לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
2399123,991 עוקבים אודות עסקים

פורום דיאטות ואורח חיים בריא

 "נפש בריאה בגוף בריא הוא תיאור קצר אך מלא של אושר בעולם הזה" 
ברוכים הבאים לבית החם, התומך והמחבק את כולם, כל הנמצאים בתהליך אישי של אהבה כבוד ודאגה לבריאות 
 למידע נוסף על הפורום וכלליו, לחצו~
  
 
הפורום פתוח באהבה גדולה לכל העוברים תהליך של ירידה/ עליה/ שמירה ועושים זאת בדרך הנכונה, האפקטיבית והבריאה לגוף ולנשמה-
באמצעות שמירה על אורח חיים בריא.
לפני הכל, אנא קראו את כללי הפורום כדי שיהיה לכולנו נעים וכיף לשהות כאן בבית.
נא לא להעלות תפריטים אישיים ולייעץ בנושא. יש לפנות ולהפנות לאיש מקצוע המוסמך לכך.
 
הסבר על השרשורים והפינות:
הישגים/ התקדמות אישית: מעין יומן אישי על ההצלחות הקטנות והקשיים שבדרך, התחושות והתובנות בקטגוריות שונות.
מנת השף שלי: שיתוף מנות טעימות מזינות ובריאות שחברי הפורום הכינו. עולה בכל יום שני.
ברכה בודקת: המלצות וחוות דעת אישיות על הקיים והחדש על המדף- מוצרי צריכה, ספרי בישול, מכשירי כושר. כל הקשור לנושא הפורום. 
הסיכום השבועי: סיכום הגאוות הקטנות, החוויות המשמחות ועוד. עולה בכל יום חמישי/ שישי.
מה יש בסירים לכבוד שבת: שיתוף בהכנות, במתכונים ורעיונות לבישולים. עולה ביום שישי. 
הצבת מטרות: מתחילים שבוע חדש עם מטרות קטנות הקשורות לתהליך ולכל תחומי החיים. עולה במוצ"ש/ יום ראשון.
 
יש לכם הצעות לפינות/ סקרים/ פעילויות מעניינות? בואו וספרו לי על כך במסר אישי!
מוזמנים לבקר במאגר פינות קודמות ובהודעות הנבחרות ולהתרשם ממגוון האירוחים עם אנשי מקצוע בתחומים שונים!  

הנהלת הפורום:

אודות הפורום דיאטות ואורח חיים בריא

 "נפש בריאה בגוף בריא הוא תיאור קצר אך מלא של אושר בעולם הזה" 
ברוכים הבאים לבית החם, התומך והמחבק את כולם, כל הנמצאים בתהליך אישי של אהבה כבוד ודאגה לבריאות 
 למידע נוסף על הפורום וכלליו, לחצו~
  
 
הפורום פתוח באהבה גדולה לכל העוברים תהליך של ירידה/ עליה/ שמירה ועושים זאת בדרך הנכונה, האפקטיבית והבריאה לגוף ולנשמה-
באמצעות שמירה על אורח חיים בריא.
לפני הכל, אנא קראו את כללי הפורום כדי שיהיה לכולנו נעים וכיף לשהות כאן בבית.
נא לא להעלות תפריטים אישיים ולייעץ בנושא. יש לפנות ולהפנות לאיש מקצוע המוסמך לכך.
 
הסבר על השרשורים והפינות:
הישגים/ התקדמות אישית: מעין יומן אישי על ההצלחות הקטנות והקשיים שבדרך, התחושות והתובנות בקטגוריות שונות.
מנת השף שלי: שיתוף מנות טעימות מזינות ובריאות שחברי הפורום הכינו. עולה בכל יום שני.
ברכה בודקת: המלצות וחוות דעת אישיות על הקיים והחדש על המדף- מוצרי צריכה, ספרי בישול, מכשירי כושר. כל הקשור לנושא הפורום. 
הסיכום השבועי: סיכום הגאוות הקטנות, החוויות המשמחות ועוד. עולה בכל יום חמישי/ שישי.
מה יש בסירים לכבוד שבת: שיתוף בהכנות, במתכונים ורעיונות לבישולים. עולה ביום שישי. 
הצבת מטרות: מתחילים שבוע חדש עם מטרות קטנות הקשורות לתהליך ולכל תחומי החיים. עולה במוצ"ש/ יום ראשון.
 
