לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
38263,826 עוקבים אודות עסקים

פורום ריפוי ותזונה טבעית

 ברוכים הבאים לפורום ריפוי ותזונה טבעית.
"WE ARE WHAT WE EAT"
הגוף שלנו עשוי ממה שאנחנו מכניסים אליו, אם נטפל בגוף שלנו כמו שצריך הוא יפרח וישגשג
אין כמעט מחלה או בעיה שאי אפשר לטפל בה בעזרת תזונה נכונה ואורח חיים בריא.
מטרת הפורום היא לתת לכם הגולשים פתח לעולם המופלא של תזונה ואורח חיים נכונים וריפוי טבעי.
אתם מוזמנים לשאול שאלות ולהעלות את הבעיות שלכם ואני אעזור לכם לשפר את בריאותכם, להחלים ממחלות ובעיות שונות ולהגיע למשקל תקין.
 

הנהלת הפורום:

אודות הפורום ריפוי ותזונה טבעית

 ברוכים הבאים לפורום ריפוי ותזונה טבעית.
"WE ARE WHAT WE EAT"
הגוף שלנו עשוי ממה שאנחנו מכניסים אליו, אם נטפל בגוף שלנו כמו שצריך הוא יפרח וישגשג
אין כמעט מחלה או בעיה שאי אפשר לטפל בה בעזרת תזונה נכונה ואורח חיים בריא.
מטרת הפורום היא לתת לכם הגולשים פתח לעולם המופלא של תזונה ואורח חיים נכונים וריפוי טבעי.
אתם מוזמנים לשאול שאלות ולהעלות את הבעיות שלכם ואני אעזור לכם לשפר את בריאותכם, להחלים ממחלות ובעיות שונות ולהגיע למשקל תקין.
 
הוספת הודעה

צרף
תמונה וידיאו קובץ
קבצים המצורפים להודעה

x
הודעה מהנהלת הפורום
נהלי הפורום :    
 
1.כל העצות הנכתבות בפורום על ידי או על ידי הגולשים האחרים אינן תחליף לייעוץ אישי עם איש מקצוע. 
וכל גולש שנעזר בעצות הללו עושה זאת על אחריותו בלבד.
 במקרים רבים, על מנת לתת תשובה מדוייקת ומפורטת נדרש לקבל את הרקע הרפואי המלא של השואל, דבר שאי אפשר לעשות בפורום זה.
 
2. נא לכתוב בשפה נקייה, ללא קללות, גזענות וכדומה.כתיבת הודעה שלא על פי כללים אלו תגרור את חסימת המשתמש בפורום.
 
3. מטרת הפורום היא מתן ידע על ריפוי באמצעות תזונה או שיטות טבעיות אחרות, נא לזכור זאת ולכתוב הודעות רק ברוח הפורום
 
4.נא לא לכתוב מודעות פרסומיות, בין אם זה בנושאי בריאות או לא. היחיד שמורשה לפרסם כאן זה אני.
 
 
5. אני מאחל לכולנו שיתוף פעולה פורה ולמידה מהנה.
 
 בברכה
לירון לסר
   
המשך >>

לצפיה ב-'שלום - יש לי שאלה לגבי "תמצית שמרים"'
שלום - יש לי שאלה לגבי "תמצית שמרים"
11/01/2018 | 18:50
2
5
קראתי שתמצית שמרים זו הגירסה הטבעית של מונוסודיום גלוטומט
מה זה אומר ?
זה אומר שתמצית שמרים מזיקה באותה מידה כמו מונוסודיום גלוטומט ?
זה אומר שמתצית שמרים פחות מזיקה ממונוסודיום גלוטומט ?
זה אומר שתמצית שמרים לא מזיקה בכלל ?
זה נכון להגיד שיש על זה חילוקי דיעות ?
לצפיה ב-'מה זה תמצית שמרים?'
מה זה תמצית שמרים?
( לעמוד שלי בתפוז )
11/01/2018 | 21:52
1
5
אם אתה מתכוון לשמרי בירה,
אז אכן הדעות חלקות בנושא האם זה בריא או לא
מה שבטוח לא הייתי אוכל זאת על בסיס יומי
לצפיה ב-'תודה רבה'
תודה רבה
12/01/2018 | 13:10
2
לצפיה ב-'ריפוי הטבע באופן טבעי'
ריפוי הטבע באופן טבעי
04/01/2018 | 15:07
2
19
כולנו יודעים, אין זה סוד, שהתזונה הבריאה שאנו כה גאים שאוכלים באה מהטבע. כלומר, במקום תה - שותים תה צמחים, מתוקים ביתיים נעשים מתבלינים, גבינות, ירקות, פירות ועוד.
עכשיו הטבע צריך עזרה מאיתנו - עזרה להתרפא ולהתאושש בעזרתנו.
מדובר על עמק בשם "העמק הלבן" ובו עופות, יונקים, פרחי בר מוגנים, רבבות עצים ושיחים, ממצאים ארכיאולוגיים ועוד שעיריית ירושלים רוצה להרוס אותו ולבנות בו.
יש עצומה נגד הריסת העמק הלבן ובנייה בו. אני מצרפת לינק לעצומה כדי שתוכלו לחתום ולהשפיע ולהעביר אותו לכל המכרים והחברים שלכם וביחד נציל את העמק.
לצפיה ב-'גם תה זה צמח טיבעי. תה זאת גם חליטת צמחים'
גם תה זה צמח טיבעי. תה זאת גם חליטת צמחים
05/01/2018 | 00:44
1
12
חליטה של עלים או ניצנים של שיח הקמליה הסינית.
 
 
לצפיה ב-'כל אלו נכונים'
כל אלו נכונים
05/01/2018 | 20:06
6
ויש גם סוגים רבים שונים של תה ולא רק תה שבאים מהטבע.
 
ולכןצריך לעזור לטבע כדי שנוכל לקבל ממנה את מה שאנו רוצים, כשנרצה
לצפיה ב-'האם אפשר לשפר סוכרת ללא תרופות'
האם אפשר לשפר סוכרת ללא תרופות
04/01/2018 | 19:33
3
21
אני חושב שהרופא נותן לי פלסבו בתרופה לסוכר   כי היו לי בעיות בתפקודי כבד. והסוכר שהיה מאוזן עלה
הסכרת נובעת מתרופה אחרת  (נפשית) שאין לי בררה אלא לקחת אותה והיא גם מונעת ממני לעשות דיאטה והמשקל גבוה מאוד 105 קילו. אני עושה כבר דיאטה לסוכרת טבעונית ולפעמים דברי חלב (באירוח). תוספים שאני לוקח זה אסידופולוס אצות( יוד)
B12
מה ניתן לעשות?
לצפיה ב-'רק סוכרת סוג 2 אפשר לשפר ואפילו להעלים באמצעות תזונה'
רק סוכרת סוג 2 אפשר לשפר ואפילו להעלים באמצעות תזונה
05/01/2018 | 00:40
2
19
סוכרת סוג 1 לא.   כי זאת סוכרת של חוסר אינסולין בגלל בעיה בלבלב.
 
תרופות פסיכיאטריות אפשר לבקש שיוחלפו לאחרות, אם יש. או להקטין מינון.
 
