לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן

פורום הפרעות חרדה - תמיכה

ברוכים הבאים לפורום הפרעות חרדה - תמיכה מקצועית !
 
רבים חווים במצבי חיים שונים תחושות של חרדה, בעוצמות שונות.
לעיתים החרדה מתפתחת עד כדי הפרעת חרדה ובעקבותיה ירידה באיכות החיים. 
הפורום נועד לאפשר לאנשים המתמודדים עם חרדה ועם הפרעות חרדה,
לחלוק ולשתף, לתת ולקבל תמיכה, לתרום מנסיונם ומהידע שלהם לאחרים,
המתמודדים עם בעיות דומות, מבלי להיחשף בשמם האמיתי.
הפרעות החרדה כוללות: מתחים , התקפי פאניקה, חרדה חברתית, פוסט טראומה,  פוביות, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), מחשבות טורדניות.
הפורום פעיל מזה מספר שנים ומשתתפים בו חברים קבועים התומכים,
בתבונה ובחום, זה בזה. חברים חדשים מוזמנים להצטרף.
לאורך השנים הפורום טופח על ידי מנהלים מסורים שהשקיעו בו רבות.
הנכם מוזמנים להתייעץ ולשאול בנושאים שונים הקשורים להתמודדות עם חרדה  והפרעות חרדה.
אתם מוזמנים גם להעלות הצעות ורעיונות לשיפור הפורום.
 
חשוב להדגיש כי הפורום אינו תחליף לטיפול נפשי או מקצועי אחר.
טיפול נפשי ומקצועי נכון תלוי בעובדותיו המדויקות של כל מקרה ומקרה,
ומצריך מפגש פנים אל פנים.
אדם שהחליט לפעול על בסיס מידע שהתקבל בפורום או על בסיס תגובה של מנהלת הפורום,
עושה זאת על אחריותו המלאה והבלעדית לפעולתו ולתוצאותיה.
הנכם מתבקשים להקפיד על תגובות ענייניות ומכבדות לכותבים בפורום גם אינכם מסכימים אתם.
ורדה צדיק
מנהלת הפורום
מאמנת אישית מאסטר NLP ודמיון מודרך

הנהלת הפורום:

אודות הפורום הפרעות חרדה - תמיכה

ברוכים הבאים לפורום הפרעות חרדה - תמיכה מקצועית !
 
רבים חווים במצבי חיים שונים תחושות של חרדה, בעוצמות שונות.
לעיתים החרדה מתפתחת עד כדי הפרעת חרדה ובעקבותיה ירידה באיכות החיים. 
הפורום נועד לאפשר לאנשים המתמודדים עם חרדה ועם הפרעות חרדה,
לחלוק ולשתף, לתת ולקבל תמיכה, לתרום מנסיונם ומהידע שלהם לאחרים,
המתמודדים עם בעיות דומות, מבלי להיחשף בשמם האמיתי.
הפרעות החרדה כוללות: מתחים , התקפי פאניקה, חרדה חברתית, פוסט טראומה,  פוביות, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), מחשבות טורדניות.
הפורום פעיל מזה מספר שנים ומשתתפים בו חברים קבועים התומכים,
בתבונה ובחום, זה בזה. חברים חדשים מוזמנים להצטרף.
לאורך השנים הפורום טופח על ידי מנהלים מסורים שהשקיעו בו רבות.
הנכם מוזמנים להתייעץ ולשאול בנושאים שונים הקשורים להתמודדות עם חרדה  והפרעות חרדה.
אתם מוזמנים גם להעלות הצעות ורעיונות לשיפור הפורום.
 
חשוב להדגיש כי הפורום אינו תחליף לטיפול נפשי או מקצועי אחר.
טיפול נפשי ומקצועי נכון תלוי בעובדותיו המדויקות של כל מקרה ומקרה,
ומצריך מפגש פנים אל פנים.
אדם שהחליט לפעול על בסיס מידע שהתקבל בפורום או על בסיס תגובה של מנהלת הפורום,
עושה זאת על אחריותו המלאה והבלעדית לפעולתו ולתוצאותיה.
הנכם מתבקשים להקפיד על תגובות ענייניות ומכבדות לכותבים בפורום גם אינכם מסכימים אתם.
ורדה צדיק
מנהלת הפורום
מאמנת אישית מאסטר NLP ודמיון מודרך
הוספת הודעה

צרף
תמונה וידיאו קובץ
קבצים המצורפים להודעה

x
הודעה מהנהלת הפורום

תקנון וכללי כתיבה בפורום  פורום זה מיועד לשיתוף להתייעצות ולתמיכה, בכל הקשור בחרדה ובהפרעות חרדה. אפשר לפתוח דיונים ולהגיב להודעות תוך שמירה על כבוד הדדי ותרבות הדיון. בפורום לא ניתן יעוץ תרופתי והוא אינו תחליף לטיפול פסיכולוגי או רפואי.

המשך >>

לצפיה ב-'לסלוח או לא לסלוח ? '
לסלוח או לא לסלוח ?
( לעמוד שלי בתפוז )
18/01/2017 | 20:43
1
8
לכעוס פירושו "להעניש את עצמנו על טפשות של אחרים"
אומר הציטוט
אבל תחשבו על סיטואציה שבה
מישהו פגע - ומישהו נפגע,
ויש כעס,
ואולי
האדם שנפגע מחליט 
"אני לא אשכח ולא אסלח".
מה דעתכם על סליחה,
האם לסלוח ?
לא לסלוח?
למה לסלוח?
מתי לסלוח?
 
 
 
לצפיה ב-'הכל תלוי בעוצמת הפגיעה'
הכל תלוי בעוצמת הפגיעה
19/01/2017 | 12:46
על דברים קלים אני סולח - על פגיעות קשות לא. ובין לבין לא יודע.
לצפיה ב-'שיתוף-קלסטרופוביה נוראית שעברה לאחר טיפול NLP -'
שיתוף-קלסטרופוביה נוראית שעברה לאחר טיפול NLP -
19/01/2017 | 08:16
4
מודה שהייתי מאד סקפטית, ולא חשבתי שמישהו יכול לעזור לי.
לאחר טיפול ב-NLP טסתי לסין, וזה טיול ראשון שלי לחו"ל ואני 49, טיסה ארוכה מאד, ממש הפתעתי את עצמי, לא חשבתי אני מסוגלת.
אני מצרפת לכם את תודתי למטפל המופלא שלי, וממליצה לכם מאד על טיפול NLP עם מטפל שתתחברו אליו.

קלסטרופוביה – פחד ממקומות סגורים.
מודה שכשהגעתי אליך הייתי סקפטית, אבל מיואשת.
לאחר מעל 16 שנה של קלסטרופוביה נוראית ששיבשה לי את חיי השיגרה ומנעה ממני מלבצע פעולות פשוטות, כמו לנסוע לקניונים שונים בגלל החניונים, או להגיע לבדיקות רפואיות בבנינים רבי קומות שהצריכו עליה במעלית, שלא לדבר על הנאות החיים, כשהסובבים אותי סיפרו על חוויות מופלאות מטיולים בחו"ל שלא העזתי לחלום עליהם כלל, או על טיולים שונים בארץ שהצריכו כניסה למערות שונות ויפות.
לפני כשלושה חודשים אחותי הודיעה שיש טיול לסין מהעבודה שלה, והחלטתי לסגור, סתם ככה, ולאחר מחשבה מרובה כשהיה לי ברור שאין מצב שאעמוד בטיסה כל כך ארוכה ללא עזרה יצרתי איתך קשר.
קבענו להפגש, וכבר אחרי הפגישה הראשונה התחלתי להרגיש שינוי רציני, פתאום חשתי ממש ציפיה לתרגל, ולהכנס לחניונים, מעליות, מפגישה לפגישה (שלא היו רבות) הרגשתי שאני מסוגלת ליותר.
אתה האמנת שאני מסוגלת, הרבה לפני שאני האמנתי בזה, ובמהלך הטיסה לסין הרגשתי נינוחה. כל הזמן ציפיתי ללחץ, לחרדה שלא הגיעו, והרגשתי פשוט נפלא. ואותה הרגשה בדיוק ליוותה אותי במהלך הטיול בכל המעברים התת קרקעים שנכנסנו אליהם, ובמהלך הטיסה חזרה.
אופיר, אתה פשוט אדם מדהים, קשוב, אנושי, ומטפל מקצועי וברמה גבוה, ממליצה בחום למי שצריך.

לצפיה ב-'ציטוטים '
ציטוטים
( לעמוד שלי בתפוז )
14/01/2017 | 08:44
4
7
אני מזמינה אתכם להעלות ציטוטים בנושאים שקשורים, כולל התייחסויות לטבע האדם, לרגשות, לקשיים, לטיפול
לצפיה ב-'ציטוטים 1 - כעס'
ציטוטים 1 - כעס
( לעמוד שלי בתפוז )
14/01/2017 | 08:45
3
15
"לכעוס פירושו להעניש את עצמך על טיפשותם של אחרים".
דבי אייזנסטאט-מנדל, אומרת בסיפרה "איך להדליק את האור הפנימי":
לזעם המתפתח יש נטייה להצטבר ברמת התאים בגופנו ולגרום נזק גופני/נפשי. 
הנזק הרגשי נראה לעיין בבירור:
דפיקות לב מהירות, והפרשה חומצית בקיבה בגלל תגובת הילחם/הימלט. 
אולם, הזעם המתיישב בתוכנו יחזור לפגוע בנו בעתיד, 
בהחלשת המערכת החיסונית שלנו.
לצפיה ב-'אני לא מבינה בכל הנושאים הגופניים שאת מתארת'
אני לא מבינה בכל הנושאים הגופניים שאת מתארת
15/01/2017 | 11:44
25
אבל הציטוט נראה לי ממש ממש נכון ומתאים. הבעייה שכאשר אני כועסת אז גם אני טיפשה, וזה קורה הרבה מדי פעמים. הייתי רוצה להפנים את המשפט ואולי אז אני אשתנה בתגובות שלי. אשרי המאמין
לצפיה ב-'חדר זעם'
חדר זעם
16/01/2017 | 10:14
1
11
ראיתי בחדשות באחד מהערוצים שפתחו בתל-אביב חדר זעם, שבו אפשר לפרוק כעס וזעם עלידי ניפוץ חפצים. אז זה נראה לי די כיף להוציא ולפרוק, כי כעס תמיד יהיה. אני לא מלאך בסה"כ בן-אדם שלפעמים כועס כשמשהו לא נראה לו
לצפיה ב-'חדר טפשות'
חדר טפשות
16/01/2017 | 11:25
8
לצפיה ב-'פחד גבהים '
פחד גבהים
( לעמוד שלי בתפוז )
12/01/2017 | 18:42
13
29
איזה טכניקה הייתם מציעים למישהו שיש לו פחד גבהים
כדי להתגבר ?
לצפיה ב-'זה פחד או חרדה?'
זה פחד או חרדה?
12/01/2017 | 23:09
8
8
לצפיה ב-'פחד תמיד קשור במשהו ספציפי'
פחד תמיד קשור במשהו ספציפי
( לעמוד שלי בתפוז )
13/01/2017 | 07:58
7
19
פחד תמיד קשור בגורם (משהו או מישהו) ספציפי, שהוא חיצוני לנו, 
לעומת חרדה שנוצרת בתוכנו.
לדוגמא פחד מכלבים, פחד ממעליות, פחד גבהים.
הפחד גורם בהרבה מקרים להמנע ממשהו שקשור עם הדבר ממנו פוחדים. 
ואם כך מדובר במקרה זה בפחד גבהים.
 
לצפיה ב-'אני סובלת מפחד גבהים'
אני סובלת מפחד גבהים
13/01/2017 | 11:06
6
16
למשל לא נסעתי למצדה כי צריך לעלות לשם ברכבל. נכון שיש גם שביל ארוך אבל אף אחד לא היה מסכים לעלות אתי בשביל.
אז אני אשמח לשמוע הצעות מה לעשות ואיך להתבגר על הפחד
לצפיה ב-'טכניקת "המלך"'
טכניקת "המלך"
( לעמוד שלי בתפוז )
13/01/2017 | 23:12
5
15
זו טכניקה קצרה ופשוטה
מתוך הספר "דמיון מודרך" ( מאת ג'רלד אפשטיין)
שמיועדת להתמודדת עם פחד 
לאו דוקא פחד גבהים:
"בכל פעם שאתה חש פחד עצום את עיניך 
וראה פני מלך או אדם אמיץ אחר שאתה מכיר.
התמזג עם אדם זה לרגע,
פקח את עיניך כשאתה יודע שהפחד נעלם".
 
ממליצה לנסות ולשתף בתוצאות. 
לצפיה ב-'ורדה.הפחד נמצא עמוק מאד בתת ההכרה ולכן'
ורדה.הפחד נמצא עמוק מאד בתת ההכרה ולכן
14/01/2017 | 08:36
12
רק המציאות בתרגול רב של זמן רב יוציא את הפחד מעומק המוח.
אתן דוגמא מעצמי.
אני מחלק פליירים בתיבות הדואר ומעביר ריחות מבית לבית.
הריחות האלה משגעים את המוח של הכלבים ולכן הם נטפלים רק עלי
ועל הדוורים שמחלקים דואר.
אז מרוב שכלבים התנפלו עלי וגם נשכו אותי,
זמן רב היה לי פחד וצמרמורת בכל פעם שראיתי כלב פודל קטן שנבח עלי.
עם הזמן לאט לאט כאשר הפסיקו כלבים ענקיים לתקוף אותי, כי לא מסתובבים יותר ברחובות בעירי כלבים אלימים, אז הפחד מכלבים נעלם לי
וגם השנאה לכלבים נעלמה לי.
 
לצפיה ב-'אמונה להתמודדות עם כל פחד'
אמונה להתמודדות עם כל פחד
( לעמוד שלי בתפוז )
15/01/2017 | 14:49
2
16
 
דוד המלך אומר בספר תהלים כ"ג את הפסוק הידוע:
"גם כי אלך בגיא צלמות לא אירא רע כי אתה עימדי...שבטך ומשענתך המה ינחמוני....כוסי רוויה"
ומבטא את הרעיון שהאמונה מאפשרת לו לחוש בטוח גם בגיא צלמוות (מקום מסוכן).
כלומר, יש בכוחה של אמונה להרחיק פחד,
 
בספר דמיון מודרך, מציע המחבר לבצע את הפסוק בדמיון כפשוטו 
על מנת להסיר פחד כלשהו, (ולדעתי יכול גם לעזור לפחד גבהים).
התהליך הוא כזה :
עצמו עיניים, נשפו 3 פעמים,
דמיינו שאתם נושאים שבט (מקל) ומשענת. 
היעזרו במשענת כדי ללכת בדרך ישרה, 
ובשבט כדי להפיל ולגרש כל דימוי מפחיד העומד בדרככם,
ראו בדמיון את כוס הרוויה (גדושה) שלכם.
פקחו את עיניכם בידיעה שהפחד נעלם.  
 
