לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
49164,916 עוקבים אודות עסקים

פורום קרב מגע הגנה עצמית

קרב מגע הינה שיטה להגנת עצמית הנותנת פתרון פרקטי למצבי איום ו/או תקיפה בכל זמן ומקום. השיטה מותאמת לכל גיל, כאשר פשטות ויעילות הינם אבני דרך בדגש על פתרון בעיות באופן מושכל במטרה להימנע מאלימות.
לא פעם אנו נשאלים, האם קרב מגע יוביל לאלימות בקרב ילדים ונוער?

אנו מאמינים, כי חינוך נכון של שיטת קרב המגע, מתוך אמונה שלמה בה, יכול למנוע במידה ניכרת אחוז גדול מבעיות האלימות הקיימות כיום סביבנו.

מהו חינוך נכון, אם כן? אכן שאלת מיליון הדולר. איננו חושבים שיש בידי מישהו את התשובה האחת והיחידה, הנכונה ביותר, האולטימטיבית.
מבחינתנו, החיבור לשורשים והערכים היהודיים, המלחמה על הבית ועל הזכות לחיות, הקרב על הצדק וההתמודדות המושכלת, מחברים אותנו חיבור בלתי נפרד לשיטת קרב המגע אשר נהוגה היום במחוזות רבים במדינתנו ומעבר לים, כי "עם שאינו מכבד את עברו, גם ההווה שלו דל ועתידו לוט בערפל". לפי ראות עינינו, זוהי ציונות אמיתית. ואכן, השיטה עוסקת ראשית בחינוך לערכים, לכבוד הדדי ולמשמעת.

המוטו שלנו: בקרב מגע אין חוקים, כאשר מצויים בסכנת חיים, מותר לעשות הכול כדי להינצל.
יש לסייג זאת בשני עקרונות-

·       עשו הכול כדי לא להיפגע  - השכילו להשתמש בשכלכם, היו חכמים ולא צודקים, השתמשו בחושים שלכם והימנעו מסכנות ככל שניתן.

·

הנהלת הפורום:

אודות הפורום קרב מגע הגנה עצמית

קרב מגע הינה שיטה להגנת עצמית הנותנת פתרון פרקטי למצבי איום ו/או תקיפה בכל זמן ומקום. השיטה מותאמת לכל גיל, כאשר פשטות ויעילות הינם אבני דרך בדגש על פתרון בעיות באופן מושכל במטרה להימנע מאלימות.
לא פעם אנו נשאלים, האם קרב מגע יוביל לאלימות בקרב ילדים ונוער?

אנו מאמינים, כי חינוך נכון של שיטת קרב המגע, מתוך אמונה שלמה בה, יכול למנוע במידה ניכרת אחוז גדול מבעיות האלימות הקיימות כיום סביבנו.

מהו חינוך נכון, אם כן? אכן שאלת מיליון הדולר. איננו חושבים שיש בידי מישהו את התשובה האחת והיחידה, הנכונה ביותר, האולטימטיבית.
מבחינתנו, החיבור לשורשים והערכים היהודיים, המלחמה על הבית ועל הזכות לחיות, הקרב על הצדק וההתמודדות המושכלת, מחברים אותנו חיבור בלתי נפרד לשיטת קרב המגע אשר נהוגה היום במחוזות רבים במדינתנו ומעבר לים, כי "עם שאינו מכבד את עברו, גם ההווה שלו דל ועתידו לוט בערפל". לפי ראות עינינו, זוהי ציונות אמיתית. ואכן, השיטה עוסקת ראשית בחינוך לערכים, לכבוד הדדי ולמשמעת.

המוטו שלנו: בקרב מגע אין חוקים, כאשר מצויים בסכנת חיים, מותר לעשות הכול כדי להינצל.
יש לסייג זאת בשני עקרונות-

·       עשו הכול כדי לא להיפגע  - השכילו להשתמש בשכלכם, היו חכמים ולא צודקים, השתמשו בחושים שלכם והימנעו מסכנות ככל שניתן.

·

הוספת הודעה

צרף
תמונה וידיאו קובץ
קבצים המצורפים להודעה

x
הודעה מהנהלת הפורום
פורום קרב מגע הגנה עצמית עוסק בשילוב וחיבור אנשים מכלל אומנויות הלחימה. בשיח על טכניקות, פרקטיות ורלוונטיות, בדיון על חינוך לערכים מתוך ובתוך האימונים עצמם. שחר יזרעאלי ואלעד ביננפלד, מנהלי הפורום וממייסדי האקדמיה הישראלית לקרב מגע, בעלי ניסיון עשיר בהדרכה וחלוצי תכניות רבות עם גופים ארגוניים גדולים בארץ. 0
המשך >>

