לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
2148021,480 עוקבים אודות עסקים

פורום חדרי כושר

חברים וחברות יקרים,ברוכים הבאים לפורום ``חדרי כושר``!פורום זה הוקם לראשונה ע"י אחד מהמאמנים המובילים והמנוסים בארץ - רמי ירון. כיום עבדכם הנאמן מנהל את הפורום ומנסה לנסוק יחד איתו ואיתכם לגבהים חדשים.כידוע לכם, החברות במועדוני כושר מהווים כיום טראנד מוביל בקרב כל שכבות האוכלוסיה ובגילאים השונים.המודעות שקיימת בחברה המודרנית לענייני ספורט ובריאות, לאכול נכון יותר, להראות טוב יותר, לשפר את האפקטיביות של גופנו ותוך כדי כך גם להיות IN, להכיר אנשים, חתיכות, חתיכים, מוסיקה, קצב ..קצב ..קצב הינה בלתי הפיכה ומהווה פונקציה חשובה ואינטגרלית בתוך לוח הזמנים העמוס שלנו ולמעשה מהווה תפיסת חיים בעצמה.הפורום נועד על מנת לאפשר לנו, חובבי הכושר הותיקים וכן לחובבי הכושר הפוטנציאלים (שעוד לא ממשים את אהבתם הגלומה) - לכתוב, לשאול, להתעניין, לבקש ולבדוק כל דבר שמעניין בנושא.אחת המטרות, עבורי ועבורכם היא גם להעשיר את חובבי התחום בתרגילים, לעקור מיתוסים ותזות מעוותות שאני שומע ורואה בחדרי הכושר וכמו כן- להעלות את המודעות הציבורית לתועלת הרבה שבאימונים.מכאן שזה המקום:לשאול שאלותלהחליף מידע, תרגילים, שיטות אימוןלהציע הצעות, רעיונות, סקרים מענייניםלהמליץ המלצותלשלוח - מאמרים וכתבות, תמונות, קישוריםלעומת זאת - זהו לא המקום:לשפה בלתי הולמת, איומים, הכפשות, אישומים והוצאות להורג ..לפרסומים וקידומי מכירות שיווקיים מכירת מנויים וכיו``ב - את הבמה המתאימה לכך תמצאו בלוח המודעות.כולי תקווה כי תמצאו בפורום זה את הכר המתאים לתקשורת בנושא, תרגישו הכי נוח שאפשר להתבטא ולשתף פעולה, גם אם הפניה נראית לכם ``מביכה`` ובכך ניצור פורום אינטראקטיבי, פעיל ויעיל.Rock On , עידו.

הנהלת הפורום:

אודות הפורום חדרי כושר

חברים וחברות יקרים,ברוכים הבאים לפורום ``חדרי כושר``!פורום זה הוקם לראשונה ע"י אחד מהמאמנים המובילים והמנוסים בארץ - רמי ירון. כיום עבדכם הנאמן מנהל את הפורום ומנסה לנסוק יחד איתו ואיתכם לגבהים חדשים.כידוע לכם, החברות במועדוני כושר מהווים כיום טראנד מוביל בקרב כל שכבות האוכלוסיה ובגילאים השונים.המודעות שקיימת בחברה המודרנית לענייני ספורט ובריאות, לאכול נכון יותר, להראות טוב יותר, לשפר את האפקטיביות של גופנו ותוך כדי כך גם להיות IN, להכיר אנשים, חתיכות, חתיכים, מוסיקה, קצב ..קצב ..קצב הינה בלתי הפיכה ומהווה פונקציה חשובה ואינטגרלית בתוך לוח הזמנים העמוס שלנו ולמעשה מהווה תפיסת חיים בעצמה.הפורום נועד על מנת לאפשר לנו, חובבי הכושר הותיקים וכן לחובבי הכושר הפוטנציאלים (שעוד לא ממשים את אהבתם הגלומה) - לכתוב, לשאול, להתעניין, לבקש ולבדוק כל דבר שמעניין בנושא.אחת המטרות, עבורי ועבורכם היא גם להעשיר את חובבי התחום בתרגילים, לעקור מיתוסים ותזות מעוותות שאני שומע ורואה בחדרי הכושר וכמו כן- להעלות את המודעות הציבורית לתועלת הרבה שבאימונים.מכאן שזה המקום:לשאול שאלותלהחליף מידע, תרגילים, שיטות אימוןלהציע הצעות, רעיונות, סקרים מענייניםלהמליץ המלצותלשלוח - מאמרים וכתבות, תמונות, קישוריםלעומת זאת - זהו לא המקום:לשפה בלתי הולמת, איומים, הכפשות, אישומים והוצאות להורג ..לפרסומים וקידומי מכירות שיווקיים מכירת מנויים וכיו``ב - את הבמה המתאימה לכך תמצאו בלוח המודעות.כולי תקווה כי תמצאו בפורום זה את הכר המתאים לתקשורת בנושא, תרגישו הכי נוח שאפשר להתבטא ולשתף פעולה, גם אם הפניה נראית לכם ``מביכה`` ובכך ניצור פורום אינטראקטיבי, פעיל ויעיל.Rock On , עידו.
הוספת הודעה

צרף
תמונה וידיאו קובץ
קבצים המצורפים להודעה

x
הודעה מהנהלת הפורום
המידע והעצות בפורום אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי, כאן לא בונים תפריטי תזונה. חל איסור מוחלט על פרסום הודעות מכירה/קניה על גבי הפורום
חדש בפורום? קרא כאן תחילה
כללי הכתיבה בפורום
  איך לכתוב בפורום ולצאת מזה בשלום?
פורום תזונה פורום אירובי פורום מתכונים לדיאטה מאמני כושר אישי
המשך >>

לצפיה ב-'קנית הליכון - מבקש את עזרתכם מהמבינים'
קנית הליכון - מבקש את עזרתכם מהמבינים
03/09/2017 | 13:56
1
38
הבנתי שחשוב שיהיה לו כוח ... יש כוח 4 או 5 או 10 וכו' ככל שהכוח חזק יותר הוא פחות מתקלקל. שיהיה בו מנגנון שמעלה את הרמפה.  שיהיה בו בולם זעזועים להגנה על הברכיים והמרפקים.
תצוגת מהירות, מרחק, שיפוע, זמן, שריפת קלוריות, דופק ואחוזי שומן. שיהיה מיוצר במקומות טובים למשל סין זה לא טוב . הבנתי שאנגליה או גרמניה הם מקומות טובים. שיהיה בו אפשרות של מקום לשים בקבוק מים בזמן האימון - מאוד חשוב. מסילה רחבה. אפשרות לקפל את ההליכון - מאוד חשוב!. החדר שלי קטן ואני רוצה בסיום האימון לקפל את ההליכון לקיר - זה לא מסובך לקפל נכון?
ושיהיו בו עוד דברים טובים. אחריות גם לכמה שנים - אחריות מלאה ולא רק על המנוע. איפה אפשר למצוא דבר כזה? אני מעדיף להזמין מהאינטרנט. בקשר להזמנה והתשלום, האם אפשר בתור התחלה לשלם בתשלומים ובהמשך להביא להם את כל שאר הכסף בבת אחת? האם יש טלפון לשירות לקוחות לאתר שתמליצו עליו? האם אפשר לתאם איתם שההליכון יביאו לי במשלוח עם שליח עד הבית ביום שישי בלבד שזה היום היחידי שפנוי לי?

התקציב: עד 3500 - 4000 ש"ח. מעדיף אפילו בזול יותר אולי 3000 כי אני פשוט צריך גם לקנות אופניים ואת האופניים ייתכן שזה יהיה מאתר יד 2 . את ההליכון חשוב לי שיהיה חדש מאתר אמין. יכול לשלם בפייאפל - יש אפשרות לשלם עם פייפאל בתשלומים? תודה.

