לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
83198,319 עוקבים אודות עסקים

פורום תמיכה נפשית ביצירה

שלום, ברוכים הבאים לפורום סהר – סיוע והקשבה ברשת. השרות שלנו נועד לתת אוזן קשבת ותמיכה נפשית לאנשים במצוקה נפשית קשה אשר שוקלים את המוות כפתרון לבעיותיהם ונמצאים במצב של ייאוש. אנו בסהר מאמינים כי גם במצב קשה ביותר, שינוי הוא משהו שבהחלט יכול להתרחש. חשוב לציין כי אנו מנטרים את הפורום בימים א-ה ובמוצ"ש פעם ביום, הפורום אינו נועד להעניק מענה חירומי

הנהלת הפורום:

אודות הפורום תמיכה נפשית ביצירה

שלום, ברוכים הבאים לפורום סהר – סיוע והקשבה ברשת. השרות שלנו נועד לתת אוזן קשבת ותמיכה נפשית לאנשים במצוקה נפשית קשה אשר שוקלים את המוות כפתרון לבעיותיהם ונמצאים במצב של ייאוש. אנו בסהר מאמינים כי גם במצב קשה ביותר, שינוי הוא משהו שבהחלט יכול להתרחש. חשוב לציין כי אנו מנטרים את הפורום בימים א-ה ובמוצ"ש פעם ביום, הפורום אינו נועד להעניק מענה חירומי
הוספת הודעה

צרף
תמונה וידיאו קובץ
קבצים המצורפים להודעה

x
הודעה מהנהלת הפורום
פורום תמיכה נפשית ביצירה
 
 
לפעמים יש רגעים בהם רוצים לתת לרגשות לצאת, רוצים למצוא מקום לשתף בדברים שקורים ממש בפנים, יש מקומות שבהם לפעמים קל יותר לשתף בשיר, בסיפור, בתמונה או ציור...
אנחנו פותחים כאן פתח להבעה וביטוי עצמי, שונה מהמקובל בפורומים האחרים שלנו, מקום שאליו תוכלו להביא כל יצירה שהיא שמתחברת אליכם או שאתם מתחברים אליה, כיד דמיונכם החופשי ובהתאם לכללי הפורום.
.
כאן אפשר "לדבר" בעזרת שירים וסיפורים שלכם עצמכם, כאלו שנכתבים פה לראשונה, כיצירה אישית ופרטית של כל אחד; וגם של אחרים, ידועים ומוכרים וגם לא כל כך.
 
כאן בפורום אפשר לצרף ציור או צילום שציירתם או צילמתם בעצמכם, ציור, צילום או סרטון שמדבר אליכם (גם אם אינו יצירה עצמית שלכם), שמביא משהו ממה שאתם מרגישים, או רוצים לומר ולא כל כך מצליחים, שמספר ומתאר את מה שקורה לכם בפנים כי לפעמים המילים לא מצליחות לתאר....
 
כאן אפשר להעלות נושא שמציק, שחושבים עליו, מתחבטים בו ולא ממש יודעים איזו דיעה לגבש עליו.
 
כאן נוכל לפתח דיון, לספר כל אחד איך הוא מרגיש, מה הוא חושב בדרך אחרת. בדרך של משל, שיר, סיפור, יצירה פלסטית (צילום של ציור, פיסול, רישום, מיצג) ו”לדבר" דרך דימויים ותמונות.
ועוד כמה מילים – אנחנו רוצים לשמור את המקום הזה כמקום נעים לכולם שבו אפשר לתמוך ולהיתמך, ולכם חשוב לנו שתהיו איתנו וכשאתם פה תשמרו עלכללי הכתיבה של הפורום.
 כאן לא מקום לשפוט ולדבר בשפה אלימה ופוגעת. כותבים והודעות בנוסח הזה ימחקו. המקום הזה יצליח רק אם תהיה כאן אוירה של תמיכה וקבלה עד כמה שניתן.

* לא יותרו כאן פרסומים., סקרים או מחקרים

 
נחכה לכם פה, מבטיחים להקשיב להכל...
 
המשך >>

לצפיה ב-'אתגר יצירה לטו בשבט'
אתגר יצירה לטו בשבט
( לעמוד שלי בתפוז )
16/01/2019 | 22:08
1
16
שלום לכולם,
בתחילת השבוע הבא נחגוג את טו בשבט ולכבודו יש לנו אתגר יצירה חדש.
כל אחד יבחר תמונת עץ המשקפת משהו בתוכו: תכונה,רגש ויתאר בכמה משפטים:
מדוע בחרתי בתמונה זו? כיצד העץ הזה משקף משהו  בי?
מוזמנים להעלות את תמונת העץ ואת הדברים שכתבתם.
חג אילנות שמח,
משפחת סה"ר
לצפיה ב-'ערבה בוכיה (מזל דגים)'
ערבה בוכיה (מזל דגים)
17/01/2019 | 13:27
3
אני ערבה בוכייה
דגים חולמים בדומיה
כלואים בבועה הומיה
תכולה כאצילות שמיא
 
לצפיה ב-'אתגר יצירה -דלת נסגרת ונפתחת'
אתגר יצירה -דלת נסגרת ונפתחת
( לעמוד שלי בתפוז )
31/12/2018 | 22:42
1
78
שלום לכולם ,
עוד מעט שנת 2018 מסתיימת ושנה חדשה מתחילה...
 
אתם מוזמנים להביט בתמונת הדלת המצורפת ולכתוב :
-אני שמח/ה שהדלת נסגרת על 2018 ומשאירה מאחוריה את...
-אני שמח/ה על הדלת הנפתחת אל 2019 ומעבר לה אגלה...
 
אנו מאחלים ששנת 2019 תביא איתה הקלה ונחמה לכולנו,
משפחת סה"ר
 
לצפיה ב-'דלת המקרר נפתחת'
דלת המקרר נפתחת
01/01/2019 | 13:30
16
דלת המקרר נפתחת
כדלת הגיהינום המביטה באכזריות
עם הרבה שטנים ושדים רעים
בוקעים ומציצים בחיוך מרושע ואימתני
קור של ניכור וטירוף פרנואידי
מבעיר את הנפש ואת הפנים המחווירים
הפנים האלה שרוצות לקרצף לך את הנשמה
ואין מוצא
לצפיה ב-'בבקשה כבר שיגמר .. '
בבקשה כבר שיגמר ..
28/12/2018 | 16:15
1
48
שיגמר הרצון לכמיהה של היחס , החיבוק , הקרבה , 
הרצון להיות שייכת לבת אנוש אחת , אחת , שקוראת לעצמה "אמא".
רק מהמילה הזאת יש לי בחילה . 
בת זונה , איך יכלת לעשות את זה ? להאנס וללדת , לשמור את הילדה ,
מי עושה כאלה דברים ? את לא שפויה . 
ואני אכלתי אותה בגללך . כל החיים , כמו חתול רחוב , אני מלקטת אהבה מאחרים.
גועל נפש . שונאת אותך . שונאת את עצמי . שונאת אותך . 
שתשרפי . ולא יהיה לך מנוח אף פעם , לא בעולם הזה , ולא בקבר . 
ולעולם הבא לא תגיעי בכלל . את ובעלך הבן זונה . 
לצפיה ב-'מבוקש ... '
מבוקש ...
( לעמוד שלי בתפוז )
29/12/2018 | 22:59
25

היי חסרת תקנה יקרה,
 
אני קוראת את מה שכתבת וכמה הטקסט הזה שנכתב מנשמתך מלא ברגש... ונדמה לי, אם אני מצליחה להבין אותך נכון, שיותר מכל הוא מתאר כמיהה עצומה שלא נותנת מנוח שמכרסמת בנבכי הנשמה, ומותירה אותך רעבה באופן תמידי להרגיש את מה שאת יודעת שאמורים להרגיש בקשר עם אמא... רעבה לחום ולביטחון ולתחושת השייכות...
 
ואם אני מדייקת זה נראה שאת כועסת על הרעב הזה, ועל מי שהולידה אותו והולידה אותך...על שלא שמרה ולא הגנה, על שגזלה ממך בכך חוויה בסיסית של אמון, על תחושת הנטישה וההפקר... על שהיית צריכה במובנים מסויימים ורבים כל כך לגדל את עצמך, לחפש עד היום מקום לקרוא לו "בית", עם חשש תמידי שהיסודות לא יציבים, ועם חשש לקבל את החיבוק...
 
ואני שומעת שהכעס הזה עליה מתערבב לך בכעס על עצמך, בכעס שאולי צבוע בתסכול ובייאוש, ובכאב... ואולי אלו לפעמים מונעים ממך לחבק אותך...
 
ואולי מה שאת מבקשת שייגמר זה החלק המציק של הרעב, כי ברעב יש גם דברים טובים – הוא מאלץ אותנו לחפש דברים מזינים שנוכל לעכל בקלות, לקבל את החומרים הדרושים לגוף ולנשמה להתקיים ולגדול...אולי מה שאת מבקשת זה שהכעס שבוער ושורף מבפנים יהיה אולי מקור של חיים ולא משהו שכל כך מכלה את הכוחות ומכאיב באופן בלתי נסבל...
ואולי מה שאת מבקשת זה להיות חתול רחוב שלא רק יודע לתת את מה שלא קיבל, אלא גם את התקווה יום אחד להפוך לחתול בית שבו אהבה ניתנת ואינה עניין של מלחמת קיום יום יומית...
ואנחנו איתך פה – מחזיקים איתך, ולפעמים עבורך, את התקווה...
מבקשים להיות בית בטוח אליו ניתן לשוב, ולנסות להתמלא דרכו בכוחות ובתקווה...
 
