לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
1735217,352 עוקבים אודות עסקים

פורום טבעונות

הפורום הינו אידיאולוגי במהותואין לפרסם המלצות ומתכונים הנוגדים את רוח הפורום ומכילים רכיבים מן החי. נא המנעו מבקשה או מתן עצות ומידע על צריכה בפועל של מוצרים מן החי.
הפורום עוסק בעיקר בטבעונות וצמחונות מטעמים אידאולוגיים של שמירה על בעלי חיים וזכויותיהם, אך כמובן שנדון גם על ההיבטים הבריאותיים, הסביבתיים, החברתיים והבינלאומיים של התופעה. נקבל בשמחה כל מידע חיוני לצמחונים וטבעונים, עצות תזונתיות, קישורים לכתבות בנושא,  דיונים אידאולוגיים הנוגעים לזכויות בעלי חיים ושמירה עליהם, עצות מהמטבח הצמחוני-טבעוני וכמובן מתכונים (אנא סמנו אותם ב לנוחיות כולם).
לעומת זאת לא נקבל השמצות, קללות, הצפות והודעות בעלות ניסוח בוטה.
אין מקום לצורת התבטאות שמעכירה את האוירה בפורום. האוירה היחידה שנאפשר בפורום הינה מקבלת, תומכת ומנומסת ולא באופן שמקטין, מקניט ופוגע בגולשים. מי שלא מסוגל לכך מוזמן להשתמש בכל שאר ערוצי הביטוי בתפוז, לרבות מסרים אישיים וקומונות, ולדלג על כתיבה בפורום זה.
הודעות העוסקות בגופו של גולש ולא בגופו של עניין ימחקו.
ביקורת על התנהלות הפורום ניתן להעביר למנהלים במסר אישי. אין להעלות ביקורת על התנהלות הפורום על דפי הפורום עצמו.
יש להקפיד על ניסוח הודעות באופן מכובד המאפשר דיון.
אין לכתוב הודעות המפגינות זלזול מופגן בצמחונות או טבעונות. 
 שימו לב-הפורום אינו מספק ייעוץ מקצועי בנושאי תזונה ורפואה, המעוניינים בייעוץ אישי או בהרכבת תפריט מתבקשים לפנות לבעל מקצוע מתאים ולא להסתמך על דברים שנכתבים בפורום פתוח באינטרנט.
 חופש הביטוי מאפשר כתיבה חופשית בפורום בהתאם לאמונתיו, רצונותיו ומחשבותיו של כל אדם באשר הוא, אך יש לזכור שלפורום יש נושא, מהות ואידיאולוגיה כמו לכל פורום אחר, ולפיכך למנהלי הפורום שמורה הזכות בהתאם לשיקול דעתם למחוק כל הודעה שתכתב אשר תשלול את אידיאולוגית הפורום ותעודד פגיעה בבעלי-חיים. הפורום מיועד לצמחונים וטבעונים, לפי ההגדרות המקובלות בחברה. לא יתקבלו הודעות המשמיצות או פוגעות בקהילות הנ"ל.
יש להמנע מפרסום מתכונים המכילים רכיבים מן החי, תוך התחשבות בקהילה הטבעונית בפורום ובאידאולוגיה המשותפת שלנו. המעוניינים להעלות מתכונים המכילים ביצים וחלב מוזמנים לפנות לפורום "תזונה צמחונית וטבעונית".
 שתהיה לכולנו כתיבה מהנה ופוריה

הנהלת הפורום:

