00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

להיות דולה- על הריון, לידה והורות

רעיונות למשחקים עם הילדים בחוף הים- ככה תתכוננו לקיץ

מה עושים עם הילדים בחוף הים חוץ מלשחק בחול?

אמנם יש עוד קצת זמן עד שהחופש הגדול יתחיל
(ממש קצת, הילדים שלי כבר סופרים את הימים
מה שאומר שזה בהחלט מתקרב surprise)
אבל כדי להקטין את ההוצאות של החופש
בואו נתחיל להתארגן אליו כבר מעכשיו, יאללה?

מתחילות!

אז לפני הכל חשבתי שראוי לכתוב כמה מילים על בילויים בחוץ בתקופת הקיץ. 
העולם מתחלק לשניים:
אלו שלא סובלים את החום והלחות של יולי-אוגוסט
ולא תמצאו אותם בחודשים האלו מחוץ למזגן.
אם את מהקבוצה הזו זה לא הפוסט בשבילך 
לעומתם יש את אלו שמנצלים את החופש ליציאה לים, לבריכה, לטיולים משפחתיים ועוד,
ובמקרים האלו אין מנוס, גם אם לא ממש מסתדרים עם החום והלחות של תקופת החופש הגדול
זה בדיוק הזמן לצבירת חוויות משפחתיות אז יוצאים החוצה ואפילו נהנים 

בין אם את מאלו או מאלו,
יציאה החוצה בימות הקיץ החמים דורשת התנהלות נכונה
ובייחוד עם תינוקות וילדים שחשופים יותר לנזקי השמש ולכן חשוב מאוד להגן עליהם! 
נזקי שמש (כמו כוויות) בגיל צעיר משפיעים גם בגיל הבוגר
ועלולים לגרם לסרטן עור מסוג אלים במיוחד,
אז תגנו על הילדים שלכן!

תכף רעיונות למשחקים ופעילויות שאפשר לעשות עם הילדים בחוף
(מעבר לסתם השתכשכות במים),
אבל קודם כללי חכ"ם בשמ"ש-

ח- חיפוש צל. 
כשאתן יוצאות עם הילדים חשוב לא להמצא בשמש ישירה אלא להיות תחת איזושהי הצללה:
שמשיה, סככה או כל מגן אחר.
בחלק מהחופים יש שמשיות להשכרה,
בחלק מהם יש שמשיות מקובעות (בדרך כלל הן תפוסות...).
אם זה לא היה מוצר כבד כל כך הייתי ממליצה שתהיה לכן שמשיה משלכן,
אבל להסחב עם זה זה גם כבד וגם מסרבל אז כדאי פשוט לשכור בחוף.

כ- כובע.
לא, מטפחת ככיסוי ראש לא מספיקה.
הרעיון הוא שהכובע יצל על המצח ועל העורף,
ולכן עדיפים כובעי פטריה או כובעי מצחיה עם בד בעורף.
כמובן שזה חשוב מאוד לילדים אך גם לכן ולכן פתחתי בזה שהכסר"ש הרגיל הוא לא בהכרח הפתרון...
הנה לדוגמא כובע פטריה מתוק לילדים במגוון צבעים על רצף הכחול
(תחליטו אתן אם זה מתאים רק לבנים או שגם בנות יכולות- לי אין כאן שום אמירה מגדרית שהיא),
יש מידות מגיל שנה עד גיל 7: 
http://s.click.aliexpress.com/e/bQhlQlpQ
(הקליקו על הקישור לעוד צבעים, העלות היא 7.67 דולר ליחידה)


כובע פטריה שמתאים לבנות עם שיער ארוך,
יש לו חור מיוחד לשיער והעלות היא 3.99$ בלבד
(שוב, תקליקו על הקישור ותראו את כל הצבעים שיש,
אגב גם פה יש כחול לבנות מה שאומר שכל העולם כבר הבין שחלוקת הכחול לבנים וורוד לבנות היא נחלת העבר ): 
http://s.click.aliexpress.com/e/ngsxDG8


ולסיום עניין הכובעים לילדים-
כובע מתוק במיוחד לתינוקות,
מחנות שקיבלה ביקורות מצויינות על ידי הקונים
(שזה דבר חשוב כשקונים באליאקספרס!) ובעלות של 4.19$ בלבד-
כובע עם סרט בקודקוד, גם הוא במגוון צבעים שתגלו בהקלקה: 
http://s.click.aliexpress.com/e/c1OQXQIM
 

ולא נפקיר את האימהות-
כובע שמש מהמם בעיני שגם הוא בשלל צבעים וב7.97$ בלבד בקישור כאן: 
http://s.click.aliexpress.com/e/kq4yoyY
שימו לב שניתן לפתוח את התיתורה שלו לגודל ממש גדול כך שהוא מגן באמת!



