לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
1143511,435 עוקבים אודות עסקים

פורום הפרעות חרדה - תמיכה

ברוכים הבאים לפורום הפרעות חרדה - תמיכה מקצועית !
 
רבים חווים במצבי חיים שונים תחושות של חרדה, בעוצמות שונות.
לעיתים החרדה מתפתחת עד כדי הפרעת חרדה ובעקבותיה ירידה באיכות החיים. 
הפורום נועד לאפשר לאנשים המתמודדים עם חרדה ועם הפרעות חרדה,
לחלוק ולשתף, לתת ולקבל תמיכה, לתרום מנסיונם ומהידע שלהם לאחרים,
המתמודדים עם בעיות דומות, מבלי להיחשף בשמם האמיתי.
הפרעות החרדה כוללות: מתחים , התקפי פאניקה, חרדה חברתית, פוסט טראומה,  פוביות, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), מחשבות טורדניות.
הפורום פעיל מזה מספר שנים ומשתתפים בו חברים קבועים התומכים,
בתבונה ובחום, זה בזה. חברים חדשים מוזמנים להצטרף.
לאורך השנים הפורום טופח על ידי מנהלים מסורים שהשקיעו בו רבות.
הנכם מוזמנים להתייעץ ולשאול בנושאים שונים הקשורים להתמודדות עם חרדה  והפרעות חרדה.
אתם מוזמנים גם להעלות הצעות ורעיונות לשיפור הפורום.
 
חשוב להדגיש כי הפורום אינו תחליף לטיפול נפשי או מקצועי אחר.
טיפול נפשי ומקצועי נכון תלוי בעובדותיו המדויקות של כל מקרה ומקרה,
ומצריך מפגש פנים אל פנים.
אדם שהחליט לפעול על בסיס מידע שהתקבל בפורום או על בסיס תגובה של מנהלת הפורום,
עושה זאת על אחריותו המלאה והבלעדית לפעולתו ולתוצאותיה.
הנכם מתבקשים להקפיד על תגובות ענייניות ומכבדות לכותבים בפורום גם אינכם מסכימים אתם.
ורדה צדיק
מנהלת הפורום
מאמנת אישית מאסטר NLP ודמיון מודרך

הנהלת הפורום:

אודות הפורום הפרעות חרדה - תמיכה

ברוכים הבאים לפורום הפרעות חרדה - תמיכה מקצועית !
 
רבים חווים במצבי חיים שונים תחושות של חרדה, בעוצמות שונות.
לעיתים החרדה מתפתחת עד כדי הפרעת חרדה ובעקבותיה ירידה באיכות החיים. 
הפורום נועד לאפשר לאנשים המתמודדים עם חרדה ועם הפרעות חרדה,
לחלוק ולשתף, לתת ולקבל תמיכה, לתרום מנסיונם ומהידע שלהם לאחרים,
המתמודדים עם בעיות דומות, מבלי להיחשף בשמם האמיתי.
הפרעות החרדה כוללות: מתחים , התקפי פאניקה, חרדה חברתית, פוסט טראומה,  פוביות, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), מחשבות טורדניות.
הפורום פעיל מזה מספר שנים ומשתתפים בו חברים קבועים התומכים,
בתבונה ובחום, זה בזה. חברים חדשים מוזמנים להצטרף.
לאורך השנים הפורום טופח על ידי מנהלים מסורים שהשקיעו בו רבות.
הנכם מוזמנים להתייעץ ולשאול בנושאים שונים הקשורים להתמודדות עם חרדה  והפרעות חרדה.
אתם מוזמנים גם להעלות הצעות ורעיונות לשיפור הפורום.
 
חשוב להדגיש כי הפורום אינו תחליף לטיפול נפשי או מקצועי אחר.
טיפול נפשי ומקצועי נכון תלוי בעובדותיו המדויקות של כל מקרה ומקרה,
ומצריך מפגש פנים אל פנים.
אדם שהחליט לפעול על בסיס מידע שהתקבל בפורום או על בסיס תגובה של מנהלת הפורום,
עושה זאת על אחריותו המלאה והבלעדית לפעולתו ולתוצאותיה.
הנכם מתבקשים להקפיד על תגובות ענייניות ומכבדות לכותבים בפורום גם אינכם מסכימים אתם.
ורדה צדיק
מנהלת הפורום
מאמנת אישית מאסטר NLP ודמיון מודרך
הוספת הודעה

צרף
תמונה וידיאו קובץ
קבצים המצורפים להודעה

x
הודעה מהנהלת הפורום

תקנון וכללי כתיבה בפורום  פורום זה מיועד לשיתוף להתייעצות ולתמיכה, בכל הקשור בחרדה ובהפרעות חרדה. אפשר לפתוח דיונים ולהגיב להודעות תוך שמירה על כבוד הדדי ותרבות הדיון. בפורום לא ניתן יעוץ תרופתי והוא אינו תחליף לטיפול פסיכולוגי או רפואי.

המשך >>

לצפיה ב-'למה זה קורה לי'
למה זה קורה לי
18/11/2018 | 13:13
2
15
כמה פעמים יצא לכם לחשוב על השאלה הזאת?
 
למה זה קורה לי
אני יכול להעיד על עצמי
שאם לא החרדה היום הייתי במצב טוב מאוד בחיי
תמיד אני שומע לחשושים עליי מאחורי הגב
אם יש מישהו שישכול ללמוד ולעשות עם עצמו משהו טוב במשפחה הזזאת זה אני
ואני יודע את זה
אני יודע שיש לי פוטנציאל  אבל יש בי אימפוטנציה  שניקראת חרדה
אני שעות יושבב עם עצמי וחופר מה מפחיד אותך?
אולי מפחיד אותי להצליח?
אולי מפחיד אותתי שאצא מהחרדות?
באמת שאני לא יודע
כל יום אני קם בבוקר ואומר זה החיים שאתה רוצה?
בלי מטרה?
בלי מסגרת?
בלי משהו לקום אליו?
הרי כמה אפשר לקום מאוחר ללכת לישון מאוחר?
חייב משהו חייב מסגרת 
השבוע הלכתי לראיון עבודה והופפפפ זה קרה לי שוב
כן חוסר נשימה התכווצות שרירים
אני מנסה לנשום ולא מצליח
הרגליים קפואות
למההההה?
למההההה פשוט למההה
 
לצפיה ב-'אני חושב שהחרדות שלך הן מהכעס שלך על החיים שלך בזבל'
אני חושב שהחרדות שלך הן מהכעס שלך על החיים שלך בזבל
19/11/2018 | 13:46
8
הכעסים החזקים שלך הם גרועים יותר מהפחד.
אל תנסה לנצל את הפוטנציאל שלך הגדול שלא מגיע למימוש.
תן לחיים לזרום ואז החיים שלך ישתפרו לטובה מעצמם בהדרגתיות.
פשוט מאד אתה רגיש מאד ולכן אין לך אפשרות לרוץ מהר כמו אלה האחרים שהם פחות מוכשרים ממך. אתה תתקדם בחיים בקצב איטי יותר ואז תצליח יותר מכל האחרים שפחות מוצלחים ממך כי הם פחות כישרוניים ממך.
לצפיה ב-'איך להשתפר בראיון עבודה'
איך להשתפר בראיון עבודה
19/11/2018 | 16:17
7
ל shadow
 
החרדה היא סוג של הרגל, ולא פשוט לשנות הרגלים. 
היא מעסיקה אותך, אתה חושב עליה -
אבל אתה לא רוצה אותה בחיים שלך - 
איך כן היית רוצה להרגיש ? 
 
