לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
2466324,663 עוקבים אודות עסקים

פורום דיאטות ואורח חיים בריא

 "נפש בריאה בגוף בריא הוא תיאור קצר אך מלא של אושר בעולם הזה" 
ברוכים הבאים לבית החם, התומך והמחבק את כולם, כל הנמצאים בתהליך אישי של אהבה כבוד ודאגה לבריאות 
 למידע נוסף על הפורום וכלליו, לחצו~
  
 
הפורום פתוח באהבה גדולה לכל העוברים תהליך של ירידה/ עליה/ שמירה ועושים זאת בדרך הנכונה, האפקטיבית והבריאה לגוף ולנשמה-
באמצעות שמירה על אורח חיים בריא.
לפני הכל, אנא קראו את כללי הפורום כדי שיהיה לכולנו נעים וכיף לשהות כאן בבית.
נא לא להעלות תפריטים אישיים ולייעץ בנושא. יש לפנות ולהפנות לאיש מקצוע המוסמך לכך.
 
הסבר על השרשורים והפינות:
הישגים/ התקדמות אישית: מעין יומן אישי על ההצלחות הקטנות והקשיים שבדרך, התחושות והתובנות בקטגוריות שונות.
מנת השף שלי: שיתוף מנות טעימות מזינות ובריאות שחברי הפורום הכינו. עולה בכל יום שני.
ברכה בודקת: המלצות וחוות דעת אישיות על הקיים והחדש על המדף- מוצרי צריכה, ספרי בישול, מכשירי כושר. כל הקשור לנושא הפורום. 
הסיכום השבועי: סיכום הגאוות הקטנות, החוויות המשמחות ועוד. עולה בכל יום חמישי/ שישי.
מה יש בסירים לכבוד שבת: שיתוף בהכנות, במתכונים ורעיונות לבישולים. עולה ביום שישי. 
הצבת מטרות: מתחילים שבוע חדש עם מטרות קטנות הקשורות לתהליך ולכל תחומי החיים. עולה במוצ"ש/ יום ראשון.
 
יש לכם הצעות לפינות/ סקרים/ פעילויות מעניינות? בואו וספרו לי על כך במסר אישי!
מוזמנים לבקר במאגר פינות קודמות ובהודעות הנבחרות ולהתרשם ממגוון האירוחים עם אנשי מקצוע בתחומים שונים!  

הנהלת הפורום:

אודות הפורום דיאטות ואורח חיים בריא

 "נפש בריאה בגוף בריא הוא תיאור קצר אך מלא של אושר בעולם הזה" 
ברוכים הבאים לבית החם, התומך והמחבק את כולם, כל הנמצאים בתהליך אישי של אהבה כבוד ודאגה לבריאות 
 למידע נוסף על הפורום וכלליו, לחצו~
  
 
הפורום פתוח באהבה גדולה לכל העוברים תהליך של ירידה/ עליה/ שמירה ועושים זאת בדרך הנכונה, האפקטיבית והבריאה לגוף ולנשמה-
באמצעות שמירה על אורח חיים בריא.
לפני הכל, אנא קראו את כללי הפורום כדי שיהיה לכולנו נעים וכיף לשהות כאן בבית.
נא לא להעלות תפריטים אישיים ולייעץ בנושא. יש לפנות ולהפנות לאיש מקצוע המוסמך לכך.
 
הסבר על השרשורים והפינות:
הישגים/ התקדמות אישית: מעין יומן אישי על ההצלחות הקטנות והקשיים שבדרך, התחושות והתובנות בקטגוריות שונות.
מנת השף שלי: שיתוף מנות טעימות מזינות ובריאות שחברי הפורום הכינו. עולה בכל יום שני.
ברכה בודקת: המלצות וחוות דעת אישיות על הקיים והחדש על המדף- מוצרי צריכה, ספרי בישול, מכשירי כושר. כל הקשור לנושא הפורום. 
הסיכום השבועי: סיכום הגאוות הקטנות, החוויות המשמחות ועוד. עולה בכל יום חמישי/ שישי.
מה יש בסירים לכבוד שבת: שיתוף בהכנות, במתכונים ורעיונות לבישולים. עולה ביום שישי. 
הצבת מטרות: מתחילים שבוע חדש עם מטרות קטנות הקשורות לתהליך ולכל תחומי החיים. עולה במוצ"ש/ יום ראשון.
 
