לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
97159,715 עוקבים אודות עסקים

פורום אתלטיקה

*  פורום האתלטיקה, עוסק במגוון נושאי האתלטיקה המקומית והעולמית.
*  דגש מיוחד ינתן לענף הריצות הארוכות והמרתונים הצובר תאוצה בשנים האחרונות.
*  המשתתפים בפורום מוזמנים להעלות רעיונות, הערות, הארות ולדון בנושאים הקשורים.
 *  הגולשים וכותבים מתבקשים לבוא עם אנרגיות חיוביות ולכתוב בהוגנות ולענין הפורום.
 

הנהלת הפורום:

אודות הפורום אתלטיקה

*  פורום האתלטיקה, עוסק במגוון נושאי האתלטיקה המקומית והעולמית.
*  דגש מיוחד ינתן לענף הריצות הארוכות והמרתונים הצובר תאוצה בשנים האחרונות.
*  המשתתפים בפורום מוזמנים להעלות רעיונות, הערות, הארות ולדון בנושאים הקשורים.
 *  הגולשים וכותבים מתבקשים לבוא עם אנרגיות חיוביות ולכתוב בהוגנות ולענין הפורום.
 
הוספת הודעה

צרף
תמונה וידיאו קובץ
קבצים המצורפים להודעה

לצפיה ב-'אטיאס וג'ובראן ניצחו באל' ישראל בקרב-רב'
אטיאס וג'ובראן ניצחו באל' ישראל בקרב-רב
23/04/2019 | 13:41
2
3
אין הרבה אתלטים ישראלים שמתחרים  בקרב-רב.
ובכ"ז , נערכה עבורם , גברים ונשים , אליפות ביומיים
האחרונים. 
פרטים על האליפות בכתבת ONE :
ברכות למנצחים. 
 
יובל עופר
לצפיה ב-'תוצאות הגברים באליפות'
תוצאות הגברים באליפות
23/04/2019 | 13:43
1
5
מתוך אתר אג' האתלטיקה ,
קבלו את תוצאות 6 המתחרים :
 
יובל עופר
לצפיה ב-' תוצאות הנשים באליפות'
תוצאות הנשים באליפות
23/04/2019 | 13:46
3
כאן תמצאו את תוצאות 
7 המתחרות באליפות :
 
יובל עופר
לצפיה ב-'בולט לא הפך לכדורגלן. אולי אמבאפה יהפוך לאצן ?...'
בולט לא הפך לכדורגלן. אולי אמבאפה יהפוך לאצן ?...
22/04/2019 | 23:05
11
כזכור , אוסיין בולט ניסה בשנה האחרונה 
את כוחו וכשרונו להיות כדורגלן. בולט 
שיחק באוסטרליה , ולא בהצלחה רבה .
כנראה שהוא ירד מהרעיון.
אבל אתמול ראינו אופציה הפוכה :
שכדורגלן ענק וצעיר אולי ייהפך לאצן.
תקראו את כתבת YNET  ותחליטו :
כך או כך , בהצלחה לאמבאפה המדהים. 
 
יובל עופר
לצפיה ב-' חידריצה לחג '
חידריצה לחג
21/04/2019 | 21:16
1
20
כבר מזמן לא הפקתי כאן חידריצה חביבה ,
לחידוד הידע עם טיפה דמיון. 
הייתי שמח להפיק יותר חידות , כאלה 
ואחרות , אם היו יותר פותרים מתעניינים. 
אבל , גם למעט שמעיינים , מנסים לפתור 
ובעיקר - טורחים לשלוח פתרון במסר =שווה !
והחידריצה :
הוא היה ראש לאריות 
ושיאו האריך לחיות .
ובעזרת השם , שמו השני ,
תורם לענף בצד הטכני .
*
מי האיש ?
בהצלחה ופתרון במסר אישי אלי . 
 
יובל עופר
לצפיה ב-' יש פותר ראשון...'
יש פותר ראשון...
22/04/2019 | 22:41
7
...בשעה טובה , יש סיפתח.
והפותר - מחובבי הז'אנר הוותיקים 
בפורומים אחרים בהם הופיעו חידריצותי.
מצפה לעוד פותרים. 
אגב, מדובר באתלט ישראלי.
בהצלחה.
 
יובל עופר
לצפיה ב-'מרתון לונדון - שאלות טריביה'
מרתון לונדון - שאלות טריביה
22/04/2019 | 21:43
7
חג שמח
 
בשבוע הבא ב-28/4  יתקיים מרתון לונדון השייך לחמשת  או ששת המיג'ורס. גם כאן כמו בבוסטון מונהגת שיטת זמני המקסימום ואם רץ אינו עומד בדרישה יכול להשתתף ע"י תרומת סכום נכבד לארגון צדקה. ושלא תטעו קשה מאד להצטרף לארגון צדקה. מתחרים בו  קרוב ל-40000 רצות ורצים וביניהם עם מוגבלויות המוכיחים כל פעם שניתן לנצח את המוגבלות. ניתן כמובן להצטרף ע"י השתתפות בהגרלה שהסיכוי לזכות בה די נמוך.
שאלות הטריביה הבאות מתייחסות למרתון זה
 
1. באיזו מהדורה של המרתון( שנה) שני רצים חצו ראשונים את קו הגמר יד ביד?
 
