לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
2464924,649 עוקבים אודות עסקים

פורום דיאטות ואורח חיים בריא

 "נפש בריאה בגוף בריא הוא תיאור קצר אך מלא של אושר בעולם הזה" 
ברוכים הבאים לבית החם, התומך והמחבק את כולם, כל הנמצאים בתהליך אישי של אהבה כבוד ודאגה לבריאות 
 למידע נוסף על הפורום וכלליו, לחצו~
  
 
הפורום פתוח באהבה גדולה לכל העוברים תהליך של ירידה/ עליה/ שמירה ועושים זאת בדרך הנכונה, האפקטיבית והבריאה לגוף ולנשמה-
באמצעות שמירה על אורח חיים בריא.
לפני הכל, אנא קראו את כללי הפורום כדי שיהיה לכולנו נעים וכיף לשהות כאן בבית.
נא לא להעלות תפריטים אישיים ולייעץ בנושא. יש לפנות ולהפנות לאיש מקצוע המוסמך לכך.
 
הסבר על השרשורים והפינות:
הישגים/ התקדמות אישית: מעין יומן אישי על ההצלחות הקטנות והקשיים שבדרך, התחושות והתובנות בקטגוריות שונות.
מנת השף שלי: שיתוף מנות טעימות מזינות ובריאות שחברי הפורום הכינו. עולה בכל יום שני.
ברכה בודקת: המלצות וחוות דעת אישיות על הקיים והחדש על המדף- מוצרי צריכה, ספרי בישול, מכשירי כושר. כל הקשור לנושא הפורום. 
הסיכום השבועי: סיכום הגאוות הקטנות, החוויות המשמחות ועוד. עולה בכל יום חמישי/ שישי.
מה יש בסירים לכבוד שבת: שיתוף בהכנות, במתכונים ורעיונות לבישולים. עולה ביום שישי. 
הצבת מטרות: מתחילים שבוע חדש עם מטרות קטנות הקשורות לתהליך ולכל תחומי החיים. עולה במוצ"ש/ יום ראשון.
 
יש לכם הצעות לפינות/ סקרים/ פעילויות מעניינות? בואו וספרו לי על כך במסר אישי!
מוזמנים לבקר במאגר פינות קודמות ובהודעות הנבחרות ולהתרשם ממגוון האירוחים עם אנשי מקצוע בתחומים שונים!  

הנהלת הפורום:

אודות הפורום דיאטות ואורח חיים בריא

 "נפש בריאה בגוף בריא הוא תיאור קצר אך מלא של אושר בעולם הזה" 
ברוכים הבאים לבית החם, התומך והמחבק את כולם, כל הנמצאים בתהליך אישי של אהבה כבוד ודאגה לבריאות 
 למידע נוסף על הפורום וכלליו, לחצו~
  
 
הפורום פתוח באהבה גדולה לכל העוברים תהליך של ירידה/ עליה/ שמירה ועושים זאת בדרך הנכונה, האפקטיבית והבריאה לגוף ולנשמה-
באמצעות שמירה על אורח חיים בריא.
לפני הכל, אנא קראו את כללי הפורום כדי שיהיה לכולנו נעים וכיף לשהות כאן בבית.
נא לא להעלות תפריטים אישיים ולייעץ בנושא. יש לפנות ולהפנות לאיש מקצוע המוסמך לכך.
 
הסבר על השרשורים והפינות:
הישגים/ התקדמות אישית: מעין יומן אישי על ההצלחות הקטנות והקשיים שבדרך, התחושות והתובנות בקטגוריות שונות.
מנת השף שלי: שיתוף מנות טעימות מזינות ובריאות שחברי הפורום הכינו. עולה בכל יום שני.
ברכה בודקת: המלצות וחוות דעת אישיות על הקיים והחדש על המדף- מוצרי צריכה, ספרי בישול, מכשירי כושר. כל הקשור לנושא הפורום. 
הסיכום השבועי: סיכום הגאוות הקטנות, החוויות המשמחות ועוד. עולה בכל יום חמישי/ שישי.
מה יש בסירים לכבוד שבת: שיתוף בהכנות, במתכונים ורעיונות לבישולים. עולה ביום שישי. 
הצבת מטרות: מתחילים שבוע חדש עם מטרות קטנות הקשורות לתהליך ולכל תחומי החיים. עולה במוצ"ש/ יום ראשון.
 
