לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
50865,086 עוקבים אודות עסקים

אודות הפורום קרב מגע הגנה עצמית

 

 

 

 

הוספת הודעה

צרף
תמונה וידיאו קובץ
קבצים המצורפים להודעה

x
הודעה מהנהלת הפורום
פורום קרב מגע הגנה עצמית עוסק בשילוב וחיבור אנשים מכלל אומנויות הלחימה. בשיח על טכניקות, פרקטיות ורלוונטיות, בדיון על חינוך לערכים מתוך ובתוך האימונים עצמם. שחר יזרעאלי ואלעד ביננפלד, מנהלי הפורום וממייסדי האקדמיה הישראלית לקרב מגע, בעלי ניסיון עשיר בהדרכה וחלוצי תכניות רבות עם גופים ארגוניים גדולים בארץ. 0
המשך >>

לצפיה ב-'יש תזונה מומלצת למתאמן קרב מגע? '
יש תזונה מומלצת למתאמן קרב מגע?
08/01/2018 | 15:40
1
25
לצפיה ב-'הדיאטה צריכה להתאים למטרות ולשגרת החיים של האדם באופן אישי'
הדיאטה צריכה להתאים למטרות ולשגרת החיים של האדם באופן אישי
08/01/2018 | 18:56
31
קרב המגע הינה שיטה להגנה עצמית ואינה ספורט תחרותי. 
כששגרת היומיום מורכבת מהרבה אימונים (ספורטאי תחרותי מתאמן גם פעמיים ו-3 ביום) חשוב להתאים תפריט - תזונאי ספורט.
גם כשאדם מתאמן להנאתו בקרב מגע או באמנות לחימה כלשהי או בכושר גופני בכלל  חשוב לבנות דיאטה מתאימה.
דיאטה המתאימה לאימוני קרב מגע היא דיאטה במטרה להיות בריא.
יש ללכת לבעל מקצוע בתחום ולבקש תפריט בהתאם.   
לצפיה ב-'קומנדו קרב מגע, מומלץ?'
קומנדו קרב מגע, מומלץ?
16/12/2017 | 13:14
4
98
שלום וברכה,
לפני כמה עשרות שנים התאמנתי במכבי ת"א באימוני קרב מגע
אצל מוני אייזיק (אשר היה גם מאמן הג'ודו הראשון של יעל ארד).
בשלב מסויים המאמן עזב את הארץ.
האם יש בת"א לימודים בסיגנון של מוני אייזיק והיכן?
האם אתם יכולים להמליץ לי על סגנון הלימוד הזה או לחילופין על סגנון/מועדון
אחר?
לצפיה ב-'אם המאמן טוב אז מומלץ :)'
אם המאמן טוב אז מומלץ :)
19/12/2017 | 15:52
3
74
צהרים טובים,
אינני מכיר את אופי ההדרכה של מוני אייזיק. 
אתה מוזמן לבדוק דרך האתר של הארגון -      http://ckmisrael.co.il
בנוסף, אני יכול להזמין אותך לנסות אותנו בסניף ת"א, יהודה בורלא 25, שכונה ל'.
אלעד 054-6446495.
 
בהצלחה
לצפיה ב-''
19/12/2017 | 16:22
19
לצפיה ב-'במקרה הספציפי הזה ובכלל, כדאי לבדוק בעוד מקורות '
במקרה הספציפי הזה ובכלל, כדאי לבדוק בעוד מקורות
07/01/2018 | 13:49
1
56
אני רק אניח את זה פה: https://en.wikipedia.org/wiki/Moni_Aizik
ושאלה חשובה ולגיטימית בעניין אם אתה מחליט ללכת ל DOJO שלהם:
מי הכשיר את מוני בקרב מגע? והאם יש לזה סימוכין?
 
ובנוסף, קריאה מעניינת בנושא חיפוש מדריכי קרב מגע:
 
לצפיה ב-'בחירת מדריך/מאמן'
בחירת מדריך/מאמן
08/01/2018 | 16:51
38
תודה על השיתוף.
בהחלט דרכים נכונות לבחירת מאמן.
לצערי קיימת בורות מסוימת בנושא קרב מגע והמון אנשים לא מבינים את ההבדל בין אמנויות לחימה שונות לבין קרב מגע.
לכן מומלץ לבחון את האימון והמדריך בדברים שכל אחד ואחת יכולים - לפי עקרון ההתאמה - האם האימון והמדריך מתאימים לי או לילד שלי ? 
- בטיחות
- כיף 
- בהקשר ישיר לקרב מגע - האם ההסברים הגיוניים (קרב מגע חייב להיות הגיוני)
- שיחה עם המאמן (תעודות, האם הוא נותן יחס אישי ואנו מקבלים תשובות מספקות)
 