נסו - שתפו
 
לצפיה ב-'תפילה חשובה זו נאמרת בערב חתונתם של בני זוג נוצרים'
תפילה חשובה זו נאמרת בערב חתונתם של בני זוג נוצרים
16/01/2017 | 14:42
1
13
בבית הספר היינו חייבים ללמוד את פסוקים אלה בעל פה.
כמובן שזה היה לפני הרבה שנים.
לצפיה ב-'לי ידוע '
לי ידוע
( לעמוד שלי בתפוז )
18/01/2017 | 11:57
2
שהפסוקים מתהלים כ"ג נאמרים בקידוש ביום השבת,
אבל מעניין מה שאתה אומר.
לצפיה ב-'מילטון אריקסון - נקודת מבט'
מילטון אריקסון - נקודת מבט
( לעמוד שלי בתפוז )
17/01/2017 | 09:54
2
מילטו אריקסון, 
שהיה אחד מיוצרי ה NLP החשובים,
והיה פסיכיאטר, בעל יכולת ריפוי והשפעה מדהימים,
אומר שנה את מיקומך בזמן -  
כשהיית צעיר , בטרם היה לך פחד גבהים.
 
אז במקום לדמיין אדם אחר ( כמו בהצעה הקודמת) 
אפשר לדמיין את עצמך הצעיר, 
כשפעלת ללא חשש,
כעדיין לא חשת פחד או חרדה ( במקום שאין צורך לחוש כך).
 
 
 
 
לצפיה ב-'הצעה'
הצעה
13/01/2017 | 13:16
1
24
להישאר על הקרקע .... יש כל מיני היבטים שצריך לקחת בחשבון:
אם הוא יכול להיכנס למעליות, אם הוא גר בקומה גבוהה, טיפול בפוביות זה CBT  אבל יש שיטות נוספות לאימון המוח.
לצפיה ב-'טכניקות NLP '
טכניקות NLP
( לעמוד שלי בתפוז )
18/01/2017 | 20:26
2
דרכים עוקפות הגיון לטיפול בפחדים
קיימות  בשיטת ה NLP 
אחת הידועות היא  Fast Phobia Cure
כשמדובר בפוביה.
 
לצפיה ב-'לא מסתכל למטה'
לא מסתכל למטה
14/01/2017 | 09:12
15
כשאני צריך לעלות לגבהים קודם כל אני עושה הערכת סיכונים.
אם מאני רואה שהמקום מתוחזק טוב, זה מרגיע אותי קצת.
בכל מקרה לא מסתכל למטה.
ברכבל עומד עם הגב לנוף.
בכל מקרה בכסא שתלוי בשמיים כמו בתמונה אני לא עולה.
מפחיד אפילו להסתכל על התמונה.
לצפיה ב-'לי אין פחד גבהים גדול- הדבר היחיד שאני מפחד הוא לעמוד בקצה'
לי אין פחד גבהים גדול- הדבר היחיד שאני מפחד הוא לעמוד בקצה
14/01/2017 | 10:27
14
הגג ןלהסתכל לתהום- שזה נורמלי לגמרי.
 
הניסיון שלי בטיפול בפחד הוא להתמודד איתו בשלבים מודרגים תחילה עם מדריך. אחר לבד. ואותו דבר בטיפול בהתקפי חרדה לדעת שהם לא מזיקים ושמתמדדים איתם כל פעם חרדים פחות.
לצפיה ב-'טיפול קבוצתי'
טיפול קבוצתי
14/01/2017 | 10:12
17
לחברי הפורום שלום,
איפה אפשר למצוא באזור בין חדרה לנתניה טיפול קבוצתי?.
תודה
לצפיה ב-'עזרה במצבי חרדה בעזרת מיומנויות הטיפול ב DBT'
עזרה במצבי חרדה בעזרת מיומנויות הטיפול ב DBT
09/01/2017 | 23:46
7
33
שלום לכולם,
מצאתי ספר מעניין שמחבר את המיומנויות שמלמדים בטיפול DBT שנועד במקור לטיפול בהפרעות בויסות הרגשי (בעיקר של הפרעות באישיות, אך לא רק) עם הטיפול בהפרעות חרדה.
הספר בהוצאת ספרים "אח" יצא בעברית ב 2014.
אביא נושאים חשובים ממנו בהמשך

לצפיה ב-'שם הספר'
שם הספר
10/01/2017 | 00:08
3
15
"מיומנויות הטיפול הדיאלקטי-התנהגותי לעזרה במצבי חרדה"
מאת ד"ר אלכסנדר צ'אפמן, ד"ר קים גראץ וד"ר מתיו טול
מבוא מאת ד"ר טרנס קין
הוצאת ספרים "אח"
לצפיה ב-'הספר שהמליץ צדוק'
הספר שהמליץ צדוק
10/01/2017 | 09:13
2
27
 
 
 
ראשי
 
ספרים
 
קלפים טיפוליים
 
עזרים
 
סדנאות
 
יד שניה
 
 
נושאים 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
רשימת דוכנים 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
חזרה לאתר פסיכולוגיה עברית
 
יצירת קשר
 
תקנון
 
פסיכולוגיה עברית
 
 
 
 
 
  
 
הפרעת אישיות גבולית- מדריך השרדות/אלכסנדר צ'פמן, קים ל.גרץ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
מחיר קטלוגי: 98.00 ₪
 
מחיר: 79.00 ₪
 
לחצו להזמנה
 
המוכר: מכללון
טלפון: 03-6996938, 03-6990354 (מכללון)
דמי טיפול ומשלוח: 25 ₪
זמן אספקה: עד 14 ימי עסקים
 
הפרעת אישיות גבולית- מדריך השרדות/אלכסנדר צ'פמן, קים ל.גרץ
 
 
 
אם אתם, או מישהו שאתם אוהבים, מתמודד עם הפרעת אישיות גבולית (BPD), אתם זקוקים למידע מעודכן, נגיש ומדויק על הבעיות בפניהן אתם עומדים ולאן אפשר לפנות לשם קבלת עזרה. אבל היכן לחפש? חלק ניכר מהספרות המקצועית על ההפרעה הוא טכני ומבלבל מכדי לעזור, וחיפוש מידע מדויק באינטרנט עשוי להיות בוגדני, כאשר כמה מהאתרים יספקו מידע מועיל ואחרים יתנו עצות מסוכנות ומידע שגוי. אם אתם חיים עם ההפרעה, ספר מעודד זה מציע מה שאתם באמת זקוקים לו: מפת דרכים קלה להשמה שתדריך אתכם בהפרעה זו ובטיפול בה.
 
ספר זה מספק תשובות לרבות מהשאלות שעשויות להיות לכם: מהי מהות ההפרעה? כמה זמן היא נמשכת? מהן הבעיות הנלוות? בפרק הראשון סקירה על הידע הנוכחי על ההפרעה. הפרקים הבאים מכסים כמה גישות טיפוליות מקובלות: DBT, טיפול המבוסס על מנטליזציה (MBT) וטיפולים תרופתיים. בפרקים האחרונים של הספר, תלמדו על מגוון יכולות התמודדות שיוכלו לעזור לכם לשלוט ברגשותיכם, לטפל במחשבות אובדניות ולהתמודד עם כמה מהתסמינים היותר מכאיבים של ההפרעה.
 
מחיר קטלוגי: 98.00 ₪
 
מחיר: 79.00 ₪
לצפיה ב-'צדוק=יורם צדיק'
צדוק=יורם צדיק
10/01/2017 | 09:16
8
לצפיה ב-'הספר שעליו המלצתי בהקשר של הפורום הנוכחי'
הספר שעליו המלצתי בהקשר של הפורום הנוכחי
10/01/2017 | 09:55
16
הוא לא -
הפרעת אישיות גבולית- מדריך השרדות/אלכסנדר צ'פמן, קים ל.גרץ
למרות ששני כותביו הם הכותבים הראשונים של הספר שעליו המלצתי.
 
אני המלצתי על הספר -
"מיומנויות הטיפול הדיאלקטי-התנהגותי לעזרה במצבי חרדה"
מאת ד"ר אלכסנדר צ'אפמן, ד"ר קים גראץ וד"ר מתיו טול

 
לצפיה ב-'פחד לעומת חרדה'
פחד לעומת חרדה
11/01/2017 | 11:15
2
17
הספר דן בהבדל בין פחד וחרדה (עמ' 2-3).
 
שני הרגשות יוצרים תחושה דומה הגוף.
הם ממלאים תפקיד דומה - סוג של התראה מפני סכנות.
 
אז מה ההבדל ביניהם?
פחד הוא חוויה של הרגע הנוכחי.
חרדה עוסקת בעתיד.
 
אם כלב מפחיד רץ כאגע לקראתי - סביר שאחוש פחד.
בפעמים הבאות כשאלך באותו הרחוב, ייתכן שאחוש חרדה, שמא הכלב המפחיד יגיע שוב.
לצפיה ב-'לחרדה יש תפקיד נוסף'
לחרדה יש תפקיד נוסף
11/01/2017 | 18:40
1
12
היא אומרת לנו שדבר מסויים נחשב בעינינו כחשוב ומשמעותי.
 
מי שמתראיינת לעבודה שהיא ממש רוצה תהיה יותר חרדה מאשר אם היתה מתראיינת לעבודה שלא כל כך חשוב לה להתקבל אליה.
לצפיה ב-'זה באמת רעיון מעניין'
זה באמת רעיון מעניין
( לעמוד שלי בתפוז )
13/01/2017 | 08:13
8
תודה על נקודת ההתייחסות המעניינת. 
אתה אומר, אם כך, שהחרדה באה בעצם לסמן לנו שמשהו מסוים חשוב לנו. 
כך שהתחושות של החרדה במקרה זה הן טבעיות לסיטואציה,
יחד עם זה אנחנו לא נרצה להפגין את החרדה מול המראיין.
 
 
 
לצפיה ב-'נפתח פורום מעמד זרים'
נפתח פורום מעמד זרים
( לעמוד שלי בתפוז )
09/01/2017 | 17:47
7
 יש לכם שאלות בנושא הסדרת מעמד אזרחים זרים אשר שוהים בישראל? זקוקים לאשרת עבודה? 
 היכנסו עכשיו לפורום ותקבלו מענה לשאלותיכם:
 
לצפיה ב-'מחיקת הודעות על פי תקנון הפורום'
מחיקת הודעות על פי תקנון הפורום
( לעמוד שלי בתפוז )
06/01/2017 | 18:50
17
להלן חלק מסעיף מספר 10 בתקנון הפורום:
10. מחיקת הודעות - הודעות שאינן עומדות בתקנון הפורום ימחקו,  כגון הודעות פוגעות, או הכתובות בשפה לא נאותה, או שמטרתן לפגוע, או להתסיס ולעורר פרובוקציות - ימחקו. וכן הודעות הפוגעות בכבודו או בשמו הטוב של אדם.
 
 
לצפיה ב-'אין מוצא. אבל אני חייב להלחם על האמת שלי ועל עצמי.'
אין מוצא. אבל אני חייב להלחם על האמת שלי ועל עצמי.
31/12/2016 | 16:00
16
76
תראו,
להסביר את ההתמודדות והמצב שלי זה נורא מורכב, גם בגלל שאני מאוד מורכב וגם בגלל שעברתי שינויים, מצבים ותקופות רבות בחיים ששונות אחד מהשנייה.

בגדול, בגיל 11, כשלנתי במחנה קיץ מחוץ לבית חלה תפנית חדה בחיי, וחיי לא חזרו להיות יותר כפי שהיו. עברתי זעזוע עולמי הפנימי, אז החל לי ה-OCD שהיה מאוד מוזר לי ולא ידעתי איך להתמודד איתו, אבל בנוסף החלו לי רגשות נטישה מטורפים, לא התחברתי לחברי בצורה רגילה, ורק חיפשתי דמות הורית שתגונן ותכיל אותי.

כשחזרתי הביתה, חשבתי שאחרי שבוע חיי יחזרו למה שהיו. אבל זה לא קרה, גם לא אחרי חודש, וגם לא אחרי 5 שנים.

כשעליתי לחטיבה שממוקמת כמה ק"מ הרחק מהבית שלי, זה היה עוד התמודדות שלא ידעתי לעכל, לא יכלתי להיות רחוק מהבית, הכל הפחיד והציף אותי, לימודים, חברים, מסגרת. ופשוט הסתגרתי לתוך עצמי, הייתי סוג של זומבי, צל, ופשוט חיכיתי שהתיכון יגמר ואז אוכל לברוח ולהתחיל מחדש.

כשהגיע הצבא, הכל צף, ואז הבנתי שאין מנוס, ועליי לשנות, ביקשתי מאמי להפגש עם פסיכולוג מחוץ לצבא, וכך קרה.

הפסיכולוג לימד אותי מהי אהבה, לסמוך על עצמי, ובעיקר למדנו על היחסים הלא בריאים עם הוריי, וככה במשך שנתיים וחצי בצבא, התמודדתי עם להיות כמה שפחות בבית, ולעצב את האישיות שלי.

השתחררתי בטרם עת, נכנסתי לפאניקה מהשחרור, ובעיקר מאז 2010, ניסיתי להתמודד בעצמי, היו תקופות של צמיחה ושינוי, אבל המון משברים שבסופו של דבר אני חוזר לאותו מקום.

בשנתיים האחרונות, ביליתי בבית של ההורים שלי, בלי לצאת, בכלל, מחכה לישועה.

לפני קצת למעלה מ-3 חודשים החלטתי שלהתחבא בבית ולא לעשות כלום לא יוביל לשום דבר, ואני לא יכול יותר לברוח, ועליי להתמודד שוב עם החיים, ולחזור לדרך של עצמי.

אז החלטתי שאני עובר לתל אביב, מצאתי דירה, וחתמתי על חוזה שכירות לשנה.