אודות הפורום טבעונות

הפורום הינו אידיאולוגי במהותואין לפרסם המלצות ומתכונים הנוגדים את רוח הפורום ומכילים רכיבים מן החי. נא המנעו מבקשה או מתן עצות ומידע על צריכה בפועל של מוצרים מן החי.
הפורום עוסק בעיקר בטבעונות וצמחונות מטעמים אידאולוגיים של שמירה על בעלי חיים וזכויותיהם, אך כמובן שנדון גם על ההיבטים הבריאותיים, הסביבתיים, החברתיים והבינלאומיים של התופעה. נקבל בשמחה כל מידע חיוני לצמחונים וטבעונים, עצות תזונתיות, קישורים לכתבות בנושא,  דיונים אידאולוגיים הנוגעים לזכויות בעלי חיים ושמירה עליהם, עצות מהמטבח הצמחוני-טבעוני וכמובן מתכונים (אנא סמנו אותם ב לנוחיות כולם).
לעומת זאת לא נקבל השמצות, קללות, הצפות והודעות בעלות ניסוח בוטה.
אין מקום לצורת התבטאות שמעכירה את האוירה בפורום. האוירה היחידה שנאפשר בפורום הינה מקבלת, תומכת ומנומסת ולא באופן שמקטין, מקניט ופוגע בגולשים. מי שלא מסוגל לכך מוזמן להשתמש בכל שאר ערוצי הביטוי בתפוז, לרבות מסרים אישיים וקומונות, ולדלג על כתיבה בפורום זה.
הודעות העוסקות בגופו של גולש ולא בגופו של עניין ימחקו.
ביקורת על התנהלות הפורום ניתן להעביר למנהלים במסר אישי. אין להעלות ביקורת על התנהלות הפורום על דפי הפורום עצמו.
יש להקפיד על ניסוח הודעות באופן מכובד המאפשר דיון.
אין לכתוב הודעות המפגינות זלזול מופגן בצמחונות או טבעונות. 
 שימו לב-הפורום אינו מספק ייעוץ מקצועי בנושאי תזונה ורפואה, המעוניינים בייעוץ אישי או בהרכבת תפריט מתבקשים לפנות לבעל מקצוע מתאים ולא להסתמך על דברים שנכתבים בפורום פתוח באינטרנט.
 חופש הביטוי מאפשר כתיבה חופשית בפורום בהתאם לאמונתיו, רצונותיו ומחשבותיו של כל אדם באשר הוא, אך יש לזכור שלפורום יש נושא, מהות ואידיאולוגיה כמו לכל פורום אחר, ולפיכך למנהלי הפורום שמורה הזכות בהתאם לשיקול דעתם למחוק כל הודעה שתכתב אשר תשלול את אידיאולוגית הפורום ותעודד פגיעה בבעלי-חיים. הפורום מיועד לצמחונים וטבעונים, לפי ההגדרות המקובלות בחברה. לא יתקבלו הודעות המשמיצות או פוגעות בקהילות הנ"ל.
יש להמנע מפרסום מתכונים המכילים רכיבים מן החי, תוך התחשבות בקהילה הטבעונית בפורום ובאידאולוגיה המשותפת שלנו. המעוניינים להעלות מתכונים המכילים ביצים וחלב מוזמנים לפנות לפורום "תזונה צמחונית וטבעונית".
 שתהיה לכולנו כתיבה מהנה ופוריה
הוספת הודעה

צרף
תמונה וידיאו קובץ
קבצים המצורפים להודעה

x
הודעה מהנהלת הפורום
פורום זה הינו אידיאולוגי במהותו. אין לפרסם המלצות ומתכונים הנוגדים את רוח הפורום ומכילים רכיבים מן החי. נא המנעו מבקשה או מתן עצות ומידע על צריכה בפועל של מוצרים מן החי. להמשך תקנון הפורום -->
המידע והעצות בפורום אינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי ומקצועי. תפוז אינו ערב לנכונות המידע, ולא יהיה אחראי לנזק שייגרם כתוצאה מהסתמכות עליו.
 
 
 הפורום עוסק בעיקר בטבעונות וצמחונות מטעמים אידאולוגיים של שמירה על בעלי חיים וזכויותיהם, אך כמובן שנדון גם על ההיבטים הבריאותיים, הסביבתיים, החברתיים והבינלאומיים של התופעה. נקבל בשמחה כל מידע חיוני לצמחונים וטבעונים, עצות תזונתיות, קישורים לכתבות בנושא,  דיונים אידאולוגיים הנוגעים לזכויות בעלי חיים ושמירה עליהם, עצות מהמטבח הצמחוני-טבעוני וכמובן מתכונים (אנא סמנו אותם ב לנוחיות כולם).
 
לעומת זאת לא נקבל השמצות, קללות, הצפות והודעות בעלות ניסוח בוטה.
אין מקום לצורת התבטאות שמעכירה את האוירה בפורום. האוירה היחידה שנאפשר בפורום הינה מקבלת, תומכת ומנומסת ולא באופן שמקטין, מקניט ופוגע בגולשים. מי שלא מסוגל לכך מוזמן להשתמש בכל שאר ערוצי הביטוי בתפוז, לרבות מסרים אישיים וקומונות, ולדלג על כתיבה בפורום זה.
הודעות העוסקות בגופו של גולש ולא בגופו של עניין ימחקו.
ביקורת על התנהלות הפורום ניתן להעביר למנהלים במסר אישי. אין להעלות ביקורת על התנהלות הפורום על דפי הפורום עצמו.
יש להקפיד על ניסוח הודעות באופן מכובד המאפשר דיון.
אין לכתוב הודעות המפגינות זלזול מופגן בצמחונות או טבעונות. 
 
