לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
76927,692 עוקבים אודות עסקים

אודות הפורום תמיכה נפשית ביצירה

הוספת הודעה

צרף
תמונה וידיאו קובץ
קבצים המצורפים להודעה

x
הודעה מהנהלת הפורום
פורום תמיכה נפשית ביצירה
 
 
לפעמים יש רגעים בהם רוצים לתת לרגשות לצאת, רוצים למצוא מקום לשתף בדברים שקורים ממש בפנים, יש מקומות שבהם לפעמים קל יותר לשתף בשיר, בסיפור, בתמונה או ציור...
אנחנו פותחים כאן פתח להבעה וביטוי עצמי, שונה מהמקובל בפורומים האחרים שלנו, מקום שאליו תוכלו להביא כל יצירה שהיא שמתחברת אליכם או שאתם מתחברים אליה, כיד דמיונכם החופשי ובהתאם לכללי הפורום.
.
כאן אפשר "לדבר" בעזרת שירים וסיפורים שלכם עצמכם, כאלו שנכתבים פה לראשונה, כיצירה אישית ופרטית של כל אחד; וגם של אחרים, ידועים ומוכרים וגם לא כל כך.
 
כאן בפורום אפשר לצרף ציור או צילום שציירתם או צילמתם בעצמכם, ציור, צילום או סרטון שמדבר אליכם (גם אם אינו יצירה עצמית שלכם), שמביא משהו ממה שאתם מרגישים, או רוצים לומר ולא כל כך מצליחים, שמספר ומתאר את מה שקורה לכם בפנים כי לפעמים המילים לא מצליחות לתאר....
 
כאן אפשר להעלות נושא שמציק, שחושבים עליו, מתחבטים בו ולא ממש יודעים איזו דיעה לגבש עליו.
 
כאן נוכל לפתח דיון, לספר כל אחד איך הוא מרגיש, מה הוא חושב בדרך אחרת. בדרך של משל, שיר, סיפור, יצירה פלסטית (צילום של ציור, פיסול, רישום, מיצג) ו”לדבר" דרך דימויים ותמונות.
ועוד כמה מילים – אנחנו רוצים לשמור את המקום הזה כמקום נעים לכולם שבו אפשר לתמוך ולהיתמך, ולכם חשוב לנו שתהיו איתנו וכשאתם פה תשמרו עלכללי הכתיבה של הפורום.
 כאן לא מקום לשפוט ולדבר בשפה אלימה ופוגעת. כותבים והודעות בנוסח הזה ימחקו. המקום הזה יצליח רק אם תהיה כאן אוירה של תמיכה וקבלה עד כמה שניתן.

* לא יותרו כאן פרסומים., סקרים או מחקרים

 
נחכה לכם פה, מבטיחים להקשיב להכל...
 
המשך >>

לצפיה ב-'עולם אפור'
עולם אפור
20/04/2018 | 20:23
4
אותו עץ כרות
אותה גדר כחולה
אותו שומר
שיושב באותו שער
ומצפה לכל

אותה גברת
ללא שינוי אדרת
יושבת על אותו ספסל
ומצפה לכל
לצפיה ב-'להקדיש את חיי'
להקדיש את חיי
07/04/2018 | 22:06
1
59
בא לי להקדיש את חיי למישהו
לגרום לו להיות מאושר...
למלא אותו באהבה...
לעטוף אותו בחמלה

לחבק אותו כמו דובון אהוב...
לפנות לו מקום בליבי....
להסביר לו כמה הוא חשוב
להעניק לו את עצמי...

לאהוב ללא גבולות ומחשבה
כשליבי לוחש כמיהה: 
אל תעזבי לעולם
תשארי איתי לעד
לנצח תהיי שלי ואני שלך....
לצפיה ב-'ואו !!'
ואו !!
07/04/2018 | 23:22
33
כמה שזה יפה , ומלא רגש !! 
לצפיה ב-'חגים ---טריגר'
חגים ---טריגר
05/04/2018 | 15:31
2
51
תאכלי 
ותשתקי 
כמה
את אוכלת
שמנה
אז 
מקיאה
כי לוחץ בבטן 
ושוב 
אוכלת 
כי הבור 
מבקש
ככה אין
רעש 
ככה 
לא כואב 
הלבד 
הלא מובן 
לא נראה 
 
קחי
את 
זה 
את
אוהבת 
את 
זה 
תקבלי
שוקולד
כי 
את 
ילדה 
טובה
 
שונאת אותה 
שונאת אותי 
שונאת את הגוף הזה 
שונאת חגים 
גם היום 
אוכלת
ומקיאה 
 
 
אבא,בבקשה לא 
אני לא אוהבת את הריח 
ריח של יין
אבא 
לא שומע 
את אוהבת קחי 
תגידי בקול 
שאת אוהבת 
את רוצה את זה ... 
את אוהבת להיות ה.   של אבא 
נכון 
נכון שאת אוהבת ... 
 
רוצה להעלם .....חגים ....הרבה שעות של יחד של משפחה של כייף
 
אני לא אבדנית רק מחכה שהחג יסתיים 
לצפיה ב-'אצלי זה תלוי בחג'
אצלי זה תלוי בחג
07/04/2018 | 14:35
15
חנוכה  פסח פורים ולג בעומר בעייתים. בשאר רק מתח
לצפיה ב-'עד שהרע יעבור'
עד שהרע יעבור
( לעמוד שלי בתפוז )
09/04/2018 | 22:46
17