מצרפת לך שיר שחשבתי עליו כשקראתי את מה שכתבת ושכתבתי לך אני,
בתקווה שתמצאי בו אולי מקום של מנוחה ולו רגעית...
 
חיבוק חם,
שלך,
מתנדבת סה"ר
 
לצפיה ב-'ילד החלליות'
ילד החלליות
25/12/2018 | 19:12
34
יותם גר בבית סבו מיום שאימו מתה, כשהיה בן 3. סבו עבד במצפה כוכבים. לפעמים לקח אותו לשם לראות כוכבים בטלסקופ, ולפעמים עמד אתו בלילה בחוץ והראה לו את הכוכבים בשמיים עם שמותיהם. יותם למד ממנו לאהוב כוכבים, ובגיל 5 קנה לו סבו פיג'מה מלאה בציורי חלליות.
מול הצריף בו גרו, הייתה מדשאה גדולה. אחריה היו שדות חיטה רחבים מאד, ואחר-כך באופק הרים מושלגים. בשש בבוקר היה יותם כל יום יוצא לשחק עם הילדים שהתאספו על הדשא. שיחק אתם עד שש בערב ואז חזר לצריף. לפעמים היה מסתכל מהחלון בשכבות הנוף ומדמיין שהן מייצגות את התקופות בחייו: הדשא שנתו האחרונה, החיטה שנתו הקודמת, וההרים המושלגים התקופה שאמו חיה. מאד הסתקרן לדעת, מה יש שם באופק בהרים המושלגים. יותם אהב להקשיב

לקפטן הייתה תוכנית ברורה במוח. הוא שמח באופן שמילא אותו וכמעט התפרץ מתוכו על שהמשימה שלו מצליחה, כמו מזימה חכמה. הוא ואנשי החללית התכוננו חודשים לטיסה החשובה. הם הכינו את החללית וסידרו את המכשירים, את השעונים ואת המתקנים. הקפטן טיפל בעיקר במקום מושבו הפרטי. הנוסעים פטפטו במשך שעות, עד שלפעמים היו מרוכזים בשיחות ושכחו את העולם. זה היה דומה מעט

למוסיקה בווקמן. כשהקשיב לה, נדמה בעיניו שהרבה אבהים ודובים טובים שרים לו באהבה. אז הבין, למה לא מוצאים חייזרים בכוכבים אחרים – כי החייזרים לא מרשים לנו להגיע אליהם; אבל כשמקשיבים לווקמן, החייזרים מרשים להגיע אליהם, ונוצר קשר אתם. יום אחד, יצא יותם לטייל. לא הבחין בחלוף הזמן, והערב הגיע. נבהל ופחד שלא יגיע הביתה בזמן לארוחת הערב, וסבו ידאג. ערבי עבר על חמור. יותם שאל אותו, מה השעה. שש, אמר הערבי. יותם הודה

לים גועש. כל הנוסעים זכרו את הסיפור, שקרה לא מזמן, של אסטרונאוטים שנהרגו בטיסה. לכן פחדו והתקשו להסתיר זאת, ודיברו ביניהם במשפטים מקוטעים ומגומגמים. החללית הייתה מלאה מבנים מיוחדים, מורכבת באופן מרהיב עין. המון חדרים היו בה. הנוסעים נהגו לפעמים לדבר עם הקפטן על עניינים שונים, אבל השיחות היו לרוב קצרות כי הקפטן היה עסוק ולא היה זמן להמשיך. פעם אחד הנוסעים ערך שיחה ממושכת עם הקפטן וגילה, שהוא אדם מאד מעניין. לכן שקעו בשיחה והתפתחה מאד. "אם תסתכל במחשבים, תוכל לגלות

לערבי, שנראה מיוחד מאד באופיו וטוב לב. הוא הלך וראה שמאוחר. מחשבות על מחשבות הופיעו בו. הכוכבים למעלה כבר דלקו. יותם יזכור תמיד את השעה המופלאה הזאת. בעוברו על פני מחשבות שונות על מחשבות שונות, נוצרו במוחו

דברים שלא חשבת עליהם", אמר הקפטן. אחרי השיחה פנה הקפטן למקום מושבו בחללית וראה דרך החלון כמה מהנוסעים כמו מלחים שיכורים בלילה המלא כוכבים. הרגיש מתעלה ברמה כנסיך שמגלה לאהובתו את פלאי הלילה. משהו פעם בתוכו לרגע וריגש אותו בדרך לא מובנת. אחר-כך הרגיש כאילו חג מתעצם בו ומסביבו. אז הלך לישון ולפני שנרדם חשב על

הפתעות. עוד-מעט יום הולדת שש, וסבו ירשה לו לטייל עד ההרים המושלגים. יותם שמח. עליו לחזור הביתה מהר, אחרת יצטרך לאכול את

אהובתו הישנה, שנהרגה בתאונת דרכים מצערת. כיוון שאיש לא ראה, הרשה לעצמו לבכות. בכיו זרם כשל ילד קטן בלי הפסקה, עוד ועוד, בדמעות גדולות כמו

החביתה של סבא, כשהיא שרופה. כשהגיע, חיכה לו סבו בחיוך רחב ואוהב וחיבק אותו. אז התיישבו לאכול חביתה טובה ומרק עם אטריות בצורת חלליות. אחר-כך הלך יותם לישון וחשב מחשבות שונות ומשונות. דמיונות שונים הופיעו במחשבתו. דמיין שהוא עף בחלל עד קצה היקום ושם פוגש את אמו בגן-עדן. היא הייתה יפה מאד, כמו ונוס. אז, סוף-סוף, הגיע יום הולדת שש של יותם. הוא יצא לטייל והגיע להרים המושלגים. פתאום ראה עליהם חללית. הספירה לאחור החלה, והחללית טסה. המראה השפיע על יותם לכל חייו, חיבר את עברו עם עתידו ויצר בו דמיון רב. לו הסתכל אדם במראה שקופה כים וראה אותו כשהוא אדם מבוגר, ודאי היה אומר שיש לו דמיון. ותמיד נזכור את יותם, הילד המיוחד עם הדמיון המפותח, שראה חללית ממריאה. ילד החלליות.


לצפיה ב-'מילים מהלב הכואב והמפוחד שלומד לאהוב ולבטוח מחדש'
מילים מהלב הכואב והמפוחד שלומד לאהוב ולבטוח מחדש
22/12/2018 | 18:05
3
32

אך בטרם, כמעט
והייתי.
בין נשימות,
נותרתי, אי שם.
 
והמים -
שחורים מסביבך,
מלבינים
בשצף לבנו הנתפר.
לצפיה ב-'ענייני הלב'
ענייני הלב
( לעמוד שלי בתפוז )
24/12/2018 | 22:22
19

היי יקירה,
הלב הכואב והמפוחד שידע ימים לא פשוטים לומד לאהוב ולבטוח מחדש...לראות את המים השחורים מקבלים גם את הצבע הלבן...
והלב הקרוע והפרום נתפר מחדש...
תודה על השיתוף ובהצלחה בענייני הלב ובכלל
מתנדבת סה"ר
 
לצפיה ב-'יפה אבל'
יפה אבל
27/12/2018 | 13:38
7
הייתי מוותר על המלה "שצף" ומחליף אותה במלה עדינה יותר כמו "זרם".
 
לצפיה ב-'חשוב לאהוב ולא לפחד'
חשוב לאהוב ולא לפחד
27/12/2018 | 13:41
6
כשיש אהבה, פחות צריכים לפחד כי אפשר לסמוך על האדם. תמיד אפשר למצוא אהבה. מקווה שלאט תמצאי אדם שיעריך ויאהב אותך ולא תפחדי עוד.
 