יש לכם הצעות לפינות/ סקרים/ פעילויות מעניינות? בואו וספרו לי על כך במסר אישי!
מוזמנים לבקר במאגר פינות קודמות ובהודעות הנבחרות ולהתרשם ממגוון האירוחים עם אנשי מקצוע בתחומים שונים!  
הוספת הודעה

צרף
תמונה וידיאו קובץ
קבצים המצורפים להודעה

x
הודעה מהנהלת הפורום
נא לא לפרסם תפריטים אישיים!  כללי הכתיבה בפורום
ברוכים הבאים לבית החם שלנו, אנחנו כאן כדי לתמוך ולעודד אחד את השני  לטפח כבוד אהבה ודאגה לבריאותנו. למידע נוסף:
 
אנא הקפידו להעלות את שאלותיכם בשרשור השאלות!
 אנא שמרו על כבוד הדדי והתנהגות נאותה. 
אין בפורום אנשי מקצוע, המידע והעצות אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי.
 
הסבר על השרשורים והפינות בפורום:
שרשורים קבועים
שרשור השגים- דיווח יומי על ההתקדמות האישית שלנו באורח החיים הבריא והמבורך 
שאלות ועידוד- נפתח ביום א'- ד' וביום ה' לסופ"ש. נועד לשאלות התיעצויות ועידוד בנוגע לתהליך האישי
שרשור בוקר טוב ו-OFF- חברי הפורום מברכים אחד את השני בברכת "יום טוב", משתפים על התוכניות לאותו היום ועל כל רחשי הלב, שלא בהכרח בנושא הפורום. 
הפינות: יום ראשון: מואדם שבועי- בכל שבוע נבחר גולש שהכינוי שלו יודגש בצבע אדום לאות הערכה ותודה על התרומה ושיתוף הפעולה
יום שני: מנת השף שלי- חברי הפורום משתפים במנות בריאות, מזינות וטעימות אשר הכינו  
יום רביעי: ברכה בודקת- פינת המלצות על מוצרים הקשורים לאורח החיים הבריא
יום חמישי:
 סיכום שבועי- מסכמים את השבוע שחלף- החוויות, הגאוות והתוכניות לסופ"ש 
יום שישי: בישולים לכבוד שבת- משתפים על ההכנות לקראת סופ"ש
מוצ"ש: הצבת מטרות- תוכניות לשבוע חדש
פינות העולות לפי ההענות: על המוקד: גולש אשר משתף את שאר חברי הפורום על התהליך האישי שלו, ההתמודדות, הקשיים שבדרך וההצלחות הקטנות והגדולות. מתכון מצולם: הדרכה מצולמת שלב אחר שלב
המשך >>

לצפיה ב-'יום טוב לראשון'
יום טוב לראשון
23/02/2019 | 22:41
1
2
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
23/02/2019 | 22:44
1
שבת משפחתית ורגועה היו לי באמצע מחשבות יותר טוב.
בחרתי יחסית נכון. אכלתי מרק וסוגים שונים של ירקות....
היום בבוקר חופש כייף,כנראה אלך עם אמא לזמן איכות ואולי גם אקנה לה מתנה
בערב יריד בעבודה .משמרת ערב מתרגשת
יום טוב.
 