כל הכבוד לך על כך שאתה מודע לפוטנציאל וליכולות שלך,
וגם על כך שהלכת לראיון עבודה. 
אני מציעה להתייחס לראיון כאל התנסות,  
שמטרתה לקדם אותך.
אתה צובר נסיון כדי להשתפר בראיון הבא. 
הרבה אנשים רואים בראיון כסוג של מבחן 
וככל שהם רוצים להצליח - הם מתרגשים וחרדים יותר. 
מה כדאי לעשות כדי להצליח יותר בפעם הבאה ? 
 
אפשרות אחת היא לחשוב על הראיון כעל "השתפשפות",
"אני בא כדי להשתפר"
במקום לחשוב "אני חייב להתקבל"
זו מחשביה שמפחיתה חרדה ועוזרת להתנהג בטבעיות בראיון. 
האם אתה מוכן לנסות גישה כזו ? 
 
לצפיה ב-'על הקצב של החרדה'
על הקצב של החרדה
18/11/2018 | 14:01
2
10
לכל רגש יש קצב משלו,
מה הקצב של רגש החרדה ?
מהיר
תחשבו על פחד קהל, לדוגמא,
מאפיין הרבה אנשים,
שצריכים לדבר מול קבוצה  (3 ומעלה):
הדופק מתחיל לפעול במהירות,
הנשימה מהירה ושטחית,
והמחשבות (מה יהיה אם...) טסות -
אם מודעים לכך - אז אפשר לפעול כדי
להאט את הקצב, בעזרת הנשימות.
נושמים לאט. נושפים לאט.
זה פועל מיידית.
בהצלחה

לצפיה ב-'צריך קודם כל להיות בטוחים שזה התקף חרדה בלבד ולא'
צריך קודם כל להיות בטוחים שזה התקף חרדה בלבד ולא
19/11/2018 | 13:38
1
7
התקף לב ולא הולכים לאבד את ההכרה ובטח לא הולכים למות.
צריך להבין שזה יעבור לבד תוך זמן קצר ולכן לא צריך להיבהל ולאבד שליטה ולחשוב שזהו נגמר ושזה סוף החיים.
במצב כזה הכי טוב לגשת בנחת לברז הקרוב לשתות מים ולשטוף את הפנים ולשכב בצורה מאוזנת על המיטה או על הרצפה כדי שלא יהיה מאמץ גדול על פעילות הלב שמזרימה את הדם עם החמצן. במצב כזה המוח והלב זקוקים ליותר חמצן מהאויר בגלל שדופק הלב המהיר .בדקה זו נהיה מהיר מאד ולא מספיק להזרים הרבה חמצן למוח ואז תוך דקה אחת ההתקף עובר והכל חוזר למצב תקין .ההפחדה העצמית בזמן התקף היא שמגדילה את עוצמת ההתקף. מרגע זה צריך להבין שלא ניהלנו את החיים בצורה הנכונה ולכן עלינו להשתנות לטובה גם במעשים וגם בחשיבה. חייב להיות שינוי בחיים. או שינוי במקום העבודה או שינוי בזוגיות הגרועה או עזיבת הבית המלחיץ . בקיצור להתרחק בחיים מכל דבר מלחיץ גם על חשבון הפסד כספי גדול כי רדפנו אחר הכסף הגדול ושכחנו שאנו רגישים מאד ואסור לנו לחיות חיים מלחיצים שהם מרגיזים ומפחידים. אני למשל אם הייתי גר בעוטף עזה אז הייתי עושה הכל בשביל להתרחק לתמיד מהרקטות שיורים על הסביבה שלי גם אם הייתי מאבד את הפרנסה שלי כי הבריאות הנפשית חשובה הרבה יותר מהכסף והפרנסה. הייתי בורח כי אני אדם רגיש מאד ואם לא הייתי רגיש מאד אז לא הייתי עוזב את העיר שדרות ומצפצף על הרקדות שהמחבלים יורים עלינו.בסך הכל הייתי נכנס בנחת למרחב המוגן הקרוב אלי.
לצפיה ב-'לעזרא'
לעזרא
19/11/2018 | 16:02
4
ההמלצות שלך יפות ומועילות 
ההבנה שהתקף חרדה לא מסוכן ( כשמדובר בהתקף כזה)
יכולה מאד לעזור ולהרגיע. 
תודה 
 
לצפיה ב-'x'
x
18/11/2018 | 13:05
5
xxxxxxxxxx
לצפיה ב-'התחממות בטחונית בדרום'
התחממות בטחונית בדרום
13/11/2018 | 10:43
1
17
הרבה מתח ולחץ יש בתקופה זו 
שבה יש הסלמה באירועים הבטחוניים בדרום.
חברי הפורום שגרים בדרום,
נאלצים לעבור את התקופה הקשה הזו
של אזעקות וטילים,
תקופה שמגבירה ואולי מעוררת חרדה.
אני מזמינה אתכם לפנות לפורום, לשתף אותנו, להתייעץ,
אנחנו אתכם, חושבים ודואגים לכם. 
 