בנוסף, הרגשתי שאני חייב לטפל אחת ולתמיד ב-OCD שלי, לא ידעתי לאן לפנות, הקלקתי OCD בגוגל, והשם הראשון שהופיע היה "המרכז הישראלי ל-OCD" השם נתן לזה תוקף סמכותי, וחשבתי שהם בטח איגוד או משהו והם בטח ידעו להוציא אותי מזה (מסתבר שהמרכז הזה הוא חברה כלכליות ורווחית לכל דבר, והשם הוא רק לצורך שיווקי)

כשהגעתי לתל אביב נורא פחדתי, אבל מהר מאוד הפחד התחלף בהתרגשות, כאילו, נולדתי מחדש, לא הרגשתי דכאון או פחד, הרגשתי מחובר לעצמי, הרגשתי סוף סוף בחיים.

יותר מאוחר בצהריים הלכתי למרכז הישראלי ל-OCD לפגישה, משהו באינטואציה שלי אמר לי שזה לא המקום המתאים בשבילי, אבל החלטתי בכל זאת לנסות.

הגעתי למרכז, ונכנסתי לפגישה עם הפסיכולוג, על הרגע הראשון הרגשתי רע, בחילה, ואני זוכר שהגוף שלי מנע ממני לשתף פעולה, שמר על עצמו מלחזור למקום של מסכן ושליליות.

הפסיכולוג לא היה צריך לדבר יותר מדי, השפת גוף והאנרגיה שלו שידרו התנשאות, ראה אותי בתור משהו חולה, ואני ספגתי את כל החרא הזה.

הוא אמר לי דברים כמו שמה שאני עושה זה מאוד קיצוני, ושהדברים שאני חושב שהם טובים בי זה ביטוי לאוסידי שלי, ואני פשוט לא יודע שיש לי OCD. לקראת סוף הפגישה התמוטטתי, הרגשתי שחזרתי להיות תום המסכן, רק הפעם אני חשוף לבד באמצע תל אביב.

זעמתי, לא נרגעתי, ולמרות זאת לא ידעתי, להמשיך את המסע בתל אביב או ללכת להיות מסכן במכון הזה.

אחרי חודש של טירוף חזרתי לבית הוריי, קיבלתי מהפגישה עם הפסיכולוג שיתוק פסיכוסומטי ביד ורגל שמאל, אני כבר לא התום שהייתי, וכל יום בבוקר אני חושב עליו ויש לי חשק לשפוך עליו דלי של מים חמים, אני פשוט זועם, ולא מצליח להשתחרר מהזעם הזה, והזעם הזה הופך אותי לחלש. אני לא יודע איך להשתחרר ממנו.

לצפיה ב-'תחפש פסיכולוג/לוגית עד שתמצא אחד מתאים'
תחפש פסיכולוג/לוגית עד שתמצא אחד מתאים
31/12/2016 | 16:36
14
43
לא כלם טובים לא עם כולם תמצא שפה משוטפת אבל לבסוף תמצא.
לצפיה ב-'לא הבנת את הבעיה'
לא הבנת את הבעיה
31/12/2016 | 16:44
13
37
הבעיה היא לא למצוא מטפל.
 
אלא שהמהפגש הזה (בגלל העיתוי שהייתי בשינוי של 360 מעלות ויצאתי לבד לגור, ההשפלה שערתי משמה חדרה אליי וגרמה לי לפוסט טראומה... ואני הולך עצבני וזועם כל הזמן.. וכל דבר קטן מפחיד אותי)
 
יש לי חשק למצוא את הבית שלו.. ולשפוך עליו דלי של מים חמים על הפרצוף
לצפיה ב-'אז תבקש מהמטפל שירגיע אותך קודם לטיפול ב OCD'
אז תבקש מהמטפל שירגיע אותך קודם לטיפול ב OCD
31/12/2016 | 16:53
6
43
ואל תסתמך רק על מפגש אחד
לצפיה ב-'בשעות הלילה יש גם את הצט של סהר לעזרה'
בשעות הלילה יש גם את הצט של סהר לעזרה
31/12/2016 | 16:57
31
לצפיה ב-'אתה רציני?'
אתה רציני?
31/12/2016 | 17:22
4
26
הבנאדם גרם לי לרגרסיה, ואתה מציע לי להמשיך להפגש איתו? אם אני אפגוש אותו סביר להניח שזה יהיה בשביל לשרוף לו את הפנים עם חומצה.
 
 
לצפיה ב-'אז תחפש פסיכולוג אחר'
אז תחפש פסיכולוג אחר
31/12/2016 | 17:53
3
29
קודם הצעתי לך ולא רצית. או שלא הבנת אותי.
לי היו מספר מטפלים מסל שיקום ( עו"ס ומדריכים)- חלק היו טובים כמו עכשיו והתקדמתי. וחלק פחות.
מטפל קובע המון. אך גם אתה (צריך מוטיבציה).
אלא שאני לא יכול להחליף מטפל זה בא לי מהסל. ואתה יכול.
לי אין OCD אבל יש לי  גם מחשבות טורדניות אז אני יודע שזה קשה.
הטיפול הוא חשוב. אני התקדמתי הרבה הודות לטיפול בפוסט טראומה וחרדה.
אבל זה לקח הרבה זמן ויש לי עוד מה לטפל.
 
 
לצפיה ב-'זה מורכב'
זה מורכב
31/12/2016 | 18:06
2
26
הלוואי ו-OCD היה הדבר היחיד שיש לי. יש לי מורכבות.
 
מגיל 19 עד גיל 22 נפגשתי עם פסיכולוג מקסים, וגם לאחר הצבא היו תקופות שנפגשתי איתו. לאחר הטראומה שהפסיכולוג השטן גרם לי, הבנתי שאסור לי לשתף אף אחד חוץ מהפסיכולוג שלי, וחזרתי אליו. העניין הוא שזה עולה 450 שקל לפגישה (ללא דלק) ואני חייב לעזוב את הבית, חייב !!! אבל אני גם לא יכול לעזוב את הבית עד שאני אשתחרר מהפסיכולוג הנוראי. לא קרה לי דבר כזה בחיים. זה הדבר היחיד שאני מתחרט עליו בחיים, אני לא מבין איזה מזוכיסט אני שהלכתי אליו.
 
 
לצפיה ב-'דרך קופת חולים אפשר להשיג'
דרך קופת חולים אפשר להשיג
31/12/2016 | 18:14
1
31
פסיכולוג במחיר מוזל אבל עדין לא ניסיתי זאת. אני חושב ש 132 שח לפגישה
ואני לא יודע כמה פגישות מאשרים תשאל את רופא המשפחה..
וגם תתייעץ עם ורדה הפסיכולוגית כאן בפורום.
לצפיה ב-'אני יודע את כל זה.'
אני יודע את כל זה.
31/12/2016 | 18:45
19
שלחתי בקשה לקופה לטיפול אצל מישהו, והם דחו אותו. והציעו לי ללכת למסגרת כוללנית במרפאה.
 
חוץ מזה, אחרי הטמבל ההוא, אני לא סומך על כל הפסיכולוגים הקונבנציונאלים והמרובעים האלה, לא רוצה לשמוע יותר חדשות רעות. אני רוצה מישהו שהתפתחות אישית  חשובה לו, והוא רואה את הצד החיובי והטוב בחיים.
לצפיה ב-'אני לא בטוחה שהפסיכולוג היה כזה שטני'
אני לא בטוחה שהפסיכולוג היה כזה שטני
31/12/2016 | 20:43
5
38
נשמע ממה שאתה מתאר שהמפגש איתו עשה לך רע מאוד. השאלה היא באמת למה.
אתה אומר שהוא נראה מתנשא וכו'. שהסיק לגבייך מסקנות. מהנסיון שלי עם פסיכולוגים, אכן יש טובים יותר וטובים פחות, אך לא מעט קורה לנו שאנחנו משליכים על המטפל כל מני דברים שבעצם עוברים לנו מבפנים. תראה כמה זעם מטורף הוא עורר בך, מפגש יחיד עם אדם שאתה לא מכיר. אני לא מאמינה שתגובה כזאת יכולה להתעורר ממשהו שלא נוגע בנו בנקודה עמוקה עמוק מבפנים. הרי אם הוא סתם היה איזה שמוק שמבלבל את השכל לא היית מגיב אליו ככה. אני זוכרת למשל שכשהייתה לי את הפרעת החרדה, והחלטתי לא לקחת תרופות, היה פסיכיאטר מרושע ומתנשא שהטיף לי למה אני לא לוקחת תרופות ובוחרת בטיפול פסיכולוגי. הוא אמר שאני הולכת להחמיר את מצבי ולעשות לעצמי נזק תמידי. יצאתי ממנו מעורערת. אך מהר מאוד נרגעתי, כי האמנתי בדרך שלי וידעתי שלמרות שהוא פסיכיאטר, הוא פשוט טועה לגבי, נקודה. וכל זה מתוך ענן כבד של חרדה, כן? אני מאמינה שהיה משהו עם המטפל הזה שעימת אותך עם משהו מאוד גדול בתוך עצמך, ולכן לדעתי דווקא כן כדאי להיפגש איתו שוב. אלא אם אתה ממש מרגיש שאתה לא מסוגל. ואז אני ממליצה לך למצוא אחד אחר. אני מבינה את הרצון לחזור למי שאתה מכיר. אבל אולי חלק מהרצון שלך להתגבר ולהמשיך הלאה ולא לחזור אחורה הוא למצוא מטפל חדש, אתה יכול דרך קופת החולים שמסבסדים את הטיפולים בחצי מחיר אם לא יותר, אני ככה הייתי אצל מטפלת מדהימה במשך שנה וחצי.
 
ואגב, מה שאתה מתאר, מזכיר לי מאוד את הסיפור של בן זוגי, הוא היה בסוג של קונכיה חברתית מרבית חייו, התנתק מהעולם וסבל גם מסוג של דכאונות וחרדות וחוסר התמודדות עם החיים. בסוף הוא החליט בעצמו לצאת מזה, זה היה תהליך ארוך ומייגע, והוא עדיין עובד על עצמו כל הזמן, אני פגשתי אותו אחרי שהוא עבר דרך ארוכה מאוד, והוא ממשיך לעבור אותה, גם בקשר שלנו. זה אפשרי לצאת מזה, ונשמע שאתה כן בדרך הנכונה, וזה בסדר שיהיו רגרסיות מדיי פעם ולא תמיד הכל קל וחלק, אני יכולה להעיד על כך ממישהי שעם מישהו כזה ורואה יחד עם הקשיים גם את הצמיחה וההתפתחות האינסופית, השמיים הם הגבול. אל תחמיר כל כך עם עצמך. זה בסדר ליפול לפעמים.
הייתי ממליצה לך גם לנתב את הכעס העצום שמתעורר בך לפעילות ספוטיבית, זה עוזר מאוד לגוף ולנפש.
לצפיה ב-'תגובה מעולה.'
תגובה מעולה.
31/12/2016 | 21:02
4
36
אז אני אחדד ואסביר.
 
הפסיכולוג הזה הוא אכן חתיכת חרא, יהיר, לא מקצועי, חסר רגישות, ובכלל היה לי רושם מהמרכז הזה שלא אכפת להם מהמטופלים אלא אכפת להם לעשות כסף מהיר, בלי יותר מדי להתעסק. זה פשוט חוסר מקצועיות להעביר ביקורת על בנאדם שבא אלייך במצב פגיע ופותח את הלב ואתה לא יודע עליו כלום. הייתי במצב כזה שביר, עשיתי צעד מאוד מאוד מפחיד, לצאת מהחדר הקטן שלי, מהמוכר, לתל אביב לבד, שהכל פתוח ושום דבר לא מוכר (צעד מבורך אך מפחיד) והכי הייתי צריך מישהו שיגיד לי: "כל הכבוד, יתותח, איזה אומץ אתה הולך להצליח" ומה הוא בא ואמר לי: "זה קיצוני" "זה ה-OCD שלך"
 
עכשיו ברור שהמפגש הזה היווה טריגר למשהו פנימי שקיים אצלי, והזעם שאני חש זה בעצם קונפליקט עם עצמי, אני זועם עליו כי הוא זה שהיווה את הטריגר.
 
סביר להניח אם הייתי פוגש איזה סתם פוץ ברחוב שהיה עושה לי משהו רע, אז הייתי מתעצבן באותו רגע ושוכח אותו מחר.
 
העניין הוא, שאני המון שנים נמנע מהצעד הזה, והוא מאוד הפחיד אותי, לעזוב את ההורים שלי, ללכת להיות לבד, לכל מה שלא מוכר, מחוץ לחדר ולטלוויזיה, שקשקתי בביצים, אבל כשעשיתי את זה, ידעתי שאין ברירה, ומתוך האין ברירה יצאתי, ביום הראשון שלי שם, הפסדתי בטחון ועוד הרבה דברים, אבל ראיתי מה אני יכול להרוויח- להרוויח חיים, נחת, יחסים, חברה, הגשמה, צמיחה.
 
כשנכנסתי אליו, הוא ישב לי על הפחד, לחזור למוכר, לא להענות לאתגר, לחזור לרע. אז את צודקת.
 
אני אחזור אליו רק כדי לשפוך לו חומצה לפנים, כי יאמר לזכותי, שהתרעתי להם לפני המפגש שיש לי גם הפרעת אישיות גבולית והאם זה מתאים לסוג הטיפול? אם הוא היה מקצועי גרידא הוא היה מסרב לקבל אותי, אבל בגלל שהוא רודף בצע ומה שמעניין אותו זה כסף, הוא התעלם מזה. זה חוסר מקצועיות. שנית, יש במעמד הזה משהו שהוא מאוד לא שיווני, ואתה נמצא בעמדה של חולשה והמטפל נמצא בעמדה של כח. אני בזמנו ראיתי בו משהו מאוד סמכותי שוציא אותי מכל ה-OCD שאני סובל, ובגלל זה לא הייתי נאמן לתחושתי, בגדתי בעצמי. אבל זה רק הראה לי שלא האמנתי בדרך שלי במאה אחוז.
 
לגבי הפסיכולוג הישן, אין לי למי ללכת, כי הוא היחיד שמכיר אותי, וגם בזכותו הצלחתי להגיע לתל אביב ולהרגיש כל כך טוב.
 