לצפיה ב-'שואלת גם על אומנויות לחימה לבנות'
שואלת גם על אומנויות לחימה לבנות
14/10/2018 | 10:39
1
8
האם לימוד הגנה עצמית של כמה שיעורים זו שיטה פרקטית לחיי היום היום? כלומר מדובר בתרגילים שקל ליישם (יחסית) ואפשר לעשות בזמן אמת בסיטואציות שלא מוכנים אליהם מראש כמו בחוג? 
לצפיה ב-'קרב מגע לטווח הקצר והארוך'
קרב מגע לטווח הקצר והארוך
( לעמוד שלי בתפוז )
14/10/2018 | 12:48
6
הי שירי,
בהחלט אפשר לשפר יכולת הגנה עצמית בזמן קצר, בוודאי כשמדובר על הבנה ומניעה. יש המון אנשים שמגיעים לאימונים ואומרים שלפני עשור ויותר למדו קרב מגע ועדיין זוכרים את התנועות (הגנה עצמית בסיסית מושתת על האינסטינקטים הטיבעיים ולכן לגוף ולראש קל לבצע ולזכור).
טכניקות קרב מגע אכן פשוטות וקלות לביצוע אך מומלץ ליצור שגרת אימון מינימאלית משתי סיבות עיקריות:
1. תרגול תגובות ע"מ ליצור תגובה מהירה ונכונה יותר, אינסטנקטיבית - יש לחזור על התנועה מספר רב של פעמים ע"מ שתהפוך להיות מיידית.
2. תרגול עקרונות קרב המגע - המפגשים באימונים נותנים סביבה תומכת, המתאמנים והמתאמנות מדברים את השפה של קרב המגע וכך מבינים טוב יותר. 
כך שיטת קרב המגע הופכת לדרך חיים ולא נשארת כסדנה להגנה עצמית שאדם עשה לפני תקופה.
 
לצפיה ב-'ידוע על קבוצות ללימודים קרב מגע באזור קצרין?'
ידוע על קבוצות ללימודים קרב מגע באזור קצרין?
09/10/2018 | 08:34
2
9
אני בת 34 ללא ניסיון קודם
לצפיה ב-'לרוב אין צורך בניסיון כדי להשתלב בקרב מגע'
לרוב אין צורך בניסיון כדי להשתלב בקרב מגע
( לעמוד שלי בתפוז )
10/10/2018 | 15:17
1
9
הי מעיין,
אינני מכיר מדריך ספציפי באזור קצרין, תנסי לחפש באינטרנט.
ברוב המקומות אין בעיה להשתלב בקבוצות המכילות מתקדמים. חשוב שתתחברי אל שיטת ההדרכה של המדריך :)
 
בהצלחה 
לצפיה ב-'תודה רבה!'
תודה רבה!
11/10/2018 | 10:48
לצפיה ב-'קרב מגע לבנות'
קרב מגע לבנות
12/09/2018 | 14:31
3
24
הבת רוצה להתחיל ללמוד קרב מגע. עד כמה זה נפוץ שבנות משתתפות בקבוצות כאלה? האם יש קבוצה נפרדת שמאמנת רק בנות?
לצפיה ב-'בנות אכן מתאמנות בקרב מגע ולא מעט '
בנות אכן מתאמנות בקרב מגע ולא מעט
( לעמוד שלי בתפוז )
12/09/2018 | 20:20
2
23
הי לימור,
בנות אכן מתאמנות בקרב מגע. יש גילאים שיותר ויש שפחות.
ישנם מקומות בהם הן מתאמנות בקבוצות מעורבות וישנם מקומות שיש קבוצות רק לבנות.
לדוגמה, אצלנו בסניף בת"א הן מתאמנות בקבוצות המעורבות בכל קבוצות הגיל ויש שבוחרות להתאמן בקבוצת הבנות (לכיתות ב'-ו') או בקבוצת הנערות והנשים.
חשוב ליצור אווירה נוחה לאימון שתאפשר אמון ומקום לביטוי.
 
בת כמה בתך ?
לצפיה ב-'ביתי בת 6'
ביתי בת 6
13/09/2018 | 13:49
1
9
בת 6 השנה עלתה לא', בשנה הבאה בהחלט ארשום אותה! 
תודה רבה :)
לצפיה ב-''
( לעמוד שלי בתפוז )
17/09/2018 | 20:01
3
לצפיה ב-'היכן ניתן ללמוד קרב מגע בבאר שבע?'
היכן ניתן ללמוד קרב מגע בבאר שבע?
09/09/2018 | 16:54
5
15
האם יש קבוצות אימון למבוגרים בבאר שבע?
השאיפה ל-3 אימונים בשבוע.
מעוניין להתאמן לצורך למידה של הגנה עצמית.
לא מעוניין להתאמן במקום שנוהג לחלק חגורות כמו שמקובל באומנויות לחימה תחרותיות.
 
חג שמח ותודה מראש.
לצפיה ב-'יש'
יש
( לעמוד שלי בתפוז )
11/09/2018 | 10:29
4
9
שלום וחג שמח,
אני ממליץ שתלך למספר אימונים במקומות שונים ותבדוק האם יש להם אפשרות לספק 3 אימונים בשבוע וגם תבדוק כמה אתה מתחבר למדריך. חשוב שיהיה לך נוח וכיף כדי שתוכל להתמיד.
אמנם קרב מגע אינו ספורט תחרותי אך ברוב המקומות יש דרגות. אני רוצה להאמין שאם תשתף את המדריך במטרותיך, הוא יהיה פתוח לכך שאתה לא תבחן אם לא תחפוץ בכך.
לטעמי יש באוניברסיטת בן גוריון אימוני בוגרים אך אינני יודע להמליץ.
 
בהצלחה :)
לצפיה ב-'היחידים שהצלחתי למצוא דרך האינטרנט היו אימפקט'
היחידים שהצלחתי למצוא דרך האינטרנט היו אימפקט
11/09/2018 | 14:08
3
13
אם אני לא טועה הם אלו שמאמנים בבן גוריון.
תודה על התגובה שלך.
לצפיה ב-'בכייף'
בכייף
( לעמוד שלי בתפוז )
11/09/2018 | 21:03
2
10
בכיף. 
אני יודע שיש גם את ארגון קפא"פ אבל אינני מכיר באופן אישי.
 