לצפיה ב-'מטרות לשבוע חדש:'
מטרות לשבוע חדש:
23/02/2019 | 15:57
1
2
לצפיה ב-'מטרות:'
מטרות:
23/02/2019 | 16:07
2
לא יותר מדי מיוחד
בעיקר ראשון אין חוג ואין עבודת בוקר הולכים ליריד מאוד מתרגשת
לבבחור נכון לאכול
מאוד חשוב למדתי לקח פחות לשלוח הודעות שלא צריכות להשלח.
בשאר העבודה רגיל ואני רוצה להפגש אחראית בעיקר לפחות דוח לדעת מה המצב כל הזמן מעצבן אין לתאר.ואני רוצה אולי שיחה נחמדה עם מנהלת שלא קרתה גם.
מעבר לזה כרגיל גם ארצה פחות מחשבות....
זהו בגדול.
 
 
לצפיה ב-'יום טוב שבת'
יום טוב שבת
22/02/2019 | 20:57
1
3
לצפיה ב-'יום טוב '
יום טוב
22/02/2019 | 21:02
2
היום יום מנוחה.
לאכול לא להשתולל.
ולהיות ביום בלי מחשבות.
שבת שלום.
לצפיה ב-'מסכמים שבוע'
מסכמים שבוע
21/02/2019 | 22:22
2
4
טוב של השבוע:
הפחות טוב:

גאוות השבוע שלי:

שיר שאהבתי השבוע:

מאכל בריא שאהבתי במיוחד:

פעילות גופנית שנהנתי ממנה השבוע:

סרט או תוכנית שעשו לי את השבוע:

ספר שקראתי השבוע:

בילוי השבוע:

התחדשויות השבוע:

משהו שהצחיק אותי השבוע:

תוכניות לסוף השבוע האהוב:

סימנתי את ה- על המטרות שהצבתי בתחילת השבוע?

מה עזר לי להתקדם ולהצליח השבוע, בתהליך האישי ובכל תחום אחר?

תמונה/ משפט/ סיפור וכדומה שהעניק לי השראה ומוטיבציה בשבוע זה- לאורח חיים בריא ומאושר/ להצלחה בחיי


לצפיה ב-'מסכמת'
מסכמת
21/02/2019 | 22:36
5
טוב:אישור ליריד ויש אחוזה עם חברים.
פחות טוב הרבה מחשבות ושכחתי מפתח בעבודה מזל שלא לקחו לי לא נעים.
עשה:פיצול שעות עבר בסדר.
אכלתי: פרנץ טוסט
בילוי:יום הולדת לאמא
התחדשתי חולצות
...
סופש טיול....
 
לצפיה ב-'מסכם'
מסכם
22/02/2019 | 20:51
3
השבוע החלה תערוכה שלי לציור יחד עם החוג בלובי של אגף הנוער במוזאון ישראל
היא תהחה פתןחה בחודש חודשים
מישקל היה יציב
על דיאטה אני שמר ואוכל פחות פרי צריך עוד אחת פחןת
מבלה בחוגים
הולך ברגל
סוכר עדין לא בסדר
לצפיה ב-'מבשלים סופש'
מבשלים סופש
22/02/2019 | 06:44
2
4
לצפיה ב-'אצלי'
אצלי
22/02/2019 | 06:45
4
גונדי
שניצילים אפוי
שישי ערב
דגים
שעועית
פירה...
וסלטם...
לצפיה ב-'אצלי'
אצלי
22/02/2019 | 20:47
3
יוגורט
 