לצפיה ב-'תודה'
תודה
05/01/2018 | 00:52
1
4
לצפיה ב-'תגובה '
תגובה
17/01/2018 | 21:14
3
ידידי בעיות תפקודי כבד האם מתרופה פסיכיאטרית חמור מאוד  נסה הספר אנטומיה של מגיפה אולי יהיה  שם פתרון בשבילך   ואשמח  לנסות לעזור כמיטב יכולתי במסרים לגבי הסוכרת  חמור מאוד הפרעה בתפקודי כבד  מתרופה פסיכיאטרית   יש טיפול אלטרנטיבי
לצפיה ב-'עור קשה המגביל בפעילות גופנית '
עור קשה המגביל בפעילות גופנית
28/12/2017 | 14:50
3
17
האם קיים  טיפול טבעי לזה  תודה
לצפיה ב-'הסרת עור קשה'
הסרת עור קשה
( לעמוד שלי בתפוז )
30/12/2017 | 23:18
2
38
האם התכוונת לעור קשה בכפות הרגליים
אם כן, אפשר לשים את הרגל חצי שעה במים חמימים לריכוך העור ואחכ לשייף בעדינות עם מכשירים יעודיים לשיוף עור קשה
לצפיה ב-'תגובה '
תגובה
31/12/2017 | 09:09
1
15
הכוונה לעור קשה בידיים  שמגביל בפעילות גופנית תודה
לצפיה ב-'עור קשה בידיים'
עור קשה בידיים
( לעמוד שלי בתפוז )
02/01/2018 | 10:52
6
תתאמן עם כפפות שמתאימות לחדר כושר
לצפיה ב-'שורף ואדום באזור האינטימי'
שורף ואדום באזור האינטימי
25/12/2017 | 10:46
3
17
שלום...
אולי פה יהיה לי פיתרון,
אשמח לנסות כי אני מאוד מתוסכלת.
יש לי פטריות חוזרות בנרתיק והשתמשתי בתרופות המקובלות.
בגלל שזה חוזר על עצמו זה מצריך בדיקה מעמיקה יותר.
במהלך סוף השבוע היה מאוד אדום, מאוד שורף, ולמעשה לא יכולתי להתנועע... לא ללכת ולא לשבת.
הלכתי לבדיקת מעבדה של אחת מקופות החולים המוכרות, לקחו דגימה פנימית, נמצא שהכל תקין!
כלומר, אם הנרות לא עזרו, והבדיקה הפנימית תקינה, זה משהו חיצוני...
כך גם זה נראה. מאוד מאוד אדום ושורף...
ניסיתי למרוח יוגורט קר כפיתרון טבעי לפי המלצות וזה עזר לזמן מה.
אני לא מקיימת יחסי מין בכלל בתקופה זו.
האם יש פתירונות נוספים?
טבעיים או המלצה על משחה? כבר ניסיתי אחת. 
רעיונות מה זה יכול להיות?
 
לצפיה ב-'איך לרפא פטריה בנרתיק'
איך לרפא פטריה בנרתיק
( לעמוד שלי בתפוז )
25/12/2017 | 12:15
1
27
היי,
נתחיל מזה שכל בעיה, גם אם היא חיצונית
נובעת מבפנים
את צריכה לשפר את התזונה, לאכול אוכל לא מעובד ולאכול מאכלים שיוצרים pH בסיסי בגוף.
מעבר לזה יש פרוביוטיקה שמיוחדת לאיזור הזה
אם את לא משיגה, אפשר לקחת קפסולה של פרוביוטיקה רגילה,
לפתוח אותה ולשים על התחתונים\תחבושת\תחתונית כדי שהחיידקים יבואו במגע עם האיזור המודלק.
לצפיה ב-'תודה רבה לירון'
תודה רבה לירון
26/12/2017 | 11:00
8
לצפיה ב-' תוסף תזונה אבץ יכול לעזור לבעיות עור ופריחות בכללי'
תוסף תזונה אבץ יכול לעזור לבעיות עור ופריחות בכללי
26/12/2017 | 10:19
17
גם למרוח על העור משחה שמכילה אבץ ( המשחה של תינוקות זה אבץ)
ובכלל לאכול דברים שמשפרים את המערכת החיסונית , הרבה ויטמינים .
אבל שיפור בתזונה  יכול לעזור אולי בטווח הארוך ובעתיד
אבל לרפא את הבעיה שיש לך כרגע את צריכה ללכת למומחה.
יש גם עניין של פלורה טיבעית "חיידיקים טובים"  שתרופות אנטיביוטיות משבשות , מהבחינה הזאת יוגורט דווקא רעיון נכון כי יש בו חיידקים טובים.
 נרות אם הן לא הנרות הנכונות יכולות להזיק יותר מלהועיל .
למשל  אנטיביוטיקה הורגת חיידקים אבל אם זה פטריה זה מחמיר את הבעיה , נר נגד פטריות עושה ההפך ,  ושניהם לא טובים אם זה וירוס או אלרגיה.
בקיצור לכי לרופא גניקולוג מומחה , ואם הוא לא עוזר אז לרופא אחר.
 
לצפיה ב-' פורומים חדשים מחכים לכם '
פורומים חדשים מחכים לכם
24/12/2017 | 13:22
1
 
פורום חדש יעסוק בדיני המס כולל תחום המיסוי הפלילי, בו תקבלו ייעוץ מעו"ד מומחה, לשעבר מנהל תחום במחלקת החקירות של רשות המיסים 
היכנסו עכשיו לפורום דיני מע"מ ומס הכנסה 
 
פורום חדש מרכז ייעוץ משפטי ומענה על שאלות בנושאים של ויזה, דרכון זר, הגירה, אזרחות ואשרת עבודה בחו"ל, בבריטניה וארה"ב בעיקר
היכנסו עכשיו לפורום ויזה ואזרחות בבריטניה וארה"ב
לצפיה ב-'שאלה לחברי הפורום'
שאלה לחברי הפורום
11/12/2017 | 18:16
9
39
שלום לירון ולכולם,
אני מקווה שזה קשור לפורום.
אני מגיעה ממשפחה שחלקה הגדול מאוד שומרים על המשקל ורזים יחסית
בשנים האחרונות העליתי משמעותית במשקל
יש במשפחה שלי אנשים מאוד ביקורתיים שמעירים על כך
מישהי מסוימת התחילה להתחכם במקום להעיר לי על כל מיני נושאים 
(חיסכון כלכלי, דיאטה) היא מספרת "על עצמה"
שהיא אוכלת רק ירקות ופירות, ומבשלת בעצמה את האוכל וכל מיני 
 
כל פגישה איתה גורמת לי לצער מאוד גדול
אני גם יודעת שכבר הערב היא תתקשר לאנשים במשפחה - היא לא ראתה אותי כמה שנים וכשהם ידברו היא תגיד "איך היא השמינה"
 
היא גם נותנת לי הצעות כלכליות (יש לה לא מעט כסף ולי פחות)
ובאופן כללי רע לי כשאנחנו נפגשות אבל היא משפחה
 
חוץ מלהתנתק לחלוטין מהמשפחה שלי האם יש לכם הצעות?
ואולי גם איך להתמודד עם ביקורת שנאמרת בדרך סמויה
לצפיה ב-'איך להתמודד עם בני משפחה'
איך להתמודד עם בני משפחה
( לעמוד שלי בתפוז )
12/12/2017 | 08:31
1
33
היי,
קודם כל אני מסכים שזה מצב לא פשוט.
את יכולה להתמודד עם הבעיה בכמה מישורים
1) זה נשמע שגם לך מפריעה סיטואציה, ושלא נוח לך עם זה שהשמנת. אם היית שלמה עם הגוף שלך ומשדרת ביטחון עצמי אף אחד לא היה מעז לתת לך "ביקורת" על איך השמנת או איך את נראית. לכן הדבר הראשון הוא לקבל את עצמך כפי שאת ולשדר את זה החוצה.
2)אם זה אכן מפריע לך ואת רוצה לחזור למשקל הקודם שלך ולבריאות טובה, את צריכה לגרום לזה לקרות. כדאי שתקבלי הדרכה מאיש מקצוע כיצד לעשות את השינוי. אני מציע לך לבוא אלי לפגישת ייעוץ בקליניקה.
3)אם את רואה שהקשר בינכן לא עושה לך טוב, נתקי אותו, או המעיטי את הפגישות איתה. אנחנו חיים בעולם מלא סטרס גם ככה, ואת לא צריכה להכניס לעצמך סטרס נוסף לחיים.
מקוה שעזרתי
לצפיה ב-'היי לירון'
היי לירון
12/12/2017 | 11:31
17
תודה רבה על ההתייחסות לשאלות שלי.
 
מי שנתנה לי ביקורת היא מבקרת הרבה דברים גם את עצמה כל הזמן
היא משווה בין יופי של אנשים וגם בין אינטליגנציה של אנשים שונים וביקורתית מאוד גם כלפיי עצמה וכל מה שנמצא על ידה. 
 
