איך חוזרים אחרי קרע מיניסקוס שני?

[גנוב400]

איך חוזרים אחרי קרע מיניסקוס שני?

שלום רב,

לפני 5 שנים, בגיל 19 קרעתי מיניסקוס ברגל ימין. לקח לרופאים המון זמן לאבחן את זה, לבסוף כשאבחנו נותחתי והוסרה החתיכה מהברך. היום אחרי 5 שנים קרעתי את המיניסקוס השני. יש לציין שלא בספורט אגרסיבי או משהו בסגנון. אני עובד בתור ברמן כרעתי לא טוב לאחד המקררים ושמעתי קליק, הפעם בברך שמאל, פשוט ככה. ד"ר דבי רונן, שניתח אותי בפעם הראשונה, אמר שזה יכול לקרות כי למיניסקוס שלי יש צורה בעייתית. ועכשיו אני לא יודע איך אוכל לחזור לפעילות ספורטיבית וחיי שגרה אחרי המצב הזה. יש לציין שאחרי הניתוח הקודם חזרתי להתאמן (לא לרוץ במיוחד), אבל עשיתי סקוואטים וטיילתי וטיפסתי בקיר טיפוס. האם יש סיכוי לחזור לפעילות מלאה אחרי קרע גם בברך השניה?

תודה ושבוע טוב

 

[דר רן דורון]

חזרה לפעילות

כעקרון לא צריכה להיות בעיה לחזור לפעילות מלאה לאחר ניתוח לקרע מניסקוס. במידה ומתקנים/תופרים ההחלמה יותר ארוכה. במידה ומוציאים את החלק הקרוע ההחלמה יותר קלה.