לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
87918,791 עוקבים אודות עסקים

פורום אתלטיקה

*  פורום האתלטיקה, עוסק במגוון נושאי האתלטיקה המקומית והעולמית.
*  דגש מיוחד ינתן לענף הריצות הארוכות והמרתונים הצובר תאוצה בשנים האחרונות.
*  המשתתפים בפורום מוזמנים להעלות רעיונות, הערות, הארות ולדון בנושאים הקשורים.
 *  הגולשים וכותבים מתבקשים לבוא עם אנרגיות חיוביות ולכתוב בהוגנות ולענין הפורום.
 

הנהלת הפורום:

אודות הפורום אתלטיקה

*  פורום האתלטיקה, עוסק במגוון נושאי האתלטיקה המקומית והעולמית.
*  דגש מיוחד ינתן לענף הריצות הארוכות והמרתונים הצובר תאוצה בשנים האחרונות.
*  המשתתפים בפורום מוזמנים להעלות רעיונות, הערות, הארות ולדון בנושאים הקשורים.
 *  הגולשים וכותבים מתבקשים לבוא עם אנרגיות חיוביות ולכתוב בהוגנות ולענין הפורום.
 
הוספת הודעה

צרף
תמונה וידיאו קובץ
קבצים המצורפים להודעה

לצפיה ב-' כריסטיאן קולמן שבר "שוב" את שיא העולם ב- 60 מ''
כריסטיאן קולמן שבר "שוב" את שיא העולם ב- 60 מ'
19/02/2018 | 17:17
3
... בתקווה שהפעם מדדו את אדני הזינוק 
וגם בדיקת סמים אחרי , הרי שקיבלנו 
שיא עולם רשמי ב-60 מ' באולם ע"י
הרץ האמריקאי כריסטיאן קולמן .
עוד פרטים בכתבת ONE :
ברכות לשיאן העולם. 
 
יובל עופר
לצפיה ב-'רץ חצי מרתון תל אביב כבר 8 שנים, לא מוצא אישור הרשמה'
רץ חצי מרתון תל אביב כבר 8 שנים, לא מוצא אישור הרשמה
18/02/2018 | 19:06
1
24
שלום לכולם,
אני רגיל להרשם לחצי מרתון ביום הסיום עצמו כל שנה.. נראה לי שאו ששכחתי או שהרישום נתקע כי פתאום בדקתי ואני לא ברשימה...
האם מישהו מוכר במקרה מקום לחצי מרתון??? 
תודה מראש
לצפיה ב-'זה בסדר הלכתי ונרשמתי בהרשמה מאוחרת '
זה בסדר הלכתי ונרשמתי בהרשמה מאוחרת
18/02/2018 | 20:41
8
לצפיה ב-'מרתון ראשון.'
מרתון ראשון.
17/02/2018 | 14:11
1
25
אני חוזר לריצה אחרי שנתיים בהן רצתי מעט מאד, אחת לשבוע .
הצבתי לעצמי מטרה להשתתף במרתון אמסטרדם באוקטובר.
בבר השתתפתי במס מירוצים למרחק חצי מרתון . האם לדעתכם 8 חודשים יספיקו ?
האם אמסטרדם הוא בחירה נכונה למרתון ראשון ?
לצפיה ב-'אהלן אבא של...'
אהלן אבא של...
17/02/2018 | 15:01
23
ברוך הבא לעולם המרתון (המלא) !
מכיוון שאינך טירון בעולם הריצה ,
לדעתי ממש לא מאוחר להתחייב למרתון
ב-2018 לקראת סוף השנה.
יש לי כמה המלצות והצעות :
א. כדאי שתתחיל עם מרתון טבריה ולא מרתון 
בחו"ל ובטח לא בסתיו.
יש הרבה סיבות והעיקרית שבהן :
לא להעמיס את העונה הקשה באימונים ביולי,
אוגוסט , ספטמבר.
ב. לטבריה יש אבני דרך טובות לקראת : אייל ,15 ק"מ ,
עמק המעיינות ,חצי מרתון.
ג. בהנחה שתתחיל להתאמן עכשיו - נותרה לך שנה
שלמה וזה מספיק.
ד. מרתון אמסטרדם 2019 יחכה לך בכיף אחרי טבריה.
בהצלחה !
 
יובל עופר
לצפיה ב-' חידריצה '
חידריצה
15/02/2018 | 19:27
2
17
חלפו שבועות , אולי חודשים,
ולא הבאתי כאן חידריצה חדשה.
אני מניח שחברי הטוב , סימקוביץ ,
ישמח לפתור. אני מקווה שימצטרפו 
אליו (וישלחו פתרון !) פותרים נוספים .
 
מעבר לאוקיינוס במערב ,
כמו גלים קטנים כשמה ,
שולחת לארץ שיאים למיטב ,
תקווה לעצמה ולנו מגשימה .
 
פתרון ב מסר אישי אלי. 
בהצלחה !
 
יובל עופר
לצפיה ב-'פתרון נשלח במסר אישי למחבר החידריצה'
פתרון נשלח במסר אישי למחבר החידריצה
16/02/2018 | 12:39
5
לצפיה ב-' אכן , סימקו כבר פתר...'
אכן , סימקו כבר פתר...
18/02/2018 | 22:14
5
...כרגיל, 
הפותר הקבוע , יצחק סימקוביץ
כבר שלח פתרון נכון.
עוד מישהו ?....
 