מפריעות לי ההערות שלה.
הרגישות שלי היא לא רק בדיאטה גם כשהייתי במשקל תקין נפגעתי מביקורת.  
אם יש לך הצעה כללית שאתה יכול לרשום בפורום על מזון שמשפר הרגשה או מסייע ללחץ נפשי אשמח לשמוע.
לצפיה ב-'לפעמים ביקורת באה מאהבה או מדאגה'
לפעמים ביקורת באה מאהבה או מדאגה
12/12/2017 | 15:13
6
13
אולי היא רוצה לעזור לך  כי היא חושבת שזה לטובתך.
אז אולי קחי אותה לשיחה ב4 עיניים, ותסבירי לה כמה זה מפריע לך שהיא מותחת עליך ביקורת , בדיוק כמו שכתבת את זה כאן,  ובקשי ממנה לרדת מהנושא.
פעם כשאני השמנתי  ומישהו במשפחה העיר לי על כך, הפכתי את זה לבדיחה והכרזתי בקול רם "קבל עם ועדה " שהחלטתי להיות שמן ושמח,  וטוב לי ככה, ושלא יבלבלו לי ת'מוח יותר .
אחרי כמה שנים כשהחלטתי להיות רזה, ואכן רזיתי בחזרה ,ואז העירו לי שאני נראה חולה, ולא טוב ודיברו מאחרי הגב שלי שאולי יש לי איזה קשה ... אז כנ"ל שוב הפכתי את זה  לבדיחה אמרתי להם שאני עושה דיטה כי החלטתי להיות רזה ובריא,  וטוב לי ככה, ושלא יבלבלו לי ת'מוח יותר .
לצפיה ב-'ברור שזה מאהבה ודאגה'
ברור שזה מאהבה ודאגה
12/12/2017 | 15:52
5
13
אני נפגעת מדבריה גם אם אנחנו מדברות על כל דבר אחר.
היא מבקרת אותי על כל דבר גם כשאני אומרת לה שמשהו מפריע לי היא אומרת
"את צריכה לחיות על אי בודד לך מפריע כל דבר"
זה לא נכון, כשאני מספרת לאנשים על דברים שמפריעים לי הם אומרים לי "במקומך גם לנו זה היה מפריע".
 
שיחה ב4 עיניים הייתה יכולה להיות אפקטיבית למי שרוצה ללמוד
אותי היא קוטעת ואומרת "את חופרת" 
 
כבר צמצמתי מפגשים וגם את השיחות איתה וכמובן כשאנחנו כן משוחחות
היא אומרת שאני לא משוחחת איתה ולא מבקרת אותה מספיק...
מה שאני לא אעשה תמיד תהיה לה תלונה והערה והצעה.
 
קשה לי להקשיב לביקורת שלה זה מדכא אותי
למרות הרצון לשמור על קשר טוב עם המשפחה הפתרון היחיד כפי שכתב לירון הוא לצמצם את הקשר. קשה לי לא להיפגע והיא לא רוצה להשתנות.
 
לגבי ההצעה שלך אבי-אני לא אוהבת לעשות בדיחה מהחיים שלי 
גם אם לא טוב לי וגם אם אני שמנה ולא שמחה זה לא נותן לאף אחד את הזכות לזלזל בי או לרדת עלי או להעביר ביקורת.
כולל המשפחה
לצפיה ב-'אולי תלכי איתה ביחד ליועץ - פסיכולוג או משהו כזה ?'
אולי תלכי איתה ביחד ליועץ - פסיכולוג או משהו כזה ?
13/12/2017 | 11:05
4
8
לנתק קשרים זה מוצא אחרון לדעתי.
 
 
 
לצפיה ב-'שקלנו את זה'
שקלנו את זה
13/12/2017 | 13:33
3
15
הסיבות שזה לא קרה:
1) כסף- כל אחת מאיתנו מעדיפה להשתמש בו לדברים אחרים
2) היא לא רוצה "לחפור", מבחינתה אני לא בסדר וזאת בעיה שלי, ואני מבחינתי בסדר
3) היא לא רוצה להשתנות ואני לא חושבת שאני צריכה להשתנות  
4) אף אחת מאיתנו לא מעוניינת לקבל ביקורת אחת מהשניה-ודאי שלא ממישהו זר
 
אני מנסה לשנות את עצמי להיות רגישה פחות
לא ניתקנו את הקשר 
 
לצפיה ב-'ללמוד להיות פחות רגישה ופחות לקחת ללב זה מה שהתכוונתי'
ללמוד להיות פחות רגישה ופחות לקחת ללב זה מה שהתכוונתי
13/12/2017 | 14:46
2
11
בהתחלה כסיפרתי לך שהשיטה שלי היתה לעשות מזה בדיחה...
למרות שזה לא מצחיק בכלל, והיה לי די קשה עם ההשמנה, ואחר כך עם הדייאטה, במיוחד שזה בא לי ביחד עם בעיות בריאותיות עד שגם הרופא שלי העיר לי.
בקשר לתוספי תזונה שעוזרים למצבי רוח:
ויטמינים מקבוצה B (יש מעל 10 כאלה) משפיעים לטובה על מצבי רוח  , אני לוקח לפעמים תוסף תזונה  שמכיל את כל הויטמינים מסוג B "קומפלקס ויטמיןB"   (אני לוקח אלטמן B_REST ,יש אותו דבר גם של חברות אחרות ) וזה עוזר לי נגד הפרעות שינה, וגם לשיפור מצב הרוח,  אני לא לוקח את זה קבוע אלא במצבים של לחץ בעבודה או במשפחה או אם אני צריך לישון טוב בלילה בגלל שלמחרת יש לי משהו מיוחד...וכ"ד.
קראתי שאומגה 3 גם עוזר. - אלה תוספי תזונה שלא מזיקים אם לוקחים בעודף.
 
 
לצפיה ב-'נב- עוד משהו שאני נעזר בו זה יוגה ומדיטציה'
נב- עוד משהו שאני נעזר בו זה יוגה ומדיטציה
13/12/2017 | 14:54
1
15
תרגילי יוגה הרגעות ומדיטציה ...
ולא הלכתי לחוג או למדריכים , למדתי את זה מספרים (יש המון ספרים בנושא), אני עושה יוגה ומדיטציה הרבה שנים.
ספרים טובים בנושא אלה ספרים של דיפאק צ'ופרה, ועוד - יש המון.
מציע לך לדלג על כל ה"בלה בלה"  הרוחני.  ולהתמקד בטכניקות  של יוגה ומדיטציה וטכניקות של הרגעות .
 
לצפיה ב-'תודה רבה אבי '
תודה רבה אבי
13/12/2017 | 23:29
8
אני חושבת שקראתי שויטמינים מסוג B משפיעים על ההרגשה בכלל..
אני קצת בדיכאון לאחרונה קשה לי להתמודד עם רגשות ועם שקט
ולכן קשה לי לדמיין מצב שאשב ברוגע ואמדוט
אולי אם הייתי יכולה להתמודד עם הרגשות לא הייתי אוכלת כל כך הרבה.
אולי עדיף להתחיל עם ויטמינים מקבוצת B, ואחרי שיש רגיעה פנימית לעבוד על המדיטציה או היוגה.
לצפיה ב-'שלום לירון וחברי הפורום'
שלום לירון וחברי הפורום
07/12/2017 | 10:16
2
29
מצאתי דיון בעמוד הראשי של האתר (כרגע מופיע...)
מאוד מאוד מעניין
וגם מטריד אותי, בגלל סיבות אישיות וסיטואציה בה אני נמצאת
 
 
 
אוכל מזין ובריא - באמת מרפא?
 
הרי יש בזה משהו....
אנשים יכולים להינות מאוכל שהם אוהבים שכולל לעיתים המבורגרים ושוקולד ולהיות בריאים כל החיים... אז מה?
ואדם יכול לשתות שייקים ירוקים ולחלות?
אין חוקים!
אני חושבת שזה "טרנד" להגיד שאוכל מזין יגרום לנו לא להיות חולים.
ושאנחנו משלים את עצמינו...
כי בינתיים אני "מטיפה" לקרוביי "להפסיק עם הקולה" , "להפסיק את הסוכר"
 
אני מבולבלת
אם הייתי בטוחה בכך, מצד שני, לא הייתי מתייעצת פה לגבי הדיון
לצפיה ב-'האם אוכל בריא באמת מרפא'
האם אוכל בריא באמת מרפא
( לעמוד שלי בתפוז )
07/12/2017 | 11:00
29
היי דליה וכל חברי הפורום
קראתי את הפוסט והנה תגובתי:
1)אוכל בריא אכן מרפא, אין על כך שום מחלוקת. מאות מטופלים בקליניקה שלי יכולים להעיד על כך.
2)סרטן הוא שלב חולי מתקדם מאוד. לא בכל מצב אוכל בריא יכול לעזור
3)תזונה היא לא הפרמטר היחיד שקובעת את בריאותנו. אפשר לאכול בריא ועדיין לא להיות בריאים. יש עוד אלמנטים כגון חשיפה לשמש, סטרס ומתחים, לחיות בשמחה, צרות שנופלות עלינו, פעילות גופנית, ועוד.
4)אין תופסים אדם בשעת צערו, אבל מה שכותבת הפוסט אומרת לגבי שרלטנות ו"לאכול הכל במידה" זה שטויות במיץ עגבניות.
 