קופת חולים לא רוצים לתת לי פסיכולוג כי הם טוענים שבגלל ההפרעת האישיות גבולית שלי אני צריך טיפול כוללני במרפאה (את מבינה, אני לא מקבל את הקטלוג הזה) אני ניסיתי לשתף פעולה עם המערכת הזאת, ואפילו הלכתי לקבוצת DBT כפי שהמליצו, ואז שמתי לב, שאף אחד לא מכיר אותי, אף אחד לא טרח אפילו לשמוע את הסיפור שלי. הם רק ראו סימפטומימים, קטלגו ונתנו שם למחלה ולפי זה טיפול, הם לא נתנו מענה שמתאים לתום, הם נתנו מענה שמתאים להפרעת אישיות גבולית.
 
חלק מהכאב שלי, שיש איזה מקום של ספק, ספק בדרך של הפסיכולוג הישן שלי, שאולי יש שמה עוד משהו ולא צריך את כל המלחמה הזאת (למרות שהרבה פעמיים היה מלחמה, וראיתי שינוי לטובה, אבל תמיד הרסתי את זה כדי לחזור לאזור המוכר שלי) ומזה נמאס לי.
 
הרגרסיה העכשווית מכעיסה משני סיבות:
1. זאת הרגרסיה הכי עמוקה שחוויתי
2. אחרי שהייתי שנתיים בבית של ההורים שלי ופספסתי כל כך הרבה, סוף סוף יצאתי שוב להלחם, ולא הפסקתי אפילו יותר מיום. ואני יודע, שאם לא הייתי מזמין את הפסיכולוג הזה, ומאמין בדרך שלי, הייתי חווה דברים מדהימים, ושאם הייתי מתמיד, אחרי חצי שנה כבר הייתי חווה שינוי מפגר. אבל עכשיו שוב נשאבתי לחור שחור, והפעם זה נראה לי מאוחר מדי. אני משתמש בפסיכולוג השטני כדי להתניע את מה שאני מכיר.
 
אני כל הזמן מחפש מישהו שיטפל בי, שישמור עליי, מישהו שיעטוף אותי במסכנות. ושהבית חולים הפסיק לתת לי את זה (לא היה מוכן לקבל אותי לאשפוזים יותר), אז יצרתי לעצמי את זה וזימנתי פגישה אצל הפסיכולוג השטני כדי לקבל מעטפת של מסכן, אבל כשהגעתי ליום הראשון בתל אביב, פתאום שמתי לב לכוחות שלי, פתאום ראיתי שיכול להיות אחרת, ואז כבר לא רציתי ללכת לפסיכולוג, הרגשתי שזה לא מתאים. שאני עכשיו בתל אביב, ואני חזק, ועליי לשמור את זה.
 
אבל עכשיו אני כבר לא יודע איך לצאת מזה. אני כבר מפחד מדי. אני נמצא במצב מאוד מאוד עדין. כל יום שאני פה סגור זה ום שלא חוזר, אין לי זמן לבזבז, אבל אני לא רוצה סתם לצאת לתל אביב שוב שאני לא מאוזן ולעשות שטויות.
לצפיה ב-'לפני עשרות שנים הלכתי לראשונה לפסיכולוג מטעם'
לפני עשרות שנים הלכתי לראשונה לפסיכולוג מטעם
01/01/2017 | 13:10
24
קופת חולים.
הטיפול מצד הפסיכולוג היה זלזול נוראי.
אז הבנתי שאני יותר לא מתעסק עם פסיכולוג מקופת חולים,
אלא רק פסיכולוג פרטי.
דרך קופת חולים יש עשרות אלפי מטופלים ואולי מאות אלפים בכל הארץ,
אז מה שקופת חולים עושה זה שהיא נתנה פקודה לדחוף כדורים במקום שיחות
עם מטופלים וככה היא פותרת את הבעיה שלה מהמטופלים.
יש כמובן מקרים נדירים עם מזל שמטפל קופת חולים נותן שרות טוב פעם בשבוע למשך שנה.
לצפיה ב-'מי כמוני מכירה את הקושי בלקבל תהליך'
מי כמוני מכירה את הקושי בלקבל תהליך
01/01/2017 | 20:41
2
37
תשמע. כשאצלי התחילה הפרעת החרדה הדבר שהכי רציתי שכאן ועכשיו אראה התקדמות, שדברים יזוזו ויאללה. לא משנה מה עשיתי וכמה, ההתקדמות הייתה איטית מאוד. היו ימים טובים מאוד, היו ימים קשים מאוד. כמוך, לקחתי קשה כל ריגרסיה. אבל המטפלת המדהימה שלי כל הזמן החדירה לי למוח שכל מסע הוא ייחודי, וחלק מהדרך היא לפעמים ללכת בקלות, לפעמים לטפס על סלעים גבוהים, לפעמים ליפול, להתעייף, להתיישב ולנוח. אבל זה שנפלנו לא אומר שאנחנו לא יכולים להמשיך ולהתקדם.
 
סך הכל נשמע מדברייך שאתה בחור רהוט, אינטילגנט ומודע לעצמך. זה כבר דבר שלא מה בכך. אני לא אוהבת את מושג ה"מלחמה" שאתה מדבר עליו כי אני לא חושבת שלעבוד על עצמנו זה מלחמה. לקחת סיכונים, להעיז, לנסות, לטעות. כל זה לא מלחמה. זה תהליך שכל אדם עובר בחייו, כל אחד עם הקלפים שהוא קיבל.
 
אני אישית, בלי אפילו לרגע לזלזל בצורך לעזרה (נשענתי בעצמי על טיפול ארוך, ממוקד ואינטנסיבי) מאמינה שהכל עניין של החלטה. אנחנו מחליטים אם אנחנו רוצים להשתפר. אם אנחנו מוכנים לקבל עזרה. אם אנחנו מאמינים בעצמנו.
 
היו לי הרבה שיחות על כך עם בן זוגי, שהתעקש לעבור את התהליך ללא עזרה מקצועית (אני תמיד חשבתי שחבל, כי מטפל טוב יכול לעזור המון). הוא חווה את המקום ממנו הוא הגיע, שנשמע מאוד דומה לשלך. אני הגעתי מהתגברות על הפרעת חרדה קשה. וניהלנו הרבה שיחות על הבחירות שעשינו. שנינו, כל אחד בדרכו, בחר לצאת מזה. עצם הבחירה לא אומר שמישהו קם בבוקר והכל נפתר. זה יכול לקחת תהליך של שנים. עבודה קשה, נפילות ועליות. אבל הבחירה העמוקה מבפנים- היא המפתח. וזה מה שהחזיק אותי בשעות הכי קשות, וגם מה שהחזיק אותו.
 
הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא להחליט. אחרי שאתה מחליט, ואתה מאמין בהחלטה שלך, שם הצעד הבא. כבר היית במקומות הטובים שהתחלת להתקדם, במקום לטפוח לעצמך על השכם על כל מה שהשגת, אתה מלקה את עצמך על מה שלא השגת. מי אמר שהחיים קלים? מי אמר שתמיד רק שועטים קדימה? שאין רגעים קשים? נפילות? מה זה לא בסדר להיות חלשים לפעמים, או להיכשל? זהו? אם משהו לא הצליח זה אומר שהכל אבוד?
 
תפסיק להאשים את הפסיכולוג. זה לא זה. זה המקום שהתעורר בתוכך שמפקפק בעצמך, מקום שהצלחת לכבוש ומדיי פעם מרים שוב את ראשו. וזה טבעי.
 
תפסיק לכעוס על עצמך ולהחמיר עם עצמך כל כך, תנסה לסגל חשיבה חיובית. תשלים עם זה שבחיים לא הכל קורה כמו שבא לנו. ועם קצת עבודה קשה ורצון אפשר למצוא את הדרך שנכונה לנו. אם המערכת לא סיפקת פיתרון ראוי- תמצא אותו בעצמך. חפש קבוצות תמיכה, תתייעץ בע"רן לגבי עזרה נפשית. תתעניין, תחקור, תמצא מה נכון לך. אתה כן מודע, ואתה כן מסוגל להכל- הרי כבר עשית את זה. אז נפלת. אז מה? אל תנתח את זה מכל הזוויות, תשקע בזה ותתמוסס בכישלון, פשוט תקום.
לצפיה ב-'התגובות שלך מאוד מעצימות, תודה 3>'
התגובות שלך מאוד מעצימות, תודה 3>
01/01/2017 | 22:04
1
29
תראי,
סיפור חיי הוא באמת מאוד ייחודי.
 
מאז שאני זוכר את עצמי, שזה בערך מגיל 6, אני זוכר שהייתי רב עם הגננות (פעם אחת ברחתי מגננת, עליתי על גג של מתקן בחצר, ועשיתי לה אצבע משולשת) הייתי מרביץ לילדים, מסרב ללמוד (הפסיכולוג הישן שלי, לימד אותי שאני טוב והתחלתי להשתנות, אבל אצל הפסיכולוג "השטן" הרגשתי שהוא שופט אותי, ומשום מה, לא יודע למה היה לזה אפקט כזה, אבל הוא החזיר אותי לתחושה של ה"ילד הרע", שלא חשתי כבר המון המון שנים, בגלל הראייה הצרה שלו חזרתי לתחושות האלה, ואז פתאום חשבתי על עצמי דברים שלא חשבי הרבה זמן, ובתל אביב התהלכתי כל הזמן זועם, כי הרגשתי שוב הילד הרע שכולם שונאים, ואפילו שהראו לי אהבה, לא הסכמתי לקבל אותה)
 
זה מראה לך כמה מערכת חינוך אטומה, הייתי 12 שנה במערכת החינוך במצב כזה, ואף אחד לא בא לדבר איתי, 12 שנה (!!)
 
וביסודי היו שמים אותי בצד, והמורות היו מחרימות אותי, אבל בסדר, העולם מוגבל.
חבל לי שאין מערכת חינוך אמיתית, שתזהה ילדים כאלה ותעזור להם באמת, אם היה מישהו שמטפל בי עוד כשהייתי ילד, היה יכול להמנע המון סבל.
 
החרדות התחילו בגיל 12 שהייתי במחנה קיץ, ושאני מדבר על חרדות, אני מדבר על חוויות מטורפות, ששום ילד לא אמור לעבור אותם לבד, וכשעליתי לחטיבת ביניים, שמה כבר היה סיוט, ועוד כן באתי לבית ספר, רוב הזמן הייתי יושב מאחורה, עם הראש על השולחן, לא הייתי מסוגל ליצור שום קשר, גם לא כל כך רציתי קשרים, רציתי רק את הבית, אבל זה גם מצחיק, כי הבית היה מקום מציף, והייתי מקיף את הבית 15 פעמיים עד שהייתי נכנס, אני זוכר את האחים שלי צופים בסלון קטנטנות, ואצלי יש רעש, מלא רעש, הייתי מנתק לאח שלי את הטלוויזיה באמצע הלילה, בגלל הרעש, ואמא שלי הייתה דמות מציפה ומפחידה, אמא שלי עד היום מפחידה אותי.
 
עכשיו כל הדברים שאני מספר לך, זה פשוט הזוי, כי אני לא זוכר את עצמי ככה שנים, אני אחרי הצבא נורא התפתחתי, נהייתי איש מכירות, אבל כל החוויה עם הפסיכולוג השטן הזה הכניסה אותי לרגרסיה והצפה של דברים שאני לא זוכר את עצמי ככה, וזה מאוד מוזר לי.
 
בכיתה ז' מזה שמרביץ ומתעלל, הפכתי להיות זה שמציקים לו, שנאתי את הכיתה שלי, אבל לרוב לא הציקו לי סתם, אלא בגלל שהייתי מאוד מאוד מתגרה, במבט אובייקטיבי לאחור... כולם סתם עשו צחוקים... ואני לקחתי הכל אישי ובהגזמה... אבל אני זוכר  שהבית ספר והיקום נראה כמו משהו שענק עליי...
 
ואז כשהתגייסתי לצבא.. כבר לא יכלתי לברוח יותר ולשתוק... ונפגשתי עם פסיכולוג, והתחלתי לשפוך הכל... אמרתי לעצמי שיש לי 3 שנים בצבא להתאמן וכשאני אשתחרר לאזרחות אני אכבוש את העולם...
השגתי הרבה דברים בזכות הפסיכולוג הזה..
 
אבל תמיד יש סימן שאלה... אם הייתי פוגש מישהו אחר... האם עדיין הייתי עובר את כל הסיוט הזה (עשיתי הרבה שטויות בחיים שלי אחרי השחרור... מאוד מאוד ילדותי, חסר אחריות, הייתי במצבים הזויים) אבל זה גם מה שעיצב אותי.
 
3 שנים של טיפול בצבא, כל כך חלמתי על השחרור, על טיול לדרום אמריקה, על חופש, ומצאתי את עצמי בבית חולים פסיכאטרי, והשנים אחרי זה תמיד נפילות.
 
אם תקחי ממני את הפסיכולוג שלי, אני לא יודע איך לחיות, סביר להניח אני אחזור לקשר סימביוטי עם ההורים שלי ואני אהיה מדוכא מאוד (מה שקורה לי עכשיו, אני עכשיו זנחתי את כל מה שהפסיכולוג שלי לימד אותי, וחזרתי לאותו מקום)
 
אז אני כבר לא יודע מה לעשות. כשעברתי לתל אביב, זאת הייתה דרך שהפסיכולוג לימד אותי.... ובגלל כל כך הרבה נפילות... אז כבר התחלתי לפקפק... ולמה הוא אף פעם לא טיפל לי ב-OCD כמו שצריך... כששאני אומר לו על הפוביה שלי מזרע... הוא שואל אותי מה זרע מסמל לי?
עכשו פעם האמנתי להכל... היום אני יודע שזה חרטא.. ומה הוא מבלבל לי במוח.... כעסתי... ובגלל זה זימנתי פגישה למרכז הישראלי ל-OCD (הפסיכולוג שלי טוען שעשית את זה בכוונה כדי להרוס לעצמי ושואכל לחזור לבית של ההורים)
 
אבל כשהגעתי למרכז הישראל ל-OCD זה היה הפוך לגמרי מהדרך שלי... הפסיכולוג שלי תמיד קרא בוז לקשיים... והסתכל עליי כאל רגיל.... וככה הלכתי לתל אביב.... ואז פתאום הפסיכולוג מהמרכז הסתכל עליי כאילו אני איזה מוזר קיצוני... והכל התחיל להתפרק...
 