צומחת יקרה,
אני רוצה להחזיק אותך עד שכל הרע יעבור. הפשע שנעשה לך הוא בלתי נסבל. לגרום לך את הכאב הזה, שעוד יותר כואב כי את נאלצת, לכאורה, "לבגוד" בעצמך, אם כי באמת לא יכולת אחרת. לא יכולת אחרת כי היית ילדה, כי הכח לא היה בידייך, כפי שקורה לילדים... הכח נמצא בידי המבוגרים, שחובה עליהם לגונן על נפשות רכות, עד שאלה יוכלו לגונן על עצמן... ואת לא יכולת, ולא קיבלת עזרה לעזור לעצמך. את נאלצת להתמודד עם מה שאסור היה שתתמודדי אתו. יקרה, המילים שלך חודרות את הלב ומקימות קול צעקה. החגים מחזירים לך זכרונות שאת לא רוצה בהם. וכאן את יכולה לתת להם ביטוי, אולי כדי שתוכלי לשכך את הכאב, כמה שאפשרי, כדי שההווה שלך יהיה שלם יותר, כדי שתוכלי, אולי, להשלים עם היותך קרבן חף מפשע בחלק זה של חייך, לא משנה מה אמרת, מה אמרו לך להגיד, כשקולך האמיתי הושתק. ועכשיו, כשאת מספרת על כך, הקול האמיתי שלך מדבר, מספר מה היה, ועכשיו הוא יותר בשליטתך, עכשיו הוא קול שלך. וההקאות, אולי גם הן מספרות סיפור, על משהו שאת רוצה להוציא מתוכך, משהו שלא רצית, שאת מנסה לשלוט בו – להיות אדונית לגופך. אולי את אוכלת לפעמים כדי לנחם את עצמך, יותר ממה שאת צריכה כמזון, ואז את מנסה לשלוט בגוף. יכול להיות שהחוויה הזו מציפה אצלך זכרונות קשים של חוסר שליטה, כי השליטה אז לא היתה בידייך. ויכול להיות שמתוך מודעות את תאהבי את גופך, שסבל כה רבות, ובעתיד תהיה לך חווית אכילה מאוזנת יותר, מיטיבה יותר עבורך, חוויה שבה את תהיי ההורה המגונן והטוב.
אני שולחת לך חיבוק ענק, ורוצה לומר לך שאת מאד אמיצה בהתמודדות שלך, יותר אמיצה מכל אדם אחר שאני מכירה.
 
שלך,
 
מתנדבת סה"ר.
 
לצפיה ב-'מלחמה אבודה *יכול להוות טריגר*'
מלחמה אבודה *יכול להוות טריגר*
01/04/2018 | 23:00
1
43
מלחמה אבודה .. 
היה או לא היה ? 
נגע או לא נגע , הריח או חדר ? 
רצתה או לא רצתה ?
מלחמה אבודה .. 
והרי מה שלא כתוב אולי לא קיים ? 
ומי זוכר מה ? כל אחד לעצמו היה .. 
מלא רגשות נחיתות , אין סוף אשמה .
אולי עשתה בכוונה ? 
ואף אחד לא ידע .. אז אולי כלום לא קרה ?
מלחמה אבודה .. 
אין כאן מנצחים , אין אמת , אין עובדות .
אז בשביל מה ? בשביל מה המלחמה ? 
חפירות על חפירות , חומר חקירה .. 
למה אף אחד לא יכול לספר לי , מה באמת קרה ? 
להוציא את הרוח שבי בזמן שינה , לקחת לעבר , ולראות כמו סרט נע מה שהיה .
אוי מלחמה אבודה .. והרי בשביל מה כל זה היה ?
גם ככה אין מנוח , ולא יהיה . אז למה ? 
*לא אובדנית*
לצפיה ב-'מלחמה שאין בה מנצחים'
מלחמה שאין בה מנצחים
( לעמוד שלי בתפוז )
02/04/2018 | 23:16
16
היי יקרה,
מלחמה קשה ומתסכלת מתוארת כאן, מלחמה במה היה ואיך היה וכמה היה ואם היה...
מלחמה בגרסאות ומלחמה כשאין לכל דבר ראיות, עובדות והוכחות...
 ומלחמה בזיכרונות...ותחושת אשמה שמתלווה למלחמה האבודה.
הרבה שאלות...אין תשובות...
יש בעיקר שטח אפור והרבה תסכול...
לעיתים קרובות צריך לצאת למלחמה גם כשיודעים מראש שאין ולא יהיו בה מנצחים. אנחנו כאן בשבילך ,אוחזים את ידך בכל קרב ומלחמה גם אם היא אבודה מראש וגם בעיתות שלום.
שולחת לך חיבוק ואיחולי לילה טוב,מתנדבת סה"ר
 
לצפיה ב-'אתגר יצירה לקראת חג החירות'
אתגר יצירה לקראת חג החירות
( לעמוד שלי בתפוז )
29/03/2018 | 21:40
5
63
שלום לכולם, מחר נחגוג את ליל הסדר ולכבוד חג פסח המכונה גם "חג החירות" אנו מפרסמים את שירה של יעל קלו-מור :"את חרותך".
"תציירי איך נראית חרותך,
ומי את היום
ומי את תהיי
כשתלכי בעקבות תשוקתך"
מוזמנים לכתוב ולצייר בעזרת מילים איך נראית החירות שלכם...
אפשר להעלות גם ציורים ,מי תהיו כשתלכו בעקבות תשוקתכם?איך תראו?איך תרגישו?מה תעשו?
אנו מאחלים לכם חג שמח ככל האפשר ושנזכה לצאת מעבדות לחירות.
לצפיה ב-'חג חרות שמח'
חג חרות שמח
30/03/2018 | 01:38
2
19
החרות שלי היא בריאות
החרות שלי היא לצאת מהפחד
ולהיות תמיד שמח
החרות של היא לאמר שלום לכל אחד
חג חרות שמח
לצפיה ב-'החירות שלך'
החירות שלך
( לעמוד שלי בתפוז )
02/04/2018 | 22:40
1
12
תודה על השיתוף ושתזכה להגשים את החירות שלך.
חג שמח
לצפיה ב-'חמץ'
חמץ
03/04/2018 | 22:06
7
 
חמץ
 
אני צריך להתנקות
להסיר חמץ מלבי
קוראים לו טראומה ,פחד ואשמה
ואיך עושים זאת?
עושים מעשים טובים
עוזרים לנכה ,לזקן ולעני ולחולה
משתדלים לא לכעוס
לא לזעום על מה בכך
ולטפל בטראומה בפחד ובאשמה
עד שמתגברים על הכל
ואין חמץ בנמצא
בריאות!!! ישנה!!!
2.4.18
 