יש לי מאות מטופלים שירדו במשקל, הבריאו ממחלות כגון לחץ דם כולסטרול סוכרת צרבות ועוד וכל זה בעיקר בעזרת תזונה. אי אפשר להתווכח עם תוצאות.
לצפיה ב-'מה לא ברור? אוכל בריא מקטין את הסיכוי לקבל סרטן'
מה לא ברור? אוכל בריא מקטין את הסיכוי לקבל סרטן
10/12/2017 | 12:59
30
וזה הוכח סטטיסטית במחקרים רבים.
לכל אדם יש סיכוי לחלות בסרטן, לא כל סרטן נגרם ע"י אוכל,  אוכל בריא לא מונע לחלוטין סרטן , אבל מקטין בצורה משמעותית את הסיכוי לחלות.
אבל מי שכבר חולה בסרטן שום אוכל כזה או אחר לא ירפא אותו .
מצד שני אוכל בריא ונכון יכול לעזור בחיזוק הגוף בזמן שהחולה מקבל טיפול רפואי אחר  נגד הסרטן שיש לו.
מצער מאד לשמוע שיש אנשים תמימים שמוותרים על טיפול רפאי בגלל שרלטנים .
 
חוץ מזה שסוכר וקולה ואוכל תעשייתי לא בריא אחר גורמים להרבה מחלות אחרות חוץ מסרטן .
לצפיה ב-'זרעי הצ'ייה '
זרעי הצ'ייה
26/11/2017 | 11:25
8
28
האם נדרש לכתוש/להשרות במיים את זרעי הצ'ייה או שניתן לאכול אותם כפי שהם? תודה
לצפיה ב-'אכילת זרעי צ'יה'
אכילת זרעי צ'יה
( לעמוד שלי בתפוז )
26/11/2017 | 13:18
36
היי
נדרש לכתוש כיוון שאחרת הם יצאו בדיוק כמו שנכנסו
לצפיה ב-'אפשר גם ללעוס היטב'
אפשר גם ללעוס היטב
26/11/2017 | 13:26
6
28
אני מעדיף זרעי פשתן - במיוחד את הבהיר.
בכל מקרה גם צ'יה וגם פשתן אני מיבש בתנור בחום של 100-120 מעלות עד שהם נעשים פריכים .
אני לועס אותם היטב (מניח שחלק נבלע כמו שהוא אבל הרוב נטחן )  הם טעימים וגם משביעים בצורה הזאת.
לצפיה ב-'חימום פשתן וצ'יה לא מומלץ'
חימום פשתן וצ'יה לא מומלץ
( לעמוד שלי בתפוז )
26/11/2017 | 19:30
5
28
השומן שלהם מאוד לא יציב ולכן מתחמצן בחימום
לצפיה ב-'נכון, אבל אחרת זה בלתי אכיל ונדבק לשיניים...'
נכון, אבל אחרת זה בלתי אכיל ונדבק לשיניים...
27/11/2017 | 12:25
4
22
אני מחמם בחום נמוך ורק עד שמתיבש ...אז חלק מתחמצן .
 
לצפיה ב-'ממש לא נדבק'
ממש לא נדבק
( לעמוד שלי בתפוז )
27/11/2017 | 13:36
3
29
אפשר לטחון ולהוסיף לשייק או לסלט
חימום ב120 מעלות מחמצן
לצפיה ב-'גידי שמר מומחה מפורום ת.טיבעונית אומר שזה לא מתחמצן בגרעין'
גידי שמר מומחה מפורום ת.טיבעונית אומר שזה לא מתחמצן בגרעין
28/11/2017 | 14:27
2
35
גם אחרי אפיה ארוכה...
אז מה ?
 
לצפיה ב-'אם צריך מקורות, אז זו דוגמה אחת'
אם צריך מקורות, אז זו דוגמה אחת
09/12/2017 | 06:09
1
19
לצפיה ב-'מעולה -תודה ואני רק קולה\מיבש אותם ב110- 120 מעלות '
מעולה -תודה ואני רק קולה\מיבש אותם ב110- 120 מעלות
10/12/2017 | 11:18
12
הם לא נשרפים ונעשים קריספים ויותר טעימים.
גם גרעיני חמניה ובוטנים אני קולה\מיבש בטמפרטורה של לא יותר מ 120 מעלות למשך כשעה .
לצפיה ב-'מחזור נוסף של סדנת הדגל שלי יוצא לדרך!'
מחזור נוסף של סדנת הדגל שלי יוצא לדרך!
( לעמוד שלי בתפוז )
06/11/2017 | 11:43
2
94
אני שמח לבשר לכם שאני פותח בקרוב מחזור נוסף
של סדנת הדגל שלי, והפעם ברעננה.

הסדנה תפתח ביום ראשון ה26/11/17 (בדיוק עוד 3 שבועות מהיום)
בשעות הערב.

למה אתם חייבים להשתתף בסדנה הזו?

הסדנה תתן לכם כלים וידע לבריאות מושלמת.
הסדנה תעזור לכם לרדת במשקל ולהבריא ממחלות וסמפטומים.
הסדנה תענה לכם על כל שאלה שמטרידה אתכם בנושא בריאות.
הסדנה מקיפה ומעמיקה אולם לא ארוכה מידי - 5 מפגשים.
אחת ולתמיד תדעו למה להאמין ולמה לא מתוך ים המידע העצום שקיים ברשת בנושאי בריאות.
ההשקעה הכספית שלכם סימלית ביחס לתועלת שתקבלו.
בנוסף, אני נותן אחריות לשביעות רצון. אם למרות הכל לא התחברתם, תוכלו לפרוש באמצע ולקבל החזר כספי.

לחצו על הקישור לצפיה בתכנית המלאה של הסדנה ולראות את רשימת הנושאים שעליהם נדבר. אין עוד סדנה כזו שמקיפה כל כך הרבה נושאים.
http://lironlasser.ravpage.co.il/sylabusSadna

על מנת לתת לכל משתתף את היחס הנדרש, הסדנה קטנה ואינטימית ולכן מספר המקומות מוגבל(אז הזדרזו להירשם..).

אל תחכו, אל תתלבטו ואל תדחו, לחצו כאן לפרטים והרשמה.
http://lironlasser.ravpage.co.il/sadna
לצפיה ב-'עדכון לגבי מועד פתיחת הסדנה'
עדכון לגבי מועד פתיחת הסדנה
( לעמוד שלי בתפוז )
21/11/2017 | 09:14
1
25
הסדנה תפתח ביום ראשון ה3/12, שבוע לאחר התאריך המתוכנן.
נותרו כמה מקומות בודדים, מוזמנים להצטרף
לצפיה ב-'נשמע מעניין, בשבילי כנראה יקר מידי'
נשמע מעניין, בשבילי כנראה יקר מידי
12/12/2017 | 19:23
16
לצפיה ב-'חוויות משהות של 4 ימים במצפה אלומות.'
חוויות משהות של 4 ימים במצפה אלומות.
20/11/2017 | 07:13
8
36
 
 
הגענו למצפה אלומות בקיבוץ אלומות שבגליל התחתון ממש מעל הכינרת.

קיבלנו חדרים בסטנדרט מאוד נמוך ביחס לסטנדרתים של המלונות באילת בים המלח או בתל אביב.

האמת ......ידעתי בדיוק לאן אני הולכת ועל כן הזמנו סוויטה שלא היתה מפוארת כלל וכלל אך היתה בהחלט נוחה.

למקום מגיעים אנשים מסיבות שונות, לדוגמא, שהה איתנו פרקליט מאוד מפורסם וידוע שביקש שלא נגיד שהיה שם, בא רק לנקות את הראש ולנוח ולדעתי גם להוריד את הכרס, הוא שתה כל היום מיצים, זאת אומרת 3 פעמים ביום בוקר צהריים וערב.