לצפיה ב-'לדעתי, הדרך הטובה ביותר היא להכות בעזה ללא אבחנה גם שיפגעו '
לדעתי, הדרך הטובה ביותר היא להכות בעזה ללא אבחנה גם שיפגעו
17/11/2018 | 12:30
9
שם אנשים שנחשבים חפים מפשע.
הפלסטינים בחרו בחמאס בבחירות דמוקרטיות ולכן כולם שם צריכים לשלם את המחיר.
במלחמות אין דבר כזה שנקרא חפים מפשע. מי שבחר בחמאס לא נחשב כחף מפשע.
אזעקות רבות היו כבר 17 שנים. מדינת ישראל לא חייבת להישמע לחוקי המלחמה הבין לאומיים כמו ששאר מדינות העולם גם הן לא נשמעות לחוקים. החוקים יהיו רק על הנייר. אנחנו נהיה יותר אנושיים כאשר גם הם יהיו אנושיים ולא ירו על אזרחנו החפים מפשע.
לצפיה ב-'ציפרלקס וחשק מיני'
ציפרלקס וחשק מיני
10/11/2018 | 04:47
2
32
שלום
התחלתי לקחת ציפרלקס בהמלצת רופא לפני כחצי שנה..בגלל התקפי חרדה שהופיעו פתאום
רצוי להגיד שאין לי שום רקע פסיכיאטרי ולא נטלתי תרופות כאלה לפני כן
כבר בשבועות הראשונים התחלתי להרגיש ירידה בחשק המיני, קושי להגיע לזיקפה, וכאלה, לפני כן הייתי מאוד פעיל מינית ולא הייתה שום בעיה
 
היום הזמנתי ידידה לבית והעיניינים התחממו, הגענו למיטה ו........כלום !!!
זיקפה משובשת, גירוי מיני מאוד נמוך, ואפילו רגישות מאוד נמוכה באיבר המין
 
לא ידעתי איפה לקבור את עצמי.
 
אני חייב להגיד, לפני שיקפצו כל האנשים שיגידו לי שתרופות זה דבר לא טוב ולא יודע מה, הציפרלקס שינתה לי את החיים לטובה, חזרתי לתפקד וכבר המון חודשים אני בלי התקפות חרדה והחיים שלי חזרו למסלולם הטבעי....כמעט, חוץ מהתפקוד המיני.
 
מישהו חווה את זה? האם החשק המיני יחזור ברגע שמפסיקים את הציפרלקס?
זה דבר הפיך?
 
אני לא יודע מה יותר גרוע, לחיות בלי חשק מיני או לחיות עם חרדות, מישהו יכול לשפוך קצת אור על הנושא מנסיון אישי ובלי מאמרים מיותרים מהאינטרנט שאת רובם כבר קראתי?
לצפיה ב-'תרופות והשפעתן'
תרופות והשפעתן
10/11/2018 | 18:58
17
ידוע שלתרופות יש לפעמים השפעה על החשק המיני, 
וכאשר החשק המיני יורד, גם התפקוד המיני
משתנה.
האם שוחחת על כך עם הרופא המטפל ?
למיטב ידיעתי השינוי הוא הפיך.
 
אתה שואל מה יותר קשה - לסבול מחרדה או מקשיים בתפקוד המיני.
ייתכן שכעת החרדה מאוד מעיקה והתרופה עוזרת בכך, 
ואולי תפנה לטיפול פסיכולוגי (CBT או אחר)
ואז החרדה תרד או שתלמד להתמודד איתה, 
ובהמשך ניתן יהיה, בשיתוף הרופא המטפל, להקטין או לא להזדקק לתרופות. 
לצפיה ב-'לפני שמפסיקים לקחת את הציפראלקס צריך קודם לחיות חיים רגועים'
לפני שמפסיקים לקחת את הציפראלקס צריך קודם לחיות חיים רגועים
13/11/2018 | 19:03
15
אחרת אם לא אז אם תפסיק לקחת ,אז החרדות וההתקפים יחזרו ויחזור לך איתם גם החשק המיני.
לכן קודם כל אתה צריך ללמוד לחיות נכון יותר בלי דאגות יתר ובלי כעסים.
לצפיה ב-'האם יש לכם בעיה בכניסה לפורום ?'
האם יש לכם בעיה בכניסה לפורום ?
07/11/2018 | 15:06
18
שלום לכולם, 
לאחרונה אני נתקלת בבעיה בהעלאת הודעות בפורום,
מתקבלת הודעת שגיאה
ואז בקשה להתנתק 
ורק לאחר חיבור מחדש 
וכתיבת ההודעה שנית,
ההודעה עולה.
עדכנו אותי 
תודה
 
 
לצפיה ב-'שלום,יש פה נשים שלקחו ואיפקס בהיריון?'
שלום,יש פה נשים שלקחו ואיפקס בהיריון?
31/10/2018 | 22:30
1
21
שלום,יש פה נשים שלקחו ואיפקס בהיריון?
אשמח לדעת איך זה עבר,
תודה
לצפיה ב-'לקבלת תשובה'
לקבלת תשובה
01/11/2018 | 10:38
18
שלום מירי,
כידוע, אין בפורום יעוץ תרופתי,
וכדי לקבל תשובה אחראית מציעה לך לפנות 
קודם כל אל רופא הנשים שלך ולהתייעץ אתו,
אפשר לפנות להתייעצות אל  המכון הטרטולוגי
(יעוץ סיכונים בהריון)
בהצלחה
לצפיה ב-'התקף חרדה זה טוב? '
התקף חרדה זה טוב?
31/10/2018 | 18:30
1
30

"התקף חרדה זה טוב" אומר אביב גפן 
"כי זה אומר שאתה חי, מרגישים, 
ההיפך מחרדה זה למות בעיני"
כך אומר אביב גפן בתכנית טלויזיה בקשת 
מוזמנים לצפות (דקה וחצי) והביע את דעתכם על הדברים