 
לצפיה ב-'החירות שלי..'
החירות שלי..
13/04/2018 | 23:41
1
11
זה להשתחרר לכייף ולשמוח ולהיות מנהיגה (הלוואי..)
לצאת מהמצב ורק לגדול מזה
הלוואי :(
לצפיה ב-'גדולה וחזקה יותר,שמחה ומשוחררת-מנהיגה!'
גדולה וחזקה יותר,שמחה ומשוחררת-מנהיגה!
( לעמוד שלי בתפוז )
16/04/2018 | 21:31
4
היי גלי,
אני מאחלת לך שכל משאלות ליבך יתגשמו ותגלי את השמחה והשחרור.
שתצאי מהמצב גדולה וחזקה יותר ותנהיגי את חייך.
מתנדבת סה"ר
לצפיה ב-'דכדוך לרגע'
דכדוך לרגע
27/03/2018 | 02:45
16
דכדוך לרגע
אני עצוב. אני מדוכדך
הפרחים לא מחייכים אלי עכשיו
חושב על הזקנה ויום אחרון
על המוות אולי יבוא פתאום
חולם על גן העדן כפיתרון
ורגע עבר ועננה חלפה
והשמחה אלי חזרה בתודה
לאל הגדול והנורא
השומר עלי מכל רע.
24.3.18
לצפיה ב-'שואה פרטית'
שואה פרטית
22/03/2018 | 13:29
2
25

שואה פרטית


ימי פחד ואימה
באירופה הקלגס רצח
את העם היהודי
ואני תוך כדי מהרהר ונזכר:
שואה פרטית לי
בה היכה בי הקלגס האחר
לא חמל על ילד קטן
על עולל
עשה בו ניסוים גנטים אכזריים
חבל.
19.3.18
לצפיה ב-'להיות שורד שואה'
להיות שורד שואה
( לעמוד שלי בתפוז )
22/03/2018 | 21:48
1
18
קרנף יקר, 
איכשהו סידור לוח השנה שלנו גרם לכך שהימים האלה, ימי האביב והפריחה, קשורים בקשר בלתי נפרד ליום השואה..כאילו..ריח פרוחת ההדרים מעורר את זכרון השואה..מתקרב הפסח ונזכרים בשואה. נראה, ולחלוטין אפשר להבין זאת, שאצלך הזכרון האסוציאטיבי שמתעורר הוא זכרון אישי לחלוטין, של השואה הפרטית שאתה עברת בגיל צעיר, של התעללות מכוערת, התעללות שחרצה את עצמה לתוך נפשך ואינה מרפה גם בחלוף השנים. העם היהודי אמר לעצמו בקשר לשואה "לעולם לזכור ולא לשכוח", ואת זכר השואה הפרטית שלך אתה הוא זה שנושא,  ודרכך גם גם אנחנו זוכרים, ומקווים שלעולם אף ילד לא יעבור דברים איומים כאלה, שלא יעזבו אותו שנים כה ארוכות. 
ועם הזכרונות ההם, אני מאוד מקווה שאתה יכול למצוא בנפשך גם את היכולת לנשום את האויר של היום מלא ריחות הפריחה ולהרגיש גאווה על היותך שורד..אדם שעבר חוויות קשות, שרד אותן, זוכר אותן, אבל מממשיך הלאה.
שלך, בחיבוק גדול, מתנדבת סה"ר
לצפיה ב-'תודה'
תודה
23/03/2018 | 01:20
4
לצפיה ב-'סה"ר'
סה"ר
05/03/2018 | 23:02
1
48
 איפה אתם ?
לצפיה ב-'ממש ממש פה! '
ממש ממש פה!
( לעמוד שלי בתפוז )
06/03/2018 | 19:38
41
אם את רוצה את יכולה לכתוב פה או לעלות היום לצ'אט, את יודעת איך נכנסים
 
מחכים לשמוע ממך!
 
שלך,
מתנדבת סה"ר
לצפיה ב-'אתגר יצירה -לקראת פורים'
אתגר יצירה -לקראת פורים
( לעמוד שלי בתפוז )
22/02/2018 | 21:26
4
62
רבים מאיתנו עוטים מסכות ביום יום,לפעמים זה מגן עלינו אבל לפעמים יש לזה מחיר...אתם מוזמנים לכתוב כאן איך מסכות קשורות אליכם. איזה סוג של מסכה אתם עוטים...
מתי אתם עוטים אותה...
האם אתם מרגישים שיש לזה מחיר...

לצפיה ב-'אני עוטה מסכה שאני מנסה לא לפחוד'
אני עוטה מסכה שאני מנסה לא לפחוד
24/02/2018 | 10:37
1
43
אני יודע שאם אני יחשוב באומץ אני לא אפחד בסיטואציה ואם יהיו לי מחשבות פחד אז אפחד.
חוץ מזה יש בעיות שאני מאוד מתבייש בהם הם כבר נדירות יחסית כי אני מטפל אבל אני עוטה מסכה.
לצפיה ב-'המסכה שלך '
המסכה שלך
( לעמוד שלי בתפוז )
27/02/2018 | 22:29
27
היי,
נראה שהמסכה שלך משדרת ביטחון עצמי ואולי אצל הצופה מהצד נוצר הרושם כאילו אין לך פחדים...
הבעיות הפכו לנדירות כי אתה מטפל בהן.תודה על השיתוף וחג פורים שמח
מתנדבת סה"ר
לצפיה ב-'מסכה - כתיבה אסוציאטיבית '
מסכה - כתיבה אסוציאטיבית
25/02/2018 | 19:08
1
37
מיום שנולדתי 
עוטה מסכה 
מסכה לאבא 
מסכה לאמא 
מסכה לשכנים 
מסכה למורים 
מסכה לחברים 
לכל אחד מסכה 
תואמת
בצבעים הנכונים 
בצורה הנכונה 
בשביל אבא ...
בשביל אמא .....
בשביל המורים ..... 
בשביל החברים ...
ותמיד מחייכת זאת שמאושרת 
ובפנים 
עצובה כואבת 
בכיינית , ביישנית ומסוגרת 
בכל פעם עוטה מסכה אחרת 
ובכל פעם שלמסכה נדרשת 
פשוט מגיעה צומחת אחרת 
 