ואם חשקה נפשכן בסתם כובע קש חמוד אז הנה,
גם אותו ניתן להשיג בשלל צבעים ובעלות של 6.25$ בלבד: 
http://s.click.aliexpress.com/e/cEyXBYw8

מ- משקפי שמש.
העיניים שלנו רגישות במיוחד,
חשיפה בלתי מבוקרת לשמש עלולה להוביל למגוון חוליים רעים
החל מסתם קמטים בעור שמסביב לעיניים ועד לסרטן,
לכן חשוב להשתמש במשקפי שמש בכל גיל!
אם יש לך משקפיים רצוי לקנות משקפי שמש בעלי מספר מתאים
(המון פעמים כשרוכשים משקפיים יש מבצעים של 1+1 או השני במחיר זול יותר,
תנצלו את זה כדי לעשות את הזוג השני כמשקפי שמש).
אם אין לך/לילדייך משקפיים אפשר לקנות משהו שהוא יותר בעניין של סטייל
אבל הדבר החשוב בכל מקרה הוא לדאוג ל100% הגנת UV.
הנה למשל משקפי שמש של דיסני, 19.90 ש"ח בלבד (המחיר בתוקף עד 15.5),
מהאתר של סופר פארם ולא מאליאקספרס
כדי לוודא שאכן מדובר בהגנה מלאה על העיניים הרגישות של הילדים- 
https://bit.ly/2YlyzDp


ואם תשוטטו שם עוד קצת תמצאו באותו מחיר גם משקפיים של ספיידרמן, פרוזן
וגם משקפי שמש נטולות מיתוג שהצבע שלהן מתחלף- בצל הן בהירות יותר ובשמש כהות יותר.

ב- ביגוד ארוך ומגן.
פעם ביקיני היה שיא האופנה.
אם הסתובבתן בשנים האחרונות בחופי הים ובבריכות בטח ראיתן שהילדים כבר מזמן לא לובשים בגדי ים בסגנון ביקיני
ואפילו לא בגדי ים שלמים, מה שמקובל כיום בעקבות ההבנה שלשמש יש גם נזקים וששיזוף הוא אולי יפה אבל לא בהכרח בריא
הוא בגד ים שלם עם שרוולים ומכנסונים.
איזה מזל שהמציאו עבורנו הנשים בגדי ים צנועים  
גם יפה וגם שומר על הבריאות! 

אז הנה כמה בגדי ים לדוגמא:
בגד ים דינוזאור מתוק מתוק,
מתאים מגיל שנה עד גיל שמונה (יש טבלת מידות בקישור),
ויש עוד דוגמאות שם אז תסתכלו,
בעלות של 9.09-9.85$ כאן-
http://s.click.aliexpress.com/e/cD3adEMC


והנה בגד ים שמורכב מחתיכה אחת בלבד (ולא חולצה ומכנסיים)
בדוגמת כרישים חמודה, המחירים נעים בין 6.90-14.32$ :
 http://s.click.aliexpress.com/e/cK5esTri


ואפילו לנו הנשים אליאקספרס לא מאכזבים ונותנים מענה,
תחת הכותרת "בגד ים מוסלמי".
בקטע הזה אני דווקא מעדיפה להמליץ על בגדי ים צנועים מתוצרת הארץ,
יש הים כל כך הרבה מעצבות ישראליות שעושות דברים מקסימים!
אבל מכיוון שהמון זמן לא רכשתי שום בגד ים צנוע אין לי המלצה ספציפית
אז אם למישהי יש נשמח ממש שתצרף פה את ההמלצה שלה- מזכירה, רק מעצבות מהארץ!
ולמי שסקרנית לדעת מה זה בגד ים מוסלמי הנה בגד ים צנוע יחסית בעלות של 30.03$-
http://s.click.aliexpress.com/e/31wzuE8

ש- שעות בטוחות.
כמה חבל שראשי התיבות של חכם בשמש שמו את המרכיב הזה כך כך נמוך ברשימה,
כשבעצם זה המרכיב הכי חשוב בשמירה על בטיחות בחשיפה לשמש!
תקפידו ממש ממש על המנעות מחשיפה לשמש בין השעות 10:00-16:00,
אם כבר הולכים לים אז או מוקדם בבוקר או אחרי הצהריים!
ואם חייבים לצאת בשעות החמות דווקא אז להקפיד שבעתיים על שאר הכללים!

מ-מסנן קרינה.
פעם קראו לזה קרם שיזוף, היום קוראים לזה קרם הגנה כי כבר ידוע שהשיזוף מסוכן!
הכללים החשובים בבחירת קרם שיזוף ובשימוש בו לפי אתר האגודה למלחמה בסרטן: 
1. שימו לב למספר הSPF שמופיע על השפורפרת- הוא צריך להיות 30 ומעלה
2. מירחו שכבה נדיבה על כל האזורים החשופים כחצי שעה לפני יציאה מהבית.
כשהגעתם לחוף מרחו שוב! המריחה הכפולה מספקת הגנה טובה יותר.
3. יש לחדש את מריחת התכשיר כל שעתיים.
4. יש להשתמש בתכשיר עמיד למים ולמרוח אותו שוב לאחר השהייה במים ו/או ניגוב במגבת.
5. והכי חשוב לנו- תינוקות עד גיל חצי שנה אין לחשוף לשמש כלל!!
ובאופן כללי עבור ילדים יש להשתמש במוצרים המיועדים לילדים ושזה מצויין בפירוש על האריזה
כי מוצרים אלו מותאמים לעור הרגיש יותר שלהם.

