00
עדכונים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
X

חשבתי שאפשר.

פילה לברק בתנור - מרב

29/12/2017
פילה לברק בתנור - מרב

פילה לברק בתנור

הפילטים נאפים על מצע ירקות, עטופים ברוטב הפיקנטי ובאדים, ששומרים אותם  לבנים ורכים

מצרכים:

2 דגי לברק, לנקות ולפלט

 לשים מעט  מים בתבנית חסינת חום,

להניח על המים נייר אפיה,

לפרוס דק 3 בצלים,

10 שיני שום פרוסות,

3 - 4 עגבניות פרוסות דק,

 לימון +קליפה פרוס דק,

פלפלון חריף פרוס, 

 15 עגבניות שרי חצויות

להניח מעל את הדגים עם העור כלפי מטה,

לפזר מעל  כוס פטרוזיליה  או כוסברה קצוצה

רוטב:

בקערה לערבב

  1 כוס חד פעמית לשתיה קרה שמן זית + פפריקה+פלפל שחור גרוס +מלח ,

לצקת בכף מעל הדגים,

לאפות בתנור  ב- 180 מעלות כ- 30 דקות,

 

הוספת תגובה

נשארו 150 תוים
נשארו 1500 תוים

תגובה אחת

נשארים מעודכנים

מנוי במייל

קבלת עדכונים על רשומות חדשות ישירות לתיבת האמייל
יש להזין אימייל תקין על מנת להרשם לעדכונים
ברגעים אלו נשלח אליך אימייל לאישור/ביטול ההרשמה
*שים/י לב, מרגע עשית מנוי, כותב/ת הבלוג יוכל לראות את כתובת האמייל שלך ברשימת העוקבים.
© כל הזכויות לתוכן המופיע בדף זה שייכות ל ש י א 1 אלא אם צויין אחרת