בהצלחה :)
לצפיה ב-'לפי הידוע לי מדובר באימון אחד בשבוע'
לפי הידוע לי מדובר באימון אחד בשבוע
12/09/2018 | 08:35
1
7
לצפיה ב-'תנסה לדבר עם המאמנים'
תנסה לדבר עם המאמנים
( לעמוד שלי בתפוז )
12/09/2018 | 14:16
9
תנסה ללכת לעוד מקומות ולדבר עם המאמנים, אולי יתנו לך פיתרון
לצפיה ב-' ילד שלומד אומנויות לחימה יהפוך לאלים '
ילד שלומד אומנויות לחימה יהפוך לאלים
( לעמוד שלי בתפוז )
21/08/2018 | 12:38
15
387

"אני רוצה לרשום את הבן שלי בן 8 לחוג קרב מגע, אבל... הוא בעצם ילמד להרביץ?" 

הרבה הורים ומורים מאמינים וחושבים שלימוד קרב מגע או אומנויות לחימה מגבירים את האלימות, הרי הילדים לומדים ללכת מכות...
 
אז אנו שואלים אתכם/ן - מה אתם/ן חושבים
האם אימוני אמנויות לחימה וקרב מגע בפרט מעודדים/גורמים לאלימות
 
לצפיה ב-'כמובן שלא אם מדובר באימון/חוג רציני ואיכותי!'
כמובן שלא אם מדובר באימון/חוג רציני ואיכותי!
21/08/2018 | 15:17
75
צריך לרשום את הילדים לאימון שהוא שיטה מסוימת!
 
טכניקה, הסבר תרגיל, הילדים מנסים בעצמם את התרגיל, עוברים לתרגיל הבא, יש זמן לכל דבר ויש מורה שעובר ורואה איך הם מתרגלים!
 
לומדים גם מושגים חדשים בתחום!
 
זה לא זמן חופשי לילדים לתרגל את הכח שלהם אחד על השני או רק לפגוע אחד בשני בלי טקטיקה!
לצפיה ב-'תלוי בילד כמובן'
תלוי בילד כמובן
22/08/2018 | 14:24
1
66
ילד שקט ועדין הייתי שולח לאימון קרב מגע.
ילד שצריך להוציא אגרסיות בגלל מצוקה כל שהי גם הייתי שולח.
 
ילד מאוד תזזיתי, מלא ביטחון, מלא חברים, דברן גדול, לא הייתי שולח.
לצפיה ב-'תלוי גם בחינוך בבית'
תלוי גם בחינוך בבית
24/08/2018 | 15:33
43
הכל עניין של דוגמה אישית וגם בחברה שהוא נמצא בה.
לצפיה ב-'שלום אלעד'
שלום אלעד
24/08/2018 | 08:25
66
אני אמנם לא הורה, אבל מכיר את שיטת קרב המגע, וגם את המפתח המנוח, אימי שדה-אור, שהיה בעבורי כמו סבא. עקרונות השיטה הנקראת "קרב מגע", שפותחו באירופה בשיאם של מעשי  פראות אנטישמיים, הם שמדובר באמנות לחימה לצורך ההגנה. אם ההגנה כוללת נגיחות ובעיטות לאשכי התוקף, זה מה שצריך לקרות. המטרה אינה לפצוע את היריב עד זוב דם, אם כי למנוע ממך לפגוע בך או בזולתך בצורה חכמה, אך מהירה ויעילה. מדריך טוב יחנך את בנך לאור ערכים אלו. 
הערה: אני גם עובד בהוצאת ספרים שהוציאה את ספרי אמנות הלחימה, בעברית ובשלל שפות. אם ברצונך לרכוש עותקים, אנא שלח לי מסר ונתאם זאת בינינו. 
דורי. 
לצפיה ב-'לא'
לא
24/08/2018 | 11:14
7
58
ילדים/אנשים בכלל לא לומדים אמנות לחימה כדי ללכת להכות את הזולת אלא להגנה עצמית,תרגול ומשמעת.ילד אלים יהיה כזה בלי קשר לידיעה או אי ידיעה של קרב מגע.כמו שלא כל בעל נשק בארה"ב יוצא יום אחד לקניון הסמוך ומתחיל בירי כי הוא יכול.
לצפיה ב-'זה דווקא לא נכון'
זה דווקא לא נכון
24/08/2018 | 15:35
6
48
עובדה שיש לך שוני בארה"ב בין האזורים שיש קלות רבה לקבלת נשק לבין האזורים שאין.
לצפיה ב-'זו לא הנקודה'
זו לא הנקודה
24/08/2018 | 16:59
5
36
במדינות רבות שם יש חוקים שונים.
בתמונה הכללית קל מאד לקנות חוקית נשק בארה"ב וישנו התיקון השני בחוקה-הזכות לשאת נשק.
זה לא הופך בעלי נשק לרוצחים אלימים.
לצפיה ב-'כאשר הנשק יותר זמין, קל יותר להשתמש בו'
כאשר הנשק יותר זמין, קל יותר להשתמש בו
24/08/2018 | 17:19
4
31
אירגוני הפשע משתלטים עליו, פסיכופטים מנצלים את זה ועוד ...
לצפיה ב-'כן אבל לא כל בעלים הוא פסיכופת רצחני'
כן אבל לא כל בעלים הוא פסיכופת רצחני
24/08/2018 | 18:44
1
31
ומי שבאמת ירצה לבצע טבח המוני ימצא נשק,חוקי או לא.
קנדים מחזיקים הרבה נשק-ארץ ענקית עם מסורת ציד-וזה פשוט לא קורה שם.
גם כאן לא חסר נשק וישראלים לא קוצרים זה את זה סתם כך.
ארה"ב דפוקה מבחינה זו.
 