היתה איתנו הסופרת והעיתונאית שרית ישיש לוי, גרושתו של העיתונאי אמנון לוי שכתבה את הספר "מלכת היופי של ירושלים"  , הגיע על מנת להתרכז ולכתוב ספר חדש, היא השתתפה איתנו בכל הפעילויות, היו המון פעילויות ממש נחמדות כגון, מצגות , סדנה להכנת גבינות וחלב טבעוני, יוגה, מדיטציות הכל בסיגנון טבעוני רוחני.

הגיעו חולי סרטן לאחר טיפולים לנקות את הגוף, הגיעו אחרי גמילה לנפוש ולנוח, היו 2 שיצאו מגהה הכל אמיתי, והיו אנשים כמונו וכמוכם, פשוט יש סדנת היכרות בה כל אחד מספר את סיפורו ואת סיבת הגעתו וכך ידוע לכולם אל כולם,

האוכל היה גרוע ביותר וגם את זה ידענו מראש, רק ירקות אכילים וקטניות מונבטות בלי בישול, חומוס מזוקיני לא מבושל עם טחינה מיץ לימון ושום, הטעם היה של חומוס אמיתי, אין שם לחם וכל האוכל מוגש חי ולא מבושל רו פוד, היה יום שבבוקר נתנו סמודי שזה משקה של ירקות כגון מלפפון קישוא עלי טרד עלי חסה בננה ותמרים ביחד עם חלב שקדים, דוקא מאוד טעים, היתה סדנה לריקודי בטן, מה שאמיתי הוא שלא היינו רעבים בכלל במשך היון, החברותא היתה ברמה ומהנה, למי שיש שאלות אשמח לענות.
לצפיה ב-'לא הבנתי אם האוכל היה גרוע או טעים מאד ?'
לא הבנתי אם האוכל היה גרוע או טעים מאד ?
20/11/2017 | 12:53
7
27
את מתחילה את המשפט ב -"האוכל היה גרוע ביותר וגם את זה י~~~~~~~~~~~~~~ ובסוף את כותבת ~~, דוקא מאוד טעים"
לפי הרשימה שלך נשמע דווקא אוכל בריאות איכותי ומעולה - ירקות, נבטים, טעם של חומוס אמיתי... הכל טרי...
אז למה גרוע ?
לצפיה ב-'חביבי, לא להתנפל, מיד אסביר, ומעבר להסבר יכול להיות'
חביבי, לא להתנפל, מיד אסביר, ומעבר להסבר יכול להיות
20/11/2017 | 14:45
6
30
שמה שלי לא טעים לך זה יהייה מעדן.
 
האוכל היה גרוע לטעמי, לא טעים במילה המעטה, ולמה מכיון שכל ירק היה חתוך גדול ושמו קערות של ירקות, גזר לחוד, מלפפים לחוד, חסה לחוד וכך כל הירקות, , לא מכינים שם סלט ירקות כמו בבית ששלל הירקות מתמזגים בטעם לא משתמשים שם בשמן ולא במלח, אני לא יכולה לוותר על ההרגלים שלי ולא הייתי מוכנה לזה, מה שהיה טעים טעים זה הסמודי שהכינו לנו מבננות, תמרים, עלי מנגולד חסה מללפפון  ואולי עוד מרכיבים.
 
ברור?????
 
 
לצפיה ב-'אגב, כדאי שתקרה שוב את הפוסט הראשון, שהוא ברור לחלוטין'
אגב, כדאי שתקרה שוב את הפוסט הראשון, שהוא ברור לחלוטין
20/11/2017 | 14:48
17
עברתי עליו כרגע לראות איפה טעיתי, אבל הכל כתוב ברור כשמש בצהרי היום.
לצפיה ב-'אז הלכת לחוות בריאות בציפיה לאכול שם אוכל גורמה .'
אז הלכת לחוות בריאות בציפיה לאכול שם אוכל גורמה .
20/11/2017 | 15:37
4
14
לצפיה ב-'ממש ידעתי לאן אני הולכת מה שלא ידעתי'
ממש ידעתי לאן אני הולכת מה שלא ידעתי
21/11/2017 | 13:42
3
22
זה שלא מגישים מלח ושמן זית, והתבלין זה הלב של האוכל.
 
אני אוכלת בריא גם בבית, העניין הוא שנקלעתי בבעיה של הכבד עקב התנגשות
של תרופות, את התרופות הפסיקו לי והרגשתי צורך לנופש, ועל כן חשבתי שזה המקום ובאמת התאים לי שם , הביקורת ניתנה מתוך האמת לאמיתה , במידה ומי שרוצה ללכת לשם שידע מה מצפה לו.
 
 
לצפיה ב-'אני אוכל ככה כבר כמה שנים - בלי מלח, בלי שמן , (התרגלתי )'
אני אוכל ככה כבר כמה שנים - בלי מלח, בלי שמן , (התרגלתי )
21/11/2017 | 15:43
22
זה מזכיר לי שפעם הזמינו אותי לארוחת בריאות  במסעדה בנמל תל אביב זה נקרא דרך החיים או משהו כזה. (זה מין מועדון בריאות כזה עם ספא וכ"ד..)
אז עוד לא נהגתי לאכול "בריא" וזה היה די חדש לי .
אבל זכור לי שבא מלצר עדין שהסביר לנו באריכות שזה מזון בריאות שהם לא מטגנים לא צולים הכל טרי בריא בלי כל מיני .... שבהתחלה נשמע לי די מגעיל לאכול דג מאודה או ביצה עלומה או וכל מיני דברים אחרים מאודים ולא מבושלים בלי טיגון , בלי חימום , ובלי ... ובסוף אני זוכר שדווקא הופתעתי לטובה והכל היה מאד טעים .
לצפיה ב-'שתהיי בריאה '
שתהיי בריאה
18/12/2017 | 23:00
1
11
עדיין יש תבלינים שונים בריאים  מלח  רגיל מזיק מאוד יש מלח הימלאיה או מלח אטלנטי גם להמעיט מאוד צריך 1000 מיליגרם נתרן ביום שמן מזיק לבריאות   סוכר מזיק לבריאות   קמח לבן ומלא מזיק לבריאות מלבד מעט כוסמין ושיפון מלא שתי פרוסות ביום  שיהיה בהצלחה   הרבה בריאות ארוחה מבושלת  אחת ביום    מזון טבעי בלבד ולא מעובד  הרמבם טען ששמן הזית מזיק
לצפיה ב-'והרמב"ם צדק בנושא של שמן זית'
והרמב"ם צדק בנושא של שמן זית
21/12/2017 | 14:03
10
שמן זית או לא זית כל שמן זה חומר שבכל גרם שלו יש 9 קלוריות - פי 2 מפחממה או מחלבון וזה סתם חומר מיותר לגוף משמין .
הגוף של אדם ממוצע זקוק ללא יותר מ 30- 50 גרם שומן מכל סוג שהוא שחלק מזה חייב להיות ח שומן חיוניות ( אומגה 6 ו 3 ) ובשמן זית הרוב זה בכלל אומגה 9 שהיא ח שומן לא חיונית,  ושומן כללי יש בהרבה מזונות כך שמגיעים לכמות הזאת גם בלי להוסיף שמן לאוכל.
לצפיה ב-'דיאטת גאפס - האם מישהו התנסה?'
דיאטת גאפס - האם מישהו התנסה?
16/11/2017 | 09:29
1
23
אשמח לשמוע אם מישהו התנסה ואם נתרם מדיאטה זו
לצפיה ב-'או רואו פוד '
או רואו פוד
18/12/2017 | 23:03
6
או תזונה מקרוביוטית     אלה גישות התזונה המובילות או ללכת על דיאטת הדאש שזוכה מקום ראשון כל שנה
לצפיה ב-'שלום אני חדשה פה, יש לי שאלה'
שלום אני חדשה פה, יש לי שאלה
11/11/2017 | 11:43
1
29
האם מישהו פה היה במצפה אלומות?
 
חוויות בבקשה.
 