לפעמים יש יתרון לדיסוציאציות .....חג פורים שמח 
 
 
לצפיה ב-'מסכות,תפקידים ושייקספיר'
מסכות,תפקידים ושייקספיר
( לעמוד שלי בתפוז )
27/02/2018 | 22:43
22
היי יקרתי,
הכתיבה האסוציאטיבית שלך נוגעת בכל כך הרבה אנשים שקיים הבדל תהומי בין מה שהם מרגישים בפנים לבין מה שהם משדרים החוצה...
המסכה היא השדר שלנו החוצה והיא יכולה להשתנות כמו שתארת כאן כשאנחנו מול בעלי תפקידים שונים,כשאנחנו מול בני משפחה וחברים אנחנו למעשה כמו משחקים תפקיד...
שייקספיר תיאר זאת :
"כל העולם במה, וכל אנשיו ונשותיו שחקנים הם; יש להם את כניסותיהם ואת יציאותיהם, ואדם אחד משחק תפקידים רבים".מתוך המחזה "כטוב בעיניכם".
תודה על השיתוף שלך,פורים שמח
לצפיה ב-'אלוהים לא גורם למחלות'
אלוהים לא גורם למחלות
19/02/2018 | 18:05
3
39

אלוהים לא גורם למחלות

אלוהים לא גורם למחלות
כאשר בן אדם רע מאוד בעיניו
הוא רק מסיר את השגחתו.
הבן אדם מעניש את עצמו מתוך יסורי נפש
כאשר בן אדם חווה טראומה קשה
הוא נוטה להאשים את עצמו
ומתוך כך לפעמים לגרום לעצמו מחלות
ובזה אני מטפל עכשיו בעזרת האל
ואני לא רע מאוד ולמעשה אפילו טוב
19.2.18

לצפיה ב-'גרסה מתוקנת'
גרסה מתוקנת
20/02/2018 | 18:09
2
28
 
אלוהים לא גורם למחלות
 
אלוהים לא גורם למחלות
כאשר בן אדם רע מאוד בעיניו
הוא רק מסיר את השגחתו.
הבן אדם מעניש את עצמו מתוך יסורי נפש
כאשר בן אדם חווה טראומה קשה
הוא נוטה להאשים את עצמו ולחוות חרדה קשה
ומתוך כך לפעמים לגרום לעצמו מחלות
ובזה אני מטפל עכשיו בעזרת האל
ואני לא רע מאוד ולמעשה אפילו טוב
19.2.18
 
לצפיה ב-'השגחה'
השגחה
( לעמוד שלי בתפוז )
24/02/2018 | 22:51
1
17
נראה שאינך חש בטוב.
שהמועקה והאשמה עטפו את הנפש כל כך חזק,
התפזרו אל הגוף, 
וגרמו לך לחלות.
 
נדמה שצפו זיכרונות, 
בלתי נסבלים.
שאולי גורמים לך להפנות אצבע מאשימה
ולהעניש את עצמך.
 
אבל אלוהים מתבונן
בוודאי נכנס אל תוך נבכי מחשבותיך,
מכיר אותך ויודע-
יודע לא להסיר ממך את השגחתו.
עוזר לך.
 
החלמה מהירה קרנף לבן,
המשך לעדכן אותנו כיצד אתה מרגיש.
אנחנו כאן איתך.
 
מתנדב סה״ר.
לצפיה ב-'תודה'
תודה
25/02/2018 | 01:29
2
לצפיה ב-'כשהרוחות נושבות '
כשהרוחות נושבות
16/02/2018 | 18:47
1
44
כשהרוחות
הקרות
מהדלת
נכנסות
באה לכאן
נשכבת
על הרצפה
הקרה
מבקשת
שמיכה
רכה
מבקשת
להקיא
מתוכי
מילים
של כאב
מילים
בוטות
מילים קשות
מילים
בלי מילים
מילים
של ריח
מילים
של חלום
מילים
של אתמול
מילים
רעות
מילים
כואבות
מילים
שהם אני
מילים
שהם הוא
מילים
שורטות
מילים
שלא רוצה
לשמוע
מילים
של אתמול
מבקשת
לתת
מילים
לתחושות
לכאב
להרס
לרצון
לא
להיות
מילים
ואחת
במיוחד
שנושאת
כמו אות
קין
בנשמה
זונה
זונה
זונה
זונה
שמישהו
כבר יקח
אותה .
אבל היא
דבוקה
לנשמה
לצפיה ב-'חום משחרר'
חום משחרר
( לעמוד שלי בתפוז )
20/02/2018 | 22:29
17