2. איזה דבר משותף בין חג פורים למרתון לונדון?
 
3. מה היא נקודת הזינוק של המרוץ?
 
4. באיזו שנה מספר המסיימים הגדול ביותר?
 
5. מי מחזיקה את התוצאה השנייה בטיבה למרתון לונדון? מה היא התוצאה ומתי הושגה?
 
6. כיצד מסומן מסלול המרתון?
לצפיה ב-'ביום ד' , ה-24 לאפריל - אל' ישראל ב-10,000 מ''
ביום ד' , ה-24 לאפריל - אל' ישראל ב-10,000 מ'
21/04/2019 | 13:45
16
לכל חובבי האתלטיקה בארץ , יש הזדמנות 
נחמדה בימי חג אלה , להגיע ביום ד' הקרוב ,
ה-24 לאפריל , לאל' ישראל ב-10,000 מ',
החל מאחה"צ ב-5.
יהיה גם נחמד אם הורים לילדים "ימשכו"
את טפם ונשותיהם לאיצטדיון.
זאת גם הזדמנות למאות , אלפי רצים חובבים ,
לבוא ולהתרשם ממרוצי איצטדיון.
נתראה בהדר יוסף.
חג שמח .
 
יובל עופר
לצפיה ב-'המרתונים בסופ"ש : נגאנו (יפן) , קייפטאון,כרתים'
המרתונים בסופ"ש : נגאנו (יפן) , קייפטאון,כרתים
19/04/2019 | 18:30
2
12
מחר ייערך מרתון 2 האוקיאנוסים בקייפטאון 
במהדורתו ה-50 (נוסד ב-1970!). אחד הוותיקים בעולם.
ביום א' ייערכו מרתונים בנגאנו (יפן) ,יילו ריבר (סין),
כרתים ועוד.נעקוב אחרי הדברים המעניינים.
חג שמח ! 
 
יובל עופר
לצפיה ב-'מנצחי אולטרה 2 האוקינוסים מדרא"פ'
מנצחי אולטרה 2 האוקינוסים מדרא"פ
21/04/2019 | 11:37
1
12
אתמול נערך האולטרה (56 ק"מ) של קייפטאון 
שמקשר בין 2 האוקינוסים (השקט והאטלנטי)
ומכאן שמו.
המנצחים :
גברים - מטמבו בונגמוסה - דרא"פ - 3:08:39 ש'
נשים - גרדה שטיין - דרא"פ - 3:31:28 ש'
 
ברכות למנצחים 
לצפיה ב-'כתבת IAAF על המרתונים בנגאנו ובסין ...'
כתבת IAAF על המרתונים בנגאנו ובסין ...
21/04/2019 | 13:27
8
לפנות בוקר , נערכו מרתון נגאנו ביפן 
ומרתון ה"נהר הצהוב " בסין.
על המרוצים, המנצחים ומה שבינהם -
קבלו את כתבת IAAF :
 
יובל עופר
לצפיה ב-'כמעט ניצחון נשי במרתון אנשדה (הולנד)'
כמעט ניצחון נשי במרתון אנשדה (הולנד)
19/04/2019 | 18:15
15
מפעם לפעם, תופע נדירה ומצויה בדרך כלל   
במרתונים קטנים ודי נידחים , קורה שלמקום
הראשון המרתון מגיעה אישה.
השבוע , במרתון אנשדה שבהולנד , מרתון
לא קטן ולא נידח , ניצח ההולנדי גרט ג'וריטסמה
עם 2:26:32 ש'.
רק 24 שנ' אחריו , הגיעה הקניאתית קרולין צ'פקאווני
עם 2:26:56 ש'.
אגב, שלישי הגיע רץ בלגי  בשם בני פישר (יהודי?)
עם 2:27:13 ש'.
אז כל הכבוד לקרולין לתוצאה ומיקום.
 
יובל עופר
לצפיה ב-'מרתון בוסטון - סיפור אישי - חלק א'
מרתון בוסטון - סיפור אישי - חלק א
18/04/2019 | 09:11
1
32
חג שמח לכולם,
 
   שמעתי שאומרים שכל רץ שמכבד את עצמו כדאי שירוץ לפחות פעם אחת במרתון בוסטון. למרתון זה  מאיזו סיבה, שאיני יודע מה היא, יש ביקוש גבוה על אף תנאי הקבלה הנוקשים.
 