 שימו לב-הפורום אינו מספק ייעוץ מקצועי בנושאי תזונה ורפואה, המעוניינים בייעוץ אישי או בהרכבת תפריט מתבקשים לפנות לבעל מקצוע מתאים ולא להסתמך על דברים שנכתבים בפורום פתוח באינטרנט.
 חופש הביטוי מאפשר כתיבה חופשית בפורום בהתאם לאמונתיו, רצונותיו ומחשבותיו של כל אדם באשר הוא, אך יש לזכור שלפורום יש נושא, מהות ואידיאולוגיה כמו לכל פורום אחר, ולפיכך למנהלי הפורום שמורה הזכות בהתאם לשיקול דעתם למחוק כל הודעה שתכתב אשר תשלול את אידיאולוגית הפורום ותעודד פגיעה בבעלי-חיים. הפורום מיועד לצמחונים וטבעונים, לפי ההגדרות המקובלות בחברה. לא יתקבלו הודעות המשמיצות או פוגעות בקהילות הנ"ל.
 
יש להמנע מפרסום מתכונים המכילים רכיבים מן החי, תוך התחשבות בקהילה הטבעונית בפורום ובאידאולוגיה המשותפת שלנו. המעוניינים להעלות מתכונים המכילים ביצים וחלב מוזמנים לפנות לפורום "תזונה צמחונית וטבעונית".
 שתהיה לכולנו כתיבה מהנה ופוריה 
המשך >>

לצפיה ב-'חופשה קרובה בחו"ל בהריון'
חופשה קרובה בחו"ל בהריון
15/07/2018 | 10:05
15
שלום,

אשתי בחודש 5 להריונה ואנחנו מעוניינים לטוס בטיסה קצרה (נגיד עד שעתיים) לחופשה של כמה ימים.
אנחנו מעוניינים ללון במלון ברמה גבוהה עם בריכה פרטית בחדר ואם אפשר גם במקום שיהיה נוח לטיול קצר (שלא ניתקע במלון כל היום ).

תודה מראש.
לצפיה ב-'הדבר שעזר לי לקצר את זמן הבישול!!'
הדבר שעזר לי לקצר את זמן הבישול!!
13/07/2018 | 12:27
1
35
שלום לכולם רציתי להמליץ לכם על מכשיר באמת טוב שעזר לי ממש במטבח והוא חותך רב תכליתי שמצאתי.
כבר כמה זמן שאני מחפשת מוצר כזה והזמנתי כמה וזה באמת הכי זול ונותן תמורה מלאה לכסף ואני גם קניתי אותו במבצע של 25 אחוז
שמתי קישור למי שמעוניין לראות או לקנות :
לצפיה ב-'מכשיר נוראי!'
מכשיר נוראי!
13/07/2018 | 18:44
27
מילא זה שהוא פשוט לא חותך טוב אבל הוא התקלקל אחרי שבועיים והחברה לא מוכנה לקחת אחריות
שומר נפשו ירחק
לצפיה ב-'המלצות'
המלצות
09/07/2018 | 19:29
24
היי אשמח להמלצות על קבוצות טובות בתחום ועל שוקי איכרים מאוד מומלצים והכי טבעי שיש בארץ תודה
לצפיה ב-'מבקש המלצה לחופשה בחו"ל קרוב'
מבקש המלצה לחופשה בחו"ל קרוב
20/06/2018 | 14:21
2
65
היי,

אני ואשתי רוצים לטוס לחו"ל, מחפשים משהו קרוב ומומלץ מבחינת ההיצע והמבחר הטבעוני (מסעדות בעיקר) כי אנחנו מתכננים לאכול הרבה.

איפה הכי מומלץ מהרשימה הבאה:
בולגריה
יוון (טיילנו ב-3 איים כבר ובכולם יש ממולאים טבעוניים)
רומניה
דרום איטליה

אם יש המלצה למקום נוסף שקרוב אשמח לשמוע.
לצפיה ב-'יעד מרענן '
יעד מרענן
26/06/2018 | 23:16
1
48
אם עדיין רלוונטי יש לי יעד שלא מהרשימה - בודפשט!
מעבר לזה שהעיר מקסימה וכייפית בעיקר בחודשי הקיץ, היצע האופציות הטבעוניות/צמחוניות יחסית גדול ומפנק, ממש ממליצה!
לצפיה ב-'תודה רבה על ההמלצה'
תודה רבה על ההמלצה
15/07/2018 | 10:38
6
בטיפשותי הרבה שכחתי לכתוב שאשתי בהריון.
נראה לי שיותר מומלץ בטן גב בעיקר וקצת טיול, כנראה באיי יוון או משהו..
לצפיה ב-'בייליס'
בייליס
17/06/2018 | 17:26
50
מכירים בייליס טבעוני? הבנתי שלפני שנתיים הוציאו כזה ולא מוצאת בשום מקום.
ואם מכירים מתכון זה גם טוב..
תודה ��
לצפיה ב-'מחפשת המלצות ל-D3 טבעוני מאייהרב'
מחפשת המלצות ל-D3 טבעוני מאייהרב
04/06/2018 | 12:54
72
מחפשת תוסף בתרסיס (הכי נוח לי לשימוש) ובאייהרב ראיתי שתי תוצאות. 
האחת:
 