לצפיה ב-'אני משגעת .. '
אני משגעת ..
07/12/2018 | 15:22
3
51
אני לא יכולה יותר עם עצמי  .. :'( 
אני גיליתי משהו , ואני רוצה אותו . גיליתי משהו שחסר לי , 
משהו שיכול למלא מעט לי את הבור העצום שלי , שאין לו תחתית , 
משהו שיכול לרכך את הנפילה כל פעם לתוכו .. 
ואני משתגעת , כי זה זמני , ואני רוצה את זה תמידי . 
כמו ילד שרוצה אמא , באופן תמידי .. 
לא יודעת איך להסביר את זה . לא חשוב . 
אני פשוט משתגעת , שזה עורר את החלק המת שלי כבר שנים , 
וזה גרם לי לרצות , את מה ששנים רציתי ועד שהתרגלתי בלי , זה שוב בא.. 
שונאת את העולם הזה , שונאת את עצמי . שונאת . פשוט שונאת .
לצפיה ב-'משתגעת***'
משתגעת***
07/12/2018 | 15:25
13
לצפיה ב-'למלא את הבור'
למלא את הבור
( לעמוד שלי בתפוז )
11/12/2018 | 21:56
25
שלום יקרה,
נשמע שהבור השחור שהצלחת לסגור ולהשקיט חזר ונפער. נדמה שהסערה שבה ומתעוררת ואת עומדת מולה משוואת לשקט, חוששת אולי לאבד את היציבות שהשגת בעמל רב. והשינאה המציפה שעולה בעצמה כה גדולה כמו מאיימת לטרוף הכל. אני מודה לך שאת מאפשרת לנו להכנס איתך ולו לרגע אל הבור, לעמוד לצידך בתוך ים הכאב המציף ולהיות איתך ביחד. החשש שאת מביעה, חשש מלרצות ודאי מכביד ומעיק ואולי אף מאיים. אך בתוך כל כוחות האופל שנשמע שמקיפים אותך, עדיין מצאת את הכוחות והאומץ לפתוח צוהר ולשתף. את לא לבד, אנחנו כאן איתך מחבקים אותך ונמצאים פה בשבילך. תודה שאת ממשיכה לתת בנו אמון. מחכים לשמוע ממך,
שלך, מתנדבת סה"ר
לצפיה ב-'שלום'
שלום
18/12/2018 | 19:14
7
צריך לשאוף לאהוב את הדברים הטובים והיפים שבחיינו, ולאהוב את עצמנו. כשיש דברים רעים, צריך לחפש את הדרך המתאימה והחכמה לפתור אותם כדי להגיע יותר לדברים הטובים שזה החשוב. אם נתייאש, עלולים להחמיץ מעלות חשובות בחיים. כדאי לנצל ככל האפשר את הטוב ואת המעלות את הטוב שהחיים נותנים לנו. חשוב להיות במצב נפשי מאוזן, להעניק לעצמנו שלווה ככל האפשר ולעשות דברים שנעימים לנו. אין דבר כזה בור ללא תחתית, תמיד יש מוצא וצריך להאמין ולעשות לאט ובאומץ עד שנצליח. אם המצב קשה, צריך קודם כל לנסות לעזור לעצמנו אבל כשאין ברירה מותר בהחלט ואין מה להתבייש לבקש עזרה מאחרים. הבעיה שלא תמיד אחרים יוכלו וידעו לעזור לנו, אבל אם נציג נכונות לעזור לעצמנו האחרים יעריכו אותנו וישתפו פעולה.
לצפיה ב-'אתגר יצירה לחנוכה'
אתגר יצירה לחנוכה
( לעמוד שלי בתפוז )
04/12/2018 | 22:27
2
41
חג אורים שמח לכולם,
הפעם באתגר היצירה בחרנו בשיר המבוסס על דבריו של הרב קוק.
 
קראו את השיר וכתבו מהו האור הנמצא בתוככם ?
ואם אתם מרגישים שעדיין אין בכם את אותו אור כתבו -מהו האור שהייתם רוצים שיהיה בכם?
 
אור הנר
צריך שכל איש יידע ויבין שנר דולק בתוכו 
ואין נרו שלו כנר חברו 
ואין איש שאין בו נר 

וצריך שכל איש יידע ויבין שעליו לעמול ולגלות 
לעמול ולגלות את אור הנר ברבים 
ולאבוקה גדולה להדליקו 

ולהאיר, להאיר, להאיר, להאיר את העולם כולו 
ולהאיר, להאיר, להאיר, להאיר את העולם כולו
 
חג שמח ממשפחת סה"ר
 
לצפיה ב-'האור שלי רוחניות'
האור שלי רוחניות
18/12/2018 | 19:06
1
8
אני מאמין מאד בחשיבות הרוחניות, ואני חושב שאני אדם מאד רוחני גם ביצירה האמנותית וגם בדרך חיי. אני משורר, פעם הייתי סופר, אני ממציא רעיונות שונים ואני עוזר הרבה לאנשים מתוך אהבתי לבני אדם והרוחניות שלי. לו החברה הייתה יותר רוחנית, הייתה טובה יותר. אני מאמין שרוחניות יכולה לתרום גם לטוב לב ולחוכמה. אני גם אדם מוסרי מאד ואני מאמין שהכי חשוב בעולם להיות מוסרי וטוב לאחרים, ויש אומרים לי שאני חכם מאד.
 
לצפיה ב-'שיר'
שיר
25/12/2018 | 19:27
4
בזמן שהחומר מתעקם עד עונג איום בפיתוליו המורכבים
עד שאפשר לטופף בשיגעון על בהונות לא רעבים
ואמן מתכווץ בשמחה נוגה לתוך גופתו הצנועה בכאבים
והאדם בכוח ילוש בצקו הדביק של הנאות מעצורים מתועבים
הרוח תשרוק חדה ומפחידה ותישוב בין כדים מכווצים ומחושבים
ותתהלך בבית בין ספלים מפוסלים שכצילום מוות מפואר מעוצבים
 
 
 
לצפיה ב-'הרגע ההוא - טריגר - '
הרגע ההוא - טריגר -
28/11/2018 | 21:58
2
90
הרגע ההוא , שאת כבר לא מושכת יותר , את מרגישה שאת מתפוצצת , 
לא יכולה להכיל יותר את עצמך , ובטח לא את הסביבה , 
הרגע הזה , שאת מרגישה שהלב שלך נצבט כל כך חזק שאין לך אויר ,
והבכי חונק עד כדי כך , שהפנים מחליפות צבע.
הרגע ההוא שאת נכנסת לעמוק , מרוב הסטרס , הכאב , הבלבול ,
הרצון להפסיק הכל ברגע זה ! 
הכל שחור , את לא שמה לב , איך את מגיעה למטבח , 
פותחת את המגירה ושולפת את הכלי הכי מאתגר . 
את מזמן לא עשית את זה , כבר כמה חודשים טובים .. 
ובלי לשים לב , כמו סמים - זה מפיל אותך , מעביר את הכאב הנפשי לפיזי 
ותוך רגע יש רגיעה , שחרור ,  הקלה .. 
ואז את חושבת לעצמך , אם את עדיין מכורה - אז על מה כל המלחמה ?.. 
 
-לא אובדנית- 
 
לצפיה ב-'שלום'
שלום
29/11/2018 | 13:20
14
הצטערתי לדעת שמצבך כל כך קשה שאת מגיעה לרגעי הייאוש האלה. אל תפחדי, יש גם רגעים טובים בחיים. השתדלי להיות שלווה ולקבל את החיים באהבה, אולי אז פחות תצטרכי לפחד מהרגעים הרעים. אל תברחי לחתוך ולהתמכרויות רעות, חשוב שתאהבי את עצמך ותשקיעי בשיפור מצבך ושתתמודדי עם האמת. מקווה שתרגישי טוב, אל תתמוטטי כי חשוב להיות עם תקווה ואמונה.
 
לצפיה ב-'והרגע הזה...'
והרגע הזה...
( לעמוד שלי בתפוז )
25/12/2018 | 22:41
16
שהמגירה נמצאת אי שם, וסגורה לה.
זה היה ונגמר, אך גם אם הגוף כבר נרפא,
הנפש…
 
יודעת שלרגעים הטובים יש מחיר.
יודעת שההקלה, לא תמיד נמשכת.
רוצה למצוא מקום בו המרחב לא נגמר.
כמו ים עמוק... רק שלפעמים יש גלים.
והבכי, הכאב, הבלבול והלחץ, שוב חוזרים.
 
יקרה,
אנחנו כאן. קוראים אותך עם המון אהבה.
מישהו חשב עלייך אז, וגם ברגע שאחרי.
נכון, אולי הפצע לעולם לא יגליד… אבל את ממשיכה להלחם.
תודה לך על השיתוף ,
מאחלת לך כמה שיותר רגעים שלווים ומזמינה אותך ברגעים כאלו סוערים להגיע אלינו לצ'אט, לשתף ולמצוא מקום ודרך אחרת לפרוק את הכאב.
שלך,
מתנדבת סהר.
לצפיה ב-'חסרת תקנה '
חסרת תקנה
26/11/2018 | 20:42
3
39
חסרת תקנה . פשוט כך . 
במלוא מובן המילה - חסרת תקנה .
כל נשימה , כל שאיפה , כל רגע התקיימות-חסר תקנה . 
 
לצפיה ב-'אני מקווה שתרגישי טוב'
אני מקווה שתרגישי טוב
26/11/2018 | 21:04
13
חשוב שתאמיני בעצמך ככל שתוכלי. תמיד יש תקווה, צריך למצוא את הדרך הנכונה. החיים חשובים וחשוב לאהוב את עצמנו ולהשתדל לעזור לעצמנו.
 
 
לצפיה ב-'18 מילים של כאב'
18 מילים של כאב
( לעמוד שלי בתפוז )
27/11/2018 | 21:54
28

היי יקרה,
18 מילים כתבת ,18 מילים המשקפות סבל, תקופה לא פשוטה ומטלטלת...
אנחנו כאן איתך עם כל נשימה ושאיפה , גם אם הן מרגישות לך חסרות תקנה הן שלך ואנו מכבדים אותן ואותך
את מוזמנת לכתוב גם בפרטי וגם בצ'אט שפתוח עד חצות כמו בכל יום (מלבד בשישי) מהשעה תשע בערב: https://sahar.org.il/
לילה טוב ושקט,
מתנדבת סה"ר
 
לצפיה ב-'ייאוש ושעמום מהחיים אינם רצויים'
ייאוש ושעמום מהחיים אינם רצויים
28/12/2018 | 21:57
1
בחיים יש כל הזמן הרבה הפתעות וצריך לדעת לנצל אותן. חשוב שתיקחי אחריות על עצמך, ותתחילי לחיות באופן פעיל יותר לקראת שיפור איכות החיים. לאדם יש הרבה כוחות פנימיים באישיותו כדי להתקדם. ייאוש יכול להביא להחמיץ הזדמנויות חשובות. התענייני בחייך ובמה שיציעו לך. אהבי וכבדי את עצמך.
 