אני גם רציתי להשתתף במרתון זה. היות ותנאי הקבלה Qualified TImes לא כל כך התאימו, ניסיתי להכנס למירוץ באמצעות ריצה תחת ארגון צדקה.חשבתי שזה לא מסובך כל כך - לתת סכום מסויים ואתה משתתף. מסתבר שהסיפור אינו פשוט כמו שזה נשמע.
באתר המירוץ יש רשימה עדכנית של ארגוני צדקה שניתן להציע אליהם מועמדות. כל ארגון צדקה רושם את דרישות הקדם שלו. שתי העיקריות המשותפות לכולם הוא סכום תרומה מינימלי ומעין התחייבות לסיים את המרוץ עד 6 שעות.
יש למלא טופס מועמדות ואז נכנסים לרשימת המתנה - Waiting LIst.
בחלק מהארגונים עורכים ראיון אישי למועמדים שנראים להם.
 
להלן כמה מהשאלות השהופיעו ברוב הטפסים::
 
- פרטים אישיים
 
-  סכום התרומה. לכל ארגון יש את סכום התרומה המינימלי שלו והוא נע בדרך כלל מ-5000 דולר ל-7500 דולר ולפעמים גם יותר.
 
- שאלה הנוגעת לסביבה בה המועמד פעיל
 
- האם הוא מנהל בלוג או פורום.
בשתי השאלות האחרונות בודקים פוטנציאל לגיוס כספים מעבר לתרומה האישית
- מדוע חשוב לו לתרום לארגון הזה 
- שאלה הנוגעת לפעילויות התנדבות אותן מבצע המועמד
- בחלק מהארגונים שואלים - מדוע לדעתו יעדיפו את המועמד על אחרים.
- שאלה הנוגעת לניסיון הריצה. האם המועמד רץ אי פעם מרתון והאם לדעתו הוא יוכל לסיים את מרתון בוסטון ב-6 שעות
 
השאלה לגבי כישורי  הריצה היא יחסית משנית. מה שחשוב יותר זה יכולת התרומה.
 
כמובן זה רק טופס מועמדות. אין כל הבטחה שיקבלו אותך.
 
מלאתי טפסים של מספר ארגונים. צריך למלא כמה שיותר כדי להגדיל את הסיכויים להתקבל. צריך גם לזכור שלחלק מהארגונים צריך לשלם דמי רישום שאינם מוחזרים. במידה והמועמד אכן התקבל והוא רוצה להמשיך בתהליך, הוא חייב להעביר לארגון את סכום התרומה שהתחייב אליו. 
 
בען הארגונים שנרשמתי אליהם היו כאלה שעוסקים במחקר רפואי, סיוע לאוכלוסיות טעונות טיפוח, סיוע לנוער עם צרכים מיוחדים.
 
נכנסתי לרשימת המתנה. עוברים ימים ואין תשובה. ראיתי שמיילים אינם כל כך עוזרים. החלטתי שכדאי להתקשר ולדבר עם אנשים. לעיתים ביליתי בשעות הקטנות של הלילה כדי לדבר עם האנשים בארגונים המרכזים את הנושא. עם חלקם הייתי ביחסים קרובים יותר. הם רמזו לי שכדאי להגדיל את ההצעה. אנשים הציעו מעל 10000 דולר ועדיין לא התקבלו. 
כמובן מטופס לטופס הגדלתי את סכום התרומה אבל זה לא קידם משמעותית. הגיע בינתיים סוף השנה - (כ-4 חודשים לתחילת המרוץ!!) ורוב הארגונים החליטו על רשימת המועמדים שירוצו במסגרתם. בינתיים חלק מהארגונים כבר סגרו על רשימת המועמדים שהם בוחרים. מבחינתי אני המשכתי להיות תלוי באוויר.
 
בינתיים לא התאמנתי ברצינות למרתון - לא הייתי בטוח שאתקבל.
 
פניתי לאחד מהארגונים  שסגר רשימה וביקשתי ממנו אם הוא מכיר ארגונים נוספים שאינם באתר וניתן לרוץ תחתם.הם כמובן נתנו לי שמות של שני ארגונים המסייעים לנוער במצוקה ושם של עו"ד שמייצג אותם. פניתי לעו"ד במייל וכמובן גם טלפונית. אמרתי לו (כמעט בתחינה) שחשוב לי להשתתף במרתון בוסטון. הוא שלח אלי טופסי מועמדות של שני הארגונים ואמר שינסה לעזור לי.
 
מלאתי בקפידה טופס מועמדות לארגון הראשון. התמקדתי בתיאור מפורט של פעילותי ההתנדבותית ואת נסיון הריצה.כמובן שסכום התרומה שהצעתי  היה  מעל המינימום.חיכיתי זמן מה (בינתיים כבר התחילה שנה אזרחית חדשה - פחות מ-3 חודשים למירוץ!!!). 
העו"ד אמר לי שהארגון העדיף מישהו אחר. לשאלתי מדוע. הוא אמר לי שעדיף להם לקחת מועמד אמריקני בעל פוטנציאל לגיוס כספים נוספים מאשר מועמד מעבר לים. הוא המליץ לי למלא טופס מועמדות לארגון השני והבטיח שיעשה ככל שביכולתו לדבר איתם ולעזור.
שוב מלאתי ברצינות יתירה את הטופס לארגון השני ושלחתי אותו אליו. לאחר כמה ימים הוא מסר לי, שלאחר מאמץ שכנוע גדול שלו, הארגון הסכים לקבל אותי. הוא ביקש ממני להתחיל בתהליך העברת סכום התרומה שהצעתי.
 