עדשים
אורז וקינואה
חומוס
לצפיה ב-'יום טוב שישי'
יום טוב שישי
22/02/2019 | 17:45
2
3
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
22/02/2019 | 17:54
2
היה טיול
עם עבודה
היה כייף פחות מחשבות מזג אוויר טוב היה
אכלתי נחמד
ערב חגיגי דגים ופירה.
שבת שלום.
לצפיה ב-'ערב טוב'
ערב טוב
22/02/2019 | 20:45
4
היום היו בישולים ומנוחה
אולי עוד אקרא קצת בספר באנגלית
חוץ מזה למדתי שפות
לצפיה ב-'יום טוב רביעי'
יום טוב רביעי
20/02/2019 | 08:33
2
3
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
20/02/2019 | 08:36
2
בתזונה אכלתי טוב יחסית
עייפה הייתי
קצת שלחתי הודעה מיותרת, וטלפון משמח.והודעה שעדין מחכה לה צריך סבלנות...
ומשמרת הייתה לא מיוחדת מאוד.
היום גם ערב וגם בוקר. בעבודה .. מקווה שאצליח.
יום טוב
לצפיה ב-'לילה טוב'
לילה טוב
21/02/2019 | 00:44
2
היום למדתי שפות
פרט לכך פגישה טובה
יום טוב
לצפיה ב-'יום טוב שלישי'
יום טוב שלישי
18/02/2019 | 21:07
2
3
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
18/02/2019 | 21:11
2
נשאר ממש עוד קצת לתקופה שאני לבד מאוד מקווה שזה רק ילך ויגמר כבר קצת קשה לי ומשעמם לי אין מה לעשות זו רק תקופה ....
ההתקררות קצת עברה.
היום נעשה טלפון לאחראית עבודה אין ברירה מאוד מפחדת ומתרגשת.משמרת ערב נלך לקומסטקאית....
יום טוב ורגוע.....
לצפיה ב-'לילה טוב'
לילה טוב
20/02/2019 | 00:41
3
היום למדתי שפות
חןץ מזה לכתי ברגל וקניות
וגם היו חוגים מהנים
 
יום נפלא
לצפיה ב-'יום טוב שני'
יום טוב שני
18/02/2019 | 08:10
2
2
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
18/02/2019 | 08:17
2
אתמול היה לי בינוני בעבודה אני מקווה ליום יותר טוב.
הבאסה התקררתי
בלי נדר מה שרציתי בחוג מבאס שחברים לא הכי באים.
היה נחמד חוג ....
היום רגיל...מקווה שאחראית עבודה תבוא .
יום טוב...
לצפיה ב-'לילה טוב'
לילה טוב
19/02/2019 | 03:53
1
אתמות למדתי מטמתיקה ושפות
וגם היו בישולים
 
יום נהדר
לצפיה ב-'מטרות לשבוע חדש:'
מטרות לשבוע חדש:
16/02/2019 | 15:44
2
4
לצפיה ב-'מטרות'
מטרות
16/02/2019 | 16:06
3
אצלי
עבודה יחסית רגילה רביעי יום מפוצל ערב ובוקר ככל הנראה בעיקר לאישורים מה קורה... ואם לא אתקשר טלפונית לראות מה קורה עם הפגישה של ההמשך.
להמשיך לאכול סלט\מרקים.
אופטימות
קומסטקאית
וחמישי אולי סרט נראה מה יבואו לנו.
בחוג יהיו החלטות מה שיתקבל מרוצה
ושישי טיול.... לדרום נתפלל למזג אוויר טוב.
זהו....
 
לצפיה ב-'מטרות'
מטרות
17/02/2019 | 20:04
2
לאזן סוכרת
לאכול פחות פרי
לשמור על דיאטה
להוריד קילו
ללכת ברגל
לצפיה ב-'יום טוב יום ראשון'
יום טוב יום ראשון
16/02/2019 | 22:17
2
4
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
16/02/2019 | 22:20
2
שבת נחומדה ככה ככה אכלתי
נחתי המון
היום אבדוק מיל לגבי משהו חשוב,אשתדל לבחור כריכים בריאים.
בחוג נקווה לבשורות שרוצה ואם לא מקבלת את זה.
ויום ראשון כרגיל היום הקצר של השבוע . העיקר שיעבור ואולי שיחה עם אחראית עבודה במידה ותבוא הלוואי.
שבוע טוב....
 