יש לכם הצעות לפינות/ סקרים/ פעילויות מעניינות? בואו וספרו לי על כך במסר אישי!
מוזמנים לבקר במאגר פינות קודמות ובהודעות הנבחרות ולהתרשם ממגוון האירוחים עם אנשי מקצוע בתחומים שונים!  
הוספת הודעה

צרף
תמונה וידיאו קובץ
קבצים המצורפים להודעה

x
הודעה מהנהלת הפורום
נא לא לפרסם תפריטים אישיים!  כללי הכתיבה בפורום
ברוכים הבאים לבית החם שלנו, אנחנו כאן כדי לתמוך ולעודד אחד את השני  לטפח כבוד אהבה ודאגה לבריאותנו. למידע נוסף:
 
אנא הקפידו להעלות את שאלותיכם בשרשור השאלות!
 אנא שמרו על כבוד הדדי והתנהגות נאותה. 
אין בפורום אנשי מקצוע, המידע והעצות אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי.
 
הסבר על השרשורים והפינות בפורום:
שרשורים קבועים
שרשור השגים- דיווח יומי על ההתקדמות האישית שלנו באורח החיים הבריא והמבורך 
שאלות ועידוד- נפתח ביום א'- ד' וביום ה' לסופ"ש. נועד לשאלות התיעצויות ועידוד בנוגע לתהליך האישי
שרשור בוקר טוב ו-OFF- חברי הפורום מברכים אחד את השני בברכת "יום טוב", משתפים על התוכניות לאותו היום ועל כל רחשי הלב, שלא בהכרח בנושא הפורום. 
הפינות: יום ראשון: מואדם שבועי- בכל שבוע נבחר גולש שהכינוי שלו יודגש בצבע אדום לאות הערכה ותודה על התרומה ושיתוף הפעולה
יום שני: מנת השף שלי- חברי הפורום משתפים במנות בריאות, מזינות וטעימות אשר הכינו  
יום רביעי: ברכה בודקת- פינת המלצות על מוצרים הקשורים לאורח החיים הבריא
יום חמישי:
 סיכום שבועי- מסכמים את השבוע שחלף- החוויות, הגאוות והתוכניות לסופ"ש 
יום שישי: בישולים לכבוד שבת- משתפים על ההכנות לקראת סופ"ש
מוצ"ש: הצבת מטרות- תוכניות לשבוע חדש
פינות העולות לפי ההענות: על המוקד: גולש אשר משתף את שאר חברי הפורום על התהליך האישי שלו, ההתמודדות, הקשיים שבדרך וההצלחות הקטנות והגדולות. מתכון מצולם: הדרכה מצולמת שלב אחר שלב
המשך >>

לצפיה ב-'יום טוב לראשון'
יום טוב לראשון
21/04/2018 | 23:37
1
1
לצפיה ב-'שבוע טוב'
שבוע טוב
21/04/2018 | 23:41
3
שוב חוזרים לשגרה
לביינתים שבוע של  לא יותר מדי.... השגרתי בגדול...
בעבודה מחר כרגיל יום קצר אבל אין יותר מדי מה לעשות,בא לי מאוד לראות ע.השמה של מתנס אבל גם בציפיה שלא תמיד רוצים וקורה.
ובערב מתרגשת לחזרה של החוג....
יום טוב ושבוע טוב....
 
לצפיה ב-'מטרות לשבוע חדש-של חזרה לשגרה....'
מטרות לשבוע חדש-של חזרה לשגרה....
21/04/2018 | 16:15
1
3
לצפיה ב-'אצלי'
אצלי
21/04/2018 | 16:25
4
די שבוע לא מתוכנן דברים מיוחדים
עבודה רגילה מה שיזרום אני מרוצה שוב כוללת שני משמרות רגילה+שעת סיפור
הפגישה לא יודעת עוד איזה יום. אתקשר ונסגור
פגישת סגירת שעות לחודש הזה שכבר רמזו לי שהיה מצוין וגם הרגשתי כמו שבעבודה נהוג עושים בצורה מכובדת.
בחוג לא ברור מה נעשה מתחילים לחזור לשגרה ולהיות רגועה לשמור על ההצלחה הזאת גם אם קשה.
ועייפות לישון בלי לחרוג +אכילה מסודרת כמה שניתן.
ומקווה לצאת לבלות בסרט זה התכנון.לשבוע...
שיהיה מוצלח. מקווה....
 