בלי שום שהיות הלכתי לבנק, שברתי פקדונות וארגנתי את סכום התרומה.שוב חולפים כמה ימים עד שהגיע אישור על קבלת התרומה.
 
לאחר שסכום התרומה הועבר, מסר לי העו"ד שהוא שולח אלי מעטפה חתומה  עם  טופס למילוי, שמיועדת רק לנמען שעלי למלא.ואסור לי להעביר אותה למישהו אחר. המעטפה הגיעה אלי באיחור בשל ערפל בנמל בוסטון. בינתיים התחיל חודש פברואר - חודשיים לפני המירוץ!! זמן קצר כדי להתאמן.
 
הטופס שמלאתי היה הפעם מול ה-BAA - איגוד האתלטיקה של בוסטון. היה צריך למלא שוב פרטים אישיים, האם זה מרתון ראשון ומה היא התוצאה הטובה ביותר שלי במרתונים קודמים. הפעם זה לא כל כך משנה והם גם לא יבצעו תהליך בדיקה, כי אני רץ תחת ארגון צדקה. היות והמועד האחרון לדמי רישום "רגילים " עבר(הכל היה באיחור) נאלצתי לשלם את דמי הרישום הגבוהים - סכום די גבוה. שלחתי את הטופס בדואר רשום מהיר כדי שיגיע לאיגוד האתלטיקה של בוסטון כמה שיותר מהר.
 
לאחר כמה ימים בו לא קיבלתי תשובה, התקשרתי למשרד ב-BAA. הם אמרו לי שהמעטפה לא היגיעה. זה קצת מלחיץ - אנחנו באמצע פברואר!. סיכמתי איתם שאשלח להם במייל העתק של  כל הטפסים ששלחתי בדואר ישראל.
 
בסוף פברואר קיבלתי הודעה שאכן הטפסים היגיעו ומבחינתם אני יכול לבצע את כל ההכנות הדרושות לי להשתתף במרוץ: אימונים, הוצאות נסיעה והוצאות שהייה. אנחנו כבר בתחילת מרץ. התחרות ביום שני האחרון של חודש אפריל.
 
בנוסף קיבלתי מייל תודה מהארגון אליו תרמתי. הם בקשו ליצור איתם קשר כשאגיע כדי להפגש(ראיון נוסף).
 
התחלתי בהכנות לנסיעה. היות והקציתי סכום די ניכר למטרת תרומה הייתי צריך לעבוד מאד קשה כדי לחפש מקום לינה במחיר יחסית סביר הקרוב למקום איסוף הרצים .חשוב לזכור - יש להתאים את  הכל לארה"ב.
 
התחלתי באימונים כלשהם לקראת המרתון. כמובן זה היה מעט מידי ומאוחר מידי. המטרה שעמדה אז לנגד עיני זה לסיים את מרתון בוסטון עד 6 שעות כמו שהתחייבתי.
 
 
 
 
 
 
 
 
לצפיה ב-' מרתק , עמוס ...'
מרתק , עמוס ...
18/04/2019 | 13:48
23
...אני במתח לחלק ב' .
אתה מכניס אותנו לעולם התרומות במרתונים .
אני מניח , שכמוני , רובנו לא מכירים .
מחכים להמשך.
תודה ובהצלחה !.
 
יובל עופר
לצפיה ב-'מרתון בוסטון - לא כולם כמו ציון'
מרתון בוסטון - לא כולם כמו ציון
17/04/2019 | 10:08
30
בהמשך למרתון בוסטון השבוע ובהמשך לפוסט הקודם רציתי לציין את העובדה, שמתוך בחינת השגיו, הבחור המוכשר,  ציון נגר היה עומד בתנאי הקבלה למרתון בוסטון גם בקטגוריות גיל נמוכות(מחמירות!) יותר. ככל שהקטגוריה גבוהה יותר, היה לו סיכוי גבוה להתקבל.
 
פרט לזאת, מתוך בחינת לדוגמא תוצאות של כמה מהדורות של מרתון בוסטון והתוצאות שהוא השיג בקטגוריות בהתאם, בטבריה,  הוא היה יכול לעמוד על הפודיום בקטגוריות 50-54, 55-59 ו-60-64 לו השתתף.
 
לדוגמא במרתון בוסטון שנת :17
 
הרץ במקום השלישי בקטגוריה 50-54 בשנה זאת סיים את המרוץ ב-2:45 ציון עשה זאת ב-2:40 בקטגוריה זאת
 
הרץ במקום השלישי בקטגוריה 60-64 בשנה זאת סיים את המרוץ ב-3:02 ציון עשה זאת בסאב 3.
 
