לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן

פורום מאמן אישי - מציאת זוגיות

 פורום זה נועד לעזור במתן הכוונה וכלים להתפתחות לכל מי שמתקשה בחיי היום יום בנושאים אישיים כגון הייעוד בחיים, השגת היעדים, קריירה, ביטחון עצמי לקוי, התנהלות מול הסביבה, מציאת ושיפור זוגיות, התגברות על משברים ותקיעות בחיים.
הקוראים בפורום מוזמנים לייעץ לשואלים, על פי ניסיונם בחיים.
אני כמנהל הפורום, אענה לשואלים כמאמן אישי ומנטור לזוגיות .
מקווה שכולם יפיקו תובנות חשובות לקידומם בחיים.
תודה למשיבים.

הנהלת הפורום:

אודות הפורום מאמן אישי - מציאת זוגיות

 פורום זה נועד לעזור במתן הכוונה וכלים להתפתחות לכל מי שמתקשה בחיי היום יום בנושאים אישיים כגון הייעוד בחיים, השגת היעדים, קריירה, ביטחון עצמי לקוי, התנהלות מול הסביבה, מציאת ושיפור זוגיות, התגברות על משברים ותקיעות בחיים.
הקוראים בפורום מוזמנים לייעץ לשואלים, על פי ניסיונם בחיים.
אני כמנהל הפורום, אענה לשואלים כמאמן אישי ומנטור לזוגיות .
מקווה שכולם יפיקו תובנות חשובות לקידומם בחיים.
תודה למשיבים.
הוספת הודעה

צרף
תמונה וידיאו קובץ
קבצים המצורפים להודעה

x
הודעה מהנהלת הפורום
 כללי התנהלות בפורום: מאמן אישי-זוגיות
 
 כמנהל הפורום, אבקש מהמשתתפים לכבד איש את רעהו, להתכתב בשפה נאותה ומבלי לפגוע בדעות של האחרים. צאו מתוך הנחה שאנו באים לעזור לאחרים במתן תשובות.
אין לפרסם פרסומות עיסקיות או אישיות.
כל החריגות מהנוהל הנ"ל תמחקנה. 
תודה
המשך >>

לצפיה ב-'התעמרות במקום העבודה'
התעמרות במקום העבודה
07/09/2015 | 17:37
3
73
הי חדשה כאן ויש לי שאלה•• אני סובלת מהתעמרות במקום העבודה. מכירים פורום מתאים ? יחס מזלזל מצד הבוסית. טירטור העברה בין תפקידים הלבנת פניי ברבים ועוד ועוד, זה על קצה המזלג...איו לי כח למלחמות צריכה הכוונה ועזרה בניסוח מכתב לבוסית שמעליה שבסך הכל תעביר אותי משם ... העיניין מורכב קצת יותר ואני לא רוצה להאריך ( היא בעמדה פוליטית גבוהה באירגון) כמובן שזה פוגע בי בכל המישורים בחיים ואני מרוסקת.. מכירים פורום שיכול לסייע בעדי? תודה וסליחה אם הארכתי..
לצפיה ב-'כדאי להתייעץ עם הנהלת הפורומים וגם לנסות בקישורים נוספים'
כדאי להתייעץ עם הנהלת הפורומים וגם לנסות בקישורים נוספים
07/09/2015 | 21:24
35
בפורום של אימון אישי אפשר להתייעץ ולקבל טיפים איך להתמודד עם הבעיה הנוכחית, לבחון אסטרטגיות שונות ולשקול כיווני פעולה. זה יכול לעזור לך?
לצפיה ב-'תפני לעו"ד לדיני עבודה שינחה אותך'
תפני לעו"ד לדיני עבודה שינחה אותך
19/09/2015 | 21:51
8
לצפיה ב-'בירור'
בירור
21/09/2015 | 10:01
19
בוקר טוב,
יתכן שהגעת למקום הנכון...
אני מאמינה שאת יכולה להיעזר באימון אישי במקרה זה...
אולי אפילו תקחי מן התהליך כלים נוספים להתמודדות עם קושי בחיים.
בהצלחה רבה.
שנה טובה
לצפיה ב-'אימון טלפוני'
אימון טלפוני
06/09/2015 | 17:19
4
62
האם יש דבר כזה? האם אני יכולה לקבל הדרכה והכוונה דרך מאמן בשיחה טלפונית?
עד כמה זה אפקטיבי לדעתך?
לצפיה ב-'בהחלט, כן '
בהחלט, כן
06/09/2015 | 17:38
2
37
בהחלט, כן.
ניתן לעשות אימון אישי גם דרך הטלפון.
זה לא פחות יעיל או אפקטיבי מפגישה פנים מול פנים.
באיזה תחום או על מה היית רוצה לעבוד, אורה?
לצפיה ב-'הייתי שמחה לקבל אימון על ביטחון עצמי'
הייתי שמחה לקבל אימון על ביטחון עצמי
07/09/2015 | 17:34
1
36
אני מרגישה שיש לי בעיית ביטחון עצמי קשה כאשר אני עומדת מול קהל.
השאלה היא האם מאמן אישי יוכל לעזור לי מבלי לראות את שפת הגוף שלי?
לצפיה ב-'בטחון עצמי בנושא עמידה מול קהל'
בטחון עצמי בנושא עמידה מול קהל
07/09/2015 | 21:21
30
בתחום של עמידה מול קהל, ללא ספק שמפגש פנים מול פנים יכול להרחיב את היכולות של מאמן. ובהתאם לתת לך שירות טוב יותר.
כמו כן, הייתי מציע לבחון כיוון של טיפול ב-NLP. תלוי כמובן בהקשרים של הבעיה.
מדוע החלטת להתייעץ? מה האלטרנטיבות שאת בוחנת עכשיו?
לצפיה ב-'יעיל מאד'
יעיל מאד
21/09/2015 | 10:13
15
בוקר טוב,
מנסיון  אישי עם מאומנים מחו"ל, אשמח לומר שהאימון הטלפוני התגלה כיעיל ביותר.
כמו כן, יש אפשרות לעבוד עם הסקייפ, ואז ניתנת האפשרות להשתמש בהבעות פנים, שפת גוף וכו', שמאד חשובים באימון.
 אשמח לדבר איתך בפרטי, 
 
בהצלחה
לצפיה ב-'פורומים חדשים בתפוז'
|*|פורומים חדשים בתפוז|*|
( לעמוד שלי בתפוז )
01/09/2015 | 16:21
4
|בית|מחדשים את הבית לקראת החגים? יש לכם שאלות לגבי העיצוב?
בואו לדבר על זה עכשיו בפורום הום סטיילינג:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|כדור|מעצבים את חדר הילדים מחדש? יש לכם שאלות לגבי הריהוט המתאים ביותר ליקרים לכם מכל?
היכנסו עכשיו לפורום חדרי ילדים:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|שתיל|מחדשים את החצר לקראת החגים? מחפשים ריהוט לגן?
בואו לדבר על זה עכשיו בפורום ריהוט לגן:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|מוצץ|עומדת ללדת ויש לך שאלות בנושא הנקה? מתלבטת מה הכי נכון עבורך ועבור תינוקך?
בואי לדבר על זה עכשיו בפורום ייעוץ הנקה:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|בלונד|מתחתנת? יש לך שאלות לגבי השמלה או האיפור? מלאה בהתרגשות לקראת היום הגדול?
עכשיו בפורום סלון כלות תוכלי לקבל מענה להכל:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

<img src=">מתעניינים בתחום הנדל"ן? מתלבטים איזה קורס לקחת בתחום התיווך?
היכנסו עכשיו לפורום קורס תיווך ותקבלו את כל המידע הנחוץ:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|בית|מחפשים דירה בתל-אביב? מוטרדים מהאופן בו עבודות הרכבת הקלה ישפיעו על הנדל"ן בעיר?
באו לדבר על זה עכשיו בפורום השקעות נדל"ן בתל-אביב:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

<img src=">">מחפשים דירה בחיפה? חושבים על השקעה באזור?
היכנסו לפורום השקעות נדל"ן בחיפה ותקבלו את כל המידע הדרוש:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|@|מתעניינים בתחום הנדל"ן באירופה? יש לכם שאלות בנושא?
בואו לדבר על זה עכשיו בפורום השקעות נדל"ן באירופה:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...
לצפיה ב-'רווקה'
רווקה
27/08/2015 | 15:03
2
97
אני בת 35 ורווקה, וכבר כמה שנים לא הייתי בזוגיות רצינית. מתחילה לחשוב שזה כבר לא יקרה. משהו תקוע ואני לא מבינה מה 
לצפיה ב-'שאלה קצרה'
שאלה קצרה
28/08/2015 | 10:12
69
שלום, סיקי18
תודה על השיתוף.
מה עשית עד עכשיו כדי להכנס לזוגיות?
לצפיה ב-'מודעות'
מודעות
21/09/2015 | 12:10
39
הי,
אם כתבת כאן, סימן שאת מחפשת שינוי.
האם זה נכון?
מה את מוכנה/רוצה לעשות, כדי שיקרה השינוי אותו את מחפשת?
לצפיה ב-'ספר שמוביל לפיתוח אישי '
ספר שמוביל לפיתוח אישי
23/08/2015 | 17:49
5
57
אני מעוניין להוביל את עצמי לשינוי מהותי, אך אני לא מעוניין ללכת לטיפול. האם יש ספרים טובים עליהם אפשר להמליץ לי שעוסקים בפיתוח עצמי ובהעצמה עצמית?
לצפיה ב-'ספר מומלץ'
ספר מומלץ
24/08/2015 | 07:29
2
59
יש מגוון רחב של ספרים העוסקים בפיתוח האישי.
הייתי מציע להתחיל מ-"להעיר את הענק שבפנים" מאת אנטוני רובינס.
בהצלחה.
לצפיה ב-'הספר בעברית?'
הספר בעברית?
30/08/2015 | 17:39
1
11
לצפיה ב-'כן.'
כן.
31/08/2015 | 11:02
6
לצפיה ב-''הקדוש, הגולש והמנכ"ל' של רובין שארמה'
'הקדוש, הגולש והמנכ"ל' של רובין שארמה
25/08/2015 | 12:05
25
לצפיה ב-'ספרים מומלצים'
ספרים מומלצים
21/09/2015 | 10:14
25
ממליצה לך על שני ספרים:
"לאהוב את מה שיש"
"ארבע ההסכמות".
בהצלחה רבה
לצפיה ב-'אני מעוניין בשינוי'
אני מעוניין בשינוי
16/08/2015 | 17:16
4
92
באורח החיים שלי.
אני מרגיש שאני תקוע מבחינה אנרגתית, אך עדיין חושש לנסות ולעשות שינוי.
עצם העובדה שאני יודע שאני צריך שינוי זו כבר התקדמות, כי בעבר גם לא הייתי מודע לכך.
 