במקרה של קומנדו קרב מגע, אינני מכיר את המייסד וגם לא את מדריכיו.
בכל מצב יש לבחון את המדריך הישיר שמאמן אותי או את ילדיי (גם אם המאמן שלו הוא דמות מוכרת עם תעודות או מישהו שאינו מוכר). בסופו של דבר המדריך עומד מולנו.
לעניות דעתי מדריך/מאמן/מורה, חייב להיות קודם כל בן אדם.
לצפיה ב-'מה זאת האקדמיה הישראלית לקרב מגע?'
מה זאת האקדמיה הישראלית לקרב מגע?
05/12/2017 | 10:20
4
74
האם יש עדיפות להירשם לחוגים מטעמה?
לצפיה ב-'האקדמיה הישראלית לקרב מגע'
האקדמיה הישראלית לקרב מגע
09/12/2017 | 20:51
103

האקדמיה הישראלית לקרב מגע – KMA ISRAEL הוקמה בשנת 2010 ע"י שחר יזרעאלי ואלעד ביננפלד במטרה לקדם, לפתח ולשמר את השיטה. לאחר למעלה מ - 18 שנות ניסיון רצופות בהדרכת קרב מגע, בארץ ובעולם ובקשר ישיר ובלתי נפרד לחינוך, הקימה האקדמיה, תכנית בשיתוף משרד החינוך, בה לומדים תלמידי בתי ספר קרב מגע בשיטתם ובהוראתם.
בנוסף לסניפיה בארץ ובחו"ל, האקדמיה פועלת במסגרת מועדוניות של משרד הרווחה, מלווה ומפעילה מדריכים בעמותות לילדים ונוער בסיכון ונותנת מענה לבתי ספר ומוסדות בזמן אמת למקרי אלימות.
 
חלק ניכר מפעילותה של האקדמיה מתרכז בהכשרות:
 
מדריכי בי"ס -  הכשרת מדריכים ייעודית לעבודה בבתי ספר עם ילדים ונוער במסגרת תכניתה במשרד החינוך. הכשרה המתמקדת בשלושה מישורים: מתודיקת ההדרכה, פדגוגיה ותחום התוכן.
מורים לחנ"ג בהגנה עצמית - הכשרת מורי החינוך הגופני ללמד הגנה עצמית בהלימה לצרכי משרד החינוך ולפי דרישותיו הפדגוגיות.
מדריכי קרב מגע בארץ מדריכי צוות האקדמיה החלו את דרכם כחניכים מן המניין במועדונים השונים, התלמדו בהדרכה בצמוד לצוות הבכיר ולאחר מכן עברו את הכשרתם כמדריכי קרב מגע במכון וינגייט.
עוזרי מדריכים - תכנית ייעודית לילדים ונוער בקרב חניכי האקדמיה על סניפיה השונים.
מדריכי קרב מגע בחו"ל - כל צוות המדריכים בחו"ל עבר הכשרה תחת האקדמיה ומדריך לפי אותן אמות המידה.
 
לעניות דעתנו, חינוך נכון באמצעות שיטת קרב המגע, יכול למנוע במידה ניכרת אחוז גדול מבעיות האלימות הקיימות כיום סביבנו.
אנו מאמינים בשינוי, ללא אמונה, לא היינו רואים את עתידינו ואת עתיד ילדינו כאן. אנו יוצרים ופועלים למען שינוי חברתי זה ללא חת, מקטן ועד גדול, במטרה לטעת ולחזק את שורשינו הציוניים, תוך הטמעת אבני היסוד של השיטה ערכים, כבוד הדדי ומשמעת.
 
לצפיה ב-'עדיפות...'
עדיפות...
09/12/2017 | 20:55
2
56
שלום אלי,
בתשובתי הקודמת כתבתי לך על הארגון שלנו - האקדמיה הישראלית לקרב מגע.
אשמח שתרחיב מעט לגבי שאלתך על העדיפות. למה כוונתך ?
 