חבל שבמהלך הקריירה שלו הוא לא נטל חלק במרתון זה - אחד מששת המיג'ורס וחבל עוד יותר שלא רואים אותו משתתף בשנים האחרונות במרוצים
 
 
לצפיה ב-'מרתון בוסטון - "אני רק מספר" משפט עם משמעות חזקה'
מרתון בוסטון - "אני רק מספר" משפט עם משמעות חזקה
17/04/2019 | 09:38
22
שלום לכולם,
 
   השבוע היה מרתון בוסטון - אחד המרתונים הוותיקים עוד מהמאה ה-19.
בניגוד למרתונים רבים, במרתון זה מנהיגים את שיטת ה-Qualifying Times.
קיימת טבלה בה מוגדרים זמני המקסימום לפי מין ולפע גיל  אותם חייבים המועמדים למרוץ להשיג במרתונים מוכרים קודם למרתון זה  כתנאי להרשמה(דרך אגב ממה שאני זוכר מרתונים ירושלים וכמובן טבריה מוכרים). התוצאות חייבות להיות מושגות בשנה וחצי האחרונות.
 
לקראת מרתון בוסטון בשנת 20 הוחמרו הקריטריונים
מתוך התבוננות בטבלה המעודכנת, הזמנים נראים מאד מהירים לרצים חובבנים.
כמה דוגמאות:
רצה בקטגוריה 18-35 חייבת להמציא תוצאה שאינה איטית מ-3:30 ואילו רץ בקטגוריה זאת חייב להמציא תוצאה שהיא סאב 3.
רצה בקטגוריה 50 חייבת להמציא תוצאה שהיא סאב 4 ואילו רץ בקטגוריה זאת  חייב להמציא תוצאהשל 3:25
רצה בקטגוריה  70 חייבת להירשם עם תוצאה קודמת של 4:50 ואילו עבור  רץ בקטגוריה זאת 4:20
עבור רצה בקטגוריה 80 התוצאה המקסימלית 5:20 ועבור רץ בקטגוריה זאת סאב סאב 5
 
יש לזכור שעמידה בתנאים אלו אינה מבטיחה כניסה לאירוע, אבל היא מהווה הזדמנות להרשמה לאירוע. המארגנים "מחלקים מספרים" לרצים המהירים ביותר בקטגוריה.
 
כשרץ במרתון בוסטון אומר שהוא "רק מספר" צריך להתייחס לכך בצורה אחרת מהמקובלת. מאחורי מילים אלו עומדות השקעה רבה וגם כישרון.
 
 מי שלא יכול להירשם על סמך תוצאה יכול להירשם לארגון צדקה. גם לרוץ במסגרת ארגון צדקה זאת משימה לא פשוטה. אני אכתוב על כך במסגרת סיפור אישי שלי בפוסט נפרד.
 
העובדה, שלדוגמא בשנה שעברה השתתפו בברלין קרוב ל-100 ישראלים ובבוסטון רק בסביבות 20 - פי חמישה בערך אומרת הכל:
 
לא לחינם מקבלים  מספר חזה.
 
 
 
לצפיה ב-'צ'רונו ודגפה ניצחו בבוסטון מהדורה 123 '
צ'רונו ודגפה ניצחו בבוסטון מהדורה 123
16/04/2019 | 08:02
2
14
בקרב מרתק שהוכרע במטרים האחרונים ,
ניצח הקניאתי לורנס צ'רונו בזמן של 2:07:59 ש'.
בנשים ניצחה וורקניש דגפה עם 2:23:30 ש'.
עוד פרטים , כולל הסיום המרתק בכתבת YNET :
 
יובל עופר
לצפיה ב-' 17 ישראלים סיימו בבוסטון כולל פאנטה וזנגי '
17 ישראלים סיימו בבוסטון כולל פאנטה וזנגי
16/04/2019 | 08:07
1
28
במרתון בוסטון שנערך אתמול במהדורה ה-123,
הגיעו 17 ישראלים לקו הסיום .
ראשון הישראלים - גיזאצו פאנטה - 2:31:16 ש'
ראשונת הישראלים - יערה זנגי -רדושיצקי ,
המתגוררת בארה"ב (לשעבר אל' ישראל לנשים),
שסיימה עם 3:02:34 ש'
3 ישראלים היו סאב 3 :
ראובן ישי, מרדכי גרליק וסם צ'סטר .
כבוד לכולם. 
 
יובל עופר
לצפיה ב-' כתבת IAAF על מרתון בוסטון '
כתבת IAAF על מרתון בוסטון
16/04/2019 | 15:40
14
מי שרוצה לקבל תיאור מפורט של 
מרתון בוסטון מאתמול - מוזמן 
לקרוא את הכתבה :
 
יובל עופר
לצפיה ב-' נפטר מאמן האתלטיקה ואלרי קוגן (69)'
נפטר מאמן האתלטיקה ואלרי קוגן (69)
15/04/2019 | 23:31
20
ואלרי קוגן ז"ל נפטר שלשום משבץ מוחי
בגיל 69. 
קוגן אימן את נבחרות בריה"ב ורוסיה לפני
שעלה לישראל. 
התמחותו בקפיצה למוט והוא שטיפח 
ואימן את אלכס אוורבוך.
זאת אבידה גדולה לאתלטיקה הישראלית .
יהי זכרו ברוך. 
 