לצפיה ב-'מספיק ש-1% כזה בשביל לעלות את מס' הנרצחים בצורה מאוד מכובדת'
מספיק ש-1% כזה בשביל לעלות את מס' הנרצחים בצורה מאוד מכובדת
24/08/2018 | 19:14
12
לצפיה ב-'קרב מגע לא מלמד כיצד לרצוח עם נשק,לפחות למיטב ידיעתי'
קרב מגע לא מלמד כיצד לרצוח עם נשק,לפחות למיטב ידיעתי
24/08/2018 | 21:53
1
34
כן יש שימוש בנשק (כמו אקדח, מקל או סכין) כאמצעי להגנה עצמית. אפשר להכניס למישהו בומבה עם הקת של הרובה ולהשכיב אותו, כנ"ל עם אלת בייסבול. 
לצפיה ב-'התייחסתי אך ורק לדוגמתו על ארה"ב לזכות לשאת נשק.'
התייחסתי אך ורק לדוגמתו על ארה"ב לזכות לשאת נשק.
24/08/2018 | 23:30
21
אין כל קשר לקרב מגע.
לצפיה ב-'ילד שלומד אמנות לחימה יהפך לבעל משמעת עצמית '
ילד שלומד אמנות לחימה יהפך לבעל משמעת עצמית
25/08/2018 | 00:45
2
40
יהיה שקול, וגם ידע להגן על עצמו כאשר מדובר בלמידה לאורך זמן ולא שנה-שנתיים
לצפיה ב-'נכון, אך הבעיה היא בתקופה הזאת'
נכון, אך הבעיה היא בתקופה הזאת
25/08/2018 | 16:39
10
לצפיה ב-'מאוד מדוייק!מניסיון של 3 ילדים שלמדו קמ"י והגיע לחגורות ..'
מאוד מדוייק!מניסיון של 3 ילדים שלמדו קמ"י והגיע לחגורות ..
25/08/2018 | 21:26
30
מתקדמות
לצפיה ב-'פיתוח גוף וקרב מגע'
פיתוח גוף וקרב מגע
12/08/2018 | 14:37
1
34
איזה שרירים מופעלים הכי הרבה באימון קרב מגע?
לצפיה ב-'שאלה מצוינת '
שאלה מצוינת
( לעמוד שלי בתפוז )
13/08/2018 | 18:10
26
אימוני קרב מגע הינם אימונים פונקציונלים שהתנועות בהם אינן מחזוריות.
עובדים על כל קבוצות השרירים בכל זויות השריר השונות מכיוון שמדובר על אימונים ייעודים להתמודדות במצבי אמת.
כושר גופני מורכב ממספר מרכיבים : גמישות, כח, מהירות, סבולת וקואורדינציה על כל משתניה.
בקרב מגע רכיב הכושר הגופני הדומיננטי ביותר והחשוב ביותר הוא המהירות. המהירות בשילוב עם כח נותן - כח מתפרץ. זהו עקרון מפתח בקרב מגע.
 
ניתן לעבוד על רכיב הכח בכמה דרכים, כאשר כל דרך מובילה למטרה אחרת.
אם המטרה היא פיתוח גוף - יש לעבוד בעיקר על הכח המירבי ועל היפרטרופיה.
כשהמטרה היא הגנה עצמית - יש להתמקד בכח מתפרץ.
 
מומלץ להתייעץ עם מדריך חדר כושר בעניין אימוני התנגדות (כח) בהתאם למטרות השונות.
מקווה שעשיתי לך קצת סדר :)    
 
לצפיה ב-'בנינג'ה ישראל רבים הם מתאמני קרב מגע ואומנויות לחימה'
בנינג'ה ישראל רבים הם מתאמני קרב מגע ואומנויות לחימה
05/08/2018 | 11:51
2
35
אלו מראים תוצאות מרשימות.
רק הוכחה שמדובר ב"ז'אנר" המשלב גם כח ושריר אך גם יכולת מתפרצת, סיבולת, נחישות, והתמודדות נכונה ואסטרטגית בזמן תחרות או צופים....
לצפיה ב-'יפה אמרת :)'
יפה אמרת :)
( לעמוד שלי בתפוז )
05/08/2018 | 13:04
1
5
לצפיה ב-'ויש גם המון המון מטפסים...'
ויש גם המון המון מטפסים...
12/08/2018 | 12:30
18
אני חושב שאלו שני סוגי הספורטאים העיקריים שמתמודדים בתוכנית...
 