שבוע טוב :)
לצפיה ב-'תודה רבה על התשובה המפורטת '
תודה רבה על התשובה המפורטת
12/12/2017 | 11:16
1
32
האם יש חוגים מטעמה מסודרים ועוד חוגים רגילים פרטיים?
לצפיה ב-'חוגים פרטיים'
חוגים פרטיים
12/12/2017 | 22:09
32
האימונים בסניפים השונים הינם חוגים פרטיים.
אתה מוזמן להגיע להתנסות בכיף :) 
 
חג שמח
לצפיה ב-'גם אנחנו נשמח להמלצה '
גם אנחנו נשמח להמלצה
21/11/2017 | 10:42
2
59
מחפשים אימון קרב מגע (מקסימום פעמיים בשבוע) לתאומים בני 9 בגוש דן - גבעתיים/ר"ג/בני ברק/ת"א והאזור....
לצפיה ב-'2 מועדונים מומלצים :)'
2 מועדונים מומלצים :)
21/11/2017 | 11:22
61
שלום לכם,
אתם מוזמנים לבוא לנסות את הסניף שלנו בת"א, בו אני מאמן (054-6446495)
יש גם בר"ג מדריך בשם רועי שלום שהוא חבר בארגון שלנו ואני מאוד ממליץ (054-7504148).
בהצלחה :)
לצפיה ב-'בנוסף להמלצת מנהלי הפורום, אני ממליץ על ק.מ.י '
בנוסף להמלצת מנהלי הפורום, אני ממליץ על ק.מ.י
07/01/2018 | 13:58
28
לצפיה ב-'קרב מגע באזור יוקנעם'
קרב מגע באזור יוקנעם
08/11/2017 | 13:38
1
28
שלום לכולם, מחפש מקום לאימוני קרב מגע ברמה גבוהה באזור יקנעם והסביבה.
תודה לעוזרים.
לצפיה ב-'יש בטוח '
יש בטוח
08/11/2017 | 13:49
31
הי גיל,
יש בטוח, אך אינני מכיר.
אם לא תקבל המלצות (וגם אם כן) - תבחן בעצמך לפי קו מנחה מאוד ברור - היגיון.
קרב מגע היא שיטה להגנה עצמית ולכן כל הנלמד צריך להתאים למצבי אמת.
תשאל שאלות ותבחן את תשובת המדריך - האם הגיוני או לא.
כשתמצא ותנסה ותרצה להתייעץ במידה ויהיו לך ספקות, אנחנו פה :)
בהצלחה
לצפיה ב-'UFC 217 - עוצר נשימה'
UFC 217 - עוצר נשימה
07/11/2017 | 12:19
1
65
מרתק
חובבי הפורום צופים או הלכנו רחוק מידיי?
לצפיה ב-'משתדלים ;)'
משתדלים ;)
07/11/2017 | 18:02
26
לצפיה ב-'איך יודעים'
איך יודעים
26/10/2017 | 10:47
3
68
איך יודעים אם בני בן ה- 14 מתעל את האימונים למקומות טובים של "הגנה עצמית" במידת הצורך וכושר גופני,
או לעודף ביטחון עצמי שיכול להוביל לאלימות במקרה ויקלע לסיטואציה כזאת בביה"ס למשל? 
לצפיה ב-'תקשורת טובה & שיח עם המאמן'
תקשורת טובה & שיח עם המאמן
29/10/2017 | 11:38
2
52
שאלה מצוינת!
התשובה לטעמי מורכבת ממספר חלקים:
1. לרוב, המדריך משמש לחניכים כדמות משמעותית והם "הולכים אחריו". תשאלי את עצמך, האם ילדך נהנה באימונים ? מה דעתו על המדריך? האם מתחבר אילו ? מקשיב לו ? איך את מתרשמת מהמדריך ? האם היית רוצה שילדך יקשיב לו ?
אני מאמין שהמדריך וההורים צריכים להיות בקשר, לעשות תיאום ציפיות ואם יש ארוע חריג לעדכן ולטפל.
2. חשוב מאוד שתהיה לך תקשורת טובה עם ילדך. כך תרגישי כשדברים קורים והוא גם יבוא לשתף. 
3. חשוב להבדיל בין מקרה חד פעמי לבין שגרה. האם ילדך מתנהג בתוקפנות או בתקיפות ? האימונים צריכים להעצים ולשפר את יכולתנו להיות אסרטיבים, תקיפים. התנהגות תוקפנית אינה נכונה. 
 
ככלל מטרת האימונים לשפר ביטחון עצמי. עודף ביטחון עצמי הינו ביטוי לחוסר ביטחון מסוים...
 
מקווה שעזרתי... את מוזמנת, אם תרצי, לפרט יותר באופן פרטי :) 
לצפיה ב-'עודף ביטחון עצמי הינו ביטוי לחוסר ביטחון מסוים...'
עודף ביטחון עצמי הינו ביטוי לחוסר ביטחון מסוים...
02/11/2017 | 11:21
1
30
איזה משפט!
 