 
לצפיה ב-'המדריך לקניית הליכון'
המדריך לקניית הליכון
01/10/2017 | 07:29
28
כאן יש מאמר שאפשר לקרוא מומלץ מאוד
לצפיה ב-' האם המנהל MidNight Flame עדיין נוכח כאן? '
האם המנהל MidNight Flame עדיין נוכח כאן?
02/09/2017 | 08:28
2
37
לצפיה ב-'למה? התגעגעת?'
למה? התגעגעת?
02/09/2017 | 23:55
1
23
לצפיה ב-'לא רציתי להעלות את זה קודם, אבל זה כבר הכרחי...'
לא רציתי להעלות את זה קודם, אבל זה כבר הכרחי...
03/09/2017 | 10:53
84
שנראה כבר תקופה שהפורום ננטש.
לצפיה ב-'אחוזי שומן'
אחוזי שומן
02/09/2017 | 11:47
1
78
היי חברים! לא מזמן נתקלתי באפליקציה שכביכול מחשבת אחוזי שומן באמצעות תמונה בלבד..חשבתי שזה חרטא אבל אחרי שניסיתי די הופתעתי..
מה אתם אומרים זה אמיתי?? 
צירפתי תמונה של התוצאה 
לצפיה ב-'הערכת אחוזי שומן מתמונה'
הערכת אחוזי שומן מתמונה
03/09/2017 | 00:06
79
כמו רוב הכלים יכולה להיות בקירוב, זו אפילו הערכה לא רעה אבל כמו רוב הכלים בארסנל - לא מדויקת
לצפיה ב-'גיינר בחנות דקטלון'
גיינר בחנות דקטלון
01/09/2017 | 20:27
37
היי
מחפש המלצה על הגיינר של aptonia
ראיתי שדקטלון בעולם משווקים את aptonia
טרם הספקתי להגיע לחנות החדשה בארץ ..
אבל בהנחה שזה יימכר גם בארץ , המחירים אמורים להיות דומים לחו"ל , וזה יהיה אטרקטיבי , נניח 27 אירו ל 2.6 קילו
מישהו יכול לבחון ולהמליץ לפי המפרט ?
בגדול אני מחפש גיינר כתוספת לתזונה היומית ואין לי נסיון עם גיינרים של חברות אחרות
תודה מראש :)
קובי
לצפיה ב-'המלצה למכשיר אליפטיקל'
המלצה למכשיר אליפטיקל
31/08/2017 | 16:17
77
מחפש מכשיר אליפטיקל לשימוש ביתי  למשקל מעל 100 ק"ג (כלומר , צריך מכשיר יציב), שיהיה שקט  ואמין. יש המלצות?
לצפיה ב-'האם נראה לכם סביר לשלם 3900 ש"ח על מנוי של 15 חודשים'
האם נראה לכם סביר לשלם 3900 ש"ח על מנוי של 15 חודשים
30/08/2017 | 15:22
1
48
במכון כושר (באופן ספציפי אני מתכוון למרכז עלית בתל אביב) ?
נראה לכם שווה יחסית למקומות אחרים ?
לצפיה ב-'לי אישית גם לא סביר לשלם 100 שקל..'
לי אישית גם לא סביר לשלם 100 שקל..
31/08/2017 | 00:55
56
על דברים שאפשר לעשות בחינם בבית או בחוץ שחלקם גם טובים יותר מחדר כושר.
 
בחדר כושר טוב, מרוב שיש כל מיני מכשירים, אנשים עושים איתם כל מיני תרגילים מטופשים שלא שווים כלום.  בשעה שאם היו מתאמנים בבית או בחוץ (מתקני מתח ומקבילים)
היו עושים אימון הרבה יותר טוב ומועיל.
 