יובל עופר
לצפיה ב-'3 מרתונים ברחבי יפן ביום א 18/2/2018'
3 מרתונים ברחבי יפן ביום א 18/2/2018
15/02/2018 | 13:05
1
21
ביום ראשון הקרוב 18/2/2018 ייערכו ברחבי יפן 3 מרתונים. מרתון קיטקויושו, מרתון קיק סנשו הבינלאומי ומרתון קיוטו.
בשלושת המרתונים השתתפות גדולה מאד של יפניות ויפנים.
יפן היא ארץ ענקית מבחינת אוכלוסין ומארגנת די הרבה ריצות של מרתון וחצי מרתון ברחבי המדינה.
מה שטוב כאן שאין צורך לרכז כמות אדירה של רצות ורצים באזור אחד אלא שהם יכולים להשתתף בתחרויות המרתון וחצי המרתון קרוב לאזור מגוריהם.
רוב המנצחות והמנצחים כאן הם ילידי המקום יפניות ויפנים.
מה שמעניין ששלושת המרתונים האלה נערכים שבוע ימים לפני מרתון טוקיו הגדול שייערך ב 25/2/2018 ונחשב בין 6 המרתונים הגדולים בעולם  יחד עם לונדון, ניו יורק ,בוסטון, שיקגו וברלין.
במרתון טוקיו  יגיעו כבר רצות ורצי עילית .
בשנת 2017 נקבעו שיאי מסלול מצוינים בטוקיו . שיא הגברים של הקניתי וילסון קיפסאנג 2.03.58 ש ושיא הנשים של הקניתית  שרה צ'פצירציר 2.19.47 ש.
נ ב
השיא הלאומי של יפן שייך ל טושינרי טאקוקה בזמן 2.06.16 ש שנקבע במרתון שיקגו 2002 ואצל הנשים השיא של מיזוקי נוגוצי 2.19.12 ש שנקבע בנצחונה במרתון ברלין 2005 .
איציק סימקוביץ
לצפיה ב-'ליפנים יש 19 מרתונים ב-AIMS...'
ליפנים יש 19 מרתונים ב-AIMS...
15/02/2018 | 14:13
18
...אין ספק , למרתון ביפן יש מקום של כבוד
בכל קריטריון שהוא.
כבר הזכרתי, שהיפנים , גברים ונשים, עומדים
בהישגי המרתון במקום השלישי אחרי
קניה ואתיופיה.
בדקתי ומצאתי שבקלנדר של AIMS ,
רשומים 19 מרתונים ועוד כמה מרוצים אחרים.
רק להשוואה , לארה"ב  רשומים רק 11 מרתונים.
רור שיש , ביפן , ארה"ב  ומדינות אחרות ,
עוד הרבה מרתונים שלא רשומים ב-AIMS.
אגב, אצלנו , בישראל , רשומים 4 מרתונים 
(טבריה, ת"א, ירושלים ואילת המדברי) . גם ה-5 ,
מרתון התנ"ך , היה אמור להירשם, אך נידחה 
מסיבות פוליטיות.
יחסית לגדלנו, יש בהחלט מקום של כבודבישראל
למרוצי המרתון.
 
יובל עופר
לצפיה ב-'מרתון קיוטו -יפן ייערך יום א 18/2/2018 '
מרתון קיוטו -יפן ייערך יום א 18/2/2018
15/02/2018 | 13:20
14
מרתון קיוטו ביפן שייערך ביום א 18 לפברואר 2018 הוא מרתון ותיק  שנוסד בשנת 1969 ונמשך עד 1982 . המרתון נפסק החל מ 1983 עד 2011 ובשנת 2012  חזר לרשימת המרוצים הנערכים כל שנה .
בשנים 1969 עד 1982 השתתפו בו בעיקר יפנים וכן רצים ורצות מאוסטרליה וניו זילנד וגם מרחבי העולם.שיא המסלול באותה תקופה שייך לאחד מגדולי רצי המרתון בעולם בשנות השבעים האמריקאי ביל רוג'רס בזמן 2.14.26 ש בשנת 1977 .
החל משנת 2012 מרתון קיוטו חזר לפעול עם מארגנים חדשים ושינויי מסלול אבל רוב המשתתפים הם  מקומיים.שיא המסלול החדש נקבע בשנת 2016 על ידי היפני דיסוקי יוקאדו בזמן 2.17.54 ש ואצל הנשים השיא 2.45.15 של היפנית יוריה איקונו משנת 2017 .
שיא המסלול הישן  של ביל רוג'רס משנת 1977  עדיין מחזיק מעמד ??
איציק סימקוביץ
לצפיה ב-'חצי מרתון'
חצי מרתון
14/02/2018 | 14:14
1
35
הי לכולם! שמי רן ואני כרגע בעיצומם של האימונים למרוץ דימונה במסלול של החצי-מרתון בעוד חודש (16.3), בשבועיים האחרונים הייתי חולה ולא התאמנתי רציף (ותודה לחורף). הבנתי שהולכות להיות שם עליות לא פשוטות (הפרשי גבהים של D+- 420).
האם הזמן שנשאר לי מספיק כדי להגיע מוכן? יש עוד מישהו שמתאמן/הולך לשם?
לצפיה ב-'...חודש זה הרבה זמן...'
...חודש זה הרבה זמן...
14/02/2018 | 16:59
22
...כדי לחזור לענינים ולרוץ בצורה סבירה
בחצי מרתון כלשהו.
לא ציינת את נסיונך הקודם במרוצים,
גילך ותוצאה מסוימת ( שיאישי ?) 
שהיית רוצה להשיג.
ברור שמסלול שופע עליות וירידות 
לא יתרום לתוצאה מיטבית שלך.
תחזור לאימונים בהדרגה עם הקשבה
לגוף בשבוע הראשון.
והעיקר : תן בראש !
בהצלחה !
 
יובל עופר
 
נ.ב יהיה נחמד אם תחזור לפורום כאן
ותספר איך הלך באימונים ובמרוץ.
לצפיה ב-' חצי מרתון מדהים באמירויות וכמעט שיא עולם...'
חצי מרתון מדהים באמירויות וכמעט שיא עולם...
11/02/2018 | 13:30
4
36
...שלשום , יום שישי , נערך חצי מרתון מדהים באיכותו
באמירויות המאוחדות.
כמעט ונקבע שיא עולם אצל הנשים , כאשר הנמצחת,
פנסי צ'ימוטאי מקניה , פגרה בשניה אחר שיאה העולמי
של גוסלין ג'פקוסגאי -1:04:51 ש'.
אגב , ג'פקוסגאי השתתפה במרוץ והגיעה רק במקום ה-5.
בגברים סיימו 6 הראשונים בסאב 60 דק' !
7 הרצים הבאים ירדו את ה-61 דק' !
המנצח , הקניאתי בדאן קרוקי , סיים בזמן מצוין - 58:42 דק',
כנראה תוצאת השנה ל-2018.
במרוץ השתתפו כ-2300 רצים מ-99 מדינות ,
33% מהם נשים.
 