יובל עופר
 
לצפיה ב-'בסופ"ש הקרוב : מרתונים בפריז , קנברה , בלגרד ,...'
בסופ"ש הקרוב : מרתונים בפריז , קנברה , בלגרד ,...
11/04/2019 | 16:29
6
33
...סלוניקי , אנשדה (הולנד). 
וביום ב' , ע"פ המסורת, מרתון בוסטון הוותיק.
מן הסתם , ישראלים ישתתפו בפריז, בוסטון
וגם במקומות אחרים .
בהצלחה לכולם. 
 
יובל עופר
לצפיה ב-'כתבת IAAF על מרוצי הסופ"ש'
כתבת IAAF על מרוצי הסופ"ש
12/04/2019 | 15:43
3
20
בכתבת Iששכ תמצאו עוד אינפורמציה 
על מרתון פריז , מרתון ורשה 
ומרתון חשוב בסין :
 
יובל עופר
לצפיה ב-' יוקי קוואוצ'י חוזר מחר לבוסטון ...'
יוקי קוואוצ'י חוזר מחר לבוסטון ...
14/04/2019 | 14:17
2
17
...המנצח היפני בבוסטון 2018 , יוקי קוואוצ'י , 
חוזר מחר להגן על תוארו.
תנאי מז"א ששררו אשתקד לא יחזרו על עצמם
וכנראה- סיכוייו נמוכים.
עוד פרטים על המרוץ מחר :
בהצלחה לכולם.
 
יובל עופר
לצפיה ב-'תוצאות מרתון קנברה (או : איך לסכם פסטיבל ריצה)'
תוצאות מרתון קנברה (או : איך לסכם פסטיבל ריצה)
14/04/2019 | 17:08
1
16
כדאי מאוד ללמוד מהאוסטרליםמאיך מסכמים 
תוצאות של פסטיבל ריצה שכולל כמה מקצים.
הבוקר מוקדם מאוד , שעוונו, הסתיים 
מרתון (פסטיבל ריצה) קנברה.
להלן סיכום תמציתי של כל המספרים :
מציע מכאן למארגני מרוצים ללמוד מהאוסטרלים .
 
יובל עופר
לצפיה ב-' מנצחי מרתון פריז'
מנצחי מרתון פריז
14/04/2019 | 17:29
17
מנצחי מרתון פריז :

Leading results:
MEN -
1. Abrha Milaw (ETH) 2:07:05
2. Asefa Mengistu (ETH) 2:07:25
3. Paul Lonyangata (KEN) 2:07:29
4. Morris Gachaga (ETH) 2:07:45
5. Barselius Kipyego (KEN) 2:07:57
 
WOMEN -
1. Gelete Burka (ETH) 2:22:47
2. Azmera Gebru (ETH) 2:22:52
3. Azmera Abreha (ETH) 2:23:35
4. Clémence Calvin (FRA) 2:23:41
5. Sally Chepyego (KEN) 2:23:54

לצפיה ב-'כתבת IAAF על מרתוני פריז , וורשה ,וואון (סין)'
כתבת IAAF על מרתוני פריז , וורשה ,וואון (סין)
14/04/2019 | 17:38
1
13
סיכומי 3 המרתונים שנערכו הבוקר
בפריז, וורשה וואון (סין) ,
תוכלו לקרוא בכתבת IAAF :
 
יובל עופר
לצפיה ב-' 222 ישראלים סיימו את מרתון פריז'
222 ישראלים סיימו את מרתון פריז
16/04/2019 | 12:38
11
מרתון פריז תמיד היה אטרקטיבי למרתוניסטים 
הישראלים (לפני כמה שנים , נקבע שם שיא
מסיימי מרתון מלא בחו"ל - 305 ישראלים !)
וגם השנה לא איכזב - 222 מסיימים מישראל.
ראשון הישראלים , ענר שרמן , קבע שיאישי 
וסיים ב-2:29:22 ש'.
ראשונת הישראליות , שירי חן פרידמן , 
גם היא קבעה שיאישי - 3:01:05 ש'.
ברכות לראשונים וכבוד לכולם לייצוג המכובד.
 
יובל עופר
לצפיה ב-'לעולם אל תאמר שאתה לבד, כי אלוהים תמיד לצדך'
לעולם אל תאמר שאתה לבד, כי אלוהים תמיד לצדך
10/04/2019 | 19:04
1
32
"חייהם בעולם הזה אינם לבד. לאנושות ישנה דאגת האל – אלוהים עמה. אנשים יכולים תמיד להישען על אלוהים. הוא משפחתם של כל אחד מחסידיו. עם אלוהים כמשענתה, האנושות לא תהיה עוד בודדה או חסרת ישע…"
"כשאתם עייפים, וכשאתם מתחילים לחוש באומללות של העולם, אל תתבלבלו ואל תבכו. האל הכול יכול, הצופה, יקבל את בואכם בכל עת. הוא נמצא לצדכם וצופה בכם, וממתין שתחזרו."
https://he.kingdomsalvation.org/recital-kingdom-se...
 