נכון לחלוטין,
 
תודה רבה!
לצפיה ב-'תודה לך :)'
תודה לך :)
02/11/2017 | 15:54
8
לצפיה ב-'מכה מתחת לחגורה '
מכה מתחת לחגורה
15/10/2017 | 11:05
2
101
אז...
המאמן בעיניי צריך להעניק לי חגורה. אני יודע מה היכולות שלי, ביחס ליתר וביחס לעצמי, ויודע כמה התמדתי ובהחלט בראייה אובייקטיבית הגיע הזמן.
אז חבריי לקהילת מתאמני הקרב מגע,
איך שואלים את המאמן על חגורה?
 
לצפיה ב-'בראש מורם :)'
בראש מורם :)
18/10/2017 | 17:04
1
84
שלום אורן,
אני מניח שאתה מתכוון לכך שאתה חושב שאתה ראוי לגשת לבחינה...
הדבר הכי טוב לדעתי, זה לגשת למאמן ולדבר איתו על הנושא בארבע עיניים.
אינני יודע מיהו המאמן שלך, אבל אני רוצה להאמין שהוא אדם ערכי שיודע לקבל ביקורת וגם אם הוא אינו חושב כמוך, שידע להסביר לך בצורה הולמת וראויה.
אני, בתור מאמן, הייתי מאוד רוצה שחניך שלי ירגיש חופשי לדבר איתי על כל דבר, בייחוד אם זה קשור אליי.
אם תחליט באמת לגשת אליו, אשמח שתעדכן אותי איך היה :)
בהצלחה 
לצפיה ב-'תודה רבה!'
תודה רבה!
22/10/2017 | 10:27
13
לצפיה ב-'ביגוד מנדף מתחת לחליפה'
ביגוד מנדף מתחת לחליפה
19/09/2017 | 14:25
1
48
האם יש חולצה אולי מנדפת שאפשר ללבוש מתחת לחליפה כדי שהגוף ירגיש יבש וכל הזעה לא תספג ישר לחליפה? 
תודה
לצפיה ב-'חולצת דרייפיט'
חולצת דרייפיט
19/09/2017 | 19:06
52
הי נועם, בהחלט.
ניתן ללבוש מתחת לחליפה חולצת דרייפיט.
אני לא יודע עד כמה זה יקל למי שמזיע הרבה :)
לצפיה ב-'היי... איזה אימון הגנה עצמית מומלץ לנשים?'
היי... איזה אימון הגנה עצמית מומלץ לנשים?
10/09/2017 | 10:41
2
23
לצפיה ב-'כל אימון הגנה עצמית ושגרת אימונים'
כל אימון הגנה עצמית ושגרת אימונים
11/09/2017 | 13:02
47
הי רוני,
יכול להיות שלא הבנתי את שאלתך, אז אנא תשאלי שוב :)
 
כל אימון הגנה עצמית מומלץ לנשים ולכל אחד ואחת.
ישנם תכנים כלליים שרלוונטים לכולם/ן וישנם תכנים ספציפיים שרלוונטים יותר לקהל מסוים וכך האימונים יכולים להיות ממוקדים יותר.
לדוגמה, אצל נשים רלוונטי מאוד לדעת להתמודד כנגד חביקה (חיבוק שאינו מתוך חיבה) כי במציאות אלה מצבים נפוצים. נושא החביקה רלוונטי גם לגברים כמובן.
 
אני ממליץ לבחור מדריך/ה שמבין את הצורך שלך באימון, את המטרה שלך ולעשות תיאום ציפיות.
חשוב מאוד ליצור שגרת אימונים :)
לצפיה ב-'האימון המומלץ ביותר לאישה לצורך הגנה'
האימון המומלץ ביותר לאישה לצורך הגנה
10/05/2018 | 16:10
9
זה להתאמן באיך למצוא גבר מתאים שיגן עליה
 
ישראל היא מדינה מאוד פמיניסטית ועקומה, מדינה שעברה ניתוח לשינוי מין בשנים האחרונות - מכאן נובע הבלבול שלך
לצפיה ב-'מחפש חוג קרב מגע באזור מודיעין'
מחפש חוג קרב מגע באזור מודיעין
02/09/2017 | 23:10
3
24
עדיף חשמונאים\לפיד\שילת
למבוגר
 תודה רבה!
לצפיה ב-'ישנם מספר מקומות'
ישנם מספר מקומות
03/09/2017 | 08:32
2
28
מוטי בוקר טוב,
אינני מכיר באופן אישי מדריך קרב מגע באזור מודיעין.
יש לא מעט מקומות, תבדוק בגוגל.
אני ממליץ ללכת לנסות מספר מקומות ולראות האם אתה מתחבר למדריך ולשיטת ההדרכה שלו. תרגיש את האימון ותראה אם מתאימה לך העצימות של האימון, רצוי לבחון מספר אימונים אם ניתן. 
 
