזון.
כמובן שהפסקתי לרוץ ולהתאמן מאז.אני מניח שהסיבה לשני הדברים הינה עבודה לא נכונה עם רצועות הtrx.
שאלתי היא האם אני צודק ומה חוות דעתך? כמובן שאלך לבדוק שוב אבל עד אז אשמח לשמוע ..
 
כאבי ברך

כאב בצד ומאחורי הברך יכול לנבוע מסיבות רבות. מדלקת גידים , דרך קרע מניסקוס ועד ציסטה מאחורי הברך. קשה לדעת אם קשור לרצועות TRX. במידה ולא נפתר על ידי מנוחה צריך להבדק
 
למעלה