לגלישה באתר בגירסה המותאמת לסלולאר
| הוספת הודעה
הגדרות תצוגה

הגדרות עץ הודעות

מאפייני צפייה

הצג טקסט בתצוגה
הצג תגובות באופן
עדכן
1099110,991 עוקבים אודות עסקים

אודות הפורום תרופות סבתא

שעמום – פצצה מתקתקת

מאת: דלית וולאך  פורסם: 26/08/2015  עדכון אחרון: 26/08/2015  
 
כל הזכויות שמורות לאתר shutterstock
 
כל אחד מאתנו חווה רגעי שעמום...
אולם יש כאלה החווים יותר מרגעים ספורים ביום.
מה זה בעצם שעמום? מצב שבו אנו מאבדים עניין בסביבה,
בנושא או באדם, הגירוי במוח יורד ואנחנו מתחילים לאבד
סבלנות ומחפשים משהו חדש לעשותו.
ילדים בגילאים צעירים אמורים להיות סקרנים,
לשאול שאלות ולחפש תשובות לשאלות. הם אמורים לגעת,
לחוות את העולם דרך עיניים מתבוננות, ידיים נוגעות ומוח ערני
וסקרן כדי לאגור את המידע שמצטבר מסך כל החוויות וההתנסויות.
אולם לאחרונה יותר ויותר ילדים אומרים את המשפט "משעמם לי"
על דברים שאמורים לסקרן ולעורר עניין.
כל הזכויות שמורות לאתר shutterstock
 
יותר ויותר ילדים ומבוגרים צופים, זמן שהולך ומתארך,
בטלוויזיה... התוכניות רבות ומגוונות אבל מיועדות למכנה
המשותף הנמוך יותר באוכלוסייה. כמו גם שימוש במחשב המצוי
כמעט בכל בית על כל מגוון אפשרויות האינטרנט המצויות בו...
בין אם זה עבודה, לימודים, חברה....
הרבה שעות משעות היום מוקצבות לשתי הפעילויות האלה.
המידע מצוי זמין ובאופן חופשי...אין לנו צורך לחפש את המידע,
יותר מאשר להקליק על מקשי המחשב...כמעט ואין צורך ללכת
לספריות כפי שהיה נהוג בעבר..הכל נמצא במסגרת הבית
או העבודה ובהישג יד.
אופן קבלת המידע והדרך שבה למדנו להשתמש בו הפכה
אותנו למקבלי מידע סבילים, פסיביים, ולא אקטיביים, פחות זמן ואנרגיה
מושקעים בחיפוש אחריו. נידבך נוסף בתרבות הסיפוקים המהירים
והמידיים הקיימת בתקופתנו.
כפועל יוצא אנחנו חסרי סבלנות לתהליכים,
וכל מה שלוקח זמן גורם לנו לאבד עניין וכתוצאה מכך מתקיימים
יותר ויותר מצבי שעמום.
ככל שרמת השעמום עולה כך הצורך שלנו לשבור את השעמום עולה,
אולם מאחר ועולמנו "צר כעולם נמלה" המסוגלות שלנו למצוא
דברים מעניינים הולכת ופוחתת.
משחקי קופסא ומשחקי חשיבה, שהיו מקובלים בעבר,
פחות ופחות מקובלים היום, מאחר והם מצריכים "זמן"
הם מצריכים תהליך, ואנחנו הרי בוגרי תרבות הסיפוק המידי, לא בנויים לזה.
 
נושאי השיחה הופכים להיות שבלוניים ומתמקדים בעיקר בנושאים סתמיים...
כל הזכויות שמורות לאתר shutterstock
 
תכניות טלוויזיה, משחקי מחשב... וכו' וגם כשכבר מדברים על נושאים רחבים יותר,
השיחה מצטמצמת למשפטי פתיחה, בלי יכולת להרים את השיחה
לוויכוח וחילוקי דעות... כל מי שמנסה לשנות את המגמה
ולבטא יותר מכונה על ידי חבריו "חופר".
השיחות שמתפתחות בפייסבוק הן קצרות משפט כמו גם בטקסטים
המועברים במכשירי הסלולר השונים. אפילו הסלנג התחיל לכלול בתוכו
יותר ויותר מילים המקצרות משפט שלם...
הבילויים כוללים ישיבה בפאבים, הרבה מאוד אלכוהול,
עישון על סוגיו השונים, והרבה מאוד העדר שיחה.
להיות שיכור, מסמל מבחינת חלק מהאנשים בילוי אולטימטיבי.
הרבה זמן של שעמום.... שמייצר צורך בגירויים חדים יותר,
כמו כל מני משחקי התאבדות למיניהם (תחרויות מכוניות, אופנועים..וכו')...
כמו סמים...אלכוהול...טרקים מסוכנים, ועוד היד נטויה.
 