יובל עופר
לצפיה ב-' אתר המרוץ '
אתר המרוץ
11/02/2018 | 13:32
18
 
יובל עופר
לצפיה ב-'תוצאות הנושקות לשיאי העולם לנשים ולגברים'
תוצאות הנושקות לשיאי העולם לנשים ולגברים
11/02/2018 | 23:17
24
רק להזכיר ששיא העולם בחצי מרתון לנשים נקבע ע"י ג'וסלין ג'פקוסגאי מקניה בוולנסיה  בספרד באוקטובר 17: 1:04:51, ושיא העולם לחצי מרתון לגברים נקבע על ידי האריתראי זרסנאי טדסה בחצי מרתון ליסבון  10
 
חשוב לציין , כמו שציין יובל, שמנצחים בחצי מרתון: זה היו קרובים "לגרד" את שיא העולם לנשים ולגברים  הקנייתי  היה רחוק רק ב-19 שניות משיא העולם
לצפיה ב-' עוד פרטים מהריצה באמירויות בכתבת LETSRUN'
עוד פרטים מהריצה באמירויות בכתבת LETSRUN
13/02/2018 | 13:58
1
13
לכל מי שמעונין לקרוא בפרוט על מרוץ
חצי המרתון באמירויות ,
קבלו את הכתבה :
אין ספק , זה היה מרוץ מדהים באיכותו,
גברים ונשים כאחד.
 
יובל עופר
לצפיה ב-'סמואל וואנג'ורו ז"ל עדיין לפני בדאן קרוקי בחצי מרתון'
סמואל וואנג'ורו ז"ל עדיין לפני בדאן קרוקי בחצי מרתון
14/02/2018 | 12:32
11
סמואל וואנג'ורו הקניתי  האלוף האולימפי במרתון ביגין 2008 מת בנסיבות טרגיות  במאי 2011 ולא ברור עד היום אם התאבד בקפיצה ממרפסת ביתו או נפל אל מותו או נדחף למות  בשנת 2007  קבע בחצי מרתון   58.33 דק וזה הזמן השני המהיר בכל הזמנים אחרי שיא העולם בחצי מרתון 58.23 דק של האריתראי זרסנאי טדסה משנת 2010. 
בדראן קרוקי הקניתי שקבע השבוע בנצחונו בחצי מרתון 58.42 דק נמצא במקום הרביעי בחצי מרתון בכל הזמנים .
בכל אופן  הטרגדיה שסמואל וואנצ'ורו איננו איתנו כבר 6.5 שנים ועדיין במקום השני בחצי מרתון מראה שהעולם נפרד בטרם עת מאחד מגדולי הרצים למרחקים ארוכים.
לצפיה ב-'האם אחרי לידת תאומים , תחזור מעין שחף ...'
האם אחרי לידת תאומים , תחזור מעין שחף ...
10/02/2018 | 13:11
31
...לרחף לגבהים ישנים- חדשים ?
מזל טוב גדול לקופצת הגובה שלנו ,
שילדה לאחרונה תאומים.
עוד פרטים בכתבת YNET :
בהצלחה לאתלטית הוותיקה והאם הטריה.
 
יובל עופר
לצפיה ב-'תשובות לשאלות הטריביה - מרתון - הכמות דווקא כן.. קובעת '
תשובות לשאלות הטריביה - מרתון - הכמות דווקא כן.. קובעת
04/02/2018 | 23:01
3
44
שבוע טוב,
 
   רצ"ב תשובות לשאלות הטריביה בנושא: מרתון - הכמות דווקא כן.. קובעת 
 
  תודה ענקית ליצחק...
 
1. באיזו שנה החליטו מארגני מרתון טבריה לראשונה לתת תעודות הוקרה לרצים שרצו בטבריה מעל 15 מרתונים בלי שום קשר לתוצאה?
 
בשנת 1997 חולקו תעודות הוקרה לרצים שרצו בטבריה בסביבות 15 מרתונים עד אותה שנה. התוצאה לא שיחקה תפקיד אלא הכמות.
 
2. איזו רצה ישראלית סיימה בשוויץ מרחק בסה"כ כולל של יותר מ-4 מרתונים ב-24 שעות? איזה שיא ישראלי היא מחזיקה?
 

גלית בירנבוים-נבון אם לשניים, מנהלת שיווק ב-"אל על"  סיימה בברוג -       Brugg שבצפון שוויץ בסוף 2016 כ-188 ק"מ בפרק זמן מקסימלי של 24 ש כולל 40 דקות של מנוחה באוהל נייד. היא מחזיקה בשיא ישראל ל-100 ק"מ - 1:57 שעות. לפני כן הייתה אלופת ישראל במרתון באצטדיון הדר יוסף וזכיה באולטרא מרתון ל-60 ק"מ בעמק המעיינות(בית שאן)
 
3. איזה חסם שבר מספר המרתונים בהם רץ ציון נגר עד עכשיו?
 
לפי החשבון שלי ציון רץ עד מעל 45 מרתונים. יצחק כתב שלדעתו הוא רץ כבר כ-50 מרתונים.כך שלפי חשבון זהיר, התשובה הנכונה היא ד.
 
4. מי הרצה המבוגרת ביותר שסיימה מרחק של כ-4 מרתונים ב-48 שעות?
 
בארב מקלוו האמריקנית הראשונה בהסטוריה אחרי 80 סיימה בסוף 2016 בפיניקס, בירת אריזונה, ארה"ב מרחק של 100 מייל ב-48 שעות. באותה תחרות היא קבעה שיאי גילאים ב-50 ק"מ,50  מייל, 100 מייל וכמות המיילים ב-48 שעות
 
5. מי הם שני החוקרים שסיימו 7 מרתונים ב-7 יבשות ב-7 ימים?
 
