11
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

תזונה נכונה ואורח חיים בריא עפ"י שיטת מירב סהר

צריך להוציא מהראש שאנחנו בדיאטה, זה אורח חיים בריא

מתכון לאזני המן ללא סוכר וללא גלוטן מותאם לשיטת מירב סהר
youtube

מתכון אזני המן ללא סוכר וללא גלוטן - מותאם לשיטת מירב סהר

מתכון אזני המן ללא סוכר וללא גלוטן - מותאם לשיטת מ...

מתכון אזני המן ללא סוכר וללא גלוטן - מותאם לשיטת מירב סהר

אוזני המן
מרכיבים:
8 כפות קמח שקדים
כף טחינה גולמית
2 כפות סוויטאנגו
כף תמצית וניל
כפית אבקת אפיה 
ביצה 1

אופן ההכנה:
מערבבים את כול המרכיבים יחד עד עיסה אחידה.

מרכיבי המלית:
4 תמרים עם חרצנים
2 חצאי אגוז מלך
אופן ההכנה:
מכניסים למיקרו ל30-60 שניות מורידים את הגרעין 
קוצצים את האגוזים ומערבבים עם התמרים  בידיים/קוצצים עם סכין חדה.

מלית שוקולד:
כף קקאו 
כף סילאן
אופן ההכנה:
מערבבים ומעבירים לשקית זילוף.

הרכבה:
מרטיבים את הידיים ויוצרים עיגולים לפי כמות הפינוקים הרצויה  
מועכים את העיגול כמו פיתה שמים באמצע את המלית וסוגרים בצורת כיווץ עד יצירת הצורה הרצויה.  

מרפדים תבנית עם נייר אפיה ומכניסים לתנור שחומם מראש על 150° כ15-20 דקות 

מפזרים אבקת סוכר
-סוויטאנגו טחון במטחנת תבלינים

 

למתכונים נוספים בקבוצת הפייסבוק מירב סהר שיטת ה-30 , בדף הפייסבוק ובאתר האינטרנט שלנו

כמו כן ניתן למצוא וידאו של הסרטון ועוד המון סרטוני מתכונים בערוץ היוטיוב שלנו 

 

בתיאבון וחג שמח  

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

2 תגובות

סופגניות עפ"י שיטת מירב סהר
דף הפייסבוק שלנו
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל טייק קונטרול אלא אם צויין אחרת