אליפות ישראל נג"ש 2013 אורים

אליפות ישראל נג"ש 2013 אורים

עשיתי קפיצה קטנה לאזור התחרות. תוצאות לא רשמיות - בקדטים ניצח עומר מור 500W 14:34 דקות (10 ק"מ), שני גיא לשם TNT 14:40 שלישי איתמר איינהורן 500W קצת פחות מ-15 דקות.
החידוש הגדול: מסך המקרין אונליין את התוצאות ממחשב השופטים. וכך הצופים יכולים להתעדכן בזמן אמת על התוצאות.
 

oferlev9

New member
לפי לוחות הזמנים כרגע החלו לזנק הפרו

ואחריהם העילית

יש למישהו עדכוני תוצאות?
 

oferlev9

New member
עדכונים מהטוויטר של דני אסקרוב:

מאליפות ישראל נגש:

עילית נשים: ראשונה פז בש, שנייה רותם גפינוביץ, שלישית דניאלה לוי

מסטרס 30: 1-צביקה מכלוף, 2-יאיר אלמקייס, 3-אריאל ונטוררו

מסטרס 40: 1-רן צחור, 2-עמית לוינסון, 3-זיו נבון


https://twitter.com/daskarov
 

Infin1ty

New member
לפי דני אסקרוב, עלית נגש

גרבובסקי ניצח בהפרש של 3 דקות
אחריו יואב בר שהוא אלוף ישראל, אנטון שני (7 שניות הפרש) ואולג סרגייב שלישי.

במסטרס פרו נני מעוז מנצח.
 

oferlev9

New member
יואב בר אלוף ישראל נג"ש !!

דימה גרבובסקי ניצח את התחרות בהפרש ניכר

יואב בר הגיע שני והוא אלוף ישראל
אחריו אנטון מיכאלוב ואולג סרגייב

הדיווחים מדף הטוויטר של דני אסקרוב:
https://twitter.com/daskarov
 

oferlev9

New member
נני מעוז אלוף ישראל נג"ש מסטרס פרו

בפעם השנייה ברציפות
 

orend

New member
אליפות ישראל!

לפני דקות מספר חזרתי הביתה מאליפות ישראל בנג"ש.

זאת לאחר שגמעתי לא פחות מ 578 ק"מ במהירות ממוצעת של קרוב ל 85 קמ"ש.
קראתם נכון - למרות תנאי הרוח והאבק הקשים, היה יום עם הספק לא רע.
אמנם רק 24 ק"מ מתוכם היו על האופניים, אבל מי סופר!

באשר לתוצאת המקטע ההוא, לצערי אין לי הרבה
במה להתהדר, מלבד רוח לחימה וספורטיביות, לא מעט סבל, ובעיקר כיף!
הרי איזה עוד סיבה יש לצאת מהבית בשעה 05:15, ולחזור ב 20:00 בשביל פחות מ 40 דקות רכיבה (לא כולל חימום!).
הישגית, לא אתפלא אם אנדריי היה משיג אותי עם
אופני ההרים צמודי האירובר שהוא רכב איתם שם אחרי התחרות.

טוב, אני מגזים. אמנם, היה שיפור לעומת תוצאת שנה שעברה,
אז הגעתי אחרון (מישהוא צריך להגיע אחרון) במאסטרס 30+.
השנה, למרות ה"שדרוג" בקטגוריה, לא הגעתי אחרון, וגם לא אחד לפני האחרון.
(ותודה לצפריר שנפלה לו השרשרת, וכך קיבלתי הרגשה שסוף סוף ניצחתי אותו בתחרות מישוריות...).

אז מה היה לנו? כ 140 רוכבים, יחסית מעט בהשוואה לתחרויות אחרות,
רוחות שהלכו והתגברו במהלך היום, על מסלול נג"ש קלאסי, שגרם לכולנו לתת פייט.
קיבלנו אלופים חדשים, אלופים סדרתיים, וגם כאלו שנתנו את הכל והגיעו "כמעט".

צריך להודות לכל הספורטאים שהגיעו, נלחמו, ונשארו לעודד את חבריהם.
תודות לאיגוד, למארגנים והמשטרה.

יחד עם זאת, אני חושב שיש עוד רבה מה שניתן והכרחי לעשות כדי
לשפר את חוויית המשתתף באירועים מסוג זה, בוודאי באליפות ישראל.
המסך עם התוצאות סיפק נקודת עניין כמעט בודדת, אך אפשר לעשות
עוד המון כדי להפוך אירוע שכזה להפנינג. זה לא דורש הרבה,
גם לא מבחינת השקעה כספית. יאיר אלמקייס וניידת ההאמר ג'ל
נתן תזכורת בודדת לכך שאפשר להרים בקלות אקספו כמו בתחרויות
אחריות - יאיר, תודה, שמחת את כולנו!