שני חוקרים בריטיים: ראנוף פיינס ומייק סטראוד,  הציבו לעצמם מטרה לסיים 7 מרתונים ב-7 ימים. הם יצאו בנובמבר 2003  למסע, שהתחיל בדרום אמריקה והסתיים בניו יורק.הם טסו ממקום למקום, לבשו בגדי ספורט ויצאו למרוצים של 42 ק"מ כל אחד. הראשון היה בפטגוניה שבצ'ילה - דרום אמריקה. המשך המרוצים היה  באיי פוקלנד (באנטארקטיקה עצמה הם לא רצו עקב מזג הקשה ששרר באותו יום) , סידני - אוסטרליה , סינגפור  -אסיה , לונדון - אירופה, קהיר - אפריקה ולבסוף ניו יורק - צפון אמריקה.
 
 
6. איזה רץ מחזיק את שיא גינס של 365 מרתונים בשנה?
 
סטפן אנגלס מבלגיה שבר את שיא גינס לאחר שרץ 365 מרתונים בשנה – מרתון ביום
הןא החל להתאמן לפני כ-35 שנה כדי להילחם במחלת האסטמה ממנה סבל. הוא כנראה ירוץ במרתון ג'ילט ת"א, למען העלאת המודעות למחלת האסטמה ביוזמה משותפת של עיריית תל אביב-יפו, הליגה למניעת מחלות ריאה ועמותת "לנשום".הוא האדם היחיד שהשתתף ב-20 טריאתלונים מסוג "איש הברזל" בשנה אחת.
לצפיה ב-' יש טעות בסעיף 2...'
יש טעות בסעיף 2...
05/02/2018 | 12:06
2
25
...תודה , עמוס, לפרטים הפיקנטיים...
שים לב שיש טעות בסעיף 2 לגבי
שיא ישראל ב 100 קמ...
אשמח לתיקון.
 
יובל עופר
לצפיה ב-'שיא ישראל לנשים ב-100 ק"מ- 11:57 ש''
שיא ישראל לנשים ב-100 ק"מ- 11:57 ש'
13/02/2018 | 11:57
1
15
עודכנתי במסר , שייאה הלאומי של
גלית בירנבוים-נבון ב-100 ק"מ 
הוא 11:57 ש'.
אני סקרן לדעת בכמה תסיים נילי אברמסקי
את המרחק אם תתאמן לו ברצינות...
 
יובל עופר
לצפיה ב-'תודה ליובל על ששם לב לטעות'
תודה ליובל על ששם לב לטעות
15/02/2018 | 10:02
8
בטעות הושמטה הספרה 1 מהשיא האישי והיה רשום 1:57 שעות שיא ישראל לנשים ל-100 קילומטרים במקום 11:57 שעות. תודה על התיקון
 
אולי ביום מן הימים  אפשר לציין את ה"טעות" הזאת עבור מרתון
 
לצפיה ב-'שידור ישיר ערוץ הספורט חצי מרתון נאפולי יום ראשון 4/02/2018 '
שידור ישיר ערוץ הספורט חצי מרתון נאפולי יום ראשון 4/02/2018
04/02/2018 | 10:22
8
19
ביום ראשון 4 לפברואר בשעה 11.00 ייערך בבוקר 2018 יועבר בערוץ הספורט מספר 55 בכבלים ובלווין מרוץ חצי מרתון נאפולי.
צפייה מהנה לכל אלה שמתאפשר להם לצפות בשידור הישיר.
הם סוף סוף יישבר שיא העולם בחצי מרתון של  האריתראי זרנאי טדסה 58.23 דק שנקבע במרץ 2010 ?
שיא העולם לנשים בחצי מרתון שייך לקניתית זויסלין גפקוסגאי הקניתית  1.04.51 ש שנקבע  באוקטובר 2017.
לצפיה ב-'לאחר 14 דקות בערך 4 רצים מובילם ו'
לאחר 14 דקות בערך 4 רצים מובילם ו
04/02/2018 | 11:31
7
11
לאחר 14  דקות בערך בסביבות 5 ק"מ  4 רצים מובילים 3 קניתים ואיטלקי  אחד .
המוביל בריצה כרגע הקניתי סדריק קיפלגט.
דרך אגב יש בונוס כספי לכל מי שיסיים  את חצי מרתון פחות מזמן של 1 שעה .
בין הנשים 2 מובילות אחת קניתית והשניה מבורונדי .
לצפיה ב-'לאחר 10 ק"מ מוביל קיפצומבה הקניתי שעבר 10 ק"מ ב'
לאחר 10 ק"מ מוביל קיפצומבה הקניתי שעבר 10 ק"מ ב
04/02/2018 | 11:47
6
11
28.08 דקות וצמודים אליו 2 קניתים קיפלגאט וקיגן
לצפיה ב-'2 הרצות המובילות הקניתית אנטוניה קומבאי והרצה מבורונדי הן צ'
2 הרצות המובילות הקניתית אנטוניה קומבאי והרצה מבורונדי הן צ
04/02/2018 | 11:50
5
7
צמודות ועברו 10 ק"מ בזמן 32.20 ש
לצפיה ב-'בחצי המרתון מוביל הקניתי קיפצומבה שעבר 14 ק"מ ב של 39.30 דק'
בחצי המרתון מוביל הקניתי קיפצומבה שעבר 14 ק"מ ב של 39.30 דק
04/02/2018 | 11:57
4
6
לצפיה ב-'לה רוסה האיטלקי במקום הרביעי זוכה לעידוד לאורך המסלול'
לה רוסה האיטלקי במקום הרביעי זוכה לעידוד לאורך המסלול
04/02/2018 | 11:59
3
6
לצפיה ב-'אבל קיפצומבה הקניתי מוביל בדרך לנצחון וכנראה ירד מזמן של 1 ש'
אבל קיפצומבה הקניתי מוביל בדרך לנצחון וכנראה ירד מזמן של 1 ש
04/02/2018 | 12:06
2
6
לצפיה ב-'לאחר 52 דק אבל קיפצומבה עבר 18 ק"מ ואצל הנשים 16 ק"מ ועדיין'
לאחר 52 דק אבל קיפצומבה עבר 18 ק"מ ואצל הנשים 16 ק"מ ועדיין
04/02/2018 | 12:09
1
13
קרב צמוד בין אנטוניה קומבאי הקניתית לרצה מבורונדי
לצפיה ב-'מנצחות ומנצחי חצי מרתון נאפולי'
מנצחות ומנצחי חצי מרתון נאפולי
04/02/2018 | 12:34
25
מנצח חצי מרתון נאפולי  הוא הקניתי אבל  קיפצומבה בזמן של 1.00.12 ש .
שני היה הקניתי סדריק קיפלגאט בזמן 1.00.34 ש ושלישי היה הקניתי קיגן נורברט  בזמן 1.01.32 ש .
יש לציין שרביעי סיים המקומי האיטלקי  סטפאנו לה רוסה בזמן 1.04.32 ש וזכה לעידוד קולני לאורך כל במסלול .
בין הנשים היה קרב צמוד לאורך כל המסלול והמנצחת היא למעשה אתיופית שיטיאה אסשטה שייצגה את  בורונדי אבל בדיווח במהלך הריצה דווח שהיא למעשה מייצגת את בחריין והיא ניצחה  בשיא מסלול חדש 1.08.38 ש  ומיד אחריה הקניתית אנטוניה קימבואי בזמן 1.09 ש
לצפיה ב-'אימוני מדרגות'
אימוני מדרגות
02/02/2018 | 08:04
1
30
 שלום רב! האם תוכלו להמליץ לי על מקומות בהם ניתן לבצע אימוני מדרגות, אין הכוונה לבניינים אלא למקומות פתוחים תחת כיפת השמיים, תודה וברכה!
 
