44
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

לחיות בכבוד, בזכות ולא בחסד! (נכים) טיולים, אוכל ,אקטואליה

עוף עם ירקות נוסח פיליפיני

עוף עם ירקות נוסח פיליפיני
 עוף עם ירקות נוסח פיליפיני

 

 החומרים:

 מחבת רחבה
 
סיר עבה

 
 
1 ק"ג חזה עוף חתוך לרצועות 
 
1 בצל חתוך קטן
 
3 שיני שום קצוצות
 300 גרם סטרינג בינס
 
4 גזרים חתוכים



 
4 בצל ירוק חתוך לחוד הלבן ולחוד הירוק


 
 
1/2 כרוב קטן חתוך לרוביות קטנות
 ר
אש כרובית קטן מופרד לפרחים קטנים
 
11/2 כף רוטב סויה
 
עוד 11/2 כפות רוטב סויה
 
שמן זית לטיגון
 
מעט שמן סומסום 
         
 
אופן ההכנה:
 
משרים את אצבעות העוף בכף וחצי רוטב סויה ומחצית 
 השום
מעסים היטב ומשאירים לשעה או יותר.

 
 
 
מחממים מחבת עם מעט שמן זית
 
מכניסים את העוף ומשחימים מכל הצדדים.
 מ
חממים את הסיר עם מעט שמן, מזהיבים את הבצל, 
 לאחר מכן את השום, מוסיפים את הגזר ומערבבים לאחר 
 כחמש דקות עם מכסה מוסיפים את הכרובית, חמש דקות 
 נוספות מוסיפים את הכרוב והחלק הירוק של הבצל.
 
מערבבים היטב ומוסיפים את שארית רוטב הסויה. 
 טועמים ומשפרים 
 טעמים. מוסיפים את העוף ומבשלים עם מכסה עד שמתרכך.

 
 
מגישים עם אורז או בלי
 

 

  בתאבון

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

5 תגובות

מרקים טעימים למתכונים לחצו

מרקים טעימים לחץ על הצילום

תגיות
עוף בשר מתכונים לחץ1
חצילים
טיולים בחול ובארץ 2
Bubbles
קוביית אלבום
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל אתי אברהמי אלא אם צויין אחרת