בהצלחה
לצפיה ב-'תודה רבה!'
תודה רבה!
11/09/2017 | 00:50
1
11
דווקא חרשתי את גוגל לפני ששאלתי כאן, ולא מצאתי כלום.
כנראה שהמקומות שמלמדים קרב מגע לא נוהגים לפרסם את עצמם ברשת... אנסה דרכים אחרות.
אבל עוד דבר שרציתי לשאול:
האם במהלך האימונים מקבלים מכות בפנים? 
בעיקרון, מצדי ממש בכייף, אבל יש לי כמה כתרים קצת עדינים בשיניים, וזה יכול להיות ממש סיפור אם זה יישבר. 
תודה רבה על התשובות!
לצפיה ב-'מכות לפנים - אימון בטיחותי'
מכות לפנים - אימון בטיחותי
11/09/2017 | 12:40
24
המון המון תלוי במדריך ובדרך שבה בוחר ללמד ולתרגל את החומר. 
הדבר החשוב ביותר צריך להיות הבטיחות. בקרב מגע תוקפים המון לכיוון הפנים אבל לא צריכים לקבל מכה באמת, למעט תרגולות קרב שניתן לחבוש קסדה וצריך לשלוט בעצימות המכות.
חשוב מאוד שתשתף את המדריך כדי שיתן תשומת לב לעניין.
בהצלחה :)
לצפיה ב-'אשמח לשמוע דעות לגבי שליחת בת 2.5-3 ללימוד אומנויות לחימה?'
אשמח לשמוע דעות לגבי שליחת בת 2.5-3 ללימוד אומנויות לחימה?
09/08/2017 | 08:54
7
50
אני יודע שבגיל הזה פחות יש דגש על טכניקות ויש יותר עקרון או שיפור כושר אבל אשמח לשמוע את הדעות בנושא?
 
והאם זה גיל בסדר או שזה מוקדם מידי?
תודה!
 
 
לצפיה ב-'אימון ילדים מתחת לגיל 4'
אימון ילדים מתחת לגיל 4
09/08/2017 | 12:40
4
130
שלום לך,
חשוב מאוד מאוד מי המדריך. האם הוא או היא מוכשרים לעבודה עם הגיל הרך.
האם יש להם גישה לילדים (סבלנות, מחייכים, מזמינים ועוד).
גם אם כן, יש עניין בטיחותי באימונים קבוצתיים מכיוון שהמערכת העצבית של הילד/ה לא מספיק מפותחת (תפיסת המרחב ביחס לעצמם- לדוגמה, לא מספיקים לעצור ועלולים להתנגש בקיר או בילד אחר).
בכל גיל חשוב לעשות התאמה של הנדרש. כלומר, בגילאים הצעירים צריך להתאים את התרגולות והמשימות באימון אל יכולותיהם הקוגנטיביות והפיסיות של החניכים והחניכות. הן מבחינה בטיחותית והן מבחינת המטרה לחזק את גופם וביטחונם העצמי ע"י חוויות הצלחה.
מדריך טוב, ידע להתאים את האימון כך שיהיה בטיחותי, יכלול אלמנטים של כושר גופני (כולל קואורדינציה) ואמנות הלחימה.
נהוג להתחיל לאמן ילדים מגיל 4, יש מקרים בהם הילד/ה בני 3+ מפותחים פיזית וקוגנטיבית ואז רשאים להצטרף לקבוצות.
לאמן ילדים מתחת לגיל 4 ניתן כמובן אך זה סיכון באימון קבוצתי המכיל תנועה במרחב. עדיף אימון אישי. ובכלל לא צריך למהר לדעתי ��
מקווה שעזרתי. בהצלחה  
 
לצפיה ב-'תודה! וכשהזמן מגיע, יש המלצות לשיטה כזאת או אחרת?'
תודה! וכשהזמן מגיע, יש המלצות לשיטה כזאת או אחרת?
09/08/2017 | 23:48
3
32
אני מעוניין שהילדה תדע להגן על עצמה..
אבל יש ג'ודו ? קרטה? קרב מגע? גו'גוטסו ? והיד עוד נטויה..
יש המלצה לשיטה מסויימת בגיל כזה צעיר (במידה כמובן שהמדריך יודע לעבוד עם קהל צעיר כזה)
 