והשנייה:
 
בהתחשב בזה שאני לוקחת 1000 יחידות ליום איזה תוסף עדיף? איזה מהם יספיק ליותר זמן? 
*אני מכירה גם את התרסיס של ויטהשיין והשתמשתי בו עד עכשיו, פשוט חושבת לנצל הזדמנות ולהזמין גם עוד דברים מאייהרב. 
לצפיה ב-'שואלת על טיפים לגמילה מקפה'
שואלת על טיפים לגמילה מקפה
01/06/2018 | 11:49
2
82
 כשמשתלטת עייפות , למשל באמצע היום- מה שותים במקום קפה?
לצפיה ב-'את מחפשת משהו בריא? זו הכוונה?'
את מחפשת משהו בריא? זו הכוונה?
03/06/2018 | 16:01
1
73
אני לא מומחית, אבל היום כבר יש מחקרים שמראים שקפה רק תורם לבריאות... אפשר לנסות תה ירוק, גם בו יש קפאין, אם כי פחות. יש לי חברה ששותה קולה, אבל בתחרות בריאות עם הקפה לא בטוח שקולה מנצחת... ובכלל סוכר נותן בוסט קצר מועד של אנרגיה.
בגדול אם תמצאי משהו שעובד גם אני אשמח לשמוע....
לצפיה ב-'גם אני לא מומחית אבל אאל"ט יש הגבלות כמות '
גם אני לא מומחית אבל אאל"ט יש הגבלות כמות
04/06/2018 | 10:20
66
אז גם אם לא להוריד לגמרי מומלץ להפחית לכוס או שתיים ביום
 
עלי ספציפית קפה לא עובד בצורה מעוררת, ומה שכן עובד זה כנראה כלורופיל (מיץ עשב חיטה עבד עלי בצורה מאוד יעילה רק שזה די מגעיל, אז עברתי לשייק ירוק על הבוקר). ולפעמים גם מה שאני צריכה זה סוכר, הקפה זה רק תירוץ, אז בתור אלטרנטיבה אפשר לאכול את הסוכר יחד עם שאר הפרי, כלומר לאכול פירות או לשתות שייק פירות.
לפעמים גם העייפות היא סימן מקדים להתייבשות, אז בכלל מומלץ מים
 
 
לצפיה ב-'ניתנה תעודת כשרות לבשר טבעוני העשוי מחלבון פרה'
ניתנה תעודת כשרות לבשר טבעוני העשוי מחלבון פרה
23/05/2018 | 23:20
5
108
וגודל במעבדה.
מכיוון שמדובר בדיוק באאותו חלבון המעניק לבשר את טעמו - טוענים שטעמו זהה לבשר אמתי,
אבל ההמבורגר מוגדר ככשר פרווה.

זה נקרא Impossible Burger ,
וכיום נמכר ב16 דולר למנה.
עכשיו כשהוא כשר, יוכלו לייבא אותו לישראל
לצפיה ב-'האם אתה מתכוון לזה'
האם אתה מתכוון לזה
25/05/2018 | 12:53
3
92
לצפיה ב-'כן'
כן
26/05/2018 | 23:16
2
44
.
לצפיה ב-'כתוב שם שזה חלבון צמחי, לא קשור לפרה '
כתוב שם שזה חלבון צמחי, לא קשור לפרה
27/05/2018 | 23:02
1
27
לצפיה ב-'מצאתי סרטון להמחשה -‬'
מצאתי סרטון להמחשה -‬
28/05/2018 | 23:06
51
לצפיה ב-'זה לא חלבון פרה'
זה לא חלבון פרה
06/06/2018 | 07:09
30
לצפיה ב-'נחוצה עזרה של 1/2 שעה לפרוייקט נגד צייד מבעלי המקצוע להלן :'
נחוצה עזרה של 1/2 שעה לפרוייקט נגד צייד מבעלי המקצוע להלן :
23/05/2018 | 17:44
3
78
לפרוייקט נגד צייד של חיות בר, נדרשת עזרה של חצי שעה מבעלי מקצוע להלן. אנא תייגו אנשים רלבנטיים.
(מה שכתוב בנקבה/זכר כולל את כל המגדרים:)
סוציולוגית
איש סקרים
אשת שיווק
גנן (שמטפל.ת בגינות, לא בגן ילדים)
אדריכלית נוף
מישהי שמבינה בבניית גדרות גדולות (לגידור ישוב שלם)
מישהו שמבין בבניית וייצור מתקני פלסטיק או מתכת (מתקני האכלה לחתולי רחוב)

