לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן

פורום הפרעות חרדה - תמיכה

ברוכים הבאים לפורום הפרעות חרדה - תמיכה מקצועית !
 
רבים חווים במצבי חיים שונים תחושות של חרדה, בעוצמות שונות.
לעיתים החרדה מתפתחת עד כדי הפרעת חרדה ובעקבותיה ירידה באיכות החיים. 
הפורום נועד לאפשר לאנשים המתמודדים עם חרדה ועם הפרעות חרדה,
לחלוק ולשתף, לתת ולקבל תמיכה, לתרום מנסיונם ומהידע שלהם לאחרים,
המתמודדים עם בעיות דומות, מבלי להיחשף בשמם האמיתי.
הפרעות החרדה כוללות: מתחים , התקפי פאניקה, חרדה חברתית, פוסט טראומה,  פוביות, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), מחשבות טורדניות.
הפורום פעיל מזה מספר שנים ומשתתפים בו חברים קבועים התומכים,
בתבונה ובחום, זה בזה. חברים חדשים מוזמנים להצטרף.
לאורך השנים הפורום טופח על ידי מנהלים מסורים שהשקיעו בו רבות.
הנכם מוזמנים להתייעץ ולשאול בנושאים שונים הקשורים להתמודדות עם חרדה  והפרעות חרדה.
אתם מוזמנים גם להעלות הצעות ורעיונות לשיפור הפורום.
 
חשוב להדגיש כי הפורום אינו תחליף לטיפול נפשי או מקצועי אחר.
טיפול נפשי ומקצועי נכון תלוי בעובדותיו המדויקות של כל מקרה ומקרה,
ומצריך מפגש פנים אל פנים.
אדם שהחליט לפעול על בסיס מידע שהתקבל בפורום או על בסיס תגובה של מנהלת הפורום,
עושה זאת על אחריותו המלאה והבלעדית לפעולתו ולתוצאותיה.
הנכם מתבקשים להקפיד על תגובות ענייניות ומכבדות לכותבים בפורום גם אינכם מסכימים אתם.
ורדה צדיק
מנהלת הפורום
מאמנת אישית מאסטר NLP ודמיון מודרך

הנהלת הפורום:

אודות הפורום הפרעות חרדה - תמיכה

ברוכים הבאים לפורום הפרעות חרדה - תמיכה מקצועית !
 
רבים חווים במצבי חיים שונים תחושות של חרדה, בעוצמות שונות.
לעיתים החרדה מתפתחת עד כדי הפרעת חרדה ובעקבותיה ירידה באיכות החיים. 
הפורום נועד לאפשר לאנשים המתמודדים עם חרדה ועם הפרעות חרדה,
לחלוק ולשתף, לתת ולקבל תמיכה, לתרום מנסיונם ומהידע שלהם לאחרים,
המתמודדים עם בעיות דומות, מבלי להיחשף בשמם האמיתי.
הפרעות החרדה כוללות: מתחים , התקפי פאניקה, חרדה חברתית, פוסט טראומה,  פוביות, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), מחשבות טורדניות.
הפורום פעיל מזה מספר שנים ומשתתפים בו חברים קבועים התומכים,
בתבונה ובחום, זה בזה. חברים חדשים מוזמנים להצטרף.
לאורך השנים הפורום טופח על ידי מנהלים מסורים שהשקיעו בו רבות.
הנכם מוזמנים להתייעץ ולשאול בנושאים שונים הקשורים להתמודדות עם חרדה  והפרעות חרדה.
אתם מוזמנים גם להעלות הצעות ורעיונות לשיפור הפורום.
 
חשוב להדגיש כי הפורום אינו תחליף לטיפול נפשי או מקצועי אחר.
טיפול נפשי ומקצועי נכון תלוי בעובדותיו המדויקות של כל מקרה ומקרה,
ומצריך מפגש פנים אל פנים.
אדם שהחליט לפעול על בסיס מידע שהתקבל בפורום או על בסיס תגובה של מנהלת הפורום,
עושה זאת על אחריותו המלאה והבלעדית לפעולתו ולתוצאותיה.
הנכם מתבקשים להקפיד על תגובות ענייניות ומכבדות לכותבים בפורום גם אינכם מסכימים אתם.
ורדה צדיק
מנהלת הפורום
מאמנת אישית מאסטר NLP ודמיון מודרך
הוספת הודעה

צרף
תמונה וידיאו קובץ
קבצים המצורפים להודעה

x
הודעה מהנהלת הפורום

תקנון וכללי כתיבה בפורום  פורום זה מיועד לשיתוף להתייעצות ולתמיכה, בכל הקשור בחרדה ובהפרעות חרדה. אפשר לפתוח דיונים ולהגיב להודעות תוך שמירה על כבוד הדדי ותרבות הדיון. בפורום לא ניתן יעוץ תרופתי והוא אינו תחליף לטיפול פסיכולוגי או רפואי.

המשך >>

לצפיה ב-'בוקר טוב'
בוקר טוב
25/07/2017 | 09:02
האם החרדה מרגילה אותנו לסבול?
אני יתן דוגמא
אתמול חיפשתי עבודה ברשת
קמתי היום בתחושת בהלה
קמתי מזיע... כאילו החרדה אומרת לי לא אה לא תעבוד אתה תשאר בבית באיור הנוחות.
האם זה נכון?
שחרדה מפחדת משינוי?
שכול שינוי שאני יעשה עכשיו  החרדה תלך ותגבר?
לצפיה ב-' מומחים ואנשי מקצוע מחכים לשאלות שלכם '
מומחים ואנשי מקצוע מחכים לשאלות שלכם
( לעמוד שלי בתפוז )
23/07/2017 | 17:53
1
 
לא טובים בדייטים? מתקשים ביצירת קשר זוגי? בפורום מאמן אישי למציאת זוגיות תקבלו עצות בנושא 
 
 מעדיפים דרכי טיפול טבעיים לגופכם? אתם צודקים! בפורום תרופות סבתא מחכים לכם
 
 זקוקים לייעוץ משפטי בתחום הפלילי? המנהל החדש בפורום משפט פלילי, עו"ד אביתר גולני, מחכה לכם 
 
 מקימים בריכת נוי או רוכשים אקווריום? גם בנושא הזה מומחה ישמח לייעץ לכם בפורום אקווריום ודגי נוי
 
 בהריון? מתעניינת בתהליך שימור דם טבורי? היכנסי עכשיו לפורום דם טבורי לשאול הכל
 
 מתמודדים עם קשיים ודילמות בזוגיות? לא מפסיקים לריב? כל אחד מאיתנו זקוק לטיפול זוגי לעיתים, אין לכם מה להפסיד
 
 צו ראשון, שיבוץ, שמירות, שחרור משירות צבאי, השתמטות, עריקות, שיפוט: בפורום עורך דין צבאי יענו על כל השאלות בנושאים האלו
 
 
 
לצפיה ב-'היום ניצחתי'
היום ניצחתי
22/07/2017 | 14:55
9
18
קמתי בבוקר עם תחושת חרדה בכל הגוף
הגוף מוכן לקרב.. כולו מכווץ השרירים לא רפויים..
תחושה לפני התקף
ונורא רציתי ללכת למגרש לשחק
ואז.המחשבות.הציפו.. ואם יהיה ככה ואם ככה.
עשיתי סטופ ובסוף הלכתי.
שירדתי במעלית.. חשבתי כבר איך אני מגיע למגרש ועושה חימום..
וככה היה הסחתי.את הדעת למשהו טוב
וגם כשחזרתי.. הרגשתי את החרדה מתגברת.. דמיינתי כבר איך אני בבית אחרי הכדורגל עושה מקלחת ויושב לשתות משהו.
 
לצפיה ב-'אם היה לך טוב במגרש בלי םפד ובלי כעס,אז החרדה לא מתגברת אלא'
אם היה לך טוב במגרש בלי םפד ובלי כעס,אז החרדה לא מתגברת אלא
22/07/2017 | 15:13
8
14
נחלשת או נעלמת.
אם במשחק לא היה לך זמן לדאוג ולכעוס ,אז לא תחטוף התקף.
בנוסף לכך התנועה במשחק משחררת אנדופרמים מרגיעים שמורידים את הלחץ הנפשי.
ההתקפים נוצרים בזמן לחץ נפשי גדול כתוצאה של רגשות פחד או כעס.
כל הסבל שלך הוא משני רגשות אלה,
במיוחד שאתה גם אדם רגיש מאד.
לצפיה ב-'מחר יש לי בדיקת דם'
מחר יש לי בדיקת דם
22/07/2017 | 15:48
7
11
אני רק חושב על זה אני נכנס לחרדות
מה יהיה בדרך ואם לא ארגיש טוב
ואם ככה ואם יהיה ככה
ואם אחרי הבדיקה לא ארגיש טוב
לצפיה ב-'שאלה'
שאלה
( לעמוד שלי בתפוז )
22/07/2017 | 16:08
6
12
מה מפחיד אותך בבדיקת דם ?
הדקירה הקלה? 
נדקרת פעם מקוץ ? 
לצפיה ב-'לא.. המחשבה שיהיה לי התקף בדרך'
לא.. המחשבה שיהיה לי התקף בדרך
22/07/2017 | 16:45
5
13
א
לצפיה ב-'זו רק מחשבה'
זו רק מחשבה
( לעמוד שלי בתפוז )
22/07/2017 | 20:07
4
15
זו רק מחשבה, 
היא לא האמת -
למעשה זו אשליה.
ואם זה כך 
מדוע שלא תבחר במחשבה אחרת -
אופטימית, מעודדת, כזו
שתגרום לך להרגיש יותר נוח עם הבדיקה?  
 