צומחת מכאב יקרה,
אני מרגישה שהמטען כבד כל כך, שהמילים בקושי יוצאות, וכל מילה שאת כותבת היא אולי כמו אבן שאת זורקת על המסך. כל כך הרבה כאב עולה מהשורות הקצוצות הללו. וכמה שאת כותבת על מילים, נשמע כאילו המילים מסרבות לצאת, שהרגש חזק עד כדי כך שהוא מכביד עלייך ובקושי מאפשר לך להקיא את מה שעברת. נשמע שאת מחפשת, אולי, את השחרור המוחלט מהחוויות הטראומטיות הקשות, וכמה שהיית רוצה פשוט להקיא אותן החוצה, ושלא יהיו עוד חלק ממך. ומילה אחת שאת אומרת, את מתארת כיצד היא נותרת במקום מאד פנימי, מילה שאת כל כך רוצה להקיא מתוכך, ובשיר את עושה זאת, ומתארת עד כמה קשה להיפטר מהמטען שלה. צומחת מכאב, על אף שהמילה הזו משפיעה עלייך, כמו חרב שאת, או מישהו אחר, שולפים כנגדך, המילה הזו היא שקר שבלעת, שקר שקר שקר. ובתוך תוכך אולי הרגשות והחוויות מתערבבים, ואת אולי לא מצליחה שלא להרגיש אשמה, כאילו שהיתה לך איזו יד במה שעברת. ואת יודעת, לפעמים אפשר להאמין לשקר בגלל שהוא מרגיש כל כך אמיתי, כי הוא סבוך ומסובך בפקעת של רגשות, וצריך הרבה סבלנות וזמן ואהבה כדי להתיר את הפקעת הזו. הדלת הפתוחה בשיר יכולה לבטא פתיחות ואמון, בעוד שהרוחות הקרות שנכנסות דרכו הן עדיין לא, אולי, מה שהיית מבקשת לעצמך. אולי חום נקשר אצלך לדבר מאיים ולא לדבר טוב, ורוחות קרות, לעומת זאת, מזמינות אותך לפתוח את עצמך יותר ולבטא את רגשותייך. ואולי הרוחות הקרות הן יותר כמו רוחות רפאים של העבר.
את מוזמנת לבוא ולפרוק גם בצ'ט ב- www.sahar.org.il , כמו גם כאן, בפורום. את יכולה לכתוב כאן ו"להקיא" את המילים, לצעוק, לשחרר. אנחנו איתך בהרבה אהבה, כמה שתצטרכי, עד שתשחררי את הכל, וגם הרבה אחרי.
 
שלך,
מתנדבת סה"ר.
 
לצפיה ב-'כמה כאב .. '
כמה כאב ..
12/02/2018 | 13:06
2
158
עצובה
ושותקת
עצובה
וכואבת
מגרדת
קירות
נועלת
תריסים 
מחפשת
משתבללת
הודפת 
נעלמת 
כואבת
הנשמה 
ובראש 
צועקים 
בשמה 
זונה 
 
לצפיה ב-'מקום בטוח'
מקום בטוח
( לעמוד שלי בתפוז )
13/02/2018 | 22:46
1
38
הרבה זמן לא כתבת לנו, ונראה שהזיכרונות לא נותנים לך מנוח.
את סוגרת, נועלת, משתבללת, מנסה להדוף ולהגן על עצמך- להיעלם.
ברגעים הללו כשקשה כל כך, בחרת לתת לנו מקום בעולמך הפנימי ולשתף אותנו.
להיות ביחד איתך כשהכאב עולה על גדותיו ומציף את הנשמה שלך.
באשר לראש, היינו רוצים להיות גם שם, מהצד השני ביחד איתך-
מחבקים ונשארים איתנים אל מול הכאב, הסבל והצעקות.
אני מתאר לעצמי שמשהו הציף את הזיכרונות הללו- אולי בטיפול, או אולי במקום אחר, ואנחנו לא רוצים שתהיי לבד ברגעים האלה. 
אז רציתי להזכיר לך שאנחנו פה איתך,
ואת מוזמנת להמשיך ולשתף אותנו בפורום או בצ׳אט.
ננסה לתמוך כמה שנוכל.
מתנדב סה״ר.
לצפיה ב-'זה קצת מורכב'
זה קצת מורכב
16/02/2018 | 18:49
23
ולא לכאן ...
אבל אני כאן , פחות כותבת 
אבל כאן ...
 
מקום בטוח ...כמה מדוייק עבורי
לצפיה ב-'אמת'
אמת
07/02/2018 | 22:25
4268
והקנאה, היא גם בנורא
כי אולי בעצם אין רע

וקרמה 
היא עיוורת
היא לא רואה לאן, למי ומה

בעולם הזה אנחנו לא שווים,
ואין טוב ואין רע
הכל אפור
אבל גם באפור יש גוונים
לצפיה ב-'שיר על שיר'
שיר על שיר
05/02/2018 | 01:13
2
38
שיר על שיר

מחר אכתוב שירים
יפים ומתוקים
על אהבה ללא סוף
על שמחה ללא גבול
ואם פחד יזכר בי
אכתוב על עצב ונהי
על חרדה ואימה
על ימים אל זכור
אבל רוצה אני לכתוב על יופי החיים
שמחה ללא קץ
אושר ועושר בלב ואהבה
די ! לכו לכם ימים רעים.
4.2.18
לצפיה ב-'החיים הם עשירים'
החיים הם עשירים
( לעמוד שלי בתפוז )
20/02/2018 | 22:50
1
8

שלום לך קרנף לבן,
אני מבינה את הרצון שלך לכתוב על הדברים הטובים והיפים שבחיים, בזמן שבחייך היו גם חוויות קשות, שאינך מאושר לכתוב עליהן. אתה כותב מליבך ומתוכך, ומה שעולה הוא שקובע על מה תכתוב. כשאתה כותב שאתה רוצה לכתוב על שמחה  ואור, אולי אתה אומר שאתה רוצה שחייך יהיו מלאים בהם. וכשאתה אומר שמחר תוכל לכתוב את אותם שירים מתוקים, אתה מראה אמונה בעתיד, ושיר זה, שכתבת בהווה, שייך אולי אף הוא לעתיד הזה...
חזק ואמץ!
מתנדבת סה"ר.
 
לצפיה ב-'תודה- מאוד נכון'
תודה- מאוד נכון
21/02/2018 | 02:19
לצפיה ב-''
02/02/2018 | 14:40
3
134

רגע לפני
שהכל נגמר,
רגע לפני שהלב נשבר...
תחבקי אותי חזק אליך,
כאילו זאת השניה האחרונה שלי לחיים,
תני לדמעות שלי לצאת,תאספי אותם כמו רסיסים,
רסיסים של חושך,רסיסים שבורים,
הם נופלות ומתרסקות ומתפזרות לצדדים,
את לא תמצאי אותם,כמו שאותי לא,
אל תחפשי אותי,אני כבר לא קיימת,
אני מתה מבפנים,אך חייה מבחוץ,
מנסה לשרוד את הדקות האחרונות,
תני לעצמך לנשום אותי לרגע קט,
תחבקי אותי חזק,אל תרפי,
תחזיקי בכל הכוח,כי יותר לא תרגישי אותי,
תהיי בשבילי,האחת שאף פעם לא היתה,
תהיי בשבילי זאת שמגנה,
זאת שאוהבת ומעריכה,זאת שמחבקת ולא מרפה,
זאת שהולכת איתי ושואלת על מצבי,או סתם מה נישמע,
תחבקי אותי חזק לפני שאני מתרסקת,
לפני הנפילה האחרונה,
תחבקי ותרדימי אותי כמו ילדה קטנה,
ילדה קטנה בעריסה..
 