יש מישהי.ו בקהל?
תודה
לצפיה ב-'שיווק בדיגיטל?'
שיווק בדיגיטל?
23/05/2018 | 19:00
2
36
אשמח לעזור
לצפיה ב-'תודה. אשמח לקבל את האימייל שלך, או שתכתוב אלי ל:'
תודה. אשמח לקבל את האימייל שלך, או שתכתוב אלי ל:
25/05/2018 | 11:04
1
34
לצפיה ב-'נשלח'
נשלח
25/05/2018 | 19:34
21
מהכתובת
לצפיה ב-'אם אתם אוכלים ב'משק ברזילי' אז אני מבשל לכם'
אם אתם אוכלים ב'משק ברזילי' אז אני מבשל לכם
18/05/2018 | 18:44
136
רציתי לדעת אם אתם נהנים.
רציתי גם לדעת אם יש לכם ביקורת על האוכל.
אני יכול גם לענות על שאלות אם יש לכם.
לצפיה ב-'טבעוני 3 שנים. חדש בפורום. רוצה לספר על כוסמת ירוקה ויוגורט '
טבעוני 3 שנים. חדש בפורום. רוצה לספר על כוסמת ירוקה ויוגורט
08/05/2018 | 23:01
147
קודם כל זו אשתי שמכינה (והיא לא טבעונית אבל אוכלת יותר בריא ממני),
שנית, אני טבעוני מטעמי בריאות והאידואלוגיה אח"כ.
אז לגבי כוסמת ירוקה, אשתי מכינה לחם וטורטיות ממנה. תהליך של השרייה וטחינה. לא הצלחתי לראות אם מישהו כתב כבר מתכונים על זה אז אשמח.
אני פחות מצליח לאכול מהלחם של הכוסמת הירוקה יותר מהטורטיות בייחוד אחרי שהם מוצנמות ונהיות פריכות. לכן בד"כ אני אוכל לחמניות מקמח כוסמין מלא (גם שאשתי מכינה).

לגבי היוגורט, מדובר על יוגורט סויה שיש בחור אחד מהמרכז שמכין אותו ואנחנו קונים קבוע (לא זול). קיבלנו המלצה חמה מהמורה ליוגה ומאז אנחנו אוכלים את היוגורט הזה. אחותי ניסתה ואמרה שזה עשה לה גאזים. כל אדם והרגישויות שלו.
ערב מקסים לכולם

לצפיה ב-'faux leather '
faux leather
06/05/2018 | 08:40
1
68
שלום
קיבלתי מתנה כיסוי שעשוי מ- faux leather  מישהו יודע מהו החומר הנ''ל?
האם זה עור אמיתי מבעל חיים?
אודה לתשובה זריזה כדי שאם מדובר בעור אמיתי אוכל להחליף את הכיסוי.
 
 
לצפיה ב-'"דמוי עור" זה עשוי מחומר מפלסטי בדרך כלל PVC '
"דמוי עור" זה עשוי מחומר מפלסטי בדרך כלל PVC
06/05/2018 | 11:30
59
ולא מבעלי חיים.
לצפיה ב-'סייטן'
סייטן
04/05/2018 | 17:16
1
109
שלום ,
 
רציתי לדעת אם אפשר לאכול את הסייטן כמו שהוא מגיע באריזה - ללא בישול או טיגון למשל ?
 
 
לצפיה ב-'הפרוסה המקורית הלא חתוכה של סיטן אמרנט'
הפרוסה המקורית הלא חתוכה של סיטן אמרנט
05/05/2018 | 00:33
112
נכנסת פצצה לטוסט עם מיונז טבעוני ביתי עגבניה חסה ו2 עוגולי בצל
 