לצפיה ב-'כאבים בשריר הירך אחרי ריצה'
כאבים בשריר הירך אחרי ריצה
29/08/2017 | 21:40
4
32
התחלתי לאחרונה לרוץ פעם פעמיים בשבוע כמה ק"מ בודדים כרגע
אני רץ מאוד מהר ביחס לאנשים שרצים לידי, יום או יום וחצי אחרי הריצה יש לי כאבים בשריר הירך עובד אחרי כמה ימים,
מה אפשר לעשות שזה לא יקרה לי, שאני רץ לאט זה לא קורה, ואני לא רוצה לרוץ לאט.
חבר אמר לי שאנחנו (או ספציפית אני) לא בנויים לרוץ מהר כי לוקח לשריר ולחלבון זמן להתאושש או משהו כזה, זה נכון?
לצפיה ב-'האם מלבד הריצות אתה מבצע איזשהו פרוטוקול כוח?'
האם מלבד הריצות אתה מבצע איזשהו פרוטוקול כוח?
03/09/2017 | 00:09
3
22
נשמע ששרירי הרגליים פשוט לא חזקים מספיק ולכן כשאתה מעלה עצימות הם "נתפסים", ההסבר של החבר הוא בדיוק של עומס התאוששות ופיצוי. אם אתה לא מבצע בנוסף לריצות אימוני כוח לרגליים - הגיע הזמן להתחיל
לצפיה ב-'לא, אני לא מבצע שום דבר'
לא, אני לא מבצע שום דבר
07/09/2017 | 14:52
2
12
מעבר לעבודה שלי הרגילה שהיא גם ככה הרבה עם הרגלים, אבל לא מפעיל איתם שום כוח.
 
היית ממליץ להתחיל לעשות משהו? מחפש אם כן משהו פשוט
 
תודה רבה
לצפיה ב-'כל פרוטוקול כוח לרגליים בתנאי שיבוצע...'
כל פרוטוקול כוח לרגליים בתנאי שיבוצע...
15/09/2017 | 01:04
1
20
מבחינה טכנית נכון יכול לתרום לך.
האידיאל יהיה לראות מאמן שעוסק בתחום...
לצפיה ב-'תודה רבה'
תודה רבה
18/09/2017 | 21:36
לצפיה ב-'משקלים החדר כושר'
משקלים החדר כושר
29/08/2017 | 09:18
1
39
אני מתאמנת כבר כמה זמן באותו משקל מסוים וכמות חזרות קבועה בכל התרגילים ואני לא רואה תוצאות. כשאעלה במשקלים אראה יותר מהר תוצאות?
לצפיה ב-'זה גם תלוי בתרגילים שעושים וגם תלוי בתזונה.'
זה גם תלוי בתרגילים שעושים וגם תלוי בתזונה.
31/08/2017 | 00:57
10
לצפיה ב-'חדר כושר'
חדר כושר
17/08/2017 | 10:06
40
​​​​​מישהו יודע כמה עולה מנוי לחודשים
בקרית ביאליק
לצפיה ב-' פורום חדש בתפוז: השקעות בקנדה '
פורום חדש בתפוז: השקעות בקנדה
14/08/2017 | 15:58
4
 
פורום השקעות בקנדה הוקם כדי לתת לכם מענה לשאלות רבות החל מסוג ההשקעה, מקום ההשקעה, מיסוי, נושאים משפטיים, ניהול ההשקעה, רווחיות ומימוש השקעה.
רוצים להשקיע בקנדה זקוקים לייעוץ מעורך קנדי וישראלי היכנסו עכשיו לפורום החדש >>
לצפיה ב-'אימון EMS ברשת אי אם אס קלאב'
אימון EMS ברשת אי אם אס קלאב
08/08/2017 | 15:09
32
נתקלתי לא מזמן בכתבה הזאת.
האם מישהוא התאמן פעם באימון ems של רשת אי אם אס קלאב ויכול לענות לי על מספר שאלות הקשורות לאימון הזה?
 