לצפיה ב-'בסוף'
בסוף
23/07/2017 | 09:00
3
9
הלכתי ועשיתי את הבדיקת דם
ושוב פעם חוזר לבית הריק
ולהרגשה שלכולם יש חיים הם עובדים לומדים
ורק אני עם התקיעות הזאת
זה הורג אתי  אני סוב מזה ממש מהמחשבה הזו
לצפיה ב-'שתי שאלות'
שתי שאלות
( לעמוד שלי בתפוז )
23/07/2017 | 10:43
2
14
איזה תחביבים יש לך?
במה אתה טוב? 
לצפיה ב-'זהו ורדה'
זהו ורדה
23/07/2017 | 11:49
1
10
שלא ידעתי לעולם.. תמיד הייתי מבולבל לא ידעתי מה אני רוצה מעצמי
לא ידעתי להציב יעדים או מטרות והחיים חלפו בלי מתכונת של מטרה או ייעד
ועשיתי אבחון כרגע אצל המטפלת מקווה שיצא שאני סובל מחרדות רק
ולא ממה שהוא אחר כי זה יגמור אותי .
בבנתיים אני חייב להילחם במחשבה שכול דבר שאעשה זה טוב מאשר לשבת בבית ולהיתנוון
לצפיה ב-'שאלות פשוטות'
שאלות פשוטות
( לעמוד שלי בתפוז )
23/07/2017 | 13:51
7
אתה לא יוצא דופן מהרבה אחרים שלא יודעם מה הם רוצים לעשות.
השאלות הן הרבה יותר פשוטות
לא מדובר על יעדים ומטרות גדולות
אתה פשוט שכחת
אז תשאל את עצמך:
מה אהבת לעשות כילד?
מה גרם/גורם לך לשכוח את הזמן?
מה גרם/גורם לך להנאה? 
 
במה אתה טוב? 
אולי אתה עושה פאזלים מצוין
או סלט מעולה
גם זה נחשב
 
 
לצפיה ב-'במסגרת הטיפול שלי'
במסגרת הטיפול שלי
21/07/2017 | 14:50
4
24
התבקשתי לזהות איזשהן טריגרים במהלך התקפים
קמתי בבוקר היום מזיע ובפאניקה.
עוד פעם נלחצתי מהמצב שלי
שאני בלי מסגרת המון זמן ושהזמן שלי עובר
ונכנסתי לפאניקה גדולה
ושוב התחושה שאני משתגע ולא חושב בהגיון
ואפילו מחשבות לכמה שניות של עדיף לקפוץ מהמרפסת.
ואז זה עובר הפאניקה ואני נירגע...
ואומר לעצמי שזה לא אמיתי
מנסה זהו כל הזמן טריגרים
לצפיה ב-'היי shadow . כשהיית בשלוותה האם המליצו על תרופות כלשהן ? '
היי shadow . כשהיית בשלוותה האם המליצו על תרופות כלשהן ?
21/07/2017 | 17:50
2
14
או רק cbt ? סתם מעניין.
תרגיש טוב .
לצפיה ב-'המליצו לי לעלות את המינון'
המליצו לי לעלות את המינון
21/07/2017 | 19:41
1
14
אבל אני לא סומך עליהם
היא ניפגשה איתי אולי חצי דקה וכבר קבעה דבר כזה
בגלל זה הלכתי לנסות טיפול cbt
ולא להיות תווית של איזה פסיכיאטרית ממורמרת
לצפיה ב-'כן , נראה לי שאתה צודק'
כן , נראה לי שאתה צודק
21/07/2017 | 20:20
10
גם אני ביקרתי בשלוותה לפני כמה שבועות (התקף חרדה ) הומלצו לי על תרופות מסוימות אבל העדפתי ללכת לפסיכיאטר שלי  והוא אכן שינה לי משהו בתמהיל התרופות . נקווה שישתפר.
לצפיה ב-'שינוי נקודת המבט'
שינוי נקודת המבט
( לעמוד שלי בתפוז )
22/07/2017 | 12:14
4
תקשיב להרצאה המעניינת של קלי מקגוניגל
"איך להפוך את הלחץ לחבר"
(שעולה בפורום כשפותחים הודעה)
היא מסבירה שהתופעות הללו שחשים כתוצאה מלחץ ( או חרדה) 
מכינות את הגוף להתמודד עם אתגרים.
ואם לא נלחצים מהסימפטומים הללו 
(למשל לומר לעצמך: זו רק חרדה)
אז לא רק שהן אינן מזיקות 
הן אפילו מחזקות את שריר הלב,
בדומה לספורטאי שמעלה את הדופק במכוון
ומזיע תוך כדי פעילות במטרה לשפר סיבולת לב ריאה. 
 
 
 
 
לצפיה ב-'שאלה לכל הסובלים מחרדה באשר הם'
שאלה לכל הסובלים מחרדה באשר הם
17/07/2017 | 11:40
11
61
גם אתם חשים שהראש לא מאוזן כל הזמן
יש בלגן במחשבות.. אתם לא יודעים מה אתם רוצים לעשות
אני אתן דוגמא. אני מתכנן נגיד לעשות יום למחרת ריצה
אני קם מתארגן ולא בא לי בסוף
אני כל הזמן מתכנן ובסוף יורד מזה
גם לכם זה קורה?
לצפיה ב-'אפשר לומר שקורה כמעט כל הזמן'
אפשר לומר שקורה כמעט כל הזמן
18/07/2017 | 01:57
2
38
ורק מידי פעם, אני באמת עושה את מה שתיכננתי, יש מצב שאם מישהו יתן לי מוטיבציה באותו הרגע, אז אני כן אוכל לקום ולעשות את זה ביותר כיף, ולא בבאסה.
 
כלומר, אני יכולה נורא לרצות ללכת לים, והחוף ממש קרוב אליי, ואני מתארת לעצמי בראש, איך אני עוד מעט אלך לים, ואני קמה, ומתיישבת על המיטה, ופתאום מתחילה להרהר, בכל מיני דברים שלא קשורים בכלל למה שרציתי לעשות.
ואני נכנסת למין מערבולת מחשבות, מנסה לנתק את זה, ולא מצליחה, עד שזה מתיש אותי, ואני רוצה לחזור ולעשות את מה שעשיתי קודם, שזה כלום.
 
לפעמים אני גם באמת מתלבשת, נאמר לבילוי, או לפגוש חברה, ואפילו שאני כבר מוכנה, וחושבת תיכף לצאת, אני מרגישה מין חוסר רצון לעשות את זה באמת כרגע, ושאולי זה לא משנה אם אצא או אשאר באותו המצב הסטטי, שהייתי בו קודם.
 
ואז אני נשארת, ורגשות המצפון מציקות לי על "למה לא הלכתי", עד שזה עובר לי, וזה נורא, פשוט נורא, מייאש ומעייף, ומבאס.
לצפיה ב-'ואני חשבתי שזה רק אצלי'
ואני חשבתי שזה רק אצלי
18/07/2017 | 09:40
1
17
כל דבר שאני מתעניין ובא לי אני מחליט אעשה
ושמגיע רגע האמת אני נוסג אחורנית
ואחר כך יושב עצמי וחופר לי במוח למה עשיתי את זה
זה יכול לקרות בדבר הכי קטן
נגיד לקבוע הליכה עם חבר ושמגיע רגע המועד אני מתקשר אליו וממציא לו תירוץ
האם בגלל החרדה זה קורה לנו?
לצפיה ב-'כן, זה בהחלט קשור'
כן, זה בהחלט קשור
18/07/2017 | 14:26
17
כי אני זוכרת שכשהייתי צעירה יותר, הייתי עושה מלא דברים וזורמת, ופחות כבדה, למרות כל החרדות, פשוט האמנתי בעצמי יותר.
 
הפתרון הוא להשאיר את העבר מאחור, כמשהו שהיה, וקרה לנו, ולא לסחוב את זה איתנו לכל סיטואציה שאנחנו נמצאים בה.
אנחנו מביאים לעצמינו את הבאסה, ואפילו משתדלים לא לעשות יותר מידי שינויים, כאילו עדיף לסבול, ושרק לא יהיה יותר גרוע.
אל תתן לחרדה לעצור אותך, כי כמה שתחפור בה יותר כך היא תתעצם ותשתלט לך על כל החיים.
וגםהכדורים האלו שאני לוקחת הופכות אותי לפעמים לחסרת רצון אמיתי, כאילו לא איכפת לי באמת אם אני אשב פה, או שם, זה לא ממש משנה לי, המוח נשאר קפוא.
לצפיה ב-'מוטיבציה'
מוטיבציה
( לעמוד שלי בתפוז )
18/07/2017 | 12:53
16
הנושא שאתה מדבר עליו הוא מוטיבציה לעשות את מה שאתה רוצה. 
(כמו שכתבה אליס בהמשך).
הדבור הפנימי שלנו משפיע על המוטיבציה לעשות דברים. 
אני רוצה לשאול אותך, 
כשאתה חושב על הריצה (כמו בדוגמא שהבאת)
מה אתה אומר לעצמך?  איזה מחשבות יש לך ? 
למשל :
"אני חייב (לצאת לרוץ)  כי אם לא אז התוצאה תהיה...(תסריט שלילי כלשהו)" ?
או שאתה אומר לעצמך משהו אחר? 
 