לצפיה ב-'התקף חרדה בעיני, זה לא טוב או לא טוב, זה קורה, השאלה באיזה '
התקף חרדה בעיני, זה לא טוב או לא טוב, זה קורה, השאלה באיזה
11/11/2018 | 08:45
11
מידה, עד כמה זה משפיע על החיים שלך. אין ספק שזה טוב להרגיש ולהיכנס למודעות, אבל זה משהו שקשה מאוד להתמודד איתו הרבה פעמים, בכיף הייתי מוותרת על זה, בשביל הבת שלי...
לצפיה ב-'ילדתי, בת ה - 10, כנראה סובלת מ.OCD'
ילדתי, בת ה - 10, כנראה סובלת מ.OCD
25/10/2018 | 23:33
5
109
חברים יקרים, אשמח לעזרה.
הילדה שלי בשנה האחרונה, כל פעם מחליטה על התנהגות שונה בכל פעם. היא מטופלת אצל פסיכולוגית והתחלנו עכשיו ללכת לפסיכיאטר.
זה התחיל עם זה שלפני שנה היא כל הזמן חשבה שהיא לא מתלבשת טוב, ואם קו האמצע של הטייץ עומד טוב והגרבים לא טובות, עד שנזקקה שנלביש אותה, זה עבר, אבל רואים שהיא עדין מתקשה להתלבש לבדה, למשל לפני שהיא גורבת גרביים היא דורכת על הריצפה כדי להרגיש את כפות הרגלים.
היא פוצעת את עצמה, מגרדת, עד שהיא מגיעה לכלי דם.
בכל פעם שנכנסת לשירותים היא מורידה חצי נייר טואלט.
שוטפת ידיים שוש ושוב, פותחת וסוגרת את הברז
לפני יציאה בעיקר בבוקר, היא פותחת וסוגרת את הדלת של החדר שלה.
בוכה מהר.
אני רוצה לציין שמדובר בילדה מוכשרת מאוד, מציירת מדהים, מנגנת על פסנתר וחלילית, שמיעה מוזיקלית מדהימה, רוקדת מהמם.
אבל ההתנהגות שלה בבית, ובעיקר שאבא שלה נמצא בבית, ובעיקר לידו היא פועלת בצורה כזו עם פעולות מוזרות.
היא קיבלה כדורים, פריזמה, אבל היא ממש שונאת לקחת כדורים ולא מוכנה לקחת אותם.
מניסיונכם, מה עושים עם ילד שלא מוכן לקחת כדורים?
האם היא תצא מזה?
האם זה יכול לעבור?
אני מאוד דואגת לה?
מה אני כאימא יכולה לעשות?
מה ממש אסור לי לעשות?
האם עלי להעיר לה על ההתנהגות הזו, או להתעלם?
מה לעשות, זה מאוד מתסכל.
יש לציין שלא פעם ההתנהגות שלה גורמת למתיחות רבה בבית
לצפיה ב-'התמודדות הורית עם חרדה בילדים'
התמודדות הורית עם חרדה בילדים
26/10/2018 | 10:52
3
58
שלום ליאור,
את מספרת על בתך, ילדה מוכשרת מאד, 
שבשנה האחרונה מתנהגת בצורה שמזכירה תופעות של  OCD .
אולי ירגיע אותך מעט לדעת שכמעט כל הילדים -
מפתחים טקסים לזמן קצר כדי "להגן" עליהם ועל יקיריהם.
כל אחד יכול להזכר שבילדותו דלג  על קווים במרצפות או במדרכה
כדי למנוע משהו רע מהיקרים לו או 
אמירת תפילה כדי שאבא ואמא לא ייפגעו.
אצל רוב הילדים, טקסי ההגנה הללו דועכים עם הזמן. 
רק ילדים מעטים מפתחים סימפטומים שנשארים כעמידים.
 
בבסיס  קיימת דאגנות יתר, להם למשפחתם,
הילדים היום נחשפים לדברים שיכולים לעורר חרדות,
ובמיוחד אם הם רגישים ואיכפתיים,
ואולי גם נטיה לפרפקציוניזם, רצון לממש את הציפיות מהם.
 
טוב שפניתם לטיפול,
את שואלת אם היא תצא מזה – 
כן מאד יתכן, טיפול (בעיקר CBT ו NLP) עוזר.

מה כדאי  לעשות ?
קודם כל - להרגע, ליצור אוירה רגועה יותר בבית.
הרבה חום ואהבה, לקבל אותה כמו שהיא,
להחמיא לה על ההישגים שלה,
לדעתי, לא מועיל להטיף לשכנע להסביר.

כדאי להתייעץ עם המטפל איך להתנהג, 
ולתת לו לעשות את העבודה המקצועית עם הילדה.

ולדעתי, לא כדאי להכריח לקחת טיפול תרופתי. 
יתכן שהילדה תשתף יותר פעולה בטיפול, 
אם באים לקראתה בנושא ההתנגדות שלה לתרופות.   
 
לצפיה ב-'תודה על התשובה, אשמח לשמוע עוד על הטיפול ב CBT'
תודה על התשובה, אשמח לשמוע עוד על הטיפול ב CBT
11/11/2018 | 08:31
2
10

אני תוהה עד כמה אפשר ללכת לטיפול פסיכולוגי (שמתבצע לרוב בשעות הצהרים, דבר שמקשה על שגרת החיים, כולל לחזור לעבוד). אני חושבת שגם בשלב מסויים זה מתחיל להוריד את האפק של הטיפול ומכאן הפחתי להיות חרדה מאוד למצבה של הילדה...
החרדות שלה נובעות (לדעתי) מהפחד שלא אוהבים אותה מספיק, גם אנחנו, מפחד להיסתדר במקום אחר (למשל טיול של הצופים).
לפני היציאה לטיול הצופים זה היה נורא! באותו יום (היציאה לטיון הייתה בשעה שלוש) בזמן שהיא ובעלי הלכו לקחת את הקטן מהגן, היא פתאום ברחה לבעלי, רק כי אמר לה לא עכשיו (כשהיא פנתה אליו בשאלה), בכי פתאומי בטענה שהיא מרגישה שרטוב לה למטה, פתאום שוב בכי, וקראה לנו וכשנכנסתי אליה לחדר היא כעסה עלי אבל מצד שני המשיכה לקרוא לי (הייתה מבולבלת ונסערת בצורה מטורפת), פתאום היא יצאה מהחדר, כולה נסערת, יצאה למרפסת וצעקה שנמאס לה ובא לה למות והיא לא יכולה יותר, החזיקה משהו ואיימה לשבור אותו, אני תפסתי אותה ביד והכנסתי אותה הביתה (גם מתוך פחד שתעשה משהו נורא וגם מהבושות), הרגעתי אותה ואמרתי לה שאני אוהבת אותה וכל היום עשיתי לה דברים בשבילה (טענתה הייתה שאנחנו לא איתה, אבל היא לא נתנה לי להיכנס), לאחר מכן יצאה ונכנסה לשירותים מספר פעמים, שטפה ידים פעמים רבות, לקח לה זמן עד שיצאה מהבית, גם איחרנו קצת, אבל בסופו של דבר היא עברה את הטיול יפה, ללא טלפונים, מלבד אחד קטן בשעות הערב ובדרך חזרה הביתה.
אנחנו בטיפול פסיכולוגי, אבל תוהה לעצמי, עד מתי, אנחנו מכילים מבינים אותה מחבקים אותה, אבל אני עצמי הופכת להיות חרדה למצבה...
אני חסרת אונים ולא ממש מקבלת תשובות לגבי ההמשך לא מהפסיכולוג ולא מהפסיכיאטר (שהינו אצלו רק פעמים), אני לא יכולה לומר שלא היה שיפור, היה בהחלט! כי עד לפני כמה חודשים היא לא הייתה מוכנה להסתדר לבד לבית הספר, כלומר להתלבש וכו..
דבר נוסף שחשוב לי לציין הוא שהיא התחילה ממש לבקש שנבוא להגיד לה מספיק כשהיא מתחילה לשתוף ידים, אבל גם ממציאה דברים חדשים, למשל נוגעת לעצמה בפנים בצורה מוזרה, ושוב רוצה לציין שאני רואה שהיא עושה את זה כשאנחנו לידיה ויכולים לראות אותה עושה את זה...
 