לגבי המהירות... תראי.. אני כבר בן 28 וחצי... 3 שנים של טיפול... ועוד המון שנים של נסיונות... אני מגיל 12 מחכה לגאולה... אני מגיל 12 לא עשיתי כלום בחיים...אבל כלום....
אני לא בחיים בכלל.. רוב החיים שלי העברתי בצפייה בטלוויזיה....
 
הרבה פעמיים הפסכולוג ששלי קרא לי מפונק ועצלן, אני מכיר אנשים לא פחות מפונקים ממני... אבל הם לא סובלים, הם נוסעים על הבמוו של אבא, הולכים למסיבות, מטיילים, לומדים, הם לא סובלים.
 
אז אני משלים עם זה שהפסיכולוג שלי אולי לא התאים לי, ואז זה נורא כואב לשמוע, כי זה אומר שמגיל 19 עד עכשיו הכל היה בזבוז, ומה עכשיו? למחוק את הכל, וללכת למשהו אחר? וכשאני אומר לעצמי, אז טוב יש לך קשיים, אז אני מרגיש סתם מדוכא.
 
בקיצור, אני בבית כלא, אני לא יודע מי בעדי ומי נגדי, ובעיקר קשה לי.
אני רק רוצה לחיות, כל החיים שלי עושים בשבילי, מסדרים לי, מאכילים אותי, מעולם לא הייתי צריך לחוות על בשרי את החיים, לטעות, ללמוד, להתאמץ, הכל הביאו לי על מגש של כסף.
 
אני רוצה אייפון, אבא יסדר לי קומבינה של אייפון, אבא יקנה לי דירה, אין לי שום אוטונמיה.
 
אני חושב שהפסיכולוג מהמרכז, פשוט מסמל לי את ההורים שלי, את הכמיהה לסימביוזה הזאת, הכל כך מסרסרת, אבל כל כך ממכרת
לצפיה ב-'אוקיי...'
אוקיי...
02/01/2017 | 20:53
41
1. אני רואה הרבה האשמה כלפי העולם. שזה הגיוני להרגיש ככה אבל חלק מתהליך החלמה הוא לנקז את הכעס העצום עד תום ולצאת מתחושת המסכנות. פשוט לקחת שליטה על החיים. את זה כמובן הכי טוב לעשות בטיפול.
2. אתה צריך לדבר עם מישהו. זה מעולה שאתה בא לכאן לשפוך. אבל זה לא תחליף ללדבר עם מישהו באמת. יש בך המון שאתה רוצה לבטא. כרגע אתה עושה את זה כאן וזה לגיטימי. אבל לא תוכל לקבל כאן את העומק, התמיכה והאינטנסיביות שתוכל לקבל בטיפול.
3. אני חושבת, ממה שאני קוראת, שיש לך ניגודיות פנימית כלפי ללכת לטיפול באמת. נשמע מהדברים שאתה מתאר על המטפל והפקפוק שלך בתהליך שעשית איתו, שאולי הוא באמת לא היה הכי נכון בשבילך, או התאים לתקופה מסויימת. ניסית מישהו חדש ויצאת מפרופורציות מרוב שליליות, ואתה לא יכול לחזור למטפל ההוא, כי הוא יקר בטירוף, אבל לא מאמין שתוכל ללכת למישהו אחר (למרות שאתה מציין יותר מפעם אחת שאתה לא בטוח שהתהליך איתו היה באמת נכון לך). כל מי שקורא את זה עלול לקרוא תירוצים למה לא לעשות את הצעד באמת. אולי אני לגמרי טועה, אני לא באמת מכירה אותך. זה מה שאני קוראת.
 
העצה שלי? תמצא מטפל אחר. יש מספיק טובים. אולי תנסה אישה, מנסיוני יש להן מטבען כושר הכלה גדול יותר, וזה בהחלט יכול לעזור לך עם היחסים עם אימא שלך, שלדברייך מפחידה אותך. למעשה זה נראה לי רעיון מעולה שיעמת אותך עוד יותר דברים שאתה מסרב להתמודד איתם.
 
כמו שאמרתי לך בתגובה הקודמת, זה עניין של החלטה וזהו. אתה יכול לתת לי ולחברי הפורום ולעצמך את כל הסיבות ההגיוניות למה העולם הוא חרא, ולמה אם הדברים לא יקרו ויפתרו כמו שאתה רוצה אז שום דבר לא יזוז. ולמה אין מטפל נורמלי בעולם/העולם אכזר/המטפל ההוא יקר מדיי וכו'. אני גם בטוחה ממה שסיפרת שאבא שלך ישמח לממן לך את הטיפול. אני מבינה את הרתיעה שלך מזה, אבל לפעמים צריך להרכין ראש ולהודות בזה שאנחנו בצומת ביניים שאנחנו זקוקים לעזרה. אתה במעגל שלילי שצריך לשבור- אתה לא רוצה להיעזר בתמיכת ההורים כדי לקדם את עצמך, אך מכיוון שהמשמעות היא לא לטפל בעצמך את ממשיך להיות תלוי בהם וחוזר חלילה. בהנחה ותתמיד בטיפול טוב, זה ייתן לך את המקום להתרומם ולצאת לעצמאות מה שאתה והורייך בוודאי מאוד רוצים שיקרה, ואני בטוחה שיתמכו בך בשמחה רבה. זה לא בושה להישען ולהיעזר, בעיקר כשזה למטרה של להביא את עצמנו למקום טוב יותר.
 
מקווה שלקחת מכאן כמה תובנות.. בכל מקרה, ניסיתי :)
בהצלחה
 
לצפיה ב-'דעתי היא'
דעתי היא
12/01/2017 | 20:00
10
שהרבה פסיכולוגים מדברים בהתנשאות, הם יודעים הכל,הם יודעים מה מסתובב לנו בראש,הם המבינים הם החכמים,רק חסר לפעמים שיושיבו אותנו על כיסא נמוך.
אני מאמין בעזרה של אנשים פשוטים עם ניסיון חיים, שעברו בעצמם משברי חיים ויצאו מזה,מה שנקרה לצערי פסיכולוגיה בגרוש,זה הדבר האמיתי
לצפיה ב-'בשנים האחרונות אין לי סדר של שינה בשעה קבועה'
בשנים האחרונות אין לי סדר של שינה בשעה קבועה
31/12/2016 | 05:39
3
31
אני יושר מתי שאני עייף
וער בעיקר בשעב שאני יוצא לעבוד בעבודה שמחייבת אותי להיות בזמן המדוייק.
אם התעייפתי ביום,אז אני ישן מיד ומתעורר ב-3 בבוקר ושוב ישן עוד שעה.
אני ישן בכל הזדמנות,אולם המזגן גורם לי לעייפות.
אני אוהב להיות הרבה שעות במיטה עם מחשב נייד קטן עלי והמחשב גם מעייף לי את העיניים ואני נרדם.
אין לי התחייבויות בחיים גם לא לאנשים אחרים.
אני חי לבד ללא זוגיות מחייבת
וכל עולמי סביב ריקודי העם גם באופן מעשי וגם באופן תיאורטי במיטה.
ככה זה אצלי כבר עשרות שנים ואין לי בחיים שום תחביב אחר.
התחביב הזה ממלא את רוב זמני במשך היממה.
יש לנו בריקודי העם 7000 ריקודים וזה ממש הרבה מאד.
כל שבוע נוצרים ריקודים חדשים
ויש מרדף אין סופי אחרי כל ריקוד חדש שנרקד.
לכן אני מתמקד בזוגות ומוותר על מעגלים חדשים.
בריקודי העם יש כל הזמן חידושים חדשים ומעניינים.
ככה זה אצלי כבר 41 שנים באופן רצוף.
ריקודי העם הישראלים נרקדים בכל ארצות העולם,פרט
למדינות המוסלמיות.
נרקדים אפילו באלסקה ובקוטב הצפני.
כל העולם אוהב את הריקודים הישראלים
ובעיקר רק את הישראלים.
בארצות הברית יש מאות הרקדות של ריקודים ישראלים ,
כולל כל הריקודים החדשים שנוצרים כל שבוע.
זה טרוף שלא ניתן לעצור אותו בכלל גם לא בעוד הרבה שנים.
כל שנה נוצרים כ-220 ריקודים חדשים שמתוכם נלמדים כל שנה כ-50 ריקודים חדשים.
לצפיה ב-'יש לך את הסדר יום שלך שאתה מרגיש איתו טוב- תשמח'
יש לך את הסדר יום שלך שאתה מרגיש איתו טוב- תשמח
31/12/2016 | 17:19
5
לצפיה ב-'ריקודי זוגות מעלים את החרדה או מורידים אותה?'
ריקודי זוגות מעלים את החרדה או מורידים אותה?
31/12/2016 | 20:50
1
8
לצפיה ב-'ריקודי עם זה תחביב נפלא במיוחד הריקודים הישראלים'
ריקודי עם זה תחביב נפלא במיוחד הריקודים הישראלים
01/01/2017 | 11:59
16
שאהובים בכל העולם המערבי.
ריקודי עם זה דבר מצוין לפתרון בעיות חרדה למיניהם
ובמיוחד להפרעת חרדה חברתית.
זה כמו טיפול CBT כאשר את נחשפת לעוד אנשים
ואת נמצאת בתנועה יפה ובמוסיקה אהובה.
בהתחלה הולכים להרקדה שמתחילה למתחילים צעד ראשון
כאשר מספר הרוקדים קטן. לומדים ורוקדים ריקודי מעגלים.
מיד אחר כך מתחילים לילמוד ריקודי זוגות למתחילים שהם כמובן
גם ריקודים קלים ללימוד.
בריקודי הזוגות מתחילים לאחוז בבן הזוג וזה כבר שלב מתקדם יותר
בשביל שיפור במצב החרדה החברתית.
בהתחלה נוצר לחץ נסבל ובמשך הזמן הלחץ נחלש כי מתרגלים
והשד בריקודי הזוגות נראה סביר.
עם הזמן הרוקד הופך להיות מיומן יותר ועם ביטחון עצמי גדול יותר
עם בני הזוג שרוקדים איתם.
במשך הזמן מגלים כל מיני סוגי אנשים
ומבינים איך צריך להתנהג איתם.
לכל אחד יש עולם חיים והתנהגות אחרת.
יש נחמדים,יש סנובים,יש קשוחים,יש חזקים בגוף ויש גמישים בגוף
יש בעלי קצב מוסיקלי שונה,אחד מהיר יותר ויותר אנרגטי והאחר איטי ורך.
כל אחד מתחבר למי שיותר מתאים לו.
עם הזמן כבר רוקדים בהרקדה ענקית עד 1000 רוקדים באולם אחד.
התשלום בכניסה להרקדות ריקודי עם הוא נחשב כנמוך ולא יקר, 30 ש"ח לערב שנמשך 4 שעות.
עם הזמן ריקודי העם נהפכים להתמכרות למשך כל החיים.
אני למשל רוקד רצוף 41 שנים כמה פעמים בשבוע.
כל החיים שלי זה סביב ריקודי העם,
אז לא מענין אותי מסעדות ולא קריאת ספרים ולא צפיה בסרטים ולא שום תחביב אחר.
אני שונה משאר הרוקדים בארץ,כי אני גם לומד ריקודים במיטה אפילו מצפיה בהדרכות הריקודים וגם רושם בכתב את ההדרכה והצעדים של הריקודים בעצמי בהתאם לקצב המוסיקה........
לצפיה ב-'מעוניין להתאשפז איפה כדאי'
מעוניין להתאשפז איפה כדאי
31/12/2016 | 12:07
1
71
אני מאובחן כסובל מ-ocd וכבר תקופה ממושכת דיכאון חרדה והתקפי פאניקה.
עברתי 2 דירות, המוח שלי מתפוצץ מכאבים לאחרונה.
אני מסתגר , צופה בתכנים לא ראויים (פורנו, אירוטיקה), מפנטז.
ישלי בעייה עם דחפים מיניים ותוקפניים.
אני שוכר דירה באיזור ירושלים אבל בורח לאמא שלי בר"ג.
מטופל בקופ"ח כללית. 
האם אני יכול להתאשפז בשלוותה? נראה לי שעדיף שם מאשר בכפר-שאול-איתנים.
יש מחלקה לאנשים עם הפרעות נוירוטיות-חרדה?
אנא עזרו לי בהקדם.
תודה לכל מי שיכול לעזור.
רועי
לצפיה ב-'היי רז, צר לי מאוד על מה שאתה עובר. כתבתי לך בפרטי.'
היי רז, צר לי מאוד על מה שאתה עובר. כתבתי לך בפרטי.
31/12/2016 | 15:44
16
לצפיה ב-'חברים יקרים,אמנם הגשם והקור מפריעים קצת בתיפקוד היומי,אבל'
חברים יקרים,אמנם הגשם והקור מפריעים קצת בתיפקוד היומי,אבל
29/12/2016 | 05:54
9
36
הגשם הוא ברכה גדולה למדינה שלנו.
כי הכינרת והבארות מתמלאים מים
ומאפשרים לנו בני האדם ,בעלי החיים והצמחים קיום.
בגלל מחסור בגשם יעקב אבינו נאלץ לנדוד למצרים ושם הפכנו לעבדים
400 שנים,עד שמושה רבנו הענק הצליח להוציא אותנו מעבדות לחרות.
לכן תתלבשו היטב ועם מעיל עם כובע,נעליים חורפיות קצת גבוהות יותר ומטריה טובה ביד ותהנו מכל רגע שגם יורד גשם הברכה.
לצפיה ב-'אצלנו היה גשם חזק בשלישי אז'
אצלנו היה גשם חזק בשלישי אז
30/12/2016 | 16:17
4
13
נשארתי בבית ולא הלכתי לחוג ציור.
בדיאבד רק מי שהיה לו אוטו הלך לחוג באותו יום.
לצפיה ב-'אתה רב פעלים'
אתה רב פעלים
( לעמוד שלי בתפוז )
30/12/2016 | 17:40
1
17
נשמח אם תעלה ציור שלך לפורום
לצפיה ב-'תודה'
תודה
31/12/2016 | 08:42
4
לצפיה ב-'קרנף.עשית בשכל.לא הפסדת חומר לימוד בציור.'
קרנף.עשית בשכל.לא הפסדת חומר לימוד בציור.
31/12/2016 | 05:04
1
10
גם המשפחה לי אנחנו אמנים בציור.
אני הייתי מצייר פורטרטים כמו שעושה מצלמה
והציור שלי היה מסתיים רק אחרי חודש,כי
הייתי מדייק על כל נקודה בתמונה.
בציור לא הייתי מבטא את עצמי ואת הרגשות שלי,
אלא רק מתגאה בציור כמו שמצלמה עושה.
לכן זה לא עשה לי טוב ,אלא רק הלחיץ אותי
ואז הפסקתי לצייר לפני 50 שנה בגיל 21.
אבל כולנו במשפחה בתחום העיצוב והארכיטקטורה
ומזה גם התפרנסנו ומתפרנסים.
לצפיה ב-'אני לפעמים מצייר דיקנים אבל לרוב מצייר מהדימיון'
אני לפעמים מצייר דיקנים אבל לרוב מצייר מהדימיון
31/12/2016 | 08:41
7
ציור מהדימיון הוא טוב מאוד. ו
ודיוקנים אני מצייר לכייף ב רבע שעה  מקסימום בעיפרון- לעיתים נדירות צובע בצבעי מים אז עוד שעה.
 