 
 
לצפיה ב-'נרקבת '
נרקבת
12/11/2018 | 22:23
3
52
אני מרגישה שאני נקרבת ,
נרקבת אבל לא מצליחה למות 
נשרפת ,
אבל האש לא נגמרת ,
וגם מזה לא מצליחה למות פשוט בוערת
מתקיימת , תקועה בין עולמות . 
 
-לא אובדנית-
לצפיה ב-'עוף חול'
עוף חול
( לעמוד שלי בתפוז )
12/11/2018 | 22:49
38

היי יקרה,
מדבריך "נשרפת אבל האש לא נגמרת" עלתה אצלי תמונת הסנה הבוער שממשיך לבעור ולבעור, שורף מצד אחד אך אינו מכלה את הצמח והאש לא נגמרת...

כמה ששורף ולא נח במצב שאת מתארת יש בכל זאת שביב חיות ותקווה כמו הסנה וכמו אותו עוף חול הקם לתחיה מבין ההריסות לאחר שעלה בלהבות...
התחזקות וצמיחה מחודשת יכולים להתקיים גם אחרי להבות חזקות, גם אחרי ריקבון...
שולחת לך חיבוק שיזכיר לך שאנחנו איתך ,לילה טוב ושקט ממתנדבת סה"ר
 
לצפיה ב-'סנה בוער ולא אוכל'
סנה בוער ולא אוכל
13/11/2018 | 00:04
25
אולי יש לך כוחות אדירים אצורים להחזיק ולהישאר בחיים למרות הקשיים, אולי תצליחי להשתחרר בסוף.
 
לצפיה ב-'בבקשה די .. :('
בבקשה די .. :(
13/11/2018 | 20:40
15
לצפיה ב-''
08/11/2018 | 23:11
11
29
אין יותר לאן .. 
לצפיה ב-'מצער לקרוא אותך ככה'
מצער לקרוא אותך ככה
09/11/2018 | 12:45
2
24
אולי תוכלי לספר עוד על מה שרע לך, אולי נדע לעודד ולעזור?
 
לצפיה ב-'אתה מקסים תודה '
אתה מקסים תודה
09/11/2018 | 13:42
1
18
אי אפשר לרפא אותי . זה כל מה שרע לי . 
אי אפשר לחיות עם זה . 
לצפיה ב-'מצטער לדעת שזו הרגשתך'
מצטער לדעת שזו הרגשתך
10/11/2018 | 10:16
12
מצטער לדעת שאת מרגישה שאין לך תקווה. תמיד יש תקווה, וחשוב להיות עם תקווה. אם את לא מוצאת דרך לעזור לעצמך, אולי לפחות תוכלי לקבל קצת הזדהות ותמיכה רגשית שתעודד ותעזור לך להרגיש טוב יותר.
לצפיה ב-'תמיד יש לאן '
תמיד יש לאן
09/11/2018 | 17:14
7
20
אל תוותרי על טיפול בך 
אני קצת יותר גדולה ....תאמיני לי שזה עוזר 
לצפיה ב-'טוב.'
טוב.
10/11/2018 | 17:57
6
9
לצפיה ב-'אהובה שאת '
אהובה שאת
10/11/2018 | 20:21
5
15
אני שומעת כמה קשה לך 
אני מרגישה איך את מבקשת 
שאסכים אתך 
שאין מוצא 
שאין תקווה 
שהחול אוזל ונגמר 
ואני רוצה להציע לך יד 
ותקווה 
להיות אתך קצת 
עד שתוכלי לראות את האור 
זה הכי בסדר בעולם שאת מרגישה ככה
אבל , בבקשה לרגע אל תאבדי תקווה.
 
בשבילך אהובה 
 
מחבקת מהלב 
לצפיה ב-'https://www.youtube.com/watch?v=2WR1cJVQo7Q'
https://www.youtube.com/watch?v=2WR1cJVQo7Q
10/11/2018 | 21:43
4
19
אין תקווה . אין ריפוי . 
אי אפשר להתקרב אלי , אי אפשר לגעת בי , אני דוחה , 
צריך לשים אותי בקופסא לנעול ולקבור . 
אי אפשר לתאר את זה , עזבי . 
תודה שאת מנסה . 
לצפיה ב-'משבורת לב אחת אל השנייה ....'
משבורת לב אחת אל השנייה ....
10/11/2018 | 23:30
2
13
"עדיין קשה לי בין האנשים,
לפעמים אני נזכרת כמה זה כואב
איך הדמעות שלי נפלו על העלים היבשים
ואיך קשה לשנוא את מי שאתה אוהב. ................".
 
יודעת על מה את מדברת 
ואיך זה מרגיש
להסתובב בן אנשים 
בלי עור 
עם כאב צורב לכל משב אויר 
עם הרגשה 
של חיה פצועה 
עם אות קין 
על הגב
 
ואומר לך אהובה 
את יפה 
את נפלאה 
עם הרגשה נוראית
של חיה פצועה 
אישה ילדה 
שפגעו בה 
והיא לא אשמה 
 
אוהבת אותך עם כל מה שאת מביאה 
 
 
 
לצפיה ב-'את לא יודעת '
את לא יודעת
11/11/2018 | 07:56
1
15
אני אשמה ראשית . 
הכי קל להגיד לא אשמה לא אשמה , אבל להסתכל 
ולראות מה באמת היה , הכי קשה . 
אשמה . ולא יפה בכלל . 
 
לצפיה ב-'בגלל שזאת מדייה '
בגלל שזאת מדייה
11/11/2018 | 17:20
13
לא אתווכח אתך על ההרגשה שלך 
 
לא אשאל אותך שאלות 
 
דבר אחד אני יודעת 
 
ותבדקי את זה טוב 
 
גם במקומות שנניח היית שותפה לא באמת היית אשמה 
 
שנים הלכתי בהרגשה הזו אשמה אשמה אשמה ....
 
עד שהבנתי .....
 
אוהבת חיבוק 
לצפיה ב-'יש הבדל בין אשמה ואחריות'
יש הבדל בין אשמה ואחריות
19/11/2018 | 19:38
9
אם החלטת לקחת אחריות על מצבך ולפעול כדי לשפר את המצב, טוב. אבל לא צריך למהר להרגיש אשמה. אם בדקת היטב והגעת למסקנה שאת אשמה ושעשית דבר אסור לאדם אחר, חובה עלייך לשפר ולתקן מה שעשית ולהיזהר להבא. את מתארת מצב של שנאה עצמית, זה לא טוב. לא קשה לאהוב את עצמנו. את מכירה את עצמך ואת אישיותך היטב ומקרוב ויכולה לעזור לעצמך. השתדלי לגרום הנאה ושמחה תמידיים לעצמך ולהיות חשובה מאד לעצמך.
לצפיה ב-'והימים ימי שלכת'
והימים ימי שלכת
08/11/2018 | 17:46
7
48
והימים ימי שלכת
ורעש
על פני תהום
והימים ימי התום
שהלכו לאבדון
והימים ימים של אבל
על כל מה שנלקח
ואבד
והימים ימי שלכת
רוח
על פני התהום
זיכרונות
כמו
היום
והבובות חודלות לנשום
סכנה
צועק הדובי
שוקולד
לכו
לישון
והימים ימים של סדום


לצפיה ב-'מצטער שזו הרגשתך'
מצטער שזו הרגשתך
08/11/2018 | 18:44
2
11
אם הכוונה להביע את מצבך הרגשי, אביע את הצטערותי עליו ואקווה שתתגברי. אם הכוונה לתת שיר לביקורת - פה ושם נראית צורה כללית יפה ותזמור יפה, אבל האמירות רגשניות מדי ולא משכנעות וגם השוקולד של הדובי בסוף לא נראה לי מתאים. הזיכרונות והבובות אולי יותר מעניינים.
 
 
לצפיה ב-'פילוסוף יקר'
פילוסוף יקר
09/11/2018 | 17:13
1
14
כבר דיברנו על זה ...
אין לי שום כוונה להיות משוררת או לכתוב לפי איזה תבנית כתיבה 
הלב מדבר והיד רושמת 
מה שעולה זה מה שיוצא 
 
והלב שלי מדבר הרבה כאב לכל מילה יש משמעות וכוונה גם אם לא מובנת או ברורה 
הדובי הוא המגן 
השוקולד זה הטעייה 
ככה שלא אבין מה באמת קרה 
 
בכל מקרה תודה על ההתייחסות 
לצפיה ב-'מקווה שתרגישי טוב'
מקווה שתרגישי טוב
10/11/2018 | 10:17
6
לצפיה ב-'חיבוק 3>'
חיבוק 3>
08/11/2018 | 22:27
8
לצפיה ב-'ימי שלכת'
ימי שלכת
( לעמוד שלי בתפוז )
14/11/2018 | 22:22
1
21
צומחת יקרה,
נידמה שהסתיו עם האור הרך והשקיעות האדומות שלו מעלים בך יגון גדול. נשמע שמתוך השיר עולה זעקה של ילדה שאולי נשארה חשופה ובלתי מוגנת. מתוך הקריאה עולה שהסבל שהוא מנת חלקה של הילדה כה רב עד כי אין לה אפשרות לנשום. הלב בוכה עם אותה ילדה על ימי התום האבודים, על תהום האבדון הגדול שלקח הכל. מחבקת אותך ומבקשת להגיש לך כתף חמה ואוהבת ולתת לך מקום טוב, מקום בטוח בו תוכלי לגדל את הילדה הפגועה, להציע מזור. המילים הן גשר בין נפש לנפש. אני מודה לך על שאת משתפת. החשיפה ודאי קשה מאוד. תודה לך שאת נותנת אמון וממשיכה לשתף פה ברחשי הלב הכמוסים. מחכים לשמוע ממך, שלך תמיד, מתנדבת סהר  
לצפיה ב-'מאמינה בכם בלב שלם'
מאמינה בכם בלב שלם
15/11/2018 | 15:57
7
אין על הרגישות האכפתיות והמחשבה שאתם משקיעים 
אוהבת אותך מאוד ����
 
תודה. 
 