שעמום הוא פצצה מתקתקת, כי הוא יכול להוביל אנשים
להתנהגויות קיצוניות, על מנת לשבור אותו....
כל הזכויות שמורות לאתר shutterstock
 
הוא יכול להוביל להתעללות, לרצח, לאונס, למשחקים מסוכנים,
וככל שדרגת השעמום גדלה, כך הגירוי שצריך לייצר כדי
לשבור את דפוס השעמום, צריך לעלות...ובכל פעם שנשבר השעמום
ע"י גירוי כזה או אחר, השעמום הבא יגרום לרצון לשבור את ההישג
של זה הקודם לו... וכך הגירויים יעלו ויעלו...
והסיכונים שהאדם ייקח על עצמו וסביבתו יוכפלו....
 
שעמום הוא פצצה מתקתקת שאנחנו חייבים לנטרל!!
כדי לנטרל אותה אנחנו צריכים לשנות את אופן ההתנהלות שלנו.
כדאי ורצוי לראות בכל סיטואציה שנוצרת,
חוויה גם אם היא אחרת ממה שציפינו או פחות לטעמנו
וגם כשהנושא לא נוגע לנו או פחות מעניין אותנו.
אפשר, לדוגמא אם נקלענו למצב מן הסוג הזה...
למשל, אם הנושא לא מעניין אותנו, להתבונן על אנשים סביבנו,
לנסות לראות את הייחודיות של כל אחד, את השונות,
את האופן שבו הם מדברים, נעים, מתלבשים... לא ממקום של
ביקורת אלא ממקור של סקרנות... הרי אנחנו לא מכירים את
כולם וכל אדם הוא עולם ומלואו... אפשר, למשל...
להסתכל על הסביבה לראות את המקום עצמו איך הוא בנוי,
למה דווקא באופן הזה... אם זה בית פרטי, איך הוא משקף
את האנשים הגרים בו... בקיצור להחליט שאנחנו סקרנים לדעת...
לא בקטע רכילותי או חטטני, אלא יותר כדי להבין,
כדי ללמוד, אפשר להפוך כל חוויה משעממת ככל שתהיה,
לחוויה מרתקת באופן אחר... זה עניין של בחירה.
 
אפשר ורצוי להקטין בהדרגה את זמן החשיפה לטלוויזיה,
לא הכרחי לשבת כל שעות הערב מולה, אפשר קצת פחות,
להוריד את רמת העיסוק במחשב, מהרבה שעות, לקצת פחות...
ואפשר במקום זה לקרוא קצת יותר,
כי קריאה מפתחת את הדמיון, שכל כך חסר לנו במדיה,
כל ספר יכול להיות חוויה אישית, שהרי כל אחד לוקח את
הדמיון שלו למחוזות אחרים, אפשר להתחיל לקרוא ספרים
קצרים ובהדרגה לעבור לארוכים יותר...מן הסתם, בהתחלה
יתכן ותהיו חסרי סבלנות, שהרי ספר איננו בתרבות
הסיפוקים המהירים שלנו(:
אפשר להתחיל לפתח תחביבים שהם יצירתיים...
כתיבה, פיסול, ציור, מוסיקה, ריקוד או סתם להיפגש עם חברה
ולהחליט שכל פגישה, שתהיה, כל פעם משהו אחר יכין איזו
תכנית לאותו ערב כל פעם בנושא אחר...אפשר ללכת לחוויה משותפת,
כמו למשל הצגה ואח"כ לנהל דיון רחב יותר איך כל אחד תפס
את נושא ההצגה... אתם עשויים לגלות שזה בהחלט מעניין,
כי כמספר האנשים, מספר החוויות השונות,
לעשות קצת יותר מאשר לענות על השאלה: "איך הייתה ההצגה?"
"הייתה סבבה". ככה, עם הזמן לומדים לחוות כל דבר
יותר לעומק עם כל הקשת הרגשית והשכלית.
אפשר למצוא הרבה דרכים כדי לייצר עניין, אם בוחרים לחפש אותן!!!
 