יש לכם הצעות לפינות/ סקרים/ פעילויות מעניינות? בואו וספרו לי על כך במסר אישי!
מוזמנים לבקר במאגר פינות קודמות ובהודעות הנבחרות ולהתרשם ממגוון האירוחים עם אנשי מקצוע בתחומים שונים!  
הוספת הודעה

צרף
תמונה וידיאו קובץ
קבצים המצורפים להודעה

x
הודעה מהנהלת הפורום
נא לא לפרסם תפריטים אישיים!  כללי הכתיבה בפורום
ברוכים הבאים לבית החם שלנו, אנחנו כאן כדי לתמוך ולעודד אחד את השני  לטפח כבוד אהבה ודאגה לבריאותנו. למידע נוסף:
 
אנא הקפידו להעלות את שאלותיכם בשרשור השאלות!
 אנא שמרו על כבוד הדדי והתנהגות נאותה. 
אין בפורום אנשי מקצוע, המידע והעצות אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי.
 
הסבר על השרשורים והפינות בפורום:
שרשורים קבועים
שרשור השגים- דיווח יומי על ההתקדמות האישית שלנו באורח החיים הבריא והמבורך 
שאלות ועידוד- נפתח ביום א'- ד' וביום ה' לסופ"ש. נועד לשאלות התיעצויות ועידוד בנוגע לתהליך האישי
שרשור בוקר טוב ו-OFF- חברי הפורום מברכים אחד את השני בברכת "יום טוב", משתפים על התוכניות לאותו היום ועל כל רחשי הלב, שלא בהכרח בנושא הפורום. 
הפינות: יום ראשון: מואדם שבועי- בכל שבוע נבחר גולש שהכינוי שלו יודגש בצבע אדום לאות הערכה ותודה על התרומה ושיתוף הפעולה
יום שני: מנת השף שלי- חברי הפורום משתפים במנות בריאות, מזינות וטעימות אשר הכינו  
יום רביעי: ברכה בודקת- פינת המלצות על מוצרים הקשורים לאורח החיים הבריא
יום חמישי:
 סיכום שבועי- מסכמים את השבוע שחלף- החוויות, הגאוות והתוכניות לסופ"ש 
יום שישי: בישולים לכבוד שבת- משתפים על ההכנות לקראת סופ"ש
מוצ"ש: הצבת מטרות- תוכניות לשבוע חדש
פינות העולות לפי ההענות: על המוקד: גולש אשר משתף את שאר חברי הפורום על התהליך האישי שלו, ההתמודדות, הקשיים שבדרך וההצלחות הקטנות והגדולות. מתכון מצולם: הדרכה מצולמת שלב אחר שלב
המשך >>

לצפיה ב-'יום טוב שישי'
יום טוב שישי
15/02/2019 | 15:03
2
2
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
15/02/2019 | 15:07
2
סידורי שישי
אבל יצאנו כולם אחר כך אזכרה תמיד לא נחמד.
בערב כייף היום הולדת לאמא ....חיכתי לזה המון המון ...
שבת שלום....
לצפיה ב-'לילה טוב'
לילה טוב
16/02/2019 | 02:20
1
היום למדתי שפות וקראתי שוב ספר קריאה
חוץ מזה בישולים
לצפיה ב-'יום טוב שבת'
יום טוב שבת
15/02/2019 | 21:44
1
1
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
15/02/2019 | 21:47
1
ככה אכלתי יום הולדת אמא זה אירוע מחר אשתדל יותר יום הולדת היה נחמד.
קצת אי הבנה ביני לחברה על משהו לא היה נחמד.
היום חשוב אופטימות
לאכול טוב ומאוזן.
שבת רגילה מנוחה אין כרגיל משהו.לא מתכננת משהו מעבר.
ושיהיו מחשבות טובות.
שבת שלום.
לצפיה ב-'יבול מעבודה במסעדה'
יבול מעבודה במסעדה
15/02/2019 | 15:50
3
לצפיה ב-'מה נבשל לסופש'
מה נבשל לסופש
15/02/2019 | 09:30
1
1
לצפיה ב-'אצלי'
אצלי
15/02/2019 | 09:31
1
ממולאים של פלפל
סלטים
שווארמה ביתית
אורז שעועית
שישי
נאכל במסעדה לכבוד יום הולדת אמא....
לצפיה ב-'יום חמישי יום טוב'
יום חמישי יום טוב
14/02/2019 | 08:45
2
5
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
14/02/2019 | 08:47
4
טיול נחמד לא כזה כמו שהבטיחו
היום עבודה במהלך העבודה מחכה לפגישה.
מעבר לזה אין משהו בטלתי את הסרט....
יום טוב
לצפיה ב-'לילה טוב'
לילה טוב
15/02/2019 | 02:33
2
היום למדתי שפות
והלכתי ברגל ועשיתי קניות
וגם היה חוג מהנה
 