לצפיה ב-'חברת איפור ג'ייד מנסה על בעלי חיים אגב '
חברת איפור ג'ייד מנסה על בעלי חיים אגב
30/04/2018 | 07:22
2
84
מישהי אמרה ביוטיוב שהם משקרים לציבור ולכאורה מציגים את עצמם כלא כאילו
לצפיה ב-'את בטוחה?...אני שמעתי שהם לא מנסים על בעלי החיים...'
את בטוחה?...אני שמעתי שהם לא מנסים על בעלי החיים...
03/05/2018 | 12:21
1
53
זאת הסיבה שעברתי אליהם מלוריאל...מעבר לא קל :/
לצפיה ב-'שמעתי על זה ביוטיוב בערוץ הטבעוני של'
שמעתי על זה ביוטיוב בערוץ הטבעוני של
03/05/2018 | 22:10
69
Henia mania. היא התעצבנה כי אמרה שהם שיקרו לכל הצרכנים ושגם היא פעם סברה שהיו טבעונים.
אשמח אם תשאלי בקבוצה יפות ללא אכזריות לשמוע מה תגובתם לנושא
לצפיה ב-'אני לא מצליח להיות טבעוני עכשיו'
אני לא מצליח להיות טבעוני עכשיו
28/04/2018 | 17:22
3
214
אני רוצה להיות טבעוני מסיבות אידאולוגיות.
אבל כל פעם שאני מנסה לעבור לטבעונות אני נכשל לאחר כמה חודשים. בגלל חולשה ופגיעה בזיכרון  הרופא אומר שזה בגלל תפקודי כבד ושאני צריך להוסיף ביצה ואולי לקחת תוסף של לציטין. אני גם סובל מסוכרת לא מאוזנת כי נותנים לי פלסביו בגלל תפקודי כבד. תפקודי כבד באמת  השתפרו בתזונה צמחונית.וגם הזיכרון השתפר
משקל קשה לי להוריד בגלל תרופה משמינה אבל הוא יציב  אבל גבוה התרופה המשמינה גם גורמת לבעיה בתפקודי כבד- אבל הרופא לא רוצה להוריד מינון אלא בעוד שנתיים בגיל 65.
הסוכרת גם כן נגרמת מהתרופה המשמינה אבל הרופא לא רוצה להחליף תרופה.
כרגע אני בתזונה צמחונית ומנסה לאזן את הסוכרת בדיאטה- בשבוע הבא
דיאטנית סוכרת. אבל כפי שאני מכיר את עצמי אולי אנסה תזונה טבעונית שוב אולי עם תוספת לציטין בעוד כמה חודשים
לצפיה ב-'קודם כל רק בריאות תרגיש טוב'
קודם כל רק בריאות תרגיש טוב
30/04/2018 | 07:17
2
107
תאכל מה שעושה לגוף שלך טוב אבל יש עוד 2 אופציות: 1 לקחת תוסף ממוקד לחוסר הספציפי ו2 לבדוק באילו מאכלים יש אותו בטבעונות
כמובן על בריאות לא מתפשרים 
לצפיה ב-'מקורות ללציטין'
מקורות ללציטין
30/04/2018 | 07:21
1
103
לצפיה ב-'תודה רבה'
תודה רבה
30/04/2018 | 16:51
16
לצפיה ב-'שייקים'
שייקים
29/04/2018 | 19:36
3
72
הבנתי שהחיתוך בבלנדר מקטין את גודל הסיבים בירקות ופירות ובגלל זה הם יותר זמינים/נספגים טוב יותר אבל גם מעלים את הסוכר בדם, זה אומר שעדיף לאכול אותם חיים אפילו שייספגו פחות טוב?
וכתוב בהרבה מקומות ששיייק זה בכלל לא בריא אלא יותר נחשב כמו ממתק אבל אם שמים בו למשל תרד חצי בננה חלב כלשהו כף ציה וכף חמאת בוטנים וקצת קינמון במה זה בדיוק שונה מאותו הדבר בצורה הלא מעובדת?
לצפיה ב-'תוסיף גם קייל '
תוסיף גם קייל
09/07/2018 | 15:04
2
15
מנסיון זה משדרג וממש בריא תהנה 
לצפיה ב-'לא קשור לטעם'
לא קשור לטעם
09/07/2018 | 15:35
1
8
הכוונה מה ההבדל בין קייל בבלנדר לקייל שלם מבחינת הספיגה בגוף
לצפיה ב-'האמת שאין לי מושג ;)'
האמת שאין לי מושג ;)
10/07/2018 | 21:30
2
לצפיה ב-'קוואקר וכוסמת'
קוואקר וכוסמת
29/04/2018 | 19:22
92
קוואקר- אומרים שהסוג העבה עדיף על הדק כי הדק מעובד יותר ונספג מהר יותר לדם ובגלל זה גורם לעליה חדה יותר בסוכר האם זה נכון? אם כן האם ההבדל משמעותי או זניח?
 