 
לצפיה ב-' מהיכן אתה בארץ ?...'
מהיכן אתה בארץ ?...
02/02/2018 | 10:32
28
...שמרי , ידידי ,
אתה לא מצפה שנביא לך את
כל המדרגות, המעלות , האצטדיונים הפתוחים...
 
יובל עופר
לצפיה ב-' האם מרי קייטאני תשבור את שיא העולם בלונדון ?...'
האם מרי קייטאני תשבור את שיא העולם בלונדון ?...
30/01/2018 | 11:52
7
33
אחרי 15 שנה , מאז מרתון לונדון 2003 , עומד
לו שיאה המיתולוגי של פאולה ראדקליף , 2:15:25 ש'
מוצק ובלתי נגיש בעליל ,
כל זה אולי ישתנה במרתון לונדון הקרוב כפי שרומזת 
מארי קייטאני  בכתבת LETSRUN :
אנחנו , כאן, מחזיקים אצבעות בציפיה.
 
יובל עופר
לצפיה ב-'מארי קיטאני-האם אחר 15 שנה ישבר שיא המרתון לנשים'
מארי קיטאני-האם אחר 15 שנה ישבר שיא המרתון לנשים
30/01/2018 | 19:53
1
22
במרתון לונדון 2003 ניצחה הבריטית פאולה רדקליף בשיא עולם מדהים לנשים 2.15.25 ש. השיא הזה קיים עד היום והיחידה שהתקרבה אליו הייתה הקניתית מארי קיטאני שניצחה בלונדוןבשנת 2017  בשיא אישי 2.17.01 ש וזה הזמן השני המהיר ביותר אחרי שיא העולם של רדקליף . לפני שנה  2017 התנהל ממש קרב אדיר בין מארי קיטאני לאתיופית טירונש דיבאבא שהיא שיאנית העולם ב 5000 מ וחזרה למסלול אחרי חופשת לידה והחליטה להתמקד בריצת המרתון . בקרב ביניהן שהיה צמוד כאמור ניצחה מארי קיטאני בשיא אישי 2.17.01 ש וטירונש דיבאבא סיימה אחריה בשיא אישי נפלא 2.17.56 ש. כלומר  טירונש דיבאבא נתנה קרב למארי קיטאני ושתיהן קבעו זמנים מצוינים מתחת ל 2.18 ש. כלומר השאלה האם במרתון לונדון הקרוב באפריל 2018 יהיו מספר רצות עילית כולל מארי קיטאני שימשכו את הקניתית לשיא עלם חדש לאחר 15 שנה..
מארי קיטאני בדרך כלל משתתפת במרתונים של לונדון ושל ניו יורק .
היא ניצחה במרתון לונדון בשנים : 2011 2012 2015 2017 וכן ניצחה במרתון ניו יורק בשנים : 2014 2015 2016 2017  . בשנים 2015 ו 2017  ניצחה גם בלונדון וגם בניו יורק .
כמובן נשמח  לראות שיא עולם חדש במרתון לונדון אפריל 2018 .
איציק סימקוביץ
 
לצפיה ב-'לקיטאני יהיו פייסרים גברים. בלונדון!'
לקיטאני יהיו פייסרים גברים. בלונדון!
30/01/2018 | 20:17
19
 כפי שקרה עם ראדקליף ב 2003,
נאמר במפורש בכתבה המצ"ב לעיל,
שלקיטאני יעזרו רצים גברים.
לא מספיק שתהיה מתחרה מקבילה
ולבנות עליה שיא עולם...
 
יובל עופר
לצפיה ב-'זה מזכיר אולי את שבירת שיא הקפיצה לרוחק של בוב בימון'
זה מזכיר אולי את שבירת שיא הקפיצה לרוחק של בוב בימון
01/02/2018 | 10:16
3
25
באולימפיאדת מקסיקו, הקופץ לרוחק האמריקאי - בוב בימון  קפץ למרחק בלתי יאמן של 8:90 מטר. השיא הזה עמד כסלע גיברלטר 23 שנה בלי שאף אחד שבר אותו. באליפות העולם באתלטיקה ב-91 ביפן נשבר השיא ע"י מייק פאוול - 8:95 מטר.
 