לצפיה ב-'אבל זה חרדה?'
אבל זה חרדה?
18/07/2017 | 14:58
4
26
זה לא משהו אחר
?
לצפיה ב-'בוקר טוב shadow191'
בוקר טוב shadow191
19/07/2017 | 06:45
3
18
כל מה שתארת עד כה נראה כמו חרדה , אבל ,, שים לב !!! זה מאוד חשוב . ברוב המקרים חרדה כשלעצמה היא סימפטום של בעיה נפשית , היא אינה הבעיה עצמה . יש המון מחלות והפרעות נפשיות שבהן חרדה קיימת אבל חשוב מאוד להבין מה הבסיס . 
  אני סובל מחרדות הרבה שנים אבל רק לאחרונה גיליתי שהמקור לבעיה שלי הוא בעצם OCD וכל החרדות שלי נובעות מכך.    OCD הוא הפרעה אורגנית במוח , פשוט פגם גנטי או השד יודע מה , וטיפול בOCDשונה מטיפול בחרדה חברתית ,     ולכן אין טעם לפסיכותרפיה במקרה שלי כי זה כמו כוסות רוח למת  , גם הטיפול התרופתי לא זהה .
 אני כמובן אינני יודע מה הבעיה שלך ,אני רק אומר שקודם כל חייבים לברר את הסיבות .
לצפיה ב-'טיפול סימפטומטי או טיפול שורש'
טיפול סימפטומטי או טיפול שורש
( לעמוד שלי בתפוז )
19/07/2017 | 18:09
2
18
יש מקרים שטיפול בסימפטום פותר את הבעיה.
הרבה פעמים שינוי בחשיבה ובהתנהגות הוא כל מה שצריך
כדי להתגבר על חרדה.
במקרים שבהם דרך זו לא צולחת,
אז יש צורך לחפש את המקור 
ולעשות "טיפול שורש".
לצפיה ב-'אם הייתי יודע מה מהות ההפרעה שלי '
אם הייתי יודע מה מהות ההפרעה שלי
20/07/2017 | 15:35
1
30
הלא ברור שלא היה לי בכלל מה לחפש בטיפול דינמי (ועשיתי שניים כאלו). מה שעשוי לעזור לי זה CBT ודמיון מודרך , התגובה שלי הייתה בהתייחס לאלו שדוגלים בטיפול פסיכולוגי דינמי וזאת מבלי לנסות ולהבין את מהות הבעיה .
לצפיה ב-'CBT ודמיון מודרך'
CBT ודמיון מודרך
( לעמוד שלי בתפוז )
21/07/2017 | 08:07
4
שני הטיפולים שאתה מדבר עליהם הם קצרי מועד
והשינויים מתרחשים בטווח קצר.
 
 
לצפיה ב-'שרשור הודעות'
שרשור הודעות
( לעמוד שלי בתפוז )
19/07/2017 | 18:14
12
לshadow
כשאתה מעלה תגובה חשוב לענות בהמשך להודעת המקור,
מה שנקרא "לשרשר הודעות"
אין צורך להעלות  הודעה חדשה בכל פעם,
משתי סיבות
הודעה חדשה דוחקת הודעות אחרות בדף לדף קודם
וגם, לא ברור על מה ולמי אתה מגיב. 
 
 
 
 
לצפיה ב-'אני למשל,לא מתכנן כלום.הכל אצלי ספונטני.באותו רגע אני מחליט '
אני למשל,לא מתכנן כלום.הכל אצלי ספונטני.באותו רגע אני מחליט
20/07/2017 | 18:04
11
מה לעשות.
גם אם קבעתי עם מישהו למחר,אני מיד מוציא את זה מהראש
ומחר כאשר מגיע הזמן אני מחליט מה לעשות.
אין אצלי שום תכנון.
אם יש לי משהו לעשות וכעת אין לי זמן פנוי,
אז כשאתפנה בזמן הנכון,רק אז אחליט.
אני פשוט חי מרגע לרגע בלי שום תכנונים
ובלי שום התחיבות
וגם לא מתחייב ולא מבטיח לאף אחד.
אני אותר תמיד,אולי.
הבטחות לא תמיד אפשר לקיים.
אני יכול גם לאמר ,אשתדל, בלי נדר.
לצפיה ב-'היום הבנתי'
היום הבנתי
19/07/2017 | 13:33
1
17
כמה אני מעריך את אמא שלי..
שגידלה אותנו לבדה ונלחמה עלינו כל כך
אתמול היא קיבלה עוד גזרה מבית משפט שהיא צריכה לשלם 30 אלף שקל.
ומיד ביטלתי את המשך הטיפול שלי אצל  המטפלת בשיטת ה cbt
ואיך שהיא גילתה שביטלתי היא כעסה עליי
אמרה לי אמרתי לך את הכסף בשבילך אני ישיג אל תדאג לכסף
תדאג להחלמה שלך.
פרצתי בבכי והרגשתי תחושת אשמה כבדה
כמה אפס בנאדם יכול להיות שהוא לא יכול לעזור לה ולא מסוגל לעבוד.
וכמה לא הערכתי אותה אולי בעבר.

לצפיה ב-'תקופת מעבר'
תקופת מעבר
( לעמוד שלי בתפוז )
19/07/2017 | 18:05
10
shadow היקר,
 
אתה נמצא כרגע בתקופת מעבר, שהיא לא פשוטה עבורך,
אבל זו תקופה זמנית,שבעוד זמן מה תהיה מאחוריך. 
הדבר החשוב הוא לפעול ולהמשיך במה שהתחלת.
זו המתנה הטובה ביותר שאתה יכול להעניק לאמך, 
ואם הרווחת על הדרך תובנה חשובה -
הערכה והוקרה לאמך, אז אשריך.
 
 
 
 
לצפיה ב-'לא יודע למי לפנות'
לא יודע למי לפנות
17/07/2017 | 11:23
28
היי, אני גולן בן 22. גר ברמת גן.
 
אני מוכר למערכת בריאות הנפש ויש לי אחוזי נכות ואני גר בדיור מוגן מטעם סל שיקום.
 
אני סובל כבר שנים, מגיל 11 בערך, מחרדות רבות ודיכאון. הייתי מטופל בכל מיני מרפאות. המקום האחרון שהייתי בו זה מרפאת רמת חן, ועכשיו אני נמצא במכון לטיפול בהפרעות אכילה בתל אביב.
 
מה שקורה זה שהמחשבות של הצוות פה הן שההפרעת האכילה היא משנית מאד ולא חמורה (אני במשקל תקין אבל אובססיבי לגבי אוכל ומשקל), ושמה שצריך לקבל פוקוס וטיפול רציני זה שאר הדברים הגדולים יותר. אני צריך מקום שיהיה בו גם מעקב פסיכיאטרי, וגם טיפול נפשי בדברים שמפריעים לי מאד בחיים וכבר כמה שנים מונעים ממני לתפקד: חרדה חברתית ודימוי עצמי נמוך, OCD קשה עם הרבה מחשבות אובססיביות וטקסים, חרדות כלליות עם הרבה התקפי חרדה, ודיכאון.
 
אני כרגע מחפש מרפאה או מסגרת טיפולית ללכת אליה. ואני פשוט מתוסכל. לא יודע מה לעשות.
 
מצד אחד אני יכול לחזור לרמת חן אבל אני לא יודע כמה הם יכולים לעזור לי. בנוסף מהחוויה שלי זה סיוט לתפוס את הפסיכיאטר בטלפון מחוץ לתור הקבוע שלי.
 
בנוסף יש עוד כל כך הרבה מקומות ואני לא יודע איפה עדיף. יש את המרפאה למבוגרים בגהה, יש תל השומר, יש מרפאת בארי בבני ברק.
 
ואני גם לא יודע מה הצפי של התורים בכל מקום ומקום. הבנתי שאפשר לחכות גם חצי שנה.
 
והבנתי שיש גם מקומות פרטיים.
 
בקיצור אני מבולבל לגמרי ומתוסכל.
 
לאיפה הכי כדאי?? :(
 
תודה
לצפיה ב-'שבת בבוקר'
שבת בבוקר
15/07/2017 | 11:26
3
39
קמתי במצב רוח סביר אפשר לומר
כאילו בא לי לעשות משהו.. לצאת קצת מהבית ללכת לטייל
אבל המזג האוויר החם לא מאפשר לי
מתגעגע מאוד לחורף... מי ישמע איזה חורף כבר יש לנו

לצפיה ב-'נכון,לא טוב להיות בחום בחוץ של יולי אוגוסט,אבל מצא לך בבית'
נכון,לא טוב להיות בחום בחוץ של יולי אוגוסט,אבל מצא לך בבית
15/07/2017 | 16:05
22
תעסוקה או תחביב ביתי,
אם זה צפיה בטלויזיה,או  משחק באינטרנט,או ציור ,או קריאה או בילוי כל שהוא,רק לא
לשהות בחום בחוץ.אני במקרה הלכתי להרקדה של ריקודי עם 4 שעות וחזרתי הביתה.
בערב שוב אצא להרקדת ריקודי עם שזה התחביב שלי עשרות שנים.
 
לצפיה ב-'shadow'
shadow
( לעמוד שלי בתפוז )
16/07/2017 | 21:49
1
10
הרצון לעשות משהו, לצאת, לטייל,  הוא סימן טוב
שמחה לשמוע !
 