היתה תקופה שציירתי סיוטים ופלשבקים וזכרונות טראומטים - זה היה קשה רגשית בהתחלה אבל עזר לי מאוד
 
לצפיה ב-'הגשמים, הקור, החושך המוקדם'
הגשמים, הקור, החושך המוקדם
( לעמוד שלי בתפוז )
30/12/2016 | 17:56
3
14
חשיפה מועטה לאור,
כל אלה מקשים קצת על ההתנהלות,
אבל גם משפיעים על מצב הרוח...
ויש אנשים שמושפעים יותר עד כדי כך שאפשר לומר שהם 
סובלים ממה שנקרא "דכאון חורף",
אז תודה שאתה מזכיר לנו
לראות את הצד החיובי של הגשמים,
כל זמן שהם גשמי ברכה...
 
אותי הפתיע לגלות שיש גם "דכאון קיץ"
ואתכם? 
לצפיה ב-'בחורף אני מנצל כל הזדמנות להיות באור השמש'
בחורף אני מנצל כל הזדמנות להיות באור השמש
31/12/2016 | 05:16
2
9
כאשר אני הולך ברחוב אני מחפש את הצד איפה שאין צל
אלא רק שמש.
בקיץ יש אנשים דיכאוניים כי הם עצובים על כל מקרה מעציב.
אני לא נעצב גם אם במשפחה מישהו קרוב מאד הולך לעולמו
כי אני משלים עם העובדה שהוא הלך ולא יחזור לעולם.
לא יושב ובוכה על אסון שקרה כי איבדנו אדם יקר הקרוב לליבנו.
נהייתי אדם פחות רגיש לאסונות ולא מתרגש לא מאסונות ולא משמחות.
אולי זה גם בגלל הכדורים שהופכים אותי לאדיש לכל מה שקורה מסביב.
לא נבהל, לא כועס ולא מודאג משום דבר.
לצפיה ב-'אדישות ? '
אדישות ?
( לעמוד שלי בתפוז )
05/01/2017 | 09:27
1
5
לאור מה שכתבת שאתה לא מתרגש מדברים ( שמחים או עצובים)
מעניין לדעת
מריקודי עם - אתה כן נהנה ?
לצפיה ב-'כמו בכל דבר בחיים,לא הכל דבש.לא כל הריקודים יפים '
כמו בכל דבר בחיים,לא הכל דבש.לא כל הריקודים יפים
05/01/2017 | 10:44
5
ולא עם כל בת זוג נהנה לרקוד.
יש ריקודים יפים בעיני ויש גרועים.
יש בחורות שמתאים וכיף לרקוד איתם.
ויש בחורות שממש עינוי לרקוד איתן.
אני משתדל לרקוד רק בדברים המהנים בריקודי העם.
מה שלא מוצא חן בעיני אני יושב בצד.
הרקדה שלא מוצאת חן בעיני, אני מתרחק ממנה
ומעדיף לנסוע להרקדה רחוקה אם היא טובה יותר.
הרקדה טובה היא בדרך כלל עם רוקדים טובים ומיומנים ולרוב היא גם גדולה יותר.
לצפיה ב-'חג אורים שמח לכל חברי הפורום היקרים '
חג אורים שמח לכל חברי הפורום היקרים
( לעמוד שלי בתפוז )
25/12/2016 | 22:14
2
18
התמונה לקוחה מתוך כתבה ב  MAKO
לצפיה ב-'חג חנוכה שמח לכל החברים כאן ולכל עם ישראל'
חג חנוכה שמח לכל החברים כאן ולכל עם ישראל
29/12/2016 | 05:18
1
9
אי מאחל לכולם שירגישו טוב
יהיו מרוצים מהחיים
ויחיו ללא כעסים וללא דאגות יתר
ויקחו את החיים בקלילות
ימצאו חברים טובים ואמיתיים
ובני זוג כלבבם.
יעבדו ויתפרנסו במקום שכיף לעבוד בו
ולא במקום עבודה שמאוס עליהם
ובלי חיים שוחקים
ולא עבודה שוחקת
ואז ישנו בלילה בכיף כ-7 שעות
יאכלו רק אוכל בריא
שלא משמין ולא מזיק לבריאות
ויעשו כל יום צעידה יומית בשביל הנפש
ושכל אחד שקורא כאן גם יכתוב בכיף כאלמוני כאוות נפשו
ושכולם ישמרו היטב מפני בעיות החורף קור וגשם.......................................
לצפיה ב-'אמן ואמן !'
אמן ואמן !
( לעמוד שלי בתפוז )
29/12/2016 | 14:10
2
לצפיה ב-'כמה שוקלת כוס מים ? '
כמה שוקלת כוס מים ?
( לעמוד שלי בתפוז )
19/12/2016 | 10:48
8
55
פרופסור החל את השעור על ידי הרמת כוס עם מעט מים.
הוא החזיק את הכוס לוודא שכולם רואים אותה ושאל את הסטודנטים:
"כמה לדעתכם הכוס הזאת שוקלת?" 
"50 גרם !" ... "100 גרם!" ..." 125 גרם!" ... השיבו הסטודנטים. 

"אני באמת לא יודע. על מנת לדעת כמה היא שוקלת עלי לשקול אותה."
הפרופסור.
"אבל השאלה שלי היא: מה יקרה אם אחזיק את הכוס כך למעלה כמה דקות?" 
"שום דבר" ..... אמרו הסטודנטים. 

" OK . מה יקרה אם אחזיק את הכוס כך במשך שעה?" שאל הפרופסור. 
"ידך תתחיל לכאוב" אמר אחד הסטודנטים. 
"זה נכון. ומה יקרה אם אחזיק את הכוס כך יום?" 
"ידך עלולה להתאבן, אתה עלול לחוש מתח עז בשרירים ואולי שיתוק ובודאי תיאלץ להתאשפז בבית חולים" אמר סטודנט אחר וכל הסטודנטים צחקו. 

"טוב מאוד. אך במשך כל הזמן הזה האם חל שינוי במשקל הכוס?"
שאל הפרופסור. 
"לא" ... הייתה התשובה. 
"אז מה גרם לכאבים בזרוע ומתח השרירים?" 
הסטודנטים היו נבוכים, תמהים. 

"מה עלי לעשות על מנת להשתחרר מהכאבים?" שאל הפרופסור. 
"תניח את הכוס" אמר אחד הסטודנטים. 
 
"בדיוק!" אמר הפרופסור.
"בדומה לכך הן בעיות החיים.
תחזיק אותן כמה דקות בראשך וזה נראה די בסדר.
תחשוב עליהן הרבה זמן ואתה מתחיל לחוש כאבים.
אם תמשיך הרבה יותר זמן הם מתחילים לשתק אותך.
לא תהיה מסגל לעשות כל דבר.
חשוב לחשוב על האתגרים או בעיות בחייך,
אבל מה שחשוב עוד יותר הוא להניח להם בסיומו של כל יום,
לפני שאתה הולך לישון.
כך אתה לא נלחץ, מתעורר כל בוקר רענן וחזק ויכול להתמודד עם כל אתגר,
כל נושא שמזדמן בדרכך! 

ובכן, אנא, ידידי, תזכרו "להניח את הכוס היום!"
 
לצפיה ב-'אבל איך אפשר להפסיק לחשוב על משהו מדאיג ? '
אבל איך אפשר להפסיק לחשוב על משהו מדאיג ?
( לעמוד שלי בתפוז )
21/12/2016 | 11:21
2
28
הכל טוב ויפה,
המשל  מעניין וחביב,
משקל הכוס הכביד לאחר זמן מה, 
הרעיון הובן.
אבל האם ההבנה עוזרת? 
איך באמת להפסיק לחשוב על משהו מדאיג? 
אם יש לכם טיפים או רעיונות - אתם מוזמנים לחלוק אתנו.  
 
 
לצפיה ב-'ורדה היקרה שואלת "איך באמת להפסיק לחשוב על משהו מדאיג"'
ורדה היקרה שואלת "איך באמת להפסיק לחשוב על משהו מדאיג"
21/12/2016 | 14:42
1
32
האמת גם לי אין תשובה מספקת
אבל כבר כמה שנים אני אומר לעצמי להפסיק לדאוג
והכל יסתדר לבד.
ובאמת פתאום בשנים האחרונות הפסקתי לדאוג על דברים מדאיגים מאד
בעוד שבעבר דאגתי מכל דאגה קטנה.
זה כנראה חילחל  לי עמוק במוח עד שהמוח שלי קלט
שדי להפסיק לדאוג כי מהדאגה לא תגיע לי ישועה.
שום דבר כבר בעולם הזה לא מדאיג אותי יותר.
תגידו אתם זה נורמלי?
במקום לחיות בדאגת יתר אני כל הזמן מחפש לאט לאט איך
לפתור את הבעיה שמדאיגה אותי,
אולי להמתין עד שהבעיה תיפתר מעצמה עם הזמן.
 
לצפיה ב-'כתבת דברים מעניינים'
כתבת דברים מעניינים
( לעמוד שלי בתפוז )
21/12/2016 | 20:15
19
מעולה ואם נסכם את הדברים:
1. אתה אומר לעצמך "מהדאגה לא תבוא ישועה - לכן אין טעם לדאוג"
2. אתה מחפש את הפתרון לבעיה שמדאיגה אותך
3. אתה ממתין שהבעיה תפתר מעצמה עם הזמן 
 
 
לצפיה ב-'לי כמה שנים יש 2 נושאים'
לי כמה שנים יש 2 נושאים
23/12/2016 | 17:43
4
25
בהם יש מחשבות טורדניות שחוזרות על עצמם. ואני לא יודע מה לעשות.
ניסיתי לא לשים לב והם המשיכו.
ניסיתי לצייר אותם. והם נעשו פחות אגרסביות כלפי אבל גברו במספרם לחודשים עד שחזרו למספרם הרגיל. אבל הם פחות אגרסביות כלפי.
אבל עכשיו אני לא יודע מה לעשות. שני הנושאים נגרמו מפחד וחרדה.
נושא אחד זה פחד מרב מסוים.
ונושא שני זה זוגיות.
 
לצפיה ב-'מחשבות טורדניות - "ניסיתי לא לשים לב והם המשיכו"'
מחשבות טורדניות - "ניסיתי לא לשים לב והם המשיכו"
( לעמוד שלי בתפוז )
24/12/2016 | 13:48
3
20
קרנף יקר, 
אני רוצה להתמקד לרגע במשפט "לא לשים לב"
ולחשוב מה המשמעות המעשית שלו.
 
כשמנסים להילחם במחשבה (למשל ע"י נסיון לא לשים לב אליה) - זה רק מחזק אותה.
אם נרצה לחשוב על משהו שהוא "לא שולחן"
נצטרך קודם לדמיין שולחן ואז לחשוב על משהו אחר.
זה דרכו של המוח - כשאומרים לו "לא"- הוא  חושב כן
לכן  "לא לחשוב" על משהו
משמעותו "לחשוב עליו"
וזה לא מאפשר להשתחרר מהמחשבה באופן מלא. 
 
 
 
 
לצפיה ב-'תנסי להמחיש לי'
תנסי להמחיש לי
24/12/2016 | 14:05
2
12
מחשבה 1 על נושא זוגיות. היא תחתן איתי היא לא תחתן איתי היא לא תהיה משוגעת ( פחד שבת הזוג תשתגע) היא לא תהיה משוגעת להתחתן אתך... היא חולה על כל בת זוג פוטנציילית.
או אתה תתחתן איתה  או  אתה תנשא לה. על בת זוג פוטנצילית מסויימת
 
מחשבה שניה המלחמה עם הרבXXX תהיה קטנה.
קראתי שצריך לקבל את המחשבות. כיצד לקבל מחשבות אלו.
לצפיה ב-'מחשבות אלו לא מועילות ולא מזיקות'
מחשבות אלו לא מועילות ולא מזיקות
( לעמוד שלי בתפוז )
25/12/2016 | 15:05
1
14
מחשבה היא רק מחשבה היא רק מחשבה, 
אני מבינה שאין לך כרגע בת זוג , האם זה נכון?  
תתחיל בלמצוא לך ידידה, חברה, ותגדיר לעצמך
איך תראה הידידות שלכם?
מה תעשו ביחד? 
על מה תדברו? וכו' 
 
לצפיה ב-'תודה'
תודה
26/12/2016 | 09:49
4
לצפיה ב-'בקייץ או באביב אני מתכוון להתחיל לטפל'
בקייץ או באביב אני מתכוון להתחיל לטפל
17/12/2016 | 09:59
8
54
בהימנעות שלי לנסוע מחוץ לעיר.
בהתחלה אני אסע לתל אביב ואפגוש את אחותי ואסע איתה לדיזנגוף.
אחר כך כנ"ל לכיכר הערייה.
ואחר כך לבד.
זה הדבר האחרון  שאני נמנע ממנו מחרדה.
יש עוד דבר שאני מטפל בו עכשיו שזה לראות סרט. כאן הבעיה היא
לא חרדה אלא מתח מהעלילה. ולכן אני רואה סרט במחשב בקטעים.
ומגדיל את זמן הקטעים בהדרגה.