כוסמת- אם משרים לכמה שעות ומעבדים בבלנדר עם מים/חלב כלשהו וקצת פרי קפוא זה יגרום לעליה חדה בסוכר לעומת הגרסה הלא מעובדת? או שאין הבדל משמעותי?
לצפיה ב-'אלטרוקסין- בלוטת התריס'
אלטרוקסין- בלוטת התריס
29/04/2018 | 13:13
1
76
מישהו יודע האם התרופה אלטרוקסין לטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס טבעונית? הרופא נתן לי מרשם ליוטירוקס שמכיל ג'לטין, אז חשבתי לבקש להחליף לאלטרוקסין, בהנחה שאין שאין הבדל משמעותי בין התרופות.. (עדיין לא התחלתי לקחת את התרופה..)
לצפיה ב-'לא מכילה רכיבים מהחי'
לא מכילה רכיבים מהחי
05/05/2018 | 16:09
40
בעיקרון כל התרופות באשר הן מנוסות על בעלי חיים, אבל ספציפית האלטרוקסין לא מכיל רכיבים מהחי.
מה שכן, האלטרוקסין לא מתאים לכולם והיו כאלו שחוו תופעות לוואי קשות ממנה בעוד שעם התרופות האחרות הם הסתדרו. מאוד אינדוודואלי. שווה אולי לנסות אבל לא להתעקש אם את רואה שהגוף לא מסתדר עם האלטרוקסין.
לצפיה ב-'פתרון לארוחת בוקר?'
פתרון לארוחת בוקר?
17/04/2018 | 10:02
8
181
בעבודה שלי יש ארוחות בוקר שכוללות בעיקר לחמים ולחמניות, גבינות, ממרחים, יוגורטים וביצים קשות. התחלתי להיות טבעונית לאחרונה ומאז אני לא מצליחה למצוא תחליף טוב לארוחת בוקר (שלפני זה כללה ביצה וגבינות). אני לא רוצה לאכול כל בוקר לחם עם ריבה או דבש, אלא מעדיפה משהו שיהיה בריא, משביע, ורצוי שיהיה עשיר בחלבונים.
יש למישהו רעיון לממרח בריא שלא מצריך מקרר (ככה שאוכל לשמור אותו במשרד ורק לקחת לחמניה בבוקר), אין לי בעיה לקנות או להכין לבד :) 
או אולי רעיון אחר? מעדיפה שזה יהיה משהו שאפשר לשמור במשרד ולא להביא כל בוקר מחדש (כמו יוגרט סויה)
לצפיה ב-'פסטו(בעיקר זה עם הקשיו), ממרח עגבניות'
פסטו(בעיקר זה עם הקשיו), ממרח עגבניות
17/04/2018 | 11:21
4
115
ממרח חצילים חומוס אפשר להכין גבינות לבד וכולי
לצפיה ב-'רובם מצריכים קירור, לא?'
רובם מצריכים קירור, לא?
17/04/2018 | 14:13
3
85
פסטו עם קשיו זה באמת רעיון, לא ידעתי שזה קיים :)
ממרח עגבניות זאת גם אופציה טובה אבל לא הכי בריאה.
מה עם ממרח עדשים? דורש קירור?
לצפיה ב-'סליחה התבלבלתי חשבתי שיש מקרר בעבודתך'
סליחה התבלבלתי חשבתי שיש מקרר בעבודתך
17/04/2018 | 15:10
2
79
אין לי מושג. לגבי עדשים יש באמת הרבה סוגי ממרחים ממרח אגוזים ממרח שקדים ממרח עדשים שחורות וכולי
לגבי הפסטו הקלאסי זה שילוב של בזיליקום וצנוברים אבל אפשר להחליף צנוברים באגוזים אחרים עם קשיו זה סופר טעים ולדעתי גם יותר זול מצנובר.
אולי תבדקי את נושא הקירור באמת בקבוצות שעוסקות בבישול טבעוני בפייס
לצפיה ב-'וממרח שעועית'
וממרח שעועית
17/04/2018 | 15:11
23
לצפיה ב-'תודה:)'
תודה:)
17/04/2018 | 15:25
38
האמת שיש מקרר במטבחון, אבל אני מעדיפה שזה ישב אצלי 
תודה!
לצפיה ב-'פשוט וקל'
פשוט וקל
18/04/2018 | 11:16
94
הגוף מתעורר אחרי "צום" הלילה וזקוק לאנרגיה זמינה, כל העמסה על מערכת העיכול תיצור לנו יום עמוס ופחות פרודיקטיבי.
2-3 פירות על הבוקר יעשו את העבודה ויספקו סוכר וסיבים כדי להתחיל את הבוקר כמו שצריך.
לסובלים מרעב ניתן להוסיף מעט שיבולת שועל, סילאן וטחינה גולמית.
בהצלחה!
לצפיה ב-'עזבי את כל מה שחשבת על ארוחות בוקר'
עזבי את כל מה שחשבת על ארוחות בוקר
28/04/2018 | 22:26
107
חשוב לאכול פחמימות, לחם מלא למשל. פירות למשל עשירים בפחמימות, כמו בננה תפוח או אפילו תפוז. גרנולה עשירה מאוד בפחמימות.
 