תודה רבה.
לצפיה ב-'חויות ממצפה אלומות'
חויות ממצפה אלומות
( לעמוד שלי בתפוז )
12/11/2017 | 13:40
41
היי,
אני הייתי שם יום אחדכתומך בקבוצה מאורגנת של חולי סרטן שהגיעו לשם למשך 3 שבועות.
כדי לענות לך טוב יותר על השאלה, אשמח שתסבירי לי מה מטרת הביקור שלך שם
לצפיה ב-'שיתוף בסיפור אישי מהיחלצות ממחלה קשה'
שיתוף בסיפור אישי מהיחלצות ממחלה קשה
05/11/2017 | 17:15
11
56
שלום לכולם.
ברצוני לשתף אתכם בסיפורי האישי שכתבתי לאחר שנחלצתי מעשר שנות סבל ממחלה נוראית שהרופאים מכנים מחלה אוטואימונית ששמה קוליטיס.

כתבתי את סיפורי האישי על מנת לעזור לחולים אחרים, שמו "שלושים ושש שעות מאימורן", כי הייתי 36 שעות לפני תחילת טיפול במדכאי מערכת חיסון. מי שמעוניין יכול לפנות למייל זה ולבקש את "שלושים ושש שעות מאימורן",והקובץ ישלח. אין צורך להזדהות, אין צורך להסביר מדוע. הוא כמובן בחינם.  phoenix999a@gmail.com

לצפיה ב-'ריפוי קוליטיס'
ריפוי קוליטיס
( לעמוד שלי בתפוז )
06/11/2017 | 11:35
10
38
אני שמח לשמוע שנרפאת מקוליטיס.
אני רק אסביר לקוראים הנוספים שקוליטיס היא מחלה של דלקת חריפה במעי הגס
על פי הרופאים היא נחשבת כמחלה אוטואימונית,
כלומר מערכת החיסון תוקפת את המעי.
לכן אחד הטיפולים הנפוצים הוא דיכוי של מערכת החיסון על מנת שלא תתקוף את המעי.
אימורן ניא אחת התרופות שעושה זאת.
הגישה הזו "בעייתית משהו" בלשון המעטה
כיוון שהיא מחלישה את כל הגוף וגורמת נזקים במקומות אחרים.
גישת הבריאות הטבעית לטיפול בקוליטיס וגם במחלות מעיים היא שיקום של המעי,
על ידי צום מיצים או צום מים ואחכ חזרה הדרגתית לאכילה נכונה.
 
לצפיה ב-'תיקון קטן'
תיקון קטן
06/11/2017 | 17:06
9
32
שלום לירון.
הרבה משתמשים  במילה "ריפוי" ואני ממהר לתקן שלא מדובר כאן בריפוי, כי במבט לאחור מעולם לא הייתי חולה, על פי ראות עיניי. מדובר כאן על שליטה הכרה וקבלה. הפוטנציאל לתגובה קוליטית תשאר בגופי לנצח, אך אני שולט בה, ולא היא בי.
למי שמעוניין לדעת יותר, מוזמן לקרוא את "שלושים ושש שעות מאימורן"
לצפיה ב-'לא מבין למה אתה לא מצרף את הקובץ להודעה שלך הזאת?'
לא מבין למה אתה לא מצרף את הקובץ להודעה שלך הזאת?
08/11/2017 | 12:32
8
22
מה יוצא לך מזה שאני שולח לך אימייל ואז אתה שולח את הקובץ 
לי זה נשמע מוזר ואפילו חשוד .
 
 
לצפיה ב-'שלום אבי'
שלום אבי
08/11/2017 | 18:30
7
27
מצטער על המאמץ שתצטרך להשקיע, מה לעשות, לא הכל אפשר לקבל בקליק.
 
לצפיה ב-'בשיטה שלך אפשר לקבל גם וירוסים וסוסים טרוינים וספאם.'
בשיטה שלך אפשר לקבל גם וירוסים וסוסים טרוינים וספאם.
12/11/2017 | 12:42
6
24
ולכן אוותר על המאמץ הזה..
 
לצפיה ב-'אתה צודק'
אתה צודק
12/11/2017 | 14:53
5
23
כל עוד שאתה דואג למחשב יותר מאשר אתה דואג לבריאות, זה סימן שאצלך ברוך השם הכל בסדר, ואין צורך שסתם תיקח את הסיכון.
לצפיה ב-'אני דואג גם, וגם, ואכן הכל אצלי בסדר... תודה. ובהצלחה. '
אני דואג גם, וגם, ואכן הכל אצלי בסדר... תודה. ובהצלחה.
12/11/2017 | 17:03
4
13
לצפיה ב-'התשובה היא לירון, בעקבות תרופות'
התשובה היא לירון, בעקבות תרופות
12/11/2017 | 20:38
3
28
של מרשם רופא שאני לוקחת התגלו לי ערכים גבוהים בכבד,  ואז הרופאה אמרה שאני צריכה לשנות תזונה, לרדת במשקל ושלחה אותי לדיאטנית, הלכתי לדיאטנית של קו"ח כללית שבמשך כל המפגש התעסקה עם הטלפון הנייד, ובכלל לא התיחסה אלי ולשאלותי ובסוף המפגש לחצה על המחשב והוציאה לי ממנו דף "הטיפול הטזטנתי בכבד פגוע ולא משתיית אלכוהול" כתוב שם מה מותר לי לאכול אבל לא כתוב לי כמה מותר לי לאכול, כתוב פירות אבל לא כתוב איזה פירות, כנ"ל לגבי שאר המזונות, יצאתי ממנה מבואסת הרבה יותר מאיך שנכנסתי, השאלות נשארו ללא מענה, אני חרדה טחשבתי לנסוע קצת להרגה במקום בו יהיה לי גם תשובה למזונות שאקבל, זו הסיבה שבחרתי במצפה אלומות.
 
אשמח לתגובתך ולתובנות שלך.
לצפיה ב-'הורדת ערכים גבוהים בכבד'
הורדת ערכים גבוהים בכבד
( לעמוד שלי בתפוז )
13/11/2017 | 08:41
2
22
היי,
מצפה אלומות הוא לא הכתובת הנכונה בשבילך.
זה סוג של בית הבראה שנותן הזדמנות לאכול בריא כמה ימים ולשמוע כמה הרצאות מעניינות בנושאי בריאות.
את צריכה הכוונה אישית כדי לפתור את הבעיות הספציפיות שלך.
אני מציע לך להגיע אלי לקליניקה לייעוץ אישי
שיותאם לך, על פי הרקע הרפואי שלך, על פי בדיקות הדם שלך ועל פי התפריט שלך כיום ובעבר.
את יכולה לקבל עוד פרטים וגם ליצור קשר כאן:
לצפיה ב-'מכיוון שעברתי תקופה קשה של'
מכיוון שעברתי תקופה קשה של
13/11/2017 | 14:58
1
25
מתח נפשי וכמובן בריאותי אני זקוקה לכמה ימי מנוחה, כאשר אחזור
אצור איתך קשר.
לצפיה ב-'בשמחה'
בשמחה
( לעמוד שלי בתפוז )
13/11/2017 | 19:44
10
לצפיה ב-'שלום יש לי שאלה לגבי "חומרי טעם וריח" כפי שרשום על האריזות'
שלום יש לי שאלה לגבי "חומרי טעם וריח" כפי שרשום על האריזות
31/10/2017 | 14:54
2
20
לפני שבוע החלטתי לא לאכול יותר מזון שיש בו מונוסודיום גלוטומט
כשרשום על אריזה של מזון שבין הרכיבים יש "חומרי טעם וריח".. למה הכוונה ? .. אני מקווה שלא מדובר במונוסודיום גלוטומט
לצפיה ב-'חמרי טעם וריח'
חמרי טעם וריח
( לעמוד שלי בתפוז )
01/11/2017 | 10:12
1
55
היי,
יש חמרי טעם וריח טבעיים, למשל מיצוי של סלק שנותן צבע אדום כהה, ויש גם חומרי טעם וריח סינטטים.
יש ובה לכתוב אם יש מונסודיום גלוטומט, לכן אם לא כתוב בפירוש אז אין אותו.
הסימון שלו הוא 621E או MSG
לצפיה ב-'תודה רבה'
תודה רבה
01/11/2017 | 13:44
8
לצפיה ב-'היי'
היי
30/10/2017 | 11:03
1
19
לבתי בת השנתיים וחצי הופיעו נקודות מולסקום בפנים ובגוף. אני מחפשת פתרון טבעי מאחר ויש ריכוז של נגעים בעפעף של העין, האם יש לך רעיון כיצד לטפל?
 