לצפיה ב-'כל הכבוד! איזה יופי! אתה ממש בדרך הנכונה, בהצלחה.'
כל הכבוד! איזה יופי! אתה ממש בדרך הנכונה, בהצלחה.
17/12/2016 | 17:13
1
6
לצפיה ב-'תודה'
תודה
17/12/2016 | 23:57
3
לצפיה ב-'כל הכבוד, ואגב סרטים....'
כל הכבוד, ואגב סרטים....
( לעמוד שלי בתפוז )
17/12/2016 | 23:35
5
21
אתה מתקדם צעד אחר צעד 
 כל הכבוד לך !
בנושא צפיה בסרטים,
באיזה סוג של סרטים שבהם אתה צופה בקלות?
נראה לי שלכל אחד מאתנו יש אפשרות לבחור סרטים
שבהם הוא נהנה ולהמנע מסרטים מסוג מסוים (למשל אלימות, אימהׂׂׂ),
באיזה סוג סרטים אתה צופה ללא קושי ובאיזה יש לך קושי? 
 
לצפיה ב-'קשים לי סרטי אימה סרטים רומנטייים...'
קשים לי סרטי אימה סרטים רומנטייים...
17/12/2016 | 23:56
4
19
סרטים עם אלימות.
אני רואה בקלות רק סרטים מתוקים לילדים
לצפיה ב-'יאמר לזכותך '
יאמר לזכותך
( לעמוד שלי בתפוז )
18/12/2016 | 08:15
3
15
שאתה אדם רגיש ורגשן 
 
לצפיה ב-'תודה אבל בעבר לא הייתה בעיה בהם'
תודה אבל בעבר לא הייתה בעיה בהם
18/12/2016 | 13:24
2
19
אלא רק מרגע מסויים בו הופחדתי לראות סרטים.
וכמה שנים לא ראיתי - ואחר כך גיליתי את הבעיה.
 
לצפיה ב-'אם תהיה מוכן לשתף'
אם תהיה מוכן לשתף
( לעמוד שלי בתפוז )
18/12/2016 | 13:54
1
13
למה הכוונה "הופחדתי"
מי הפחיד אותך?
מה קרה באותו רגע?
לצפיה ב-'אה - זה פשוט'
אה - זה פשוט
19/12/2016 | 04:52
16
הייתי עם כיפה דתית כמה שנים והפחידו אותי לקרוא ספרים חילונים וטלויזיה.
ןשהתפטרתי מהצרה הזו נוצרה הבעיה בספרים התגברתי כי אני קורא 2 עד 4 דפים ליום והמתח לא רב אבל בסרט המתח רב כי רואים סרט שלם בבת אחת.
אז אני רואה בקטעים.התחלתי ב 5 דקות עכשיו אני ב 10 דקות  ואמשיך עד לחצי שעה.
לצפיה ב-'מסר לשבוע החדש'
מסר לשבוע החדש
( לעמוד שלי בתפוז )
18/12/2016 | 08:13
3
53
מעניין, מה משתנה כשמנסים לפעול מתוך המחשבה
שבתמונה?
לצפיה ב-'מאום לא משתנה '
מאום לא משתנה
18/12/2016 | 21:58
2
18
זה נכון שלכל אדם (כמעט) יש מאבקים בחיים , קונפליקטים , רצונות שלא מתממשים , הבדלים בין הרצוי למצוי ועוד ,חלק מהמאבקים ידועים וחלקם לא , אבל מה זה שייך ללהיות נחמד  .  אם אין לי עניין להיות נחמד למישהו אז אני צריך להעמיד פנים שאני כן ? רק בגלל שהוא נאבק ? פחחחח,,
לצפיה ב-'"נלחם במאבק?" - אפשרי ? '
"נלחם במאבק?" - אפשרי ?
( לעמוד שלי בתפוז )
23/12/2016 | 08:06
1
14
זו כפילות - די לומר נאבק, נלחם, מה דעתכם?  
אתה אומר :
"אז אני צריך להעמיד פנים שאני כן ?" 
אתה מתנגד להיות נחמד לכל אדם באשר הוא
(שיתכן שהתנהגותו מקוממת ולא מזמינה להיות נחמדים אליו) 
רק כי ,לפי המשפט, יש משהו שקשה לו, שאתו הוא מתמודד - 
כי חשוב לך להיות  נאמן לעצמך, אמיתי, אותנטי,
ואני מניחה שיש רבים שיסכימו אתך.
 
בוא נתן לדברים זוית קצת שונה... ועל כך בהמשך
 
 
 
 
 
 
 
 
 
לצפיה ב-'המחשבה הראשונה היא '
המחשבה הראשונה היא
( לעמוד שלי בתפוז )
23/12/2016 | 08:18
5
שלצאת מתוך נקודת מוצא שהיא
להיות נחמד לאחֵר
מאפשרת להיות נחמד לעצמך,
אולי עם פחות ביקורת עצמית ויותר סלחנות,
כי גם את/ה מתמודד/ת עם דברים,
מה דעתכם ? 
 
לצפיה ב-'חוויה אישית - כך אני מטפל בתסמונת הטוראט '
חוויה אישית - כך אני מטפל בתסמונת הטוראט
18/12/2016 | 17:05
21
אדמין/מנהל יקר , את הטיפול המוצע כאן אין אף רופא אחר המבצע אותו בארץ. המטופלים לא ידעו על זה בדרכים הקונבנציונאליות, וחבל להסתיר מהם את המידע החשוב הזה.
זה עשוי לשפר להקל עליהם ולשפר להם משמעותית את איכות החיים.
אשמח אם תוכל לאשר את הודעתי.
תודה.

מדובר בהתקן דנטאלי לטיפול בתסמונת טוראט.
זהו הטיפול היחידי שעזר לי לאחר שניסיתי כמעט את הכל, ואין שום רופא אחר שמציע אותו והייתי צריך להגיע אליו בכוחות עצמי.
כמו כן, ההתקן עשוי לעזור להפרעות תנועה נוספות כגון פרקינסון, דיסטוניה ולמצבים רפואיים נוספים.
מוזמנים לצפות ולהתרשם.

https://www.youtube.com/watch?v=jUqIxfwuNeI
https://www.youtube.com/watch?v=1k493CUni0s&t=2s

תיאור מקרה מחו"ל
https://www.youtube.com/watch?v=nLkPBUBmxDo





לצפיה ב-'נראה לי שהפייסבוק מחסל את הפורומים של תפוז'
נראה לי שהפייסבוק מחסל את הפורומים של תפוז
14/12/2016 | 14:11
14
59
את פורום ריקודי עם הוא חיסל מזמן
וכעת מנסה לחסל גם את פורום זה.
הקידמה מנצחת.
 
לצפיה ב-'אני אוהב את הפורום הזה'
אני אוהב את הפורום הזה
14/12/2016 | 19:11
2
16
לצפיה ב-'פעם הפורום הזה היה פעיל מאד.כאשר התחיל הפייסבוק הפורום התחיל'
פעם הפורום הזה היה פעיל מאד.כאשר התחיל הפייסבוק הפורום התחיל
15/12/2016 | 01:45
1
34
להתמוסס לאט לאט עד שיגווע לגמרי.במקביל קבוצת חרדה חברתית בפייסבוק ת לה יותר.גם נוח לעבוד יותר עם הפייסבוק ולעשות  שגיאות שלנו ותוספות שלנו.העולם מתקדם קדימה ותפוז מתחיל להיות נוסטלגיה.החיים משתנים כל הזמן למשל במקום הטלפון הביתי טוב יותר ונוח יותר לעבוד עם אייפונים סלולרים.את מקום העבודה של הפועלים הפשוטים תופשות מכונות אוטומטיות משוכללות ולפועלים הפשוטים יש פחות עבודה .לכן צריך היום ללמוד מקצועות הייטק ואלקרוניקה שזה עתיד המדינה שלנו שממציאה פטנטים דרך המחשבים.מי שלא ילמד יותר יהיה עני יותר.מי שחזק ילמד מקצועות טובים בתחום הבניה שהערבים מומחים בה יותר מאיתנו היהודים.
 
 
לצפיה ב-'יכול להיות שהפורום פחות פעיל עכשיו , ויכול להיות שיגווע לאט'
יכול להיות שהפורום פחות פעיל עכשיו , ויכול להיות שיגווע לאט
16/12/2016 | 15:51
18
אבל אני למשל התנתקתי מפייסבוק ממש לפני מספר ימים ואני יודע לבטח שאינני יחיד , הם התחילו לדרוש כל מיני דרישות מהגולשים שמהוות התערבות וחדירה לפרטיות , לזה כבר לא הייתי מוכן . ולכן... נחמד נחמד היה נעים מאוד ואני לא מוכן שיחדרו לי לנשמה . הם בפירוש מתנים את זה בגלישה דרכם . שיהיו בריאים .
לצפיה ב-'אני חושבת שלפורומים כמו זה צריכה להיות "חסינות"'
אני חושבת שלפורומים כמו זה צריכה להיות "חסינות"
16/12/2016 | 19:02
2
23
באמת, מה שקשור לתמיכה באנשים אם זה תמיכה במחלות נפשיות או גופניות, גם אם יש בן אדם אחד שצריך את הפורוםם צריך להשאיר אותו כל עוד יש מי שמוכן לנהל אותו.
לצפיה ב-'ליאטוש.עולה כסף לתחזק אתר ופורומים.את ההנהלה מעניינת הפרנסה '
ליאטוש.עולה כסף לתחזק אתר ופורומים.את ההנהלה מעניינת הפרנסה
17/12/2016 | 10:27
1
15
ולא רחמים על אנשים שסובלים.
לצפיה ב-'עם כל הפרסומות שיש כאן נראה לי שכסף לא חסר להם'
עם כל הפרסומות שיש כאן נראה לי שכסף לא חסר להם
17/12/2016 | 17:12
10
ואם הם צריכים לצמצם פורומים ממילא אז שלפחות יהיו להם סדרי עדיפויות.. יש למשל סדרות של עונה 1, זה בא והולך..
לצפיה ב-'בנושאים כאלה שהם אישיים ופרטיים'
בנושאים כאלה שהם אישיים ופרטיים
16/12/2016 | 22:39
4
21
יש יתרון למקום שבן אפשר להתכתב תחת כינוי
שמאפשר סודיות ופרטיות
ואילו בפייסבוק אנשים נחשפים בשמם.
אנשים מתחילים להבין את זה.
אז יש עתיד ויש חשיבות לפורומים כאן ואין טעם ששוב ושוב תדבר על חיסול הפורום
לצפיה ב-'אפשרי חיסיון גם בפייסבוק.את לא חייבת את השם האמיתי שלך'
אפשרי חיסיון גם בפייסבוק.את לא חייבת את השם האמיתי שלך
17/12/2016 | 10:31
3
17
וגם לא חייבת פרטים אחרים עלייך.
נוח וקל יותר להתכתב ולגלוש בפייסבוק
ולתקן שגיאות כתיב שלנו.
לצפיה ב-'אתה כאילו בעד המשך הפורום'
אתה כאילו בעד המשך הפורום
17/12/2016 | 17:22
2
12
אבל בעצם אתה ממליץ לעבור לפייסבוק
לצפיה ב-'אני לא ממש ממליץ לעבור לפייסבוק,אבל'
אני לא ממש ממליץ לעבור לפייסבוק,אבל
17/12/2016 | 20:17
1
18
אם לא תהיה פעילות מספקת פה בפורום הזה,
אז הפורום יסגר וחברות לא יפרסמו פה.
לצפיה ב-'אז אולי תספר בפייסבוק כמה מועיל הפורום כאן'
אז אולי תספר בפייסבוק כמה מועיל הפורום כאן
17/12/2016 | 23:56
13
ותביא
קוראים
וכותבים
חדשים
...................
לצפיה ב-'למה אין תחליף לפורום ? '
למה אין תחליף לפורום ?
( לעמוד שלי בתפוז )
17/12/2016 | 21:16
17
פורום מוכיח והוכיח את עצמו ואת חשיבותו, כאן
אנשים כותבים ממש ולא רק לוחצים על כפתור של לייק,
רוצים אנונימיות ? זה המקום,
רוצים תמיכה, הדרכה או עצה - זה המקום
יש לכם שאלה ? תשאלו בפורום או 
תערכו חיפוש  בהיסטוריה של הפורום.
 
הדרך לשמור על הפורום היא לכתוב בו,
לשתף, ולהגיב. תעשו זאת ! 
 
 
 
 
 
 
לצפיה ב-'פורומים זה שנות ה-90, רוב הבני נוער'
פורומים זה שנות ה-90, רוב הבני נוער
31/12/2016 | 21:18
1
12
(אלו שנולדו משנת 2000 ומעלה) בכלל לא יודעים מה זה פורום. והסתכלו עלייך מוזר אם תציע להם לכתוב בפורום.
 
אני גדלתי בשנות ה-90 שהאינטרנט רק התחיל להתפתח, ואני רגיל לפורומים. אני באופן אישי לא סובל רשתות חברתיות, וכל האינסטגרם והפייסבוק הזה (למרות שמי שרוצה, מבחינה עסקית וכלכלית, לרשתות חברתיות יש המון כח ויכולות לקדם אותך משמעותית מבחינה כלכלית) למשל היום יש המון בחורות שנראות טוב, שפשוט פותחות חשבון באינסטגרם מעלות המון תמונות עם ביקיני, אוספות הרבה לייקים ועוקבים, ואז מפרסמים משלמים להן כסף כדי להעלות תמונה עם המוצר שלהן. בלי כלום, מעט כשרון, זמן ומאמץ, הן עושות אחלה כסף.
 