לצפיה ב-'על קצה תהום.. אנחנו דואגים לך מאוד '
על קצה תהום.. אנחנו דואגים לך מאוד
( לעמוד שלי בתפוז )
02/02/2018 | 17:08
37
היי,

אני מרגישה שכתבת מתוך המקום העמוק ביותר של הנשמה את החוויה שלך,
את התחושה של כאב עצום ששוכן בתוכך ולא מאפשר באמת לחיות,
כאב שחי בתוכך כמו פצצה מתקתקת כשתמיד נמצאת שם סכנת הפיצוץ שיביא
להתנפצות ולאובדן...

אני שומעת את הבקשה והמשאלה שתהיה שם מישהי קרובה, שתחבק ותרגיע
את הכאב שלא נותן לחיות, שתילחם ולא תרפה...
אבל מצד שני אני שומעת שיש פה מכתב פרידה, מכתב שמביע את התחושה שזו מלחמה אבודה...

ואני דואגת לך מאוד מאוד...

 אפשר להישען מבלי ליפול ולהתרסק כי יש מי שיחזיק....

יקרה אנחנו פה בשבילך, פה בשביל לחבק חזק, ולא להרפות... להילחם לצידך במלחמה הזו, ובעיקר להחזיק עבורך את התקווה בייחוד בימים כמו אלה בהם התחושה היא שאין יותר כוחות להילחם...

בבקשה צרי איתנו קשר כאן בפורום, במסר פרטי או מחר בערב בצ'אט האישי והאנונימי שלנו באתר  (http://www.sahar.org.il/).
אנחנו רוצים להיות פה עבורך, למענך ואיתך.
 
שלך,
מתנדבת סה"ר 
 
לצפיה ב-''
10/03/2018 | 23:34
1
10
השיר שלך נוגע ממש ומעורר הזדהות. אני יודע בדיוק איך את מרגישה. מאחל לך שתקבלי את החיבוק שאת מייחלת לו, ושתמצאי את הכוחות שאת צריכה. בינתיים שולח לך חיבוק משלי.
לצפיה ב-'תודה רבה '
תודה רבה
19/03/2018 | 19:32
6
אין את החיבוק שאני מייחלת לו , ואף פעם לא יהיה ,
זהו בור ללא תחתית , של חוסר וכמיהה למשהו מסויים.
רק מישהי אחת יכולה למלא אותו והיא איננה . וגם לא היתה .
גך שזה גם לא געגוע , זו כמיהה
לצפיה ב-'פוסט פריקה...'
פוסט פריקה...
26/01/2018 | 01:25
1
80
מגיל צעיר אני לצערי מכירה היטב בתי חולים.
גיל 5 - 10 - אישפוזים חוזרים בגלל התייבשות.
18 - ניתוח ראשון.
22 - הגילוי הראשון של הסרטן.
26 - הגילוי השני של הסרטן.
29 - הפלה, כוויות בגוף בעקבות תאונה, שפעת, בעיות בבטן, שוב שפעת..

כל החיים שלי אני במירוץ החלקלק כדי להרגיש בריאה וחזקה.
רופאים, ועוד רופאים, בדיקות, כדורים ושוב בדיקות.
מכירה מושגים ברפואה שהייתי מעדיפה לא להכיר.

בין לבין מנסה לחיות ״חיים נורמלים״ מנסה למצוא עבודה ולהחזיק בה מעמד.
לא מצליחה להתמיד בגלל הפן הפיזי ולא מצליחה בגלל הפן הנפשי.
אנשים הרבה פעמים אמרו לי ״עברת הרבה את חזקה״ ובפנים אני מרגישה שאני עשויה מזכוכית ועלולה כל רגע להישבר.
רוצה כלכך להשכיר דירה, לחיות חיים זוגיים נורמלים, לאמץ כלב אפילו לגדל כמה חיות, לעבוד ולהתפתח.
לממש את הפוטנציאל שלי אפילו שאני דיי שונאת את המילה הזו כי אני לא מצליחה לשים את האצבע מה הוא הפוטנציאל שלי?
מנסה כל פעם מחדש לטפס את התהום שאני נופלת אליה בגלל בעיותי הבריאותיות.
ואז התהום הזה עובר, אני מצליחה לטפס אותו טיפונת ושוב החיים מנחיתים עליי משהו חדש.
בתקופות הנורמליות שהיו לי ניסיתי לעבוד וללמוד ושוב לעבוד. אין לי רצף בכלום.
הקורות חיים שלי נראים רע וכבר אין איך להסביר מה גרם לזה. 

ואז אנשים רואים אותי מהצד ואני לא נראית להם מודל לחיקוי כי אין לי קריירה מפוארת להתגאות בה.
הדבר היחיד שאני יכולה להתגאות בו זה הכמות ניתוחים-אישפוזים שעברתי.
אמר לי פעם רופא: ״יום אחד ייכתבו עלייך בספרי הרפואה״ וזה לא משפט שכיף לשמוע ולקבל בשמחה.

מקנאה באנשים שטוענים שהחיים שלהם משעממים.
הלוואי והייתי יכולה להתחלף איתם.