לצפיה ב-'ערב טוב'
ערב טוב
17/02/2019 | 20:02
1
היום למדתי שפות ומטמטיקה
חוץ מזה הלכתי ברגל ועשיתי קניות
גם הייתה פגישה
 
יום נהדר
לצפיה ב-'לאחר ניתוח טבעת'
לאחר ניתוח טבעת
17/02/2019 | 10:29
6
היי לכולם
עשיתי ניתוח טבעת לפני כעשור 
לאחר שאני אוכלת משהו קטן או שותה מים מרגישה חנוקה
וחייבת להיעזר בקולה כדי שהאוכל ירד , מישהו ניתקל במקרה כזה??
לצפיה ב-'יום טוב שבת'
יום טוב שבת
15/02/2019 | 21:44
2
3
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
15/02/2019 | 21:47
5
ככה אכלתי יום הולדת אמא זה אירוע מחר אשתדל יותר יום הולדת היה נחמד.
קצת אי הבנה ביני לחברה על משהו לא היה נחמד.
היום חשוב אופטימות
לאכול טוב ומאוזן.
שבת רגילה מנוחה אין כרגיל משהו.לא מתכננת משהו מעבר.
ושיהיו מחשבות טובות.
שבת שלום.
לצפיה ב-'שבת שלום'
שבת שלום
16/02/2019 | 14:31
3
היום למדתי היסטוריה ושפות וגם צירתי וגם ניגנתי בחליל
 
יום נהדר
לצפיה ב-'יום טוב שישי'
יום טוב שישי
15/02/2019 | 15:03
2
2
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
15/02/2019 | 15:07
2
סידורי שישי
אבל יצאנו כולם אחר כך אזכרה תמיד לא נחמד.
בערב כייף היום הולדת לאמא ....חיכתי לזה המון המון ...
שבת שלום....
לצפיה ב-'לילה טוב'
לילה טוב
16/02/2019 | 02:20
2
היום למדתי שפות וקראתי שוב ספר קריאה
חוץ מזה בישולים
לצפיה ב-'יבול מעבודה במסעדה'
יבול מעבודה במסעדה
15/02/2019 | 15:50
8
לצפיה ב-'מה נבשל לסופש'
מה נבשל לסופש
15/02/2019 | 09:30
1
1
לצפיה ב-'אצלי'
אצלי
15/02/2019 | 09:31
2
ממולאים של פלפל
סלטים
שווארמה ביתית
אורז שעועית
שישי
נאכל במסעדה לכבוד יום הולדת אמא....
לצפיה ב-'יום חמישי יום טוב'
יום חמישי יום טוב
14/02/2019 | 08:45
2
5
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
14/02/2019 | 08:47
4
טיול נחמד לא כזה כמו שהבטיחו
היום עבודה במהלך העבודה מחכה לפגישה.
מעבר לזה אין משהו בטלתי את הסרט....
יום טוב
לצפיה ב-'לילה טוב'
לילה טוב
15/02/2019 | 02:33
2
היום למדתי שפות
והלכתי ברגל ועשיתי קניות
וגם היה חוג מהנה
 
יש לי תערוכה לציור בעוד שבועיים יחד עם החוג
לצפיה ב-'מסכמים שבוע:'
מסכמים שבוע:
14/02/2019 | 19:51
2
6
טוב של השבוע:
הפחות טוב:

גאוות השבוע שלי:

שיר שאהבתי השבוע:

מאכל בריא שאהבתי במיוחד:

פעילות גופנית שנהנתי ממנה השבוע:

סרט או תוכנית שעשו לי את השבוע:

ספר שקראתי השבוע:

בילוי השבוע:

התחדשויות השבוע:

משהו שהצחיק אותי השבוע:

תוכניות לסוף השבוע האהוב:

סימנתי את ה- על המטרות שהצבתי בתחילת השבוע?

מה עזר לי להתקדם ולהצליח השבוע, בתהליך האישי ובכל תחום אחר?