מה השלב הבא? איך אני יכול להזיז את עצמי לפעולה?
לצפיה ב-'מה אתה רוצה לשנות, גיורא?'
מה אתה רוצה לשנות, גיורא?
16/08/2015 | 18:16
2
39
אימון אישי אמנם יכול לעבוד גם ברמה של אנרגיה של בן אדם,
אך עיקר מיקודו הוא בעשייה.
 
ספר לי מה ברצונך לשנות? ואיזו תוצאה להשיג, גיורא?
לצפיה ב-'נתחיל משינוי במקום העבודה'
נתחיל משינוי במקום העבודה
18/08/2015 | 16:12
1
57
אני לא צעיר ובעל משפחה.
קשה מאוד לקום וללכת. אבל אני יודע שלא טוב לי איפה שאני עובד. אני לא מוערך מספיק. לא מוערך כמו שמגיע לי -גם מבחינת השכר שאני מקבל.
 
אני רוצה להרגיש מוערך.
זה מוריד לי את הבטחון גם בבית.
אין לי אומץ
לצפיה ב-'תודה על התשובה'
תודה על התשובה
23/08/2015 | 00:01
41
תודה על השיתוף, גיורא.
נושא ההערכה העצמית הוא נושא עמוק, מורכב ורחב אופקים שניתן לטפל ביעילות בתהליך של אימון אישי. 
אני מציע לך לפנות לטיפול פרטני.
לצפיה ב-'בהצלחה...'
בהצלחה...
21/09/2015 | 10:17
18
שלום לך,
אני באמת מאמינה שההחלטה לעשות שינוי היא חלק נכבד מאד בתהליך.
כעת, עליך לפרוט את ההחלטה לנושאים, ולהתקדם משם. 
מאחלת לך הצלחה רבה.
לצפיה ב-'מאוכזבת מהעלאת השכר הנמוכה שקיבלתי...'
מאוכזבת מהעלאת השכר הנמוכה שקיבלתי...
07/08/2015 | 16:07
3
491
היי ישראל וכולם!
כבר שבוע משהו מציק לי והחלטתי לשמוע את דעתכם ולעשות קצת סדר בראש...
 
אוקיי אז זה הסיפור: אני עובדת טובה, הבוס שלי מאוד מרוצה מתפקודי. כשהתחלתי את העבודה לפני שנה וחמישה חודשים קיבלתי 5000 ש"ח ברוטו ל-7 שעות עבודה ביום ובראיון עבודה נאמר שאפשר לדבר על העלאה בשכר אחרי חצי שנה. איכשהו הזמן עבר והיו לי לבטים אם להישאר בעבודה או לא (לא בגלל השכר) ולא ביקשתי העלאה בינתיים. לפני כמה חודשים ביקשתי מכל מיני סיבות לעבור למשרה חלקית וקיבלתי (עברתי ל-3000 ברוטו). כעת, לפני כשבועיים ולאחר שנה וחמישה חודשים, החלטתי סוף סוף לבקש העלאת שכר. 
לא עשיתי בדיקה מקיפה על השכר הנהוג בתחום שלי למרות שאני יודעת שזה תחום שלא מרוויחים בו הרבה בכללי, ולא ממש מצאתי מידע לגבי כמה נהוג לבקש העלאה בשכר בהתאם לותק שלי. ביקשתי לפי מה שהרגשתי שמגיע לי, בהתחשב באיכות העבודה והותק היחסי שלי - 8-9 ש"ח יותר לשעה, משמע 740-840 ש"ח יותר בכל חודש. הבוס שלי החליט להעלות לי את השכר ב-250 ש"ח בלבד (ורק מעוד חודשיים, אחרי החגים), וכן, באקטובר 2016, בתנאי שאשאר עד אז, לתת לי בונוס חד פעמי של 3000 ש"ח, שיוצא בערך עוד 250 ש"ח לכל חודש אם מחלקים את זה, אבל רק אם אשאר עד אז (מבחינתו הוא נותן לי את זה כתמריץ כדי שאשאר).
 
עכשיו לסיבות שזה מפריע לי:
1) אני מרגישה שביחס לותק שלי ולבקשה ראשונה בנושא, 250 ש"ח זה מעט מידי. כמה נהוג להעלות שכר (לא בהייטק) אחרי שנה וכמה חודשים? יש לציין שהחברה חדשה ולא רווחית עדיין, אבל היא צומחת מהר. ובכל מקרה, הייתי עובדת נוחה, לא ביקשתי עד עכשיו שקל נוסף.
2) הבוס שלי מתכוון לתת לי בונוס חד פעמי באוקטובר 2016, אבל אני בכלל תכננתי, אם אשאר, לבקש העלאה נוספת בשכר עוד שנה. ככה שאם הוא אומר לי מראש שהוא ייתן לי בונוס, כנראה אין לו תוכניות להעלאות לי את השכר באופן קבוע (ולא בצורת בונוסים חד פעמיים) מתישהו עוד שנה שוב. השאלה היא כל כמה זמן נהוג לבקש העלאה בשכר במקום עבודה? בעצם, המצב כרגע הוא שהוא גם נתן לי העלאה נמוכה וגם חסם לי את האפשרות לשדרג אותה בזמן הנראה לעין. איך זה נראה לך? האם לדעתך זה טוב ומשתלם?
3) ובעיקר, אני מרגישה איזה סוג של ניצול, כי מצד אחד הוא אומר שהוא מאוד מרוצה ממני ומצד שני העלאת השכר נראית לי לא נדיבה ולא מביעה הערכה אמיתית. אולי אני מדברת כך מחוסר נסיון? מה אתה חושב?
 
מצטערת על האורך, אשמח לשמוע כל עצה, מחשבה או דעה בנושא.
המון תודה!!!
ושבת שלום
 
לצפיה ב-'כמה טיפים לקרת משא ומתן הבא '
כמה טיפים לקרת משא ומתן הבא
09/08/2015 | 20:35
2
191
תודה על השיתוף, NAT1.
אכזבה לעתים קרובות נובעת מציפיות - בין אם מודעות או לא מודעות שלנו - שהצבנו לעצמנו לפני משא ומתן. כשהם לא תואמות את המציאות, אנחנו חווים אכזבה. זה טבעי. לכן בפעם הבאה, התכונני היטב למשא ומתן.
לשאלתך, קשה מאד להעריך ולענות לך בצורה מדויקת, בלי מידע מוקדם על תחום העיסוק שלך.
באופן כללי, בתחומי עבודה שהשכר נושק לשכר מינימום, לעתים קרובות העלאה ממוצעת הינה 1-2 ₪/לשעה, בממוצע אחד לשנה עד חמש שנים. שוב תלוי בתחום, ובתנאים שסוכם מראש בשלב של קבלה לתפקיד. לעת עתה, אני מעריך שהבוס שלך, לפי אמות מידה שלו, היה בהחלט נדיב.
העלאה משמועתית יותר יכולה להתקבל בברכה, כשאת מחליטה להגדיל ראש ולתת ערך מוסף לבוס או למערכת שבה את עובדת. במידה ויש מקום, פתיחות או נכונות מצדם לנושא, הייתי מציע לחשוב על רעיונות לקחת אחריות נוספת במסגרת התקפיד הנוכחי, וכך לבוא למשא ומתן עם הצעה מטיבה לצד שני. בחני רעיונות שיהיו מועילים ולא ייחשבו כמובנים מאליהם.
כך, אני מעריך, את יכולה להגדיל את הסיכויים שלך לקבל העלאה משמעוית בפעם הבאה.
לצפיה ב-'מסכימה איתך'
מסכימה איתך
16/08/2015 | 19:10
38
מאוד
לצפיה ב-'מסכימה איתך'
מסכימה איתך
16/08/2015 | 19:12
24
מאוד
לצפיה ב-'איך יודעים מתי לוותר?'
איך יודעים מתי לוותר?
06/08/2015 | 12:35
4
107
היי ישראל וכולם.
אני סטודנטית שנה ראשונה להנדסת תוכנה.
לקח לי המון זמן לבחור את המקצוע הזה. שום מקצוע אחר לא משך אותי ללמוד אותו. וידעתי שאני צריכה תחום ריאלי כי אני יותר חזקה בלהבין רעיונות וליישם אותם מאשר לשנן חומר ולהקיא אותו.
באתי בלי רקע בכלל בתכנות, וכמעט כולם מסביבי באו עם 5 יחידות של מחשבים מהתיכון, ורובם גם עם רקע מעבודה של לפני הלימודים או מהצבא.
בסמסטר הראשון נלחמתי בשיניים כדי רק לעבור את הקורסים. תוך הנחה שזה סמסטר ראשון, ומעבר ללימודים הקשים, והכרות שלי עם עולם חדש שלא הכרתי לפני(התכנות) יש גם את העניין של התחלה חדשה, אנשים חדשים, יציאה לעצמאות, והלמידה איך ללמוד בכלל ואיך לנהל את הזמן. אז "תירצתי" לעצמי את האי הצלחה.
בסמסטר השני כבר באתי קצת יותר מוכנה ויודעת לקראת מה אני באה. וניסיתי להקדיש כמה שאפשר ללימודים ולעבודות. והרגשתי ממש שיפור בתכנות שלי. ממוצע כל העבודות שלי מהסמסטר עומד על 90.
אבל - לא משנה כמה השקעתי וכמה למדתי (ולמדתי המון המון לכל מבחן- לקחתי מרתונים ושיעורים קבוצתיים ופרטיים). אני פשוט לא מצליחה לעבור את ה30-40 במבחנים. עשיתי מועדי ב' בכל המקצועות שלמדתי הסמסטר (למעט מקצוע אחד שנאלצתי לעשות בו קורס חוזר כי נכשלתי בו בסמסטר א ובו יש לי עכשיו אחלה ציון 87 ) אבל בכל שאר המקצועות אני בתחתית הסקאלה של הממוצע המחלקתי.
לא נראה לי אני צריכה לפרט יותר מדי כמה זה מתסכל, וכמה דמעות נשפכו על כל מבחן כזה.
ואני באמת שואלת את עצמי אם אני מתאימה לתואר הזה, אם אני יכולה להצליח בו. כי אין לי סיבה לעשות תואר שבסוף אני מסיימת אותו בממוצע 50-60. מי יקח אותי לעבודה ככה?! תואר כזה לא שווה כלום. אבל מצד שני כשאני חושבת על האופציה של לפרוש אני לא מצליחה לחשוב על שום מקצוע אחר שכן מושך אותי, שכן מעניין אותי ושאני יכולה ללמוד אותו במקום.
בנתיים אני כבר רשומה לקורס קיץ, ואני אעשה אותו ואני מתכננת לפרוס את התואר קצת יותר כדי להפחית עומס ולחץ מכל סמסטר. אבל אני לא יודעת אם זה מה שיעזור לי. ואני בטוח יודעת ששום דבר בעולם לא שווה את התסכול והדיכאון שלי.
 
