פורום חדרי כושר

הבנתי שחשוב שיהיה לו כוח ... יש כוח 4 או 5 או 10 וכו' ככל שהכוח חזק יותר הוא פחות מתקלקל. שיהיה בו מנגנון שמעלה את הרמפה.  שיהיה בו בולם זעזועים להגנה על הברכיים והמרפקים.
תצוגת מהירות, מרחק, שיפוע, זמן, שריפת קלוריות, דופק ואחוזי שומן. שיהיה מיוצר במקומות טובים למשל סין זה לא טוב . הבנתי שאנגליה או גרמניה הם מקומות טובים. שיהיה בו אפשרות של מקום לשים בקבוק מים בזמן האימון - מאוד חשוב. מסילה רחבה. אפשרות לקפל את ההליכון - מאוד חשוב!. החדר שלי קטן ואני רוצה בסיום האימון לקפל את ההליכון לקיר - זה לא מסובך לקפל נכון?
ושיהיו בו עוד דברים טובים. אחריות גם לכמה שנים - אחריות מלאה ולא רק על המנוע. איפה אפשר למצוא דבר כזה? אני מעדיף להזמין מהאינטרנט. בקשר להזמנה והתשלום, האם אפשר בתור התחלה לשלם בתשלומים ובהמשך להביא להם את כל שאר הכסף בבת אחת? האם יש טלפון לשירות לקוחות לאתר שתמליצו עליו? האם אפשר לתאם איתם שההליכון יביאו לי במשלוח עם שליח עד הבית ביום שישי בלבד שזה היום היחידי שפנוי לי?

התקציב: עד 3500 - 4000 ש"ח. מעדיף אפילו בזול יותר אולי 3000 כי אני פשוט צריך גם לקנות אופניים ואת האופניים ייתכן שזה יהיה מאתר יד 2 . את ההליכון חשוב לי שיהיה חדש מאתר אמין. יכול לשלם בפייאפל - יש אפשרות לשלם עם פייפאל בתשלומים? תודה.

 

היי חברים! לא מזמן נתקלתי באפליקציה שכביכול מחשבת אחוזי שומן באמצעות תמונה בלבד..חשבתי שזה חרטא אבל אחרי שניסיתי די הופתעתי..

מה אתם אומרים זה אמיתי?? 

צירפתי תמונה של התוצאה 

היי

מחפש המלצה על הגיינר של aptonia

ראיתי שדקטלון בעולם משווקים את aptonia

טרם הספקתי להגיע לחנות החדשה בארץ ..

אבל בהנחה שזה יימכר גם בארץ , המחירים אמורים להיות דומים לחו"ל , וזה יהיה אטרקטיבי , נניח 27 אירו ל 2.6 קילו

מישהו יכול לבחון ולהמליץ לפי המפרט ?

בגדול אני מחפש גיינר כתוספת לתזונה היומית ואין לי נסיון עם גיינרים של חברות אחרות

תודה מראש :)

קובי

מחפש מכשיר אליפטיקל לשימוש ביתי  למשקל מעל 100 ק"ג (כלומר , צריך מכשיר יציב), שיהיה שקט  ואמין. יש המלצות?

במכון כושר (באופן ספציפי אני מתכוון למרכז עלית בתל אביב) ?

נראה לכם שווה יחסית למקומות אחרים ?

התחלתי לאחרונה לרוץ פעם פעמיים בשבוע כמה ק"מ בודדים כרגע

אני רץ מאוד מהר ביחס לאנשים שרצים לידי, יום או יום וחצי אחרי הריצה יש לי כאבים בשריר הירך עובד אחרי כמה ימים,

מה אפשר לעשות שזה לא יקרה לי, שאני רץ לאט זה לא קורה, ואני לא רוצה לרוץ לאט.

חבר אמר לי שאנחנו (או ספציפית אני) לא בנויים לרוץ מהר כי לוקח לשריר ולחלבון זמן להתאושש או משהו כזה, זה נכון?

אני מתאמנת כבר כמה זמן באותו משקל מסוים וכמות חזרות קבועה בכל התרגילים ואני לא רואה תוצאות. כשאעלה במשקלים אראה יותר מהר תוצאות?

 

פורום השקעות בקנדה הוקם כדי לתת לכם מענה לשאלות רבות החל מסוג ההשקעה, מקום ההשקעה, מיסוי, נושאים משפטיים, ניהול ההשקעה, רווחיות ומימוש השקעה.

רוצים להשקיע בקנדה זקוקים לייעוץ מעורך קנדי וישראלי היכנסו עכשיו לפורום החדש >>

נתקלתי לא מזמן בכתבה הזאת.

האם מישהוא התאמן פעם באימון ems של רשת אי אם אס קלאב ויכול לענות לי על מספר שאלות הקשורות לאימון הזה?

 

תודה מראש לכל העונים.

 

מנסה להבין אם זה משהו חדש או לא.

היי חברים, 

נשאר לי אבקת חלבון איזו 100 בטעם וניל גורמה ואבקת חלבון דיימיטז עלית בטעם קפה מוקה מוכר במחיר שעלה לי הכל חדש סגור וארוז לא נפתח מעולם.

איסוף מראשון לציון, כל הקודם זוכה !