יש לי תערוכה לציור בעוד שבועיים יחד עם החוג
לצפיה ב-'מסכמים שבוע:'
מסכמים שבוע:
14/02/2019 | 19:51
2
5
טוב של השבוע:
הפחות טוב:

גאוות השבוע שלי:

שיר שאהבתי השבוע:

מאכל בריא שאהבתי במיוחד:

פעילות גופנית שנהנתי ממנה השבוע:

סרט או תוכנית שעשו לי את השבוע:

ספר שקראתי השבוע:

בילוי השבוע:

התחדשויות השבוע:

משהו שהצחיק אותי השבוע:

תוכניות לסוף השבוע האהוב:

סימנתי את ה- על המטרות שהצבתי בתחילת השבוע?

מה עזר לי להתקדם ולהצליח השבוע, בתהליך האישי ובכל תחום אחר?

תמונה/ משפט/ סיפור וכדומה שהעניק לי השראה ומוטיבציה בשבוע זה- לאורח חיים בריא ומאושר/ להצלחה בחיי

לצפיה ב-'מסכמת:'
מסכמת:
14/02/2019 | 20:03
2
הטוב: יום הצילומים היה נחמד מאוד
פחות טוב אי הבנה
לא קניתי כלום.
פחות טוב אי הבנה,קצת כאב לי הרגלים אחרי ההליכה
עשה: זמן איכות עם אבא.
מאכל:כריך חזה עוף
בילוי :טיול עם פאב
סופש:יום הולדת לאמא.
לצפיה ב-'גם אני בסיכומים:'
גם אני בסיכומים:
14/02/2019 | 21:59
3
הטוב: הפרטים הקטנים של החיים.
הפחות טוב: העייפות
גאוותי על: הספורט
שיר: אין.
מאכל: אין
ספר: אחותי הדסה
פעילות גופנית: מכון כושר, הליכה וריקודים.
בילוי: הרצאה על מיניות ביום שלישי
תכניות לסופש: להתחפר מתחת לפוך
סימנתי וי גדול
 
 
לצפיה ב-'יום טוב ראשון'
יום טוב ראשון
09/02/2019 | 23:13
8
5
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
09/02/2019 | 23:16
5
הנתגעגעתי קצת לראשון רגוע....
אבל לא יקרה מצד שני לא יהיה משעמם.
ובערך כחצי שעה תוספת לא היסטרי. אבל זה דורש להתארגן ולהיות יפים לצילומים.לענות על שאלות קצת מרגש.ובערב החוג .
יום טוב ומקווה שיצא מוצלח....
 
לצפיה ב-'לילה טוב'
לילה טוב
11/02/2019 | 01:32
4
היום למדתי שפות והיסטוריה ומטמטיקה
וגם ניגנתי בחליל
והיו פגישות
וגם הלכתי לקניות
 