עוד סיבה שממש מקשה עלי לפרוש מהתואר ולוותר, זה שאני לא כ"כ מאמינה בוויתור עצמי שכזה. אני מכירה את עצמי ואני יודעת שאני יכולה להצליח. וגם בתיכון היה לי קשה ונלחמתי בשיניים והמורים רצו להוריד אותי ברמה של היחידות ורצו שאוותר. אבל לא וויתרתי והוצאתי ציונים מעולים בבגרויות. המון מורים התנצלו בפני אח"כ. אבל אני לא בטוחה שאפשר להשליך מהתיכון על האוניברסיטה.
 
מצטערת על האורך והחפירה.
 
תודה מראש :)
 
לצפיה ב-'מה פתאום לוותר?! '
מה פתאום לוותר?!
09/08/2015 | 20:47
2
57
תודה על השיתוף, מיט מיט 100.
אני מוקיר אותך על נחישות והתמדה שלך ועל הרוח הקרבית. את נשמעת פייטרית אמיתית. כל הכבוד!
את עוסקת בתחום שמושך אותך, ועל כך, אין תשובה אחרת, מאשרת לעולם לא לוותר!!!
אמנם, לפי התיאורים שלך, את מצליחה להוציא ציונים טובים בעבודות ואף להוכיח את עצמך במבחנים, אבל רק בקורסים חוזרים.
האם גם בבית הספר המבחנים היוו קושי מיוחד?
ושאלה נוספת, מה קורה לך היום במבחנים שהופך אותם לכל כך קשים עבורך לעבור אותם בפעם הראשונה?
לצפיה ב-'מצטערת על הדיליי '
מצטערת על הדיליי
25/08/2015 | 00:31
1
24
בבית ספר גם היה לי קשה במבחנים, אבל בבגרויות הצלחתי להוציא ציונים טובים. (סוג של "קשה באימונים קל בקרב"  )  אבל אני מרגישה כאילו אז הצלחתי ללמוד יותר טוב ויותר רצוף מאיך שאני לומדת עכשיו.
אני מניחה שיש לי בעיות קשב וריכוז, ברמה מסוימת. אני רק לא ממש יודעת איך הולך התהליך של האבחון. למי אני צריכה לפנות וכו'.
 
היום במבחנים יש הרבה יותר חומר ממה שיש בבגרויות, והקצב שבו מלמדים את כל החומר הוא מאוד מהיר.  סמסטר הוא בערך 3 חודשים. וזה כלום זמן כדי להצליח לקלוט, לעבד ולהבין חומר חדש. וכמו שציינתי מקודם אני מרגישה שקשה לי להתרכז, ויש לי הרבה כאבי ראש.
לצפיה ב-'שני כיוונים אפשריים לפתרון: מאמן אישי ADHD או טיפול ב-NLP'
שני כיוונים אפשריים לפתרון: מאמן אישי ADHD או טיפול ב-NLP
25/08/2015 | 22:14
24
שלום, מיט מיט 100
 
בחירה במקצוע שמעניין אותך בעיניי תנאי הכרחי להצלחה שלך בהמשך. לכן אם הלימודים מסקרנים, מעניינים ומושכים אותך, המלצה חמה שלי היא - לא לוותר!
 
יחד עם זאת, בעודך חווה קושי ותסכול, יש צורך לטפל בנקודה, ללא דיחוי.
 
הייתי מציע שני כיוונים הבאים:
 
1. במידה ויש מחשבה שנושא של ADHD (בעיות קשב וריכוז) מעורבב בעניין, הייתי בודק אפשרות לאבחון מקצועי. חיפוש פשוט בגוגל "איך לאבחן ADHD?" מפנה אותך לתשובה שאת מחפשת. במידה ויש אבחנה, יתכן שעבודה עם מאמן המתמחה ב-ADHD יכול לעזור לך במיוחד. כישורים שתרכשי בסוג כזה של אימון יתמכו בך לא רק במהלך הלימודים, אלא גם בהמשך החיים. זה סוג של נכס שאת יכולה לרכוש לעצמך, לכן שווה להשקיע (במידה ויהיה רלוונטי, צרי איתי קשר בפרטי לקבלת הפנייה למאמני ADHD שאני יכול להמליץ בחום).
 
2. כיוון נוסף שעולה בדעתי, זה טיפול בשיטת NLP. NLP היא שיטה לעבוד עם הלא מודע שלנו באופן מודע. השיטה מנטרלת באופן יעיל במיוחד קשיים לא מוסברים, חסמים רגשיים או בעיות בחיים המעכבים אותנו מתפקוד אופטימלי. היא מאפשרת להגדיר ולמקד תשומת לב סביב בעיה מסוימת ולמצוא לה פתרון שורשי, פרקטי ומעשי. לפי ניסיון שלי, סוג זה של בעיה שאת מתארת, עם עבודה טובה ב-NLP, יכולה לנטרל כליל את הקושי הנוכחי מהחיים שלך.
 
תעדכני אותי איך מתקדמים העניינים.
 
בהצלחה,
ישראל
לצפיה ב-'תעשי רק מה שאת אוהבת'
תעשי רק מה שאת אוהבת
10/08/2015 | 18:29
37
שלום,
 
התסכול שאת חשה מעורר אהדה. רבים הם האנשים שבחרו כיוון בתחילת חייהם הבוגרים ולמרות שהבינו דיי מהר שזה לא מתאים עבורם, הם המשיכו. ושלושין שנים אחרי, אני פוגש אנשים מתוסכלים שכל חייהם עסקו במקצוע שלא אהבו, רק בגלל שהם כבר התחילו. אז מה פתאום לוותר ?
אז כן לוותר. לא בגלל חולשה אלא ההיפך הגמור - בגלל עוצמה. עוצמה לדעת שזה לא מתאים עבורי. עוצמה לנסות משהו אחר. עוצמה בהבנה שזהו אינו כישלון, אלא הצלחה. ההצלחה להבין מה אינו מתאים עבורי ולקום ולעשות מעשה ולא להיכנע לפחדים.
 
רק דברים טובים,
 
משה
לצפיה ב-'עומד להיות אבא'
עומד להיות אבא
05/08/2015 | 16:37
3
73
שלום ישראל, אני עומד להיות אבא בגיל יחסית מבוגר ואני מאוד מתרגש. מדובר בילד שתעניק לי אישה שאינה אישתי, אך קיימת בנינו סוג של מערכת יחסים. איננו גרים ביחד כך שלא אגור באותה דירה עם התינוק.
הייתי שמח לקבל ממך טיפים לכיצד נכון לחלק את המזן בין החיים האישיים שלי (עבודה וכו) לבין הזמן המשפחתי.
חשוב לציין שאני דיי מבוגר, רגיל כל כך הרבה שנים להציב את עצמי במרכז וכרגע אני לא כל כך יודע איך אתמודד עם העובדה שאני צריך לתת ולהעניק גם למישהו אחר.
תודה.
לצפיה ב-'ברכותיי, הרצל'
ברכותיי, הרצל
09/08/2015 | 20:18
2
41
ברכותיי, הרצל.
לאילו פרקי זמן לדעתך תראה את הילד?
האם גם מערכת היחסים שלכם עם בת זוגתך באה בחשבון?
 
לצפיה ב-'אני מאמין שארה אותו מתי שארצה'
אני מאמין שארה אותו מתי שארצה
11/08/2015 | 18:05
1
32
לא הבנתי את השאלה לגבי מערכת היחסים.
אני לא כל כך יודע איך לחלק את הזמן.
אשמח לעצות
לצפיה ב-'מחדד את השאלה'
מחדד את השאלה
23/08/2015 | 00:04
18
כמה זמן בשבוע (כמה ימים או שעות) אתה מתכוון לראות את הילד?
לצפיה ב-'הפורומים מתחדשים'
|*|הפורומים מתחדשים|!|
( לעמוד שלי בתפוז )
30/07/2015 | 15:49
8
גולשות וגולשים יקרים,
תפוז עובר תהליך התחדשות של שיפור חוויית המשתמש באתר.
אנו גאים ושמחים לבשר כי ביום שלישי הקרוב 4.8, החל משעות הצהריים אנו צפויים לעלות עם מערכת פורומים חדשה.
למעשה, הפיתוח נמצא בשלביו הסופיים ואנו עמלים כעת על בדיקות מקדימות.

לאחר ההשקה נמשיך לייצר שיפור מתמיד של האתר וגרסת הפורומים, כאשר אנו נשמח להמשיך ולקבל מכם פידבקים בשוטף בפורום משוב, מסרים אישים ומיילים.
ברצוננו לעדכן כי אנו עובדים בימים אלו גם על גרסה חדשה לאתר המותאם בסלולר ולבלוגים.

בין החידושים שצפויים לעלות ביום שלישי:
- מראה חדיש ועדכני
- אפשרות לכתוב הודעות בצורה מהירה יותר
- אפשרות לעקוב אחרי פורומים אהובים
- אייקונים חדשים ומשודרגים
- ממשק עבודה נוח ויעיל
ועוד...


שימו |לב| במערכת החדשה שצפויה לעלות ביום שלישי החתימות יוסרו באופן גורף עד לעליית מערכת חתימה משודרגת יותר (עליה עובדים בימים אלה).
לידיעתכם, במידה ותרצו לשמור את מה שכתוב בחתימה שלכם, אתם מוזמנים לעשות זאת עד יום שלישי בבוקר.

סופ"ש נעים |הלוואי|
צוות תפוז
לצפיה ב-'קבוצה טיפולית ליחידים עם חרדה המתקשים ביצירת קשר קרוב - איפה'
קבוצה טיפולית ליחידים עם חרדה המתקשים ביצירת קשר קרוב - איפה
30/07/2015 | 12:24
26

קבוצה טיפולית ליחידים עם חרדה המתקשים ביצירת קשר קרוב - איפה
שלום
איפה ניתן למצוא  באיזור כפר סבא קבוצה טיפולית ליחידים (בגילאים 44-48) עם חרדה המתקשים ביצירת או שמירת קשר קרוב.