לצפיה ב-'הגנה עצמית = קרב מגע'
הגנה עצמית = קרב מגע
14/08/2017 | 11:51
2
41
במידה והמטרה הראשית היא הגנה עצמית, אז מומלץ ללהתאמן בקרב מגע.
שיטת קרב המגע נוסדה בשל הצורך בהגנה עצמית.
קרב מגע היא שיטה להגנה עצמית ואיננה אמנות לחימה. מכלול המסרים באימונים מוכוונים להגנה עצמית בכל גיל בהתאמה.
קרב מגע זה לא רק כשמישהו חלילה מציק לי או מאיים עליי או תוקף אותי, זה גם בסביבה הטבעית (מרבית הילדים נפגעים מתאונות ולא מתקיפה) - כביש, ים, מדרגות, מקום גבוה, חשמל...
בכל אמנויות הלחימה עושים ספורט ומחזקים את הגוף, ובכולן יש רכיב הגנה עצמית ברמה מסוימת. 
ישנן אמנויות לחימה תחרותיות שמטרתן להכין את המתאמן/ת לקראת תחרות ולכן עיקר תכנית האימונים סובבת סביב מטרה זו (יש שופט, זכיה בנקודות...).
לסיכום,
המלצתי ללמוד קרב מגע. 
יחד עם זאת יותר חשובה דמות המדריך, במיוחד בגילאים הצעירים, כפי שכבר דיברנו.
יש לקחת בחשבון נוחות הגעה לאימונים ע"מ שנוכל לתת לילד/ה פלטפורמה טובה להתמדה.
לצפיה ב-'תודה...מה לגבי טאקוונדו? (במקרה חבר טוב דיבר עם מאמן)'
תודה...מה לגבי טאקוונדו? (במקרה חבר טוב דיבר עם מאמן)
15/08/2017 | 00:05
1
27
אשמח לשמוע דעתך ...
 
תודה !
 
לצפיה ב-'איך לבחור מדריך לילד ולילדה'
איך לבחור מדריך לילד ולילדה
18/08/2017 | 07:21
35
מומלץ ללכת לראות את האימון הרלוונטי : לפי תחום העניין ולפי קבוצת האימון המתאימה.
סדר פעולות :
1. לקרוא על המדריך באינטרנט, קו"ח ותעודות.
(יש מדריכים ותיקים עם רקורד יפה שלאו דווקא יתאימו לבן ו/או לבת שלנו ויש מדריכים צעירים בלי רקורד "שנולדו להדריך" ויש להם כשרון טבעי. 
לא צריך להחליט מראש - חשוב לפגוש את המדריך)
2. שיחה עם המדריך - לשמוע הסבר על מהות האימונים לפי תפיסת עולמו של המדריך הספציפי. לשאול על ההתאמה לגילאים הצעירים - בטיחות, חוויות הצלחה וכיף. 
3. לצפות/להתנסות באימון :
- האם הילד ו/או הילדים האחרים נהנים, סקרנים, מחייכים, משתפים פעולה ומצפים להמשך. 
- האם המדריך מקפיד על הבטיחות ועד כמה, האם הוא נותן יחס אישי בתוך האימון הקבוצתי. 
- מה דעתכם/ן על התכנים, כהורים. האם הם מתאימים לילדיכם. ואם משהו לא מובן אז לדבר עם המדריך :)
 
טאקוונדו זו אמנות מדהימה, גש לדבר עם המדריך :)
לצפיה ב-'מאיזה גיל לשלוח את בני לג'ודו?'
מאיזה גיל לשלוח את בני לג'ודו?
24/08/2017 | 12:31
1
18
לצפיה ב-'נהוג להתחיל לא לפני גיל 4 , אבל!'
נהוג להתחיל לא לפני גיל 4 , אבל!
25/08/2017 | 07:24
33
ברוב המקומות נהוג לקבל ילדים מגיל 4 בתחומי אמנויות הלחימה השונים.
אנו גם, מתחילים לאמן מגיל 4.
הסיבה לכך היא רמת היכולת קוגניטיבית ופיזית.
יחד עם זאת, "לכל כלל יש יוצא מן הכלל", כלומר:
- צריך לבחון את מסגרת האימונים מבחינת דמות המדריך וחלל האימון.
הקו המנחה הוא בטיחות. אם נשאל את המדריך "מה הדבר החשוב ביותר עבורך באימונים?" , נצפה לתשובה של מילה אחת - "בטיחות".
הדבר מתבטא בעיקר במשימות שיתבקשו הילדים לבצע - שתהיה התאמה ליכולותיהם הפיזיות והקוגניטיביות.
- כל ילד שונה. יש ילדים שמפותחים יותר ויש שפחות. ילד שמפותח יותר (לא רק פיזית, אלא גם קוגניטיבית - שיבין מה מצופה ממנה לעשות), יכול להתחיל להתאמן גם אם לא מלאו לו 4 שנים. ילד שמפותח פחות, יכול להיות שכדאי להמתין עוד שנה שנתיים או למצוא מסגרת מצומצמת יותר של אימונים פרטיים ע"מ ליצור התאמה מושלמת למצבו ולצרכיו.
לצפיה ב-'הקריירה החדשה של אריק זאבי'
הקריירה החדשה של אריק זאבי
02/08/2017 | 21:48
64
אני מצדיע לאיש הזה.  
הרי ברור שהיכולות של מדלייסט אולימפי יכולות לתרום גם לסוחרים בבורסה.
לצפיה ב-'מה דעתכם על משקולות לבישות? חסרונות? סכנות? סרגל מאמצים המטר'
מה דעתכם על משקולות לבישות? חסרונות? סכנות? סרגל מאמצים המטר
29/07/2017 | 18:44
4
31
מה דעתכם על משקולות לבישות? חסרונות? סכנות? סרגל מאמצים
המטרה היא חיזוק שרירים וזריזות לקראטה