לצפיה ב-'שבת שלום יום טוב לשבת'
שבת שלום יום טוב לשבת
20/04/2018 | 20:28
2
3
לצפיה ב-'שבת שלום'
שבת שלום
20/04/2018 | 20:34
4
הייתה לי שיחה עם חברה
נחתי טוב ,שישי ערב רגוע כרגיל.
אכלתי די בסדר .לשישי...
מחר בעיקר מנוחה לא חושבת שיהיה שינוי
ומחר יהיה תוכניות יפות שאראה .
וקבלתי המון על  תמיכה על העבודה שאני מצליחה .... כייף ומרגש לי מאוד.
וגם השבוע היה ירידה קצת במחשבות... שזה טוב ....שהעבודה באמת מעסיקה ... ואפילו בחופש פחות חשבתי דברים ....
שבת שלום....
לצפיה ב-'בוקר טוב'
בוקר טוב
21/04/2018 | 11:10
3
בבוקר למדתי קצת הומני
וגם התאמנתי בציור קומיקס
עוד מעט אנגן בחליל
ואקרא על פוסט  טראומה וחרדה
 
התה מאטה הוא טוב אבל משתן ולכן אני מתעורר מוקדם בלילה.
אז אורד כמויות. גם אוכל פחות ביצים בגלל הכולסטרול ומשתדל גם פחות גבינה צהובה.
 
שבת שלום
לצפיה ב-'מסכמים שבוע של חג עצמאות...'
מסכמים שבוע של חג עצמאות...
19/04/2018 | 21:36
3
3
טוב של השבוע:
הפחות טוב:

גאוות השבוע שלי:

שיר שאהבתי השבוע:

מאכל בריא שאהבתי במיוחד:

פעילות גופנית שנהנתי ממנה השבוע:

סרט או תוכנית שעשו לי את השבוע:

ספר שקראתי השבוע:

בילוי השבוע:

התחדשויות השבוע:

משהו שהצחיק אותי השבוע:

תוכניות לסוף השבוע האהוב:

סימנתי את ה- על המטרות שהצבתי בתחילת השבוע?

מה עזר לי להתקדם ולהצליח השבוע, בתהליך האישי ובכל תחום אחר?

תמונה/ משפט/ סיפור וכדומה שהעניק לי השראה ומוטיבציה בשבוע זה- לאורח חיים בריא ומאושר/ להצלחה בחיי


לצפיה ב-'מסכמת'
מסכמת
19/04/2018 | 21:47
3
היה טוב הרבה השתלבתי באירועים עשיתי תפקיד נוסף בשילוב ,והצלחתי לדבר יותר , והתמודדתי יפה בטקס הלוחמים.
גאווה:קצת אכלתי ירקות גם בסדנביץ הוספתי
מאכל: הכיבוד של יום ראשון לשכונה בריאה
עשה:ידיד שלי שכמו תמיד כייף לי איתו
מוסיקה שירי הזכרון
בילוי:העצמאות 70 היה נחמד הופעות על האש אין חדש ועם ידיד שוב.וגם טקס שירי לוחמים לגמרי מיוחד.
סופ"ש כרגיל מנוחה ...
 