אם כבר רוצים להגדיל לעשות, אז אפשר לחנך את הילדים
שלנו להיות סקרנים, באופן בריא.
כל תינוק שנולד מטבעו סקרן, הסקרנות, היא דרך הלמידה שלו
להתמודד עם העולם הסובב אותו, וללמוד להכיר את עצמו
ואת הצרכים שלו. הוא לומד לזחול ואח"כ ללכת, כשהוא בוחן
את תפקוד הרגליים או כשהוא רוצה להגיע לדברים שהם רחוקים ממנו,
כל דבר מעניין אותו, כל דבר, מבחינתו, שווה בדיקה,
ואפילו כמה בדיקות עד שהוא לומד את הפרנציפ.
אנחנו ההורים, יכולים לסייע לו לגדול להיות ילד שבע רצון וסקרני,
באופן בריא, אם נעודד ונענה לסקרנות הזאת.
אם נדבר אליו ונסביר לו כל דבר שנמצא סביבו, כבר מרגע היוולדו,
החושים שלו פועלים, אם הופיע רעש חזק באופן מיוחד,
להסביר מה מהות הרעש, לתת לו לגעת בדברים עם מרקמים שונים
ולהסביר לו, זה חלק... זה מחוספס... זה רטוב... זה ארוך...
לקחת אותו לפארק או לגינה ולתת לו לגעת בעלים, בדשא, במים
ובכל דבר שאפשר... לתת לו לזחול ולהרגיש בכפות הידיים את הרצפה,
דשא, שטיח, להקריא לו סיפורים כבר מרגע היוולדו,
כך הוא ישמע מילים, קונוטציות, שפת גוף של קול,
ירגיש נינוחות... כל דבר בסביבה יכול להיות מעניין עבורו,
ובשבילנו הזדמנות לספר לו על זה...
לנסות, לרגע, לראות את העולם בעיניים שלו,
הכל חדש לו ולגמרי לא מוכר. אפשר כמובן לחשוף אותו לסוגי
מוסיקה שונים, ריקוד, הרבה תנועה,
להשכיב על כדור לתת לו להרגיש למעלה ולמטה לחוות את הכיף.
לקבוע זמנים קבועים, שבהם אנחנו חווים אתו ביחד,
וזמנים בהם או צריך להעסיק את עצמו לבד ואח"כ כשהוא גדל,
לתת את הדעת לשאלות שהוא שואל, גם אם הדבר מאלץ
אותנו ההורים ללכת לספרים או לגלוש באינטרנט ולבדוק...
צריך להשתדל לא להשאיר אותו עם קלטת וידאו צמוד לטלוויזיה,
כי זה נוח לנו. לתת לו תשובות "כי ככה זה" רק כי אין לנו רצון או זמן,
כי תשובות מן הסוג הזה, או התנהלות מול הטלוויזיה,
מלמדות אותו שרצוי לא לשאול שאלות, כי לא מקבלים תשובות,
אלא נזיפה, וכי המידע הנכון הוא זה שמועבר מקלטת או מטלוויזיה
ושם אין צורך לבדוק או לחקור או להתנסות הכל מוגש על מגש ומוכן לאכילה.
ככל שמעודדים את הסקרנות כך מגדלים ילד אינטליגנטי ורגיש יותר,
שיודע לשאול שאלות ולחפש תשובות, ופחות חווה מצבי שעמום...
כי הכל מעניין גם כשלא מעניין, פחות מצבי שעמום משמעו
פחות אלימות בהמשך, כילד וכאדם בוגר.
אנשים סקרניים הם אנשים שלא משתעממים,
או אם קורים מצבי שעמום הם רגעיים וחולפים מהר.
כל הזכויות שמורות לאתר shutterstock
 
הם אנשים שחווים חוויות וגדלים איתן, רמת ההתנסות שלהם גבוהה,
והמסוגלות שלהם לפתור בעיות, עולה.
שעמום הוא פצצה מתקתקת,
שעם קצת תשומת לב ולקיחת אחריות אנחנו יכולים לנטרל!
והפתרון בידיים שלנו!
אין תגובות

מנהל/ת הפורום

אודות:
את/ה מוביל/ה בתחומך? אנו מזמינים למשרדינו בימים אלו בעלי מקצוע המתאימים לנהל פורום מקצועי באשכול המומחים של אתר הקהילות המוביל תפוז אנשים. מנהל/ת פ
עוד...

הודעות אחרונות

09:50 | 09.01.20 שחום נאה 41
17:23 | 06.01.20 אורחים בפורום
06:22 | 01.01.20 אורחים בפורום
11:43 | 14.06.19 דנטיסט
23:08 | 27.03.19 גורדיאן
01:28 | 17.03.19 אורחים בפורום
10:10 | 01.03.19 ronenrii
16:24 | 01.02.19 thekunefa
14:16 | 07.10.18 דודידוב
20:09 | 10.08.18 אורחים בפורום
16:59 | 30.05.18 דלית וולאך
17:31 | 23.05.18 אורחים בפורום
10:08 | 03.05.18 מנשה הכהן

חם בפורומים של תפוז

חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
חפשו אותנו גם באינסטרגם
חפשו אותנו גם...
פודי תפוז - האינסטגרם החדש כל התמונות של...
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?
בפייסבוק שלנו כבר ביקרתם?
בפייסבוק שלנו כבר...
רוצים להיות תמיד מעודכנים במה שקורה בתפוז?

מקרא סימנים

בעלת תוכן
ללא תוכן
הודעה חדשה
הודעה נעוצה
אורח בפורום
הודעה ערוכה
מכיל תמונה
מכיל וידאו
מכיל קובץ