תודה
 
לצפיה ב-'אני לא מצליחה להחליט באיזה כיוון לבחור'
אני לא מצליחה להחליט באיזה כיוון לבחור
26/07/2015 | 18:06
3
116
היי, אני רוצה להתחיל ללמוד בשנת הלימודים האקדמית הקרובה אך אני לא מצליחה להחליט מה ברצוני ללמוד. אני מתחברת לכל כך הרבה תחומים, אך הורי רוצים שאלמד מקצוע יוקרתי. אני מאוד מתחברת להוראה.
מיותר לציין שהורי אינם רואים את מקצוע ההוראה כמקצוע יוקרתי. הם מעדיפים שאלמד עריכת דין. אינני רוצה לאכזב אותם. איך אדע מה הכי נכון?
לצפיה ב-'צומת לא פשוטה'
צומת לא פשוטה
27/07/2015 | 23:21
49
תודה על השיתוף, אורית
 
צומת לא פשוטה לפנייך. ואת בהחלט שואלת שאלה נהדרת:
איך תדעי מה הכי נכון בשבילך?
 
לא תמיד אנשים מתעסקים במה שהם למדו,
אבל בואי נצא מתוך נקודת הנחה, שתרצי להמשיך לעסוק במה שלמדת גם אחרי השלמת התואר.
 
לפני שנעסוק בשאלה מה יותר חשוב - לרצות את ההורים (או לא לאכזב אותם) או לבחור בעיסוק שיוכל באמת לעניין אותך?,
הייתי שמח לדעת
- במה היית רוצה לעסוק? כתבת הוראה, אבל גם תחומים אחרים, נכון?
- מהם התחומים הנוספים?
- ולמה דווקא הם? מה במיוחד מחבר אותך אליהם?
אשמח אם תשתפי אותנו כאן.
לצפיה ב-'הכיוון הכי נכון -הוא,, '
הכיוון הכי נכון -הוא,,
29/07/2015 | 19:02
35
יקירה,ללכת עם תחושות הלב ועם רצונותייך,אחרת ,את לא תגשימי את משאת נפשך בתחום ההוראה, ורק תהיה לך תחושת החמצה בנושא זה כול חייך, וחבל.
כלומר,ראשית עלייך להקשיב ל-קול הלב.
 
דבר שני, עלייך לעדכן את הורייך: כי מקצוע עו"ד כיום ,זה כבר לא מקצוע יוקרתי-
כמו שהיה פעם, שעו"ד התנהלו עפ"י הסיסמא: "צדק צדק תרדוף",
נהפוכו,, כיום זה מקצוע שיש בו המון תככים ,תכסיסים ,תיכמונים, ו"עקיפת האמת"-בכול דרך אפשרית,ברדיפה אחרי כסף-ולא צדק.(וכול אלה, צויינו כאן בלשון עדינה.)
 
לעומת זאת ,במקצוע ההוראה יש תרומה רבה וחשובה ,למטרת חינוך ,
ובניית ערכים לדור ההמשך,ובכך מקצוע זה הינו בעל ערך רב וחשוב.
לכן ,אם לימוד ההוראה הוא אכן משאת נפשך , אז אל תוותרי על יעודך זה,
כול מה שאת צריכה הוא, להחליט מצות את רצונותייך,וללכת לכיוון זה בהחלטיות   גמורה,ולא לאפשר לאיש, לעצור את שאיפתך זו.
בהצלחה!
לצפיה ב-'קבלת החלטות מתוך צורך לרצות'
קבלת החלטות מתוך צורך לרצות
10/08/2015 | 18:37
18
שלום אורית,
 
את קבלת ההחלטות שלך את צריכה לקבל מתוך הרצונות שלך ולא מהצורך לרצות אנשים אחרים. זו את שתאלצי להתמודד במהלך חייך עם מקצוע שאינך מחוברת אליו, לא הורייך. זו את שתצטרכי להתמודד עם התוצאות של החלטה כזו, לא הורייך. תבחרי בדרך שמרגישה לך נכון. וגם אם במהלך הלימודים תמצאי שזה אינו מתאים עבורך, גם זה אינו אסון. עוצמתם של אנשים מצליחים נמדדת ביכולת שלהם לעשות שינוי וללכת עם התשוקה שלהם. אל תתפשרי על פחות מזה.
 
רק דברים טובים,
 
משה
 
לצפיה ב-'יוצא לדרך חדשה'
יוצא לדרך חדשה
26/07/2015 | 22:47
1
62
היי
אני מטפל הוליסטי ואני יוצא לדרך חדשה אחרי שחוויתי קשיים גדולים בעיסוק האחרון שלי.
באילו דברים כדאי לי להתמקד בתחילת התהליך?
ואיך להתמודד עם החוסר בטחון שיש לי בלשווק את עצמי?
לצפיה ב-'במה עסקת עד כה, שמעוני73?'
במה עסקת עד כה, שמעוני73?
27/07/2015 | 22:31
27
אשמח לקבל רקע כללי עליך, ואם אפשר, על איזה קשיים היה מדובר בעיסוק האחרון?
לצפיה ב-'התנשאות: מוזר לי מאוד איך אני נשמע ונראה מתנשא בעיני אחרים.'
התנשאות: מוזר לי מאוד איך אני נשמע ונראה מתנשא בעיני אחרים.
23/07/2015 | 13:56
5
100

*התנשאות: מוזר לי מאוד איך אני נשמע ונראה מתנשא בעיני אחרים. אני מאוד נפגע כאשר מישהו אומר עליי שאני מתנשא אבל ככל הנראה ישנם אנשים שהייתה להם חוויה איתי שאני מתנשא ללא על כוונה מצידי שאני אהיה מתנשא ואני כל כך שונא התנשאות. מצד שני הרבה אנשים שפגשתי בחיי אמרו שאני מאוד צנוע וצניעות היא המאפיין המרכזי באישיות שלי. לאחרונה שמתי לב שאלה שאמרו שאני צנוע הם אנשים שיש לי סמכות עליהם ואני נראה מתנשא עם אנשים שיכולים להיות באותו מעמד של סמכות כשלי. אבל אני חושב שזה נובע מחוסר הבטחון והחרדה והביישנות שיש לי ולא שאני אדם מתנשא. עם אנשים שיש להם סמכות עליי אני מרגיש יותר חרדה ויותר חוסר בטחון. לא דימיינתי לעצמי אני הצנוע שיש לא חרדה עם חוסר בטחון עצמי ייראה ויישמע בעיני אחרים מתנשא!!!

*אני התחלתי בטיפול פסיכולוגי והפסיכולוג המליץ על תרופת ציפרלקס בעיקר מהסיבה שיש לי המון המון מחשבות בו זמנית והתרופה תעזור בכוון השקט והפוקוס. הפסיכולוג רואה שמה אני צריך זה שקט וחוסר רגשי אשם. אני אדם מאוד משימתי ו"שקט" גורם לו לרגשי אשם. אני לי תחביב ולא יודע בדיוק להנות מהזמן שיש לי. תמיד אני מנתב את הזמן למשימות ואם אני משימות אני איצור אותם.
 
לצפיה ב-'ומה השאלה, amera?'
ומה השאלה, amera?
27/07/2015 | 23:23
4
30
כדי להגיב, אשמח לדעת מה אתה שואל, amera.
תודה.
לצפיה ב-'השאלה היא שאני מודע היום שהרבה התנהגויות לא רצויות '
השאלה היא שאני מודע היום שהרבה התנהגויות לא רצויות
30/07/2015 | 12:37
3
19
השאלה היא שאני מודע היום שהרבה התנהגויות לא רצויות שלי היום נובעות מחרדה. 
 
מהו התהליך לטיפול בחרדה!
לצפיה ב-'מציע לך לפנות לטיפול מקצועי'
מציע לך לפנות לטיפול מקצועי
30/07/2015 | 13:09
2
22
יש לא מעט מטפלים ואנשי מקצועי שיכולים לעזור לך בנושא החרדה.
אין המלצה טובה יותר, מאשר לפנות לאחד כזה ולהכנס לתהליך ריפוי.
אני אישית מטפל בנושא חרדות באמצעות טכניקות של NLP.
אם כי, תלוי ברמת המורכבות של הסוגיה שלך. ולכן יש צורך באבחון מקדים.
אנשי מקצוע מתחום הפסיכולוגיה, פסיכותרפיה יכולים להיות מועילים גם.
משאיר זאת לבדיקתך.
לצפיה ב-'האם קבוצה טיפולית היא אופציה טובה?'
האם קבוצה טיפולית היא אופציה טובה?
30/07/2015 | 13:11
1
6
לצפיה ב-'עדיף טיפול פרטני'
עדיף טיפול פרטני
30/07/2015 | 13:21
15
במקרה שלך, הייתי מציע לך לפנות לטיפול פרטני,
שם תוכל לקבל יחס אישי.
לצפיה ב-'תדמית המנהל'
תדמית המנהל
19/07/2015 | 18:02
7
442
שלום ישראל, אני מנהל בחברה יחסית גדולה ומוכרת. מנהל מחלקת שירות לקוחות. אני עושה את עבודתי נאמנה, אני מאוד איכפתי וזה ניכר בתוצאות. החברה שלי מעניקה שירות מצויין ללקוחות.
עם זאת, יש לי בעיה תדמיתית מול עובדיי. אני מרגיש שהם לא תופסים ממני מנהל גדול ודגול כפי שהייתי רוצה. לא פעם שמעתי אותם צוחקים מאוחרי גבי, הם לא תמיד ממלאים אחרי הוראותי ועוקפים לא מעט את סמכותי.
מה אני יכול לעשות בכדי לשנות את זה? אני מאוד מתוסכל.
לצפיה ב-'כמה שאלות בדרך לפתרון, ברשותך...'
כמה שאלות בדרך לפתרון, ברשותך...
20/07/2015 | 00:39
3
172
שלום לך, שם בדוי.
 
תודה על השיתוף שלך. ניתן להבחין בתסכול שלך.
אך גם באומץ ואחריות שאתה מגלה. כל הכבוד!
 
לסוגיה שלך יש שני היבטים. אחד יושב על דינמיקה בינאישית (רובד חיצוני). ושני על היחסים שלך בינך לבין עצמך (רובד פנימי).
 
לפני שנמשיך, תגדיר בבקשה את המצב הרצוי.
- אילו יחסים היית רוצה שיהיו בינך לבין הכפיפים שלך?
- ואיך היית רוצה להרגיש אתה - בינך לבין עצמך - בתפקידך כמנהל?
לצפיה ב-' תודה לך ישראל'
תודה לך ישראל
21/07/2015 | 17:35
2
135

לשאלתך, אני מאוד מכבד את העובדים שלי ולכן הייתי רוצה שיהיו בנינו יחסי כבוד והערכה.
ואני נמצא בתפקיד מכובד, אחרי עבודה מאוד קשה קידמו אותי לתפקיד זה, ולכן אני רוצה להרגיש מוערך. אני רוצה להרגיש כמו בנאדם מכובד שראוי למעמד בו אני נמצא.
יכול להיות שמקור הבעיה היא עצם העבודה שקידמו אותי ולא מועמד אחר שהיה גם כן ראוי. אך כנראה שאני הייתי ראוי יותר.
מדובר על מהלך שהתרחש לפני כשמונה חודשים.
מאז אני מרגיש שלא מכבדים אותי.
הייתי שמח לדעת מה עלי לעשות.
 