אבל זה גם משהו שאני שונא, כי בפורומים יש משהו מאוד תמים, שהלך לאיבוד בפייסבוק למשל.
לצפיה ב-'איזה עוד יתרונות '
איזה עוד יתרונות
( לעמוד שלי בתפוז )
05/01/2017 | 07:51
17
מעבר לתמימות שיש בפורומים ולהרגל, 
שאתה אומר לזכותם של הפורומים,
מה עוד יש בהם? מה הם מאפשרים לעומת הרשתות החברתיות? 
לצפיה ב-'מה פירוש המילה יִרְאָה ? '
מה פירוש המילה יִרְאָה ?
( לעמוד שלי בתפוז )
06/12/2016 | 08:29
18
41
והאם לדעתכם אפשר לומר שמישהו סובל מ "יִרְאָה" ? 
לצפיה ב-'"יראה" - פירוש '
"יראה" - פירוש
( לעמוד שלי בתפוז )
08/12/2016 | 22:03
9
22
על פי מילון "רב מילים"
יִרְאָה   שֵם נ'    :
פחד רב, חרדה, אימה
ובאנגלית :
fear, terror, dread ; awe, reverence
משמעות המילה "יראה" היא "חרדה" - ואפילו חרדה גדולה
והשימוש רווח בתנ"ך למשל:
"וַיִּירָא יַעֲקֹב מְאֹד,... כי ירא אנכי אִתּוֹ פן יבוא והכני אם על בנים" (בראשית ל"ב 8)
במשמעות חרדה
ואני תוהה אם מרגישים יותר טוב כשחושבים על "יראת קהל" ולא על "חרדת קהל"
 
 


 
 
לצפיה ב-'שתי גישות לנושא השם'
שתי גישות לנושא השם
09/12/2016 | 09:06
8
20
יש שתי גישות לנושא השם:
גישה אחת טוענת שהשם לא חשוב, ולא משפיע - אביא ציטוט ממחזה של שקספיר
וגישה שנייה - שהשם משפיע מאוד
לצפיה ב-'גישה 1 : השם לא חשוב'
גישה 1 : השם לא חשוב
09/12/2016 | 09:13
17
במחזה של שקספיר "רומיאו ויוליה"במערכה שנייה תמונה 2 , שיחה בין רומיאו ויוליה)
יש משפט מאוד מפורסם
( מערכה 2, תמונה 2, שיחה בין רומיאו ליוליה)
יוליה אומרת:
"מה יש בְּשם? מה שנקרא לו שושנה ריחו יהיה מתוק תחת כל שם אחר
כשם שרומאו, אילו לא נקרא רומאו, היה מושלם כשם שהוא גם בלי התואר".
לצפיה ב-'גישה 2: השם חשוב ומשפיע'
גישה 2: השם חשוב ומשפיע
09/12/2016 | 09:25
6
16
מצאתי התייחסות לנושא השם בגישת ברסלב, והכותב מתייחס ומתווכח עם גישתו של שקספיר ומייצג את הגישה השנייה:
 
שייקספיר טעה כאשר כתב: "כי מהו השם? הן זו אשר נקרא לה שושנה גם תחת שם אחר תרעיף ניחוח..." אבל האמת היא, ששושנה תחת שם אחר לעולם לא תרעיף ניחוח, ריח מתוק, מכיוון שהיא כבר לא תהיה שושנה!
השם מהווה את הבסיס והיסוד של כל דבר. הוא עמוד התווך, מקיף, מכיל ומבהיר כל חפץ ודבר. אנחנו יודעים מהו פרח, שולחן ואפילו קרקר. פשוט, בגלל השם שלהם. אפילו בעיניים עצומות נצליח לראות תמונה ברורה של חפץ או מאכל שנרצה לראות, ושוב, בגלל השם שלו..
 
מי שרוצה לקרוא יותר מוזמן לפנות לקישור הבא
לצפיה ב-'כשאמרו לי שיש לי הפרעה גבולית'
כשאמרו לי שיש לי הפרעה גבולית
09/12/2016 | 15:38
3
26
מאוד נפ]געתי ונלחצתי
שמעתי על הבעיה הזו ומה היא גורמת והיה לי קשה
איך אפשר להתעלם מההשפעה של השם הזה?
לצפיה ב-'יכלו לקרוא לזה "משה"'
יכלו לקרוא לזה "משה"
10/12/2016 | 09:53
2
13
זה בסה"כ כותרת
שלא מסבירה כלום.
זה שקוראים למישהו יוסי - זה מסביר משהו?
לתופעה הזו קוראים יוסי, ואז אוכל להגיד בקיצור יוסי, במקום להגיד האח של שעובד פה ושם וכו'
אז השם עוזר לתקשורת יעילה.
לצפיה ב-'מצד שני יש משמעות שנותן מי שבחר את השם'
מצד שני יש משמעות שנותן מי שבחר את השם
10/12/2016 | 09:56
1
13
זה שבחרת את הכנוי "רעה22" - מה זה משקף?
זה משמעותי?
זה משפיע על חייך?
לצפיה ב-'השם הזה משקף ביקורת שלי על הסביבה שטוענת '
השם הזה משקף ביקורת שלי על הסביבה שטוענת
10/12/2016 | 14:09
14
שאני רעה. לפעמים גםאני כמעט מרגישה ככה בגלל שהאמירות האלה חוזרות, כאילו שאנשים שונים ישבו ביחד באיזה עכינוס סודי (סודי ממני לפחות) והחליטו לצבוע אותי בשחור ולהגיד שאני רעה. הם מנסים לתת לי הרגשה שאני רעה ואני לא מסכימה.
כאילו אם קוראים לילדה טובה (שם יותר מקובל מרעה) היא תהפוך לבן אדם טוב או לאשה טובה?
לצפיה ב-'גישת NLP'
גישת NLP
( לעמוד שלי בתפוז )
10/12/2016 | 10:09
15
לסכם את מה שאתה אומר בקצרה
על פי גישת שקספיר : השם של הדבר לא ישנה את האיכות ותכונות הדבר שמדברים עליו,
ועל פי גישת ברסלב, היא גישת הקבלה : לשם יש חשיבות  
 
ואם אני אקח את זה לגישת ה NLP
אז היא דומה לגישת ברסלב,
שם או הגדרה של דבר כלשהו נותנים לו משמעות.
 
לדוגמא :אם חושבים על שוקולד
מה טעמו?  מתוק אולי מריר, מתגלגל על הלשון -
ואם ינתן לו שם שלילי - טעמו ישתנה.
בדומה לכך
שם יכול ליצור תחושה של בעיה או אף להחריף אותה
ומצד שני שם יכול לרכך, להרגיע.
 
אדם שצריך לדבר לפני קהל -
ויש לו דפיקות לב מהירות, רעד בקול...
האם זו התרגשות או חרדה ?
הגדרת הקושי תשנה את אופן ההתמודדות.
 
מה דעתכם?
 
לצפיה ב-'יש שמוסיפים את השם חיים לאדם חולה מאוד'
יש שמוסיפים את השם חיים לאדם חולה מאוד
10/12/2016 | 10:33
9
ומאמינים שזה ישפיע
זה משקף אמונה שלשם יש השפעה
לצפיה ב-'יראה- מתקשר לי ליראת אלוהים'
יראה- מתקשר לי ליראת אלוהים
10/12/2016 | 15:19
7
8
שזו הרגשה לא בדיוק של פחד רב אלא בין פחד לכבוד.
ולכן הפרעת יראה- זה לא חרדה. אלא משהוא אחר דתי כזה.
לצפיה ב-'יראת ה' - צמד מילים מקובל '
יראת ה' - צמד מילים מקובל
( לעמוד שלי בתפוז )
12/12/2016 | 14:12
6
6
 
זו אבחנה דקה
ואכן יראה מתקשר בהרבה מקרים לכבוד
יחד עם זה בבדיקת מילים נרדפות
מתקבלות מילים שמתארות חרדה קשה
לצפיה ב-'עפ"י מילון "רב מילים"'
עפ"י מילון "רב מילים"
( לעמוד שלי בתפוז )
12/12/2016 | 17:55
5
9

מקצת מילים נרדפות למילה יראה 
הִתְיָרְאוּת, הִבָּעֲתוּת, הִתְבַּהֲלוּת, הִבָּהֲלוּת; בַּעַת, פוֹבְּיָה;  חֲשָׁשׁ, חֲרָדָה, דְּאָגָה; 
לצפיה ב-'היראים את ה' נקראים חרדים'
היראים את ה' נקראים חרדים
17/12/2016 | 01:09
4
8
גם זה מעניין...
לצפיה ב-'בהחלט מעניין'
בהחלט מעניין
( לעמוד שלי בתפוז )
17/12/2016 | 18:46
2
6
משתמע מכאן שהחרדים חרדים מה' ומה שמנחה אותם זו חרדה.
וגם מצאתי כתבה עלומת שם תחת הכותרת "מדוע החרדים נקראים חרדים"
כאן מתעוררת השאלה 
מה אפקטיבי יותר מה נותן יותר מוטיבציה לפעולה- 
פחד או אהבה?  
לצפיה ב-'שאלת המשך '
שאלת המשך
( לעמוד שלי בתפוז )
17/12/2016 | 23:37
1
7
האם עובדים יותר טוב כשמפחדים מהבוס או כשאוהבים אותו? 
לצפיה ב-'ורדה יקרה.שאלה יפה ונכונה שאלת.אני'
ורדה יקרה.שאלה יפה ונכונה שאלת.אני
18/12/2016 | 17:32
4
כשפחדתי מהבוס,התפקוד שלי היה גרוע.
אני בלחץ נפשי והראש לא עבד טוב,
כמובן שעבדתי לאט מאד.
עם בוס טוב העבודה זרמה אצלי בכיף ואפילו המשכתי לעבוד באותו יום עוד הרבה שעות נוספות עד הלילה ואני לבד היחידי בכל המפעל שהיה בו 1200 עובדים.
ועוד עבודה הקשורה בחומר נפץ רגיש מאד לנפצים.
כאשר פחדתי וכעסתי על הבוס,הייתי חולה כל יום וחוזר הביתה תשוש ושבור לגמרי.
כאשר נעשיתי עצמאי בעבודה לא ראיתי את קופת חולים 15 שנים וזה בתקופה שעבדתי הכי קשה והכי הרבה שעות בריצה מטורפת בעבודה בשביל להספיק כמה שיותר.כשהייתי הביתה הייתי ממשיך את העבודה במיטה בתכנון ובשרטוטים על הנייר.
לצפיה ב-'לחרדים יש פחד שחס וחלילה לא שמרו טוב את אחת המצוות'
לחרדים יש פחד שחס וחלילה לא שמרו טוב את אחת המצוות
18/12/2016 | 09:28
4
שאלוהים ציווה לשמור.
מזלם שבעשרת ימי תשובה בין ראש השנה ליום הכיפורים הם יכולים לסלוח לחבר שפגעו בו
ויכולים ביום הכיפורים לכפר על עוונותיהם שעשו בניגוד לרצון אלוהים.
ובמטרה שלא יחטאו שוב בשנה החדשה.
 
לצפיה ב-'פרסומות בפורום -שימו לב !'
פרסומות בפורום -שימו לב !
( לעמוד שלי בתפוז )
05/12/2016 | 08:42
5
46
שלום לכולם,

הפורום הוא פורום תמיכה וזו מטרתו,
מדי פעם אנו נתקלים בהודעות שמטרתן לפרסם טיפול או מטפל,
הודעות אלו - נמחקות וימחקו גם בעתיד.

אני מצטטת את  תגובתו של jacolevi
לאלומת האור, שהתריעה על פרסומת :

"אם שמת לב ,ואני בטוח ששמת
איפה שיש סבל ישנם שרלטנים שמנצלים את המצב . אנשים רוצים לרזות יש את המושיע התורן , כאבים ראומטיים ודאי וודאי , כנ"ל לגבי מחלות קשות וכמובן בעיות נפשיות.
ברור  בזמן שבן אדם נמצא במצב כזה הוא עלול ליפול בפח , גם אני נפלתי בעבר בפח הזה לפחות פעמיים בעבר . זה המצב."



 
לצפיה ב-'לגבי שיטות טיפול במידה שהם מוכרות'
לגבי שיטות טיפול במידה שהם מוכרות
05/12/2016 | 10:47
1
28
אני חושב שיש עינין בהם לחברי הפורום.
כמובן לא מדובר בשיטת טיפול יחודית של שרלטן.
 
לצפיה ב-'צודק'
צודק
( לעמוד שלי בתפוז )
05/12/2016 | 23:54
17
מקבלת את ההערה לגבי סוגי טיפול
לצפיה ב-'אין לי שום סמפטיה'
אין לי שום סמפטיה
05/12/2016 | 18:02
29
לחברה מהרפואה האלטרנטיבית,הם ינצלו כל מצב על מנת להרוויח, אבל האם חברות התרופות בלי לדבר על האפשרות שיש פה פרסומות סמויות,שיוצאות לשוק אם דברים שהם מכנים תרופות ועברו ניסויים שצלחו על חוט השערה עם אחוזים בודדים לעומת קבוצת הפלצבו,וגם זה בספק כי הרבה חברות עושות את הניסויים במדינות עולם שלישי כי שם זה יותר זול ומי יודע מה עוד,.משלמים כסף לרופאים בכירים בשביל שיקדמו את מה שהם מוכרים,איך אנחנו צריכים לקרוא לחברה האלה, על זה נאמר זו טרפה וזו נבלה
לצפיה ב-'היה כאן אחד כזה לא מזמן'
היה כאן אחד כזה לא מזמן
23/12/2016 | 10:22
1
9
אורח שפתח שירשור בפורום והתעניין האם יש אנשים שהתגברו על החרדה. עניתי את תשובותיי, השקעתי מחשבה רבה בתשובות, כי חשבתי שמדובר באדם שבא לבקש עזרה. מפה לשם התכתבנו בפרטי והתגלה לי שהוא מוכר ספר שאמור לתת פטנט להיפטר מהחרדה ב 7 שניות.
לטעמי זה היה פשוט מזעזע וגם אמרתי לו בדיוק את דעתי עליו.
 
עצם העובדה שאדם מגיע למקום של אנשים במצוקה ומנסה לנצל מכך את המיטב למטרת רווח... זה פשוט זיעזע אותי עד עמקי נשמתי.
לא אתפלא אם ניסה בפרטי לדחוף את הספר שלו למשתתפי הפורום.
לצפיה ב-'מסכימה איתך'
מסכימה איתך
( לעמוד שלי בתפוז )
23/12/2016 | 16:48
5
נוסעת יקרה,
אני מסכימה עם דבריך
וגם אני חושבת שאין מקום לקידום מכירות (של מטפל, של ספר למכירה, או של תוכנה).
זה קורה לצערנו לפעמים, ואני מנסה לזהות מקרים כאלה ולמחוק הודעות כאלה.
תודה על דבריך. 

חם בפורומים של תפוז

בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

בעלי מקצוע

בית הספר הישראלי ל NLP
בית הספר הישראלי ל NLP
פורום דמיון מודרך ו-NLP
פורום דמיון מודרך ו-NLP
היבטים- פסיכותרפיה קוגנטיבית התנהגותית
מרפאת היבטים

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