לצפיה ב-'קייטנת קרב מגע'
קייטנת קרב מגע
25/07/2018 | 10:15
1
22
אני מאזור המרכז, אשמח לקבל המלצה לגבי
קייטנות קרב מגע לבני העשרה 
 
 
לצפיה ב-'מחנה אימונים - קרב מגע'
מחנה אימונים - קרב מגע
( לעמוד שלי בתפוז )
26/07/2018 | 22:28
15
הי דוד,
אתה מוזמן בכיף לשלוח אלינו את המספר שלך או להתקשר אלינו - בתחילת אוגוסט אנו מקיימים מחנות אימונים :)
לצפיה ב-'מה ההבדל בין MMA לקרב מגע ומה יותר יעיל?'
מה ההבדל בין MMA לקרב מגע ומה יותר יעיל?
16/07/2018 | 11:42
1
31
אני בן 33 מחפש קבוצה להצטרף אליה מתלבט בין MMA לקרב מגע. אני מחפש אומנות לחימה שמטפלת בהמון משתנים של לחימה ויכולת תגובה מהירה עם פיתוח כושר.
אחרי המון בירורים יצאתי יצאתי מבולבל אשמח לעשרה בקבלת ההחלטות :)
לצפיה ב-'התמדה ומדריך מתאים'
התמדה ומדריך מתאים
( לעמוד שלי בתפוז )
17/07/2018 | 19:07
58
הי גיל,
קרב מגע זו שיטה להגנה עצמית. האימונים סובבים סביב היכולת שלנו להגיב לאיום ו/או התקפה, בדגש על כך שמישהו מאיים/תוקף אותנו ואנו מגיבים - במטרה שהאימון יהיה כמה שיותר קרוב למציאות שברחוב. בהגנה עצמית אחד הדברים החשובים ביותר הוא תגובה נכונה ומהירה וזה אומר שמבחינת מרכיבי הכושר הגופני - מיקוד קרב המגע הוא בכוח מתפרץ (כח+מהירות).
המטרה בקרב מגע להציל את עצמי ו/או את היקרים לי ובארוע אמת אין הרבה זמן. 
MMA - Mix Martial Arts , כשמה כן היא. זה עולם ומלואו ולדעתי חשוב שתדבר עם מדריך מהתחום כדי להקבל תמונה טובה.
 
עצתי אלייך היא ללכת לנסות אימון או שניים בכל תחום ע"מ לחוות. אני בטוח שתהיה לך תמונה טובה יותר לאחר מכן. לא רק לגבי התחום אלא גם לגבי המדריך הספציפי - חשוב מאוד שתתחבר אליו ויהיה לך כיף.
 
תזכור שהדבר החשוב הוא התמדה :)
מקווה שעזרתי, בהצלחה.
לצפיה ב-' אנחנו יודעים מה תעשו בקיץ הקרוב '
אנחנו יודעים מה תעשו בקיץ הקרוב
( לעמוד שלי בתפוז )
06/06/2018 | 10:52
200

אדרנלין, אקשן, ריגוש, כיף...
כל אלו מחכים לכם בקרב מגע - המבוך

 
 הזדמנות לחוות את הדבר האמיתי, חווית שטח סוחפת ובלתי נשכחת במתקן אימונים מקצועי, בטיחותי וייחודי מסוגו בארץ.

 מה מחכה לכם במבוך הקרב מגע?
* פעילות פיזית מהנה, המשלבת אתגר מחשבתי ומנטאלי 
* מגוון פעילויות לפיתוח מיומנויות אישיות וניהוליות (גיבוש, קבלת החלטות, חשיבה יצירתית ועוד)
* לימוד ותרגול טכניקות הגנה עצמית ויישומן בתרחשי אמת 
* תחנות חוץ מאתגרות לקראת הפעילות בתוך המבוך
* מגוון חללים קטנים וגדולים, מסדרונות, דלתות ואיזורי זחילה וטיפוס
* צוות בקרי הדרכה ובטיחות מקצועי ומיומן
להרגיש כמו בתוך משחק מחשב!
 
 שימו
המבוך ייפתח במהלך הקיץ לחודש בלבד וממוקם במרכז הארץ במושב טל שחר.
לפרטים והזמנת מקומות יש לשלוח sms/וואטסאפ למספר 054-4819081
 
לצפיה ב-'הגנה עצמית לנשים בלבד'
הגנה עצמית לנשים בלבד
24/05/2018 | 12:05
1
38
שלום,
 
האם יש שיעורי הגנה עצמית לנשים בלבד, עם מדריכות? (לנשים דתיות שלא רוצות להתאמן בנוכחות גברים)
באזור חולון - בת ים
 
אם זה אפקטיבי לקחת כמה שיעורים כדי ללמוד עקרונות של הגנה עצמית, ואז רק לקחת שיעור רענון מדי פעם, ולא להשתלב באימונים סדירים שבועיים? (עקב חוסר אפשרות להתחייב לכך)
 
תודה מראש
לצפיה ב-'מדריכות קרב מגע'
מדריכות קרב מגע
( לעמוד שלי בתפוז )
24/05/2018 | 14:16
41
שלום ורד,
בהחלט אפקטיבי - קרב מגע זו צורת חשיבה. הבנת העקרונות בהחלט משפר משמעותית את יכולת ההגנה העצמית, עצם הבנת עקרון המניעה משפר את הביטחון האישי.
ניתן וצריך לבצע התאמה לקבוצת האימון, הן מבחינת מסגרת האימון והן מבחינת התוכן.
יש לנו בארגון מספר מדריכות שאשמח להמליץ לך אם תרצי 
אנא תעדכני אותי :)   
לצפיה ב-' אירוח בנושא: פציעות ספורט ופיזיותרפיה '
אירוח בנושא: פציעות ספורט ופיזיותרפיה
03/05/2018 | 12:21
47
3654
 

ביום חמישי 10.5, בשעה 20:00, הפיזיוטרפיסט לירון לפושנר, יתארח בפורום 
בנושא פציעות וכאבי שלד, שריר ועצב וייתן ייעוץ לפעילות גופנית נכונה.