לצפיה ב-'כושר גופני ספציפי לאמנויות לחימה'
כושר גופני ספציפי לאמנויות לחימה
30/07/2017 | 14:03
1
61

צהרים טובים,
לכל אמנות לחימה יש רכיבי כושר גופני דומיננטים יותר שתכנית האימון מכוונת לשפרם בהתאם למטרת האימון.
לצורך המחשה, 
קרב מגע היא שיטה להגנה עצמית שמטרתה לתת מענה למצבי איום ו/או תקיפה ברחוב. אנו יודעים שארוע אמיתי נמשך בין מספר שניות לכמה דק' ולכן רכיבי הכושר הגופני הדומיננטיים הינם כח ומהירות בדגש על כח מתפרץ.
עבודה עם משקולות לבישות ורגילות יכולה להיות מצוינת לאימוני התנגדות לשיפור כח. איזה קראטה את/ה עושה ? 
הסכנות יכולות להיות פציעות בעקבות אימון לא נכון. אני ממליץ להתייעץ עם המאמן לפני ובכל מקרה לעבוד עם משקלים נמוכים בהתחלה.
החסרון שיכול להיות הוא פיתוח רכיבי כושר אחרים על חשבון הרכיבים שאליהם כיוונת ��
כל תכנית אימון חייבת סרגל מאמצים במטרה להמנע מפציעות ולבנות לאורך זמן.
 
לצפיה ב-'תודה על התשובה. מסיים שנתיים בשוטוקאן'
תודה על התשובה. מסיים שנתיים בשוטוקאן
30/07/2017 | 16:54
15
לצפיה ב-'שאלתי פעם את אותה שאלה מאמן מאוד מהימן ומקצועי בעיני'
שאלתי פעם את אותה שאלה מאמן מאוד מהימן ומקצועי בעיני
06/08/2017 | 10:11
1
44
שאלתי לא לצרכי אמנויות לחימה, אלא לצרכי אימוני קפיצות וספרינטים. הוא שאל אותי - האם למדת באופן נמרץ ומושקע טכניקת ריצה עם מאמן מקצועי? עניתי - לא. הוא אמר - אז אל תוסיף משקל.
 
תסיק מזה מה שנראה לך בנוגע לתרגילים בהם חשבת להוסיף משקל. אולי חלקם כדאי וחלקם לא כדאי? תמיד עדיף להתייעץ עם מי שמלמד אותך את הטכניקה. 
לצפיה ב-'מסכים מאוד'
מסכים מאוד
06/08/2017 | 13:19
11
לצפיה ב-'מה דעתכם על משקולות לבישות? חסרונות? סכנות? סרגל מאמצים המטר'
מה דעתכם על משקולות לבישות? חסרונות? סכנות? סרגל מאמצים המטר
29/07/2017 | 18:23
10
מה דעתכם על משקולות לבישות? חסרונות? סכנות? סרגל מאמצים
המטרה היא חיזוק שרירים וזריזות לקראטה