גם כאן אני לא ממליצה על מוצר מאליאקספרס כי עם כל מה שנוגע בעור שלנו ונספג בו לא משחקים,
חשוב לדעת שאנחנו קונים מחברה בעלת שם שמוצריה בריאים לנו.
לכן ההמלצה שלי היא על מוצרים שאתן מכירות ויודעות שהם איכותיים.
למשל תחליב הגנה מהשמש של ד"ר פישר עם SPF50:
 https://bit.ly/2vQsWRz
במחיר מבצע של 39.90 ש"ח עד ה15.5


וגם קרם פנים לילדים של ד"ר פישר עם אותה הגנה SPF50 במחיר של 49.90,
אם תבחרו בהגנה פחותה של SPF30 הוא נמכר ב29.90 בלבד
(ועדיין הייתי הולכת על היקר יותר, וזה גם הקישור שאני שמה לכן כאן): 
https://bit.ly/2JgbFtw

ש- שתיה.
בזמן שהיה בשמש הגוף שלנו מתייבש הרבה יותר מהר
לכן חשוב להקפיד על שתיה מרובה.
תביאו אתכם לים כמה בקבוקי מים
(לא להסתפק באחד!
כשיש כמה בקבוקים אפשר להציע לילדים לשתות בכל חצי שעה בלי לחשוש שהמים יגמרו).
ואל תשכחו להביא כוסות חד פעמיות
(ולזרוק אותן לפח אחר כ כדי לא לשמור על נקיון החוף).

טוב, זה היה ארוך במיוחד ועוד לא הגענו למשחקים בחול 
אז הנה כמה הצעות לפעילויות על חוף הים:

1. מרוץ דליים-
פעילות מתאימה כשיש הרבה ילדים, אז כדאי להזמין חברים לים אם אתם עדיין משפחה קטנה 
ממקמים שני דליים ריקים על נקודה מסויימת במרחק מה מקו המים.
מחלקים את הילדים לשתי קבוצות, כל קבוצה מקבלת כוס חד פעמית.
המטרה: למלא את הדלי במים כמה שיותר מהר מבעין מרוץ שליחים-
כל ילד מבקבוצה מקבל בתורו את הכוס החד פעמית,
ממלא אותה במי ים ומרוקן אותה לדלי ואז הילד הבא עושה את אותה פעולה. 
הקבוצה שניצחה מקבלת כוס מים לשתיה  
(וגם הקבוצה שלא ניצחה הפעם!)

2. אומנות בחול-
מתאים למשפחות יצירתיות 
אוספים כל מיני דברים שמצאתם בחוף: קונכיות ריקות, ענפים, אבנים בצורות מיוחדות ויוצרים ציור משפחתי.
אפשר להגדיר מראש את נושא הציור (מנדלה, מישהו מהמשפחה...)
או להיות יצירתיים ולאפשר ציור חופשי.

3. מיני גולף-
בשביל המשחק הזה צריך להביא מהבית כדורי פינג פונג או גולף ולמצוא בחוף מקלות יחסית ארוכים
(או לפחות ארוכים מספיק בשביל שילד יוכל לאחוז בהם).
יוצרים גומות בחול וצריך להכניס את הכדור באמצעות המקל לגומה.
חשוב לחפור את הגומות בחלק הרטוב של החול אבל לא קרוב מדי לים
כדי שזה יחזיק מעמד ולא יתמוטט תוך כדי משחק.

4. מרוץ צדפים-
נותנים לכל ילד כפית חד פעמים עם חול יבש עליה שעליו מניחים צדף.
מסמנים בחול קו התחלה וקו סיום, המטרה היא לרוץ מההתחלה לסוף בלי להפיל את הצדף.
המנצח מקבל כוס מים 

5. קליעה למטרה-
מציירים על החול שלושה עיגולים, אחד בתוך השני.
לוקחים אבנים קטנות והמטרה היא לקלוע לתוך העיגול הפנימי.

וכל זה עוד לפני שדיברנו על כלי משחק לחול
שבעזרתם אפשר לייצר שעות של הנאה וכיף מסתם לבנות מגדלים בחול ומים 
הנה כמה סטים כאלו:
סט צבעוני בעלות של 6.34$ ל14 חלקים:
http://s.click.aliexpress.com/e/c0CHaHoM


סט משאית עם 11 חלקים, ב2.04$ בלבד:
http://s.click.aliexpress.com/e/Alf3nwo


סט עם תשעה חלקים שמכיל גם דלי וגם משפך:
http://s.click.aliexpress.com/e/bPuB9SGY

בקיצור, צאו לים ותהנו, רק עשו זאת בחוכמה!

(על אוכל לים נדבר בפעם אחרת,
אני רק מזכירה את זה כאן כי איכשהוא ילדים תמיד נהיים רעבים בים
אז שלא תשכחו לקחת פירות, כריכים ושלל פינוקים).

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל imahit אלא אם צויין אחרת