לצפיה ב-'בוקר טוב לשני:'
בוקר טוב לשני:
11/02/2019 | 08:06
1
3
לצפיה ב-'בוקר טוב'
בוקר טוב
11/02/2019 | 08:07
3
היה נחמד צילומים
חוג לא כזה כייף קצת מעצבן.
מרגישים שזו מחליפה... בהרבה...
עייפה באמצע.
היום ביינתים שגרתי רק עבודה . נראה איך יהיה .... 
יום טוב....
לצפיה ב-'יום טוב שלישי:'
יום טוב שלישי:
11/02/2019 | 21:05
1
1
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
11/02/2019 | 21:07
2
היה לי קצת בעבודה גם משעמם קצת רגוע מדי , וגם רציתי לעזור ללקוחה ולא הצליח הרגשתי קצת אשמה.
הטוב אכלתי בסדר.
עייפות בסדר. ועשיתי שיחת טלפון חשובה מה שיצא אני מרוצה.
ולהפך גם הייתה הודעה שקצת הרגשתי איתה פחות טוב .ובקרתי מישהי היה נחמד...
היום עבודת ערב אין משהו מיוחד מעבר .ולהיות אופטימים בעיקר
יום טוב...וכמה שקשה להראות שהכל כרגיל למרות שמבואסים קצת.
לצפיה ב-'יום טוב רביעי:'
יום טוב רביעי:
12/02/2019 | 20:23
1
1
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
12/02/2019 | 20:25
1
שמחה שהתבגרתי על הרצון לפוצץ לא קל.
מחר אשאל אם אפשר להעזר במשמרות.ואם לא נקבל.
גם היום אני לא עשיתי מיוחד לקוחות לא איזה משהו מיוחד מאוד .קצת חיפשתי כמה דברים וחלק שאולי פחות אי אפשר הכל.
מחר עבודה ובערב טיול מתרגשת....
יום טוב
לצפיה ב-'מנת השף לשבוע:'
מנת השף לשבוע:
11/02/2019 | 17:37
1
4
לצפיה ב-'אצלי'
אצלי
11/02/2019 | 17:38
4
מרקים שונים עדשים ותירס
דיסת שיבולת שועל
פרגיות
גולש ביתי
....
ולביבות אפויות תפוחי אדמה....
לצפיה ב-'מטרות לשבוע חדש:'
מטרות לשבוע חדש:
09/02/2019 | 15:38
2
5
לצפיה ב-'מטרות'
מטרות
09/02/2019 | 16:10
5
מחר צילום חשוב שיערך לכל שעות היום מתלבשים חגיגי וכ'ו
בשאר עבודה רגילה.לקבל את העובדת החדשה
באוכל קשה לי מאז שהורים חזרנו לסרט ירקות ומרקים צריכה עוד אוכל.
לא הכי בריא גם לפעמים לא בבית זה קשה ולבחור כריכים בריאים ולא להפתות לעוגות\עוגיות שיש בעבודה.
להקפיד לישון ולא להיות עייפה.
החוג חוזר.
ויש טיול
זה השבוע בגדול....
 
לצפיה ב-'מטרות'
מטרות
11/02/2019 | 01:34
4
להוריד קילו
להוריד פרי צריך 2
להקפיד על דיאטה
להוריד רמות סוכר
 
 
לצפיה ב-'יום טוב לשבת'
יום טוב לשבת
08/02/2019 | 21:27
2
4
לצפיה ב-'יום טוב שבת'
יום טוב שבת
08/02/2019 | 21:31
4
אכלנו ארוחת שישי טעימה כייף לחזור לארוחת שישי התגעגעתי
 היום נעשה קצת טיפוח לקראת הצילומים להיות יפים.
נבחר בגדים מרגש.
חוץ מזה יום מנוחה כרגיל.
ומתחיל חורף שבת שלום.
לצפיה ב-'ליללה טוב'
ליללה טוב
10/02/2019 | 01:03
3
ביום למדתי שפות וציירתי וחץ מזה מנוחה גדולה
לצפיה ב-'מבשלים לסופש'
מבשלים לסופש
08/02/2019 | 09:30
2
4
לצפיה ב-'אצלי'
אצלי
08/02/2019 | 09:32
3
אוכל חורף
גולש
סלטים שונים
מרק עדשים
פרגיות
תפוחי אדמה
ערב שישי
לביבות בטטה \ירק....
לצפיה ב-'אצלי'
אצלי
09/02/2019 | 00:57
4
אורז ועדשים מנומרות
לבן ויוגורט
פירות
קווקר
לצפיה ב-'יום טוב שישי.'
יום טוב שישי.
08/02/2019 | 16:58
2
2
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
08/02/2019 | 17:01
2
היה כייף עם אבא זמן איכות מאוד התחשק לצאת הינו במאפיה
קניתי סריגים חולצות חמודות חפתי לא בחנות קבועה שקונה ועלה מחיר פצצה לגמרי.
בירב אבא מבשל ומכין לביבות בטטה הפעם.
חוזרים לארוחת שישי.
ואין אירועים מעבר התבטל האירוע יום הולדת בגלל אמא חולה.
קצת מבאס .
שבת שלום.
לצפיה ב-'לילה טוב'
לילה טוב
09/02/2019 | 00:55
3
היום למדתי שפות
חוץ מזה מייזתי בעיפרון
ובישלתי
לצפיה ב-'מסכמים שבוע'
מסכמים שבוע
07/02/2019 | 20:18
2
10
וב של השבוע:
הפחות טוב:

גאוות השבוע שלי:

שיר שאהבתי השבוע:

מאכל בריא שאהבתי במיוחד:

פעילות גופנית שנהנתי ממנה השבוע:

סרט או תוכנית שעשו לי את השבוע:

ספר שקראתי השבוע:

בילוי השבוע:

התחדשויות השבוע:

משהו שהצחיק אותי השבוע:

תוכניות לסוף השבוע האהוב:

סימנתי את ה- על המטרות שהצבתי בתחילת השבוע?

מה עזר לי להתקדם ולהצליח השבוע, בתהליך האישי ובכל תחום אחר?

תמונה/ משפט/ סיפור וכדומה שהעניק לי השראה ומוטיבציה בשבוע זה- לאורח חיים בריא ומאושר/ להצלחה בחיי

לצפיה ב-'מסכמת'
מסכמת
07/02/2019 | 20:22
3
טוב:היה כייף חברה שלי באה למסיבה+צילומים שיערכו בשבוע
מנסה להיות שמחה בשביל מישהי של הפגישה למרות שלא קל
פחות טוב לחץ, טעות בעבודה נמעתי מסידור , והפגישה נפסקה במפתיע יחסית ולא הספקנו להפרד.
עשה: עובדות ההשמה החמודות שלי .שהם שם בשבילי
לא אכלתי טוב סופלה והמבוגר במסיבה
סופש נדחה אין שוב משהו.
קבלתי מתנות.
בילוי ההופעה .
 
 
 
 
לצפיה ב-'גם אני בסיכומים:'
גם אני בסיכומים:
08/02/2019 | 05:43
6
הטוב: יום כיף מהעבודה.
הפחות טוב: לא שמרתי על תזונה. גם הייתי חולה.
גאוותי על: הספורט.
שיר: אין
מאכל: אין
פעילות גופנית: מכון כושר, הליכה וריקודים.
סרט: הכוכב הבא 
ספר: לא משהו מיוחד.
התחדשויות: אין
משהו מצחיק: הכלבה של השכנה.
יש  חלקי.
אני תמיד אומרת שאם אין אני לי מי לי ואם לא עכשיו אז אז מתי
לצפיה ב-'יום טוב חמישי'
יום טוב חמישי
07/02/2019 | 08:37
2
2
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
07/02/2019 | 08:40
4
כבר סופש נהנתי הופעה
יש לשלוח מיל. לא מצפה לתגובה את הטלפון אעשה בראשון בבוקר.
מבחינת לא יודעת מה מצפה ביינתים די רגוע.אי אפשר לדעת.
ונהנתי בהופעה .ואכלתי סלט בבית מרוצה מאוד.
מזג פחות טוב.
ודי יום שגרתי. 
יום טוב.
לצפיה ב-'לילה טוב'
לילה טוב
08/02/2019 | 01:51
1
היום למדתי שפות והלכתי ברגל לקניות
וגם היה חוג
 
עדין מרגיש חולשה מסוכרת
לצפיה ב-'יום טוב רביעי'
יום טוב רביעי
06/02/2019 | 11:01
2
6
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
06/02/2019 | 11:03
10
אתמול קבלתי בקורת לא נחמדה לא משהו קריטי צריך להיות יותר מרוכזים.
ספרנית חדשה נחמדה ביינתים.
היום לא יום מיוחד בעבודה . די רגוע גם זה טוב מה שאני מתקשה בסידור לא נוגעת.
ננוח היום, נשתדל היום לאכול יותר טוב. ובערב הופעה.
 