 
לצפיה ב-'מסכם'
מסכם
20/04/2018 | 11:54
6
המשקל כמעט ולא השתנה.
לומד ראלי והומני לשמו על הראש ולדעת
לומד יהדות מתוך ביקורת ואהבה.
קורא ספר קריאה
מבלה בחוגים לכתיבה וציור ומוזאון
רואה סרט בקרוב במועדון
לצפיה ב-'גם אני בסיכומים'
גם אני בסיכומים
21/04/2018 | 07:27
6
הטוב: אני מרגישה מצויין
הפחות טוב: היה קשה לחזור הביתה ביום העצמאות.
גאוותי על: הריקודים
שיר: אין
מאכל: חזה עוף על האש
פעילות גופנית: הליכה קלה וריקודים
ספר: אין
סרט: אין
בילוי: יום העצמאות 
התחדשויות: מטען לטלפון
מישהו שהצחיק אותי: אימא בת 3 וחצי מלמדת איך מחליפים חיתול לתינוק. היא אומרת: לפני ששמים חיתול לתינוק מורחים לו משחה
השבוע הייתי חולה
 
לצפיה ב-' יום טוב ליום שישי'
יום טוב ליום שישי
20/04/2018 | 12:00
2
2
לצפיה ב-'צהרים טובים'
צהרים טובים
20/04/2018 | 12:02
3
היום למדתי כבר ראלי ושפות
חוץ מזה קראתי ספר
וגם הלכתי ברגל
 
שבת שלום
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
20/04/2018 | 13:14
4
אתמול נהנתי מאוד
סופש כרגיל אין חדש טיול של קניות שישי, קניתי חולצה של קיץ נחמדה.
טיול קניון...
ערב פשטידת פטריות
ובעיקר מאוד עייפה ביינתים הכיוון הוא לנוח....
ולצבור שעות...
שבת שלום...
 
לצפיה ב-'מה נבשל לסופ"ש?'
מה נבשל לסופ"ש?
20/04/2018 | 08:20
2
3
לצפיה ב-'סופש'
סופש
20/04/2018 | 08:35
4
קל
דג סלמון
פירה
סלטים
ערב שישי:
פשטידה פטריות
 
לצפיה ב-'אני בשלתי'
אני בשלתי
20/04/2018 | 11:59
2
המבורגר סויה ועדשים מנומרות
לצפיה ב-'יום עצמאות שמח- יום חמישי'
יום עצמאות שמח- יום חמישי
19/04/2018 | 16:26
5
2
לצפיה ב-' צהרים טובים'
צהרים טובים
19/04/2018 | 16:27
4
היום למדתי הומני - שפות
חוץ מזה מנוחה
אתמול בקרה אחותי לסעודת החג וראיתי את האחינים שלי- היה נהדר
 
יום חג שמח
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
19/04/2018 | 19:42
3
4
אתמול לי עבר יום בינוני נהנתי באמצע לא הייתה בחירת הופעות הכי הכי לא אכלתי בדוכנים משהו משהו
היום הצלחתי להשתלב בעל האש ואני חושבת שנה ראשונה שלא שעמם לי.
בערב הלכתי שוב להופעה שיותר נהנתי איתה עם ידיד .
חג שמח.
לצפיה ב-'ערב טוב, לאחרונה הסורית לא מספיק'
ערב טוב, לאחרונה הסורית לא מספיק
19/04/2018 | 20:29
2
7
ממתיק לי את השתיה, אני משתמשת בסוכרזית בטבליות, שמה 2 בכוס תה ולאחרונה זה לא מספיק מתוק לי, אתם מכירים סוג שהוא מתוק יותר? פשוט לא בא לי להעלות במינון, אשמח שתשתפו אותי במה אתם משתמשות ואום זה ממתיק מספיק את השתיה..
לצפיה ב-'הסורית=הסוכרזית '
הסורית=הסוכרזית
19/04/2018 | 20:39
לצפיה ב-'אני התרגלתי לשתות ללא סוכר וממתיק'
אני התרגלתי לשתות ללא סוכר וממתיק
20/04/2018 | 11:58
3
ממתיק יש לי רק בחלב סויה ובסוכריה ללא סוכר - לא יותר מ1 ליום
לצפיה ב-'בוקר טוב לרביעי'
בוקר טוב לרביעי
18/04/2018 | 00:39
2
5
לצפיה ב-'יום רביעי'
יום רביעי
18/04/2018 | 00:42
6
הפגישה הייתה טובה אבל מבלבלת בקצת.
עבודה גם מבלבל מאוד שוב רק לקוחות כולם עושים , ואני לא יכולה לעשות הרבה שוב מעזרה במחשב לא העירו לי  קצת תחושות בינונית יצאתי .גם מראש ליום מקוצר .שיצאתי לטקסים.
בטקס הראשון החלטתי לוותר, בטקס השני נשארתי הייתי בלווי אבא אולי איתו הצלחתי להתרכז יותר .כמובן הצוות מאוד חם אלי.ובתפקיד גם ככה ככה התמודדתי ...
והיום נצא לבמות עם ידיד ... וזורמים והרבה לנוח עד הערב כמובן....
יום טוב....
 