אולי עכשיו תעשה מארי קייטני את מה שעשה מייק פאוול
לצפיה ב-' כן ולא ...'
כן ולא ...
01/02/2018 | 11:15
1
24
...תראה , עמוס , מלבד הפיקנטריה של שיא
עולם מדהים שעומד לאורך שנים, 
אני רואה הבדלים רבים בין קפיצה לרוחק 
ובין מרתון :
א. קפיצה אפשר לעשות באימונים , וזה מתסכל שלא נחשב...
מרתון שלם לא רצים באימון , כמובן.
ב. קפיצה מותנית במהירות רוח חוקית. לא כך במרתון.
ג. בריצת מרתון , לאורך כל הדרך , יודעים אם הרץ/ה 
נמצא בתוך השיא . בקפיצה - בום , מחכים למדידה ואז...
ד. בקפיצה לא קיים, כמובן, נושא הפייסרים.
ה. בקפיצה מספיק דריכה של חצי סנטימטר מעבר למותר 
והלכה הקפיצה של שיא עולם.
בקיצור , הבדל עצום.
 
יובל עופר
לצפיה ב-'הקפיצה של בוב בימון נעשתה בתנאים אידיאלים לשבירת שיא'
הקפיצה של בוב בימון נעשתה בתנאים אידיאלים לשבירת שיא
01/02/2018 | 12:32
16
שיא העולם של בוב בימון באולימפידת מכסיקו  8.90 מ נעשתה בתנאים אידיאלים לשבירת שיא עולם וקשה למצוא בריצת מרתון שנמשכת מעל 2 שעות תנאים אידיאלים כאלה.
אולימפידת מכסיקו  עם תנאי מזג אויר דליל ורוח גבית  בהתאם לתקנון -עצמת הרוח מתחת ל 2 מ  אפשרו לו לבצע ניתור מדהים  לבור הקפיצה  ולעוף מתוך הבור .
שיא העולם עד השיא של בימון היה 8.35  מ  בידי הרוסי איגור טר אבננסיאן  והאמריקאי  ראלף בוסטון והם היו מועמדים לניצחון ולא בוב בימון .
בוב בימון הגיע לאולימפידה  עם שיא אישי של 8.22 מ ובאותה שנה קבע תוצאה של 8.19 מ בלבד.
קפיצה מדהימה אחת עם תנאים אידיאליים אפשרה ניצחון אולימפי ושיא עולם
אפילו בריצת 100 מ היו תנאים אידיאלים כאלה  שהמנצח  גים היינס קבע שיא עולם 9.95 שניות-מתחת ל 10 שניות.
 
לצפיה ב-'אני התכוונתי לרמת התפיסה'
אני התכוונתי לרמת התפיסה
03/02/2018 | 21:35
10
אני לא התכוונתי להשוות ריצת מרתון לקפיצה לרוחק. שני ענפי ספורט אלו, כמו שציין יובל, שונים במהותם זה מזה. המכנה המשותף בין שני השיאים הוא ששניהם החזיקו/מחזיקים מעמד זמן רב עד שנשברו /ישברו (השיא של פולה רדקליף)
 
לפי אותו עיקרון - שרידות של שיא, אני גם משווה את הישגו של אד וויטלוק לקטגוריה 70 ב-2004 - מעט פחות מ-2:55  להישגו של בוב בימון, עד כמה שאני יודע, רצים מובילים בקטגוריה זאת משיגים תוצאות די מהירות, אך לא יורדים מ-3 שעות. ייתכן שיהיה שוב בעתיד הנראה לעין רץ בקטגוריה שירוץ גם הוא סאב 3, אך נראה שיעבור זמן רב, עד שיקום רץ  בקטגוריה זאת, שישבור את שיאו של אד וויטלוק מ-2004.
לצפיה ב-'מארי קיטאני-האם בשנת 2018 תחזור על עונתה הגדולה ב 2017'
מארי קיטאני-האם בשנת 2018 תחזור על עונתה הגדולה ב 2017
02/02/2018 | 19:17
14
שנת 2017 הייתה שנה גדולה מבחינתה של המרתוניסטית הקניתית מארי קיטאני.
מעניין אם מארי קיטאני תמשיך בשנת 2018 את עונתה הנהדרת משנת 2017.
בשנת 2017 בחודש אפריל ניצחה במרתון לונדון  בזמן נפלא 2.17.01 ש וזה הזמן השני הטוב ביותר בכל הזמנים אחרי שיא העולם 2.15.25 ש של הבריטית פאולה רדקליף שנקבע במרתון לונדון 2003 . פרט לזאת  היא קבעה שיא אישי נפלא בחצי מרתון  1.05.13 ש בפברואר 2017 וזה הזמן הרביעי המהיר ביותר  בכל הזמנים , ובחודש אוגוסט 2017 קבעה זמן נפלא ב 10000 מ בזמן 30.41 דק .
באם מארי קיטאני תהיה בשנת 2018 בכושר טוב כמו בשנת 2017  ואז יש לצפות ממנה להסתער על שיא העולם במרתון לנשים. 
כעת היא בהכנות למרתון לונדון הקרוב ותעזר בספונסרים גברים שינסו לעזור לה לשבור את שיא העולם משנת 2003 .
איציק סימקוביץ
לצפיה ב-' קנת מונגרה - סגן בטבריה (2008) אלוף הונג קונג(2018)'
קנת מונגרה - סגן בטבריה (2008) אלוף הונג קונג(2018)
30/01/2018 | 11:20
16
לפני שבוע וחצי , ב-21 לחודש , נערך  מרתון הונג קונג .
והנה , שוב , אנו מוצאים על הפודיום , במקום הראשון ,
בוגר מרתון טבריה - קנת מבורו מונגרה , הקניאתי.
מונגרה סיים עם 2:13:38 ש'.
וכאן כדאי להוסיף כמה מילים לזכותו של המרתוניסט 
המצוין והמתמיד הזה:
* יליד 1973 (בן 44+ !)
* שיאישי בפראג 2011 עם 2:07:36 ש'.
* מנצח המרתונים ב: טורונטו (כמה פעמים), ניירובי, 
מומבאי ,פראג וסינגפור. ודווקא בטבריה - הגיע שני...(2:10:37 ש')
* מחזיק שיא עולם במרתון לקט' 40-44 .
אין ספק , הרץ המצוין הזה ראוי להערכה וכבוד ! 
 