לצפיה ב-'שלום'
שלום
18/12/2018 | 19:17
4
יש ימים טובים וימים רעים, כך בנויים החיים וכך בנוי העולם. החוכמה לנצל את הימים הטובים ואת הרגעים הטובים ולהתרכז בהם. אז יקל יותר להתעלם מהרע. אגב, במבט שני נראה לי שהשיר שלך די יפה. האם התכוונת לשימוש בו ברעיונות מבריאת העולם?
 
 
לצפיה ב-'יום אחד זה יקרה '
יום אחד זה יקרה
05/11/2018 | 17:36
10
54
יום אחד זה יקרה , העולם יתחיל להישרף ,
אני אהיה על הקצה , על פיסגת העולם כדי לקפוץ
לצעוק להתפוצץ . כי עד אז הכל סגור , מופנם ורקוב בלב .
וכשזה יקרה , הבכי יתפרץ , ישטוף הכל , ויראו את הצלקות ,
עמוקות , מכוערות , כאלה שאפשר ליפול לתוכם ואין במה לאחוז . 
ביום הזה יהיה אפשר להרפות , כי בסוף אעלם ואעזוב .
ולא ישנה לי , אם יראו או ישמעו , יצחקו או יזלזלו בכאב . 
כי יום אחד העולם יתחיל להישרף , ואני הראשונה שאהיה שם , על הקצה . 
כדי לשחרר , את כל הכאב שבי , את הצער , לפצוע את הלב , 
לחתוך את הקשרים , וליפול לאויר נקי.
 
לא אובדני.
אבל אין לי כח יותר.  
לצפיה ב-'יום אחד זה יקרה .....'
יום אחד זה יקרה .....
06/11/2018 | 14:36
1
17
 
את יודעת אהובה גם אני לא האמנתי שזה יכול לקרות....זה תהליך אבל זה לאט לאט קורה .....השקט ....תני לכאב שלך לצאת כי מגיע לך רגיעה , אל תאחלי לעצמך להשרף....לדעתי היום את על הקצה ,הייתי שם תנסי להביט ולראות שיש עוד מקום בעולם הזה עבורך מעבר לקצה .....
 
אוהבת ומחבקת 
לצפיה ב-'עוד דבר'
עוד דבר
06/11/2018 | 18:03
15
נקרא מדברייך שמה שמתרחש אצלך מבולבל ומפוזר ולכן צפוי להתפרץ כל רגע. חשוב שתעשי סדר במחשבות ובמעשים, תתכנני את המשך צעדייך בחיים ואז יהיה לך קל יותר להמשיך כמו שתכננת כי תדעי יותר טוב את העתיד ואת מה שאת רוצה. אם את במצוקה ואין לך כוח ופנאי רגשי לתכנן, אולי תצליחי למצוא דרך לנוח כמה זמן מהפעולות, לעשות דברים שנעימים לך ולאסוף כוחות מחודשים, אפילו זמן קצר. בזמן המנוחה תוכלי לתכנן יותר בקלות את מעשייך הבאים, ואחריה תוכלי מיד להתחיל בהם. אני מציע שתשתדלי לתכנן הגיונית ושכלית, בשקילות דעת, בלי יותר מדי רגש כי רגש מעיק ומפריע לך בגלל סערת רגשות ותחושות. לעומת זאת, יחסים עם אנשים עדיף לפתח בעזרת רגש.
לצפיה ב-'תחושותייך מדאיגות'
תחושותייך מדאיגות
06/11/2018 | 17:56
17
בחיים יש כל מיני קשיים, אבל חשוב לאהוב את עצמנו ואת חיינו ולא לוותר. לאדם יש הרבה שליטה במצבו ובמה שיקרה. מי שמספיק מאמין בכוחות אישיותו לשנות, יכול להתגבר על הרבה דברים. אהבי והעריכו את עצמך ואת חייך, היי חשובה מאד לעצמך, אולי יותר משכל דבר אחר חשוב לך. רק טבעי שקודם נפעל ככל האפשר לטובת עצמנו ורק אחר כך נפעל לטובת האחרים. יש סדר בעולם, אין סיבה אמתית לחשוב על אובדן. עוד דבר: ברור שחשוב אם ידעו ואיך יגיבו על המעשה ועל מצבך. אם את חושבת שלא, כבר סימן שאינך מספיק אוהבת ומכבדת את עצמך. ככל שתיתני אהבה לעצמך ולאחרים, האחרים ייתנו לך אהבה בחזרה. חשוב להיות אדם טוב וככל שתיטיבי לאנשים ייטיבו ויעזרו לך. אבל לפני שניעזר באחרים, חשוב להשתדל לעזור לעצמנו ואז יעריכו אותנו יותר.
לצפיה ב-'תודה לכם , אבל אני מדברת על מוות'
תודה לכם , אבל אני מדברת על מוות
06/11/2018 | 20:59
1
17
ללא ספק זה יקרה . רק מתי ... לא יכולה כבר לחכות ליום הזה . 
אני לא אובדנית , כי אם היתי , לא הייתי כותבת את זה כאן . 
לצפיה ב-'המוות וודאי לכולנו'
המוות וודאי לכולנו
07/11/2018 | 14:47
6
אבל לא צריך לחשוב על המוות וגם לא יובן. צריך להשתדל לנצל את החיים עד שנמות. החיים מטרה עליונה בפני עצמה. אחרי המוות יש ריק נצחי, לעולם לא נוכל לחזור ליהנות מהחיים ומהעולם הפנימי והחיצוני של מעשים, מחשבות ורגשות. לא יישאר מאתנו כלום. חשוב להעריך את עצמנו למרות הקשיים הרבים. חבל שתרצי למות, חשוב מאד שתישארי עם תקווה ותשתדלי לפעול באמונה לשיפור מצבך וחייך. אם יש אפשרות שאצליח לעזור לך לפחות קצת, אשמח ואני בטוח שגם אחרים ישמחו לנסות לעזור ככל יכולתם.
לצפיה ב-'הנפש מתמודדת'
הנפש מתמודדת
( לעמוד שלי בתפוז )
06/11/2018 | 22:21
4
25

יקרה שלנו,
נשמע מדבריך הכאב החזק הסגור בלב, הצער העוטף את כל כולך והרצון לא להרגיש את הפגיעות מהסביבה: הזלזול, הלעג וחוסר ההבנה לכאב...את מתארת תהומות איתם הנפש מתמודדת והצורך להוציא ולשחרר את מטען הכאב. ואנחנו כאן איתך, אנחנו מקבלים אותך כמו שאת, אוחזים את ידך ומחכים איתך לימים טובים וקלים יותר...
שולחת לך חיבוק ואיחולים ללילה שקט, מתנדבת סה"ר
 
לצפיה ב-'סהרית .. אבל לא באלי ימים טובים וקלים '
סהרית .. אבל לא באלי ימים טובים וקלים
06/11/2018 | 22:43
3
18
באלי שזה הכל יגמר . הכל , כל ההתקימות שלי . 
לא רוצה להתמודד , לא רוצה לנשום , לא רוצה שהלב שלי יפעם . 
לא רוצה יותר כלום . 
בבקשה כבר די , אמאלה .. אני לא רוצה יותר ככה .
אני לא רוצה בכלל ! שום דבר וכלום .
אני בלתי נסבלת , לא יכולה להכיל את עצמי . 
 העולם התייקם לפניי , ובטוח שישמיך אחריי . 
 