לצפיה ב-'ערב טוב'
ערב טוב
18/04/2018 | 18:13
5
היום למדתי שפות וביוכימיה
וגם הלכתי ברגל
וקצת בישולים וניקיון בית
משתדל לאכול פחות
 
לילה טוב
לצפיה ב-'אחרי החג נזדקק לדיאטת ה21 יום.'
אחרי החג נזדקק לדיאטת ה21 יום.
18/04/2018 | 00:27
8
לצפיה ב-'בוקר טוב שלישי'
בוקר טוב שלישי
17/04/2018 | 09:20
2
3
לצפיה ב-'בוקר טוב'
בוקר טוב
17/04/2018 | 09:24
7
קבלתי תפקיד לחלק חוברות לקראת טקס אומנם תפקיד קטן אבל חמוד כולל עמדה
ויום מרגש הולכים לטקס השכונה+עבודה+פגישה .
ונזכור את כולם....
 
לצפיה ב-'ערב טוב ליום הזיכרון'
ערב טוב ליום הזיכרון
17/04/2018 | 20:56
4
היום בבוקר למדתי ו קראתי ספר
אחר כך הליכה וקניות
ולבסוף חוג לציור
 
לילה טוב
לצפיה ב-'מדוע הירידה במשקל נעצרה ?'
מדוע הירידה במשקל נעצרה ?
17/04/2018 | 05:40
10
שלום לכם,
כחודש לפני הפסח התחלתי דיאטה. 
בוקר: כריך רגיל
צהריים: ארוחה מלאה ללא פחמימה - מנת דג/עוף + סלטים ללא שמן / מיונז + חצי פרי
ערב: 2 פרוסות פסטרמה דלת שומן + מלפפון + 2 ביסקויטים עם שוקולד השחר.
כמעט כל יום - שורף  450 קלוריות בהליכון. 
במשך חודש ירדתי קילו בכל שבוע. לאחר שבוע הפסח (שבו לא ירדתי) המשקל נעצר על בערך 79. 
שותה רק מים + לגימות של קולה ZERO. 
האם תוכלו לומר מדוע המשקל נעצר ? 
הגובה שלי הוא 170 ואני אמור לשקול 72 לפי ה- BMI. 
תודה מראש,
צהלול. 
לצפיה ב-'יום שני יום טוב...'
יום שני יום טוב...
16/04/2018 | 08:49
2
5
לצפיה ב-'בוקר טוב'
בוקר טוב
16/04/2018 | 08:52
6
היה כייף לראות ע. השמה מתנס אחרי הרבה זמן לא נפגשנו
דברנו ושמחה בהתקדמות שלי
הערב בריאות שכונה מענין
נהנתי ושמחו שבאתי חימם לי את הלב.
היום רגיל אין חדש קצת עייפה ....בעיקר עבודה ....
יום טוב...
לצפיה ב-'בוקר טוב'
בוקר טוב
16/04/2018 | 10:08
5
הזיכרון השתפר וקל לי יותר ללמוד. ולומד היום שפות וחשבון אינפסטימלי
חוץ מזה הליכה
ועוד מעט חוג לכתיבה יוצרת
 
 
יום טוב
 
לצפיה ב-'מנת השף לשבוע'
מנת השף לשבוע
16/04/2018 | 08:49
2
6
לצפיה ב-'אצלי'
אצלי
16/04/2018 | 08:53
4
שוב לא הכנתי הרבה
מרק תירס
ושקשוקה ביתית
לצפיה ב-'אצלי'
אצלי
16/04/2018 | 10:05
2
המבורגר סויה צמחוני במקום גבינת סויה שהכילה סוכר בשם אחר
לצפיה ב-'בוקר טוב ליום ראשון'
בוקר טוב ליום ראשון
15/04/2018 | 07:56
2
8
לצפיה ב-'בוקר טוב'
בוקר טוב
15/04/2018 | 07:57
9
היום כבר למדתי שפות ומתמטיקה הנדסית
עכשיו מבשל
ועוד מעט פגישה
 