לצפיה ב-'לבחור במה להתמקד'
לבחור במה להתמקד
12/11/2018 | 16:08
1
13
לליאור  שלום,
את מספרת שחלה התקדמות משמעותית במצבה של הבת שלך,
שהיא במגמת שיפור, וזה מעודד.
ידוע שהמציאות הסוביקטיבית מושפעת מנקודת המבט שלנו,
וכאן אתם יכולים לבחור במה להתמקד.
האם בשיפור או בקושי ?
 לדעתי, רצוי להתמקד בהצלחות, גם אם הן קטנות,
גם אם הדרך עוד ארוכה.
שינויים תמיד מתחילים בצעד קטן.
שבחו אותה על התקדמות ושיפור אבל גם על מאמץ לשינוי.
חזקו אותה, עודדו אותה  והבטיחו לה שאתם נמצאים בשבילה ואוהבים אותה.  
אמונה שהשינוי הוא אפשרי, עשויה להיות  נבואה  שמגשימה את עצמה.
רצוי, לדעתי, לוותר על השאלות "מה יהיה וכמה זמן",  
שהן שאלות שמעוררות בכם חרדה, ובמקום זאת להתרכז בתהליך,
ולסמוך על התהליך וגם עליה,
שהיא הרי, עם כל הקושי שבדבר,  
מוכיחה שיש לה יכולת להשתנות.
 
לצפיה ב-'תודה, צודקת!'
תודה, צודקת!
12/11/2018 | 22:05
4
לצפיה ב-'"פחדים של ילדים" ספר להורים ולמטפלים'
"פחדים של ילדים" ספר להורים ולמטפלים
31/10/2018 | 18:47
176
שלום ליאור,
את שואלת על התנהגות מומלצת עם הבת,
יש ספר שנקרא "פחדים של ילדים - איך לתמוך במקום לגונן" 
מאת חיים עומר ואלי ליבוביץ,
נראה לי שתוכלו להעזר בו.
בספר מציעים המחברים להורים לנקוט גישה תומכת  
שתאפשר לילד להפוך את הפחד למקור עוצמה,
ותחזק את יכולת ההתמודדות שלו.
את מוזמנת להמשיך ולכתוב בפורום, להתייעץ ולשתף
 
 
לצפיה ב-'חרדות לפני התחלות חדשות. ייעוץ לגבי איזה טיפול יהיה הכי יעיל'
חרדות לפני התחלות חדשות. ייעוץ לגבי איזה טיפול יהיה הכי יעיל
17/10/2018 | 13:10
1
46
היי, אז אני כבר בן 26 ועדיין חי בבית ההורים. אני מתחיל דרך חדשה מחוץ לבית וכפי שאמרתי. לפני כל התחלה חדשה יש לי חרדות. הפעם זה מאוד שונה כי אני עושה דבר מאוד גדול בשבילי. החרדות לא ינצחו אותי ולא יגרמו לי לוותר הפעם כמו בעבר. אבל מצד שני נמאס לי להיות מדוכדך במשך ימים שלים לפני שהדברים החדשים מתחילים וגם במהלך הדברים החדשים. רק לאחר כמה ימים אני נרגע וממשיך בחיי.
הפעם לא בא לי. בא לי להגיע לטיפול שיעזור לי להתמודד טוב עם החרדות ולא לתת להם לגרום לי להיות מדוכדך ולהרוס לעצמי תכניות שאני קובע לעצמי. הגיע הזמן להתבגר. אשמח ממש שתייעצו לי איזה טיפול יכול לעזור לי אצל מטפל שיעזור לי להתמודד עם המקורות של זה.
אם מכירים טיפולים או שמות של שיטות טיפול טובות לנ"ל אשמח!
לצפיה ב-'שיטות לטיפול בחרדה'
שיטות לטיפול בחרדה
17/10/2018 | 22:06
33
שלום וברוך הבא לפורום לך
loveisallyouneed

התחלה חדשה ושינויים בחיים הרבה  פעמים גורמים לחרדה.
זה לגמרי טבעי לחוש חרדה כשפונים לכיוון חדש ולא מוכר.
במקרה שאתה מתאר החרדה הפכה לבעיה, מגבילה ומקשה עליך.  
 
החרדה היא תוצאה של מנגנון אזעקה רגיש שנמצא במוח,
והיא מתבטאת בתופעות גופניות מפחידות אם כי לא מסוכנות.
הרעיון ללכת לטיפול הוא רעיון טוב,
כדי שתוכל להתקדם בחיים שלך,
ולא תוותר, כמו שקרה בעבר.
טיפול יכול לעזור לך להבין מה זו חרדה,
איך היא מתנהלת ולתת לך כלים להתגבר עליה.
 
שיטות  טיפול עיקריות:
טיפול קוגנטיבי התנהגותי (CBT ) –
מתייחס, לרגשות, להתנהגות ולתגובות הגופניות -
שם דגש על שינוי, דרך שינוי הרגלי חשיבה אוטומטיים והתייחסות לרגשות.
הטיפול יחסית קצר וידוע כיעיל.

טיפול דינמי - טיפול שנותן הרבה מקום לעבר ולחקר המקור של הבעיה, ולקונפליקטים לא פתורים.
 
ואחרון אחרון חביב שיטת ה NLP (שלעתים משולב עם דמיון מודרך) –
(שיטות בהן אני מתמחה):
שיטה זו עוסקת בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות,
 מתייחסת לחרדה כאל הרגל לא יעיל,
ויש בה חלקים שדומים לטיפול  CBT, 
דמיון מודרך הוא כלי בפני עצמו.
מנסיוני גישת ה NLP  יעילה מאוד בטיפול בחרדה.  
 
לצפיה ב-'הסיבה לחרדות ומה הפיתרון. לדעתי מניסיוני בחיים'
הסיבה לחרדות ומה הפיתרון. לדעתי מניסיוני בחיים
16/10/2018 | 21:32
2
58
הסיבות לחרדות הם או מרגש פחד ,או מכעס.
למה אנחנו מפחדים?
אנחנו מפחדים כי לא נצליח למצוא פיתרון לבעיה שמפחידה אותנו.
לכן המוח שלנו פועל כל הזמן למצוא פתרונות לבעיה.
את הבעיה נפתור בלימוד נושא הבעיה צעד אחר צעד ולא בזבנג וגמרנו.
למשל אנחנו לומדים בבית הספר מקצוע ,אבל חומר הלימוד קשה להבנתנו.
אז מה שנעשה הוא לחפש חומר בכל מיני ספרים ואולי באינטרנט ,נשאל אנשי מקצוע שיעזרו לנו לדעת טוב יותר את החומר וכשנהיה בקיאים יותר בחומר אז נהיה רגועים יותר.
ם המקצוע לא מוצא חן בעינינו אז נחליף מקצוע שמתאים לנו טוב יותר.
אותו דבר בזוגיות בחיים ,נלמד לחיות נכון יותר עם בת הזוג ונלמד נכון יותר איך להתנהג עם הילדים שההתנהגות שלהם לא מוצאת חן בעינינו.
אם נלך בדרך בעיניים עצומות אז ניפול לבורות ואחד הבורות זה החרדה.
כל זמן שאני לא יודע להתגבר על בעיה אז אני חי בכעס כי עשיתי טעות והכעס יוביל לחרדות.
זה להפעם בינתיים.
 