-לא אובדנית- 
כותבת את  זה מתוך פחד שלא יבינו  נכון . 
לצפיה ב-'אהובה שאת '
אהובה שאת
07/11/2018 | 05:19
1
13
מאוד מבינה
אשקר ואגיד שעדין לפעמים אין לי את הימים האלה
אבל לרוב אהובה אני כבר יכולה לשחרר ולשכוח....
יש תקווה תאמיני לי זה כואב בטרוף זה קשה אבל יש תקווה
לשקט הזה המיוחל לאין פחאשבקים לאין זכרונות אפשר אהובה
ובנתים אנחנו כאן אתך את לא לבד ולא שם יותר
לצפיה ב-'אני שם . אני תמיד שם '
אני שם . אני תמיד שם
09/11/2018 | 13:44
6
לא משנה איפה אני נמצאת , זה רודף אותי . 
זה חלק ממני . חלק לא רצוי . אבל חלק שלא יעזוב ולא עוזב . 
חלק שאי אפשר לרפא אותו . 
לצפיה ב-'מבחינה מסוימת את בעצמך העולם'
מבחינה מסוימת את בעצמך העולם
07/11/2018 | 14:51
8
כל אדם הוא העולם, כל יצור חי מודע הוא העולם. כל אחד מאתנו עולם שלם בפני עצמו. אהבי את עצמך, את חשובה ולנו וחשוב מאד שתהיי חשובה גם לעצמך. את תפחדי, העולם מוגן והחיים מוגנים וצריך רק לדעת להיזהר כדי לא להגיע לסכנות. אל תחשבי על המוות אלא על החיים. ודאי שאת נסבלת, אהבי את עצמך. תמיד יימצאו אנשים שיאהבו אותנו וידעו לגלות את מעלותינו הטובות. מה זה להכיל את עצמך? הרי את את בעצמך. את הדבר הכי קרוב לעצמך ואמורה לאהוב ולהעריך את עצמך יותר מכל דבר אחר.
לצפיה ב-'אתגר יצירה חדש לעונה הקרה'
אתגר יצירה חדש לעונה הקרה
( לעמוד שלי בתפוז )
01/11/2018 | 22:29
8
55
שלום לכולם,
השבוע עברנו לשעון חורף והימים כבר מתקררים ואתגר היצירה קשור למזג האוויר:
א. דמיינו שיש לכם סל נצרים גדול,התמונה שצרפנו יכולה לעזור לכם לדמיין את הסל.
אתם מוזמנים להגיש את הסל לכל אדם שתרצו-אדם שאתם מכירים,מישהו מהעבר ,מישהו מהעתיד שטרם פגשתם וכל דמות היסטורית או ספרותית.
 
ב.אל תוך הסל הכניסו 3 מוצרים/חפצים /רגשות שתרצו להעניק לאותו אדם כדי להקל עליו את החורף הקר(אפשר להסביר מדוע בחרתם בחפצים אלה אבל לא חייבים).
ממתינים בסקרנות לקרא את תגובותיכם,
מתנדבי סה"ר
 
לצפיה ב-'סל נצרים'
סל נצרים
02/11/2018 | 04:49
2
23
.הייתי שם בסל נצרים 3 חפצים בכיף.
תפוז
לבן
ואבקת כביסה ובנזין
לצפיה ב-'https://www.youtube.com/watch?v=_PBlykN4KIY&index=2&list=RD4'
https://www.youtube.com/watch?v=_PBlykN4KIY&index=2&list=RD4
02/11/2018 | 05:16
1
13
לצפיה ב-'they can say what they want now'
they can say what they want now
02/11/2018 | 05:19
15

There's a moment
In your bones when
When the fire takes over
Blood is running
Heart is pumping
As the battle gets closer
Ooh, they can say what they want now
Ooh, 'cause we'll be screaming out
We can be heroes everywhere we go
We can have all that we ever want
Swinging like Ali, knocking out bodies
Standing on top like a champion
Keep your silver, give me that gold
You'll remember when I say
We can be heroes everywhere we go
Keeping us down is impossible
'Cause we're unstoppable
Oh woah, we're unstoppable
Oh woah, we're unstoppable
Every spotlight
Every sound byte
Everybody who gave up
Is just the fuel for
Wanting it more
Than anybody against us
Ooh, they can say what they want now
Ooh, 'cause we'll be screaming out
We can be heroes everywhere we go
We can have all that we ever want
Swinging like Ali, knocking out bodies
Standing on top like a champion
Keep your silver, give me that gold
You'll remember when I say
We can be heroes everywhere we go
Keeping us down is impossible
'Cause we're unstoppable
Oh woah, we're unstoppable
Oh woah, we're unstoppable
Ooh, they can say what they want now
Ooh, 'cause we'll be screaming out
We can be heroes everywhere we go
We can have all that we ever want
Swinging like Ali, knocking out bodies
Standing on top like a champion
Keep your silver, give me that gold
You'll remember when I say
We can be heroes everywhere we go
Keeping us down is impossible
We're unstoppable
Oh woah, we're unstoppable
Oh woah, we're unstoppable
Oh woah, we're unstoppable
Oh woah, we're unstoppable
Oh woah, we're unstoppable
We're unstoppable
מילים: Steven Solomon / Edan Chai Dover / Eddie Anthony Ramirez / David Hall Hodges
Unstoppable (Stripped) מילים ©‏ Kobalt Music Publishing Ltd.
 
לצפיה ב-'תשובה'
תשובה
02/11/2018 | 12:16
1
27
אשים בסל אהבה, דאגה והתעניינות ואתן אותו לאהבת חיי שטיפלה בי לפני שנים בתל אביב ולא אהבה אותי.
 
לצפיה ב-'קטע על חברות:'
קטע על חברות:
02/11/2018 | 12:28
18
חבר הוא מישהו
שנמצא אתי בקשר
ומיטיב לי מרצון
ואני מיטיב לו מרצון.
הכי חשוב בחברות: דאגה.
הכי חיוני בחברות: עניין.
אהבה היא הרגשה שדבר טוב, שאדם נהדר באופיו.
כשאוהבים אדם, מרגישים שהוא ראוי לטוב
כפרס על אופיו הטוב
כדי שימשיך באופיו הטוב.
יצורים חיים זקוקים לאהבה ולחברות.
מה שהכי חשוב באופי האדם הוא טוב לב.
אנשים יוצרים קשרים במסגרות.
חברים צריכים לדבר על ענייני המסגרת.
חברים רומנטיים מרגישים קרבה כאילו כל אחד היחיד בעולם לאחר.
לצפיה ב-'אני הייתי שמה בסל '
אני הייתי שמה בסל
02/11/2018 | 13:46
30
*רוצח - שירצו אותם בצורה הכי קשה שיכולה להיות
*קברן - שיקבור כל חלק של גופם בינפרד
*שלט - " בני זונות + תאריך" כדי שידעו
 
היתי מביאה את זה לכל מי שהעליב אותי . כל מי שריסק אותי . 
פצע אותי , ובגללו אני שבר כלי וחסרת תקנה  .
לצפיה ב-'ה'
ה
03/11/2018 | 08:27
18
לצפיה ב-'בתוך סל נצרים '
בתוך סל נצרים
06/11/2018 | 14:40
11
בתוך סל נצרים 
הייתי שמה 
חמלה 
אהבה 
ותקווה 
ומחלקת לכל מי שחסר 
לכל מי שמרגיש 
שבסל שלו אין 
 
ובסל שלי 
הייתי 
שמה 
ביטחון 
הגנה
ושקט 
כל כך 
חסר
כאן 
רצפה  
 
 
לצפיה ב-'אפשר .. ? '
אפשר .. ?
18/10/2018 | 20:33
4
49
אפשר להפסיק עם המלחמות ולהיות נורמילת ? 
אפשר לסיים עם המחשבות ולזרום פשוט ? 
אפשר להניח את הראש במקום שקט ולנוח ? 
אפשר פשוט לעצום עיניים ובלי פחד לנשום ? 
אפשר שיגמרו הסיוטים ? הפחדים , החששות .. 
אפשר שבכל פעם שארצה לבכות - זה יהיה משמחה , ולא מחוסר אונים .. 
אפשר שמישהו יכנס לי לתוך הלב , בלי לפחד, בלי רתיעה , ויראה מה קורה שם, 
כמה כאב , כמה לכלוך , הכל שרוף , ריח של גוויות , תמונות , מראות ועוד .. 
אפשר שמישהו יחבק אותי כ"כ חזק שאפסיק להרגיש את עצמי , 
ואולי אפשר להתשחרר פעם אחת ולאבד את עצמי . 
בלי למצוא , בלי להתרומם , פשוט לתבוע .
ואם כל זה אפשר  , אז איך ? ואיפה .. כמה ומתי ? 
 
לצפיה ב-'הי אהובה'
הי אהובה
18/10/2018 | 23:00
31
אפשר הרבה דברים
מניסיון
זה לא פשוט
זה אפילו מאוד קשה
אבל אפשר לצמוח
מהמקום הנורא הזה
לצערי זה תמיד גם ישאר
ומידי פעם ירים ראש
אבל הרבה פחות
וכן אפשר להניח את הראש
אפשר לשבת לידייך קצת ?
ולשיר אתך שיר מרגיע
כזה שיהפוך את העצב לשמחה
ויתן אויר לנשמה
אתך בלב ❤��
 
לצפיה ב-'תודה לשניכם '
תודה לשניכם
19/10/2018 | 15:25
1
25
אי אפשר , וגם אם אפשר , זה אף פעם לא יהיה כמו אצל אדם רגיל .. 
זה תמיד יהיה מלווה ב ... סיוטים , חרדות , פחדים , פלאשבקים וכדומה .
תודה על התגובות שלכם , 
ואני לא יודעת אם אפשר לקרוא לזה "שברון לב, , אלה החיים . 
וכרגע , אני כ"כ עייפה מלשלוט עליהם , הרבה יותר קל לי ונוח 
שהם ישלטו בי .. 
לצפיה ב-'פחדים הם דבר קשה'
פחדים הם דבר קשה
08/11/2018 | 19:12
4
אבל אם ההווה והעתיד טובים, העבר הרע נעלם. אם תבני מחדש את העתיד שלך, לא תצטרכי לפחד מהעבר. לא קשה לשלוט בחיים. החיים הם שלנו, אנחנו בונים אותם. אם יש בעיה, חושבים איך לפתור אותה. בשביל זה יש לנו שכל. אם לא הצליחה דרך אחת, מחפשים דרכים אחרות. חשוב תמיד להאמין ולקוות ולא להתייאש כי ייאוש עלול להביא לטעויות גורליות. עייפות תחושה טבעית, והכרחי לנוח לפעמים אבל בחלק אחר מהחיים צריך גם לעבוד.
 