לצפיה ב-'בוא נדבר על הזכות שלך להיות מנהל. מה דעתך?'
בוא נדבר על הזכות שלך להיות מנהל. מה דעתך?
22/07/2015 | 23:08
1
168
תודה, שם בדוי.
 
מילה כבוד חוזרת על עצמה מספר פעמים בתשובה שלך.
ויש לכך ערך, במיוחד לאור ההשקעה ומאמץ שעשית כדי להתקבל לתפקיד הזה.
 
יש מספר תהליכים אימוניים שיכלו לעזור לך להתמודד עם הסיטואציה,
אך מבחינה מקצועית איני רואה לנכון לעלותם במסגרת הפורום הזה.
 
תהליכים אלו קשורים להתייחסות שלך למצב, שינוי מבט יזום
ושיפור היכולת הפנימית שלך לשמור על אנרגיה גבוהה למרות ובהיותך בתוך המצב כמו שהוא.
 
במסגרת הפורום הזה, אמנם הייתי מעלה דיון שונה במקצת ובודק מה דעתך
להחליף התעסקות עצמית בכבוד בינתיים, בהעצמה אישית של הזכות שלך לתפקיד החדש.
 
מה אתה אומר?
 
נתחיל מזה שכל הסיטואציה בכלל לא קשורה אליך,
אלא באנשים מסביבך שהכירו אותך בתפקיד א' ופשוט מתקשים עכשיו לקבל אותך בתפקיד ב'.

 
אולי כרגע הם אפילו מנהלים מלחמה סמויה, בודקים את הגבולות שלך
כדי "להוכיח" לך שאתה מה שהיית בעבר, ולא באמת השתנת. 
 
וזאת תוך התעקשות מוחלטת, לכך שאתה ברמה אישית אול לא השתנית,
אבל המצב כן השתנה. כמו גם התפקיד שלך ביחס אליהם.
 
לאנשים קשה לקבל שינויים.
 
הקושי יכול לבוא בהתנגדות ישירה או סמויה. ולעתים עשויה להגרר לתהליך ממושך ובלתי רצוי
גם מבחינה חברתית, אבל גם מבחינת תהליכי העבודה.
 
אבל הקושי הוא שלהם. לא שלך.
 
מדובר בסיטואציה מוכרת, ובחלק מהמקרים "הפתרון הניהולי הכוחני" הוא לפטר אנשים שלא מקבלים את המרות שלך.
מתוך גישה ניהולית מקיאווליאנית שדוגלת בניקוי שטח מהמתנגדים הפנימיים והעצמה של התפקיד שלך על ידי אנשים שתומכים ולויאליים אליך.
 
אני הייתי מציע לשקול את הכיוון אך ורק במידה ונפגעים תהליכי עבודה
ונוצרות בעיות בביצועים או יעדים של המוקד או הצוות שלך. זה באמת קו אדום.
 
אבל המטרה אינה לטפח את האגו שלך

לכן בעידן שלנו, יתכן שטכניקות רכות יותר יוכלו לתמוך בך יותר:
 
- שיחה יזומה וישירה עם מוקדי כוח שמייצרים את האנטי.
- שיתוף ישיר וכנה במה שאתה מרגיש והעלאה למודעות של הנושא.
- הצבת גבולות ברורים (נהלי עבודה והוראות שאתה מבקש לבצע), במקביל ליחס אמפתי ועקבי כלפי הכפיפים.
- עבודה אישית מתמדת על הכבוד העצמי שלך
 
ואולי, הדבר הכי חשוב, עבודה אישית שלך על הכרה פנימית בהירה,
שיש לך את הזכות לתפקיד שלך והמשך התנהלות יומיומית שלך דווקא מהמקום הזה.
 
הרבה אפשרויות ורעיונות לפעולות חדשות נפתחים דווקא כשאתה מחובר היטב לגבולות האלו שלך
ומטפח את ההכרה לזכות שלך להיות מנהל.
 
אם יש בנקודות שהעליתי משהו שהידהד לך במיוחד,
הייתי מציע לך לשקול תהליך ליווי אישי.
 
בינתיים, אשמח לשמוע איפה דבריי פוגשים אותך עכשיו.
שאלות, לבטים, תהיות - יתקבלו בברכה.
 
לצפיה ב-'תגיד מאמן יקר, פעם פוטרת מעבודתך?'
תגיד מאמן יקר, פעם פוטרת מעבודתך?
26/07/2015 | 19:27
99
אתה יודע מה משמעות הפיטורים לעובד בימנו? מבחינה כלכלית, מבחינה ריגשית?
כל זאת לדעתי המוכה בלבד.
לצפיה ב-'היי לכל המשורשרים,'
היי לכל המשורשרים,
26/07/2015 | 19:23
1
99
אני רק רוצה לומר שהשיח הזה מאוד לא נעים לי כעובד.
אם במילה כפיף ואם בכלל.
לדעתי יש המון אנשים מוכשרים שיכולים להיות "מנהלים" אבל מי שנבחר הם רק אנשים
שדוחפים את עצמם דרך יחסי אנוש ולפעמים אפילו דרך פרוטקציה.
לאחד כמוני שאותותו מסיים תואר ראשון אין באמת סיכוי, זה לא באמת כל החיים התעסוקתיים האלה.
האם לנצח אוכל רק לעזור לאדם אחר להגשים את חלומותיו שלו?
האם לנצח אהיה "כפיף" כלי למילוי יעדיו של אדם אחר שיודע לדרוש מאנשים מזון לאגו שלו?
אני בטוח שאני מדמיין נכון מהם אותם פרוצדורות אימוניות שעליהם לא רצוי לדבר בפורום פתוח.
אלה התנהגויות דרויניסטיות שעיקרן בתחום הנהמות ולאו דווקא המילים.
אלה התנהגויות ששואבות את כל האנרגיה משכמותי אל המנהל שמועצם מהן וניזון מהן.
עצוב לי גורלי. עצוב לי גורלנו. שאנו נתונים למרות של אדם ש"מרגיש שהם לא תופסים ממני מנהל גדול ודגול"... וגם משכורת כמובן יש למנהלים האלה שמאפשרת להם באמת לשרוד. 
 
לצפיה ב-'היי עובד עם בעיות גב.'
היי עובד עם בעיות גב.
28/08/2015 | 11:33
7
עלית על ה'פירמידה' של החיים.
אני מאוד מזדהה עם מה שאתה אומר.
ויש לי 'פירמידה' הפוכה להציע לך!
לצפיה ב-'מבינה אותך אך לא מסכימה'
מבינה אותך אך לא מסכימה
01/08/2015 | 09:22
26
אני חושבת שכל השאלה שלך באה ממקום של אגו באיזושהי דרך..אני מנהלת בחנות מאוד מצליחה,צוות גדול של עובדים ואני לא מרגישה שהם צוחקים עליי כי אני צוחקת איתם ומקשיבה לבעיותיהם ועובדת איתם ולא באה ממקום גבוה וחלילה גורמת להם להרגיש מספר במערכת.הם ממלאים את הוראותיי לא ממקום של פחד אלא ממקום שהם לא רוצים לאכזב אותי או לפגוע בחנות.תנסה לגשת אליהם ממקום יותר חברי ופתוח אבל תנהג ביד נוקשה ולא וותרנית במקרה הצורך.ותשחרר את האגו..עובדים תמיד ידברו על המנהל זה ברור לי זה פשוט לא צריך לעניין אותך.
לצפיה ב-'ארגון זמן'
ארגון זמן
14/07/2015 | 10:48
3
825
שלום ישראל. אני מרגישה שאני לא מנהלת את המזן שלי נכון בעבודה ולכן אני תמיד בלחץ ולא מספיקה שום דבר. אני כל כך בלחץ ברמה כזו שהעבודה תמיד מופיעה לי בחלומות. לדעתי זה כבר משפיע לי על הנפש. אני מתביישת לםנות למנהל שלי ולבקש עזרה. חוששת שאצטייר בעייניו כלא רצינית ושהוא יפטר אותי....מה אני יכולה לעשות כדי ללמוד לארגן את הזמן נכון?
לצפיה ב-'יש לך דוגמה?'
יש לך דוגמה?
14/07/2015 | 13:32
2
90
תודה, לנה.
אשמח לקבל ממך כמה דוגמאות מהיומיום שלך שממחישות את התופעה.
לצפיה ב-'תודה על התתיחסות'
תודה על התתיחסות
15/07/2015 | 17:54
1
98
אני מגיעה למשרד, מבזבזת המון זמן על הסחות דעת, הטלפונים מפריעים, המייל לא מפסיק לקבל הודעות חדשות, הפייסבוק שפתוח בצד ומוציא אותי מריכוז. המטפלת של התינוקת מתקשרת, הלקוחות מתקשרים. ואופס- מגיעה ארוחת צהריים ולא הספקתי כלום. אני יוצאת מאוד מאוחר מהעבודה לאחר שאני מותשת.
מגיעה הביתה עצבנית והחיים שלי נהרסים.
לצפיה ב-'3 דברים שעשויים לעזור במיוחד בניהול זמן'
3 דברים שעשויים לעזור במיוחד בניהול זמן
16/07/2015 | 19:39
119
תודה על הדוגמאות, לנה.
 
אני מציע לך לעשות 3 דברים:

1. כבר בתחילת היום, לפני שאת מתחילה לעבוד (אפילו לפני שהגעת למקום העבודה), לעשות לעצמך רשימה של כל הדברים שאת רוצה להשלים באותו יום. ביניהם אפשר למנות את הרשימה שנתת לעיל אגב.
- מענה לטלפונים של הלקוחות.
- מענה למיילים
- להתעדכן מה קורה בפייסבוק.
 
2. לתעדף את הדברים ברשימה - מהכי חשוב, להכי פחות חשוב. 
 
3. להתחיל את היום מהדברים החשובים.
לגבי מיילים ופייסבוק, להגדיר מראש באילו שעות או פעם בכמה ולמשך כמה זמן, תקדישי תשומת ליבך אליהם.
 
תנסי את 3 הצעדים למשך 21 יום,
וספרי לי איך את מרגישה אחרי 3 שבועות.
 