יובל עופר
לצפיה ב-' כמה רצי מייל אמריקאים ירדו עד היום את ה-4 דק' ?...'
כמה רצי מייל אמריקאים ירדו עד היום את ה-4 דק' ?...
28/01/2018 | 18:07
30
...את התשובה הפיקנטית לשאלה הנ"ל ,
תמצאו בכתבת LETSRUN  FTI :
וברשותכם , עובדה כואבת ומטרידה :
 עדין לא זכינו לרץ ישראלי אחד (!)
שירוץ מייל בפחות מ-4 דקות...
לא הגיע הזמן ?...
 
יובל עופר
לצפיה ב-' הבוקר נערכה המהדורה ה-35 של מרתון הנשים ....'
הבוקר נערכה המהדורה ה-35 של מרתון הנשים ....
28/01/2018 | 17:46
25
... באוסקה , יפן.
361 נשים , רובן יפניות , סיימו את המרוץ .
האחרונה בהן הגיעה אחרי 3:29 ש'.
120 רצות (7 הגיעו מחוץ ליפן )היו סאב 3 ש' !
החציון - 3:04:57 ש'.
והמנצחת , זמן מצוין בכלל ובמרוץ בפרט -
מיזוקי מטסודה היפנית - 2:22:44 ש'.
אמנם לא שיא מסלול אבל אחת התוצאות 
הטובות שהושגו בו בהסטוריה של 35 שנים.
 
יובל עופר
לצפיה ב-'ברכות ל"מרתוניסטית " ווזניאקי לזכיה באוסטרליה ....'
ברכות ל"מרתוניסטית " ווזניאקי לזכיה באוסטרליה ....
27/01/2018 | 20:03
30
...הבוקר זכתה הטניסאית הדנית , קרולין ווזניאקי ,
באל' אוסטרליה ובגרנד סלאם הראשון שלה ,
בד בבד עם מקום ראשון בעולם מיום שני הקרוב.
נזכיר , שבמרתון ניו יורק 2014 ,
ווזניאקי סיימה אותו בהצלחה עם זמן נאה של 3:26 ש'.
לנו , כאן בפורום אתלטיקה , יש בהחלט כבוד 
לספורטאית כזאת.
נזכיר ונכבד גם את שחר פאר , שסיימה את מרתון ת"א
שנה שעברה ב-3:42 ש'.
מלבד התוצאה , חשוב להזכיר שפאר מימשה את האתגר
כבר אחרי שפרשה מטניס , לא כך אצל ווזניאקי כפי
שנוכחנו הבוקר. 
ברכות חמות לקרולין להישגיה . 
 
יובל עופר
לצפיה ב-'המהדורה ה-19 של מרתון דובאי- בשישי הקרוב ...'
המהדורה ה-19 של מרתון דובאי- בשישי הקרוב ...
24/01/2018 | 14:34
4
30
מרתון דובאי אולי לא מהגדולים והפופולארייים בעולם ,
אבל מצטיין באיכותו ובתוצאותיו.
ברור שעם כסף גדול , מדובר בפרסים מהגבוהים בענף,
אפשר להשיג ולזמן את רצי העלית הטובים ביותר,
כולל גבריסלאסי בזמנו.י 
המרוץ לרצי העלית יוזנק ב-6 בבוקר שעון מקומי,
(4 בבוקר שעוננו ) ושעה אח"כ המוני בית דובאי.
תכל'ס , כשנקום בבוקר ביום שישי הקרוב , נדע כבר
את התוצאות אם יפורסמו בזריזות.
עוד פרטים על המרוץ - ב LETSRUN :
בהצלחה לכולם.
 
יובל עופר
 
לצפיה ב-'מנצחי דובאי - איזו רמה !...'
מנצחי דובאי - איזו רמה !...
26/01/2018 | 07:03
3
33
...לפני זמן קצר , הסתיימה תחרות רצי 
העלית בדובאי שנערכת בנפרד.
כבר בתחילת 2018 זכינו למקבץ תוצאות
מדהים , בגברים ובנשים כאחד :
* 6 גברים סאב 2:04:16 ש
* 4 נשים סאב 2 :20 ש.
והמנצחים :
גברים :
מוסינט באיה גרמה 2:04:00 ש
נשים :
רוזה בקלה דרג'ה 2:19:17 ש
כל המנצחים/ ות - אתיופים. 
איזו םתיחה לשנה חדשה !
 
יובל עופר
לצפיה ב-'סיסאי למה - מקום 5 בדובאי (2018) מקום 5 בטבריה (2013)'
סיסאי למה - מקום 5 בדובאי (2018) מקום 5 בטבריה (2013)
26/01/2018 | 19:27
1
23
 אחרי 4 שנים  ופחות 5 דק' בדיוק ,
הגיע המרתוניסט האתיופי ,סיסאי למה ,
לאותו מקום בדובאי , הבוקר , 
ובטבריה ב-2013.
אין ספק שהתוצאה הבוקר פנטסטית 
וחבל שהבחור בן ה-27 לא חזר 
לרוץ שוב בטבריה...
אני מניח שבכושרו הנוכחי - 2:04:08 ש' ,
היה , מן הסתם, קובע שיא מסלול.
בטבריה 2013 הוא סיים , כאמור במקום ה-5 ,
עם 2:09:08 ש'.
ברכות 
 