לצפיה ב-'כן, אפשר'
כן, אפשר
08/11/2018 | 19:07
3
ברגע שתחליטי שאת נורמלית ושאת מוכרחה לחיות נורמלי, תוכלי לעשות את הצעד. חשבי אלו חיים את רוצה, אלו מין חיים נורמליים, מה תרצי שייבנה בהם, ועשי באמונה לקראת זה. האדם היחיד מכיר הכי טוב את עצמו, ויכול לעזור היטב לעצמו.
 
לצפיה ב-'אני מאושר'
אני מאושר
15/10/2018 | 21:45
7
44

אני מאושר

אני מאושר
וזה לא דבר קטן
הטבע מחייך אלי
השמש השמים והארץ
הצמחים החיות והעצים
ואפילו בני האדם
התוגה המזדחלת נמוגה
אני בוטח באלוהים
ואוהב אותו מאוד
תודה לך אלוהים.
13.10.18


לצפיה ב-'היום הבעיות שאני סובל מהם'
היום הבעיות שאני סובל מהם
15/10/2018 | 21:49
19
הם זמזום מדומה  באוזנים בבית בעיקר
וקצת מחשבות טורדניות- כבר בשליטה
אבל בבוקר יפה אני מאושר
לצפיה ב-'שיר אופטימי מאוד'
שיר אופטימי מאוד
( לעמוד שלי בתפוז )
15/10/2018 | 22:09
1
22
אני מאחלת לך שירבו הרגעים האלה בחייך: אושר והודיה על מה שיש.
נזכרתי בשיר עם מסר דומה ואני מצרפת לכאן.
לילה טוב ושקט,
מתנדבת סה"ר
לצפיה ב-'תודה וגם על השיר שצרפת'
תודה וגם על השיר שצרפת
16/10/2018 | 17:10
4
לצפיה ב-'וואוו קרנף יקר '
וואוו קרנף יקר
15/10/2018 | 22:11
1
13
איזה כייף לקרוא אותך
וכתבת ממש מקסים
נפלא
נפלא
נפלא
תכתוב כשטוב וגם אם יהיו רגעים
פחות טובים
לצפיה ב-'תודה'
תודה
16/10/2018 | 17:09
4
הטוב מדבק ועושה טוב
לצפיה ב-'לא רע, עדין ונחמד'
לא רע, עדין ונחמד
15/10/2018 | 22:35
1
12
לא הייתי אומר נהדר אבל נחמד ונראה לא רע.
 
לצפיה ב-'תודה'
תודה
16/10/2018 | 17:07
2
לצפיה ב-'אני נסיך'
אני נסיך
15/10/2018 | 22:38
2
25
עברתי שבעת מדורי גן עדן וגיהינום
ולמדתי
שאני נסיך
כשאמות, אמות חכם מאד
וכוכב יזרח על ראשי.

אני נלחם בחברה בשביל רוחניות, החברה חומרנית ואני נלחם כדי להביא לה עוד רוחניות מתוך עצמי. עברתי את התהליכים הנפשיים הכי קשים בעולם, וזה חישל אותי ועכשיו אני שמח ומאושר.
לצפיה ב-'הי נסיך ......'
הי נסיך ......
16/10/2018 | 08:12
1
23
איש יקר
נסיך או לא
האם זה משנה
התואר
או התפקיד
העיקר
שאתה מאושר
ומפזר לעולם
מהטוב שבך
לא במלחמה
לא בכוח
באהבה
מפזר תקווה
מפזר הודייה
מפזר את עצמך
תודה��
 
לצפיה ב-'תודה'
תודה
16/10/2018 | 13:09
15
אני משתדל עכשיו לחזור להיות עדין כמו פעם. בגלל המלחמה עם החברה נהייתי תוקפני מדי.
 
 
לצפיה ב-'אתגר יצירה חדש :מילה אהובה'
אתגר יצירה חדש :מילה אהובה
( לעמוד שלי בתפוז )
10/10/2018 | 21:45
9
102
היי,
החגים חלפו עברו ואנחנו חוזרים אל השגרה...
היום באתגר היצירה נתמקד במילה אהובה:
א.המילה האהובה עלי היא...
ב.אני אוהב/ת את המילה מכיוון ש...
לילה טוב וחזרה קלה וברוכה לשגרה
ממשפחת סה"ר
לצפיה ב-'המלה האהובה עליי היא:'
המלה האהובה עליי היא:
11/10/2018 | 16:44
3
31
"אולי", כי היא מאפשרת להגיד דברים באופן חלקי בלי להתחייב לשום אמירה מדויקת ובכל זאת לצאת זכאי.
לצפיה ב-'מעולה'
מעולה
11/10/2018 | 21:24
10
לצפיה ב-'תודה על השיתוף'
תודה על השיתוף
( לעמוד שלי בתפוז )
15/10/2018 | 22:12
1
22
תודה שהכנסת למרחב שלנו את המילה החשובה בעיניך:"אולי".
לצפיה ב-'אבל למה זה כל כך מיוחד'
אבל למה זה כל כך מיוחד
15/10/2018 | 22:33
11
שמצאתם לנכון להודות לי על זה באופן ייחודי?
 
לצפיה ב-'סהר יקרים '
סהר יקרים
12/10/2018 | 11:22
4
52
כואב כרגע לכתוב
מילה 
או שתיים 
לא יותר מזה 
 
אני 
ששנים 
כותבת 
כאן 
מילה 
או שתיים 
וזוכה לעטיפה 
לקרקוע 
להיות 
 
כותבת 
בכאב 
מילה או שתיים 
של פרידה 
אולי רגעית 
אולי חולפת 
אולי נפגש במרחב 
בלב 
תמיד 
תהיו איתי 
 
תודה 
 
איזו מיליה נפלאה .....תודה 
 
לצפיה ב-'איפה את הולכת .. ? =\'
איפה את הולכת .. ? =\
14/10/2018 | 01:14
1
21
תשארי .. 
לצפיה ב-'אהובה שאת ,'
אהובה שאת ,
14/10/2018 | 11:07
16
אני כאן בסביבה 
רק קצת מאחור 
חיבוק ענק לשבוע קל 
לצפיה ב-'תודה על התודה'
תודה על התודה
( לעמוד שלי בתפוז )
15/10/2018 | 22:16
1
24
תודה על התודה,אנחנו כאן תמיד ואם וכאשר תחליטי לחזור נקבל אותך בברכה כיאה לבת משפחה וותיקה.
לילה טוב ושקט,
מתנדבת סה"ר
לצפיה ב-'למה מחקתם את המילה שלי ??'
למה מחקתם את המילה שלי ??
19/10/2018 | 05:17
21
אבולוציה
 
תחזירו בבקשה.
לצפיה ב-'2 שירים:'
2 שירים:
03/10/2018 | 01:05
10
43
מי האיש הזה
ומה הוא רוצה מחיי?
מכונה ירוקה, אכזרית ויבשה
מכרסמת וחודרת בעמקי נפשי
מעוותת את יחסיי עם אנשים ואת אישיותי
כמשאית ענקית שבאה לדרוס אותי
ואין בה שום מקום לרגש
והלם טיפול כבד
יישאר בי עד יום מותי.

אישה נהדרת, אישה מיוחדת
סוד עדינותה פורץ מתוכה
בתמימות של ילדה
מבחינים בו כמו בזהב טהור וטוב
כל כך משכר להיסחף
עם ים שמחתה ומילותיה הקדושות
אני גאה בך, הצלחת בתור אדם
אהבה והתרגשות מלבלבת בעדינות בלב
והלב מתרכך
התביישתי ברגשותיי האציליים אלייך
חשבתי אותך לאידיאל
אבל הרגש האמתי ניצח
כל כך כואב לי שמעולם לא רצית בי
למרות שהיה לנו אושר נהדר ביחד
פטפטנו עד נושאים ברומו של עולם
ותמיד אתגעגע אלייך, אהבת חיי האדירה.

 
לצפיה ב-'חבל לי שלא מגיבים'
חבל לי שלא מגיבים
03/10/2018 | 19:46
18
אולי בכל זאת מישהו יגיב לשירים? הם חשובים לי.
 
 
לצפיה ב-'אהבתי מאוד את השיר השני'
אהבתי מאוד את השיר השני
03/10/2018 | 19:58
5
18
אני בטוח שתמצא אהבה חדשה
לצפיה ב-'אין כמו אהבתי לאותה מטפלת'
אין כמו אהבתי לאותה מטפלת
03/10/2018 | 20:04
4
18
היא אהבת חיי. זאת האהבה הכי חזקה בעולם. אני אוהב אותה כבר יותר מעשרים שנה אהבה אדירה, כמעט קדושה. אני מרגיש שאני אוהב אותה כמעט כמו שאוהבים את אלוהים. תמיד יישארו בי רגשות אליה. אישה מיוחדת.
 