לצפיה ב-'לילה טוב'
לילה טוב
07/02/2019 | 00:04
7
היום היה יום עמוס
 
גם ביקרתי אצל הדיאטנית- ירדתי במישקל
וגם טיפלתי בכף רגל בקופת חולים לסוכרת
חוץ מזה למדתי שפות
 
יום נהדר
לצפיה ב-'טיפים לדיאטת הרזיה ושתיית קפה'
טיפים לדיאטת הרזיה ושתיית קפה
06/02/2019 | 19:53
7
להלן מס' טיפים
לדיאטת הרזיה ושתיית קפה
בסרטון הנ"ל: 
 
לצפיה ב-'יום טוב שלישי'
יום טוב שלישי
05/02/2019 | 14:44
2
5
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
05/02/2019 | 14:48
5
קצת מבאס אבל זה בנסיבות טובות אין פגישה. אבל עדין חיכתי מאוד.
הפעמים יהיו טלפוניות.  מסיבה נחמדה נהנתי חברים תזונה ככה ככה....
קניתי להופעה הייתי גם בלחץ מזה שישאר לי כרטיס , ולחץ על הרו קו.לא טוב.
מתחילים להתרגל לספרנית חדשה וכרגיל משמרת ערב.
 
לצפיה ב-'ערב טוב'
ערב טוב
05/02/2019 | 17:32
4
היום למדתי שפות
חוץ מזה הליכה וקניות
 
וגם היו חוגים מהנים
 
יום נפלא
לצפיה ב-'מטרות לשבוע חדש:'
מטרות לשבוע חדש:
02/02/2019 | 15:44
2
5
לצפיה ב-'מטרות'
מטרות
02/02/2019 | 16:07
8
שבוע עמוס מאוד לפני:
לא יכולה להבטיח השבוע שאצליח כל כך להתמיד בתזונה אבל אנסה לבחור בריא גם שאוכל בחוץ.
ביום ראשון מתרגשת מאוד השקת סופרת במקום עבודת ערב .אוכל משהו קל שאקנה לי אין ברירה .
שני מסיבה גם שם לא בטוח שאוכל להקפיד על תזונה אבל אבחר נכון ואהנה
בשאר פגישדה הופעה ועבודה שגרתית יחסית להיות אופטימית עם העובדת החדשה.
מכתב שכתבתי להביא.
וחשוב מעל הכל אופטימות.
ומשפחה חוזרת כייף....
וזהו.....
 
לצפיה ב-'מטרות'
מטרות
03/02/2019 | 20:38
5
להוריד קילו
להיפטר מפטרת
לאזן סוכר
לשמור על דיאטה
ללכת ברגל
לצפיה ב-'יום טוב ראשון:'
יום טוב ראשון:
03/02/2019 | 08:52
2
2
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
03/02/2019 | 08:56
4
בשבת עצמה די הייתה בסדר לפעמים את הקטעים הרגועים מתמודדים.
אבל פתאום קבלתי הודעה מלחיצה ונחלצתי עד שקבלתי את ההודעה עדין לא מדובר במשהו חמור לחץ זה לא בריא.
ננוח עד אירוע ערב רק נסתפר.ובערב אירוע ערב.
יום טוב.....
לצפיה ב-'ערב טוב'
ערב טוב
03/02/2019 | 20:34
2
היום למדתי שפות
והלכתי ועשיתי קניות
והייתה פגישה
 
יום נהדר
לצפיה ב-'יום טוב לשבת'
יום טוב לשבת
01/02/2019 | 20:50
2
2
לצפיה ב-'יום טוב'
יום טוב
01/02/2019 | 20:53
2
החלק לפני האחרון של הסדרה\סרט מאוד קשה מקווה שהפרק הרביעי אני אומרת לעצמי מתחילים משהו ממשיכים אותו.
גילתי שבעבודה יש הופעה לצערי לא אוכל להזמין  ביום ראשון ואני צריכה להתפלל חזק שיהיה כרטיס ואם לא מרוצה יש גבול.היום יום שקט נסיים את הסדרה פה ושם נסדר.והכי חשוב שוב לנוח.
יום טוב שבת שלום.
 
לצפיה ב-'לילה טוב'
לילה טוב
03/02/2019 | 02:27
2
היום למדתי שפות והסטוריה
ווגם ניגנתי בחליל והצאמנתי בציור וקישקשתי
 
 
יום שמל

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

הודעות נבחרות

בעלי מקצוע

אורית הרטום - דיאטנית קלינית ורופאה סינית
אורית הרטום
פורום נזקי גוף,תאונות דרכים וביטוח
פורום נזקי גוף ותאונות
פורום רשלנות רפואית
פורום רשלנות רפואית בתפוז

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