יובל עופר
 
נ.ב ותודה לרותם קידר שהסב
את תשומת לבי לנושא.
לצפיה ב-'מרתון דובאי 2018-שיפר שיאי המסלול לנשים וגברים'
מרתון דובאי 2018-שיפר שיאי המסלול לנשים וגברים
27/01/2018 | 10:46
17
במרתון דובאי 2018  היה מרתק ומלהיב .ראשית   5 גברים שיפרו את שיא המסלול של  האתיופי טולה אדרה טמיראט  2.04.11 ש משנת 2017 .המנצח היה גרמיו באייה מוסינט  האתיופי בזמן 2.04.00 ש והשני אחריו  היה האתיופי אלמי לול גיברסילסה בזמן 2.04.02 ש ושלישי היה האתיופי  טולה אדרה טמיראט עצמו בשיא אישי  2.04.06 ש.
המנצחת אצל הנשים הייתה  האתיופית דרז'ה בקלה רוזה בשיא מסלול חדש בזמן 2.19.17 ש -שיפור לשיא המסלול של אסלפה מרגיה  2.19.31 ש משנת 2012. שנייה הייתה טדסה בורו פאיסה האתיופית בזמן 2.19.30 ש ושלישית סיימה האתיופית מליסה אראגה יבורגואל בזמן 2.19.36 ש .
מעניין שבמרתון דובאי משתתפים רבים  של רצות ורצים מאתיופיה  כולל שיאני עולם לשעבר . 
שיאן העולם במרתון לשעבר היילה גיברסילאסי ניצח בדובאי 3 פעמים רצוף בשנים 2008, 2009 ו 2010 .
זהו מרתון איכותי מבחינת התוצאות . בין הגברים 7 הראשונים סיימו בזמנים מתחת ל 2.05 ש ובין הנשים 4 הראשונות סיימו מתחת ל 2.20 ש
איציק סימקוביץ
לצפיה ב-'מנצח מרתון דובאי 2018- הזמן העשירי הטוב ביותר בכל הזמנים'
מנצח מרתון דובאי 2018- הזמן העשירי הטוב ביותר בכל הזמנים
28/01/2018 | 09:27
19
גרמיו באיה מוסינט האתיופי שניצח במרתון דובאי  2018 בשיא אישי נפלא 2.04.00 וכך הפך לרץ מרתון בעל  הזמן העשירי  הטוב ביותר בכל הזמנים.
יותר מזה הוא מוכיח יכולת שמציבה אותו בין רצי העילית במרתון בעולם ואולי גם הוא ייכנס לרשימה המפוארת של אלה שינסו לשבור את השיא  של דניס קימוטו 2.02.57 ש
לצפיה ב-'האם קיפסאנג ישבור שיא עולם במרתון טוקיו ?...'
האם קיפסאנג ישבור שיא עולם במרתון טוקיו ?...
25/01/2018 | 19:24
30
...בעוד חודש מהיום, ב-25 לפברואר , ייערך
מרתון טוקיו , אחד מ-6 המייג'ורס.
במרוץ אמור להשתתף וילסון קיפסאנג ,הקניאתי,
מנצח אשתקד ומחזיק השיא הבינלאומי של יפן.
בכתבה הבאה , נקרא אם גם ינסה לשבור 
את שיא העולם :
כך או כך, נאחל לו הצלחה.
 
יובל עופר
לצפיה ב-'מרתון - הכמות דווקא כן.. קובעת - שאלות טריביה חדשות'
מרתון - הכמות דווקא כן.. קובעת - שאלות טריביה חדשות
24/01/2018 | 23:50
1
34
שלום לכולם,
הרבה פעמים, איכות רצים נמדדת לפי התוצאה אותה השיגו במסלול בפועל או תוצאה תואמת גיל. ככל שרץ מהיר יותר, כן גדולים סיכוייו להיות בין המובילים, לעלות על הפודיום ואף לזכות בפרסים שהם מעבר לגביע. לעומת זאת ישנם הרבה רצים שמאחוריהם הרבה מרתונים ולכן הרבה קילומטרז' ולא זוכים כ"כ לכותרות עקב כך. השאלות הבאות תתמקדנה יותר בהתמדה ופחות בהישגים. גם לרצות/ים כאלו יש מקום של כבוד בעולם הריצה.
 
1. באיזו שנה החליטו מארגני מרתון טבריה לראשונה לתת תעודות הוקרה לרצים שרצו בטבריה מעל 15 מרתונים בלי שום קשר לתוצאה?

2. איזו רצה ישראלית סיימה בשוויץ מרחק בסה"כ כולל של יותר מ-4 מרתונים ב-24 שעות? איזה שיא ישראלי היא מחזיקה?
 

3. איזה חסם שבר מספר המרתונים בהם רץ ציון נגר עד עכשיו?
א. 60  ב. 35  ג. 30  ד. 40
 
4. מי הרצה המבוגרת ביותר שסיימה מרחק של כ-4 מרתונים ב-48 שעות?
 
5. מי הם שני החוקרים שסיימו 7 מרתונים ב-7 יבשות ב-7 ימים?

6.  איזה רץ מחזיק בשיא גינס של 365 מרתונים בשנה?
לצפיה ב-'נשלחו תשובות במסר אישי למחבר שאלות הטרויה'
נשלחו תשובות במסר אישי למחבר שאלות הטרויה
27/01/2018 | 22:47
3

חם בפורומים של תפוז

אירוח בנושא קניות באינטרנט
אירוח בנושא קניות...
מומחית לקניות ברשת עונה לכם על כל השאלות הנוגעות...
אירוח בנושא קניות באינטרנט
אירוח בנושא קניות...
מומחית לקניות ברשת עונה לכם על כל השאלות הנוגעות...
אירוח בנושא התמודדות ההורים עם ילד רגיש
אירוח בנושא התמודדות...
פסיכולוגית ומדריכת הורים מייעצת ועונה על שאלות...
אירוח בנושא התמודדות ההורים עם ילד רגיש
אירוח בנושא התמודדות...
פסיכולוגית ומדריכת הורים מייעצת ועונה על שאלות...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

בעלי מקצוע

פורום חופשות סקי
פורום חופשות סקי
דלית וולאך - נטורופאתית
דלית וולאך - נטורופאתית
פורום טיולים ביוון והאיים
מתכננים טיסה ליוון?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