מי שמשתמש באבקות חלבון בטוח מכיר את החברה שמדורגת כאחת מהחברות הכי טובות בשוק לתוספי מזון למתאמנים. לשבוע הקרוב עד ה9.8 יש מבצע על כל המוצרים שלהם באתר iherb. לדעתי זו חברה מאוד אמינה ובעלת שם טוב בתחום. מה גם שiherb אתר מעולה להזמנת מוצרים רבים ובעיקר תוספי מזון למתאמנים- יש להם שרות לקוחות מעולה בצאט 24/7 משלוח מהיר תוך שבוע בערך עם DHL ושירות שחרור ממכס בחינם- הם גם דואגים לכל המסמכים הרלוונטים והאישורים מול משרד הבריאות כך שאין צורך לדאוג מזה. 
יש בנוסף משלוח DHL מהיר ב2$ בלבד!(על חלק מהמוצרים, השאר גם במחירי משלוח זולים). את המבצע רואים אוטומטית כשנכנסים לעגלת הקניות.
אני אדגיש שעל מנת להגיע להנחות מקסימליות בנוסף ל15% יש להשתמש בקופונים הבאים:
5$ הנחה למשתמשים חדשים(למי שכבר יש חשבון קיים מוזמן לפתוח משתמש חדש) - WELCOME5
או לחילופין - 5$ הנחה לקנייה ראשונה דרך האפליקציה שלהם - APPS2017
בנוסף ל5$ הנחה יש עוד קוד קופון שמקנה לכם 5% נוספים של הנחה - GUY0521
*יש כפל קופונים - צריך להשתמש בקופון של ה5% ובאחד הקופונים של ה5$

כניסה לאתר:
https://iherb.co/UHwVaGz

כניסה לעמוד מוצרי Optimum Nutrition:
https://iherb.co/42JEo3Pm

הזמנתי לחבר את האבקה הזאת - שק של 3.7 קילו Gold Standard רק ב250 שקל מחיר לא הגיוני כולל משלוח וללא מכס!! דרך אגב, 2.3 קילו בישראלבודי יעלה 398 ש"ח במבצע (יוצא פי 2.5 יותר זול מהארץ):
https://iherb.co/4JCeMVG8

מי שרוצה מבחר טעמים יש את האריזה הרגילה של ה2.3 קילו בכל הטעמים שקיימים גם כאלה שאין בארץ במחיר סופי כולל משלוח וללא מכס ב200 ש"ח (חצי מחיר מהארץ):
https://iherb.co/2dsZk33F

גיינר Serious Mass באריזה של 2.72 קילו רק ב120 שקל!! מחיר פצצה!
https://iherb.co/A8Umx59

קריאטין במבחר גדלים. לדוגמא משקל 600 גרם יעלה פה כ70 שקל. בישראלבודי יעלה 198 שקל! אם תוסיפו את הקריאטין להזמנה קיימת תחסכו את עלויות המשלוח ואז יצא יותר זול.
https://iherb.co/fW2xWdR

BCAA 5000 יעלה פה 90שקל כולל משלוח מה שבארץ יעלה כ260 שקל:
https://iherb.co/3RHJcTbG

יש גם אפשרות להוסיף להזמנה את השייקר של מותג הבית iherb אם תוסיפו את זה להזמנה קיימת של אבקת חלבון למשל תקבלו הנחה נוספת של 2$ -
https://il.iherb.com/pr/iHerb-Goods-...en-28-oz/62...

בתור אישה אני רוצה רגליים חזקות ודקיקות, הבעיה היא ששמתי לב שהאימונים גרמו לארבע ראשי שלי ובעיקר לצידי (החיצוני) לבלוט, האם זה כתוצאה מסקוואטים? האם כדאי לשנות תכנית או שזה לא יעזור? (לרגליים אני עושה רק סקוואט עם משקל, מקרבי ומרחיקי ירך. תודה

 

לא טובים בדייטים? מתקשים ביצירת קשר זוגי? בפורום מאמן אישי למציאת זוגיות תקבלו עצות בנושא 

 

 מעדיפים דרכי טיפול טבעיים לגופכם? אתם צודקים! בפורום תרופות סבתא מחכים לכם

 

 זקוקים לייעוץ משפטי בתחום הפלילי? המנהל החדש בפורום משפט פלילי, עו"ד אביתר גולני, מחכה לכם 

 

 מקימים בריכת נוי או רוכשים אקווריום? גם בנושא הזה מומחה ישמח לייעץ לכם בפורום אקווריום ודגי נוי

 

 בהריון? מתעניינת בתהליך שימור דם טבורי? היכנסי עכשיו לפורום דם טבורי לשאול הכל

 

 מתמודדים עם קשיים ודילמות בזוגיות? לא מפסיקים לריב? כל אחד מאיתנו זקוק לטיפול זוגי לעיתים, אין לכם מה להפסיד

 

 צו ראשון, שיבוץ, שמירות, שחרור משירות צבאי, השתמטות, עריקות, שיפוט: בפורום עורך דין צבאי יענו על כל השאלות בנושאים האלו

 

 

 

יש חדר כושר בכורזין שנקרא יריב והדר

כל אימון מתמשך 45 דקות 

האימונים עם קבוצה ומאמן אישי