תודה מראש לכל העונים.
לצפיה ב-'האם מישהו שמע על הדבר הזה? מייזינג?'
האם מישהו שמע על הדבר הזה? מייזינג?
07/08/2017 | 11:43
49
 
מנסה להבין אם זה משהו חדש או לא.
לצפיה ב-'אבקת חלבון איזו 100 ודיימיטז עלית בטעם מוקה קפה במחיר מצויין'
אבקת חלבון איזו 100 ודיימיטז עלית בטעם מוקה קפה במחיר מצויין
07/08/2017 | 09:41
15
היי חברים, 
נשאר לי אבקת חלבון איזו 100 בטעם וניל גורמה ואבקת חלבון דיימיטז עלית בטעם קפה מוקה מוכר במחיר שעלה לי הכל חדש סגור וארוז לא נפתח מעולם.
איסוף מראשון לציון, כל הקודם זוכה !
לצפיה ב-'הנחות על מוצרי Optimum Nutrition מ- iherb'
הנחות על מוצרי Optimum Nutrition מ- iherb
03/08/2017 | 11:00
3
31
מי שמשתמש באבקות חלבון בטוח מכיר את החברה שמדורגת כאחת מהחברות הכי טובות בשוק לתוספי מזון למתאמנים. לשבוע הקרוב עד ה9.8 יש מבצע על כל המוצרים שלהם באתר iherb. לדעתי זו חברה מאוד אמינה ובעלת שם טוב בתחום. מה גם שiherb אתר מעולה להזמנת מוצרים רבים ובעיקר תוספי מזון למתאמנים- יש להם שרות לקוחות מעולה בצאט 24/7 משלוח מהיר תוך שבוע בערך עם DHL ושירות שחרור ממכס בחינם- הם גם דואגים לכל המסמכים הרלוונטים והאישורים מול משרד הבריאות כך שאין צורך לדאוג מזה. 
יש בנוסף משלוח DHL מהיר ב2$ בלבד!(על חלק מהמוצרים, השאר גם במחירי משלוח זולים). את המבצע רואים אוטומטית כשנכנסים לעגלת הקניות.
אני אדגיש שעל מנת להגיע להנחות מקסימליות בנוסף ל15% יש להשתמש בקופונים הבאים:
5$ הנחה למשתמשים חדשים(למי שכבר יש חשבון קיים מוזמן לפתוח משתמש חדש) - WELCOME5
או לחילופין - 5$ הנחה לקנייה ראשונה דרך האפליקציה שלהם - APPS2017
בנוסף ל5$ הנחה יש עוד קוד קופון שמקנה לכם 5% נוספים של הנחה - GUY0521
*יש כפל קופונים - צריך להשתמש בקופון של ה5% ובאחד הקופונים של ה5$

כניסה לאתר:
https://iherb.co/UHwVaGz

כניסה לעמוד מוצרי Optimum Nutrition:
https://iherb.co/42JEo3Pm

הזמנתי לחבר את האבקה הזאת - שק של 3.7 קילו Gold Standard רק ב250 שקל מחיר לא הגיוני כולל משלוח וללא מכס!! דרך אגב, 2.3 קילו בישראלבודי יעלה 398 ש"ח במבצע (יוצא פי 2.5 יותר זול מהארץ):
https://iherb.co/4JCeMVG8

מי שרוצה מבחר טעמים יש את האריזה הרגילה של ה2.3 קילו בכל הטעמים שקיימים גם כאלה שאין בארץ במחיר סופי כולל משלוח וללא מכס ב200 ש"ח (חצי מחיר מהארץ):
https://iherb.co/2dsZk33F

גיינר Serious Mass באריזה של 2.72 קילו רק ב120 שקל!! מחיר פצצה!
https://iherb.co/A8Umx59

קריאטין במבחר גדלים. לדוגמא משקל 600 גרם יעלה פה כ70 שקל. בישראלבודי יעלה 198 שקל! אם תוסיפו את הקריאטין להזמנה קיימת תחסכו את עלויות המשלוח ואז יצא יותר זול.
https://iherb.co/fW2xWdR