מאמר שיוכל אולי לעניין אותך:
לצפיה ב-'פורומים חדשים בתפוז'
|*|פורומים חדשים בתפוז|*|
( לעמוד שלי בתפוז )
16/07/2015 | 11:14
7
|פרח|מחפשים עבודה? מתלבטים מה לכתוב בקורות החיים?
בפורום דרושים עובדים תוכלו לקבל הכוונה מלאה בדרך לעבודה המושלמת עבורכם!

|שמאל|היכנסו עכשיו:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|מטוס|חולמים על חופשה חלומית באיטליה? מתכננים מסלול הטיול ברומא ויש לכם בתלבטיות?
בפורום טיולים לאיטליה תמצאו את כל המידע הנדרש!

|שמאל|היכנסו עכשיו:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|כסף|יש לכם שאלות בתחום הבנקאות? נתקלים בקשיים מול המערכת הבנקאית?
בפורום תביעות בנקים תוכלו לשאול ולהתייעץ!

|שמאל|היכנסו עכשיו:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|נורה|מעצבים מחדש את הבית ומתלבטים לגבי תאורה? מעוניינים לדעת מהו סוג התאורה החסכוני ביותר עבורכם?
בפורום ייעוץ תאורה תמצאו את כל המידע הנחוץ!

|שמאל|היכנסו עכשיו:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|אופניים|חולמת על אופניים חשמליים? שללו לך את רשיון הנהיגה ואתה מחפש דרך נוחה להתנייד?
בפורום אופניים חשמליים תוכלו למצוא את כל המידע הנדרש!

|שמאל|היכנסו עכשיו:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|מחשב|עומדים לפתוח עסק חדש? יש לכם שאלות לגבי הגדלת רווחים?
בפורום עסקים תוכלו לשאול ולהתייעץ!

|שמאל|היכנסו עכשיו:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...

|@|מתלבטים לגבי מכשיר שמיעה? מעוניינים לדעת מהו המכשיר שמתאים ביותר עבורכם?
בפורום מכשירי שמיעה תוכלו למצוא את כל המידע הנדרש!

|שמאל|היכנסו עכשיו:
http://www.tapuz.co.il/forums2008/forumpage.aspx?f...
לצפיה ב-'מידת העצמאות בעבודה'
מידת העצמאות בעבודה
09/07/2015 | 10:16
7
67
שלום רב לכל חברי הפורום היקרים,

לאחר כ-5 חודשים במקום עבודתי החדש, גיליתי בדיעבד שישנו יתרון 1 מאוד מרכזי שהיה לי במשרתי הקודמת, ובמבט לאחור לא ידעתי שהוא בכלל יתרון - וכה גדול:
בעבודתי הקודמת המנהל הישיר שלי פשוט הרעיף עלי עצמאות בקבלת החלטות (כל עוד כמובן אני מספק את הסחורה), שזה עבורי הבעת אמון הכי גדולה שיש.
משרתי הנוכחית היא מעין כלוב של זהב: אומנם שכר ותנאים סוציאליים משמעותית משודרגים לעומת העבודה הקודמת, אולם המנהלת פשוט מתערבת חדשות-לבקרים בסמכויותיי, מגבילה את הצעות הייעול שאני מנסה להעביר, והכי חמור מבחינתי - מתערבת לי די בעקביות בעבודה ובקבלת ההחלטות בה, ללא קשר לתוצאות האפשריות של המהלכים שלי.
כשעזבתי את משרתי הקודמת לא תיארתי לעצמי, והאמת גם לא חשבתי - שמידת העצמאות שמה שונה לטובה ממקומות אחרים, ושישנו שוני בין מידת השליטה של מנהלים על כפיפיהם.
כעת משאני יודע בוודאות משיחה שקיימנו שהמנהלת הנוכחית לא "תשתנה", שכן מסתבר בדיעבד שהיא מצפה למעין YES-MAN בחלק ניכר מהפעילות, ובהנחה שפשוט קשה לי מאוד לסבול/לחיות עם שיטת הניהול הזו, השאלות הן:
 
1. כיצד אני מתקדם כעת? "לנשוך שפתיים" ולוותר על הסיפוק מהעבודה? שנה ורבע לקח לי למצוא את העבודה הזו (!), איך אני אוזר כוחות ומחפש שוב פעם עבודה בדיסקרטיות?
2. איך אני מוודא להבא במשרה הבאה (אם וכאשר כמובן) מהי מידת העצמאות הצפויה במשרה, ומה הסביבה החברתית במחלקה/צוות/ארגון?

תודה לכל העונים והעונות :)
לצפיה ב-'צריך '
צריך
11/07/2015 | 10:13
24
לנשוך שפתיים ולחכות לרגע המתאים לעזוב. תתחיל לחפש אבל בינתיים לא מומלץ לשרוף גשרים (או משכורות...)
 
 
לצפיה ב-'איך לשחרר ולהמשיך הלאה?'
איך לשחרר ולהמשיך הלאה?
12/07/2015 | 00:45
5
34
שלום, fj3651
 
החלטה לא פשוטה לפניך.

יחד עם זאת, כבר בתוכן של ההודעה שלך, עשית בעיניי את שיקולך בעד ונגד לגבי העתיד שלך.
 
אתחיל מיחסך לעבר,
 
אינני יודע באיזו מידה באפשרותך כרגע לשחרר בקלות את העבר, כוונתי בין היתר ל-
- ההחלטה שקיבלת לעזוב מקום העבודה הקודם,
- הזמן והמאמץ שהשקעת בחיפוש ומציאה של מקום העבודה החדש,
- ואף יחסך לכך שלא ידעת לקחת בחשבון את הצורך שלך בעצמאות במקום העבודה.
 
הרי נטייה לקחת דברים שניתנים לנו כמובנים מאליהם היא לעתים רק חוסר ידיעה בלבד. ולא מעבר לזה.
ועל הטעויות לא משלמים. מטעויות לומדים.

לכן עכשיו, הייתי מציע לך לקחת בחשבון את הצורך הזה שלך בעצמאות, מה שלא עשית בעבר,
ובלי לעזוב את מקום העבודה הנוכחי, להתחיל לחפש מקום עבודה חדש.
 
הדרך הטובה להתמודד עם העבר, אינה "לנשוך שפתיים",
אלא לקבל את עצמך כמו שאתה (לרבות הטעויות שעשית) ולחפש מקומות חיוביים בך ובהחלטות שלך.
 
ולגבי העתיד,

נכון, שאין הרבה דרכים לוודא את האקלים במקומות העבודה, בלי שנחווה אותם בפועל,
כי מערכות יחסים לא פורמליות לרב אינן גלויות, ואין הרבה מקורות מידע לגביהם לפני שהתקבלנו,
 
אבל כבר עכשיו, לדעתי, עומדות לפניך מספר אפשרויות:
1. במידה ויש אנשים שאתה מכיר מהתחום, לבדוק אם מישהו בין מכריך עבד בחברה זו או אחרת אליה אתה מגיש מועמדות,
ולשאול אותם על מידת העצמאות שניתן לקבל שם. תבחן להרחיב את מעגל ההיכרויות שלך באמצעות לינקדאין.
2. באפשרותך לחשוב על סדרת שאלות שתוכל לשאול את מעסיקים החדשים בראיונות עבודה הבאים, 
שתשובות עליהן, באופן זה או אחר, תשפוכנה אור על שיטת הניהול במקומות העבודה החדשים ובמידת העצמאות שחשובה לך.
3. כמו כן, באפשרותך לציין כבר בראיון עבודה ובאופן ישיר את החשיבות של מידת העצמאות שלך במקום העבודה. ולבחון את התגובה של המראיין.
 
בהצלחה.
לצפיה ב-'תודה רבה לך מר בן-דוד'
תודה רבה לך מר בן-דוד
12/07/2015 | 01:59
4
23
אולם במידה ואכן אשוב למעגל חיפוש העבודה, כיצד אני מסביר סיטואציה שכזו לארגונים?
הרי עם כל הרציונל שמאחורי החלטה שכזו, סביר להניח שמרבית הארגונים יחששו אוטומטית מאי-יציבות תעסוקתית כביכול של המועמד, איך אני מתגבר על זה?
האם זה לגיטימי פשוט "לדלג" בקורות החיים על ההיסטוריה הקצרה הזו בת 5 החודשים במשרתי הנוכחית?
לצפיה ב-'הצד השני של החשש הוא הזכות והלגיטמציה שלנו לשינוי ולשיפור'
הצד השני של החשש הוא הזכות והלגיטמציה שלנו לשינוי ולשיפור
12/07/2015 | 02:51
3
21
בשמחה, fj3651
 
הייתי מציע לך אולי נקודת מבט קצת שונה על מצב.
ספר לי באיזו מידה אתה יכול להתחבר אליה?
 
נתחיל מכך, שהדרך הבטוחה והמצליחה ביותר לחפש עבודה היא דווקא כשיש לך אחת.
וזאת עובדה ידועה.
 
למה? כי בתור מועסק אתה לעולם בנקודת חוזקה.
לכך 2 סיבות:
- קודם כל כי יש לך כבר מקום עבודה.
- שנית, כי אתה הוא זה שבוחר מקום חדש, ולא הפוך.
 
שתיהן אגב מחברות אותך לתודעת שפע.
 
שנית, בוא נבדוק את הרציונל?
אני יודע מה אני שווה, ואני מחפש מקום משופר לתרום את היכולות שלי:
- לשפר את תנאי תעסוקה,
- להרחיב את מידת העצמאות בתפקיד שלי,
- לגוון את התפקיד,
- לאתגר את עצמי עם משימות חדשות.
- לשנות, להשתפר ולהתקדם.
 
איך זה נשמע לך?
לצפיה ב-'נשמע נהדר מר בן-דוד'
נשמע נהדר מר בן-דוד
12/07/2015 | 10:49
2
25
תודה שוב על ההסתכלות החיובית על המצב, שכמובן אותה אציג ו"אשווק" למראיינים לכשאתחיל שוב לחפש עבודה ובדיסקרטיות.
הבעיה שתתעורר הינה ההסבר של עזיבת מקום עבודה לאחר 5 חודשים, ככל שאנסה לשדר את האמת, עדיין יהיו ארגונים שלא יראו זאת בעין יפה, וזה לא יקל עליי כלל את הסיטואציה.
לצפיה ב-'איך אתה יודע?'
איך אתה יודע?
13/07/2015 | 01:50
1
21
הצגה ו-"שיווק" הם מינוחים בעייתיים, יכולים להזיק, ואף אינם הכרחיים במידה והינך מבין את המשמעויות העומדות מאחורי דרך ההסתכלות הזאת.
הסתכלות זו אינה "חיובית", היא הזכות המולדת שלך. אני מציע לך להתבונן לעומק הדברים ולא לוותר לעצמך.
 