אתם מוזמנים לשאול שאלות על כאבים...
המשך>>
 

ביום חמישי 10.5, בשעה 20:00, הפיזיוטרפיסט לירון לפושנר, יתארח בפורום 
בנושא פציעות וכאבי שלד, שריר ועצב וייתן ייעוץ לפעילות גופנית נכונה.

אתם מוזמנים לשאול שאלות על כאבים בעצמות ובמפרקים, למשל גב, ברכיים, כתפיים, מפרק הלסת, יציבה נכונה ופעילות גופנית נכונה. כמו כן, האירוח יעסוק גם בטיפולי פיזיותרפיה לאחר ניתוחים אורטופדיים, מניעת פציעות ועוד.
 
לירון לפושנר הוא פיזיותרפיסט משנת 2008, בוגר תואר ראשון מאוניברסיטת אריאל ותואר שני מאוניברסיטת בן גוריון בפיזיותרפיה. מתמחה בפגיעות שלד, שריר ועצב. 
 
 
כתבו את שאלותיכם בשרשור כבר עכשיו! 
 
לצפיה ב-'ק.מ.י'
ק.מ.י
05/05/2018 | 07:54
1
47
למישהו אולי יש קישור למקום בו ניתן לראות תרגילים בקרב מגן ישראלי, רצוי לפי חגורות?
אמנם קניתי את הספר, אבל אין בו אפילו איור אחד.
לא תמיד אחרי שמתרגלים בשיעור התנועה נטמעת ואני רוצה לחזור על זה בבית כדי לא לשכוח.
 
לצפיה ב-'שיח עם המאמן'
שיח עם המאמן
( לעמוד שלי בתפוז )
05/05/2018 | 21:36
37
הי ירון,
אינני מכיר. ממליץ לך לשאול את המאמן שלך ואם אין אולי תבקש ממנו הנחיות לתרגול עצמי בהתאם לדרגה הבאה שלך.
בהצלחה.
לצפיה ב-'מתבקש לשאול על אימונים להורדת המצות והסעודות לאחר החג '
מתבקש לשאול על אימונים להורדת המצות והסעודות לאחר החג
29/03/2018 | 15:34
1
182
לצפיה ב-'שגרת אימון'
שגרת אימון
( לעמוד שלי בתפוז )
29/03/2018 | 17:51
59

שלום וחג שמח,
תבנה תכנית אימון שתתבסס על "קצת" כל יום או כל יומיים.
"קצת" זה אומר לעשות מעט תרגילי כח ומעט אירובי במטרה לייצר שגרה שיהיה לנו קל להתמיד בה. 
השגרה הכי חשובה! 
חשוב להמנע מתקופות בהן מעמיסים אימונים כשאין לגוף בסיס שיוכל להשען עליו.

לצפיה ב-'שלום... '
שלום...
05/02/2018 | 12:55
1
53
האם קראטה מומלץ לבני נוער או הייתם ממליצים על חוג אחר? 
בתחום כמובן, לא כדורסל {{-:
לצפיה ב-'מה מטרת האימון ?'
מה מטרת האימון ?
( לעמוד שלי בתפוז )
06/02/2018 | 07:21
43
הי אדי, בוקר טוב,
השאלה מה המטרה כשאתה שואל "האם מומלץ" ?
(באופן כללי בהחלט קראטה מומלץ כמו כל אמנות לחימה אחרת)
לעניות דעתי, הדבר החשוב ביותר הוא שהנער יתחבר אל המדריך - שהמדריך ידע לקבל את החניך ויאפשר לו סביבת אימון בטוחה ומכילה.
חשוב שמקום האימון יהיה במיקום גיאוגרפי שיאפשר התמדה.
אשמח שתכתוב מה המטרה באימון ? כך אוכל לדייק יותר :)
לצפיה ב-' אירוח בפורום בנושא תזונת ספורט '
אירוח בפורום בנושא תזונת ספורט
18/01/2018 | 09:32
50
1139
 
ביום רביעי, 24.1.18, בשעה 20:30, נארח בפורום את אודליה ביצ׳צ׳ו, תזונאית ונטורופתית, בנושא תזונת ספורט
 
על האירוח
תזונה אופטימלית הכוללת בין היתר איזון...
המשך>>
 
ביום רביעי, 24.1.18, בשעה 20:30, נארח בפורום את אודליה ביצ׳צ׳ו, תזונאית ונטורופתית, בנושא תזונת ספורט
 
על האירוח
תזונה אופטימלית הכוללת בין היתר איזון בין אבות המזון והשגת מטרות כמו אחוזי שומן ומאסת שריר, תומכת באימוני הכושר של ספורטאים ומתאמנים מקצועיים וחובבנים.  
שילוב תזונה נכונה וכושר הם הנוסחה המנצחת לאורח חיים בריא, לגוף ונפש פעילים וחיוניים.
באירוח תוכלו לשאול ולהתייעץ לגבי הורדת משקל ודיאטה, המלצות למתכונים בריאים, שינוי הרגלים, בניית תפריט ועוד.
 