לצפיה ב-'ידידי, התבלבלת בפורום : האתלטים מסתדרים בלי אלוהים ...'
ידידי, התבלבלת בפורום : האתלטים מסתדרים בלי אלוהים ...
10/04/2019 | 20:58
27
...בעולם האתלטיקה , הספורטאים עובדים קשה,
בהתמדה , בנחישות ובמקצועיות .
קח את האלוהים שלך לעולמות ופורומים אחרים.
בהצלחה.
 
יובל עופר 
לצפיה ב-'כמעט 800 ישראלים רצו בוינה, ברלין ורוטרדם ...'
כמעט 800 ישראלים רצו בוינה, ברלין ורוטרדם ...
07/04/2019 | 22:15
1
30
509 ישראלים סיימו 3 מקצים בוינה :
212 במלא , 235 בחצי ו-62 ב-10 ק"מ. 
נדמה לי שזה שיא הישראלים במרתון אחד .
(השיא למרתון מלא - 305 בפריז ).
ברוטרדם 80 במלא ו4 ברבע.
את חצי המרתון בברלין סיימו 179 ישראלים.
לרומא הגיעו רק 8 ישראלים לסיים את המרתון.
אכן סופ"ש ישראלי פורה באירופה שכלל 
2 שיאי ישראל בחצי מרתון , גברים ונשים.
כל הכבוד לייצוג המכובד.
 
יובל עופר
לצפיה ב-' 2 רצות וותיקות הצטיינו במרתון וינה'
2 רצות וותיקות הצטיינו במרתון וינה
08/04/2019 | 22:11
30
כבר ציינתי בעבר רצות לא צעירות, אמהות לילדים ,
בקריירה כזאת ואחרת (ילנה דולינין, דקלה דרורי).
אז לרשימה המרשימה הזאת , אפשר להוסיף 
עוד 2 רצות , רותי זינדל-אוכמן וסווטלנה אוליניק .
רותי , ירושלמית , רצה כבר לא מעט שנים ולאחרונה ,
בהדרכת מאמנה , עמית נאמן ,מגיעה לתוצאות מצוינות
כמו הסאב 3 מוינה אתמול : 2:59:46 ש'.
רותי סיימה במקום ה-17 כללי נשים ו-5 בקטיגוריה.
סוויטלנה אוליניק רצה כבר לא מעט שנים בעיקר 10 ק"מ.
מרתון וינה היה בשבילה מרתון בכורה אותו סיימה ב-3:05:23 ש'.
אולייניק הגיעה 23 כללי בנשים ועלתה לפודיום מקום 2
לקט'45-49. 
כל הכבוד ל 2 הרצות המתמידות ומשתפרות. 
 
יובל עופר 
 
נ.ב ראשון הישראלים אתמול היה דורון שמיר עם 2:52:18ש'.
כל הכבוד גם לדורון , כמובן.
לצפיה ב-'שיא ישראלי חדש בחצי מרתון גברים '
שיא ישראלי חדש בחצי מרתון גברים
07/04/2019 | 22:22
1
28
אתמול לונה צ'מטאי בנשים בבפראג ,
הבוקר - מארו טפרי בברלין.
השיא החדש - 1:02:05 ש' .
ושני השיאנים מודרכים ע"י מאמן מוכשר 
, מקצועי ופורה - דן סלפטר.
עוד פרטים עם הישגים מצוינים לרצים 
ישראלים נוספים - בכתבת ONE :
 