לצפיה ב-'איך עוד לא שאלו....?'
איך עוד לא שאלו....?
25/07/2017 | 16:10
1
74
שלום שלום,
איזה אימון הגנה עצמית מתאים לנשים/בחורות?
לצפיה ב-'הגנה עצמית לנשים'
הגנה עצמית לנשים
27/07/2017 | 01:31
54
שלום שלום ��
כל אימון הגנה עצמית מתאים לכולם, נשים , גברים , ילדים ומבוגרים.
כדי שהאימון יהיה יעיל, חשוב שנושא האימון יהיה רלוונטי לאותה קבוצת נשים, מבחינת גיל ותחום עיסוקן, תלמידות בי"ס או עבודה כלשהי לדוגמה.
חשוב מאוד שבחירת המלל, התרגולות וההדגמות יהיו מתאימות לאותה קבוצת אימון.
המדריך צריך לדעת להתאים את עצמו לקבוצה.
מקווה שאכן הבנתי נכון את שאלתך, אם לא, אנא תחדדי את השאלה ��
לילה טוב
לצפיה ב-'קרב מגע או קרוספיט?!?'
קרב מגע או קרוספיט?!?
16/07/2017 | 12:20
1
69
חבל שכל אחד מהם עולה מעל 300 ש"ח לחודש 
לצפיה ב-'חשוב להבין את המטרה'
חשוב להבין את המטרה
16/07/2017 | 12:46
75
שלום,
אשמח לעזור לקבל החלטה.
 
אנא ציין/י את המטרה או המטרות שלך באימון וכך נוכל לדייק טוב יותר 
לצפיה ב-' מכירים את כל הפורומים בתפוז '
מכירים את כל הפורומים בתפוז
09/07/2017 | 13:05
11
 
אם לא, אתם מוזמנים לגלות כמה...
 
 פורום פילוסופיה לכל חוגג 16 שנה של פעילות ומזמין אתכם לקחת בה חלק
 
 כותבים למגירה? חבל בואו לשתף את הגולשים בפורום שירה ופרוזה 
 
 בפורום שישים פלוס תגלו שבכל גיל אפשר להכיר חברים חדשים ברשת
 
 מכורים לגיימינג? יש לכם עם מי לדבר על כל המשחקים בפורום קונסולות משחק 
 
 אף פעם לא מאוחר מידי... בפורום חסרי ניסיון זוגי ומיני בגיל מאוחר תמצאו קהילה תומכת ומקום לשתף ולפרוק 
 
 רוכבים מקצועיים? לא יורדים מהאופניים שלכם? אופני כביש הוא הפורום בשבילכם
 
המשך גלישה נעימה
לצפיה ב-'הבדלים'
הבדלים
29/06/2017 | 10:28
1
60
שלום,
האם שיטת הקרב מגע היא שילוב של אומנויות לחימה שונות?
לצפיה ב-'השיטה הייחודית '
השיטה הייחודית
30/06/2017 | 08:14
54
אימי ליכטנפלד, מייסד השיטה, אכן היה בעל ידע נרחב באומנויות לחימה כגון האבקות ואיגרוף ואף הושפע מאביו, שהיה בלש ועסק במונחים של הגנה והתקפה.
את עקרונות קרב המגע פיתח אימי מניסיונו העשיר בקרבות רחוב ובצורך הבסיסי של השרדות בתקופת הפרעות ביהודים.
השיטה פרוגרסיבית בעלת לוגיקה מערבית ומתאימה את עצמה לחיי היומיום. 
 
ניתן למצוא את ההסטוריה של אימי באינטרנט ולהרחיב את הידע על מקורה :)
 
שבת שלום
שבת 
לצפיה ב-'שמירה על ילדים'
שמירה על ילדים
29/06/2017 | 10:22
1
28
שלום, האם יש חובש או אדם מוסמך אחר לטפל בפציעות בחוגי קרב מגע ואומנויות לחימה של ילדים? נניח עד גיל 13
לצפיה ב-'בטיחות באימונים'
בטיחות באימונים
30/06/2017 | 07:41
32
כל מדריך קרב מגע ואמנויות לחימה עובר הכשרת מגיש עזרה ראשונה בתוך הכשרתו המקצועית וחייב לשאת איתו תיק מע"ר (מגיש עזרה ראשונה).
ההכשרה רלוונטית לכל הגילאים ועפ"י חוק יש לעבור רענון אחת לשנתיים.
 
חשוב מאוד להבין!
בטיחות היא הדבר החשוב ביותר באימון!
יש לתת דגשי בטיחות רלוונטיים בכל שלבי האימון ולוודא שמקום האימון מתאים להכיל את כמות החניכים והחניכות.
 
שבת שלום חברים :) 

מנהל/ת הפורום

אודות:
את/ה מוביל/ה בתחומך? אנו מזמינים למשרדינו בימים אלו בעלי מקצוע המתאימים לנהל פורום מקצועי באשכול המומחים של אתר הקהילות המוביל תפוז אנשים. מנהל/ת פ
עוד...

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