 
 
לצפיה ב-'מיקוד בבעיה או בפתרון'
מיקוד בבעיה או בפתרון
17/10/2018 | 11:43
1
30
תודה רבה עזרא על הדברים המעניינים שכתבת.
 
"אנחנו מפחדים כי לא נצליח למצוא פיתרון לבעיה שמפחידה אותנו.
לכן המוח שלנו פועל כל הזמן למצוא פתרונות לבעיה".
אתה מתאר מצב של חוסר שקט וחוסר מנוחה, עד כדי חרדה 
בגלל בעיה שמעסיקה. 
 
למעשה מה שעושה את ההבדל 
בין חרדה ללא חרדה 
הוא המיקוד - 

כשמתמקדים בבעיה, הבעיה גדלה ומפחידה,
מיקוד בפתרון מרגיע ומעודד. 

 "לימוד נושא הבעיה צעד אחר צעד" לפי ההצעה שלך,
מאפשר להתמקד בפתרון ולא בבעיה. 
 
 
 
לצפיה ב-'הבעיה נפתרת מהיסוד כאשר נרגעים.אבל יש יותר מבעיה אחת בחיים'
הבעיה נפתרת מהיסוד כאשר נרגעים.אבל יש יותר מבעיה אחת בחיים
17/10/2018 | 17:26
19
ולכן צריך לטפל בכל בעיה באותה דרך.
כמובן שבעיית היסוד היא שאנחנו רגישים מאד בניגוד להרבה אנשים אחרים שהם לא רגישים מאד ולכן עלינו להתנהג בצורה מתונה יותר מאשר אנשים שהם לא רגישים מאד.זה אומר שכל דבר שנעשה אותו נלמד אותו לאט יותר בצורה יסודית בלי למהר ולהגיע לדרגת קושי במשימה אחרי יותר זמן מהאחרים שעובדים ולומדים ללא מנוחה במהירות ומקדישים שעות רבות בעבודה ובלימודים כל יום מהבוקר ועד הלילה במרוץ בשביל להשיג כמה שיותר דברים וכסף בחיים. אנחנו החרדתיים נסתפק במועט ולא נרוץ להשיג וילות פאר יקרות ולא תפקידים בכירים בניהול במשכורת גבוהה מאד. נחיה חיים קלים יותר עם בית קטן ופשוט שלא מסנוור עיניים לאחרים ולא מכוניות פאר יוקרתיות, כי הבריאות הנפשית והגופנית חשובה לנו יותר מכל דבר אחר בחיים.
לצפיה ב-'למה עדיף להיות "עם חרדות"...כוחם של מילים '
למה עדיף להיות "עם חרדות"...כוחם של מילים
15/10/2018 | 19:06
41
למה עדיף להיות "עם חרדות" מאשר להיות "חרדתי" ?
 
כשמישהו אומר  :
"יש לי כאב ראש" 
מה אפשר להבין ? 
שיש לו כאב ראש עכשיו, שיחלוף עוד מעט. 
הוא לא אומר "אני כאב ראש", 
אותו דבר לגבי חרדות.
 
הגישה שאני מתמחה בה, NLP, (ושמאד עוזרת בטיפול בחרדות),
מייחסת חשיבות רבה לשפה (L=Linguistic),
 
המשפט "אני חרדתי" - דומה ל"אני כאב ראש"
הוא מתייחס לרמת הזהות,
קשה לשנות דבר שהוא ברמת הזהות,
 
לעומת זאת בביטוי  "יש לי חרדה", 
החרדה היא לא האדם עצמו, היא מחוץ לאדם. 
בדומה להתבטאות "יש לי כאב בטן או כאב ראש",
שמרמזים על כך שהם יחלפו. 
 
התת מודע מקשיב לשפה שלנו ומושפע ממנה,
אז אני מציעה 
שבמקום לומר (או לכתוב) שאתם חרדתיים,
תגידו שיש לכם חרדה. 
 
זה שינוי קטן אך משמעותי
בהצלחה ! 
אשמח לתגובות 
 
לצפיה ב-'איזזה מעצבן זה'
איזזה מעצבן זה
15/10/2018 | 14:38
41
להיות עם חרדות  שאתה לא יכול לקבוע כלום
כי אתה לא יודע מה יהיה לך באותו יום מבחינה רפואית
נגיד אתתמול לפני הישנה קבעתי לי דברים להיום
והיום קמתי שוב עם עצבות כזאתת ומועקת חרדהה כמו שאני קורא לה
 
אני יודע שאם אעשה את הדברים שתיכננתי  אני אסבול
אולי אעשה את זה בסוף
אבל זה לא יהיה לי כיף
לעשות את ההליכה היומית הדבר שאני אמור להנות מזה
לסבול מזה  ללכת ובראש אתה כול הזמן בהיתגוננות מהתקף
 
איזה באסה להיות חרדתתי
 
אתמול מצאתי עכביש קטן בגודל שעועית על הרגל
ההיסטריה שניכנסתי אליה הייתה מינימום כאילו הכיש אותי נחש פיתון בגודל 9 קילו
התקשרתי 8 פעם למדא לוודא שזה בסדר
לצפיה ב-'איזה דברים אפשר לעשות'
איזה דברים אפשר לעשות
07/10/2018 | 19:05
5
90
איזה דברים עולים לכם שאדם עם חרדות יכול לעשות כדי למלא את היום, ושהוא יוכל לעמוד בהם עם החרדות שלו? 
לצפיה ב-'שאלה מקדימה '
שאלה מקדימה
08/10/2018 | 17:01
4
49
מריו,
שאלה מקדימה
מה סדר היום שלך כעת ?
מה אתה כן עושה? 
לצפיה ב-'סדר היום'
סדר היום
08/10/2018 | 20:29
3
44
אין לי סדר יום
לצפיה ב-'פעילויות '
פעילויות
09/10/2018 | 15:27
38
מה אתה אוהב לעשות ( גם אתה לא עושה זאת כרגע)?
תעשה רשימת פעילויות שאתה עושה או שהיית רוצה לעשות
ותעלה אותה כאן
לצפיה ב-'פעילויות שאפשר לעשות '
פעילויות שאפשר לעשות
10/10/2018 | 11:39
1
40
פעילויות שאפשר לעשות :
לעשות פעילויות שאתה אוהב
לבחור פינה אחת בחדר שלך ולסדר אותה:
                השולחן,
               הספרים על המדף,
               מדף בארון הבגדים.
לעסוק בתחביב 
לקרוא ספר 
לפתור סודוקו/תשבץ
ללכת לספריה
להתקשר לחבר
לצאת להליכה
לעסוק בספורט 
לכתוב בפורום
לטלפן לחבר
לפגוש חבר 
לעשות מדיטציה
להכין כמה רשימות :
          במה אני טוב
          הצלחה שהיתה לי היום
 
עוד רעיונות? 
 