אני רק מחכה ליום שהמירוץ שלי אחריי הבריאות שלי ייפסק ואני פשוט ארגיש טוב ואוכל לחיות, באמת לחיות!
כמו שהחיים ״המשעממים״ אמורים להיות. 
ואם טוב לכם אז תעשו לי טובה ענקית(!!!) תעריכו את זה. שום דבר לא מובן מאליו.
לצפיה ב-'החיים עצמם'
החיים עצמם
( לעמוד שלי בתפוז )
28/01/2018 | 23:03
27

שלום לך,
קראתי את הפוסט שלך וקראתי שוב כי בפעם אחת זה לא קל לעכל את כל מה שעברת. נשמע שאת מדברת מתוך שני קולות שבוקעים ממך, ומתחברים יחד בתוך נפש רכה ועדינה ורגישה, שכלפי חוץ נראית חסונה ומחושלת. מדבריך נשמע שאת במאבק ארוך של יצירת חיים אותם את מכנה נורמליים, חיים שכביכול משעממים אך נתפסים כמקום חזק, מול החיים אותם את מקיימת יום יום של חולי וכאב הנתפסים אולי, כמקום חלש ואולי, הכל זה רק בעיני המתבונן. אני שואלת את עצמי, מאיפה את שואבת כוחות ואופטימיות לעבור את כל זה, כי לא כתבת על משפחה וחברים. זה נשמע שבכל זאת יש משהו שנותן לך בכל פעם מחדש את הכח להתמודד עם הקושי ולעבור אותו. את מדברת על חוסר העקביות במקומות עבודה ובלימודים, ואני מתארת לעצמי, שזה לא פשוט להתחיל שוב בכל פעם מחדש עד ש"החיים מנחיתים עליך משהו חדש".  יחד עם זאת, אני מרגישה ממך את הרצון לחיות, את הדאגה לא רק לעצמך אלא גם לאחר. אני רוצה להזמין אותך לשוחח עימנו בצ'אט אישי ואנונימי באתר סה"ר, בו תוכלי לפרוק, להתחזק ולהיות מי שאת בכל רגע נתון. אנחנו נמצאים בכל ימות השבוע מלבד שישי, בין השעות 21:00 לחצות.
מאחלת לך לבינתיים, לילה נעים ורגוע ומקווה לשמוע ממך בקרוב.
ממני, מתנדבת סה"ר שחושבת עליך.
 
לצפיה ב-'חזרה למסורת אתגרי יצירה – מאזן לשנה החדשה'
חזרה למסורת אתגרי יצירה – מאזן לשנה החדשה
( לעמוד שלי בתפוז )
15/01/2018 | 21:54
5
61
שלום לכולם,

אנחנו רוצים לחדש מסורת בה מידי פעם היינו מעלים אתגר יצירה ופותחים מעגל שיחה בנושא מסויים. הפעם החלטנו לעסוק בחשבון נפש לקראת השנה החדשה שהתחלנו לפני כשבועיים.

קראו את השיר המצורף: "נעלמים" שכתב המשורר גיורא פישר ואתם מוזמנים להתכתב איתו.

נושא האתגר: מאזן כוחות. אנחנו רוצים להזמין אתכם להתבונן בחייכם ולנסות לראות את מה שצברתם, מה שהפסדתם ואיך הופכים את המינוס לפלוס.
זה יכול להיות במהלך יום / או שבוע או חודש או שנה או בכלל. אתם מוזמנים לשתף אותנו בכל דרך יצירתית שתרצו! אז יאללה יצאנו לדרך ...

מאחלים לכם שנה של מספרים חיובים,
שלכם באהבה
צוות סה"ר

לצפיה ב-'השיר שצרפתם מעורר השראה, ומלא נחישות ואופטימיות'
השיר שצרפתם מעורר השראה, ומלא נחישות ואופטימיות
16/01/2018 | 12:04
1
24
אני מצרפת קישור לכתבה על מישהי שהפכה את המינוס לפלוס על ידי שינוי מחשבתי, והתייחסות שונה לאותם הנתונים.
למען האמת, התייחסות דומה לכך ראיתי גם במאמר של פרופ' ארנון לוי באתר פסיכולוגיה עברית: "מדוע צחק סיזיפוס".
לצפיה ב-'אופטימיות מתוך הכאב'
אופטימיות מתוך הכאב
( לעמוד שלי בתפוז )
01/02/2018 | 21:25
8
נראה שהתחברת לשמחה ולאופטימיות שעולה מהשיר.
המשורר שכתב את השיר התחיל לכתוב שירים בגיל מבוגר הוא רפתן לשעבר,גר במושב ,עובד כמורה לתנ"ך ומה שגרם לו להתחיל לכתוב הוא אובדן גדול.
 
לצפיה ב-'אני אתייחס לפגיעה עצמית'
אני אתייחס לפגיעה עצמית
20/01/2018 | 16:38
2
33
הקונפליקט הדתי וקללות שקיללו אותי יצרו את המחשבות הטורדניות וגרמו לפגיעה עצמית נפשית וכעס. על רקע הטראומה.
המטרה שלי לפתור את הקופליקט ולשים את הטראומה במקומה. על מנת שאני אוהב את עצמי בלי בעיות. ולא תהיה פגיעה עצמית.
זו המשימה לשנה זו
לצפיה ב-'עטוף ומוגן'
עטוף ומוגן
( לעמוד שלי בתפוז )
01/02/2018 | 21:34
1
7
מאחלת לך שהשנה תצליח להגשים את המשימה שהצבת לעצמך ושאהבה עצמית תעטוף אותך,תחזק אותך ותגן עליך כשריון בימים של מאבקים וקשיים.
כנראה יהיו עליות ומורדות כמו בכל תהליך אך אני מקווה שבמאזן בסוף השנה הפלוס יהיה יותר גדול מהמינוס.
לצפיה ב-'תודה'
תודה
02/02/2018 | 01:01
2
לצפיה ב-'בדידות'
בדידות
05/01/2018 | 02:22
2
48
בדידות

בדידות בלב המון  

עכשיו אמצע הלילה
ובא לי לשמוח בכל הלב
אני כותב שיר שמח
ומצייר ציור עליז
והשמחה שורה על ליבי
ורק חסר לי לדבר
לדבר עם דורשי טובתי
להכות בבדידות הקשה
בדידות בלב המון
5.2.18