 
לצפיה ב-'טיפול בנקודות מולסקום'
טיפול בנקודות מולסקום
( לעמוד שלי בתפוז )
30/10/2017 | 20:05
16
היי,
קודם כל היגיינה טובה ושמירה על כך שלא להתנגב באותה מגבת וכדומה כי זה מדבק.
דבר שני, תזונה בריאה. כל מה שצומח על העור מגיע מבפנים.
בנוסף, אפשר להוריד את הנקודות, יש רופא בירושלים שעושה זאת (באופן פרטי)
הנה קישור:
לצפיה ב-'תזונה או המלצות לפני כניסה להריון ועזרה בכניסה להריון?'
תזונה או המלצות לפני כניסה להריון ועזרה בכניסה להריון?
24/10/2017 | 11:28
5
28
לצפיה ב-'אגב, מנהל הפורום, תודה שאתגרתי אותך'
אגב, מנהל הפורום, תודה שאתגרתי אותך
24/10/2017 | 11:29
3
29
ואגב, ברור לי שאתה לא יכול להבטיח לי אבל אולי יש תזונה ודברים שעוזרים 
לצפיה ב-'תזונה לקראת הריון ובהריון'
תזונה לקראת הריון ובהריון
( לעמוד שלי בתפוז )
24/10/2017 | 19:32
2
30
הי נעמי,
לקראת ההריון כדאי לודא מספר דברים
1) בלוטת התריס מתפקדת באופן אופטימלי. מדד הTSH בבדיקות הדם צריך להיות מתחת ל2. הרבה פעמים הדבר תלוי בכמות מספקת של יוד בגוף. אם יש חשש לחוסר כדאי לתסף יוד.
2)רמות הברזל תקינות. בהריון רמת הברזל יורדת באופן טבעי ולכן כדאי להתחיל מנקודה טובה. אומנם רוב הרופאים ממליצים לתסף ברזל בהריון(שלא בצדק) אבל לחלק מהנשים התוסף לא עושה טוב(יכול לגרום עצירות והרגשה לא טובה)
3)להקפיד לאכול הרבה פירות וירקות ולודא שהרמה של החומצה הפולית בדם גבוהה. אם לא אז לקחת תוסף עוד לפני הכניסה להריון. חשוב לקנות חומצה פולית אקטיבית ולא זאת הנמכרת ברוב בתי המרקחת כיוון שהחומצה הרגילה יכולה להעלות סיכון לסרטן השד בקרב כ30% מהנשים
4)להקפיד על אכילה בריאה לפני ובמהלך ההריון, ללא אוכל מעובד. זה יצמצם או ימנע את הבחילות וההקאות בתחילת ההריון.
איני יכול לתת הוראות אכילה לתקופת ההריון על רגל אחת. את מוזמנת לבוא לפגישת ייעוץ בקליניקה שלי, או ללכת לכל מטפל אלטרנטיבי אחר שמתמחה באורח חיים בריא על מנת שיתאים לך תזונה ותוספי מזון מתאימים
בהצלחה
לצפיה ב-'תודה רבה! 2 שאלות- '
תודה רבה! 2 שאלות-
25/10/2017 | 12:00
1
20
יש לי תוצאות בדיקת דם מלפני חודש-חודשיים סך הכל, האם אני יכולה להעביר אותן אליך בתשלום סימלי ותוכל לעבור איתי על הפרמטרים במידה ואני מחוץ לסקאלה?
האם בבדיקה ניתן לראות את תפקוד בלוטת התריס ואת הברזל? 
האם יש לך המלצה על פירות וירקות ספציפיים? אני יודעת שבגדול כולם בריאים 
 
שוב תודה רבה
לצפיה ב-'בדיקות דם'
בדיקות דם
( לעמוד שלי בתפוז )
25/10/2017 | 15:24
20
היי נעמי,
אפשר לראות את מדדי הברזל ובלוטת התריס בבדיקות דם זה תלוי כמובן אם הרופא נתן לך לבצע את הבדיקות האלה.
אם אין בעיה רפואית ידועה כל הפירות והירקות טובים לך
לגבי בקשתך, בואי נמשיך זאת בפרטי, כתבי לי ל  liron@lironlasser.co.il
לצפיה ב-'ח. פולית מאד חשוב - יש בירקות ירוקים הדרים קטניות וכ"ד'
ח. פולית מאד חשוב - יש בירקות ירוקים הדרים קטניות וכ"ד
25/10/2017 | 12:35
18
B12   וברזל   בעיקר בבשר אדום. איברים פנימיים  (לבבות עוף, וכ"ד)
סידן ויטמין D - מוצרי חלב, סרדינים,  חשיפה מבוקרת לשמש .
אומגה 3 מאד חשוב לעובר- דג סלמון , זרעי פשתן וצ'יה.
בכללי חשוב לאכול בריא -  מוצרים מקמח מלא, לחם חי , קטניות - עדשים שעושית אפונה ... אגוזים שקדים וגרעינים שונים...(פיצוחים) הרבה ירקות ופירות.
להשתדל לאכול מוצרים  אורגנים ( שיש בהם פחות שאריות של חומרי הדברה) וכמה שפחות מוצרים מהתעשיה עם כימיקלים שונים שמכניסים לתוכם. - כימיקלים בכמויות קטנות שלא משפיעים עלינו עלולים לפגוע בעובר, במיוחד בחודש הראשון , לא כל ההשפעות של כל התוספים שמכניסים למזון נבדקו על נשים בהריון , 
לא לשתות אלכהול לא לעשן, עשן מכיל המון חומרים מזיקים ולכן  להתרחק מעשן להמנע מדברים מעושנים  בשר על האש ומאכלים  שרופים , להשתדל לא להחשף לכימיקלים שונים לעשן ולאבק. 
לא לשמוע לכל השטויות שרצות באינטרנט נגד מזון זה או אחר -למשל  המנעות מחלב מבשר מביצים מגלוטן...  ומכל מיני מוצרי מזון חשובים עלולים לגרום לתת תזונה למחסור בויטמינים מינרלים או אבות מזון ולפגוע בעובר.
 
חשוב מאד- להמנע מתרופות !! לא לגעת בתרופות נגד כאבים ותרופות להרגעה לשינה וכ"ד
מותר לקחת רק תרופות קריטיות להצלת חיים שהרופא נותן, וגם אז לבדוק אם כתוב בעלון ולשאול את הרוקח שהתרופה הזאת נבדקה על נשים בהריון , (לא תמיד הרופאים מודעים לזה) אם לא מתאים לנשים בהריון אז צריך לחזור לרופא שיחליף את התרופה.
 
לצפיה ב-'חליטת עלי זית - האם באמת מסייעת להפחתת LDL?'
חליטת עלי זית - האם באמת מסייעת להפחתת LDL?
17/10/2017 | 16:37
5
32
ולחץ דם?
בפרסום אחד נאמר כי יש להימנע משתיית החליטה ביחד עם תרופת קומדין (דילול דם) האם יש בעיה עם תרופות אחרות לדילול דם , אם כן מדוע?
לצפיה ב-'נושא מעניין , קראתי ברשת שיש מחקרים מדעיים בנושא'
נושא מעניין , קראתי ברשת שיש מחקרים מדעיים בנושא
18/10/2017 | 15:04
26
עלי הזית , אבל לא קראתי אותם.
בכל מקרה אם אתה זקוק להורדת לחץ דם , וכולסטרול , קראתי  ספר מעניין בנושא של רופא \חוקר שממליץ על דרך טיבעית להורדת לחץ דם, וניסיתי את השיטה של הדיטה שהוא ממליץ עליה, וזה עזר לי מאד ( עד מצב שירדתי במינון של תרופות ביותר מחצי ואני ממשיך בדייטה הזאת בתקווה להפטר לחלוטין מהתרופות ). 
 