 
 
לצפיה ב-'תודה ורדה : )'
תודה ורדה : )
10/10/2018 | 12:07
12
לצפיה ב-'טיפ לניטרול לחץ וחרדה'
טיפ לניטרול לחץ וחרדה
09/10/2018 | 19:24
1
77
לפעמים אנחנו מתעוררים בלילה 
ומגלים שהראש עסוק בנושא מסוים
שלא נותן לנו מנוחה. 
לפעמים קורה  שלא הצלחנו להרדם,
בגלל אותו נושא, 
ויש משהו משותף לכל אותם פעמים,
אותו אני רוצה לחלוק כאן אתכם,
שכשאנחנו  מודעים לו,
השינה תהיה הרבה יותר רגועה.
 
אחרי שתצפו בסרטון - יש סיכוי שתגידו: 
" נו, זה ברור, אני יודע/ת"
או : "איך לא חשבתי על זה קודם ?"
 
אני מקוה שתגלו שיש ערך בדברים, 
ואולי גם תיישמו.
 
אשמח לתגובותיכם 
לצפיה ב-'לי בדרך כלל'
לי בדרך כלל
13/10/2018 | 09:27
36
אין מחשבות טורדניות בלילה אבל יש לי במשך היום. מחשבה על בחורה. היא תרצה אותי היא לא תרצה אותי. היא אוהבת אותי היא לא אוהבת אותי. וכדומה....
אנה יודע שמאחורי המחשבות השלליות עומד הפחד  מזוגיות ליתר דיוק להשתגע או למות בזוגיות. אבל הטיפול קשה ולוקח הרבה זמן.
מסיבות מסויימות אני לא יכול להתקשר עכשיו עם הבחורה. זה היה פותר הרבה בעיות. כי גם היא פוחדת מקשר עכשיו.
אז אני תקוע בחשבות טורדניות
לצפיה ב-'היום קיבלנו דיון לבית משפט'
היום קיבלנו דיון לבית משפט
07/10/2018 | 13:52
1
53
על תיק שמתנהל בין אמא לאבא
אבא נכה 90 אחוז אחרי אירוע מוחי קשה ולא מתפקד
אבל מה שנכון הוא שהוא הרס את המשפחה
הבנאדם מכר אותנו
ועד היום יש לי כעסים שאני לא יכול לשחרר עליו
לא ראיתי אותו הרבה זמן
ואנחנו צריכים להעיד
קשה לי וואני מפחד להיות בדיון
אבל חייב  ולא בא לי לחזור לסרטים הישנים שגם ככה טרואמתיים בשבילי
עד היום אני סוחב את העול הזה שהבנאדם הכי קרוב אליך מכר אותך
זה שהיה אמור לכוון אותך בחיים 
זה שהיה אמור להיות העוגן שלך בחיים האלה
פשוט מכר אותך
כל יום המחשבות האלה מתרוצצות לי  איך הבנאדם הכי קרוב אליך מכר אותך
אני כמובן לא יחשוף פה את מלוא הסיפור
אבל בשנה האחרונה עם כמה שזה קשה אני פשוט השלמתי עם זה
וכול יום זה אוכל אותי  מחשבות של   עד כדי כך אני כלום?
שאפילו הבנאדם שיצר אותי לא אהב אותי ועשה לי דבר כזה
עד היום אני בעצבים פנימיים  שכן אלה אותם עצבים שהביאו אותי למצב שאני היום אני חושב  מלא בזעם ומלא בכעס על העולם
אחרים יגידו לי תמשיך תחליק אותה תדפדף
אבל זה קשה  קשה שאתה אמור להעיד על אבא שלך במצב כמו שלו 
לא יודע איך אתמודד אם זה בדיון בחודש הבא
לצערי אין לי מנוס מזה ואין לי אפשרות להיעדר
 
לצפיה ב-'לא פשוט'
לא פשוט
08/10/2018 | 18:09
29
shadow
זה באמת לא פשוט להיות במקום שאתה נמצא בו,
בין שני ההורים,
אתה נשמע פגוע, כואב.
 
מה שקרה לא מעיד עליך -
נראה שמה שקרה
הוא מעבר לשליטה שלך.
 
אתה בהחלט ראוי לאהבה,
ותמיד היית כזה. 
אתה אדם בעל ערך, 
עם יכולות וערכים,
ואני מקוה שתמצא את הכוחות
להתגבר על כל הקשיים
להיות בשלום עם עצמך.
 
 
 
 
לצפיה ב-'שבת שלום'
שבת שלום
05/10/2018 | 17:48
1
41
השבוע ראיתי סדרה שנה מאוד בשם נמלטים
שישר הזזכירה לי את החיים הקודמים שלי שהיו לי לפני עשור
את השמחה שהייתה לי את השאיפות שעוד הלהבה בערה בי
השחקן הראשי שם מייקל סקופילד  עבר המון תלאות בדרך
עבר דקירה באמצע מדבר ושרד
עבר ניתוח ראש ללא הרדמה ושרד באמצע שום מקום בלי טלפון ובלי דרך להשיג עזרה
ואני אומר לעצמי  אז מה זה התקף חרדה לשרוד?
היום עשיתי הליכה  באמצע הליכה שוב הופיעו תסמינים
נירגעתי אמרתי לעצמי תחשוב כמו הכוכב של הסדרה מה הוא היה עושה
וככה עשיתי  אמרמי לעצמי במילא זה יעבור ועוד מעט תהיה בבית ותראה את הסרטים והסדרות שאתה אוהב
אז תסבול קצת אבל תתגבר על החרדה
וכך היה במשך 30 דקות הלכתי וסימתי את המסלול
נכון התגברתי  אבל לא נהנתי מהתסמינים 
אבל עשיתי זאת 
לצפיה ב-'השוואות שמועילות להתגבר'
השוואות שמועילות להתגבר
07/10/2018 | 12:25
27
אם הבנתי נכון, אמרת לעצמך
"אם אנשים שעברו דברים הרבה יותר גרועים מהתקף חרדה -
הצליחו להתגבר, אין סיבה שאני לא אצליח להתגבר על התקף חרדה"
זו השוואה שיכולה לעזור להתגבר על קשיים,
יש השוואות מחזקות ויש השוואות מחלישות
ורצוי לבחור בהשוואות שמועילות לנו.
למשל
"כמו שהצלחתי להתגבר בעבר - אני אצליח גם היום".  
איזה עוד השוואה יכולה לעזור?
 