על המתארחת
אודליה ביצ׳צ׳ו היא מומחית לשיטות הרזיה ודיאטה בהתאמה אישית ומנחת קבוצות להרזיה ואורח חיים בריא.
אודליה נטורופתית מוסמכת N.D ואת הסטאז' עברה בבית החולים אסף הרופא במחלקה לשירותי רפואה משולבת.
לאחר סיום הלימודים, הקימה את הקליניקה הפרטית ובמקביל הגיעה ל"קשת מרפאות דיאטה" - קליניקה להרזיה, בתור הדיאטנית הראשית, אחראית תחום הדיאטה.​
 
העלו את שאלותיכם על גבי שרשור זה כבר עכשיו!
לצפיה ב-'יש תזונה מומלצת למתאמן קרב מגע? '
יש תזונה מומלצת למתאמן קרב מגע?
08/01/2018 | 15:40
1
24
לצפיה ב-'הדיאטה צריכה להתאים למטרות ולשגרת החיים של האדם באופן אישי'
הדיאטה צריכה להתאים למטרות ולשגרת החיים של האדם באופן אישי
( לעמוד שלי בתפוז )
08/01/2018 | 18:56
29
קרב המגע הינה שיטה להגנה עצמית ואינה ספורט תחרותי. 
כששגרת היומיום מורכבת מהרבה אימונים (ספורטאי תחרותי מתאמן גם פעמיים ו-3 ביום) חשוב להתאים תפריט - תזונאי ספורט.
גם כשאדם מתאמן להנאתו בקרב מגע או באמנות לחימה כלשהי או בכושר גופני בכלל  חשוב לבנות דיאטה מתאימה.
דיאטה המתאימה לאימוני קרב מגע היא דיאטה במטרה להיות בריא.
יש ללכת לבעל מקצוע בתחום ולבקש תפריט בהתאם.   
לצפיה ב-'קומנדו קרב מגע, מומלץ?'
קומנדו קרב מגע, מומלץ?
16/12/2017 | 13:14
4
93
שלום וברכה,
לפני כמה עשרות שנים התאמנתי במכבי ת"א באימוני קרב מגע
אצל מוני אייזיק (אשר היה גם מאמן הג'ודו הראשון של יעל ארד).
בשלב מסויים המאמן עזב את הארץ.
האם יש בת"א לימודים בסיגנון של מוני אייזיק והיכן?
האם אתם יכולים להמליץ לי על סגנון הלימוד הזה או לחילופין על סגנון/מועדון
אחר?
לצפיה ב-'אם המאמן טוב אז מומלץ :)'
אם המאמן טוב אז מומלץ :)
( לעמוד שלי בתפוז )
19/12/2017 | 15:52
3
71
צהרים טובים,
אינני מכיר את אופי ההדרכה של מוני אייזיק. 
אתה מוזמן לבדוק דרך האתר של הארגון -      http://ckmisrael.co.il
בנוסף, אני יכול להזמין אותך לנסות אותנו בסניף ת"א, יהודה בורלא 25, שכונה ל'.
אלעד 054-6446495.
 
בהצלחה
לצפיה ב-''
19/12/2017 | 16:22
18
לצפיה ב-'במקרה הספציפי הזה ובכלל, כדאי לבדוק בעוד מקורות '
במקרה הספציפי הזה ובכלל, כדאי לבדוק בעוד מקורות
07/01/2018 | 13:49
1
52
אני רק אניח את זה פה: https://en.wikipedia.org/wiki/Moni_Aizik
ושאלה חשובה ולגיטימית בעניין אם אתה מחליט ללכת ל DOJO שלהם:
מי הכשיר את מוני בקרב מגע? והאם יש לזה סימוכין?
 
ובנוסף, קריאה מעניינת בנושא חיפוש מדריכי קרב מגע:
 
לצפיה ב-'בחירת מדריך/מאמן'
בחירת מדריך/מאמן
( לעמוד שלי בתפוז )
08/01/2018 | 16:51
35
תודה על השיתוף.
בהחלט דרכים נכונות לבחירת מאמן.
לצערי קיימת בורות מסוימת בנושא קרב מגע והמון אנשים לא מבינים את ההבדל בין אמנויות לחימה שונות לבין קרב מגע.
לכן מומלץ לבחון את האימון והמדריך בדברים שכל אחד ואחת יכולים - לפי עקרון ההתאמה - האם האימון והמדריך מתאימים לי או לילד שלי ? 
- בטיחות
- כיף 
- בהקשר ישיר לקרב מגע - האם ההסברים הגיוניים (קרב מגע חייב להיות הגיוני)
- שיחה עם המאמן (תעודות, האם הוא נותן יחס אישי ואנו מקבלים תשובות מספקות)
 
במקרה של קומנדו קרב מגע, אינני מכיר את המייסד וגם לא את מדריכיו.
בכל מצב יש לבחון את המדריך הישיר שמאמן אותי או את ילדיי (גם אם המאמן שלו הוא דמות מוכרת עם תעודות או מישהו שאינו מוכר). בסופו של דבר המדריך עומד מולנו.
לעניות דעתי מדריך/מאמן/מורה, חייב להיות קודם כל בן אדם.
לצפיה ב-'מה זאת האקדמיה הישראלית לקרב מגע?'
מה זאת האקדמיה הישראלית לקרב מגע?
05/12/2017 | 10:20
4
71
האם יש עדיפות להירשם לחוגים מטעמה?
לצפיה ב-'האקדמיה הישראלית לקרב מגע'
האקדמיה הישראלית לקרב מגע
( לעמוד שלי בתפוז )
09/12/2017 | 20:51
99