לצפיה ב-'אהבה אפלטונית'
אהבה אפלטונית
04/10/2018 | 06:52
3
16
אהבה אפלטונית
כמעט אלוהית
אהבת אנוש
אהבת אם
אהבת האדם
אהבה נקייה
 
כל כך יכולה להבין את המקום שהתאהב במי שהיה שם עבורך ללא דרישות ללא תנאים . אהבת מטפלת ....
מאחלת לך לקחת איתך את הרגשות האלו ולהעיז להרגיש אותם גם בקשר שדורש גם בקשר שלא מקבל כל התנהגות שלנו.
מה שקורה בתוך חדר הטיפול ,האינטימיות הזו לא מדמה שום קשר גם לא קשר של אם לילדה כי גם האם כועסת ומציבה גבולות ....
דווקא מעניין אותי לשמוע על השיר הראשון על האיש הזה...שפוגע ,לאף אחד אין זכות לפגוע ....
 
אתך
 
לצפיה ב-'תודה אבל'
תודה אבל
04/10/2018 | 14:30
2
18
זו לא הייתה אהבת מטפלת, אהבתי את אופייה הטוב כאדם. הכרתי אותה במסגרת במשך ארבע שנים, דיברתי אתה הרבה וגם על נושאים אישיים של שנינו, ראיתי את התנהגויותיה ולמדתי לגלות איזו אישה נהדרת היא. כלומר לא התאהבתי בה כי היא טפלה בי, אלא אני אוהב אותה כי היא אדם עם אופי טוב.
 
 
לצפיה ב-'פילוסוף יקר '
פילוסוף יקר
04/10/2018 | 20:54
1
11
אני אתך ובעדך
מבינה את מה שאתה מרגיש
גם אם זאת אהבה לאדם שהיא
וזה בסדר
כי היא אדם מדהים עם תכונות נפלאות
עדין איש יקר זאת אהבה אפלטונית.
 
מאחלת לך להכיר אישה שתאהב אותה כאדם וגם כבת זוג
 
לצפיה ב-'לא לגמרי אפלטונית'
לא לגמרי אפלטונית
05/10/2018 | 12:16
14
אמנם לא אהבה רומנטית אלא אנושית, אבל קיוויתי להיות אתה בקשר קרוב ככל האפשר ואפילו להתחתן אתה כדי ליהנות מאופייה ומשהות אתה. לו רצתה לפחות לדבר אתי, היה משמח אותי. לצערי, היא לא רוצה לדבר אתי ולא רוצה אתי כל קשר.
 
לצפיה ב-'מילים נוגעות'
מילים נוגעות
( לעמוד שלי בתפוז )
09/10/2018 | 13:06
2
20
פילוסוף יקר!
שני שירים חזקים ומטלטלים, תודה על זה!
 
לגבי הראשון- ממש אפשר לקרוא בין מילותיך את הקריעה הפנימית שיש לך בין המקום בו היית רוצה להיות, מבחינה חברתית ואישית, לבין המקום אליו אתה חש שאתה חוזר כל פעם.. כאילו אדם זר שנמצא בתוכך מונע ממך להגשים את האני האמיתי שלך.. הבנתי נכון? קריעה קשה וכואבת שהצלחת לבטא במילותיך בצורה מרגשת ונוגעת..
 
לגבי השני- כל כך הרבה רגשות עדינים שהיטבת לבטא.. ואולי עומק האהבה שגילית אליה מגלה בך מקומות בנפש שמוכנים לאהבה שעוד תגיע? מילים נוגעות וכואבות אבל אולי בתוכם גלומה גם תקווה לאהבה אמיתית שעוד תימצא?
 
תודה על המילים!
מתנדב בסה"ר
 
לצפיה ב-'בקשר לשיר הראשון לא הבנתם'
בקשר לשיר הראשון לא הבנתם
09/10/2018 | 17:01
1
13
הוא עוסק בפסיכולוג קליני שעבד בשבילי כמה שנים ביחד עם אותה אישה שאהבתי וגם היא עבדה בשבילי, והוא התעלל בי קשה בדיבור כי לא רצה שאנסה ליצור אתה קשר. הוא דיבר לא יפה על החברויות שלי עם אנשים, העליב והפחיד אותי וגרם נזק ממושך וקשה לשיחות שלי עם אנשים. היא אהבת חיי, עברו יותר מעשרים שנה ואני עדיין זוכר אותה לטובה.
 
לצפיה ב-'אספר קצת על אותה אישה נהדרת:'
אספר קצת על אותה אישה נהדרת:
10/10/2018 | 18:55
19
הייתה מלאה חמידות ועדינות, שמחת חיים ורגשות, וכל זה התפרץ ממנה כמו ממעיין ולא יכולת שלא להבחין בזה, והיא ידעה לשלב מעשיות ורגשיות בדרך מאד עדינה ויפה. אישה מאד מיוחדת. חבל שלא רצתה להתחתן אתי.
 
לצפיה ב-'לכל באי הפורום וסה"ר כמובן'
לכל באי הפורום וסה"ר כמובן
02/10/2018 | 13:18
8
72
אחרי החגים שמח ��
 
כמי שלדעתי הכי ותיקה כאן בפורום המדהים הזה. מרשה לעצמי לבקש מכם בקשה .
 
אין ספק שמי שמגיע לכאן זקוק לחיבוק לאוזן קשבת להכלה . אין לי ספק שמי שכותב כאן קשה לו מאוד.
 
מבחינתי זה בית עוד מעט 9 שנים של כתיבה כאן ......לאורך השנים ראיתי אנשים באים והולכים. 
 
הבית הזה חשוב לי אנא שימרו עליו
 
זה לא מקום לחיסול חשבונות ושיימינג 
ובבקשה סמנו טריגר כשאתם כותבים דברים קשים . זה לא הוגן בשביל האחרים .
 
אישית היה לי מאוד קשה כאן ופשוט ויתרתי .....אבל זה הבית שלי אפילו מאמינה שהכי ותיקה מאחרים כאן ....אז לא מוותרת 
 
וסה"ר אהובים כל כך . לא פונה אליכם במסר פרטי וכותבת כאן ..כי אני מאמינה שאנשים גם מי שכואב לו והוא פגוע יכול וצריך לחשוב על השני ......
 
פעם ראשונה שלא איחלתי כאן שנה טובה ...אבל חשבתי אליכם המונים ....
 
תודה על היותכם חלק מחיי������
לצפיה ב-'היי , תהייתי איפה את .. '
היי , תהייתי איפה את ..
02/10/2018 | 20:16
3
35
מקווה את בטוב כמה שאפשר , 
אפשר לשאול למה היה לך קשה .. ? 
שמחה שלא ויתרת בסוף . 
ועל איזה חשבונות ושיימינג מדובר .. ? מה פיספסתי או לא הבנתי .. ? 
לצפיה ב-'חמודה שאת '
חמודה שאת
02/10/2018 | 21:02
2
28
מקווה שאת מרגישה טוב יותר
 
קראתי אותך ....את כותבת עשר ללב
 
הכוונה בעיקר להודעות שנכתבו כאן עם שמות של אנשים כאלה ואחרים ..אין לי בעיה עם זה שאנשים כותבים את החוויה הקשה שלהם אבל שיימינג זה פחדני אלא אם אתה בא עם פנים גלויות
ומתלונן בצורה גלוייה זה אומץ ...  
 
תודה שקראת והגבת ��   
לצפיה ב-':)'
:)
02/10/2018 | 21:07
1
18
ניראלי לא ממש הבנתי מזה שיימינג , או שלא ראיתי את זה כאן בהודעות .. ?
נפגעת באופן אישי .. ? 
 
לצפיה ב-'שיימינג'
שיימינג
02/10/2018 | 22:00
26
זה הזכרה של שם של מישהו אחר
מה שהפריע לי זה התוקפנות שיש בפעולה הזאת . 
קשה לי עם תוקפנות מכל סוג �� 
 
 
לצפיה ב-'השירים שלך יהיו מאוד חסרים לי'
השירים שלך יהיו מאוד חסרים לי
03/10/2018 | 20:10
1
21
אני לא כותב עכשין הרבה על הטראומה והחרדה כי הטיפול עזר וכמעט אין לי טריגרים בנושא. למעשה אני מחכה להורדת מינון תרופה אבל הרופא לא רוצה בינתים.
וכן אני צריך לטפל בפטרת וגם בזה יש התקדמות  לפי חומר אלטרנטיבי יש קשר בין פטרת(לי יש בלשון) וחרדה
 
לצפיה ב-'קרנפי יקר'
קרנפי יקר
04/10/2018 | 06:45
19
איזה כייף לשמוע שיותר טוב
נו ....אז בוא ותכתוב על הטוב
על דברים טובים שקורים לך
 
וכן טיפול זה דבר שעוזר
 
לצפיה ב-'נכון, חשוב לא להעליב אחרים'
נכון, חשוב לא להעליב אחרים
04/10/2018 | 14:33
21
ונקווה שכולם יתבטאו יפה בפורומים ויתחשבו ברגשות האחרים שממילא קשה להם. חבל שיש אנשים רעים.
 
לצפיה ב-'תודה שכתבת.'
תודה שכתבת.
11/10/2018 | 10:27
21
אני לומד שיעור מעלף בשיימינג.
 
ובאיפוק.
 
:)
 
שנה טובה מלאה ביצירה.
 
 
 
 
 

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

בעלי מקצוע

פורום מכשירי שמיעה
פורום מכשירי שמיעה

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