לגבי עזיבה: מי אמר שעזבת?
ואיך אתה יודע בכזו וודאות שתתעורר בעיה?
לצפיה ב-'צודק לחלוטין'
צודק לחלוטין
13/07/2015 | 08:47
17
תודה על הכל
לצפיה ב-'האם אימון אישי יכול לעזור?'
האם אימון אישי יכול לעזור?
04/07/2015 | 12:23
8
125

בשנים האחרונות אני עסוק עם עצמי ללא השינוי שאני מייחל לא. אשמח לקבל ייעוץ שיעזור לי להבין את עצמי יותר ויעזור לי לעשות את הצעדים הנכונים.
בן 47 נשוי ושלושה ילדים.
נקודות חיוביות:
הצלחה במקומות העבודה שונים ב20 שנה האחרונות ושביעות רצון מהקליינטים. מצויין בכל הקשור לתחום העבודה.
חיי משפחה טובים וילדים מחונכים ומלומדים.
מקור לקנאה גם מהישגיי בעבודה ומהישגי המשפחה.
מצב כלכלי טוב
מה חסר ומה אני מחפש:
קבלה עצמית וראש כבוי: אני אדם מאוד משימתי והתחיל להימאס לי ממשימתיות. הראש שלי תמיד עובד וחושב וזה התחיל להוות מעמסת ייתר. מחפש שקט נפשי וקבלה עצמית.
בשנים האחרונות אני סובל מהמשימות שאני עושה (רובם קשור לעבודה ולכסף). בזמן שאני עושה משימה כלשהי, יש לי מחשבות שליליות שהמשימה שאני עושה היא לא בעלת ערך וזה בזבוז זמן ואני מתחיל לחשוב על משימות אחרות שהן יותר חשובות בעיניי אבל אני לא אוהב לעשות ולהשקיע בהן מאמץ. תהליך זה ממש מעייף. אני חושב שהמקור של זה בא מאמא. תמיד ועד היום היא רוצה עוד ועוד ומשתגעת אם משפחות אחרות עשו משהו שבעיניה מוצלח והילדים שלה לא עושים אותו הדבר, למרות שהילדים שלה הם הכי מוצלחים בסביבה.
 
מחשבות ורגשות: לאחרונה אני מרגיש את הנתק (שהייה קיים כל הזמן) בין מחשבותיי לבין רגשותיי. אין שלום ביניהם. קשה לי לדבר על הרגשות שלי (לא יודע בדיוק מה זה לדבר על רגשות!!!).
גוף: לאחרונה אני מרגיש את הנתק (שהייה קיים כל הזמן) ביני לבין הגוף שלי. אין שלום ביניהם.
מחפש שינוי ומודעות עצמית
מחפש מטרה ברורה: אני אדם מוצלח בעיני עצמו ומוצלח יותר בעיני אחרים. המוצלח בעיני  עצמו באה מההשוואה לסביבה שאני גר בא אבל לא מוצלח מספיק כמו מה שאני רוצה - למרות שלא ברור בדיוק מה אני רוצה.
שיפור בחיי משפחה: חיי משפחה בסדר אבל יכולים להיות הרבה יותר טובים. חינוך הילדים בסדר אבל יכול להיות הרבה יותר טוב.
אני חושב שאני אדם ערכי והומניסטי. ההרגשה שאני מממש 20% ממה שאני יכול. מרגיש שיש לי הרבה חולשות אבל גם מרגיש שאני יכול להתגבר עליהם.  אני מרגיש שאני יכול לתרום לעצמי ולסביבה שלי הרבה הרבה יותר – אבל אין לי את הכלים.
אני מחפש דברים לא חומריים - משהו לנפש, לרוח, לבן אדם שבתוכי.
מידה מסויימת של חרדה חברתית וביישנות. הורים שלי חינכו אותי שביישנות היא בושה. בהיותי ילד, הם רצו כל כך שאני לא אהיה ביישן!!! הרגשה של נחיתות מול אנשי פוליטיקה ומנהיגים. היית רוצה להיות יותר ספונטני ומשוחרר, ליצור בקלילות קשרים חברתיים ולהביע את רגשותייך מבלי לחשוב על איך זה נשמע בעיני אחרים … . מעדיף תקשורת של הודעות ואימיילים על שיחות
 
 
קשה לעשות  חברים חדשים.
אוהב (או אני חושב שאני אוהב!) לשבת בבית.
בטיולים קבוצתיים אני בדרך כלל שקט וזה מפריע לי.
למרות ההצלחה המקצועית והכלכלית, מרגיש חוסר סיפוק מהחיים שלך
מרגיש אי נוחות באוירה של בדיחות וצחוק. לא יודע לספר בדיחות
מתרחק מקונפליקטים ועימותים. מרגיש חוסר אונים אם אני מותקף מילולית במיוחד בנוכחות של אנשים אחרים וגרוע יותר בנוכחות של נשים.
הייתי רוצה מעורבות חברתית בקהילה – אבל אין לי את הכלים
מתעניין באנשים, בפסיכולוגיה, ביזמות חברתית, בלעשות שינוי - מספיק עם מקצוע ומשימות.
בגלל תאונת דרכים שהייתה לי לפני יותר מעשרה שנים, יש לי עדיין חרדת נהיגה.
 
 
לצפיה ב-'אף מילה על אשתך?'
אף מילה על אשתך?
04/07/2015 | 13:10
71
יותר ממוזר, משונה, היא חלק מחייך? אין אשה/גבר בחייך?
"חיי משפחה טובים" זה לא סתם צמצום או קמצנות, גם חרדת נהיגה שלא טופלה בזמנה אינה דבר של מה בכך.
לא חטטנית, אתה משתף וקמצן נוראי, במילים או בהבאת המכלול כולו, למה?
לצפיה ב-'בהחלט כן.'
בהחלט כן.
05/07/2015 | 02:20
64
שלום, amera

תודה על הניתוח המפורט והשיתוף שלך.
 
אימון אישי בהחלט יכול להעניק לך לא רק את השינוי שאתה מייחל לו,
אלא גם סדר ובהירות בדברים החשובים לך בחיים.
 
בכל פיסקה שכתבת קיימים רצונות או משאלה נסתרת שלך. כדי להתקדם, הייתי מציע לך,
לאור מה שהעלת כבר לכתב, לעשות צעד אחד נוסף ולהגדיר לעצמך בנקודות את הרצונות האלו שלך.
 
תעיין מחדש במה שכתבת, ותענה על השאלה הבאה לגבי כל פסקה - מה אני רוצה?
אתה מוזמן לשתף אותנו בפורום או לפנות לייעוץ פרטני.
 
לצפיה ב-'חיפוש המהות '
חיפוש המהות
08/07/2015 | 14:55
4
38
ראשית תגיד תודה 
יש בך קריאה להתעוררות וזה מדהים שאתה קושב לה 
התעוררות למה? לעשות שינוי .אמה מה אל תלקה את עצמך 
תסכים שהשינוי יבוא מתוך הרמוניה פנימית מול עצמך ומול הסביבה 
האימון הוא כלי רב עוצמה שיכול לעשות לך מקפצה קוונטית אם תבחר בכך
הפסק להיות בהשואתיות למי שאתה מול  הסביבה או מול מה שאתה חושב 
שאתה צריך להיות ופשוט תסכים להקשיב לקולות חדשים שעולים ממך .
תמצא ך מאמן או מאמנת טובים ולך ל- 10-12 מפגשים טובים 
אל תסתמך על מה אחרים יגידו לך על אימון פשוט תעשה את הצעד ותחווה לבד
לא על פי חוויות של אחרים 
השיר הזה הוא בשבילך - https://youtu.be/5WEggKymynE
בהצלחה אלה מסלר 
ומש
לצפיה ב-'עולם הרגשות לא ברור לי מה זה.'
עולם הרגשות לא ברור לי מה זה.
09/07/2015 | 17:42
3
32
עולם הרגשות לא ברור לי מה זה. לא ברור לי בדיוק איך חיים נראים בלי משימות "חיצוניות". אבל אני ממש עייף מלהמשיך אותו סגנון משימתיות שיש לי. אולי עניין הרגשות גם מתבטא בהתנהגות של אינפנטיליות כאשר אני כועס על אישתי. הכעס מתבטא בזה שאני לא מדבר איתה בכלל למשך 7-10 ימים.
אני אמור להיראות חכם, זה בושה לי להיראות אחרת. זה מונע ממני קלילות בחיים.
אני חונכתי שביישנות זו בושה - במיוחד מאבא שלי
מפחד מזמן פנוי – אני יכול להרשות לעצמי שנה בלי לעבוד אבל לא ברור לי בדיוק מה אני יכול לעשות בזמן שיהיה לי. בהנחה שיש לי שנת ואין לי משימות, מה אני יכול לעשות עם הזמן. אני התרגלתי לזה שבלי משימה זה בזבוב זמן!! ועכשיו אני רוצה להתגבר על זה.
עניין המשימתיות מתבטא בין השאר שאני רוצה להשיג שני או שלושה ציפורים באבן אחת.
רוצה ללמוד איך לא להיות שיפוטי עם עצמי ועם אשתי
לא רוצה שהילדים שלי יהיו משימתיים – רוצה שזמן פנוי לא יהווה להם בעיה
רוצה להפסיק לחשוב  על "נורמלי". להפסיק את עניין ההשוואה החברתרית!
אני לא בטוח באשר למניעים שלי – האם מה שאני עושה או רוצה לעשות זה אותנטי או למצוא עין בעיני אחרים!! קשה לי לפעמים להחליט ואני רוצה שהכל יבוא מתוכי ומנפשי.
אני לומד הרבה מהאינטרנט אבל איכשהו לא סובל ספרים וכן אני רוצה לקרוא יותר. יותר אני רוצה ללמוד לכתוב יצירתי אבל אין לי את המיומניות או החשק!