יובל עופר
לצפיה ב-'מנצחי חצי מרתון ברלין 2019'
מנצחי חצי מרתון ברלין 2019
08/04/2019 | 00:02
21
בחצי מרתון ברלין 2019 שנערך בשביעי לאפריל  2019 ניצח בין הגברים הקניתי ויליאם וונג'יקו בזמן 1.01.00 ש והמנצחת בין הנשים היא ההולנדית סייפן חסאן בזמן 1.05.45 ש.
סייפן חסאן ההולנדית מצטיינת  ומיצגת את הולנד בריצות 5000 מ ו 10000 מ ואנחנו רואים אותה מתמודדת עם הרצה שלנו לונה צ'מטאי סלפטר.
כאמור מארו טפרי סיים שישי בברלין עם שיא ישראלי חדש  1.02.05 ש
לצפיה ב-'במרתון רוטרדם היום יום ראשון 7 באפריל 2019 ניצח'
במרתון רוטרדם היום יום ראשון 7 באפריל 2019 ניצח
07/04/2019 | 13:37
21
הקניתי מריוס קיפסארם בשיא אישי ושיא מסלול 2.04.11 ש
לצפיה ב-'קבוצה של 8 רצים מובילה במרתון מילאנו 2019 ואצל הנשים '
קבוצה של 8 רצים מובילה במרתון מילאנו 2019 ואצל הנשים
07/04/2019 | 12:02
6
13
ישנה רק מובילה אחת הקניתית ויויאן קיפלגאט  שסיימה לפני שנה במקום השני במילאנו בשיא אישי 2.27.08 ש
לצפיה ב-'המובילה הבודדה במרתון מילאנו ויויאן קיפלגט והיא '
המובילה הבודדה במרתון מילאנו ויויאן קיפלגט והיא
07/04/2019 | 12:06
5
8
משתתפת קבועה במרתון מילאנו  החל משנת 2016  2017 2018 ו 2019
לצפיה ב-'6 רצים עברו חצי מרתון במילנו ב 1.02.29 ש ואם'
6 רצים עברו חצי מרתון במילנו ב 1.02.29 ש ואם
07/04/2019 | 12:17
4
12
ימשיכו בקצב כזה יש סיכוי שישברו שיא המסלול במילאנו שהוא 2.07.13 ש של אדוין קואץ הקניתי  משנת 2017.
שיא המסלול לנשים של מרגרט אוקיו 2.24.59 ש  משנת 2002
לצפיה ב-'במילאנו 2 רצים קניתים מובילים בין הגברים והם '
במילאנו 2 רצים קניתים מובילים בין הגברים והם
07/04/2019 | 12:36
3
11
קואץ ואקירו לאחר 28 ק"מ  ואצל הנשים ויויאן צרונו קיפלגאט מובילה  בבדידות מזהירה לאחר 25 ק"מ
לצפיה ב-'במרתון מילאנו מוביל הקניתי טיטוס אקירו.שיאו האישי הוא '
במרתון מילאנו מוביל הקניתי טיטוס אקירו.שיאו האישי הוא
07/04/2019 | 12:50
2
11
2.07.43 ש והוא לפי הקצב מסוגל לנצח עם שיא אישי ושיא מסלול חדש 
לצפיה ב-'מנצח מרתון מילאנו טיטוס אקירו שקבע שיא מסלול וגם'
מנצח מרתון מילאנו טיטוס אקירו שקבע שיא מסלול וגם
07/04/2019 | 13:18
1
11
שיא אישי 2.04.46 ש
לצפיה ב-'מנצחת מרתון מילאנו היא ויויאן צרונו קיפלגאט שקבעה '
מנצחת מרתון מילאנו היא ויויאן צרונו קיפלגאט שקבעה
07/04/2019 | 13:35
11
שיא אישי ושיא מסלול במילאנו 2.22.25 ש.
לצפיה ב-'מרתון מילנו היום בשידור ישיר בערוץ 56 '
מרתון מילנו היום בשידור ישיר בערוץ 56
07/04/2019 | 09:37
1
17
היום יום ראשון 7 לאפריל 2019 ייערך מרתון מילנו.
שידור ישיר בערוץ 56 .
צפיה נעימה ומהנה לכולם
לצפיה ב-'מהשעה 11.00 בבוקר'
מהשעה 11.00 בבוקר
07/04/2019 | 11:44
7
לצפיה ב-'לונה צ'מטאי-סלפטר עם 2 שיאי ישראל חדשים '
לונה צ'מטאי-סלפטר עם 2 שיאי ישראל חדשים
06/04/2019 | 23:18
1
24
הבוקר בפראג קבעה הרצה הישראלית המדהימה 
2 שיאי ישראל חדשים :
שיא בחצי מרתון -1:06:13 ש'
שיא ב-10 ק"מ כביש - 31:57 דק'.
עוד פרטים בכתבת ONE :
ברכות חמות ללונה ודן.
 
יובל עופר
לצפיה ב-'צ'מטאי-סלפטר קבעה 27 שיאי ישראל בפחות משנה וחצי '
צ'מטאי-סלפטר קבעה 27 שיאי ישראל בפחות משנה וחצי
07/04/2019 | 06:54
26
זה אמנם לא בדוק סופית , אבל ספק אם אי פעם ,
ספורטאי /ת ישראלי קבע כ"כ הרבה שיאי ישראל 
איכותיים וברמה בינלאומית גבוהה בתקופה קצרה
של פחות משנה וחצי .
27 שיאי ישראל מאז תחילת 2018 ,
הקפיצו את לונה צ'מטאי -סלפטר לא רק לרמה ישראלית 
יוצאת דופן אלא גם לרמה העולמית הגבוהה ביותר ,
כולל אל' אירופה ב-10,000 מ'.
ברור שהישגים יוצאי דופן אלו נקבעו אחרי עבודה קשה,
יסודית ומקצועית של הרצה ושל מאמנה/ בעלה - דן סלפטר.
לזוג הנפלא , הצנוע והאהוב אנחנו שוב ושוב מצדיעים 
כישראלים בכלל וכאוהבי ריצה ואתלטיקה .
שאפו ! 
 
יובל עופר
 
נ.ב ותודה לכתב ידיעות , אורן אהרוני , לכתבה 
היפה והאוטנטית .

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

בעלי מקצוע

רעות מרכז רפואי שיקומי
רעות מרכז רפואי שיקומי
עו
מירב אשל משרד עו"ד
פורום אופניים חשמליים
פורום אופניים חשמליים

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