תמונה/ משפט/ סיפור וכדומה שהעניק לי השראה ומוטיבציה בשבוע זה- לאורח חיים בריא ומאושר/ להצלחה בחיי

לצפיה ב-'מסכמת:'
מסכמת:
14/02/2019 | 20:03
2
הטוב: יום הצילומים היה נחמד מאוד
פחות טוב אי הבנה
לא קניתי כלום.
פחות טוב אי הבנה,קצת כאב לי הרגלים אחרי ההליכה
עשה: זמן איכות עם אבא.
מאכל:כריך חזה עוף
בילוי :טיול עם פאב
סופש:יום הולדת לאמא.
לצפיה ב-'גם אני בסיכומים:'
גם אני בסיכומים:
14/02/2019 | 21:59
4
הטוב: הפרטים הקטנים של החיים.
הפחות טוב: העייפות
גאוותי על: הספורט
שיר: אין.
מאכל: אין
ספר: אחותי הדסה
פעילות גופנית: מכון כושר, הליכה וריקודים.
בילוי: הרצאה על מיניות ביום שלישי
תכניות לסופש: להתחפר מתחת לפוך
סימנתי וי גדול
 
 
לצפיה ב-'יום טוב ראשון'
יום טוב ראשון
09/02/2019 | 23:13
8
6
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
09/02/2019 | 23:16
5
הנתגעגעתי קצת לראשון רגוע....
אבל לא יקרה מצד שני לא יהיה משעמם.
ובערך כחצי שעה תוספת לא היסטרי. אבל זה דורש להתארגן ולהיות יפים לצילומים.לענות על שאלות קצת מרגש.ובערב החוג .
יום טוב ומקווה שיצא מוצלח....
 
לצפיה ב-'לילה טוב'
לילה טוב
11/02/2019 | 01:32
4
היום למדתי שפות והיסטוריה ומטמטיקה
וגם ניגנתי בחליל
והיו פגישות
וגם הלכתי לקניות
 
לצפיה ב-'בוקר טוב לשני:'
בוקר טוב לשני:
11/02/2019 | 08:06
1
3
לצפיה ב-'בוקר טוב'
בוקר טוב
11/02/2019 | 08:07
3
היה נחמד צילומים
חוג לא כזה כייף קצת מעצבן.
מרגישים שזו מחליפה... בהרבה...
עייפה באמצע.
היום ביינתים שגרתי רק עבודה . נראה איך יהיה .... 
יום טוב....
לצפיה ב-'יום טוב שלישי:'
יום טוב שלישי:
11/02/2019 | 21:05
1
2
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
11/02/2019 | 21:07
2
היה לי קצת בעבודה גם משעמם קצת רגוע מדי , וגם רציתי לעזור ללקוחה ולא הצליח הרגשתי קצת אשמה.
הטוב אכלתי בסדר.
עייפות בסדר. ועשיתי שיחת טלפון חשובה מה שיצא אני מרוצה.
ולהפך גם הייתה הודעה שקצת הרגשתי איתה פחות טוב .ובקרתי מישהי היה נחמד...
היום עבודת ערב אין משהו מיוחד מעבר .ולהיות אופטימים בעיקר
יום טוב...וכמה שקשה להראות שהכל כרגיל למרות שמבואסים קצת.
לצפיה ב-'יום טוב רביעי:'
יום טוב רביעי:
12/02/2019 | 20:23
1
1
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
12/02/2019 | 20:25
1
שמחה שהתבגרתי על הרצון לפוצץ לא קל.
מחר אשאל אם אפשר להעזר במשמרות.ואם לא נקבל.
גם היום אני לא עשיתי מיוחד לקוחות לא איזה משהו מיוחד מאוד .קצת חיפשתי כמה דברים וחלק שאולי פחות אי אפשר הכל.
מחר עבודה ובערב טיול מתרגשת....
יום טוב
לצפיה ב-'מנת השף לשבוע:'
מנת השף לשבוע:
11/02/2019 | 17:37
1
5
לצפיה ב-'אצלי'
אצלי
11/02/2019 | 17:38
5
מרקים שונים עדשים ותירס
דיסת שיבולת שועל
פרגיות
גולש ביתי
....
ולביבות אפויות תפוחי אדמה....

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

הודעות נבחרות

בעלי מקצוע

עו
מירב אשל משרד עו"ד
פורום נזקי גוף,תאונות דרכים וביטוח
פורום נזקי גוף ותאונות
MFC המרכז לפוריות הגבר
MFC המעבדה לפיריון הגבר

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