נקודה כואבת במיוחד היה טקס הסיום -
כאן צריך להשקיע מחשבה כדי לכבד את המנצחים, ואת המשתתפים שהגיעו מרחוק.
שוב - במיוחד במעמד של אליפות ישראל.

חברים יקרים, ההשתתפות בתחרויות זה דבר נפלא.
בואו בהמוניכם ותרגישו את החוויה יחד איתנו, תילחמו נגד
עצמכם, ונגד החברים. ככל שיגיעו יותר, אני משוכנע שגם רמת
החווייה בתחרות תעלה, זה בידיים של כולנו!

וכטריאתלט לשעבר, אני חייב לאמר - אין כמו האדרנלין
של תחרויות אופניים. זה פשוט עולם אחר.

עוד 30 יום ו 22 שעות לאולימפיאדת החרשים! אני מוכן!
 

abeegilat

New member
בשבת, אליפות ישראל בכביש

שלום לכל העמיתים
אליפות ישראל באופני כביש תתקיים ביום שבת ה-29 ליוני בעפולה. לתחרות אמורים להגיע מיטב הרוכבים הישראלים שרוכבים בשאר ימי השנה בחו"ל ואלה שבישראל.אתמול זכו יואב בר ופז בש באליפות ישראל בנג"ש
את המאמר המלא ניתן לקרוא בלינק למטה
בברכה
 

elad fa

New member
Let's agree we disAgree


Let's agree we disAgree
בוקר טוב יהודה.
תודה ולא תודה. צביקה מכלוף אכן עשה תוצאה יפה וטובה, קצת יותר ממה שחשבתי.
(כמו שטעיתי עם דימיטרי - חשבתי שיעשה 0.5-1 קמ"ש פחות, חשבתי שצביקה יתיישב על 42-42.5 > שמח מאוד שהתבדיתי)
ראוי לרשום 43.8 קמ"ש על 24 ק"מ (ולא 36 ק"מ כמו העלית).
רק שלרוכב שנה ראשונה במרוצי איגוד האופניים, זה יפה והרבה מעבר לזה.
נכון, כמו תמיד, זה עושה לא נעים בבטן לחלק גדול מהרוכבים שאוהבים לעשות נפח :
קצת (ממש קצת דברים על צביקה)
נשוי + 2 (1 מ ה2 היא תינוקת)
מתאמן כ 8-10 שעות שבועיות (יותר לכיוון ה 8)
לא עובד ע"פ תוכנית אימון אישית.
כן בצע בתחילת ואמצע העונה סדרה ארוכה של אימוני POWERTRAINING (גם פעמיים בשבוע וגם שיעורים כפולים של שעתיים).
מתאמן במסגרת קבוצתית של מומנטום ברביעי ושבת.
שורה תחתונה, יש לו עוד המון - המון מה להשתפר....כולל בתחום הנג"ש
כל הכבוד לו
הנה כמה תמונות שצילמתי אתמול
 

oferlev9

New member
כל הכבוד לצביקה מכלוף - התוצאה שלו היא

הטובה ביותר מכל הקטגוריות שרכבו 24 ק"מ כולל כל גילאי המסטרס וג'וניורס
 
בנג"ש האחרון שרכבתי (ביום ראשון)

"גיליתי" שהבעיה היא הריכוז.
הגרמין וכל השאר רק מסיחים את הדעת מהעיקר שהוא להשאר על הסף.
אחרי גבעה או סיבוב אני שוכח לפעמים שעוד לא הגעתי לסיום. זה אולי תירוץ להפסיק לסבול לדקה או 2. לפעמים אני תופס את עצמי חושב על עבודה וכדומה. לפעמים אני בירידה ומנצל את ההזדמנות להרפות מהלחץ, לפעמים אני מסתכל על הגרמין. בקיצור ההבדל בין ה24 וה36 ק"מ בעיקר פסיכולוגי, הפחד מהכאב.
ההפרשים הקטנים בקמ"ש מוכיחים: יש לבטל את הקטגוריות הרבות. כולם מנוער עד 40 צריכים להלחם על התואר האמיתי ולא לחפש מדליה בטוחה בקטגוריה מתאימה.
לגבי גרבובסקי, באימונים והמירוצים בארץ הוא רוכב נגד יותר "חלשים" אז ברור לי שהוא לא בכושר.
 

elad fa

New member
it's called - "too much Conrol......."

מהמעט שאני מכיר אותך, דווקא כן הייתי שם אותך על מד הספק בזמן תחרות נג"ש....
אחרים לא.
 

oferlev9

New member
גרשוני: חבל שלא באת להתחרות באליפות ישראל

מסטרס כביש ונג"ש
דווקא שמעתי שהיית בארץ השבוע ....
 
למעלה