האקדמיה הישראלית לקרב מגע – KMA ISRAEL הוקמה בשנת 2010 ע"י שחר יזרעאלי ואלעד ביננפלד במטרה לקדם, לפתח ולשמר את השיטה. לאחר למעלה מ - 18 שנות ניסיון רצופות בהדרכת קרב מגע, בארץ ובעולם ובקשר ישיר ובלתי נפרד לחינוך, הקימה האקדמיה, תכנית בשיתוף משרד החינוך, בה לומדים תלמידי בתי ספר קרב מגע בשיטתם ובהוראתם.
בנוסף לסניפיה בארץ ובחו"ל, האקדמיה פועלת במסגרת מועדוניות של משרד הרווחה, מלווה ומפעילה מדריכים בעמותות לילדים ונוער בסיכון ונותנת מענה לבתי ספר ומוסדות בזמן אמת למקרי אלימות.
 
חלק ניכר מפעילותה של האקדמיה מתרכז בהכשרות:
 
מדריכי בי"ס -  הכשרת מדריכים ייעודית לעבודה בבתי ספר עם ילדים ונוער במסגרת תכניתה במשרד החינוך. הכשרה המתמקדת בשלושה מישורים: מתודיקת ההדרכה, פדגוגיה ותחום התוכן.
מורים לחנ"ג בהגנה עצמית - הכשרת מורי החינוך הגופני ללמד הגנה עצמית בהלימה לצרכי משרד החינוך ולפי דרישותיו הפדגוגיות.
מדריכי קרב מגע בארץ מדריכי צוות האקדמיה החלו את דרכם כחניכים מן המניין במועדונים השונים, התלמדו בהדרכה בצמוד לצוות הבכיר ולאחר מכן עברו את הכשרתם כמדריכי קרב מגע במכון וינגייט.
עוזרי מדריכים - תכנית ייעודית לילדים ונוער בקרב חניכי האקדמיה על סניפיה השונים.
מדריכי קרב מגע בחו"ל - כל צוות המדריכים בחו"ל עבר הכשרה תחת האקדמיה ומדריך לפי אותן אמות המידה.
 
לעניות דעתנו, חינוך נכון באמצעות שיטת קרב המגע, יכול למנוע במידה ניכרת אחוז גדול מבעיות האלימות הקיימות כיום סביבנו.
אנו מאמינים בשינוי, ללא אמונה, לא היינו רואים את עתידינו ואת עתיד ילדינו כאן. אנו יוצרים ופועלים למען שינוי חברתי זה ללא חת, מקטן ועד גדול, במטרה לטעת ולחזק את שורשינו הציוניים, תוך הטמעת אבני היסוד של השיטה ערכים, כבוד הדדי ומשמעת.
 
לצפיה ב-'עדיפות...'
עדיפות...
( לעמוד שלי בתפוז )
09/12/2017 | 20:55
2
53
שלום אלי,
בתשובתי הקודמת כתבתי לך על הארגון שלנו - האקדמיה הישראלית לקרב מגע.
אשמח שתרחיב מעט לגבי שאלתך על העדיפות. למה כוונתך ?
 
שבוע טוב :)
לצפיה ב-'תודה רבה על התשובה המפורטת '
תודה רבה על התשובה המפורטת
12/12/2017 | 11:16
1
30
האם יש חוגים מטעמה מסודרים ועוד חוגים רגילים פרטיים?
לצפיה ב-'חוגים פרטיים'
חוגים פרטיים
( לעמוד שלי בתפוז )
12/12/2017 | 22:09
29
האימונים בסניפים השונים הינם חוגים פרטיים.
אתה מוזמן להגיע להתנסות בכיף :) 
 
חג שמח
לצפיה ב-'גם אנחנו נשמח להמלצה '
גם אנחנו נשמח להמלצה
21/11/2017 | 10:42
2
56
מחפשים אימון קרב מגע (מקסימום פעמיים בשבוע) לתאומים בני 9 בגוש דן - גבעתיים/ר"ג/בני ברק/ת"א והאזור....
לצפיה ב-'2 מועדונים מומלצים :)'
2 מועדונים מומלצים :)
( לעמוד שלי בתפוז )
21/11/2017 | 11:22
55
שלום לכם,
אתם מוזמנים לבוא לנסות את הסניף שלנו בת"א, בו אני מאמן (054-6446495)
יש גם בר"ג מדריך בשם רועי שלום שהוא חבר בארגון שלנו ואני מאוד ממליץ (054-7504148).
בהצלחה :)
לצפיה ב-'בנוסף להמלצת מנהלי הפורום, אני ממליץ על ק.מ.י '
בנוסף להמלצת מנהלי הפורום, אני ממליץ על ק.מ.י
07/01/2018 | 13:58
27

מנהל/ת הפורום

אודות:
האקדמיה הישראלית לקרב מגע – KMA ISRAEL הוקמה בשנת 2010 ע"י שחר יזרעאלי ואלעד ביננפלד במטרה לקדם, לפתח ולשמר את השיטה. לאחר למעלה מ- 18 שנות ניסיון רצו
עוד...

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

בעלי מקצוע

אלעד ביננפלד- מנהל פורום קרב מגע הגנה עצמית
מנהל פורום קרב מגע
שחר יזרעאלי- מנהל פורום קרב מגע הגנה עצמית
מנהל פורום קרב מגע

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