לצפיה ב-'כרגיל לא עשיתי כלום'
כרגיל לא עשיתי כלום
17/07/2017 | 10:19
13
כמו בכול פעם שיש לי חשק לעשות משהו ואני מקבל מרץ
אני לא עושה בסוף..
סתם כי הראש אומר לא לעשות שיהיה ככה וככה
ואני כרגיל מקשיב למחשבו הדביליות האלה שתוקעות לי את החיים
התחלתי את הטיול של השיחות נקווה שזה יעזור לי
לצפיה ב-'תרופה לחרדה שעבדה עליי'
תרופה לחרדה שעבדה עליי
16/07/2017 | 21:47
40
שלום לכולם אני חייב לחלוק איתכם כלי מטורף שעזר לי ולעוד המון אנשים, לא רק לחרדה חברתית אלא למגוון ביות כמו ptsd, ocd פיברומיאלגיה ומחלות למיניהם.
לכלי קוראים the emotion code אתם/ן יכולים לחפש אותו ביוטיוב,יש שם סמינרים שלמים על הנושא ואתם יכולים ללמוד לבצע את המתודולוגיה הזאת בעצמכם כמו שאני עשיתי והמון אחרים. רק כדי לסבר לכם את האוזן היו לי התקפי חרדה קשים וחייתי בתוך פאקינג כלוב עד שגיליתי את הכלי הזה אחרי שניסיתי אין ספור שיטות להתגבר על החרדה שלי מnlp,מדיטציה,היפנוזה ,eft ועוד למיניהם.
נכון להיום לא חוויותי התקף חרדה קרוב לחצי שנה ואני בקושי מרגיש רגשות שליליים. אני רוצה להגיד שאני פה רק כדי לעזור כי אני באופן אישי מה זה החרדה החברתית הזאת ועד כמה זה קשה לצאת ממנה....לחפש שעות על גבי שעות באינטרנט אחר תשובה,משהו שיעזור לצאת מהמעגל האכזרי והכואב הזה.
אם למישהו/י פה יש שאלה בקשר לשיטה הזאת the emotion code מוזמן לפנות אליי בפרטי ואני מוכן לתת לכם את המייל שלי ואת המספר טלפון שלי כדי להסביר לכם איך השיטה הזאת עובדת.השיטה הזאת לגיטימית ועובדת לגמרי אני החלמתי מהחרדה החברתית בזכותה וגם המון ,יכול להיות שבפעם הראשונה שתיראו את הוידאו ביוטיוב של דר'' בראדלי נלסון הבחור שהמציא את השיטה תחשבו שזאת שרלטנות ושזה חרטא ושטויות במיץ עגבניות אבל אני מבקש ממכם להשהות את חוסר האמונה שלכם כי הדבר הזה באמת עובד!!!!
אם הצלחתי לשכנע אפילו אחד או אחת להשתמש בשיטה הזאת אני את שלי עשיתי ואני מבקש בכל לשון של בקשה אם יש לכם ספק הכי קטן אתם מוזמנים לדבר איתי בפרטי או במייל אני אדבר איתכם בכיף.
לצפיה ב-'אתמול ההיתי ב cbt'
אתמול ההיתי ב cbt
14/07/2017 | 07:30
5
42
לא ידעתי אם לבוא או לא כי יום לפני קיבלתי התקף
לא וירתי לא יודע למה.. כנירא הייתי נחוש להתחיל לטפל
הגעתי אליה.. מטפלת מוכרת באיזור השרון
ישבנו והיא איבחנה את הבעיה
ואמרה שיש משקע נפשי מהילדות
שלקחתי על עצמי יותר מדי בתור ילד ואז בהמשך זה השפיע
דבר ראשון שהיא הציעה זה לעבוד.. להיות בתוך מסגרת
אפילו כמה ימים בשבוע ולא עבודה מלאה
על הקטע של הביטוח לאומי... היא הייתה נחרצת
לא לעז לחשוב על זה בכלל.
כי זה עוד יותר ילחיץ אותי הסטיגמה הזאת
של אחד שלוקח קצבה וסתם ייתקע אותי
אמרה לי אפילו עבודה זמנית
אמרה שאני לא יחשבו שזה הקריירה שלי 
אלא משהו זמני.
אמרתי לה שאני פוחד שאני ייתקע בזה שוב כמה שנים
והיא אמרה שלא ... אם תרגיש ככה
אני ידאג להוציא אותך מזה
סיפרתי לה על מקום העבודה הקודם
והיא אמרה אני באמת לא מבינה למה נאחזת במקום עבודה הזה כ כך הרבה זמן וסבלת.
היא שלחה לי אבחון במייל שאני יענה על זה עוד מעט..
חוץ מזה היא פגעה בהרבה דברים
כמו הוסר ביטחון שלי
והערך העצמי הנמוך שלי.
 
לצפיה ב-'כל הכבוד'
כל הכבוד
( לעמוד שלי בתפוז )
14/07/2017 | 10:33
15
shadow היקר  
כל הכבוד לך על הנחישות,
נראה שאתה בדרך הנכונה,
כל פעולה שאתה עושה תקדם אותך ותחזק את הבטחון העצמי שלך.
תמשיך לשתף אותנו.
 
לצפיה ב-'גם אני הייתי באותה דעה של המטפלת החדשה.'
גם אני הייתי באותה דעה של המטפלת החדשה.
14/07/2017 | 13:06
3
29
אבל יהיה קשה לצאת מהמצב שלך ללא שילוב של כדור הרגעה חזק,
כי אתה בינתיים חוטף התקפים לא נעימים ולכן קשה לך מאד לתפקד.
במקביל כן כדאי לך גם לקחת במשך 3 חודשים רצופים יום יום כדור ממשפחת הכדורים SSRI בכדי להעלות במוח שלך את רמת חומר הסרוטונין ולאזן את החומרים במוח כל זמן שאתה תשתמש הכדורים אלה, אבל הפיתרון לכל הבעיה שלך זה לא כדורים לכל החיים. חשוב מאד שמרגע זה תלמד לחשוב ולהתנהג נכון בחיים ללא כעסים וללא דאגות יתר.
לצפיה ב-'נכון'
נכון
14/07/2017 | 13:34
1
12
אבל הגנו למסקנה  שכל זה מגיע מהעבר שלי
כל העצבים וכול ההצקפים מגיעים מהעבר שלי
זה מה שהיא אמרה
אני די תקוע שם והעצבים וההתקפים מגיעים משם
אני מרגיש שזה נכון
ועם עבודה נכונה אני בטוח שזה ייפסק
לצפיה ב-'נכון שזה מהעבר שלך,אבל לדעתי גם מההוה שלה.אתה כל הזמן'
נכון שזה מהעבר שלך,אבל לדעתי גם מההוה שלה.אתה כל הזמן
14/07/2017 | 19:02
11
מתנהג בחיים אותו דבר וכל השנים אתה סובל.
את בעיות העבר קשה לתקן,
אבל את בעיות ההוה את כן יכול לשנות.
אתה חייב להשתנות היום בצורת החשיבה שלך
ולהשתנות היום בצורת ההתנהגות שלך.
כעת קשה לך להשתנות בגלל שהמוח שלך השתבש עם החומרים שנמצאים בו
ורמת חומר הסרוטונין שלך ירדה.
לכן בתור התחלה אתה גם צריך לקחת כדורים בכדי להעלות את רמת חומר הסרוטונין במוח וגם בכדי להתאזן בחומרים במוח וגם בכדי לאזן במוח את זרימת החשמל האלקטרוסטטי. בכל גוף ודבר בחיים זורם חשמל וללא חשמל אין קיום חיים גם לא בצמחים.ברגע שהחשמל לא זורם טוב אז האדם נהיה חולה והצמח נובל ומת.אפילו בסלעים ובאדמה שאנו עומדים עליה והיא גונטת אותנו זורם בה הרבה חשמל.בירח יש פי 6 חשמל פחות מאשר בכדור הארץ,לכן אין חיים וצמחיה על הירח.
לצפיה ב-'אין ייעוץ תרופתי בפורום'
אין ייעוץ תרופתי בפורום
( לעמוד שלי בתפוז )
14/07/2017 | 17:52
9
חשוב לציין שאין בפורום יעוץ תרופתי
ואין להסתמך על ההמלצות בנושא זה המועלות בפורום
לצפיה ב-'בוקר טוב לכולם'
בוקר טוב לכולם
12/07/2017 | 06:48
7
45
אז ככה אני באמת לא יודע מאיפה להתחיל
אני הייתי בפורום הזה בשנת 2005עוד שקיבלתי בתור תלמיד בן 14 התקף פניקה ראשון בחיים.
אחרי התיכון עשיתי צבא השירות עבר בסדר גמור עם מעט משברים
אחרי הצבא... לא ידעתי מה אני רוצה לעשות עם עצמי כל כך
אז הלכתי לעבוד במקום זמני
מקום זמני שנישארתי בו 5 שנים
שבהן סבלתי כל כך
5 שנים מהחיים קיללתי א היום שקמתי לעבודה המחורבנת הזאת
המשבר הנפשי הלך והעצים עד שאמרתי לעצמי די
יהיה מה שיהיהי אני עם העבודה הזאת לא יכול להמשיך.
היתפטרתי לפני שנתיים
ומאז החיים שלי במפולת למטה.
אני בקושי יוצא מהבית
התתקפי החרדה התחזקו לרמה כזאת שאני בקושי יכלתי לרדת למכולת
והכי גרוע. המחשבות הרעות
הגעתי למצב שהמשפחה שלי לא יכולה לסבול אותי
אני שנתיים לא במסגרת רוב היום יישן
בלי מעש..מפחד מן העלם
ביום ראשון הזה הייתי בשלוותא אמא שלי לקחה אותי
אמרה לי או שאתה בא איתי או שאתה עף מהבית
ממש ככה לראונה בחיי שהרשגתי מושפל ככה
צוע איתה יד ביד כמו אסיר.
אמרתי לה מה את חושבת שיעשו לי שם?
יאשפזו אותי?
אבחנו אותי ומצאו שיש לי הפרעת פניקה עם דיכאון קל
ובאמת חרדה באה עם דיכאון
דיכאון שאין כוח להתחיל דברים מחדש
ואני מעדיך כל היום לישון
אני לא עובד שנתיים ולא מכניס כסף וזה לא מזיז
דברים שעבר היו מזיזים לי כיום לא
נהייתי אפטיבזה כמו שצריך ולא מזניח
כי כל עם שבאתי לטפל.. הרגשתי קצת יותר טוב ויתרתי על הטיפול
הפעם אני שלם עם עצמי
לא אכפת לי מכלום.
נירשמתי לסדנה של cbt
אני רק חושב איך אני יגיע לשם אני מקבל התקף חרדה
אבל החלטתי עם עצמי שהפעם אני עושה לזה סוף
הפעם אני מטפל שאני הולך עם זה עד הסוף
לצפיה ב-'5 שנים במקום עבודה מאוס.זה באמת מתכון ללחץ וחרדה'
5 שנים במקום עבודה מאוס.זה באמת מתכון ללחץ וחרדה
12/07/2017 | 18:02
3
25
אחרי זה התפטרת ונשארת מובטל שנתיים.
להיות מובטל זה עוד יותר גרוע מאשר מקום עבודה מאוס.
עכשיו אתה במצב שזקוק לרגיעה נפשית ולאיזון החומרים במוח
הפיתרון הוא מקום עבודה חדש שנעים לעבוד בו.
אין דבר כזה שנקרא במקרה זה "לא אכפת לי"
כנראה שכן אכפת לך.
בזמן האבטלה היה לך הרבה זמן לדאוג ולחיות ללא פרנסה.
בזמן האבטלה החיים היו מאוסים ללא עניין.
אין ספק שצברת הרבה כעס ב-7 ה/שנים האחרונות ,
כעת תתחיל ב-7 שנים טובות עם דף חדש בחיים.
תנסה מקומות עבודה ואל תעבוד יותר במקום מאוס.
תנסה ותנסה עד שבסוף תמצא עבודה סבירה בהתאם לכישוריך וכשרונותיך
ובהתאם לידע שלך.
עדיף לעבוד בשכר מינימום ולא להישאר מובטל.
 
