00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

מדרסים ונפתרים מהכאבים

סיבות נפוצות לכאבים בכף הרגל

כאבים בכף הרגלכפות הרגליים נושאות עליהן את משקל הגוף כולו. מופעל עליהן לחץ המגיע מאזור הירכיים והברכיים. העומסים הגדולים בהם צריכות כפות הרגליים לעמוד יכולים ליצור כאבים שמפריעים לתפקוד. הסיבות לכאבים בכפות הרגליים שונות וקשורות למגוון גורמים. עם הסיבות לכאבים בכף הרגל נמנות:

  • פלטפוס: פלטפוס היא בעיה מבנית בה הקשת האורכית בכף הרגל היא שטוחה ולא בעלת צורת קשת. המבנה השטוח יכול להיות קבוע (קשיח) או להיווצר רק בעת הדריכה על כף הרגל (גמיש). בכל מקרה הפלטפוס גורם לעומסים על אזורים מסוימים ולחוסר איזון בגלל אי תפקוד מספק של הקשת וגמישותה.
     
  • ציפורן חודרנית: ציפורן חודרנית אמנם אינה בעיה מבנית בכף הרגל עצמה אך זו תופעה לא נעימה שיכולה לגרום כאבים חזקים, כאבים שיכולים לפגוע משמעותית בתפקוד כף הרגל כולה. גזירה לא נכונה של הציפורן בצורה מעוגלת וקצרה מדי יכולה להיות מבוא לציפורן חודרנית.
     
  • דורבן בעקב: דורבן הוא תחושת דקירה בעת הדריכה על כף הרגל, במיוחד על העקב. הדורבן נוצר כתוצאה ממתיחת רצועה הממוקמת בין העקב לבין כרית כף הרגל. בהמשך יכולה להיווצר גם התעבות ובליטה של עצם העקב. אותה התעבות, הנראית כמו ענף קטן וחד שצומח מן העצם יוצר את תחושת הדקירה.
     
  • תפיחה בבוהן (בוניון):  תפיחה זו היא התעבות של בסיס הבוהן. זוהי התעבות של עצם הבוהן ולכן יוצרת כאבים חזקים. הכאב יורגש היטב במיוחד אצל נשים הנועלות נעלי עקב. מנח כף הרגל בתוך נעלי עקב יוצרת לחץ חזק על אזור הבוהן.
     
  • פטרת בכף הרגל: בלוטות הזיעה הרבות שבכף הרגל יחד עם הסביבה החמה והלחה שישנה באזור כף הרגל חלק גדול מהזמן מביא להתמקמותן של פטריות אשר עבורן זו סביבה אידיאלית. נעליים לוחצות, גרביים שעשויות מחומר לא נושם, אי הקפדה על ייבוש כף הרגל לאחר מקלחת- כל אלה יביאו להתפתחות פטרת. הפטרת יוצרת גירוי ותחושת גירוד מציקה מאוד.
     
  • נעליים לא נוחות: נעליים לא נוחות הם גורם להרבה מאוד סוגי כאבים או תופעות שמתפתחות עם הזמן. נעליים לוחצות יגרמו לכאבים בצידי הרגל או באצבעות ויכולות לגרום לציפורן חודרנית, נעלי עקב ייצרו לחץ על כרית כף הרגל והאצבעות ועוד.
     
  • בעיות גב ומפרקים: כאבים בכף הרגל המעידים על מנח לא תקין או עומס לא מאוזן על כף הרגל יכול להביא לכאבי גב וברכיים אך גם להיפך: גב תפוס או בעיה בברכיים יכולים לגרום לכאבים בכף הרגל בגלל הפעלת עומס גדול יותר על כפות הרגליים.
     
  • הלוקס ולגוס: הלוקס ולגוס היא בליטה של עצם בחלקה העליון של כף הרגל לכיוון פנים. בעיה זו יכולה להיות מבנית תורשתית אך יכולה גם להיות תוצאה של נעילת נעליים לא נוחות כמו נעלי עקב ואכן בעיה זו אופיינית יותר לנשים מאשר לגברים. הבעיה יכולה גם לנבוע כתוצאה מדלקת מפרקים. התוצאה היא שפשוף באזור זה, יבלות, שחיקת סחוס בהדרגה ועוד.

 

מדרסים - אמצעי שיסייע בפתרון או התמודדות עם כאבים שונים

כפי שניתן לראות, מדובר על מגוון רחב של סיבות וגורמים שיכולים להביא לכאבים בכף הרגל. הכאבים נובעים מבעיות הממוקמות באזורים שונים של כף הרגל. פתרון המשותף לכולם, המסייע בפתרון הבעיה או לפחות מאפשר התמודדות טובה יותר איתה הוא מדרסים. מדרסים צריכים להיות מותאמים באופן מדויק למבנה כף הרגל ובהתאם לבעיה שישנה.

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל ilanorth אלא אם צויין אחרת