לצפיה ב-'וואו'
וואו
03/10/2018 | 15:43
2
55
היום יצר איתי קשר חבר מהילדות מאותה שכונה שאהבתי שגדלתי שעד היום למעשה אני חי אותה
שאל אותי מה איתי? סיפר על כל אחד ואחד מחהברים שם  ההוא התחתן ההוא ככה ההוא עזב את ישראל
 
ורק אני תקוע עם החרדות האלה  עד עכשיו אני במחשבה על זה
שאם הייתי נישאר בשכונה ההיא אז המצב שלי היום היה בהרבה יותר טוב
גם נפשית
זה לפפחות מה שאומרים המחקרים
הייתה לי צביטה קטנה אני מודה בכל זאת 10 שנים זה חסר לי
10 שנים של בדידות במקום שאתה לא אוהב  מעלות אוטמטיות את סף החרדה
 
תחשבו אתם 10 שנים חיים בעיר שאתה לא אוהבים  בלי אף אחד לידכם
לפעמים אני אומר תודה לאלוהים שאני שורד  עדיין
אולי ויתרתי שעברנו לעיר הזאת 
אולי לא נלחמתי 
אולי אני הקורבן?
כל הסימנים מראים שאני הקורבן פה בסוף
אולי זאת המציאות
ואני מנסה לשנן לעממי במוח שאני לא יבכה ולא יהיה קורבן
אבל עמוק בתוך הלב אני יודע שזאת האמת
גם אם היא לא יפה  צריך להשלים עם זזה
וקשה לי קשה לי להשלים עם זה
לפעמים אני אומר למה אני נישאר איפה שאני נישאר
מרגיש שמרגע שאני במקום שעכשיו אני גר 
הכל סוגר עליי
גם נפשית גם מעשית
גם חברתית
ואני חושב שהיה לי את הפרק זמן הזה של לנסות לתקן
והפרק זמן הזה עבר!
ואיתה התחושה הצובטת בלב
 
לצפיה ב-'מאיזו בחינה אתה מרגיש קורבן?'
מאיזו בחינה אתה מרגיש קורבן?
03/10/2018 | 15:58
18
לצפיה ב-'מה כל אחד צריך '
מה כל אחד צריך
04/10/2018 | 16:50
32
אני מבינה שאתה משקיע הרבה מחשבה 
בדברים שלא עלו יפה, 
בהשוואות בינך לבין אחרים,
בהשוואה בין היום לפעם,
בין החיים כאן למקום המגורים הקודם,
בחלומות שאולי לא התגשמו,
הרבה אנרגיה הולכת לאיבוד.  
 
מהיכרותי אתך דרך הפורום,
נראה לי שמגיע לך קרדיט 
על הקשיים שהצלחת להתגבר עליהם,
על התמיכה שנתת לאחרים במסגרת המשפחה,
על היציאה לעבודה למרות הקושי.
 
"כל אחד צריך מישהו שיאמין בו" אמר הרב קרליבך,
אם אין מישהו כזה, 
תהיה אתה זה שמאמין בעצמך,
(חוץ מאתנו חבריך בפורום).
 
לצפיה ב-'שלום לכולם'
שלום לכולם
01/10/2018 | 20:29
3
72
יצא למישהו כאן לשמוע על מה שנקרא בפסיכולוגיה "המטופל המזוהה", שהוא אדם במשפחה לא רגילה, שיש לה מטענים רגשיים קשים, והם מטילים את כל האשמה על אדם אחד במשפחה, ככה כשעולה במהלך החיים כאב ועוד דברים לא נעימים הם מטילים עליו את האשמה באופן לא מודע
 
לצפיה ב-'מריו '
מריו
03/10/2018 | 18:37
2
27
שלום מריו,
מאד מעניין אותי לדעת, 
למה המושג "מטופל המזוהה", 
 שקשור לשנים הראשונות של הטיפול המשפחתי,
מעניין אותך,
 אשמח אם תשתף אותנו.
 
 
 
 
לצפיה ב-'נראה לי שזה כבר מובן '
נראה לי שזה כבר מובן
04/10/2018 | 10:22
1
17
למה העליתי את זה לכאן
לצפיה ב-'הפצינט המזוהה'
הפצינט המזוהה
04/10/2018 | 16:02
30

המושג "המטופל המזוהה"  הועלה ע"י ראשוני הטיפול המשפחתי 
(במיוחד גרגורי בייטסון וסלבדור מינוחין), 
כדי להסביר למטפלים שעד אז התמקדו בטיפול פרטני, 
מדוע יש צורך לטפל בכל המשפחה.

לטענתם, בן המשפחה שמגיע לטיפול בגלל סימפטומים - 
כאילו לוקח על עצמו את כל המתחים, והבעייה הנפשית מתפרצת אצלו.

המטרה היתה להוריד את האשמה מהפציינט שהגיע לטיפול, 
אבל המחיר במקרים רבים היה האשמת שאר המשפחה.

אותם אנשים שהתמודדו במשך שנים עם הסימפטומים של בן המשפחה, 
שבמקרים רבים תמכו בו ודאגו לו – פתאום מואשמים ע"י המטפלים (המשפחתיים).
ורבים עזבו בזעם ובתיסכול את הטיפול המשפחתי, 
והתוצאה היתה שהאדם עם הסימפטומים נשאר לבדו, בלי תמיכה של המשפחה.

עם התפתחות הטיפול המשפחתי , 
המטפלים הבינו שהאשמות של מטופלים או בני משפחה אינם מועילים, 
ושיש לתת הרבה הבנה ואמפתיה גם לבני המשפחה, 
שהם בסופו של דבר נשארים עם המטופל, גם כשהטיפול מסתיים.  
 
לצפיה ב-'בוקר'
בוקר
03/10/2018 | 09:54
1
42
 
האם לסובלים מחרדה
יש שרירים קפיציים
שזה אומר מן טיקים. במצב של מתח
צוואר קשיח. ראש כבד
קושי להזיז איברים בגוף. אחרי התקף
מישהו חווה את זה או רק אני ?
לצפיה ב-'אני חוויתי את זה'
אני חוויתי את זה
03/10/2018 | 10:07
35
כמה פעמים בגלל החרדות

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

בעלי מקצוע

פורום מיסטיקה
פורום עולם המיסטיקה
דליה גרינבאום - טיפול וייעוץ זוגי
דליה גרינבאום
נילי פירסט - סקסולוגית
נילי פירסט - סקסולוגית

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