יום טוב
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
15/04/2018 | 08:48
8
התפנקתי בשינה כיהיום לא צריך לקום מוקדם
עובדת משמרת ערב
נחמד היה טיול לקניון
היום אין חוג
משמרת ערב כפולה יש איזה משהו שקשור לבריאות השכונה ומבקשים שנפגין נוכחות אז אהיה ...קצת מתרגשת....
שבוע טוב
לצפיה ב-'שבוע חדש בדרך שמעורבב בזכרון מטרות....'
שבוע חדש בדרך שמעורבב בזכרון מטרות....
14/04/2018 | 16:02
2
6
לצפיה ב-'אצלי'
אצלי
14/04/2018 | 16:24
12
לשמור על עצמי מעייפות
בעצם המטרה המזרכזית השבוע זה שי משמרות כפולות
של ערבים
מאוד מתרגשת.
אין חוג השבוע
ובחלק נהנה מחגיגות העצמאות כול שנה עם ידיד
כמו כולם שוב חופש די ארוך של סופ"ש...
וזהו בגדול.
לצפיה ב-'מטרות'
מטרות
15/04/2018 | 07:55
7
לאכול פחות ובעיקר לחם ופירות
לשמור על דיאטה
ללכת ברגל
שלא יהיה פלשיבקים ופחות זמזום באוזנים
לצפיה ב-'מסכמים שבוע:'
מסכמים שבוע:
12/04/2018 | 21:34
3
8
טוב של השבוע:
הפחות טוב:

גאוות השבוע שלי:

שיר שאהבתי השבוע:

מאכל בריא שאהבתי במיוחד:

פעילות גופנית שנהנתי ממנה השבוע:

סרט או תוכנית שעשו לי את השבוע:

ספר שקראתי השבוע:

בילוי השבוע:

התחדשויות השבוע:

משהו שהצחיק אותי השבוע:

תוכניות לסוף השבוע האהוב:

סימנתי את ה- על המטרות שהצבתי בתחילת השבוע?

מה עזר לי להתקדם ולהצליח השבוע, בתהליך האישי ובכל תחום אחר?

תמונה/ משפט/ סיפור וכדומה שהעניק לי השראה ומוטיבציה בשבוע זה- לאורח חיים בריא ומאושר/ להצלחה בחיי

לצפיה ב-'מסכמת :'
מסכמת :
12/04/2018 | 21:41
10
הטוב: הזכרון בסלון היה מרגש מאתגר אבל קל ממש לא
גאווה אכלתי יותר טוב
מאכל מרק עוף עם קניידלך
עשה פחות מחשבות+ בקבוצה היה פעילות יפה וחשובה"אי הבנות"
פחות טוב עייפות קצת כרגיל, ומזג אוויר ככה וככה
התחדשות קבלתי מתנה מחברה
הבילוי השבוע בקטנה רק מסאג'
סופ"ש נחים רגיל אין מיוחד....שגרתי.
לצפיה ב-'מסכם'
מסכם
13/04/2018 | 15:57
6
המשקל קבוע השבוע לא השתנה.
אבל מרגיש שבע ולכן אוכ ל פחות
מבלה בחוגים לכתיבה וציור ומוזאון ונהנה שם
לןמד ראלי מדעים והומני לשמור על הראש
וקורא ספר קריאה
הולך ברגל
ונפגש עם המדריכה והעו"ס
לצפיה ב-'סיכמוש'
סיכמוש
14/04/2018 | 10:52
8
הטוב: ירדתי קילו 100 בביקורת האחרונה
הפחות טוב: חולה
גאוותי על: כלום
שיר: אין
מאכל: מרק
פעילות גופנית: הליכה קלה
ספר: בודפשט
סרט: אין
בילוי: לא משהו מיוחד
התחדשויות: אין
סימנתי 
מה עזר לי? הבריאות הקלוקלת שלי והידיעה שהיא יכולה עוד להשתפר
לצפיה ב-'יום טוב לשבת'
יום טוב לשבת
13/04/2018 | 22:33
2
2
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
13/04/2018 | 22:40
6
עייפה בינוני
קבלתי אחרי זמן את ההודעה סוף סוף שמחה שזה באמת ענין טכני.
מתחילה להתרגש לשבוע הבא.
היום אני אנוח בסוף אולי אראה הקלטה ....והשינוי שאולי  קצת בא אולי לטייל יש סיכוי שכן.בא לי קצת... מתחיל הקיץ יותר יוצאים קצת מתקרב מאוד ....
ואשתדל שוב לאכול טוב . ובעיקר לא להשתולל שוב מתוק....
שבת שלום
 