 
 
לצפיה ב-'נכן'
נכן
13/07/2017 | 06:55
2
15
זה הבעיה שלי... המחשבה שלי נישרטה נירא לי
אני יודע שזה לא הגיוני סתם לשבת בבית בלי מעש
ואני ראה במשכורת מינימום כעלבון
אבל מנגד אי אפשר שנתיים להיות בלי 50 שקל בכיס
מה גם שחשבתי לתבוע קצת נכות נפשית
ובסוף לא הגשתי כי זה ישים עליי מעין גושפנקה
ולא בא לי.
אני באמת לא יודע כבר מה לעשות
אני שנתיים בלי מעש תמיד לא יודע לקבל החלטות הכי קטנות
המשפחה שלי הגיע למצב שהיא לא סובלת אותי
וחושבים שאני סתם עצלן
אבל מנגד ההתקפי חרדה רק מתחזקים
 אני כבר אובד עצות
לצפיה ב-'אני לא רופא,אבל אני חושב שבמצב כמו שלך קשה לך לעבוד'
אני לא רופא,אבל אני חושב שבמצב כמו שלך קשה לך לעבוד
13/07/2017 | 12:29
19
במקום עבודה וקשה לך לתפקד בצורה נורמלית, אז אין ברירה
במקרה זה וחייבים להתייעץ עם פסיכיאטר פרטי העובד עם המושלם
ואז תקבל מהמושלם על 3 טיפולים החזר כספי של 70%.
לי אין אמון בטיפולים של שלוותה שיש להם אלפי מטופלים בחרדה ודיכאון,
הטיפול שלהם גרוע ולכן צריך ללכת לפסיכיאטר פרטי ועדיף שיהיה עם תואר פרופסור
שעובד עם המושלם.
אתה לבד לא תוכל להשתפר ללא טיפול מקצועי ברמה גבוהה.
כמובן שהמשפחה שלך לא מבינה אותך כמו שגם אותי המשפחה שלי לא הבינה אותי כאשר סבלתי מאד מהתקפי חרדה קשים כל יום כמה פעמים בכל יום.
 
לצפיה ב-'לך על סיביטי'
לך על סיביטי
( לעמוד שלי בתפוז )
13/07/2017 | 16:30
20
היי shadow
 
אתה כרגע מתמודד לבד
שזה לא פשוט. 
חסרה לך עזרה מקצועית.
CBT זו שיטת הטיפול המתאימה להתקפי חרדה.
בעזרתה גם תוכל לחזק את היכולת שלך לקבל החלטות.
ותצא ממצב התקיעות בו אתה נמצא.
תלמד להתמודד עם התקפי החרדה ולהשתחרר מהם.
אני מעריכה שאתה תוכל שוב לעבוד.
גם המשפחה, שתראה שאתה פועל למען עצמך - תרגע. 
 
קצבת נכות ניתנת ע"י המוסד לביטוח לאומי,
ושמה מטעה :
בעצם זו קצבה שניתנת למי שלא מסוגל לעבוד, אפילו זמנית.
אל תדאג - ברגע שתעבוד יבטלו לך מיד את הקצבה
בביטוח הלאומי יחליטו אם אתה עומד בקריטריונים או לא. 
ובינתיים זה יעזור לך מבחינה כלכלית. 
 
 
 
לצפיה ב-'היי איפה זה נמצא?'
היי איפה זה נמצא?
12/07/2017 | 18:04
19
המקום שאתה הולך אליו לטיפול ב CBT?
 
לצפיה ב-'יכולת ההתמדה שבך'
יכולת ההתמדה שבך
( לעמוד שלי בתפוז )
13/07/2017 | 00:08
22
שלום לך shadow191 יקר,
חמש השנים בעבודה שלא אהבת היו שנים לא קלות עבורך,
למרות זאת נשארת שם. 
אולי זה מעיד על כך שיש לך יכולת התמדה, 
אחת ממגוון רב של יכולות שיש בך.
איזה עוד יכולות וכישורים באו לידי ביטוי בעבודה?
מה עוד יש בך? 
אני מאמינה שבנוסף ליכולת ההתמדה יש בך עוד הרבה כוחות,
שעזרו לך בעבר להתגבר על קשיים ומשברים,
ויעזרו לך בהווה ליצור לך עתיד חדש. 
 
כל הכבוד על ההחלטה לטפל וללכת עם ההחלטה עד הסוף. 
נשמח לשמוע עוד על הפגישה הראשונה בסדנת ה CBT. 
 
 
 
.
 
 
לצפיה ב-'נפלא'
נפלא
13/07/2017 | 18:00
18
טוב לשמוע שאתה נחוש לצאת מזה ושנמאס לך. ואמרת בעצמך שכבר ניסית לטפל בעבר וזה באמת עזר, פשוט בשניה שהתחלת להרגיש טוב יותר נטשת מהר ולא השלמת את הטיפול.
זה נשמע שפשוט הזנחת את העניין והוא גדל למימדים שאין להם הצדקה, טיפול נכון ומתאים יפתור זאת ואולי זה אפילו לא קשה כמו שנדמה לך.
חשוב הפעם שתתמיד, כמו שאמרת. הייתי אפילו מיידעת את אימא שלך ואת המטפל כבר מהפגישה הראשונה שיש לך נטייה לעזוב כשדברים מתחילים להשתפר ולבקש שישימו לב. לפעמים אנחנו צריכים דחיפה מאלו שסביבנו וקצת עזרה כדי לא לוותר לעצמנו.
בהצלחה :)
לצפיה ב-' מכירים את כל הפורומים בתפוז '
מכירים את כל הפורומים בתפוז
( לעמוד שלי בתפוז )
09/07/2017 | 13:00
2
 
אם לא, אתם מוזמנים לגלות כמה...
 
 פורום פילוסופיה לכל חוגג 16 שנה של פעילות ומזמין אתכם לקחת בה חלק
 
 כותבים למגירה? חבל בואו לשתף את הגולשים בפורום שירה ופרוזה 
 
 בפורום שישים פלוס תגלו שבכל גיל אפשר להכיר חברים חדשים ברשת
 
 מכורים לגיימינג? יש לכם עם מי לדבר על כל המשחקים בפורום קונסולות משחק 
 
 אף פעם לא מאוחר מידי... בפורום חסרי ניסיון זוגי ומיני בגיל מאוחר תמצאו קהילה תומכת ומקום לשתף ולפרוק 
 
 רוכבים מקצועיים? לא יורדים מהאופניים שלכם? אופני כביש הוא הפורום בשבילכם
 
המשך גלישה נעימה
לצפיה ב-'אתמול לאחר התקף חרדה מהסרטים התברר משהו מאוד מעניין'
אתמול לאחר התקף חרדה מהסרטים התברר משהו מאוד מעניין
04/07/2017 | 20:56
7
78
ביליתי בשלוותה (פעם ראשונה בחיי) כמה שעות שלאחריו התברר שהחרדה שלי היא בכלל על  רקע OCD . לקח להם שעה לאבחן אותי . עכשיו לפחות אני יודע מה יש לי בדיוק וזה מבהיר לי כל מיני ספקות לגבי הבעיה הנפשית שלי , מחבר את כל החוליות לכדי שרשרת אחת. 
סתם שתדעו.
לצפיה ב-'אני מרגישה שהכל התחיל אצלי מ OCD ורק אחרי זה צצו שאר ההפרעות'
אני מרגישה שהכל התחיל אצלי מ OCD ורק אחרי זה צצו שאר ההפרעות
07/07/2017 | 01:38
4
30
היי, זו פעם ראשונה שאיבחנו אותך?
אני שמחה שאתה יודע עכשיו ממה אתה סובל, ומה המקור של כל המתח הנפשי הזה, שאתה בטח מרגיש רוב חייך, ויש הקלה כשיודעים, מאשר לא לדעת.
 
לגבי ה- OCD, אני מרגישה שזו הייתה ההפרעה הראשונה שהתפתחה אצלי, בערך כבר מגיל 6, ושזו הייתה תגובה התנהגותית למצוקה שהרגשתי, ולא ידעתי לבטא.
כי היו חרדות, והתחילו אצלי האובססיות, לגבי דברים מסויימים, שהייתי מתעסקת בהם מחשבתית וגם פיזית, והמחשבות שהיו נתקעות לי בראש, ולא הייתי מצליחה לשחרר אותם, אז הם הפכו לפחדים.
 
ובתור ילדה קטנה, זה היה נורא מוזר לי, כי אנחנו ילדים, ואמורים לקום למחרת בבוקר חדשים ושמחים, ולשכוח מדברים, אבל אצלי הכל היה כבד יותר, הכל כבד כזה.
 
כמובן שיש לי גם הפרעת קשב וריכוז, וגם הפרעת אישיות גבולית, אבל אני לא מאובחנת, אני רק פשוט בטוחה ב 100% שזה מה שיש לי.
 
ואצלי ה OCD משפיע גם על הפרעת האישיות שיש לי, כי אני אמורה להיות יותר קיצונית מבחינת ההתנהגות שלי, לפחות מבחינת מערכות יחסים עם גברים.
אבל בגלל ה OCD, יוצא שאני רוב הזמן, נמנעת ממגע מיני עם גברים, וממצבים אינטימיים בכלל, ומעדיפה לברוח.  
וגם כי אני המון לבד, ולא מחלפה הרבה פרטנרים, כי אני לא מסוגלת, בגלל חוסר הנעימות, ושאני ביישנית, ומרגישה לא נוח עם עצמי.
לצפיה ב-'תמיד ידעתי שיש לי מחשבות אוססיביות טורדניות '
תמיד ידעתי שיש לי מחשבות אוססיביות טורדניות
07/07/2017 | 12:09
3
31
אבל משום מה לא קישרתי את זה למילה הזאת OCD , אלא שהרבה זה לא משנה לי כי מה שיש לי כבר ידעתי מזמן , אני גם לא מבצע טכסים למינהם על מנת להוריד את החרדה כך שזה לא משהו אופייני ל OCD אבל עדיין זה מה שזה.
לצפיה ב-'אבל OCD כן מתבטא בביצוע טקסים שמורידים את מפלס החרדה'
אבל OCD כן מתבטא בביצוע טקסים שמורידים את מפלס החרדה
07/07/2017 | 15:30
2
21
רק פשוט בגלל הכדורים שאני לוקחת, כבר אין לי את הטקסים האלו יותר, או שהם פחתו בצורה משמעותית.
הייתי שוטפת את הידיים כל 10 דקות, ואם לא הייתי שוטפת, אז הייתי חושבת על הליכלוך שיש לי בידיים, ואת הליכלוך שאני מרגישה בכללית.
 