BCAA 5000 יעלה פה 90שקל כולל משלוח מה שבארץ יעלה כ260 שקל:
https://iherb.co/3RHJcTbG

יש גם אפשרות להוסיף להזמנה את השייקר של מותג הבית iherb אם תוסיפו את זה להזמנה קיימת של אבקת חלבון למשל תקבלו הנחה נוספת של 2$ -
https://il.iherb.com/pr/iHerb-Goods-...en-28-oz/62...
לצפיה ב-'270 ראיתי לא 250..'
270 ראיתי לא 250..
08/08/2017 | 13:00
2
12
BCAA - לא עדיף אמינו כבר שכולל בתוכו גם BCAA?
לצפיה ב-'תבדוק שוב. תזין את 2 הקופונים GUY0521 וגם WELCOME5 . '
תבדוק שוב. תזין את 2 הקופונים GUY0521 וגם WELCOME5 .
08/08/2017 | 14:39
1
10
תבדוק שוב. תזין את 2 הקופונים GUY0521 וגם WELCOME5 . ותבדוק ששניהם מתקבלים ללא שגיאה.
לצפיה ב-'המחיר הראשוני שם לחלבון הוא 270 ולא 250 '
המחיר הראשוני שם לחלבון הוא 270 ולא 250
08/08/2017 | 16:52
7
לצפיה ב-'מה דעתכם על משקולות לבישות? חסרונות? סכנות? סרגל מאמצים'
מה דעתכם על משקולות לבישות? חסרונות? סכנות? סרגל מאמצים
29/07/2017 | 16:55
5
35
מה דעתכם על משקולות לבישות? חסרונות? סכנות? סרגל מאמצים
לצפיה ב-'המטרה היא חיזוק שרירים וזריזות לקראטה'
המטרה היא חיזוק שרירים וזריזות לקראטה
29/07/2017 | 18:16
4
13
לצפיה ב-'לא.'
לא.
02/08/2017 | 20:46
3
31
תעשה אימון כוח רגיל.  תקרא על זה ועל התרגילים ותבנה לך אימון שמתאים לך עם התרגילים המורכבים הידועים והמוכרים.
זה מה שיחזק אותך.
אין טעם לנסות להמציא מחדש את הגלגל.
לצפיה ב-'אני כבר מתאמן פעמיים בשבוע בקראטה ושוחה פעם בשבוע'
אני כבר מתאמן פעמיים בשבוע בקראטה ושוחה פעם בשבוע
03/08/2017 | 01:09
2
25
אני כנראה לא אוסיף אימון רביעי. השאלה אם אני יכול להפיק תועלת מהמשקולות, כמה ואיך?
לצפיה ב-'אתה צריך לפחות 2 ועדיף 3 אימוני משקולות בשבוע'
אתה צריך לפחות 2 ועדיף 3 אימוני משקולות בשבוע
07/08/2017 | 10:13
1
24
בנוסף לקראטה.  אבל רק אם אתה מעוניין להתחזק.
 
אגב, אימוני משקולות זה גם עליות מתח ומקבילים עם תוספת משקל.
לצפיה ב-'תודה. עליות מתח אני כבר עושה'
תודה. עליות מתח אני כבר עושה
08/08/2017 | 12:14
18
80% מהמקסימום
דקה מנוחה
חצי מהמקסימום (זה מה שמצליח בסט הזה)
דקה מנוחה
רבע מהמקסימום (זה מה שמצליח בסט הזה)
דקה מנוחה
רבע מהמקסימום (זה מה שמצליח בסט הזה)