העיקרון שלו זה דייטה שבעזרתה להעלות את היחס בין אשלגן לנתרן לטובת אשלגן, להפחית נתרן (מלח)ולהגדיל את האשלגן  ( כלומר לאכול עם פחות מלח ובלי מוצרים שמכילים הרבה מלח ומצד שני לאכול הרבה פירות ירקות וכל מה שמכיל יותר אשלגן מנתרן)  כי יחס לא נכון בין נתרן לאשלגן , כמו שיש באוכל שלנו,  גורם להתעבות העורקים ומשפיע על לחץ הדם וגם על כולסטרול על סכרת וגם גורם להשמנה.
הוא ממליץ גם להגביר את הפעילות הגופנית ולרדת במשקל.
בספר יש דיטה מפורטת ומדוייקת בשלבים, כולל תרגילי אימון .
הספר מתבסס על מחקרים מדעיים  רבים בנושא ומסביר גם את המנגנון הרפואי ...
לצפיה ב-'חליטת עלי זית זו אשליה'
חליטת עלי זית זו אשליה
( לעמוד שלי בתפוז )
19/10/2017 | 14:47
2
35
בדיוק כמו התרופות, היא אינה פותרת את הבעיה אלא מטפלת בסמפטום
אם תפסיק את שתיית החליטה הבעיות יחזרו מיד.
לגבי התנגשות עם תרופות תבדוק את ההתוויות על האריזה
לצפיה ב-'איזו התוויה? אני חולט עלי זית שנקטפו מהעץ?!'
איזו התוויה? אני חולט עלי זית שנקטפו מהעץ?!
19/10/2017 | 15:44
1
18
מה הבעיה לשתות חליטת זית באופן קבוע ? זו דרך חיים כמו שחולה סכרת נמנע ממאכלים מסויימים וכו'.....
לצפיה ב-'לדוגמה אם בעלי זית יש חומר שמשפיע על תהליכים בגוף'
לדוגמה אם בעלי זית יש חומר שמשפיע על תהליכים בגוף
19/10/2017 | 15:57
23
ואם במקרה אתה לוקח תרופה אחרת שעושה תהליך דומה... יכול להיות מצב של סינרגיזם ( תרופה אחת מגבירה את ההשפעה של השניה)
למשל אם אתה לוקח תרופה נגד לחץ דם ועלי הזית יגרמו לסינרגיזם כזה אתה עלול לקבל התקף לב או להתעלף בגלל ירידה פתאומית וחדה של לחץ הדם.
(אני לא אומר שזה אכן כך וצריך לבדוק את זה בעלונים של התרופות שאתה לוקח.)
בעיה נוספת בלקיחת צמחים כתרופה היא שהריכוז של החומר הפעיל לא ידוע ולא קבוע ולכן פעם זה ישפיע פחות מידי ופעם יותר מידי.
למשל יש תרופות נגד לחץ דם שכתוב בהם שאסור לשתות מיץ אשכוליות כי במיץ אשכוליות יש חומר שגורם לסינרגיזם כזה .
מי חושב שמשקה כלכך תמים כמו מיץ אשכוליות יכול להרוג אותך ?
חוץ מזה החומר שיש בעלי זית הוא חומר שמשפיע על מערכת העצבים כמו שכתב לירון - חומר שמטפל בסימפטומים של הלחץ דם באופן זמני ולא מטפל בבעיה
האמיתית שזה הצירות של כלי הדם והתעבות הדפנות שלהם.
מה שמטפל בסיבת השורש ללחץ הדם זאת דיטה נכונה, פעילות גופנית, ירידה במשקל המנעות מאלכהול ומעישון....
לצפיה ב-'חשוב לדעת ש-LDL הוא לא כולסטרול רע'
חשוב לדעת ש-LDL הוא לא כולסטרול רע
05/01/2018 | 00:59
3
רק קוראים לו ככה.  אבל יש לו תפקיד והגוף צריך אותו.
 
בישראל לא בודקים סוגים שונים של LDL.
מסתבר לפי מחקרים ובדיקות ש-LDL הגדול והקל הוא בלתי מזיק.
וה-LDL הקטן והצפוף הוא המזיק.
 
ומתברר שזה קשור לטרגליצרידים, שרמה גבוהה שלהם גורמת לגוף לייצר LDL קטן ומזיק.
 
וכבר המון זמן ידוע שמה שגורם לגוף לייצר רמה גבוהה של טרגליצרידים זה כמות הסוכר בתזונה, שזה ספציפי קשור לסוכר הפרוקטוז שנמצא בכל המשקאות הממותקים והמזון המעובד, בסוכר הלבן/חום , בסירופ תירס וסירופ אגבה ובעוד כול מיני מוצרים.
 
 
 
לצפיה ב-'שאלה על איכות שמנים'
שאלה על איכות שמנים
09/10/2017 | 09:25
9
43
איך יודעים אם שמנים הם אכן 100% טהורים.
נתקלתי באתר אינטרנט של חברת "רוגע" ומהמחירים של מוצרים שם זולים. אשמח לשמוע, אם מישהו מכיר, את האמינות שלהם.
לצפיה ב-'תגובה '
תגובה
09/10/2017 | 10:27
3
26
שמנים צריכיים להיות איכותיים בכבישה קרה  מחברה ידועה בפיקוח מועצת הצמחים  בגדול שמן קוקוס  שמן זית כתית מעוןלה שמן אבוקדו בגדול השמנים אינם קיימים בטבע ויש להמעיט מאוד בצריכתם  באכילה  יש גם אתר גולינגו לגבי איכות השמנים מחירר זול מידי הוא חשוד מאוד 
לצפיה ב-'המשך '
המשך
09/10/2017 | 10:34
2
21
האתר נראה אמין  לדעתי  וכמובן קיים ספר רוקחות טבעית למשל 
לצפיה ב-'המחירים לא זולים לדעתך?'
המחירים לא זולים לדעתך?
09/10/2017 | 11:21
1
14
לצפיה ב-'תגובה '
תגובה
09/10/2017 | 12:35
14
אכן  מחירים זןלים 
לצפיה ב-'אני לא אוכל כמעט בכלל שמן אבל בכללי עדיף לסמוך על מותג ידוע'
אני לא אוכל כמעט בכלל שמן אבל בכללי עדיף לסמוך על מותג ידוע
10/10/2017 | 15:28
24
מותג ידוע של חברה גדולה ומוכרת כמו "עץ הזיית"  "יד מרדכי" וכ"ד שלא יעיזו לזייף או להתעסק עם זיופים כדי לא לקלקל את השם שלהם .
 
לצפיה ב-'איכות שמנים'
איכות שמנים
( לעמוד שלי בתפוז )
11/10/2017 | 09:24
3
25
היי נטע,
ככל, השתדלי לצרוך את השומן בתזונה מאוכל ולא משמן
שהוא 100% שומן מזוקק
לשמן זית ישראלי יש תו תקן ואני מציע לצרוך רק שמן זית כזה, ולא שמנים מיובאים
שמני הקוקוס שבחנויות הם ב99% איכותיים ויאן אתם בעיה
מעבר לכך אני ממליץ בחום להמנע משאר השמנים דוגמת סויה, קנולה, חמניות, תירס ודומיהם
לצפיה ב-'מדובר בשמנים למריחה לפנים ולגוף '
מדובר בשמנים למריחה לפנים ולגוף
12/10/2017 | 22:50
2
23
ולא שמנים למאכל
השאלה שלי היתה איך יודעים אם שמן מהול או שהוא 100% טהור (למרות התווית)
לצפיה ב-'איך יודעים אם שמן איכותי?'
איך יודעים אם שמן איכותי?
( לעמוד שלי בתפוז )
13/10/2017 | 12:22
17
אם את לא סומכת על התווית תקני מחברה מוכרת.
בשמנים ארומטיים אני ממליץ על שלוס
לצפיה ב-'איזה שמן את מורחת על הגוף? '
איזה שמן את מורחת על הגוף?
17/10/2017 | 12:23
13
שמן לא נספג מהר לעור ולכן התחושה של שמן לא נעימה ובגלל זה חברות קוסמטיקה מיצרים מהשמן קרמים (במכשיר שנקרא המוגנייזר מערבבים את השמן עם מים וחומרים מחליבים \מתחלבים ועוד כל מיני תוספות שמפזרות את בועיות השמן ביחד עם המים ומקלות על הספיגה שלו בעור...)
 
 

מנהל/ת הפורום

אודות:
עם תואר ראשון בהצטיינות במדעי המחשב והמתמטיקה, אפס ידע בתזונה ואורח חיים בריא, ועם האמונה שאני חי נכון כי עסקתי בספורט ומשקלי היה תקין, גיליתי את תחום
עוד...

חם בפורומים של תפוז

בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

בעלי מקצוע

לירון לסר- מנהל פורום ריפוי ותזונה טבעית
מנהל הפורום לירון לסר

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