כמובן שעד עכשיו יש לי את המחשבות הטורדניות, אבל הטקסים לא מופיעים יותר, או שאני פשוט פחות מבזבזת זמן עליהם.
הייתי מתעכבת בבית, ומאחרת לפגישות, או לעבודה, רק בגלל ההתעסקות המחשבתית שהייתה משביתה אותי כל פעם לעוד 30 דקות בבית.
לצפיה ב-'לא חייבים להיות טכסים ב OCD '
לא חייבים להיות טכסים ב OCD
07/07/2017 | 18:23
1
20
יש סוג ללא טכסים , רק מחשבות טורדניות לגבי נושא מסויים , זה נקרא pure 0 כלומר רק מחשבות אובססיביות , לא שזה משנה הרבה .
 זה מה שקצת הטעה אותי לגבי הנושא הזה כי במשך השנים היו לי יותר מפעם אחת כל מיני אפיזודות של מחשבות ואמונות טורדניות ותמיד לגבי עצמי ותמיד קשור למוות אבל זה תמיד נעלם במשך הזמן חוץ מהטורדנות הנוכחית שנמשכת כבר הרבה זמן וחייבה אותי בטיפול תרופתי , אבל בגלל שלא היו טכסים לא הייתי בטוח שזה זה.
לצפיה ב-'וואלה זה מעניין'
וואלה זה מעניין
08/07/2017 | 00:00
18
שום טקסים, קצת מוזר לי, לא יודעת למה.
כאילו הייתי בטוחה שהמחשבות הטורדניות, בסופו של דבר פולשות גם לטריטוריה של ביצוע פעולות פיזיות, שעושים משהו בשביל כביכול להפסיק לחשוב רע כל הזמן, אז מחפשים משהו שיעסיק אותנו, שנפסיק עם המחשבות.
אז יופי, אם זה ככה, המצב שלך יותר טוב משלי.
יכול להיות שזה בעל דרגות מסויימות.
אז אתה גם לא מנשק מזוזות מתוך צורך אובססיבי??? חחחח נשמע מצחיק, אבל הכל אמת.
לצפיה ב-'לז'קו'
לז'קו
( לעמוד שלי בתפוז )
15/07/2017 | 14:37
1
14
ראשית, תודה על השיתוף 
אני כמובן לא שמחה לשמוע שחווית התקף חרדה שכזה,
אבל נראה שדוקא הוא איפשר לך לגלות משהו שאתה מגדיר כ"מעניין מאד"
 
האם הגילוי, ההבנה שמדובר ב OCD ( מחשבתי) מקל עליך, עוזר לך ?
לצפיה ב-'היי ורדה , תודה על ההתעניינות .'
היי ורדה , תודה על ההתעניינות .
15/07/2017 | 15:49
9
"מעניין מאוד" התייחס לעובדה שלמרות שלא ממש ידעתי  היו לי תמיד תהיות אם זה    OCD אלא שבאיזשהו מקום העדפתי להתעלם מהנתונים , בעיקר כי זה לא ממש OCD קלאסי (אין אצלי טכסים בכלל) ואולי בגלל הידיעה שזו הפרעה שתמיד תלווה אותי ותמיד תישאר איתי, תפריע יותר או פחות אבל תמיד תהיה שם ברקע  (או סי די זה לא משהו שנפטרים ממנו , זו בעיה אורגנית במח) . ולא, זה לא מקל עלי כי שום דבר לא השתנה מבחינת העובדות .  
  זו גם הסיבה שאני תמיד מתנגד להכללות לגבי פתרונות לחרדות למינהן, כי החרדות כשלעצמן הן רק סימפטום לאותה הפרעה שגורמת להן , הן אינן הבעיה עצמה אלא רק הביטוי שלה .
   
לצפיה ב-'האם קסקנס יכול לשנות התנהגות?'
האם קסקנס יכול לשנות התנהגות?
05/07/2017 | 20:58
2
46
שלום לכם
לפני 3 חודשים רופאת המשפחה רשמה לי קסנקס (תרופה נגד חרדה, מהמשפחה של בנזודיאזפינים), 0.5 מ"ג פעמיים ביום. החרדות פסקו. 
המנהלת שלי בעבודה עשתה איתי שיחה לפני יומיים ומספרת לי שבזמן האחרון אני ניראה ב-"ריפיון" (הגדרה מוזרה....), לא מתלהב, לא יוזם, ניראה חסר מוטיבציה. 
 
יש לי 2 שאלות: (1) איך קסנקס יכול להשפיע על ההתנהגות הניראת לסביבה? (2) האם לספר לה על התרופה שאני לוקח? היא מצפה ממנה לצאת מה-"ריפיון" שאני נמצא בו. קצב מעליב לשמוע כינוי כזה. 
 
אשמח לשמוע מה דעתכם. אני נוראה מוטרד ועצוב בגלל זה. 
 
תודה, 
לצפיה ב-'הקסנקס הרגיע אותך ועצר לך את האדרנלין שפעפע בך בגלל הלחץ '
הקסנקס הרגיע אותך ועצר לך את האדרנלין שפעפע בך בגלל הלחץ
07/07/2017 | 17:22
23
הנפשי שלך.
קודם עבדת עם אדרנלין ועם פחות ריכוז במוח.
עכשיו אתה רגוע ועובד בנחת ומרוכז יותר בעבודה.
האדרנלין גורם לנו להשתולל ולעבוד מהר.
 
לצפיה ב-'תרופות בכלליות'
תרופות בכלליות
08/07/2017 | 21:54
26
עלולות ליצור "רפיון" ריגשי. כמו שהן מדכאות את הרגש שגורם לחרדה, כך הן עלולות לדכא גם רגשות אחרים, שמובילים לתכונות שהבוסית שמה לב לחסרונן (התלהבות, שאפתנות, כוח רצון וכד').
 
השאלה לאן אתה שואף להגיע עם התרופות. אם מבחינתך זו תקופת מעבר ובקרוב תוריד מינון ותפסיק (בצמוד לרופא כמובן) אז יש רק להמתין. אם אתה מתכנן להסתמך עליהן, כדאי שתתייעץ עם פסיכיאטר אולי להחליף תרופה.
 
כמובן יש את האפשרות שאני תמיד ממליצה עליה- להעדיף טיפול מעמיק ואיכותי (התנהגותי, או בשיחות וכד') ולפתור את הבעיה בלי לדכא את הרגש שלנו באמצעים כימיים.
 
לצפיה ב-'אני מתחיל עוד מעט לטפל בחרדה לראות סרטים בקולנוע'
אני מתחיל עוד מעט לטפל בחרדה לראות סרטים בקולנוע
06/07/2017 | 12:53
1
35
בהתחלה ראיתי סרטים בקטעים במחשב.
רציתי לראות במועדון בלילה- אבל פחדתי מהתקף חרדה.
אז אני אראה סרטים  בקולנוע ביום פעם בחודש עם המדריכה.
בהתחלה אראה סרטים לילדים ונוער וקומדיה
ואחר כך קצת רומנטיים מתוקים.
ורק לבסוף מתח ופעולה
סרטי אימה לא כרגע.
אחרי שאני אראה סרטים בשעות היום עם המדריכה
אלך למועדון לראות סרטים בלילה.
הבעיה בסרטים התחילה שדתיים וחרדים קיצוניים הפחידו  אותי לראות סרטים ולקרוא ספרים- ספרים אני כבר קורא הרבה זמן בחזרה. ועכשיו אני מתמודד עם סרטים.
הצרה היא שזה לא פחד סתם - אלא העלילה מציקה לי ומפחידה אותי
לצפיה ב-'יופי בהצלחה '
יופי בהצלחה
( לעמוד שלי בתפוז )
13/07/2017 | 23:13
5
שתף אותנו איזה סרט ראית או אתה מתעתד לראות 
ואיך הרגשת בו.
לצפיה ב-'חופשת מנהלת הפורום '
חופשת מנהלת הפורום
( לעמוד שלי בתפוז )
03/07/2017 | 13:13
27
שלום חברים, 
ממחר 4.7 ועד 12.7 (יום רביעי)  אהיה בחופשה,
אנא שמרו על הפורום, על תרבות הדיון, 
ועל תמיכה הדדית.
ורדה
לצפיה ב-'ההפתעה '
ההפתעה
( לעמוד שלי בתפוז )
02/07/2017 | 12:01
1
44
גדי(שם בדוי) החליט להפתיע את אשתו האהובה,
והזמין נסיעה לפריז עבור שניהם לסוף שבוע.
הוא זכר שאשתו, מיה (שם בדויׂׂ) חלמה על נסיעה לפריז.
בארוחת הערב הוא הגיש לה זוג כרטיסים לפריז.
התגובה של מיה הפתיעה אותו. 
"איך אתה עושה לי דבר כזה?" היא שאלה בכעס. 
 
מה דעתכם? מה קרה כאן? 
למה מיה הגיבה כך? 
איך אתם הייתם מגיבים? 
 
 
 
לצפיה ב-'כמה סיבות '
כמה סיבות
( לעמוד שלי בתפוז )
03/07/2017 | 08:30
22
הפתעות - יש אנשים שאוהבים מאד הפתעות 
והיו שמחים לקבל זוג כרטיסי טיבה לפריז
וויש אחרים שממש לא אוהבים הפתעות.
 