 
לצפיה ב-'אשמח אם תחדד את שאלתך, amera'
אשמח אם תחדד את שאלתך, amera
12/07/2015 | 02:56
2
25
יש משהו שאתה שואל או רוצה לדעת, amera?
אם כן, אשמח אם תחדד את השאלה.
לצפיה ב-'מחשבות, רגשות והתנהגות'
מחשבות, רגשות והתנהגות
16/07/2015 | 15:09
1
21

מחשבות, רגשות והתנהגות
המישורים הנפגעים מהמצב הנוכחי הם:
*) זוגיות: חוסר אינטימיות. אני אדם לא אינטימי לא בזוגיות ולא בשאר המישורים. אני מאוד אוהב את הילדים שלי אבל נדיר מאוד שאני אתן להם חיבוק!
*) עבודה: אני יכול להתקדם באופן אקסבוננציאלי בעבודה לו הייתי מתגבר על החרדה והפחד (ביישנות - מתוך תפיסה שביישנות היא בושה!) והבטחון העצמי הירוד בכל הקשור לקשרים בין אישיים. אני מוצלח מאוד בתחום המשימתיות שלי אבל לא בכל הנוגע לקשריים בין אישיים. הטכניקה השכיחה שלי היא הימנעות.
*) לימודי: יש הרבה תחומים שאני מעוניין ללמוד ואני אוהב אבל חלקם מתבצעים בקבוצות קטנות ובאופן סדנאי כל שתקשורת בין אישית בולטת בהם.  הטכניקה השכיחה שלי היא הימנעות ופספוס לתחומים שאני אוהב ללמוד.
*) חברתי: בגלל החרדה וחוסר האינטימיות אני גם נמנע מדברים שאני אוהב לעשות בקהילה שלי ובמיוחד בנושאים כמו התנדבות או הובלת שינויים חברתיים.
עד היום אני ככל הנראה השתמשתי בשכל שלי לנהל את החרדה וחוסר האינטימיות בלהיות מעורב בהרבה משימות ומשימתיות וזה עבד ככל הנראה כמנגנון הימנעות ובריחה. אני רוצה שהשכל שלי יתחיל לעבוד בכיוון אחר והוא עימות (ולא הימנעות ובריחה) עם החרדה והרגשות וחוסר האינטימיות ולהתגבר עליהן. איך בדיוק? את זה אני מחפש!
איך נהיים לא חרדים מחרדה? מה עושים בכדי לא להתבייש שאני ביישן? איך מפסיקים את כל המחשבות השליליות כאשר אני נמצא בין אנשים (כאילו אני חייב להגיד משהו! או מה יחשבו עלי! איך להרגיש קליל (ולשחות) ולא להיות כבד במצבים כאלה ולא להכביד על עצמי)! הפחד שלי מגשים את עצמו.
כאשר אני רואה אנשים שמדברים בבטחון עצמי ללא חרדה בסביבה אנשים אחרים באירועים חברתיים ואיך עם עושים מכרים חדשים - אני מקנא ומרגיש כמה אני צריך את זה!
היו לי תחושות של זלזול כלפי כל מיני אנשים אבל לאחרונה נהייתי יותר מודע שזה בעיה אצלי ולא אצלם.
בתחום המשימתיות אני הצלחתי מאוד אבל זה בכלל לא מספק אותי עכשיו! אני מרגיש כמה אני אהיה חזק ומאושר יותר אם אבין יותר את הרגשות שלי, אם אני אפתח אינטימיות ואם אני אתגבר על החרדה!
אני לא יודע אם תרופות כלשהן יכולות לעזור בנוסף לטיפול פסיכולוגי
 
לצפיה ב-'שלב הבא הוא להסכים למסע פנימי'
שלב הבא הוא להסכים למסע פנימי
20/07/2015 | 00:53
15
שלום, amera
 
כל הכבוד על הניתוח המפורט.
אני מקווה שהינך בהיר יותר לגבי הרצונות והסוגיות איתן אתה מתמודד בשלב הזה.
 
זיהוי הנקודות שברצונך להתמודד הינו שלב ראשוני וחיוני בהתגברות עליהן.
יחד עם זאת, לאור מה שהעלית, הייתי מציע לך לשקול פנייה לטיפול פסיכותרפי.

בחלק מהמקרים גם טכניקות של אימון או NLP יוכלו להעניק לך פתרון יעיל ואיכותי,
אך חשוב שתיקח בחשבון שמדובר על תהליך, ולפני שתבחר עם מי לעבור אותו,
 
צעד אחד חשוב בינך לבין עצמך הוא להסכים לעשות את הדרך.
 
תבחן עם עצמך, באיזו מידה הינך בשל לכך בשלב הזה בחייך
ותמצא לך מאמן או מטפל ראוי שיתן מענה להתמודדויות שלך.
 
אני מאחל לך בהצלחה.
לצפיה ב-'amera יקר'
amera יקר
19/07/2015 | 10:47
13
קודם כל, כל הכבוד על האומץ !!!
ההודעה שלך היא הצעד הראשון לכיוון של שינוי וזה נפלא.
בין כל הדברים שכרגע מתסכלים אותך כתבת משהו שמאוד בלט לי: "אני חושב שהמקור של זה בא מאמא. תמיד ועד היום היא רוצה עוד ועוד..."
האינטואיציה שלך לא טועה. הרבה ממה שחווינו בילדות משפיע עלינו וקובע עבורנו דברים.
אתה כותב על משימתיות, ביישנות, קושי מול רגשות.
החדשות הטובות הן - כל זאת ניתן בהחלט לשינוי.
קודם כל בגלל שאתה מביע את הצורך בשינוי.
בטיפול אפשר לבדוק ביחד מה תבניות החשיבה שמנהלות אותך. דוגמא לתבנית חשיבה כזו היא למשל:
ביישנות היא בושה.
בהיגיון אתה כבר יודע שזה לא כך, אבל זה מוטמע בתודעה שלך כך שזה עדיין מנהל אותך.
ניתן לשנות את התבניות האלה ואז בעצם תוכל לראות ולחוות איך המציאות סביבך משתנה לאט לאט.
איך אתה פתאום מגיב לדברים קצת אחרת.
אתה יכול להתחיל מלכתוב לעצמך את כל הסיפורים שאתה מספר לעצמך על עצמך.
כמו למשל - אני אדם לא אינטימי. אני בעל ביטחון עצמי ירוד וכולי וכולי.
למה לכתוב אותם?
כי במילא אתה מספר אותם לעצמך כל הזמן. אבל מה שאני רוצה שתעשה לאחר שתכתוב, זה שתשים סימני שאלה במקום סימני קריאה.
האם אתה באמת בעל ביטחון עצמי ירוד ב 100% מהזמן ?
 
ותראה מה זה עושה. זו תהיה התחלה טובה.
בהצלחה
מירב
לצפיה ב-'התמודדות עם מחלות בגיל צעיר '
התמודדות עם מחלות בגיל צעיר
02/07/2015 | 17:26
3
74
שלום ישראל. לאחרונה שתי החברות הכי טובות שלי חלו במחלה הנוראית והן עוברות תקופה לא פשוטה של התמודדות. גם אני חווה איתן את התקופה הלא פשוטה הזו שכמובן משפיעה גם עלי. אני מרגישה פתאום שאין טעם להשקיע כל כך הרבה בקריירה כי ברגע אחד הכל יכול להעצר. ברגע אחד חיים נקטעים. אני יודעת שהמחשבות הקשות הללו  נובעות מרגעי משבר אך אני לא כל כך יודעת איך להתמודד. אני לא מעוניינת לפנות לטיפול פסיכולוגי.. לא כל כך מאמינה בזה. אולי לך, בתור מאמן אישי, יהיו טיפים טובים בשבילי להתמודדות?
 
תודה ואחלה סופ"ש!
לצפיה ב-'שאלה קצרה, דנית'
שאלה קצרה, דנית
03/07/2015 | 00:18
2
67
שלום, דנית
תודה על שיתוף. אני מצטער לשמוע על המחלה של שתי החברות הטובות שלך. מאחל להן בריאות איתנה ורפואה שלמה.
שאלה קצרה בעניין השיתוף שלך:
- במידה והייתה לך דרך להתמודד עם המצב והמחשבות הקשות שפוקדות אותך בעקבותו, מה היית חווה ואיך היית רוצה להרגיש עכשיו?
לצפיה ב-'לא כל כך הבנתי את שאלתך'
לא כל כך הבנתי את שאלתך
07/07/2015 | 13:23
1
44
קודם כל המון תודה על ההתיחסות. אני רוצה להרגיש כאילו זה משבר חולף ושהחיים ממשיכים, אבל זה קשה לפעמים. ברור שהייתי רוצה להרגיש טוב
לצפיה ב-'איך ללמוד לחיות עם ולמרות הכאב?'
איך ללמוד לחיות עם ולמרות הכאב?
08/07/2015 | 20:27
29
תודה על התשובה, דנית.
 
דרך טובה להתמודד עם מחשבות טורדנית שפוקדות אותך היא לצלול פנימה.
 
מצב נוכחי לדעתי דורש ממך להתמודד לא רק עם המחשבות הטורדניות, אלא גם ובעיקר עם הכאב שאת חווה.
הכאב שונה מסבל. והוא סוג של מסר וצוהר לשאלות עמוקות יותר לשאול את עצמך.
 
כמו - מהו הטעם לחיים? מי מקנה להם אותו? איך עושים את זה? ומדוע? 
 
במקרה של אימון אישי, השאלות הן כלל לא ריטוריות,
והן מבקשות שתבחני מחדש את התשובות שאת נותנת עליהן.

הייתי מציע לך להקדיש לכך תשומת לב מיוחדת.
 
ליווי אישי של מטפל או מאמן אישי לחיים, לאו דווקא, פסיכולוג, לדעתי היה תומך בך מאד.
במקרה של אימון אישי זה גם מוגבל בזמן ומכוון מטרה מסוימת. מה שהופך את התהליך להרבה יותר אפקטיבי ופרקטי.
 
חיפוש פנימי אמיץ ומעמיק יכול לאפשר לך לא רק להפטר מדפוסי מחשבה נוכחיים,
 
אלא גם לצאת לרמה חדשה של הבנה ומשמעות החיים, הערך שלהם בעינייך
ואולי אף פיתוח גישה עמוקה יותר שיודעת לחיות עם ולמרות הכאב וגם מבקשת למצות כל רגע מהחיים עד תומם.

החיים לא נותנים לנו אתגר שאיננו יכולים לעמוד בו.
 
ויתכן מאד, שגם משבר זה מבשר לך בעצם, שיש דרך להפוך את החיים שלך
לחוויה הרבה יותר עשירה, עמוקה, משמעותית, מלאה ומדויקת. בשבילך.
 
אשמח לדעת באיזו מידה את מתחברת למה שכתבתי? ומה את רוצה לעשות הלאה?
 

מנהל/ת הפורום

אודות:
מוסמך כמנטור ליחסים וזוגיות, הכשרת מורי דרך ומנטורים ליחסים וזוגיות, היח' לפיתוח מקצועי, בית הספר לחינוך אוניברסיטת בר-אילן בשיתוף עם מרכז החוויה הדיא
עוד...

חם בפורומים של תפוז

בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

בעלי מקצוע

אהרן אבידן- מנהל פורום מאמן אישי- זוגיות
מנהל פורום מאמן אישי-

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