לצפיה ב-'ארבע ראשי'
ארבע ראשי
24/07/2017 | 15:45
17
לצפיה ב-'ארבע ראשי'
ארבע ראשי
24/07/2017 | 14:50
1
30
בתור אישה אני רוצה רגליים חזקות ודקיקות, הבעיה היא ששמתי לב שהאימונים גרמו לארבע ראשי שלי ובעיקר לצידי (החיצוני) לבלוט, האם זה כתוצאה מסקוואטים? האם כדאי לשנות תכנית או שזה לא יעזור? (לרגליים אני עושה רק סקוואט עם משקל, מקרבי ומרחיקי ירך. תודה
לצפיה ב-'בתור אישה את צריכה להיות נשית, לא חזקה'
בתור אישה את צריכה להיות נשית, לא חזקה
20/08/2017 | 18:44
11
לצפיה ב-' מומחים ואנשי מקצוע מחכים לשאלות שלכם '
מומחים ואנשי מקצוע מחכים לשאלות שלכם
23/07/2017 | 17:50
5
 
לא טובים בדייטים? מתקשים ביצירת קשר זוגי? בפורום מאמן אישי למציאת זוגיות תקבלו עצות בנושא 
 
 מעדיפים דרכי טיפול טבעיים לגופכם? אתם צודקים! בפורום תרופות סבתא מחכים לכם
 
 זקוקים לייעוץ משפטי בתחום הפלילי? המנהל החדש בפורום משפט פלילי, עו"ד אביתר גולני, מחכה לכם 
 
 מקימים בריכת נוי או רוכשים אקווריום? גם בנושא הזה מומחה ישמח לייעץ לכם בפורום אקווריום ודגי נוי
 
 בהריון? מתעניינת בתהליך שימור דם טבורי? היכנסי עכשיו לפורום דם טבורי לשאול הכל
 
 מתמודדים עם קשיים ודילמות בזוגיות? לא מפסיקים לריב? כל אחד מאיתנו זקוק לטיפול זוגי לעיתים, אין לכם מה להפסיד
 
 צו ראשון, שיבוץ, שמירות, שחרור משירות צבאי, השתמטות, עריקות, שיפוט: בפורום עורך דין צבאי יענו על כל השאלות בנושאים האלו
 
 
 
לצפיה ב-'חדר כושר בגבעתיים'
חדר כושר בגבעתיים
22/07/2017 | 08:58
25
יש חדר כושר בכורזין שנקרא יריב והדר
כל אימון מתמשך 45 דקות 
האימונים עם קבוצה ומאמן אישי
לצפיה ב-'מעוניין לקנות מכשיר מתח-מקבילים (משולב)'
מעוניין לקנות מכשיר מתח-מקבילים (משולב)
17/07/2017 | 14:53
1
23
ואני צריך עזרה כדי להבין מה ההבדל בין כולם.
אני צריך משהו בסיסי, לשתי הפעולות הנ"ל בלבד(ולא מכשיר שישלב גם קרש שכיבה בשביל בטן).
עוד משהו חשוב: זה יעמוד מחוץ לבית, כלומר בחורף זה ישהה בגשם ורטיבות, אז כדאי שיהיה עמיד.
ראיתי מכשירים שנעים בין הכי נמוך 700 שקל, והכי יקר מעל 3000.
נא המליצו מה כדאי ולמה לשים לב, מניסיון מי שיכול.
תודה מראש.
לצפיה ב-'בעיקרון, עדיף לצאת החוצה..'
בעיקרון, עדיף לצאת החוצה..
21/07/2017 | 19:54
32
יש היום פזורים בהמון מקומות מתקנים למתח ומקבילים.
 
ונראה לי שלקנות מתקן כזה לבית בחצר יעלה יותר.
וכל דבר ברמה מתחת לזה לא יהיה עמיד מספיק.
 
 
 
 

חם בפורומים של תפוז

בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

הודעות נבחרות

בעלי מקצוע

פורום אופניים חשמליים
פורום אופניים חשמליים
ד
מומחה לכף רגל וקרסול
האקדמיה הישראלית לקרב מגע
קרב מגע והגנה עצמית

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