כמה אפשרויות שחשבתי לתגובת הכעס של מיה:
היא לא אוהבת הפתעות 
היא רוצה להיות בשליטה
היו לה תוכניות אחרות לסוף השבוע למשל:
תכננה לסיים עבודה מהמשרד בסוף שבוע
קבעה לפגוש חברות
ללכת לריקודי עם...
יש לה חרדת טיסה...ועוד 
מה דעתכם ? 
לצפיה ב-'חרדת בריאות קשה'
חרדת בריאות קשה
01/07/2017 | 01:50
2
59
שלום לכולם! חדשה פה, אשמח לשמוע את דעתכם כי אני במצב נוראי :(
 
בשבוע האחרון אני מרגישה רע מאוד פיזית. כל יום. בהתחלה הייתי בטוחה שזה סתם מתשישות וסטרס (מסיימת שנה ראשונה בלימודי תואר אינטנסיבי), אבל זה החמיר מיום ליום. זה השתלט לחלוטין. 
 
חשוב לציין שבעבר (לפני שנתיים בערך) כבר הייתה לי תקופה כזאת, שהרגשתי פתאום מאוד לא טוב ויום אחד בהיר קיבלתי התקף חרדה שבו הייתי בטוחה שאני עוברת התקף לב, מה שבעצם גילה לי את העולם המופלא הזה וגיליתי כמה שנפש וגוף קשורים. הלכתי לרופא ועשיתי בדיקות דם ואמרו לי שאני בסדר גמור וזה רק נפשי, אבל זה לא עזר. התדרדרתי מאוד לרמה של לא ללכת לעבודה ולא יכלתי להשאר לבד ״ללא השגחה״. 
 
בסופו של דבר התגברתי על זה וכך חייתי בכיף שנתיים בלי זה, עד השבוע שזה פתאום התפרץ שוב.
 
עכשיו הבעיה היא כזאת-
עם כמה שניסיתי להיות חזקה וטובה וללמוד מטעויות עבר- אני לא מצליחה להשתכנע שמדובר שוב בחרדה. התסמינים שונים וחזקים בטירוף והם פשוט לא מרפים, מרגיש שונה ממה שקרה לפני שנתיים. כמובן שאני כבר שבוע מפוחדת ברמות היסטריות ובטוחה שאני חולה במשהו נוראי והולכת למות כל רגע. הלכתי לרופא המשפחה, קיבלתי הפנייה לבדיקות דם. (לא עשיתי בדיקות דם מאז הסיפור של לפניי שנתיים אז אני גם אוכלת סרטים לגביי התוצאות).
בכל מקרה, אני שבר כלי. אני רק קמה מהמיטה ומתחילה להרגיש רע מאוד.
 
תסמינים שיש לי: כאב וחוסר נוחות בצוואר, לחץ באוזניים ובראש, בחילות חזקות, סחרחורת וחוסר שיווי משקל, טשטוש ראיה, תחושת עילפון, יובש בפה ובגרון, חוסר תיאבון, ופשוט הרגשה כללית נוראית. אני יודעת, הכל מתאים לחרדה. ובכל זאת כלכך מפחדת ששבוע הבא יגלו שמשהו באמת לא בסדר איתי. 
 
באופן כללי אני בת 23, בזוגיות, גרה בתלאביב, סטודנטית, סך הכל מרוצה מאוד מהחיים שלי. כן חוויתי הרבה סטרס השנה (מהלימודים בעיקר). עוד דבר שיכול להשפיע הוא שאני צמחונית ובגלל שגרת היום יום העמוסה שלי אני כנראה לא אוכלת מספיק טוב (קטניות וכאלה).
 
מה דעתכם? פשוט עוד סבב של החרדות שלי?
מרגיש לי יותר מדיי רע בשביל להיות שוב זה..
ביום שני עושה בדיקות דם, אבל זה לפעמים מחמיר כלכך שאני לא מצליחה להתאפק עד אז ורוצה לנסוע למיון ולקבל בדיקות וטיפול מיידי.
וגם אני מרגישה הרבה יותר רגועה הפעם ומודעת למצב.. אני לא משוגעת! נשבעת שאני אפילו רגועה וממש סבבה. 
פשוט באמת סובלת כל היום מהתסמינים האלה. נמאס לי.
לצפיה ב-'מה יכול לעזור ?'
מה יכול לעזור ?
( לעמוד שלי בתפוז )
01/07/2017 | 14:04
35
שלום YANA
וברוכה הבאה לפורום,
 
את פועלת נכון ונבדקת כדי לשלול בעיה רפואית. 
לגבי פניה למיון אולי תתייעצי עם רופא המשפחה ?
 
התיאור שלך מתאים לסימפטומים של חרדה,
גם אם אין כרגע טריגר מובהק לכך.
הפחד ממחלה אמיתית והמחשבה "אני הולכת להשתגע"
מאפיינים מצב של חרדה. 
 
בהנחה שמדובר בחרדה
כשאת חשה את התחושות, קבלי אותן ללא פרשנות.
הפרשנות  "משהו קטסטרופלי קורה לי", לא מועילה ואינה נכונה. 
שימי  לב מה קורה לך, בלי פרשנות.
התחושות הלא נעימות ידעכו.
 
מאד עוזר לנשום, לשתות מים, 
ולהפנות את תשומת הלב החוצה ממך: 
להסתכל מה יש סביבך - מה למעלה, מה למטה, 
איזה צבע שולט בחדר, איזה קולות יש בחדר , איזה ריח,
ולחזור לנשום.
פחות להתמקד בתחושות הפיזיות ויותר מה קורה מחוץ לך. 
זה תרגיל  שיכול מאד לעזור.
בהצלחה בבדיקות ובינתיים תאכלי טוב, תנוחי,תנשמי 
מאמינה שתהיי בסדר.
 
 
 
לצפיה ב-'בהחלט נשמע כמו חרדה'
בהחלט נשמע כמו חרדה
05/07/2017 | 09:06
14
וכמובן שכשאנחנו בחרדה קשה לנו להפנים שזו חרדה. כי זה חלק מהאבסורד- החרדה מעוררת בנו מחשבות טורדניות שאוטומטית מפרשות את כל מה שקורה לנו כקטסטרופה.
הייתי ממליצה לך הפעם לפנות לטיפול פסיכולוגי שיעזור לך למגר את התופעה אחת ולתמיד. כי כבר ראית שזה שהתעלמת לא באמת העלים זאת לנצח. המנגנון נשאר בתוכך וקשור לדפוסי התמודדות עם עומסים רגשיים. כשאנחנו לא מתמודדים נכון- החרדה מתנגבת לה. בטיפול תוכלי ללמוד איך להתמודד נכון ולא יהיה לחרדה עוד צורך להתקיים :)
בהצלחה
לצפיה ב-'חדרה מבגידה'
חדרה מבגידה
30/06/2017 | 07:49
3
35
בת 28 אמא ל3 גרושה
יש לי בן זוג שנה וחצי גרים יחד
הקשר טוב.
יש לי חרדות קשות מבגידה בזמן האחרון שמפריעות לי בתפקוד היום יומי אשמח לעצה איך להתמודד
לצפיה ב-'מה הסיבה לחששות? '
מה הסיבה לחששות?
( לעמוד שלי בתפוז )
30/06/2017 | 16:31
2
19
שלום דור55555,
וברוכה הבאה,
בן זוגך בחר לחיות אתך,
הוא קבל את מצבך המשפחתי,
ואת מעידה שהקשר ביניכם טוב, 
 
מה מעורר בך את החשש מבגידה ?
האם זו הדאגנות שלך או שיש לך סיבה ממשית? 
 
 
 
 
 
 
 
לצפיה ב-'היי'
היי
30/06/2017 | 16:57
1
16
לא יודעת להצביע על משהו ספציפי  הוא לא מבלה עם חברים ואם כן אז פעם  וזה לצאת לאכול  וחוזר כל שבת שניה הוא בים שעתיים  וחוזר הוא בערבים בבית הוא לא פלרטטן  אך לפני שבוע ראיתי סימן בגופו  שהיה נראה כמו מכה או איקי נבהלתי  הוא לא מדע להסביר ממה זה והתעצבן זחשדתי בו  
גם בזוגיות הקודמת שלי היו לי חששות מסתבר
לצפיה ב-'תשקיעי בזוגיות במקום בחששות'
תשקיעי בזוגיות במקום בחששות
( לעמוד שלי בתפוז )
01/07/2017 | 11:11
9
לדור היקרה,
חשדות ודמיונות מציקים לך 
ואת מחפשת סימנים לאמת אותם, 
 
בהתרשמות שלי אין לך סיבה אמיתית לחשוש:
בן הזוג לא פלרטטן,
נמצא בערבים בבית, ויוצא מעט מאד.
 
לא פעם קורה לנו שיש חבורה או סימן כחול בגוף ולא יודעים 
מה המקור שלהם, יכולות להיות לכך סיבות רבות.
 
החששות שלך יכניסו מתח מיותר בחייך ובזוגיות שלכם
ועלולים לקלקל את מה שיש לכם. 
תתמקדי בערך העצמי שלך, בדברים הטובים שבחייכם.
מציעה שתשקיעי בזוגיות במקום בחששות.
 
 
 
.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
לצפיה ב-'הערכה עצמית - למה היא חשובה ?'
הערכה עצמית - למה היא חשובה ?
( לעמוד שלי בתפוז )
26/06/2017 | 20:26
10
34
הערכה עצמית חשובה להצלחה
אבל גם לבריאות הנפשית,
היא מעניקה כוח, ויכולת עמידות. 
הערכה עצמית נותנת בטחון  שמגיע לנו להיות מאושרים,
והיא מתייחסת גם לכבוד העצמי. 
כשההערכה העצמית שלו גבוהה,
קל יותר  להתמודד  עם אתגרי החיים,
להתאושש ממצבים קשים, (גם מחרדה ודכאון)
ולהיות פחות פגיעים ביחסים בינאישיים. 
 
הערכה עצמית מתחילה להיבנות בילדות,
אבל גם אם הורים לא טיפחו הערכה עצמית בילד,
אפשר לחזק  הערכה עצמית גם בשלב מאוחר יותר בחיים. 
 