אני מתגעגע

אני מתגעגע לבית הכנסת
להכות בבדידות הקשה
אבל יודע אני לא מסתדר עם התפילות
וסובל ממחשבות טורדניות
ומקווה יום אחד יתקנו את המילים
ואשיר בקול רם ובלב יחד עם אחרים
תפילות טובות. מילים יפות
בשפת קודש, בעברית
לאל הטוב אשר עוזר לי בכל לבו.
תודה.
5.1.18

לצפיה ב-'תפילה'
תפילה
( לעמוד שלי בתפוז )
09/01/2018 | 21:58
1
20
קרנף לבן,
 
סלח לי שאינני משיב לך בשיר, זהו לא הצד החזק שלי.
עם זאת חשוב לי לכתוב לך.
ניכר שהבדידות מכרסמת בך בשעת לילה מאוחרת שכזו, ואתה משתוקק לחברה, לאנשים טובים שישהו במחיצתך ויתנו לך להרגיש חלק.
עם כל הקושי הזה אתה כותב באופטימיות ובתקווה, וכל מה שאני רוצה לומר זה שאני מתפלל ביחד איתך, שאולי יבוא יום ויתקנו את המילים בתפילה- כדי שכשתשיר כל מילה תבוא מבפנים, והלב והקול שלך יזמרו ביחד עם האחרים במקהלה.
 
עד אז, (וגם אחר כך...) אנחנו פה איתך, לכל מה שתצטרך.
קוראים את השירים, ומתחברים אל המילים
שלך.
 
מתנדב סה״ר.
לצפיה ב-'תודה'
תודה
09/01/2018 | 22:31
8
לצפיה ב-'לפעמים יכול לקחת שנים עד שנופל האסימון...'
לפעמים יכול לקחת שנים עד שנופל האסימון...
19/12/2017 | 11:43
1
65
השנה זו השנה ה11 שאנחנו מכירות.
אבל עכשיו יותר מתמיד
אני מרגישה שכבר לא אכפת לי.
לך תמיד לא היה אכפת ממני ומהקשר הזה - היית משחקת משחק שאת מופיעה ואחר נעלמת לכמה חודשים,
ואני בלעתי את זה בשקט,
סיפרתי לעצמי תירוצים שככה חברה מתנהגת.
הייתי כל הזמן מחפשת סיבות וזמן שנפגש.
ועד שנפגשנו תמיד את החלטת מתי זה יהיה, איפה ומה נעשה יחד.
אף פעם לא נתת לי להחליט בגלל שלא הייתי חשובה בקשר הזה.
צילמתי תמונות שלנו ביחד שיהיה לי למזכרת לזמנים שאת נעלמת לי.
ואת תמיד רצית להצטלם לבד ואני תמיד רציתי שנצטלם יחד כדי שישאר זיכרון.
היום יש לי ערמות של תמונות שלנו יחד, כל תמונה מספרת סיפור אחר.
אבל רק לאחרונה הבנתי שהייתי אובססיבית אלייך בגלל ההתנהגות שלך אליי - התמונות, המכתבים, לרדוף אחרייך כדי לנסות לקבוע איתך ואת בשלך...
עניין אותך לרדוף אחריי אנשים שעשו ועושים לך רע בנשמה,
ומי שעשה לך טוב, היה יותר מידיי טוב ומשעמם בעינייך כדי שתשקיעי בו בחזרה.
ככה התייחסת לבני זוג שהיו לך וככה התייחסת אליי - לחברה שלך.
אני נמנתי מהאנשים שרצו וניסו שיהיה לך כל הזמן טוב אבל זה לא עניין אותך,
את חיפשת את האקשן ואת הרוע ולא את הטוב.
ורק בזמנים שאנשים נטשו אותך את חיפשת אותי.
היום אני מבינה שפשוט אף פעם לא היה לך אכפת ממני.
אני חיפשתי חברות אמיתית
ואת חיפשת מישהי לרוץ אליה כשכולם מתעלמים ממך.

כל השנים האלה סיפרתי לעצמי סיפורים
ורק בזמן האחרון נפל לי האסימון  
שלצערי לא הייתה לנו חברות אמיתית.

לצפיה ב-'צמיחה והתבגרות מתוך האכזבה'
צמיחה והתבגרות מתוך האכזבה
( לעמוד שלי בתפוז )
19/12/2017 | 21:45
34

היי ,
נשמעת מדבריך אכזבה מחברה שהייתה חשובה לך ,שרצית מאוד בקרבתה אבל היא לא השיבה לך את היחס אליו ציפית.
תוך כדי הקשר שנמשך אחת עשרה שנים חווית אכזבות רבות, ידעת שהיא תעלם לתקופה ותחזור כשתזדקק לאוזן קשבת ולאחר תקופה קצרה שוב תנתק מגע...

ניסית להנציח רגעים משותפים שלכן יחד בעזרת צילומים מהם היא ניסתה להתחמק...נתת מעצמך הרבה אך הרגשת שמהצד שלה היה רק ניצול...

נראה כי הגעת למצב בו מערכת חד צדדית שכזו כבר לא מתאימה לך יותר ואולי הגעת להחלטה שכבר לא מתאים לך יחס כזה ואליך לא יתייחסו כך יותר...

את מתארת את המצב הזה, של התובנה וראיית המציאות, כמצב בו נפל לך האסימון והבנת שמצב לא יכול להימשך.

אולי התבגרת? אולי מי שהיית לפני אחת עשרה שנים היא כבר לא מי שאת היום?
אולי מערכת היחסים הזו בה הרגשת כאובה ומנוצלת חישלה אותך ועזרה לך להבין ולחדד מה חשוב לך שיהיה בחברה עתידית, מהם הגבולות שלך ביחסים עם חברות? ולכן היום, למרות הכאב, את חכמה ומנוסה יותר.

מאחלת לך שתמצאי חברה שתשכיל לראות את הנאמנות שלך ואת כל התכונות הטובות שבך ותתגאה שיש לה חברה נפלאה כמוך.
אנחנו כאן עבורך ואת מוזמנת לעדכן ,מתנדבת סה"ר
 

חם בפורומים של תפוז

בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

בעלי מקצוע

פורום מכשירי שמיעה
פורום מכשירי שמיעה

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