 
לצפיה ב-'בוקר טוב'
בוקר טוב
14/04/2018 | 00:00
6
יום שבת זה יום הכייף שלי
מתחיל בלימוד היסטוריה שם יש הרבה מלחמות ומנסה לחשוב כיצד מביאים לשלום.
ממשיך בלימוד משפטים. יסודות הדין הפלילי. ומשפט זה אחד הדרכים להביא לשלום וצדק.
מצייר קומיקס- הנאה וכייך להתאמן קצתץ
וגומר באימון בחליל כייף לנגן פעם בשבוע.
 
שבת שלום
לצפיה ב-'יום טוב ליום שישי'
יום טוב ליום שישי
13/04/2018 | 16:00
2
6
לצפיה ב-'צהרים טובים'
צהרים טובים
13/04/2018 | 16:03
5
אתמול היה חוג במוזאון ונהנתי מאוד
היום יום רגיל
קצת לימודים
הרבה מנוחה
עוד מעט אלמד יהדות
 
שבת שלום
לצפיה ב-'צהרים טוובים לשישי'
צהרים טוובים לשישי
13/04/2018 | 16:11
6
סופ"ש עייפים לא מתוכנן מיוחד....
היה טיול שישי רגיל ביותר תמיד נחמד התגעגעתי יותר מהרגועים שהיו....
ונחתי מזה הרבה בשישי הגוף דרש....
קצת אכלתי מתוק היום לא הכי טוב ....
ובערב נאכל שקשוקה ביתית וחינה וסלט כרגיל אין חדש גם בזה חוזרים לשגרתי
שבת שלום.....
 
לצפיה ב-'סופ"ש ומה נבשל?'
סופ"ש ומה נבשל?
13/04/2018 | 07:58
2
5
לצפיה ב-'חוזרים לשגרה'
חוזרים לשגרה
13/04/2018 | 08:27
4
חוזרים לשגרה
פרגיות בטראיקי יהיה פירה
סלט של עגבניות חריף
טחינה וחומוס גם
וקנלוני בשרי
ולערב שישי
שגרה של שקשוקה....
 
 
לצפיה ב-'אצלי'
אצלי
13/04/2018 | 16:00
3
גבינת סויה
חלב סויה
גבינה צהובה
ביצה
אפונה יבשה
פרחיות
ירקות ופירות
 
לצפיה ב-'ערב טוב ליום חמישי'
ערב טוב ליום חמישי
12/04/2018 | 19:44
1
5
היום היה יום עמוס
בבוקר קופת חולים
אחר כך הליכה וקניות
וגם היתה פגישה וחוג לציור במוזאון.

בקיצור נהנתי

לילה טוב
לצפיה ב-'ערב טוב'
ערב טוב
12/04/2018 | 19:58
6
היה לחוץ בעבודה
הרבה עבודה היה מענין בעיקר , ומוצלח .
המחשבות מאתמול מעורבבות....
וסופ"ש כבר הגיע ...
 
 

חם בפורומים של תפוז

בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

הודעות נבחרות

בעלי מקצוע

פורום רשלנות רפואית
פורום רשלנות רפואית בתפוז
פורום תרופות סבתא
פורום תרופות סבתא
עו
נפגעת מרשלנות רפואית?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