מה דעתכם על הדברים
והאם אתם מרגישים שההערכה העצמית שלכם השתפרה במשך השנים? 
ואם כן - איך זה קרה? 
לצפיה ב-'אני עברתי טיפול בסטיגמה'
אני עברתי טיפול בסטיגמה
28/06/2017 | 04:18
1
24
ושם לימדו אותי היטב שאני לא רק מחלה- אלא גם כותב שירים מצייר ציורים בן משפחה אהוב וכדומה...
ובסטיגמה העצמית שלי השתפרה בהרבה.
כמו כן לימדו אותי לא להסתיר יותר מדי במה שאני מתמודד- כי מי שגלוי יותר הסתיגמה העצמית שלו בדרך כלל נמוכה יותר.
ועוד הרבה דברים
לצפיה ב-'הערכתך העצמית בעליה'
הערכתך העצמית בעליה
( לעמוד שלי בתפוז )
28/06/2017 | 12:09
8
יפה שאתה מזהה שחרדה (או כל בעיה אחרת)
היא רק חלק ממגוון הדברים שיש בך, והיא לא אתה.
אתה בן משפחה אהוב, כותב ומצייר, ועוד דברים יפים שלא שתפת.
 
לפי הגישה הזו, שחרדה היא רק חלק שקיים באדם, 
קל יותר להשתחרר ממנה.
תודה על הדברים.
לצפיה ב-'מענין שנוכחתי לדעת כי דוקא לטיפשים יש להם הערכה עצמית גבוהה '
מענין שנוכחתי לדעת כי דוקא לטיפשים יש להם הערכה עצמית גבוהה
28/06/2017 | 09:06
7
21
ולחכמים יש הערכה עצמית נמוכה עם רגשי נחיתות .
הטיפשים לא מסוגלים להבין שהם טיפשים ולכן יש להם גם ביטחון עצמי גבוה
בכל מה שהם עושים בשגיאות כמוהן וביטחון עצמי במה שהם מדברים שטויות כל הזמן.
לכן יש הרבה טיפשים שמגיעים לעמדות גבוהות בזכות הביטחון העצמי שלהם.
בזוגיות הטיפשים מצליחים להשיג זוגיות בקלי קלות ואילו החכמים השקטים שלא מדברים הרבה נכשלים בקבלת זוגיות .אני גם חושב שהחכמים סובלים מחרדה יותר מאשר הטיפשים שנראים כביכול חברמנים ומקובלים יותר בחברה.
 
לצפיה ב-'אולי כי הם לוקחים הכל קליל'
אולי כי הם לוקחים הכל קליל
30/06/2017 | 01:00
5
9
אולי אותם אנשים, פשוט חיים את החיים שלהם בצורה יותר פשוטה מחשבתית וריגשית.
הם לא מסתבכים ומתוסבכים כמוני למשל. שאני חושבת מאה פעם לפני שאני עושה משהו, אם בכלל.
הם אולי לא נתקעו מול שאלות קיומיות, שהרעידו את עולמם, והכניס אותם לחרדות קשות.
הם לא נכנסו כל כך עמוק לצדדים האפלים של החיים, ושאני נכנסתי אליהם בצעדי מחול.
הם מקבלים את החיים כפי שהם, במבנה הכי נקי ולא מסובך שיש, וזורמים עם הכל.
 
לא יודעת, אני מרגישה שכיף לאנשים האלו, ואני לא חושבת שהם טיפשים, הם פשוט לא פתחו את הדלת לצדדים האפלים באמת, וטוב שכך.
 
ואם מישהו טיפש כביכול הצליח בחיים והפך לעשיר, והגיע למה שהוא רצה בחיים, אז מבחינתי הוא גאון!!! ומבחינתי הוא ניצח את המערכת.
לצפיה ב-'אבל בכל זאת בסוף הטפשים נופלים לבורות עמוקים,כי המחשבה שלהם'
אבל בכל זאת בסוף הטפשים נופלים לבורות עמוקים,כי המחשבה שלהם
08/07/2017 | 00:20
4
9
קצרה והם לא חושבים לעומק.
המחשבה שלהם שטחית
והתשובות שלהם מהירות
עם הרבה שגיאות בחיים.
סופם של הטיפשים נהפכים לחולים ועניים.
אוכלים שטויות ומתים ממחלות,
כי לא יודעים לשמור על בריאותם
למרות שהם ישנים טוב מאד בלילה
בלי דאגות יתר.
הם שמחים יותר,
רצים מהר ,אבל נופלים בריצה ,
כי לא נזהרים מהמיכשולים,
אבל לפעמים בגלל התעוזה שלהם,הם מצלילחים ומתעשרים
ואחרי כמה זמן נהפכים לעניים מרודים,
כי לא ידעו לנהל את החיים נכון.
לצפיה ב-'מאוד נכון, וזה מזכיר לי טיפש אחד'
מאוד נכון, וזה מזכיר לי טיפש אחד
09/07/2017 | 01:02
3
11
הזכרת לי את הסיפור על "לאנס ארמסטורנג" שהצליח לעבוד על כולם, במשך שנים, ולמרות שהוא לא הטיפוס הטיפש הקלאסי, שאתה בטח מתכוון אליו, אבל הוא גם סוג של טיפש עשיר, שנפל מגדולתו, ונראה לי שיש מצב שימות עני. אלא אם כן הוא יצליח לכתוב ספר מעניין על חייו, שגם זה נראה לי ישללו ממנו.
 
בכל אופן, לעשות כזה מהלך של רמאות, כמו שהוא עשה, זה מדהים, כי הוא הלך הכי רחוק שרק אפשר, ואף אחד לא שם לב לזה, שהוא בעצם שרוט.
 
ושהוא אדם עם אישיות נורא מורכבת, סוג של הפרעה, כמו מאניה, ולהגיע למצב שלא איכפת לך בכלל לשקר את אמא שלך, את בת זוגך לעתיד, ולכל העולם, ולקטוף 7 ניצחונות בטור דה פראנס, מבלי להניד עפעף.
 
אז כמובן שבטיפשותו, הוא היה אמור לדעת, שהוא יפול מתי שהוא, ויפסיד את כל מה שהיה לו בחיים, את כל התארים, כל הגביעים וכל הניצחונות, וייזכר לנצח כאדם "הכי נוכל שאי פעם הצליח להוליך שולל את כל העולם".
לצפיה ב-'בהחלט צודק.אבל האדם הזה הוא היה תמיד מאושר גם בעוני'
בהחלט צודק.אבל האדם הזה הוא היה תמיד מאושר גם בעוני
09/07/2017 | 01:25
2
9
עד למותו.
מעולם הוא לא חי בדאגות יתר.
תמיד פירגן לאנשים
ותמיד החמיא ועבד על אנשים.
תמיד היה מאושר ומעולם לא כעס ולא דאג.
גם כאשר נפל עמוק צחק.
כאשר האשתו זרקב אותו מהבית על טפשותו ,
הוא עזב את הבית בשמחה ומצא את מקומו בחיק בחורה אחרת אפילו מכוערת מאד.
הפסיד מיליונים בבורסה וצחק.
אכל זבל ,נהיה חולה וצחק.
 
לצפיה ב-'מי מת? הוא חי'
מי מת? הוא חי
09/07/2017 | 13:10
1
6
על מי אתה מדבר? לאנס ארמסטרונג עדיין בחיים.
לצפיה ב-'סליחה.לא הסברתי נכון.הוא לא מת.הוא חי והוא חבר שלי,אבל'
סליחה.לא הסברתי נכון.הוא לא מת.הוא חי והוא חבר שלי,אבל
10/07/2017 | 12:21
4
עד ליום מותו הוא ישאר כזה ולא ישתנה.
זה בן אדם השמח בחלקו.
הוא שומר בבית ספר דתי למופרעים שמפילים לו את הבודקה שעשוי מפלסטיק.
הם שוברים לו את שער הכניסה והוא מלחים אותו בעצמו ברתכת שמביא מחבר.
לפי החוק מגיע לו בודקה נורמלית מבטון עם מזגן.
את זה אין לו בעבודה.
אחרי העבודה הוא הולך למועדון הספורט,
מתאמן הרבה שעות ומתקלח שם.
ואז הוא ממשיך להרקדת ריקודי עם עד מאוחר בלילה.
כמובן שאין לו אוטו והכל באוטובוסים ובטרמפים מחברים.
הבחור הזה בריא לגמרי ,כי הוא אף פעם לא כועס ולא דואג ולא עצוב.
 
לצפיה ב-'אתה מחזק את הרעיון '
אתה מחזק את הרעיון
( לעמוד שלי בתפוז )
30/06/2017 | 16:40
15
עזרא, אתה מחזק את הרעיון שהערכה עצמית גבוהה
עוזרת להצלחה.
אם אנשים שלא מבריקים במיוחד הצליחו 
בזכות העובדה שהעריכו את עצמם,
אז כנראה שהם פעלו נכון.
 
אולי לאותו אדם, שאתה מחשיב כלא חכם, יש יחסי אנוש טובים -
ואולי תכונות אחרות שחשובות להצלחה,
אז כנראה שהוא לא כל כך טפש. 
 

חם בפורומים של תפוז

אירוח בנושא השלמת/הבטחת הכנסה
אירוח בנושא...
בתיה כהן, מנהלת תחום הבטחת הכנסה בביטוח לאומי,...
אירוח בנושא השלמת/הבטחת הכנסה
אירוח בנושא...
בתיה כהן, מנהלת תחום הבטחת הכנסה בביטוח לאומי,...
תחרות להורים: זוכים בכרטיסים ומבלים עם הילדים
תחרות להורים: זוכים...
כותבים על פעילות ייחודית לילדים בחופש וזוכים...
תחרות להורים: זוכים בכרטיסים ומבלים עם הילדים
תחרות להורים: זוכים...
כותבים על פעילות ייחודית לילדים בחופש וזוכים...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

בעלי מקצוע

 ורדה צדיק - מאמנת NLP בקריות לשינוי איכות החיים
מרגישים תקועים?
פורום טיפול CBT
פורום טיפולי CBT
פורום הפסיכולוגית
פורום הפסיכולוגית

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