חשוב גם לא לוותר על החלבונים, אבל ידוע שחלבונים נמצאים בעיקר במזון המגיע מהחי, אבל לא רק, פשוט בחי יש כמות מאוד גדולה. מהצומח יש חלבונים אבל הכמות לא גדולה, אבל מספיקה בהחלט, למשל בזרעי צ'יה, בשעועית או אפילו בפולי סויה.
 
חשוב לא לוותר על הירקות, למשל צלחת ירקות בכל טוב.
 
אפשר לוותר על דברים השמנים המלאים בשומן כמו מאפים למשל כי שומן דורש הרבה אנרגייה בשביל לפירוק ולכן ידרוש מהגוף מאמץ כדי לא להתיש את עצמו...
 
בבוקר איך שקמים חשוב לשתות כוס מים לפני ארוחה...
אפשר להכין פלטת ירקות נחמדה עם ממרח טחינה או אפילו אבוקדו, חשוב לשתות קפה, כדי לצבור אנרגייה והתחלה טובה, למי שלא אוהב קפה אז תה תחליף מצויין... לאכול פרי או אפילו לשתות מיץ על בסיס תפוחים או תפוזים או אפילו אפרסק...
 
את יכולה לקנות לך כמה פירות, טחינה גולמית, פשוט לערבב עם מלח מיץ לימון מים, לחתוך אבוקדו מידי יום, כמה ירקות... מדובר בקנייה סבירה שתספק אותך למשך שבוע שלם... אולי תשתעממי מתישהו אבל כאן נכנסים כל מיני סוגי גרנולה שונים שאפשר לערבב עם יוגורט על בסיס סויה למשל וכמה פירות, ענבים, אבטיח והרבה אופציות אחרות יכולים לשמש אותך למשך תקופות ארוכות... חטיפים שונים ומשונים...
לצפיה ב-'חשבת לנסות לוותר ולדלג על ארוחת בוקר?'
חשבת לנסות לוותר ולדלג על ארוחת בוקר?
04/05/2018 | 07:43
65
לפעמים זה יכול להיות רעיון מתאים למי שמתקשה למצוא פתרון לארוחה מסויימת. זה קצת מוזר בהתחלה אבל די בקלות מתרגלים
לצפיה ב-'מחפשת עיצות למרינדה לטופו ללא סוכר או'
מחפשת עיצות למרינדה לטופו ללא סוכר או
15/04/2018 | 01:32
1
82
סילאן משהו פשוט אין לי בלנדר אז לא יכולה עכשיו לעשות משחות מכל מיני חומרים אקזוטיים ולא אוהבת לכתוש דברים במכתש ועלי.
ניסיתי לעשות מרינדה ויצא מלוח מידי ולכן מחפשת עיצות אחרות ניסיתי רבע כוס רוטב סויה (יש לי כוסות גדולות אז אולי זה יצא יותר), חרדל רגיל כפית וחצי שמן זית כמה כפות וקצת שמן סומסום שמתי טופו של ויילר שסופג טעמים מהר והתוצאה היתה סטייק טופו מלוח מידי ברמה שגרמה לי לפחד לצרוך מלח ליומיים הקרובים.
בקיצור מרינדה פשוטה בלי יותר מידי חומרים ללא סוכר ושתהיה פשוטה להכנה כי למשל המרינדה עם החרדל היתה בעייתית גם כי החרדל בקושי התערבב ובנוזל של המרינדה שחו גושי חרדל קטנים...
תודה מראש
לצפיה ב-'תורידי את צריכת הסויה שלך.'
תורידי את צריכת הסויה שלך.
28/04/2018 | 22:31
65
רוטב סויה מאוד מלוח ותחליף ברטבים למלח עם תוספת טעם אסייתי, אפשר להגיד אפילו טעם עצי, צמחי, מלוח אבל עם הרגשה של עץ במקום הבשר, מלוח אבל הרגשה ברזלית...
 
הכמות סויה חייבת להיות מסודרת ומבוקרת על הכמות, כי טופו מסוגל לספוג נוזלים לכמות גדולה תלוי בגודל הספוג...

חם בפורומים של תפוז

בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

הודעות נבחרות

בעלי מקצוע

פורום תזונה ודיאטה
בואו לקבל ייעוץ והכוונה
אורית הרטום - דיאטנית קלינית ורופאה סינית
אורית הרטום

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